«И, кажется, столько во мне этой силы теперь, что я все поборю, все страдания, только чтобы сказать и говорить себе поминутно: я есмь! В тысяче мук- я есмь, в пытке корчусь- но есмь! В столпе сижу, но и я существую, солнце вижу, а не вижу солнца, то знаю, что оно есть. А знать, что есть солнце,- это уже вся жизнь»

Я рыдала на этом моменте от счастья, потому что каждой клеточкой чувствовала. И перечитывала вновь и вновь

Кто не читал «Братья Карамазовы» в сознательном возрасте- тысячу раз рекомендую

#книги@mari_vnutri

Впервые захотелось сделать кулич. Ощутить аромат из духовки на весь дом

Сегодня утром снимала пробу- своё как-то особенно вкусно✨

Такая пятница🤍

https://youtu.be/EEvDliJ6aJg?si=q-AijnDZMfALSAWX

Год прошел с записи этого интервью, а оно по-прежнему одно из моих самых любимых❤️

Валю- обожаю. Была в личной работе. И это для меня был трансформирующий опыт

А еще я была первым человеком, для которого Валя провела свой трансперсональную игру. Незабываемо и глубоко

В общем это человек, с которым я каждому рекомендую соприкоснуться

Поэтому вот:

https://t.me/nurmatova_valentinaa

Это я сама нарисовала!
На пиджаке!
Вшиты в рисунок Коми-орнаменты. Родина🤍

Сам факт того, что нужно объяснять, почему эвтаназия здоровых, пусть и бездомных, животных- это не нормально- пугает

Эвтаназия- это красивый аналог слова «у*****о»

Радует, что столько людей это понимает🤍только Казань собрала вот сколько добрых сердец❤️

Есть теория «трёх ролей». Она о том, что каждый из нас максимально силен в чем-то одном:

Инициатор- круто начинает новые проекты и идеи. В этом человеке много энергии, потому что начинать- самое энергозатратное дельце

Разработчик- продолжает и развивает идеи. Такой человек- структура, умеет все по полочкам разложить

Завершитель- тот, кто доводит до конца. Умеет рутинно и регулярно делать

И каждый из людей- важен. Каждый- залог крутого результата

Тут самое главное- понять, кто ты. В тебе больше энергии и драйва/структуры/навыка делать?

Ведь когда мы знаем себя, то проще жить становится- просто делай то, что у тебя получается естественным образом лучше всего. А остальных найди в команду (или присоединись к уже существующей)

Я- в большей мере- инициатор. Обожаю больше всего начинать/перестраивать/пробовать новое. Поэтому подключаю это внутри работы. Просто устраиваю мозговые штурмы и предлагаю рассмотреть проект, с которым работаем, будто впервые видим- и улучшить. И так вновь и вновь✨

Кстати, у нас в «VUDI.AGENCY» новый клиент- классный бизнес, который занимается дизайном и воплощением ремонтов🌪️ на старте работы просто х100, но я это обожааааю

#кино@mari_vnutri

То, что точно стоит увидеть:

•Комната по соседству (2024)- ГЕНИАЛЬНО, а еще жизнеутверждающе и очень красиво

•Маленькие победы (2024)- про добро, открытое сердце и истинную любовь к людям

•Лучше не бывает (1997)- весело и прекрасно

•Женщины (2008)- фильм, в котором нет ни одного мужчины. Красиво, весело, вдохновляюще

•Если только (2004)- о любви и истинной близости. Трогает сердце

Женщины💎

Бесконечно восхищаюсь нашей силой и мягкостью, мудростью и легкостью, спокойствием и безудержной энергией

Мы умеем совмещать в себе много ролей, граней, эмоций. Действовать решительно- можем. Расплакаться от страха при виде паука- можем. Достигать- умеем. Сдаваться- тоже

Мы-разные, и мы- одно целое. Все в нас🤍🌸

История трэш-ситуации на съемке (вчера)

Надо сказать, что у меня большая копилка таковых- это неизбежно, когда ты много работаешь с людьми

Вчера организовали с командой съемку: бани (наши клиенты) и команда спортсменов🔥

Я уже на площадке, предвкушаю, кружочек вам сюда записываю

И!

Получаю сообщение от оператора «попал в дтп, вину никто не признает, это надолго»

Та-дам

У меня:
•собственница бань рядом
•две бани, специально приготовленные для съемки
•столы накрыты
•6 мужчин- спортсменов, которых второй раз вряд ли соберешь

А света-камер-оператора нет и не предвидится

Итог: все разрешила, как всегда в таких ситуациях и не только

Нашла свободного оператора со светом и тд. Пока он ехал- снимали много чего на телефоны и занимали всех вокруг деятельностью.

Все успели. Сняли даже больше, чем планировали

Но энергии истратила я столько, что в 8 просто упала на кровать и заснула

Ситуации бывают разными, от всего точно не застрахуешься. Но опыт качественно из них выходить- бесценен💎

Дуня в салон сходила❤️ну какая сладкая собака. И до, и после🤍

Фантастически прекрасный фильм

Точно в список любимых

Моя жизнь (1993г)

Февраль пролетел как мгновенье. Успелось много, но можно было и больше (это я всегда так думаю, вне зависимости от объемов сделанного. Ох уж это вечное желание сделать еще лучше, а потом еще и еще)

Зима- чудесна, весна тем более

Предвкушаю🌸

Смотрим, наслаждаемся, богатеем😁⤵️

https://youtu.be/IqRHaUfTL9Q?si=PRLdR5ZpgImAAfXY

#интервью@mari_vnutri

По-моему это жесть

В среднем в телефоне я 6,5 часов в день

Понятно, что у меня работа вся с этим связана. И большую часть времени абсолютно я провожу в рабочих чатах/задачах

Но!

Для меня всегда было нормой иногда проводить день с выключенным телефоном. И несколько последних раз я эти сутки не выдерживаю. Так что это действительно зависимость

Кстати, сейчас все больше популярен диджитал-детокс (путешествия без гаджетов, кафе и тд). И этот тренд говорит о многом

У кого есть способы сократить зависимость от телефона и соц.сетей?

Я охотилась за этой книгой

«Вегетарианка» получила Нобелевскую премию в 2017, еще за одно произведение автор вновь получила награду в этом году

Книгу не найти в магазинах, на маркетплейсах (точнее исключительно за большие деньги), но она есть в Национальной библиотеке

Сюжет неожиданный, нетривиальный

В сердечке навсегда эпизод, когда отец героини силком кормит дочь мясом, а после бьет💔

Недавно разговаривала с подругой, она делилась своими мыслями на этот счет «мне не хочется отрываться от семьи, важно разделять традиции- печь пироги с мясом, после кушать, проводить это время вместе»

Мне в этом (да и во многих других) смыслах, очень с семьей повезло🤍

Мама тоже вегетарианка

Брат пробовал, но вернулся к стандартному питанию. Когда он с семьей приходит ко мне в гости- то всегда приносят комфортную еду для меня. Никаких сложностей

Дедушка готовит специально для меня вегетарианские блюда. Фирменное его- «Бурда» (это наше семейное название, для остального мира это овощное рагу). Он сам ходит по рынкам и магазинам, чтобы выбрать лучшие овощи. И потом каким-то своим волшебным способом готовит. Это фантастически вкусно

Бабушка иногда ворчит, что мы с мамой ничего не едим. Но один раз, когда я была в Сыктывкаре, мы встретили её знакомую. И вдруг она говорит «Маша же у меня вегетарианка». И с такой гордостью. Это было для меня открытием, что она оказывается вот так к этому относится, с большим уважением. В этом весь бабулин характер- снаружи колкая и категоричная, внутри- мягкая и любящая

Не планировала это всё писать😅хотела просто про книгу😅 но пусть так❤️

#книги@mari_vnutri #личное@mari_vnutri

Я страсть как люблю натуральные камни. У меня нет украшений, которые мне не приносят эмоции. Каждое- источник энергии

Я не выхожу из дома без чокера, колец, серёжек. И когда надеваю каждое, чувствую, как меняется мое состояние

Практически все украшения, которые я ношу- это “MAAN” (исключение- то, что привезла из поездок и подарки от близких)

Я знаю, сколько любви и заботы в каждом изделии. Чувствую, как они меня усиливают

Это бренд моей мамы. Контент теперь ведем мы “VUDI.AGENCY” (посмотрите, как изменилась концепция и аккаунт)

И… теперь я официально амбассадор “MAAN” , что бы это не значило😋

принимаю поздравления💎
рождение канала «Бизнес.Внутри»🥳

https://youtube.com/@business.vnutri?si=EtaaBtsMAqbICcEb

Всего год назад, в мои 30, я наконец поняла, что я взрослая. И мне можно все, чего мне хочется. Это случилось неожиданно

В детстве я обожала читать книги в ванной. В нашей квартире всегда было много людей, и я искала уединение. Ванная комната становилась моим личным пространством, где я могла погрузиться в мир книг. Это были одни из самых приятных моментов в моей жизни

Все книги, которые я читала, я брала у бабушки. В моем окружении никто не читал, и у нас не было привычки ходить в библиотеку. Все, что я прочитала в подростковом возрасте, — это были книги, взятые у бабушки (Донцова, Колычев и всякие женские романы🥲. Я иногда думаю о том, каким бы я стала человеком, если бы впитала в основе другую литературу)

И моя бабушка часто ругалась на меня, потому что книги в мягких переплетах портились. В какой-то момент она сказала, что больше не будет давать мне книги, если я не буду бережно к ним относиться. Я перестала читать в ванной

Год назад я осознала, что по привычке не могу разрешить себе читать в ванной, хотя давно уже могла бы. Просто в моем мире это вообще, даже как идея, перестало существовать. Потому что «нельзя». Я даже забыла о том, что когда-то это приносило мне радость

И вот в прошлом году, в свои 30, я набираю ванную и думаю "Вааау, а что если лежать и читать книгу?" Это было потрясающе!

Я как-то внезапно вспомнила, как любила это занятие в детстве, и осознала, почему перестала

Мы становимся взрослыми, когда разрешаем себе пересматривать вещи, которые давно отложили в сторону.

Эта история поменяла меня. Я начала вспоминать все больше истинных своих желаний

Все ярче слышать голос души🤍

#личное@mari_vnutri

Вот такой комментарий получила на днях на свое фото в шубе. Давайте разбираться⤵️

М:А почему VUDI?

Я:Просто мгновенно пришло в голову и сильно понравилось

М:А как это переводится? Что означает?

Я:Никак, нет такого слова, я его придумала

М:Как так? Сейчас же все ищут смыслы

Я:А я смыслы не ищу, я их создаю🪄✨

@vudi.agency ❤️

Январь. Итоги. Цифры

Вот и первый месяц 2025 года позади, самое время свериться с планами и скорректировать дальнейший маршрут

По фактам:

👍🏼64 созвона (многие больше часа, не включила сюда десятки собеседований)
👍🏼31 дней чтения
👍🏼27 утренних зарядок
👍🏼10 съемок
👍🏼3 раза наслаждалась спа
👎🏼3 полноценные тренировки
👎🏼1 выходной
👎🏼1 встреча с подругами
👎🏼0 развлекательных мероприятий

Что ж😅 цифры показывают реальность и приоритеты, и пока они такие

Еще из сделанного:

•активно начала взаимодействовать с gpt
•появилось (упс, не то слово, будто это не моих рук дело) создала «VUDI.AGENCY»
•создала новый канал «Бизнес.Внутри»
•улучшаю постоянно качество продукта, сервис для клиентов
•корректирую систему внутри бизнеса
•проявила заботу о себе- купила подставку для ноутбука и шелковую маску с охлаждающим вкладышем для глаз, радовалась как ребёнок
•теперь я с уверенностью могу ответить на вопрос «любимая книга русского писателя» (правда пока никто не спрашивал)- Достоевский «Братья Карамазовы»
•у меня наладился сон, пропала бессонница, от которой я изнемогала в прошлом году
•появилось (упс, снова обесцениваю) создала четкое понимание концепции конференции, которую мы проведем в марте
•четко понимаю, куда иду

В общем, СОЗДАЮ, много и радостно🪄✨

Вышли сегодня в эфир с Юлей. Она волонтерила в Анапе. И рассказала абсолютно открыто, как ситуация обстоит изнутри на самом деле

Я все еще в мурашках

https://www.youtube.com/live/LPpHRAagIvo?si=5cdv5B5UvMXf9TCQ

Ура, теперь и у меня есть знакомство-пост😀🥳

Давайте знакомиться💎

Я- Романова Мария, мне 31

Пару фактов:

🥦12 лет как вегетарианка

🏡родом из Сыктывкара (А точнее из Эжвы. Это маленький пригород в республике Коми)

🚘Впервые переехала в 18, в Казань, одна, при этом я ни разу до этого не была в этом городе.

А потом как понеслоооось.
Вот маршрут моих переездов за эти годы:

Сыктывкар-Казань-Белгород-Казань-Москва-Казань-Бали-Казань

Очевидно, что в Казань я возвращаюсь вновь и вновь. Вот и сейчас я здесь. Надолго ли? Время покажет

💼начала работать в 13 лет, отдельно жить в 16. Недавно составляла список мест, где я работала, и он вышел за пределы двух страниц (при том, что на многих должностях я работала по несколько лет, вот умею я совмещать несколько больших направлений)

📺работала в Останкино ведущей в прямом эфире. Обожаю этот период

📽️работала совсем чуть-чуть, но все же в шоу Лабковского, даже побывала в главном продюсерском центре нашей страны, в соседней комнате были «Орел и Решка»

🔝горжусь интервью на 1,2 млн просмотров

А что сейчас:

❤️Мой бизнес/то, чем я живу, люблю,вкладываю много энергии:
смм «VUDI.AGENCY»

Мы занимаемся контентом для бизнесов/клиентов. Самое важное для меня то, что нас рекомендуют. Есть ли показатель выше этого?

🤍Интервью о смыслах «Мари внутри»

YouTube- канал о ценностях и вдохновляющих историях. О ценностях, внутреннем росте. Интервью с глубокими личностями

❤️Интервью с предпринимателями «Бизнес.Внутри»

Новый канал, для которого мы с командой готовим выпуски прямо сейчас. Мотивирующие истории, интервью с предпринимателями, которые щедро и открыто делятся эффективными инструментами для бизнеса

Вот так вот✨