Наша вторая лекция из серии «Нарциссизм и телесность» — с Анной Меланьиной. На этот раз мы вышли за привычные временные рамки: материал оказался настолько увлекательным, что встреча продлилась целых два часа. Говорили о телесной работе с клиентами, переживающими нарциссическую травму, и о тонкостях взаимодействия с нарциссическим опытом.

🔗 Первая лекция: ссылка
Делитесь впечатлениями в комментариях и делайте репосты — будем признательны!

#лекция #любовь #нарциссизмителесность
#psyloginov #константинлогинов #телегрампсихолога

Провел он-лайн лекцию «Любовь, как царапины на виниле на конференции в Ставрополе. Основными тезисы были связаны с романтической любовью определеной обнаружением и слкчайностью в противовес любви современного времени сфокусированной на создании и использовании. Выделил следующие варианты использования любви:
Любовь, как спасение;
Любовь как энергетик
Любовь, как личностный рост
Любовь как инвестиция.
Любовь как механизм, который требует постоянной работы над ним.
Любовь как достижение.
Любовь, как исключительно удовольствие.

Чуть позже выложу видео лекции. Спасибо организаторам за приглашение и радушный прием.

Буду благодарен за отзывы.

#лекция #любовь
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Провёл онлайн-лекцию «Любовь, как царапины на виниле» на конференции в Ставрополе. Основные тезисы были связаны с романтической любовью, определённой обнаружением и случайностью, в противовес любви современного времени, сфокусированной на создании и использовании.

Выделил следующие варианты восприятия любви:
- Любовь как спасение;
- Любовь как энергетик;
- Любовь как личностный рост;
- Любовь как инвестиция;
- Любовь как механизм, который требует постоянной работы над ним;
- Любовь как достижение;
- Любовь как исключительно удовольствие.

Чуть позже выложу видео лекции. Спасибо организаторам за приглашение и радушный приём!

#лекция #любовь
#psyloginov #константинлогинов #телегрампсихолога

Сегодня в 19:00 Мск состоится наша с Анной Меланьиной вторая лекция из цикла «Нарциссизм и телесность». Доступ к Zoom в первом комментарии. Присоединяйтесь.

Внимание! Мошенники рассылают приглашения от моего имени!

Всем привет!
Моим подписчикам приходят фейковые сообщения с приглашениями на курсы, вебинары или с просьбами перевести деньги.

Важно:
- Я не рассылаю личные приглашения в ЛС.
- Я не прошу переводить деньги на свои реквизиты.
- Все официальные проекты и курсы публикую только здесь.

Будьте бдительны! Не переходите по подозрительным ссылкам и не верьте мошенникам.

Если вам пришло такое сообщение — игнорируйте и удаляйте!

Спасибо, что вы внимательны и пишите мне об этих фактах!

Первая лекция интенсива на Камчатке, которую мы прочитали вместе с Анной Коневских. Говорили об основах гештальт-подхода, осознанности, ценностях и развитии сообщества на Камчатке.

#лекция #интенсив #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Приглашаю вас на вторую лекцию из цикла бесплатных онлайн-встреч «Нарциссизм и телесность», который мы ведём вместе с Анной Меланьиной.

25 апреля в 19:00 (МСК) обсудим, как интегрировать телесность в терапию с клиентами, имеющими нарциссический опыт.

Как присоединиться?
- Напишите в комментариях, если планируете быть на лекции.
- Поставьте ❤️ этому посту, если хотите получить запись, но не сможете присутствовать.

Ссылку на Zoom выложу ближе к дате.

До встречи!

#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Дорогие подписчики! Мы (Анна Меланьина, Константин Логинов) рады поделиться с вами материалами нашей первой лекции, где мы рассказываем о разных формах телесной терапии и описаниях нарциссической феноменологии.

📌 Где посмотреть/послушать?
Тelegram: Cмотреть в моем канале
YouTube (с видео): Смотреть на YouTube
Apple Podcasts: Слушать в Apple
ВКонтакте: Смотреть в ВК
Яндекс.Музыка: Слушать в Яндекс

#нарциссизм #телесность #лекция #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

«Если мы считаем, что в старости "нормально" быть грустным и пассивным, мы лишаем близких шанса на радость»

🔥 Только что вышла запись подкаста «Три пункта» с моим участием. Мы отвечали на вопросы о пожилых родителях.

🎧 Послушать можно тут:
🚀 Телеграм-плеер
📶 Остальные платформы

Буду рад вашим откликам в комментариях!

#старость #родители #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Вы любите собирать камешки на побережье? Такие невзрачные, серые, умещающиеся в ладони. Привозите один такой домой, подставляете под струю воды — и он расцветает: играет красками, проявляет узоры, обретает глубину. Вы рассматриваете его, любуетесь им и ставите на полку… Но уже через несколько минут камень высыхает и снова превращается в неприметный булыжник. Вы забываете тонкости его узора. Через какое-то время вы снова смачиваете его, восхищаетесь и вспоминаете, как он прекрасен.

Мне кажется, эта метафора как нельзя лучше описывает длительную терапию. Благодаря ей мы разглядываем в себе то, что раньше было скрыто. Но со временем осознания тускнеют, и мы вновь открываем их в кабинете психолога. Потом, постепенно, мы запоминаем себя — и уже можем помнить и чувствовать себя без посторонней помощи.

#метафора #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Уровни невроза по Ф.Перлзу. Мои комментарии на VKvideo https://vkvideo.ru/video-215582068_456239024

#невроз #перлз #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

В жизни существует много ужасного — того, что вытесняется в отдалённые комнаты, чуланы и подвалы нашей психики. Столкновение с этими образами вызывает сильные эмоции, пробуждая давно забытые события.

Последние годы я использую странные, страшные и неприятные фильмы, как дорожку к своим воспоминаниям. Некоторые смыслы и переживания мне удалось осознать и переработать, после чего кино переставало казаться пугающим или отталкивающим. Однако кое-что так и осталось загадкой.

Например, я несколько раз пытался посмотреть «Человеческую многоножку» (2009 г., реж. Том Сикс). В фильме хирург похищает туристов и соединяет их тела, превращая в единый организм. Хотя я часто смотрю боди-хоррор, этот сюжет и его исполнение наполняют меня таким ужасом, что завершить просмотр я не могу. Какая история за этим скрывается, я до сих пор не понимаю. Возможно, метафора настолько глубока, что разгадать её смогу лишь со временем.

Долгое время мне не удавалось досмотреть «Сало, или 120 дней Содома» (1975 г., реж. Пьер Паоло Пазолини). Действие происходит в Италии, где знатные фашисты похищают девять юношей и девять девушек, запираясь с ними на вилле. Насилие и беспомощность жертв, несмотря на театральность происходящего, вызывали во мне ярость к их мучителям. Это мешало продолжить.

После месяцев прерывистых попыток — когда я каждый раз начинал просмотр с начала и останавливался в самых тяжёлых сценах — мне наконец вспомнился эпизод из детского прошлого. Две недели в больничной палате с другими детьми, которые сразу меня невзлюбили, как «новенького». Это воспоминание помогло пережить эмоции, и фильм больше не казался невыносимым. Я смог досмотреть его до конца.

А какие фильмы сначала увлекали вас, но не поддавались с первого просмотра? Удалось ли вернуться к ним позже и понять скрытый смысл?

#страшноекино #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Первая лекция нашего проекта «Нарциссизм и телесность» Константина Логинова и Анны Меланьиной. Лекция была посвящена:
- Представлениям о телесности в философии, психотерапии, физиологии и нейронауках (Райх, Мерло-Понти, Бернштейн, Дамасио);
- Различным подходам к нарциссической феноменологии (Кохут, Франкл, Кернберг, Сименс, Хломов, Спаньолло Лобб, Салониа);
- Подходам в работе с телесными феноменами;

Будем рады вашим откликам и перепостам лекции всем интересующимся психологией и гештальт-терапией!

Во второй лекции мы разберем различные техники, направления, возможности и ограничения телесной работы с нарциссическим опытом. До встречи на следующей лекции 25 апреля 19:00 мск!

#нарциссизм #телесность #лекции #меланьина #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Сегодня в 15:00 Мск состоится наша с Анной Меланьиной первая лекция из цикла «Нарциссизм и телесность». Доступ к Zoom в первом комментарии. Присоединяйтесь.

Фейковая независимость

На протяжении последнего столетия идеи о свободе человека сильно мутировали и укоренились в сознании, как приверженность независимости, в ущерб здравому смыслу.

Например, в начале и середине прошлого века Сартр и Камю, несмотря на все их различия, развивали идеи связанные со свободой и ответственностью. Сартр писал: «Человек обречен на свободу», а Камю вдохновлял на создание собственных смыслов и свободы творчества.

Однако со временем их идеи стали транслироваться, как призыв к обособленности и осуждению связности, хотя изначально они поддерживали человека в его уникальности, а не в оторванности и обличении созависимости. Потерялся здоровый оттенок отношений привязанности, при котором нужда друг в друге, не противопоставляется свободе мыслить и чувствовать.

Также и в гештальт-терапии парадоксальную теорию изменений, воспринимают, как революционный памфлет. Её сводят к тому, что нужно обнаружить свои уникальные отличия и требовать от окружающих их принятия. Но на самом деле эта теория говорит о принятии себя в том, что человек привык отвергать. А в последние годы отвергают, как правило, желание следовать за кем-то, потребность быть частью чего-либо или намерение подстроиться под кого-либо. Стало совершенно порочным чувствовать и говорить «У меня нет сейчас мнения, я буду думать как жена (муж)», «Я не имею твердых убеждения, сделай как тебе лучше» и банальное «Мне хорошо, когда ты счастлив».

Вспоминается Довлатов у которого есть рассказ «Креповые финские носки». В нем главный герой носит вопреки удобству эти носки хотя они жмут, рвутся и выглядят нелепо. А все потому, что они связаны с символом «свободы».

Поэтому если поставить на “mute” в нашем сознании поток неудержимой свободы, то можно заметить следующее. Психотерапевту сейчас всё чаще приходится возвращать человека к принятию своих зависимых черт и желаний, а не к их уничижению и искоренению. Эта работа проходит через ряд этапов от фокусировки, когда зависимость переживается, как наиболее яркая своя черта до целостности, когда она становится только частью личности человека. Когда эти этапы раз за разом проживаются, появляется ощущение процессуальности своего «я», в котором каждая зависимость нужна, не менее, чем независимость.

#независимость #зависимость #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

«Как хорошо быть генералом,
Как хорошо быть генералом,
Лучшей работы,
Я вам, сеньоры,
Не назову!»

Порой весьма уныло осознавать, что твое личностное устройство таково, что у тебя нет так называемого «внутреннего стержня», который помог бы пробиваться сквозь жизненные трудности и добиваться потрясающих результатов. Это осознание бывает достаточно болезненным и часто сопровождается чувством собственной никчемности и бесполезности.

Однако упускается из виду, что отсутствие умения держать удар, самостоятельности, четких границ не означает отсутствия возможности цепляться за других людей достаточно сильно и устанавливать с ними крепкие отношения. Эти сильные люди могут идти вперед, как ледокол сквозь льды, а ты — двигаться следом, подкидывая в топку уголь, ухаживая за его кормой и проветривая помещение.

Поэтому, много страданий происходит из-за жгучего стыда рожденного в детстве фразой «делают за тебя». Стыда, который отрицает саму возможность взаимовыгодного сосуществования без насилия над собой.

#небытьлидером #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Во многих фильмах социопаты показаны весьма вычурно: они либо сидят в тюрьмах, либо становятся холодными тиранами, которых видно за версту. Фильм «Мужчина, которого слишком сильно любили», 2014г. — хороший пример реального социопата, вписанного в общество, имеющего семью и детей. Он движется к своей цели, руководствуясь лишь выгодой и властными мотивами, не ощущая сочувствия и эмпатии, но его маска до конца так и не снимается. Ощущение от полного просмотра фильма не из приятных, но может повысить способность к дифференциации социопатии в обыденной жизни.

#социопат #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Наверное, третий по популярности вопрос, с которым приходят в психотерапию, — как сделать правильный выбор. Первые два места занимают темы одиночества и терпения.

Говоря о сложности выбора, человек, как правило, говорит о желании избежать негативных последствий. Что, если я выйду замуж не за того человека? Увольняться с работы или остаться? Сказать близким о своем отношении к ним или молчать?

Получается, что правильный выбор должен направить жизнь человека по желаемому пути — к прекрасному или, по крайней мере, менее болезненному будущему. Испытывая страх ошибки, человек начинает перепроверять себя, искать новые факты, спрашивать мнения других в надежде сделать «хороший» выбор.

Но, по-моему, ответ на вопрос «как сделать выбор?» находится не только в этой плоскости. Большое значение имеет то, насколько мы, во-первых, способны переживать авторство своих решений. В этом случае подсказки окружающих часто добавляют неуверенности: «Ах, зачем я их послушал?» или «Ну так, это же не я сам решил, это мне подсказали». Во-вторых, это готовность встречаться с последствиями выбора — не только как с «еще одними проблемами», а как с направлением, которое я, возможно, не предусмотрел или, наоборот, хотел, но боялся себе в этом признаться. В-третьих, это способность злиться на свои «неверные выборы» — не как на унижение или обесценивание себя, а как на появление здоровой агрессивности в адрес своих привычных способов, которые не позволяют выбирать свободно и уверенно.

Выбор — это не перекресток с указателями, а колодец, с помощью которого человек напитывается своим присутствием в жизни или чахнет, не рискуя нырнуть, а нырнув отплевывается и злится, что его туда скинули.

#выбор #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Нил является наглядным примером того, как работает зависимое поведение в режиме отстранения. На протяжении всего фильма мы видим, как он избегает, обманывает и лжёт близким. Он убирает себя — больного на последней стадии рака, — избавляя других от боли и создавая на своём месте пустоту. Представление о том, что преждевременное отвержение и пустота будут легче для близких и подготовят их к его смерти, — ошибочно. Все оборачивается еще большими потерями, чем ожидалось в начале.

Фильм «Закат», 2021г.

#зависимость #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Дорогие друзья!

Я являюсь одним из членов оргкомитета гештальт-интенсива в Армении «Ближе, чем рай». Похоже, мы стали настолько известны, что впервые за 11 лет набора участников на нас обратили внимание мошенники.

Пожалуйста, будьте внимательны и не переводите деньги по просьбе в сообщениях мессенджеров. Проверяйте наши контакты, если вдруг получили сообщения о скидках, освободившихся местах и т.д. Обращайтесь напрямую к нам через официальные каналы связи, указанные на сайте.

Для регистрации участия в нашем интенсиве «Ближе, чем рай» используйте только наш официальный сайт: www.gestalt-terapia.ru.

До встречи на интенсиве!

Приглашаю вас на цикл бесплатных онлайн-лекций «Нарциссизм и телесность». Эти лекции мы проведём с Анной Меланьиной. Первая лекция состоится 29 марта в 15:00.

Мы обсудим, как социальная среда и культура влияют на восприятие телесности, и рассмотрим ключевые аспекты нарциссизма через призму теоретических и исторических подходов.

Для участия в онлайн-лекции:
- Напишите комментарий к этому сообщению, если планируете присутствовать.
- Если не сможете быть на лекции, но хотите посмотреть запись, поставьте ❤️ этому посту.

Ближе к дате лекции я выложу ссылку для подключения к Zoom.

До встречи!

#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Мы провели курс лекций по психиатрии Галины Каменецкой. Впервые мы использовали комбинированный формат: группа занималась очно в Москве, а другая группа участвовала онлайн. Для онлайн-группы была организована видеотрансляция презентации с совмещенным видео, которое позже смогут посмотреть все участники в записи. Курс охватил множество тем, дав общее представление о различных психопатологических категориях. К концу второго дня мы изрядно устали, что и было запечатлено невыключенной камерой. Поэтому, как говорится, «всё идет по плану», и мы продолжаем наши проекты. Спасибо всем, кто был с нами!

#лекциипсихиатрия #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Люди с нарциссической феноменологией часто ищут в других не дополнение, а двойника — того, кто повторяет или отражает их идеализированный образ. В таких случаях в работе гештальт-терапевта важно помочь клиенту осознать, что другие — не его зеркала, а отдельные люди, которые могут дополнять, а не повторять его. Переход от «они должны справляться, как я» к «они могут помочь там, где мне сложно» — это значимый шаг от одиночества и изоляции к зрелым отношениям.

#нарцисс #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

В отношениях, будь они продолжительными или мимолетными, мы часто стремимся заключить некий "договор любви". Это не юридический документ, а скорее негласное соглашение, которое помогает нам чувствовать себя в безопасности, задержаться даже на неприятных стадиях отношений и гарантировать их продолжение в будущем.

Но вот в чем загвоздка: каждый из нас воспринимает этот договор по-своему. Для кого-то это взятые на себя обязательства: заботиться, интересоваться жизнью партнера, быть открытым к его чувствам, проживать сложные ситуации вместе. Для другого это ожидания от партнера: быть верным, услужливым, подчеркивать нашу уникальность и значимость.

Проблема в том, что чаще всего этот "договор" заключается неосознанно. Мы не проговариваем его вслух, не обсуждаем, а просто включаем его в отношения по умолчанию. И тогда, когда наступает кризис, этот бессознательный договор может превратиться в "ярмо любви". Оно уже не строится на взаимной радости и реализации желаний, а на принуждении и ожиданиях.

Конфликты возникают, когда мы начинаем думать: "Я даю тебе, значит, ты должен давать мне", или "Я жду от тебя, а ты всё никак не выполняешь". Или вот ещё: "Я старался для тебя, сделал то, что ты любишь, а ты не ценишь". В такие моменты важно заметить, как эти незримые договоренности прорастают в обязательства, которые начинают душить отношения.

Почему это происходит? Потому что мы не осознаем, что наш "договор" — это не что-то универсальное, а всего лишь субъективное представление о том, как должны выглядеть отношения. И когда партнер не соответствует этим ожиданиям, мы чувствуем разочарование, обиду, гнев.

#любовь #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Когда говорят о власти, то часто имеют в виду набор желаний, реализуемых человеком посредством неё. Наиболее часто упоминают стремление контролировать других — как форму удовольствия, связанную с доминированием. Также нередко говорят о бонусах, сопутствующих обладанию властью: деньгах, комфорте, безопасности. Реже встречаются мнения о желании причинять страдания или о жажде быть любимым, которая нередко переплетается с угодливым подчинением, замешанным на страхе наказания.

Довольно редко я слышу о том, что человек цепляется за власть, чтобы оградить себя от страха, вызванного отсутствием удовлетворённости. Лёгкое достижение собственных потребностей внушает человеку, что окружающие менее значимы, чем его желания. Трудности же на этом пути фокусируют внимание на других: приходится учитывать их состояние, осознавать свою зависимость. Подобные ситуации могут пробуждать в человеке, зависимом от власти, ярость и стремление подавлять окружающих, ведь их интересы становятся препятствием к его цели.

#власть #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Уже 11 лет мы проводим наш интенсив в Армении «Ближе, чем рай». Меняются жизненные обстоятельства, но мы стараемся собираться вместе, и нам это удаётся.

Приглашаем вас провести майские праздники с пользой, посвятив время общению в группах с опытными тренерами и индивидуальным занятиям с будущими гештальт-терапевтами, а также отдохнуть от городской суеты в камерном городке в Армении.

Подробности — на нашем сайте: www.gestalt-terapia.ru

Несколько ссылок YouTube на лекции интенсива с моим участием:
«Невроз или около того…»
«Радость, творчество и эксперимент в гештальт подходе»
«Диалог в гештальт-терапии»
«Сильные чувства в гештальт-терапии»
«Начало терапии»
«Желание, эмоции и осознанность в гештальт-подходе»
«Эмоции о ответственность»

До встречи в Армении!

Иногда я отдыхаю в одном из моих любимых мест. Приезжаю туда регулярно, бывает даже 1-2 раза на дню. Место это называется «Мир склероза».

Там я катаюсь на карусели забывчивости, которая внезапно останавливается, и я забываю, зачем вообще на неё залез. Потом посещаю пещеру невнимательности, где теряю свои очки, а потом нахожу их на носу. Плавать на катамаране «несобранности» по озеру «потери сосредоточенности» — это отдельное удовольствие: я гребу в одну сторону, а катамаран плывёт в другую, и мы оба не можем понять, кто из нас прав.

Постепенно я планирую купить билеты на колесо обозрения «Старческое слабоумие». Там кабинки крутятся так медленно, что я успеваю забыть, куда еду, и начинаю рассказывать соседу про свою молодость, а он оказывается моим отражением в стекле. А ещё я мечтаю прокатиться на американских горках «деменции», где вагонетки едут вверх ногами, а пассажиры кричат не от страха, а потому что забыли, как их зовут.

В общем, «Мир склероза» — это место, где вы тоже найдете свое развлечение и мы обязательно прокатимся вместе.

#склероз #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Одной из причин неуверенности становится отсутствие внутреннего доверия к собственным ощущениям, чувствам, даже зрению и слуху. Человек ищет подтверждения извне: «Ты правда меня видишь?», «Ты действительно хочешь со мной расстаться?», «Ты мне лжёшь?». Ему приходится беспрестанно спрашивать и перепроверять реальность, ведь чужие ответы, словно вода, скользят по гладкому камню, не задерживаясь внутри — ни уверенности, ни опоры.

Другая частая причина — фрагментарное восприятие и узкая фиксация на шаблонах. «Я верю только словам», «Заботу вижу лишь в исполнении моих желаний», «Доверяю исключительно поступкам». Такой «однобокий» взгляд не только мешает замечать нюансы за пределами привычного, но и оборачивается неожиданными ударами — когда реальность оказывается сложнее, чем казалось.

#неуверенность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Оплата психологических услуг для большинства специалистов — неоспоримый элемент практики. Она помогает удерживать границы между личным и профессиональным: «Это не дружеская беседа — здесь есть правила, обязательства, взаимная ответственность». Поэтому работа «за красивые глаза» перестает быть терапевтичной: стирается важная грань, где заканчивается личная симпатия и начинается профессиональный контракт.

Но как часто мы задумываемся о том, что стоит за предоплатой сессии? Кажется, это просто технический момент: терапевт страхует себя от «прогулов», клиент резервирует время. Однако если копнуть глубже, предоплата становится «невидимым участником» терапевтического процесса, влияя на мотивы, сопротивления и даже содержание сессий.

Для терапевта причины введения предоплаты очевидны: аренда кабинета, планирование графика, уважение к своему времени. Для клиента же она может стать опорой в возвращении к терапии в моменты сопротивления.

Но есть и обратная сторона. Если оплата превращается в главный мотив, мы рискуем потерять контакт с истинными чувствами. Например, клиент приходит «через не хочу» лишь из-за страха потерять деньги, а его злость или усталость остаются невысказанными. Оплата в конце сессии подводит итог прожитому, запуская процесс осмысления и ассимиляции опыта. Предоплата же порой формирует избыточные требования к терапевту («Я уже заплатил — вы обязаны дать результат!») и завышенные ожидания от себя у клиента («Теперь я должен быть идеальным»).

Поэтому важно, чтобы финансовые договоренности не заменяли диалог, становилась частью терапии имеющей свои нюансы и последствия.

Какой опыт осознания разных форматов оплаты у вас? Жду с нетерпением ваших комментариев.

#оплата #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Лекция «Незамеченное горе» Каменецкая Галина, Константин Логинов

Мы рассказали о том, что горе может скрываться под разными «масками» и как его можно распознать. В завершение лекции предложили упражнение, которое вы можете выполнить самостоятельно, если ваша утрата не является недавней.

#утраты #гештальт #зимняяшкола #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Мы воспринимаем окружающий мир через проекции. Как говорил в своей лекции на зимней конференции Данила Хломов, сознание охватывает предметы и феномены, дорисовывая невидимые нам стороны и дополняя неизвестные аспекты.

Когда мы сталкиваемся с неожиданной потерей, мы временно утрачиваем способность к проекции и лишаемся привычного восприятия действительности. Многие люди, переживая потерю, описывают ощущение, будто мир становится плоским, серым, лишённым физической и эмоциональной глубины.

Подобное искажение реальности неизбежно затрагивает нашу идентичность и представление о себе. Поэтому в ситуации утраты первостепенной реакцией становится не само горе, а тревога перед лицом неизвестности.

Продолжение в нашей с Галиной Каменецкой лекции с конференции, которая скоро будет опубликована здесь.

#утраты #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Завтра, 8 февраля, я вместе с Галиной Каменецкой проведем лекцию на очной конференции «Настоящее время, настоящие чувства, настоящие люди». Лекция будет полезна для тех, кто хочет больше узнать о том, как распознать «утрату». Мы подготовили как теоретическую, так и практическую части. Приглашаем всех участников конференции!

Тема лекции: «Незамеченное горе». Время проведения: 12:15–14:00. Место проведения: корпус «Тулип», 1 этаж, помещение 1.

До встречи!

#лекция
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Во многих сказках и литературных произведениях герои стремятся остаться в вымышленном мире — будь то созданная ими реальность или пространство, куда их пригласили. Такой мир часто становится убежищем от того, чего не хватает в действительности. Вспомним классического Питера Пэна, желавшего навсегда остаться мальчиком в Нетландии, где он сражается с пиратами и спасает друзей, избегая взросления. Подобное бегство в иллюзии заслуживает не осуждения, а понимания: порой именно фантазия помогает пережить череду тягостных событий, которые кажутся бесконечными и не приносят облегчения.

Однако важно осознавать, что погружение в искусственно созданный мир чревато последствиями. Это касается не только сказочных сюжетов, но и реальных практик, например, гештальт-терапии. Её освоение предполагают длительную групповую работу, где участники через эмоциональные связи исследуют свои поведенческие паттерны. Группа становится безопасной «лабораторией» для самопознания, но здесь кроется риск: терапевтическое пространство может подменить реальную жизнь.

Участники порой начинают «жить» отношениями внутри группы, удовлетворяя в ней потребности в близости и поддержке. В результате их связи с партнёрами, детьми или друзьями вне группы обедняются. Вместо того чтобы использовать терапию как инструмент для трансформации повседневности, человек рискует замкнуться в её рамках, избегая сложностей настоящих отношений.

На мой взгляд, замена реальности — будь то Нетландия или пространство психотерапевтической группы — это дорогое, ценное и искреннее, но всё же временное убежище. Оно не должно становиться единственным местом, где происходят значимые изменения. Поэтому ответственность ведущих заключается не только в том, чтобы способствовать сближению, но и в том, чтобы транслировать ценность жизни вне границ группы с людьми не являющимися ее участниками. Важно помнить, что «жизнь» внутри терапевтического пространства существует для осознания и последующего переноса этих инсайтов во внешний мир.

#группы #гештальт #гештальттерапия #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Недосказанность
Мы часто ловим себя на мысли, что в важном разговоре что-то недоговорили или, наоборот, были слишком многословны, но упустили суть своего сообщения. Возникающее ощущение недосказанности начинает разрастаться, превращаясь в самокритику, поиск возможности объяснить всё заново или желание «починить» уже сказанное. Это состояние знакомо каждому, и его источником могут быть разные причины.

Одной из причин может быть неудовлетворенность собой — как ситуативная, так и хроническая. В этом случае человек стремится выразить себя так, чтобы самому себе «нравиться». Сюда же можно отнести внутренние противоречия, когда человек не до конца понимает, как именно хочет выразиться, но при этом руководствуется жесткими установками о том, «каким быть нельзя».

Другой источник — сильная ориентированность на партнера. Здесь впечатление о себе целиком зависит от того, как вас поняли. Человек отрицает, что весомой частью понимания являются усилия другого, направленные на прояснение и уточнение сути сказанного. В таком случае возникает иллюзия, что ответственность за взаимопонимание лежит только на одном участнике диалога.

Еще одной причиной недосказанности может быть повышенная эмоциональность во время разговора. В такой ситуации выражение эмоций или их сдерживание становятся более важными, чем содержание беседы. При этом человек часто недооценивает телесные послания, которые передают его настроение и отношение в диалоге.

Недосказанность — это естественная часть контакта, которая возникает, когда фигура (то, что важно здесь и сейчас) теряет четкость на фоне других переживаний. Фон — наши эмоции, ожидания, страхи или установки — никуда не исчезает, но может мешать ясности выражения. Важно помнить, что контакт — это процесс, в котором участвуют оба человека. Вместо того чтобы стремиться к идеальному выражению своих мыслей, можно позволить себе быть несовершенным, признать свои эмоции и телесные реакции, а также довериться процессу взаимодействия. Это поможет не только завершить гештальт, но и сделать контакт более живым, искренним с опорой на фон.

#недосказанность
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Завершился наш курс «Мифология и реальность родительства». Это было увлекательное путешествие в мир взаимоотношений родителей и детей. Курс оказался непростым, глубоким и невероятно разнообразным.

Когда он подошел к концу, стало очевидно, что всегда есть пространство для роста и улучшений. Это вдохновляющее чувство – осознавать, что наш курс «несовершенный, живой», что он дышит и будет продолжаться, трансформируясь и дополняясь со временем. Уже сейчас мы с Галиной придумали две лекции, которые раскроют подробнее важные темы.

Спасибо каждому из вас, кто был с нами, слушал, размышлял, делился своими мыслями и эмоциями. Мы очень ценим вашу поддержку и участие.

Остается возможность приобрести курс в записи на нашем сайте www.psyforum.ru
До новых встреч!

#лекции #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога