Скорость. Блики. Бесконечный скролл. Что 15-секундные видео делают с вашей головой
Признание: я был не в теме. Не в курсе. Не в тренде. Как будто застрял где-то между письмами Гоголя и голубями на асфальте.
Я не смотрел рилсы. Вообще. Ни тикток, ни шортс, ни вот это всё.
Пока однажды не ткнул. Просто ткнул.
И открыл портал. Ад выглядел красиво: смех, котики, мотивация за 12 секунд. Я зашёл, сел… и пропал.
Прошло пару месяцев. Я залипаю за едой. На паузе между задачами. На паузе между паузами.
И тут понимаю: меня унесло. Внимание — в клочья. Мозг — в тумане. Память — как у золотой рыбки, только без желания.
Я начал копать. И, как водится, докопался до китайцев.
Они не просто изобрели рилсы — они же и исследовали, как этот формат ломает людей. Прямо по науке.
Вот вам слайды из презентации цифрового апокалипсиса:
🧠 95 минут в день — и через два месяца у испытуемых усохло серое вещество. Минус 2,3%. Это не мем, это та самая часть мозга, которая помогает не творить фигню.
🕳 К пятому месяцу:
— Фокус внимания падает в три раза — со 140 до 47 секунд. Меньше, чем пенис после купания в проруби.
— Время засыпания растёт на 40%. Вроде лёг — и залип ещё час.
— Половина спит как попало, глубокий сон — минус 15%.
— 64% — тревожность. 50% — депрессивные эпизоды.
— 85% — дофаминовая привязка. Это когда мозг сам строит себе шоссе удовольствия, а потом требует грузовиками туда завозить новенькое.
Итог? Ты больше не выбираешь, ты потребляешь.
Ты не живёшь — ты скроллишь.
Ирония в том, что про наркотики и бухло тебе рассказывали ещё в школе.
А про рилсы — нет. Хотя эффект тот же: зависимость, ломка, потеря воли.
Просто тебе не предлагают шприц — тебе дают кнопку «ещё».
Смешно, да? Но хуже то, что ты уже не смеёшься. Просто листаешь.
И не заметил, как пролистал самого себя.