На этой неделе на MOST вышло много полезных материалов. Вы могли случайно их пропустить, поэтому напоминаем самые интересные.

Беларуска рассказала, как стала водителем трамвая во Вроцлаве.

Сравнили, как организовано местное самоуправление в Польше и Беларуси и какая система эффективнее.

Беларус голым бегал по трассе в Варшаве, «катался прицепом» на грузовике и спровоцировал несколько ДТП. Ему грозит до пяти лет.

Православные беларусы хотят крестить ребенка в костеле. Разобрались, получится ли у них. И можно ли позвать православного крестного.

В Варшаве закрывается известный беларусский бар BackDoor.

Артистка из Нидерландов влюбилась в беларусскую группу, выступила под ее музыку и мечтает посетить Беларусь — когда ее кумиры смогут туда вернуться.

Поговорили с беларусами, которые лечили животных в Польше за свой счёт и по страховке.

Беларус работал на стройках в России, а после начала войны уехал. Сейчас он трудится в Польше. Поговорили с ним об отношении к сотрудникам и условиях труда в странах, где он работал.

Гей-пара из Беларуси переехала в Польшу, а потом расписалась в Дании.

Беларус делает в Польше рыцарские доспехи. Они стоят 15 тысяч евро.

Записали историю семьи, где муж — католик, а жена — православная.

Что случилось в Польше на этой неделе?

Громкий скандал разгорелся вокруг женщины, которой выполнили аборт на девятом месяце беременности. Так поздно решение было принято из-за того, что долгое время врачи не могли на должном уровне провести диагностику и установить тяжесть патологий плода. У него была повышенная ломкость костей, и переломы случились уже в утробе. Когда женщина впервые заговорила об аборте, ее направили в психиатрическое отделение. О ситуации стало известно, когда пациентка поделилась своей историей с газетой Wyborcza. После этого евродепутат и ультраправый кандидат в президенты Гжегож Браун ворвался в больницу Олесницы, где выполнили аборт, и не давал врачу покинуть кабинет, пока в дело не вмешалась полиция. Проверку больницы начал Минздрав, прокуратура ведет расследование дела об аборте.

В Польше построят завод по производству ракет CGR-080 для южнокорейских реактивных артиллерийских систем K239 Chunmoo, которые приобрела Польша. Соглашение о сотрудничестве подписано в Варшаве, место, где будет располагаться предприятие еще не определено. Планируется, что продукция будет не только использоваться внутри страны, но и поставляться на другие европейские рынки.

Президент Анджей Дуда не подписал изменения в Уголовный кодекс, касающиеся преступлений на почве ненависти. Предполагалось, что поправка расширит перечень лиц, которых касается эта статья. Её хотели распространить на преступления против ЛГБТ-персон, женщин и инвалидов. Дуда отправил закон для оценки в Конституционный трибунал.

Высшая палата контроля Польши обнародовала результаты проверки слияния нефтяных компаний Orlen и Grupa Lotos. В рамках антимонопольного законодательства компании при слиянии должны были продать часть активов. Проверка установила, что это было сделано по цене значительно ниже рыночной, из-за чего государство потеряло 5 млрд злотых.

В Польше вырастет пошлина за подачу документов на гражданство. При подаче заявления на имя воеводы пошлина с 1 июля возрастёт с 219 до 1000 злотых. Тем, кто подаёт заявление на имя президента, нужно будет заплатить 1669 злотых. За рассмотрение заявления о наличии либо утрате гражданства придётся заплатить 277 злотых вместо 58. Пошлина будет взиматься независимо от того, удовлетворят ли заявление или откажут в гражданстве.

В преддверии Пасхи записали историю семьи, где муж — католик, а жена — православная.

«Для меня нет проблемы сходить в церковь, а жене несложно пойти со мной в костел».

https://mostmedia.io/2025/04/18/pasha-v-seme-katolika-i-pravoslavnoj/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус делает в Польше рыцарские доспехи. Они стоят 15 тысяч евро.

«Это моя панацея».

https://mostmedia.io/2025/04/18/belarus-delaet-v-polshe-rycarskie-dospehi/

Из Беларуси — по ссылке.

Польша установит на границе с Беларусью пять 70-метровых наблюдательных вышек.

В них вложат 47 млн злотых.

https://mostmedia.io/2025/04/18/nabljudatelnye-vyshki-na-granice-polshi-i-belarusi/

Из Беларуси — по ссылке.

Гей-пара из Беларуси переехала в Польшу, а расписалась в Дании.

Поговорили о том, как проходила регистрация, сколько это стоило и почему этот шаг важен, даже несмотря на то, что в Польше такой брак не имеет юридической силы.

«Тысячу раз в голове прокручивал этот момент, а всё оказалось лучше».

https://mostmedia.io/2025/04/18/gej-para-raspisalas-v-danii/

Из Беларуси — по ссылке.

Успейте сделать покупки до праздников.

В пасхальные праздники в Польше меняется график работы торговых объектов.

В последний будний день перед Пасхой, 18 апреля, многие магазины будут открыты позже обычного — до 23.00.

В субботу, 19 апреля, магазины будут работать по сокращённому графику.

До 13.00 можно будет сделать покупки в Lidl (за исключением отдельных магазинов сети), Netto, Dino, Carrefour и Auchan.

До 13.30 будут открыты магазины Biedronka и Aldi.

20 и 21 апреля большинство магазинов будет закрыто. Исключение составят торговые объекты, которые обычно работают в неторговые воскресенья, например сети Żabka. Однако график работы лучше проверять отдельно для каждого магазина.

Следим за ситуацией на польско-беларусской границе.

Перед Пасхой на выезде из Польши скапливаются большие очереди. На машине границу можно проходить сутки, на автобусе «с пересадкой» — 8 часов.

«На куличи домашние много желающих».

https://mostmedia.io/2025/04/18/situacija-na-polsko-belarusskoj-granice/

Из Беларуси — по ссылке.

Варшаве беларус положил на газон пакетик и сфотографировал.

Полиция заметила — теперь у него с друзьями крупные неприятности.

https://mostmedia.io/2025/04/17/fotografiroval-gazon-v-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусский электромонтёр работал на стройках в России, а после начала войны уехал. Сейчас он трудится в Польше.

Поговорили с ним об отношении к сотрудникам и условиях труда в странах, где он работал.

«Мне в Беларуси говорили: “Дай инструменту отдохнуть”. А тут: “Чувак, отдохни сам”».

https://mostmedia.io/2025/04/17/rabota-na-strojke-v-polshe-i-rossii/

Из Беларуси — по ссылке.

В Варшаве стартует программа поддержки бизнеса для тех, кто до войны жил в Украине.

Беларусы тоже могут участвовать.

https://mostmedia.io/2025/04/17/programma-podderzhki-biznesa-v-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

Поговорили с беларусами, которые лечили животных в Польше за свой счёт и по страховке.

«Полис в два раза себя окупил».

https://mostmedia.io/2025/04/17/strahovka-dlja-zhivotnyh-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Как стало известно MOST, после блокировки чата «Беласток | Белосток | Białystok» кто-то создал чат с таким же названием и логотипом.

Ветки чата называются так же, как у заблокированного чата.

Администраторы оригинального чата предупреждают, что не имеют отношения к новому, не знают его владельцев и не исключают, что это может быть провокацией спецслужб Беларуси.

В Польше при загадочных обстоятельствах погиб беларусский активист Сергей Дубинин.

Вся комната была залита кровью, на полу лежал нож.

https://mostmedia.io/2025/04/17/v-polshe-pogib-sergej-dubinin/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусу, который голым бегал по трассе в Варшаве, «катался прицепом» на грузовике и устроил ДТП, грозит до пяти лет.

Тест на наркотики поможет объяснить его поведение, пишет Беларусская служба Польского радио.

https://mostmedia.io/2025/04/17/belarus-godym-begal-po-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

Telegram заблокировал крупнейший чат беларусов Белостока.

Кто-то запостил нелегальный контент и подал жалобу. Следы могут вести в Россию.

https://mostmedia.io/2025/04/17/telegram-zablokiroval-chat-belarusov-belostoka/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше вырастет пошлина за подачу на гражданство.

1000 злотых для тех, кто подаёт заявление на имя воеводы, 1669 злотых — на имя президента.

Рассказываем, что еще изменится.

https://mostmedia.io/2025/04/17/podacha-na-grazhdanstvo-polshi/

Из Беларуси — по ссылке.

Узнали, что происходит на выезде из Польши в Беларусь перед Пасхой.

Среднее время в очереди — 18 часов.

https://mostmedia.io/2025/04/16/vyezd-iz-polshi-v-belarus-pered-pashoj/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусы открыли в Варшаве СТО, которое берётся даже за нестандартные случаи.

Автосервис ARMCAR работает два года. И за это время сумел стать сертифицированным партнёром дилера BMW в Польше, а ещё удостоился награды «Орлы» (Orły), которая ежегодно присуждается лучшим компаниям в разных сферах бизнеса.

Совладелец автосервиса Денис поделился с проектом MOST «Беларусы могут» секретом успеха: как ремонтируют битые автомобили из США, как спасают «автоутопленников» и почему машине недостаточно «накрасить губы».

Полностью историю беларусов смотрите по ссылке.

#партнерскийпост

Артистка из Нидерландов влюбилась в беларусскую группу, выступила под ее музыку и мечтает посетить Беларусь — когда ее кумиры смогут туда вернуться.

«Это словно магия».

https://mostmedia.io/2025/04/16/artistka-iz-niderlandov-vljubilas-v-irdorath/

Из Беларуси — по ссылке.

Советник президента Польши отреагировал на намерение Беларуси принять 150 тысяч пакистанцев.

Его позицию приводит «Зеркало».

«Должны проверить, насколько реалистичны заявления».

https://mostmedia.io/2025/04/16/v-polshe-otreagirovali-na-pakistancev-v-belarusi/

Из Беларуси — по ссылке.

На границе, недалеко от Тересполя, беларуска выбежала из машины мужа и исчезла.

Её нашли на железной дороге.

https://mostmedia.io/2025/04/16/belaruska-ischezla-na-granice/

Из Беларуси — по ссылке.

Под Гродно задержали двух беларусов с метеозондом.

Такими контрабандисты переправляют в Польшу сигареты.

https://mostmedia.io/2025/04/16/zaderzhali-s-meteozondom/

Из Беларуси — по ссылке.

Журналісту Анджэю Пачобуту споўнілася 52 гады.

Ён пяты раз запар сустракае Дзень нараджэння за кратамі.

https://mostmedia.io/2025/04/16/andzheju-pachobutu-52-gady/

З Беларусі — па спасылцы.

Польша начинает программу поддержки для учёных под международной защитой.

Её годовой объём — почти 4,4 млн злотых.

https://mostmedia.io/2025/04/16/podderzhka-uchjonyh-pod-mezhdunarodnoj-zaschitoj/

Из Беларуси — по ссылке.

В Варшаве закрывается известный беларусский бар BackDoor.

«Не будем залетать в проекты по фану — это дорого нам обошлось».

https://mostmedia.io/2025/04/15/zakryvaetsja-belarusskij-bar-backdoor/

Из Беларуси — по ссылке.

Из Беларуси депортировали гражданина Польши, который отбыл срок за оскорбление Лукашенко.

В Беларусь, где он жил с 1990-х, ему запретили въезд на восемь лет.

https://mostmedia.io/2025/04/15/robert-tampala/

Из Беларуси — по ссылке.

Православные беларусы хотят крестить ребенка в костеле.

Разобрались, получится ли у них. И можно ли позвать православного крестного.

https://mostmedia.io/2025/04/15/pokrestit-rebenka-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус голым бегал по трассе в Варшаве, «катался прицепом» на грузовике и спровоцировал несколько ДТП.

Очевидцам удалось заснять его на видео.

А виной всему наркотики.

https://mostmedia.io/2025/04/15/golyj-belarus-na-trasse-v-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

5,5 тыс. беларусов работают в Польше по договорам без социальной защиты. Это umowy o dzieło.

Эти договоры стали менее популярны у поляков.

https://mostmedia.io/2025/04/15/rabota-po-umove-o-delo/

Из Беларуси — по ссылке.

В МИД Польши прокомментировали переезд российского генконсульства в Гродно в здание бывшей польской организации.

«Это неумелая провокация».

https://mostmedia.io/2025/04/15/rossijkoe-genkonsulstvo-v-grodno/

Из Беларуси — по ссылке.

УВАГА! MOST шукае беларусаў, якія пераехалі ў Польшчу і толькі ў Еўропе змаглі патрапіць на выступ любімага спевака ці спартыўнай каманды.

Магчыма, у Беларусі вы марылі наведаць канцэрт Білі Айліш ці гурта Rammstein, альбо схадзіць на гульню футбольнага клуба «Лацыа» ці пачуць оперу «Кармэн» у тэатры Ла Скала. І толькі пасля пераезду змаглі здзейсніць сваю мару.

Раскажыце, як гэта адбылося і якімі былі ўражанні?

Напішыце нам @mostmedia_red

Беларуска думала, что перегоняет через польскую границу Mercedes, зарегистрированный в России.

Оказалось, документы поддельные. Теперь будет суд.

https://mostmedia.io/2025/04/15/peregonjala-mercedes-iz-polshi/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше вводят изменения для безработных.

Пособие для людей с небольшим стажем повысят, а стать на биржу можно будет в любом городе, независимо от регистрации.

Рассказываем об этих и других новшествах.

https://mostmedia.io/2025/04/15/posobie-po-bezrabotice-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше подписан закон о поручении работы иностранцам.

Процедура будет полностью электронной, а самые болезненные меры отклонили.

https://mostmedia.io/2025/04/14/zakon-o-poruchenii-raboty-inostrancam-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Сравнили, как организовано местное самоуправление в Польше и Беларуси и какая система эффективнее.

Выяснили, почему реформа самоуправления стала одной из самых успешных в посткоммунистической Польше. А в Беларуси выстроилась жёсткая вертикаль власти.

Мы подготовили этот текст совместно с редакцией Hrodna.life.

https://mostmedia.io/2025/04/14/mestnoe-upravlenie-v-polshe-i-belarusi/

Из Беларуси — по ссылке.

Активистка Антонина Коновалова рассказала, как беларусские спецслужбы выманивают информацию у эмигрантов.

Например, представляются журналистами и предлагают деньги за интервью — от 250 до 1500 евро.

«КГБ не платит за правду, они платят за ловушку».

https://mostmedia.io/2025/04/14/specsluzhby-zvonjat-emigrantam-pod-vidom-zhurnalistov/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларуска рассказала, как стала водителем трамвая во Вроцлаве.

Когда инструктор пригрозил ей, что она не сдаст экзамен, она купила проездной и семь дней подряд каталась, изучая маршруты.

Теперь у неё полный соцпакет, стабильность и интересный TikTok.

https://mostmedia.io/2025/04/14/voditel-tramvaja-vo-vroclave/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусский айтишник получил 5-летний запрет на въезд в Польшу и другие страны Шенгенской зоны.

Всё из-за его необычного хобби. Его историю записал devby.

https://mostmedia.io/2025/04/14/ajtishniku-zapretili-vezd-v-polshu/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус помог «Кельце» завоевать Кубок Польши по гандболу.

Беларусский гандболист Артём Королёк вместе с польским клубом «Кельце» стал обладателем Кубка Польши. В финале, который состоялся 13 апреля, «Кельце» обыграл «Вислу» со счётом 27:24.

В финальном матче Артём Королёк отметился одним заброшенным мячом. Для «Кельце» новый трофей стал уже восемнадцатым в истории клуба.

Королёк выступает за «Кельце» с 2018 года. За это время он пять раз становился чемпионом Польши и трижды выигрывал Кубок страны. Его контракт с клубом рассчитан до 2028 года.

МВД Польши: С беларусской стороны границы человек в форме бросал камни в машину польских пограничников.

«Польская граница закрыта. Прохода нет».

https://mostmedia.io/2025/04/14/incident-na-granice-belarusi-i-polshi/

Из Беларуси — по ссылке.

Экс-судья Томаш Шмидт звонил польским чиновникам, представляясь именем известного журналиста портала Onet.

Тот уже отреагировал.

https://mostmedia.io/2025/04/14/shmit-zvonit-polskim-chinovnikam/

Из Беларуси — по ссылке.

На этой неделе на MOST вышло много полезных материалов. Вы могли случайно их пропустить, поэтому напоминаем самые интересные.

Спросили беларусов, живущих в Польше, что они думают о предстоящих выборах и популярности ультраправого кандидата.

Беларусы присоединились к протесту таксистов в Польше. Но некоторые использовали приёмы на грани фола.

Беларус поступил в Литву, а потом поехал учиться в Польшу по программе Erasmus+. Обсудили с ним, как принять участие в такой программе, кто её оплачивает и где дешевле быть студентом.

В Польше опубликовали детали нового льготного кредита на жильё. Поговорили с девелопером о том, как это повлияет на польский рынок.

Беларус продал машину в Польше и неожиданно оказался должен коллекторам.

Беларуский фотограф открывает в Варшаве выставку о принудительном выселении людей.

Сравнили, как Польша и Беларусь использовали европейские гранты. И что Беларусь потеряла после приостановки финансирования ЕС.

Беларусский музыкант приехал в Польшу с одной гитарой и коробкой медиаторов. И создал группу, которую принимают за американскую.

Гродзенка расказала, як пасля вайны не змагла з’ехаць у Польшчу і трапіла ў Казахстан.

Польша отказала беларуске в рассмотрении дела о международной защите и решила передать его Финляндии. Женщина пошла в суд — и выиграла.

Беларусская татуировщица сбежала от репрессий в Польшу — теперь клиенты приезжают к ней даже с Тайваня и из Сингапура.

Что случилось в Польше на этой неделе?

Избирательная комиссия зарегистрировала 13 кандидатов для участия в президентских выборах. Им удалось собрать 100 тыс. подписей, прошедших проверку. Четверым претендентам отказали. Ключевыми кандидатами на пост остаются действующий президент Варшавы Рафал Тшасковский, Кароль Навроцкий, которого поддерживает партия «Право и справедливость», и кандидат от националистической коалиции «Конфедерация» Славомир Ментцен.

Экономисты Польской сети экономики (PSE) против снижения взноса на здравоохранение (składka zdrowotna) для предпринимателей в том виде, в котором за проект проголосовал Сейм. Они говорят, что от реформы выиграют не мелкие предприниматели, а те, кто имеет высокие доходы. В итоге предприниматель с доходом 14 тыс. злотых в месяц будет платить такой же взнос, как и штатный сотрудник с минимальной зарплатой. По мнению PSE, это подстегнёт фиктивную самозанятость, то есть предприятия будут стимулировать своих сотрудников оформлять ИП и заключать с ними договоры.

Обнародованы условия нового льготного кредита на жильё Pierwsze klucze. Его можно будет использовать на покупку жилья только на вторичном рынке, а также для покупки земли и строительства частного односемейного дома. Он будет выдаваться в злотых не менее чем на 15 лет, из которых в первые 10 лет (120 платежей) ставка будет субсидироваться до 1,5%. При покупке жилья на вторичном рынке дом должен быть введён в эксплуатацию не менее пяти лет назад, а продавец должен владеть квартирой не менее трёх лет. Получить кредит можно будет на квартиры не дороже 10 тыс. злотых за кв. метр в большинстве городов и не дороже 11 тыс. злотых в крупных городах: Варшаве, Гданьске, Кракове, Познани и Вроцлаве. Программа должна заработать в 2026 году.

Конфликт в населённом пункте Червоны-Бур, где находится центр содержания мигрантов. 6 апреля группа националистов (так называемый гражданский патруль) пришла к этому учреждению «на прогулку». Участники акции (их было около 150) приезжали в том числе из близлежащих городов. Они напугали постояльцев центра. До того, 3 апреля, на пятерых жителей центра напали неизвестные с битами.

В Польше эпидемия птичьего гриппа. Ситуацию называют худшей с 2021 года. Наибольшие проблемы в регионах с высокой концентрацией птицефабрик — в Мазовецком и Великопольском воеводствах. Польша ведёт переговоры с Еврокомиссией о размере зоны, где будут действовать вводимые в таких случаях ограничения. Её удалось сократить по сравнению с первоначальным планом.

Беларусы запустили бесплатный бот по поиску жилья в Польше.

Теперь в планах Германия и другие страны, рассказывает Telegram-канал Dzik Pic.

https://mostmedia.io/2025/04/11/bot-po-poisku-zhilja-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

У Варшаўскім універсітэце працуе адзіная ў свеце кафедра беларусістыкі па-за межамі Беларусі. Вось як туды можна паступіць.

12 красавіка 2025 года Варшаўскі ўніверсітэт запрашае на Дзень адчыненых дзвярэй.

Беларускія абітурыенты змогуць даведацца пра ўсе магчымасці паступлення, у тым ліку на кафедру беларусістыкі факультэта прыкладной лінгвістыкі.

Кафедра беларусістыкі дзейнічае пры Варшаўскім універсітэце з 1956 года — ужо амаль 70 гадоў.

«Наша кафедра прапануе спецыяльнасць „беларуская філалогія з вывучэннем англійскай мовы“. Мы рыхтуем спецыялістаў — мовазнаўцаў або літаратуразнаўцаў. Па гэтай спецыялізацыі студэнты абараняюць дыплом бакалаўра або (на наступным этапе) магістарскую працу. Гэта даволі шырокі профіль. Акрамя таго, універсітэт дае магчымасць выбіраць разнастайныя цікавыя прадметы, у тым ліку і іншыя мовы, што пашырае прафесійныя перспектывы. Студэнты таксама маюць шырокія магчымасці ўдзелу ў міжнародных абменах», — кажа кандыдат філалагічных навук Вольга Трацяк.

Для абітурыентаў са статусам міжнароднай абароны ў Польшчы навучанне ў Варшаўскім універсітэце з’яўляецца бясплатным, калі яны праходзяць конкурсны адбор. Таксама няма ўзроставых абмежаванняў для паступлення на любую ступень навучання.

Падрабязней — 12 красавіка з 10:00 да 16:00.

Месца правядзення: галоўны кампус Варшаўскага ўніверсітэта, Warszawa, ul. Krakowskie Przedmieście 26/28

Получили на электронную почту письмо о возврате подоходного налога?

Объясняем, почему в Польше это не повод для радости.

https://mostmedia.io/2025/04/11/vozvrat-podohodnogo-naloga-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусская татуировщица сбежала от репрессий в Польшу — теперь клиенты приезжают к ней даже с Тайваня и из Сингапура.

«Его багаж потеряли. Он в каком-то лёгком пальто — мёрз, трясся, но приходил».

https://mostmedia.io/2025/04/11/tatuirovschica-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

13 апреля в Польше торговое воскресенье перед Пасхой.

Напоминаем, когда ещё в 2025 году магазины будут работать по воскресеньям. И рассказываем, почему в этом году торговых воскресений стало немного больше.

https://mostmedia.io/2025/04/11/torgovoe-voskresene-13-aprelja/

Из Беларуси — по ссылке.

🌀 Что такое кризис идентичности и как он влияет на нас?

3 главных признака, что пора остановиться и разобраться в себе

После переезда многие чувствуют: что-то внутри изменилось. Раньше было ощущение целостности, понимание своих ориентиров, чувство внутренней опоры.

Теперь — растерянность, постоянная адаптация и вопрос: «Где во всём этом я?»

MOST поговорил с психологиней образовательного хаба Nation of Leaders Викторией, чтобы разобраться, как может проявляться кризис идентичности в эмиграции и на какие сигналы стоит обратить внимание.

Вот три признака, которые говорят: стоит сделать паузу и посмотреть внутрь себя:

🔻 1. Вы теряете контакт с собой.

Почему в эмиграции мы теряем себя — и как отличить адаптацию от отказа от своих границ?

В эмиграции привычные роли и способы быть собой перестают работать. Чтобы снизить тревогу и вписаться, мы подстраиваемся под других. Постепенно теряются границы, и мы забываем, кто мы. Компромисс — это когда мы учитываем себя. Отказ от себя — когда игнорируем свои потребности ради чужого комфорта, — отвечает психологиня.

🔻 2. Появляется ощущение, что жизнь идёт мимо.

Почему после переезда мы теряем связь с собой и как вернуть ощущение контроля над своей жизнью?

После переезда меняется всё: окружение, ритм, роли. Привычная опора рушится, и человек чувствует себя потерянным. Но вернуть контроль можно — через осознание своих потребностей и маленькие шаги, — отмечает Виктория. — Главное — не только адаптироваться, но и выстраивать жизнь по-своему.

🔻 3. Становится трудно говорить «нет».

Почему нам трудно говорить «нет» и как стремление быть удобным разрушает отношения и самооценку?

С детства нас учат: хорошие отношения — это когда ты уступаешь. Поэтому мы боимся отказывать, даже когда устали. Постоянно стараясь быть удобными, мы теряем контакт с собой, — говорит психологиня. — Окружающие привыкают, что мы всегда «можем», и перестают видеть в нас человека — с чувствами, желаниями, границами.

🧭 Что делать, если вы узнали себя?

Это не просто усталость — это сигнал: вам нужна внутренняя опора.

С 14 по 20 апреля открыта регистрация на бесплатный онлайн-курс «Внутренняя сила» от Nation of Leaders.

Он для тех, кто прошёл через переезд, выгорание, потерю себя — и хочет вернуться к ощущению устойчивости.

👉 Подробности и запись по ссылке

#партнерскийпост

93% поляков за то, чтобы иностранцы работали в Польше.

А у 40% есть коллеги-иммигранты.

Изучили данные опроса об отношении поляков к приезжим. Рассказываем, чего они ждут от иммигрантов и чего боятся.

https://mostmedia.io/2025/04/11/kak-poljaki-otnosjatsja-k-rabote-inostrancev/

Из Беларуси — по ссылке.

Польша отказала беларуске в рассмотрении дела о международной защите и решила передать его Финляндии.

Женщина пошла в суд — и выиграла.

https://mostmedia.io/2025/04/10/delo-o-mezhdunarodnoj-zaschite-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Со счёта фонда пропавшего спикера КС Анжелики Мельниковой сняли деньги.

Об этом «Белсату» сообщил источник в МИД Польши.

https://mostmedia.io/2025/04/10/dengi-fonda-melnikovoj/

Из Беларуси — по ссылке.

Гродзенка расказала, як пасля вайны не змагла з’ехаць у Польшчу і трапіла ў Казахстан.

«Усё жыццё мару, што нехта са сваякоў знойдзецца».

Мы падрыхтавалі гэты тэкст сумесна з рэдакцыяй Hrodna.life.

https://mostmedia.io/2025/04/10/ne-zmagla-paehac-u-polshchu/ ‎

З Беларусі — па спасылцы.

Беларусский музыкант приехал в Польшу с одной гитарой и коробкой медиаторов.

И создал группу, которую принимают за американскую.

https://mostmedia.io/2025/04/10/belarusskij-muzykant-sozdal-gruppu-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусский бегун переехал в Польшу и живёт только на призовые с забегов.

Он поделился своими доходами с Telegram-каналом «О, спорт! Ты – мир!».

https://mostmedia.io/2025/04/10/belarus-zhivjot-v-polshe-na-prizovye/

Из Беларуси — по ссылке.

За год беларусы купили в Польше 3 тысячи квартир.

В среднем площадь покупаемого жилья составляет около 60 кв. метров.

https://mostmedia.io/2025/04/10/kupili-kvartiry-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусский ветеринар за взятки пропускал в Польшу непривитых животных.

Ему дали три года и очень крупный штраф.

https://mostmedia.io/2025/04/09/propuskal-v-polshu-neprivityh-zhivotnyh/

Из Беларуси — по ссылке.

Пропагандисты создали голый фейк с беларусской ведущей, работающей в Польше.

А она использовала это для крутого маркетингового хода.

https://mostmedia.io/2025/04/09/golyj-fejk-s-belarusskoj-veduschej/

Из Беларуси — по ссылке.

Сравнили, как Польша и Беларусь использовали европейские гранты.

И что Беларусь потеряла после приостановки финансирования ЕС.

Мы подготовили этот текст совместно с редакцией Hrodna.life.

https://mostmedia.io/2025/04/09/granty-es-polshe-i-belarusi/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларуский фотограф открывает в Варшаве выставку о принудительном выселении людей.

«Про мигрантов, сквотеров и людей, которых пытались выселить из квартир».

https://mostmedia.io/2025/04/09/fotovystavka-v-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

УВАГА! MOST шукае беларусаў, якія працавалі за мяжой: спачатку ў Маскве, а потым пераехалі ў Еўрасаюз і працуюць па той жа спецыяльнасці.

Можа, вы працавалі на будоўлі, на складзе, у краме, у службах дастаўкі.

Раскажыце, чым адрозніваецца праца ў Маскве і Еўропе, якія ўмовы і зарплаты, адносіны начальства і калег.

Напішыце нам @mostmedia_red Гэта можна зрабіць ананімна.

В Польше откроется один из крупнейших парков развлечений Европы.

Цены на билеты уже озвучили — от 149 злотых.

https://mostmedia.io/2025/04/09/park-attarkcionov-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

В чатах диаспоры собирают информацию о студентах.

Вероятно, этим занимаются беларусские спецслужбы, выяснила «Наша Ніва».

https://mostmedia.io/2025/04/09/v-chatah-diaspory-sobirajut-informaciju-o-studentah-verojatno-etim-zanimajutsja-belarusskie-specsluzhby/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус продал машину в Польше и неожиданно оказался должен коллекторам.

«Сначала думал, что это мошенники».

https://mostmedia.io/2025/04/09/prodal-mashinu-v-polshe-i-okazalsja-dolzhen/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше хотят создать «чёрный список» водителей, которые не заплатили штрафы.

Теперь владельцы автомобилей не смогут перекладывать вину на «подставных» украинцев и беларусов.

https://mostmedia.io/2025/04/09/chernyj-spisok-voditelej-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Instagram заблокировал один из крупнейших русскоязычных пабликов о Варшаве — The Warsaw.

Его создали беларусы. Он существовал шесть лет, и на момент блокировки у него было более 139 тыс. подписчиков.

https://mostmedia.io/2025/04/08/instagram-zablokiroval-the-warsaw/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше опубликовали детали нового льготного кредита на жильё.

Поговорили с девелопером о том, как кредитная программа повлияет на польский рынок. И стоит ли ждать низкой процентной ставки или лучше купить жильё сейчас.

«У застройщиков цены пока не растут, но и падения нет».

#партнерскийпост

https://mostmedia.io/2025/04/08/developer-o-kredite-na-zhiljo-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусы помогли польскому клубу завоевать золото чемпионата по хоккею.

Это нападающий и тренер вратарей.

https://mostmedia.io/2025/04/08/belarusy-v-chempionate-polshi-po-hokkeju/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус поступил в Литву, а потом поехал учиться в Польшу по программе Erasmus+.

Обсудили с ним, как принять участие в такой программе, кто её оплачивает и где дешевле быть студентом.

«Стипендии достаточно, чтобы путешествовать».

https://mostmedia.io/2025/04/08/stupenii-po-programme-erasmus/

Из Беларуси — по ссылке.

Осуждённый беларусский ксёндз передал через верующих, что 11 лет ему дали за «шпионаж в пользу Польши и Ватикана».

«В деле нет ни слова правды».

https://mostmedia.io/2025/04/08/shpionazh-v-polzu-polshi-i-vatikana/

Из Беларуси — по ссылке.

Поговорили с беларусом о протесте таксистов в Варшаве и крупных городах Польши.

Во время акции выходцы из Беларуси и Украины использовали приёмы на грани фола.

«Потом поляки будут возмущаться, что понаехали».

https://mostmedia.io/2025/04/08/strajk-taksistov-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

В польском исследовательском институте NASK заявили, что сообщения о ввозе взрывчатки в Беларусь, вероятно, являются дезинформацией.

«Призываем соблюдать осторожность и информировать свою аудиторию о том, что это может быть дезинформация».

https://mostmedia.io/2025/04/08/vvoz-vzryvchatki-v-belarus/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше обнародовали условия нового льготного кредита на жильё.

На покупку «вторички» ставка будет субсидироваться до 1,5%.

https://mostmedia.io/2025/04/07/novyj-lgotnyj-kredit-na-zhiljo-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше открыли набор на стипендиальную программу для иностранцев польского происхождения.

Её бюджет — 32 млн злотых.

https://mostmedia.io/2025/04/07/stipendija-andersa-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусы присоединились к протесту таксистов в Польше.

«С утра Варшава горела, как на Новый год».

https://mostmedia.io/2025/04/07/protest-taksistov-v-varshave/

Из Беларуси — по ссылке.

Интернациональная группа телефонных мошенников выманила у поляков 1,4 млн злотых.

Беларусу и украинцу дали большие сроки, но они оспаривают приговор.

Один из потерпевших хотел продать стиральную машину, а лишился 200 тыс. злотых.

https://mostmedia.io/2025/04/07/telefonnye-moshenniki/

Из Беларуси — по ссылке.

Спросили беларусов, живущих в Польше, о том, что они думают о предстоящих выборах и популярности ультраправого кандидата.

Мнения очень разные. От «Становится совсем страшно» до «Поляки беларусов любят. Даже правые».

https://mostmedia.io/2025/04/07/chto-belarusy-dumajut-o-vyborah-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Помните беларуску, которая после 10 лет безуспешных попыток стала мамой благодаря бесплатной программе ЭКО в Польше?

9 апреля в Белостоке впервые пройдёт открытая консультация для эмигрантов, которые тоже хотели бы воспользоваться этой государственной программой.

На встрече русскоговорящий врач из крупнейшей польской клиники репродуктивного здоровья расскажет, как получить финансирование и какие новые подходы к лечению бесплодия используются в Польше.

Регистрация на мероприятие по ссылке.

Участие бесплатно, но количество мест ограничено.

#партнерскийпост

На беларусско-польской границе задержали рекордную партию взрывчатки.

По БТ показали водителя, который её вёз.

https://mostmedia.io/2025/04/07/pytalsja-vvezti-vzryvchatku-v-belarus/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларуска выступила в популярном польском телешоу и восхитила жюри.

Она посвятила песню протестам 2020 года.

«Пронзительный вокал».

https://mostmedia.io/2025/04/07/belaruska-v-polskom-teleshou/

Из Беларуси — по ссылке.

Сейм Польши принял резолюцию о президентских выборах в Беларуси.

«Нельзя признать достоверным отражением воли беларусского народа».

https://mostmedia.io/2025/04/07/rezjuljucija-sejma-o-vyborah-v-belarusi/

Из Беларуси — по ссылке.

На этой неделе на MOST вышло много полезных материалов. Вы могли случайно их пропустить, поэтому напоминаем самые интересные.

Белавежская пушча сёння раздзеленая на тры часткі: беларускую, польскую і яшчэ адну — паміж двума платамі. Паразмаўлялі з навукоўцамі з Беларусі і Польшчы пра тое, што адбываецца з экасістэмай па розныя бакі агароджы.

Подляшье выделило 2 млн злотых на привлечение туристов. Узнали, как получить до 400 злотых на отдых в этом регионе.

Беларусский таксист, которого в Варшаве избил пассажир, добился возбуждения дела по факту ксенофобского нападения.

Бывший партнёр не платит алиментов многодетной беларуске — и это делает за него польское государство.

Поговорили с беларусами, родственники которых отвернулись от них или изменили общение под влиянием пропаганды.

Беларускія нацыяналісты стаяць у баку ад так званага «правага развароту» Еўропы, але яны таксама ёсць. Падыскутавалі з прадстаўніком арганізацыі беларускіх нацыяналістаў пра Трампа, польскіх ультраправых, мігрантаў, Расію і ЛГБТ.

Поговорили с экспертом о том, как в Польше декларировать доходы от криптовалюты.

В Польше берёзовый сок проще найти в аптеке, чем в магазине. Зато его можно добыть самому. Сравнили, как это можно сделать в Беларуси и в Польше.

В Польше работают бюро карьеры, которые помогают студентам найти первого работодателя. Узнали, что это такое и чем они могут быть полезны.

Беларусы случайно испытали на себе, как в баре Варшавы наркодилеры «подсаживают» клиентов.

Что случилось в Польше на этой неделе?

Сейм проголосовал за сокращение взноса на здравоохранение (składka zdrowotna) для предпринимателей. Мера начнёт действовать с 2026 года и снизит бюджет Национального фонда здравоохранения (NFZ) на 4,6 млрд злотых. Реформа затронет около 2,5 млн предпринимателей.

Информационные системы «Гражданской платформы» подверглись кибератаке. 2 апреля хакеры пытались взять под контроль компьютеры сотрудников партии и избирательного штаба кандидата в президенты Рафала Тшасковского. В этом обвинили группы, связанные с Россией и Беларусью.

Авария водоочистной системы в Отвоцке привела к тому, что подаваемая вода стала непригодна к употреблению. Местные власти уведомили, что ей нельзя пользоваться даже после кипячения, в том числе и в гигиенических целях. По городу распределяют бутилированную воду. Новые результаты исследований будут получены во вторник, 8 апреля, после чего санитарные службы примут решение о том, можно ли использовать воду.

В I квартале 2025 года компании Кракова заявили о групповых сокращениях 1877 человек — это сопоставимо с показателем за весь 2024 год (чуть более 2 тыс.). О намерениях провести сокращения управление труда уведомили 10 компаний. Больше всего сотрудников уволит компания, которая занимается обработкой данных и хостингом.

Таксисты, работающие в разных городах Польши, обсуждают «страйк» — бойкот или забастовку на один день. Инициаторы предлагают не выходить в сеть 7 апреля. Так водители хотят привлечь внимание к проблеме низких тарифов и высоких комиссий. Претензии направлены, прежде всего, в адрес крупных мобильных сервисов, через которые они работают, — Uber и Bolt.

Беларусы случайно испытали на себе, как в баре Варшавы наркодилеры «подсаживают» клиентов.

«Хотели просто поесть супа».

https://mostmedia.io/2025/04/04/veschestva-v-varshavskom-bare/

Из Беларуси — по ссылке.

Польша начинает информационную кампанию в странах, откуда мигранты едут в Европу через Беларусь.

«Не верьте Лукашенко. Не верьте Путину».

https://mostmedia.io/2025/04/04/kampanija-v-stranah-migrantov/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларусские и украинские таксисты, работающие в разных городах Польши, обсуждают «страйк» — бойкот или забастовку на один день.

Они хотят привлечь внимание к проблеме низких тарифов и высоких комиссий. Это часть общепольской инициативы.

«Пи**ежом про страйки и нытьём о тарифах я не увеличу доход».

https://mostmedia.io/2025/04/04/bojkot-taksistov/

Из Беларуси — по ссылке.

Благодаря MOST Польша узнаёт о крутых беларусах!

Вы часто пишете нам, что на MOST слишком много историй, которые показывают беларусов не в лучшем свете. Вот хотя бы сегодняшняя новость про дрифт бесправника.

Мы не можем игнорировать такие темы, ведь настоящее медиа не создаёт реальность, а отражает её.

Но мы понимаем, как важно поднимать проблемы законопослушных, добропорядочных беларусов. Тех, которых большинство. Тех, кто платит налоги в Польше, создаёт рабочие места. Строит, лечит, помогает. Как важно рассказывать о них не только беларусам, но и полякам.

Каждую неделю в двух основных газетах Белостока и Подляского воеводства — Kurier Poranny и Współczesna — теперь выходят материалы MOST о беларусах, живущих в Польше. О тех, кто реализует важные проекты, или кто пострадал от репрессий и ищет себя в эмиграции. О тех, кто представляет беларусскую диаспору.

Эти издания постоянно читают местные органы власти. Мы считаем важным доносить до них информацию о достижениях и проблемах беларусов.

Пока мы нашли способ делать это только в одном регионе. Но мы хотим, чтобы наш голос услышали по всей Польше.

Если вы тоже считаете, что это важно, поддержите MOST. Вы можете перечислить нам 1,5% своего подоходного налога (здесь мы рассказывали, как это можно сделать). Или поддержать донатом. Или купить у нас рекламу — и тогда о вашем бизнесе узнает наша аудитория.

Давайте рассказывать о беларусах в Польше вместе!

Беларусу в Польше пересадили сердце.

Из-за болезни его бросила партнёрка, а вот неравнодушные беларусы поддержали финансово.

Историю мужчины рассказало «Радыё Свабода».

https://mostmedia.io/2025/04/04/peresadili-serdce/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше работают бюро карьеры, которые помогают студентам найти первого работодателя.

Узнали, что это такое и чем они могут быть полезны.

А ещё поговорили со студентами, которые туда обращались — успешно и не очень.

«Отправила десятки заявок, а ответа не было».

https://mostmedia.io/2025/04/04/bjuro-karery-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

64-летнюю беларуску задержали после возвращения из Польши.

Ей дали два года «домашней химии», сообщает правозащитный центр «Вясна».

https://mostmedia.io/2025/04/04/pensionerku-zaderzhali-posle-vozvraschenija-iz-polshi/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус устроил дрифт-шоу под Варшавой.

Полиция посмотрела, но не оценила. К тому же выяснилось, что манёвры не самая большая его проблема.

https://mostmedia.io/2025/04/04/drift-pod-varshavoj/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше Россию и Беларусь обвинили в кибератаке на правящую партию.

«Хотят украсть выборы у Польши и поляков».

https://mostmedia.io/2025/04/03/kiberataka-na-polshu/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше берёзовый сок проще найти в аптеке, чем в магазине.

Зато его можно добыть самому. Сравнили, как это можно сделать в Беларуси и в Польше.

А ещё нашли беларуса Подляшья, который добывает сок в собственной роще из 3000 берёз. Он даже пытался консервировать его по беларусскому рецепту, но чуть не устроил «мировую войну».

Мы подготовили этот текст совместно с редакцией Hrodna.life.

https://mostmedia.io/2025/04/03/berjozovyj-sok-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Поговорили с экспертом о том, как в Польше декларировать доходы от криптовалюты.

И разобрали необычные случаи. Например, что если в этом году у инвестора есть доход, но год назад был убыток? Что если крипту просто подарили или рассчитались ей за выполненный заказ? Что если она просто лежала год в криптокошельке, но за это время подорожала или подешевела?

#партнерскийпост

https://mostmedia.io/2025/04/03/kak-v-polshe-zadeklarirovat-kriptovaljutu/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше открыли набор на cтипендиальную программу Калиновского для беларусских студентов.

Она предназначена для тех, кто не может продолжать обучение или научную деятельность на родине.

https://mostmedia.io/2025/04/03/programma-kalinovskogo/

Из Беларуси — по ссылке.

В Польше предлагают ввести ответственность за отсутствие мельдунка — регистрации по месту проживания.

Рассказываем, когда иностранцу нужно зарегистрироваться после переезда и почему это волнует местные власти.

https://mostmedia.io/2025/04/03/meldunek-v-polshe/

Из Беларуси — по ссылке.

Польша пересмотрит правила выдачи карт поляка и проанализирует объём и способ поддержки обладателей этого документа, которые переселяются в страну.

Посмотрели, что об этом сказано в принятой правительством стратегии сотрудничества с поляками за границей. Похоже, документ закрепляет то, что уже применяется на практике.

https://mostmedia.io/2025/04/03/vydacha-kart-poljaka/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларус работал в Польше HR-специалистом и периодически ездил на родину.

Его арестовали и рассказали о нём в пропагандистском фильме, заметила «Наша Ніва».

https://mostmedia.io/2025/04/02/arestovali-posle-vozvraschenija-iz-polshu/

Из Беларуси — по ссылке.

Беларускія нацыяналісты стаяць у баку ад так званага «правага развароту» Еўропы, але яны таксама ёсць.

І нават у Польшчы, дзе яны самі — мігранты, якім жорсткая антыімігранцкая палітыка, здаецца, не можа пасаваць.

Падыскутавалі з прадстаўніком арганізацыі беларускіх нацыяналістаў «РУХ» пра Трампа, польскіх ультраправых, мігрантаў, Расію і ЛГБТ.

«Яны крывадушнікі проста».

https://mostmedia.io/2025/04/02/belaruski-nacyjanalist-pra-pravy-razvarot/

З Беларусі — па спасылцы.