А теперь вкусный рекоменд #вкусныенаходки_a. Любителям баклажанов точно понравится

Я к ним не очень)) но эта икра нравится, особенно в паре с макарошками 🍴🤤

Когда 5 минут ничего не заказывала на маркетплейсах)) Распаковочка с OZON для дома 🏠

🟠Часы настенные - продавцу огромный лайк. Идеально все от упаковки, до внешнего вида. Стильные, бесшумные, батарейка идёт в комплекте
🟠Полотенце для волос - беру уже второе, для Лизены. С ним очень удобно сушить волосы, быстро впитывает воду, не повреждает волосы
🟠Коврик для ванны - качественный, компактный, не скользит по полу

#ozon_a

Субботние настроения)) 🏡

Открыла для себя паприку (как бы странно это не звучало))

🟢идеально подходит к мясу, особенно к курице
🟢не забивает вкус
🟢придаёт аппетитный цвет и красивую корочку

Я просто не особо жалую большое количество специй, но теперь паприка точно будет мастхевом на моей кухне!)

ЗАПЕЧЕНАЯ КУРОЧКА С РИСОМ И ОВОЩАМИ

Красиво, ярко и лениво) Все готовится в одной форме 👌

• Куриные голени - 1 кг
• Соль - 1 стл
• Приправа для курицы - 1 стл
• Майонез - 2 стл
• Рис басмати - 1 стакан
• Овощная смесь - 2 стакана
• Сливки 10% - 1 стакан
• Сухой бульон - 1 неполная стл
• Вода - 1-1.5 стакана

Шаг 1. В отдельную миску выкладываем курицу, добавляем соль, приправу и майонез, перемешиваем

Шаг 2. Берём один стакан 200 мл, которым будем все отмерять. В форму для запекания (пергамент не нужен, у меня просто плохая форма) выкладываем рис, добавляем овощную смесь (у меня мексиканская замороженная), сливки и бульон, разбавленный горячей водой. Сверху выкладываем голени и убираем в духовку на 50 минут 180С

#рецепты_a #быстробедоужин_a #мясо_a

Это я последнюю неделю)) Рот вообще не закрывается 🍿

ПАСТА В ТОМАТНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ

Рецепт на 5 минут 👌

• Макароны - 200-300 гр
• Чеснок - 2 зуб
• Томатная паста - 1-2 стл
• Сливки - 100 мл
• Базилик/орегано - 1 чл
• Сыр - 50-80 гр

Шаг 1. Чеснок давим через пресс и слегка обжариваем на растительном масле

Шаг 2. Добавляем томатную пасту, немного воды, в которой варились макароны, тёплые сливки, специи. Перемешиваем и доводим до кипения на небольшом огне

Шаг 3. Добавляем тёртый сыр, снова перемешиваем, пока не расплавится. Добавляем готовые макароны, перемешиваем и готово

#рецепты_a #паста_a

Продолжу тему ухода за полостью рта. Недавно попробовала зубную пасту от Emis

Паста имеет тройной эффект:
🟢Бетаин - поддерживает оптимальный водный баланс полости рта
🟢Плотная кремовая пена - при чистке зубов образуется пена плотной текстуры, которая проникает даже в самые труднодоступные места, обеспечивая комплексное очищение зубов и десен
🟢Эффективные абразивы -
убирают налёт бережно и качественно

Тестирую уже несколько недель, выводы➡️приятный мятно-сладкий вкус, надолго освежает, хорошо очищает, расход минимальный, а цена вообще подарок 😍 Однозначно буду покупать еще!

Оставляю ссылку - тык. Обратите внимание на рейтинг и количество отзывов!

А вы когда чистите зубы? Я всегда после)

👍 - до завтрака
❤️ - после завтрака

Ой не могу 😂

ЯИЧНИЦА С БЕКОНОМ И ШАМПИНЬОНАМИ

Вроде и банально, но так вкусно!

• Яйцо - 2 шт
• Шампиньоны - 4 шт
• Бекон - 2 полоски
• Творожный сыр
• Хлеб - 2 шт
• Зелень

Шаг 1. Обжариваем бекон. Добавляем к нему нарезанные шампиньоны и обжариваем все вместе

Шаг 2. Разъединяем на две части, на каждую выливаем яйцо. Накрываем крышкой и готовим до готовности 😎

Шаг 3. Хлеб поджариваем на сковородке, смазываем творожным сыром, сверху выкладываем яичницу и посыпаем зеленью

#рецепты_a #завтрак_a

Есть ещё такой гениальный рецепт))

Что делаем с варёными яйцами после Пасхи?

Готовим салаты или намазки на хлеб. Ловите подборку вкусных рецептов 👌

🟡Бутерброды с сайрой
🟡Брускетта с авокадо
🟡Крабовый салат
🟡Салат белковая бомба
🟡Паштет из тунца
🟡Бутерброды с тунцом
🟡Весенний салат
🟡Намазка из печени трески
🟡Салат с кальмаром
🟡Салат с тунцом
🟡Белковая закуска
🟡Крабовый паштет
🟡Салат с черемшой
🟡Пирожки с луком и яйцом
🟡Зеленый салат с тунцом

А здесь рецепт из остатков кулича. Нереальное объедение!Особенно если кулич попался сухой и не вкусный. Сразу заиграет новыми красками, обещаю)

#пасха_a

Доброе понедельниковое ☕️
Бодрой и позитивной нам недели!

С праздником Светлой Пасхи! Пусть в вашем доме всегда царит добро, любовь, уют и счастье 🌷

Христос Воскрес!
Показывайте свои праздничные столы 🥚

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ЯЙЦА

Вообще каждый год я ищу какой-то новый интересный способ покраски яиц, всё-таки профессия обязывает)) А в этом решила повториться. Для тех, кто любит яркое, необычное, у кого есть дети, которые с удовольствием примут участие. Да и я сама словила кайф пока красила)

• Салфетки
• Резиночки
• Краски пищевые
• Вода горячая
• Ватные палочки
• Перчатки

Уксус решила не лить и в инструкции про него ни слова, но возможно зависит от краски

Шаг 1. Отвариваем яйца (обязательный пункт 😁), протираем насухо

Шаг 2. Яйцо заворачиваем в салфетку и скрепляем резинкой. Краски разводим по инструкции. Я просто залила 50 мл воды (можно было меньше - цвет получился бы более насыщенным и наоборот)

Шаг 3. Надеваем перчатки, вооружаемся ватной палочкой и творим. Для каждой краски своя палочка, я её прям в краске оставляла, когда переходила к другому цвету. Оставляем на пару часов

Шаг 4. Разворачиваем и смазываем маслом

Фото краски скину в комменты. Купила в пятерочке, очень понравилась. В наборе спонжики (можно использовать вместе или вместо ватных палочек), подставка для яиц, перчатки (отдельный респект!)

#пасха_a

Купила кулич от Палыча 🍪 Старая добрая классика)) Наверное все знают, что у этих куличей не только шапочка вкусная)

В комментариях оставлю небольшой фотообзор, у нас неподалёку от дома их магазинчик

Прошлогодние отзывы на куличи:
🟢Вкусвилл
🟢Самокат

#пасха_a

Открыли с подружкой сезон веранд. Как же хорошо 😍

📌 Хмель&Эль (м. Пушкинская)

Гуляли и случайно наткнулись. Вкусное разливное и фишэндчипс (идеальная пара 😁). Большая веранда, много столиков, тихо, птички поют) Внутри обстановка тоже понравилась, уютно

#рестораныМосква_a

А?))

ЯЙЦА-КОКОТ "ЖУЛЬЕН"

Безууумно вкусно и очень сытно 👌

• Яйцо - 2 шт
• Лук - 1/2 шт
• Шампиньоны - 100 гр
• Сливки 10-20% - 50 мл
• Сливочное/топлёное масло
• Соль
• Мускатный орех - щепотка, можно без
• Сыр тёртый - можно без

Шаг 1. Обжариваем лук до мягкости

Шаг 2. Добавляем мелконарезанные шампиньоны, жарим около 5 минут

Шаг 3. Вливаем горячие сливки, добавляем соль и мускатный орех. Даём загустеть (несколько минут)

Шаг 4. Форму смазываем маслом, выкладываем грибную смесь, разбиваем яйца, посыпаем сыром (у меня сулугуни, смешанный со свежим укропом) и убираем в духовку 190С - на 10-15 минут (в зависимости от духовки и вашей любимой консистенции яйца)

#рецепты_a #завтрак_a

Сезон без шапок/курток и мороженого на улице торжественно открыт! 🎉

А у вас что вкусного сегодня? Как проводите вечер?) Жду фото в комментариях 🐈

СПАГЕТТИ В СОУСЕ МАРИНАРА

Блюдо из сериала "Детство Шелдона". Мама Шелдона называла его "настоящим итальянским лакомством" (я как-то начинала смотреть, не зашёл). Обалденно вкусно, мои домашние сожители 😁 оценили

• Спагетти
• Лук - 1 шт
• Сосиски - 6-8 шт
• Перетертые томаты - 500 мл
• Сахар - 1/2 чл
• Чеснок - 2 зуб
• Прованские травы
• Соль

Шаг 1. Лук обжариваем до мягкости

Шаг 2. Добавляем нарезанные сосиски и обжариваем несколько минут

Шаг 3. Добавляем остальные ингредиенты, накрываем крышкой и тушим 5 минут на небольшом огне

Выкладываем спагетти на тарелку, сверху соус с сосисками и по желанию посыпаем тёртым сыром/молотым перцем/зеленью. А если убрать сосиски, получится постное блюдо 🍅

#рецепты_a #паста_a #быстробедоужин_a #пост_a

Можно бесконечно изучать тему ЗОЖ, но так ничего и не применить. Ведь помимо этого нужно делать маленькие действие, которые со временем приведут к результату. Короче, без классного специалиста здесь не обойтись.

Это Даша. И она химик, нутрициолог, мама двойни. Нет, она не будет запрещать есть после шести, и даже торт.

Она будет:
— рассказывать, как питание важно в летний солнцезащитный период, да не только рассказать, но и давать рецепты
— делиться простыми и рабочими упражнениями для красивого тела и здорового духа
— открывать глаза на «ПП» продукты с точки зрения химии
— подсказывать, как сделать любое блюдо ярким и вкусным, особенно, если это брокколи
— подсвечивать за осознанность и как жить без подсчета калорий

Как хочется процитировать больше постов. Желаю вам подписаться на канал, чтобы мягко и бережно относиться к своему телу и жить эту вкусную, сочную жизнь с легкостью и энергией 💔

Я и моё умение усложнять себе жизнь на ровном месте 😅

Из популярных доставок нам больше всех нравится "пицца суши вок" - тык (до-до и папа джонс не очень, на наш вкус). На фото любимая пицца моего ребёнка

А какие здесь воки, девочки! 🔥 Мы с мужем наверное лет 5 уже на них сидим)) Периодически заказываем, когда не хочется готовить. Пишу и слюнки текут, в эти выходные точно закажем)

Из покупных магазинных обожаем вот этот бренд 🤤

ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА

Для человека, который не умеет и не любит возиться с тестом у меня много рецептов таких вот ленивых, бутербродных пицц)) идеально готовить вместе с детьми, Лизена очень любит помогать)

• Тостовый хлеб - 9 кусочков
Наша любимая начинка:
• Кетчуп (а лучше томатный соус)
• Сыр
• Колбаса (салями, пеперони)
• Маринованные огурчики
• Красный лук

Оставляю еще подборку 🍕
🟢Пицца в вафельнице
🟢Пицца из слоёного теста
🟢Пицца-бутеры
🟢Тесто из ашана (в глобусе тоже 🔝)

#рецепты_a #пицца_a

Доброе утро ☕️

СОЧНАЯ КУРОЧКА В ГРЕЧЕСКОМ СТИЛЕ 🇬🇷

Хотите ужин или обед как в ресторане? Получите, распишитесь) Очень вкусно и просто!

• Картофель - 600-800 гр
• Куриные бедра - 4-8 шт
• Сухой чеснок - 1 стл
• Паприка - 1 стл
• Орегано - 1 чл
• Соль
• Растительное масло
• Лимон - 1/2 шт
• Чеснок - 4 зуб
• Зелень
Соус дзадзики:
• Огурец большой - 1 шт
• Греческий йогурт - 200 гр
• Чеснок - 1-2 зуб
• Лимонный сок - 1/4 шт

Шаг 1. В отдельную миску выкладываем картофель, нарезанный дольками и куриные бедра. Добавляем специи, растительное масло и лимонный сок, перемешиваем (можно оставить помариноваться, чем дольше, тем лучше)

Шаг 2. Выкладываем в форму, добавляем зубчики чеснока, накрываем фольгой и убираем загорать в духовку на 190С - 20 минут. Убираем фольгу и оставляем ещё на 20 минут. Смотрите по готовности картофеля

Шаг 3. Пока запекается курочка приготовис соус дзадзики. Огурец натираем на терке, отжимаем сок. Добавляем греческий йогурт, чеснок, лимонный сок и соль

Шаг 4. Выкладываем соус на тарелку, сверху готовую курочку с картофелем, посыпаем зеленью и наслаждаемся

#рецепты_a #мясо_a #обедоужин_a

Как понизить уровень стресса?

Наше эмоциональное состояние играет ключевую роль во всём. И чаще всего мы либо подавляем наши эмоции, либо погружаемся в них с головой — это самые большие ошибки.

Чтобы эмоции стали нашими помощниками, а не врагами, необходимо научиться их замечать, понимать и принимать. Это поможет снизить уровень стресса и повысить качество всех сфер жизни — от отношений до карьеры.

Много полезного себе в помощь себе можно найти в канале Сухаревой Екатерины — психолога с практикой более 20 лет.

Тут можно забрать памятку по эмоциональному сканированию. Она поможет регулярно уделять время себе и создать «эмоциональный компас» для понимания своего текущего состояния.

А также можно узнать:

✔️ Как понять, что хочешь именно ты?
✔️ Какие чувства блокируют изменения?
✔️ Как помочь себе в процессе жизненных перемен? — Чек-лист и аудиопрактика

Подписывайтесь на «Радистку Кэт» чтобы помочь себе адаптироваться и жить поспокойнее

На этой неделе отмечаем Пасху. Собрала все тематические посты в один, для вашего удобства 💕

🟢Разноцветные
🟢Красная капуста
🟢Куркума
🟢Каркаде
🟢Вино
🟢Фреска
🟢Розовые яйца
🟢Наклейки-тату
🟢Зайчики из яиц

#пасха_a

Мемчики недели 😉
Первое видео - грустная жиза 😄

#аленапетросяновна

На обратном пути делились впечатлениями и разговор зашёл про Кремль, а конкретно сколько всего их в России. Отметила галочкой где была и тут же появилась цель посмотреть все!))

Астрахань
✔️Великий Новгород
Зарайск
✔️Казань
✔️Коломна
✔️Москва
✔️Нижний Новгород
Псков
Ростов
Рязань
Тобольск
✔️Тула

В моем личном рейтинге первое место занимает кремль в Великом Новгороде (муж поддержал). Мы были там в сентябре, шёл моросящий дождь, вечер, подсветка, ров. Атмосфера 🔥 Невероятный, величественный, мощный, аж дух захватывало

#путешествие_a

Предпоследний пост. Просто красивые фоточки)

#путешествие_a

Еда. Обедали в ресторане
📌 Гурберг 1-го нумера

К слову, перед тем, как ехать сюда, я выделила 5 ресторанов Коломны с высоким рейтингом:

-Сибас ловелас (рыба)
-Рульки вверх (рульки)
-Литературное кафе Лажечников (самовар, русская кухня)
-Гурберг 1-го нумера (настойки, русская кухня)
-Добрый торт (завтраки)

Приветливые, вежливые, официанты, красивейший интерьер, вкусная кухня, выбор настоек (25 мл - 100 рублей), местное пиво, интересное меню (оставила в комментариях)

В честь др выдают сертификат на 2000 рублей, но потратить его можно только в следующее посещение в течении года. Девочки официанты предложили погулять, вернуться и купить с собой бутыль настойки с доплатой (2300 рублей - 0.5). В общем этому заведение ставлю жирный лайк и рекоменд 🔥

#путешествие_a

Соседи Калачной - 📌 Душистыя радости и кондитерская Шведова

В кондитерской купили тянушки (ириски, вкусные) и очень красивые магниты (моя слабость 😁). Да и вообще много интересностей + музей. Обязательно загляните

#путешествие_a

📌 Музей Калачная. Визитная карточка города. Обязательно к посещению!

Калачи - национальное русское блюдо, не делаются больше нигде в мире. Два вида муки, вода, соль, хмель. Состоит из трёх частей: ручка, животок и губа

Очень интересное представление и чаепитие с горячим калачом, чаем и сливочным маслом. Была здесь второй раз и пошла бы ещё))

Во время трапезы калачи держали за ручку. Считалось, что благодаря этому калач можно есть, даже не вымыв руки. После приема пищи ручку калача могли скормить лошадям или просто выбросить. Она засыхала и черствела, и ее мог подобрать нищий или голодный. Про такого человека говорили, что он «дошел до ручки» — то есть совсем обеднел, обнищал

Записывайтесь сильно заранее, особенно если планируете ехать в выходные или в дни школьных каникул. Мы как раз попали в этот период, было ооочень много школьников 🤪

#путешествие_a

Предпоследний пост. Просто красивые фоточки))

Далее мы пошли гулять по территории Кремля. Здесь куча музеев (некоторые не работали, например музей патефона) и просто красиво. Купили пастилу и вишневое вино (ну такое себе, не понравилось) в медовом саду

Не было цели успеть посмотреть все, просто хотелось насладиться моментом))

#путешествие_a