💚💚💚 💚💚💚💚💚💚💚

Здоровый опорно-двигательный аппарат – залог полноценной жизни.

💚А что мы знаем про них?

💚Ведь от Верю и НЕ верю,
лежат все лишь знания 💚

Представляете, что восстановить суставы реально!! Когда даёшь ему самое необходимое.
Лично мы это проверили.
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

🆎🅰🆎🆎🅱

🅱🆎🆎🆎 🅱🆎🆎🆎 💧

🔴 Вязкая слюна, желание попивать воду во время еды. Сухость во рту.

Слюнная железа вырабатывает слюну из воды, которую она берет из крови на формирование пищевого комка во рту. При недостатке воды слюна густая, как и все пищеварительные соки.

🔴 Боли в суставах, треск в них.
Необходимость расходиться с утра после сна.

Бытует мнение, что треск в суставах - это «трещат кости» , на самом деле при нехватке воды «репят» связки.
Достаточное количество воды – это эластичность связок и хрящей, жидкостное состояние синовиальной жидкости, обеспечивающих амортизацию суставов.

🔴 Заторможеннось, головокружение, шум в голове, сонливость.

Это отклик организма на обезвоживание. Кровь густая, содержит мало кислорода. Таким образом мозг пытается включить режим экономии воды. Поэтому не пренебрегайте нуждами организма и утоляйте его "жажду".

🔴 Сухая кожа, трескающиеся губы.
Потрескавшаяся сухая кожа – первый сигнал, который сообщает о нарушении водного баланса в организме. Кроме увлажняющих кремов обязательно пейте много воды.

🔴 Изжога.
Это не повышенная кислотность, это пониженная водность.

🔴 Повышение артериального давления. Сердцебиение.

При малом проценте воды в крови она более вязкая, медленно проходит на периферию, организм повышает тонус, чтоб продавить густую кровь, следовательно повышается тонус сосудов и усиленно работает сердце.

🔴 Уменьшение количества мочи в сутки.
Цвет мочи насыщенно желтый, вплоть до цвета пива.

🔴 Не потеем или потеем редко. Кожа чешется.

У нас должен быть круговорот воды в теле. Кожа – это один из важнейших каналов, через нее вместе с потом уходят соли и ненужные вещества. Пот должен быть водянистым.

🔴Запор.

В толстом кишечнике всасывается около 80% всей воды, поступающей в организм. При нехватке воды стенки кишечника в буквальном смысле вытягивают всю воду из кишечной массы, тем самым формируя твердый кал с трудом продвигающийся по кишечнику. Вместо аптечных слабительных, которые «выдавливают» жидкость и так у обезвоженных клеток, пейте воду.

🔴 Высокий уровень холестерина. Когда организм обезвоживается, он будет производить больше холестерина для герметизации клеток, что бы не терять воду. Отложения холестерина в клеточной мембране действуют для предотвращения дополнительной потери воды в клетках, в конечном счете, для выживания. А это плюс ко всему густая желчь и холестериновые камни.

🔴 Повышенный гемоглобин. Если в крови мало жидкостной составляющей - плазмы, концентрация эритроцитов в еденице площади крови велико. Значит концентрация гемоглобина в крови будет высокой.

🔴 Преждевременное старение. Раннее морщинообразование. Когда тело хронически обезвоживается, кожа покрывается морщинами преждевременно. Еще более "печальнее" то, что мы не видим, как сморщиваются и увядают внутренние органы. Самый эффективный и самый недорогой способ замедлить процесс старения — это пить достаточно воды, особенно по мере того, как мы становимся старше.
Так что прежде чем бежать в аптеку за таблеткой проанализируйте может мало пьём воды?

Нечего на тело пенять , коль хозяин лишает свой организм того, из чего он состоит на 70%.

Пейте правильную воду!!!

#вода #дефициты

💚Можно ли восстановить суставы без уколов и операций?

💚Да, но при 1 условии.
Если вы запускаете питание хряща изнутри с правильной формой гиалуронки и аминокислотами.

💚Что происходит при комплексном подходе?
Суставная жидкость восполняется, уходит воспаление,
активизируется восстановление ткани, клетки получают питание.

Результат: легкость в движениях и уверенность в завтрашнем дне!
💚Без таблеток и без побочек.
Такая схему помогла сотням людей!

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚


Что необходимо для нормальной работы суставов?

✅ Водный баланс с
Корал-Майн - направлен на поддержание в организме оптимального водного баланса.

✅ Адаптивное движение - как минимум, утренняя зарядка и 8-10 тысяч шагов каждый день

✅ Клеточное питание.
И здесь решающую роль играет Коллаген и Гиалурон/хондроитиновый комплекс, сера, кремний.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИ СУСТАВЫ!!!🙏❤️

📹 ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? Алена Братишко →
Врач восстановительной медицины, натуропат, нутрициолог

1️⃣☺️Важность ВОДЫ.

Первая вода идёт в мозг🧠

Вторая вода - в кровь🩸

Третья вода - нужна для пищеварения

☺️И только четвертая вода пойдет в суставы

А теперь задумайтесь - если ваша суточная норма воды, предположим , 5 литров при весе 100 кг

А вы пьете всего лишь 1,5 литра...🤷

Доходит ли вода до ваших суставов?

Хватает ли этой воды вашим коленям, плечам, спине, позвоночнику, шейному отделу?...

Решайте сами -
ПИТЬ или не пить?💧💧💧

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️. ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

🌼 КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО.

Узнай, какой ГОСТ у сливочного масла в  стране, а какой у маргарина. Если ты видишь на масле ГОСТ от маргарина, то отставь этот продукт в сторонку. Также не покупай маслице и маслопродукт.

Храниться масло в магазине должно при температуре не выше 6 градусов. Срок хранения не должен превышать 30–35 дней. Если продукт хранится дольше, то в нём явно присутствуют специальные добавки.

Сливочное масло не должно иметь жирность меньше 82%

Как выбрать настоящее сливочное масло

Отдавай предпочтение маслу в упаковке из фольги, а не из бумаги. На свету масло желтеет, теряя витамин А. Упаковка из фольги препятствует этому процессу.

Покупая развесное сливочное масло на рынке, не стесняйся попробовать его на вкус. Оно должно быстро таять во рту и не прилипать к зубам, как это делает маргарин. Также обрати внимание на срез: он должен быть сухим, плотным, блестящим и без расслоения.

Масло должно иметь легкий желтоватый оттенок, при этом зимой натуральное сливочное масло светлее, а летом темнее. Это связано с качеством травы, которую едят животные. Но оно не должно быть белым или желтым.
Натуральное масло легко мажется на хлеб. Если оно крошится, то в нём много воды.

🌼 В домашних условиях ты можешь провести эксперимент. Помести кусочек масла в горячую воду. Качественный продукт растворится однородной лужицей, а подделка будет плавится комочками.

Несколько весомых причин, по которым стоит внести сливочное масло в свой рацион, если ты отказывался от него ранее.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

🧈 Сливочное масло — наиболее легко всасываемый источник витамина А, который необходим для поддержания работы надпочечников и щитовидной железы.

🧈 Употребление сливочного масла не ведет к избыточному весу. В его составе жирные кислоты, которые расходуются организмом только на энергообеспечение, а не на жировые отложения.

🧈 После употребления масла появляется чувство насыщения. Чувство голода уменьшается, а это значит, что ты не будешь переедать.

🧈 Сливочное масло является замечательным источником йода, нехватка которого может вызвать появление зоба.

🧈 Сливочное масло улучшает работу пищеварительного тракта. Оно снижает частоту диареи у детей и запоров у взрослых.

🧈 Люди, которые употребляют сливочное масло, меньше подвержены риску инфаркта.

🧈 Жирные кислоты сливочного масла облегчают всасывание таких необходимых витаминов, как А, Е, D, К.

Даже готовить еду советуют на сливочном масле, а не на подсолнечном.

🧈 Сливочное масло богато антиоксидантами. Они уменьшают возможность развития рака и атеросклероза.

🍃А кто тут постарше, помните как в школе или в пионерском лагере всегда на столе были кусочки сливочного масла!?

🍃И как раз масло давало долгую энергию организму!

🧈🌼🧈🌼🧈🌼🧈🌼🧈🌼🧈🌼🧈

В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания. Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее.

Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а вы наверняка знаете об их крепком здоровье и долголетии.

На самом деле польза сливочного масла для организма очень велика. Но очень часто недобросовестные производители добавляют в него растительные жиры или вовсе выдают за него обычный маргарин, таким образом этот продукт и приобрел дурную славу.

Продолжаем тему ЖИРОВ.

💚5 систем организма, которым жизненно необходим холестерин

Холестерин, с которым сегодня настойчиво борятся кардиологи, жизненно важное вещество. Без него наше тело не сможет существовать. Подавление любой из функций холестерина остановит жизненно важные процессы.

💚💚💚💚💚💚

Каждая клетка организма ограничена мембраной. Её можно сравнить с кожей. Мембрана определяет форму клетки, ограничивает её пространство и защищает от внешних воздействий.

Пористая структура мембраны обеспечивает необходимый для клетки обмен. Поры пропускают внутрь питательные вещества и гормоны, выпускают отходы и токсины. Холестерин образует «арматуру» мембраны. Если его удалить, клетки просто взорвутся от внутреннего давления.

💚💚💚💚💚💚💚

Без холестерина нет гормонов. Стероиды, тестостерон, прогестерон, кортизол, эстрадиол — все эти гормоны производятся на основе холестерина. От него целиком и полностью зависит репродуктивная система человека. Можно ли представить процесс размножения без половых гормонов?

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Организм использует холестерин для синтеза жёлчных кислот. Без них мы не сможем усваивать жирные кислоты. Спор о пользе или вреде насыщенных и ненасыщенных жиров, таким образом, без присутствия холестерина лишён всякого смысла.

Без жиров ни один жирорастворимый витамин тоже не может быть усвоен. А это нужные и полезные А, D, Е и К. Как без них выжить?

Сама природа заботится о нас, «подстилая соломку» там, где можно «упасть». Почти любая содержащая жиры еда содержит и холестерин.

Кишечные бактерии защищают сердце от атеросклероза и высокого давления

💚💚💚💚

Мозг, наша центральная нервная система — это то, чем мы отличаемся от остального мира живых существ. Хотя на мозг приходится всего около 2% веса тела, в нём сконцентрирована четверть всего холестерина организма.

От холестерина зависят связи между нервными окончаниями, которые проводят электрические импульсы. Не будь этой «электропроводности», мозг не смог бы управлять движениями, мыслить, воспринимать ощущения.
П.С: в перечне побочных эффектов статинов нарушение памяти и спутанность сознания.
Понимаете, как страшны для нас статины? (Хотя, речь не о них сейчас).

6 способов улучшения работы мозга на всю жизнь

Скелет
Прочность костей находится в прямой зависимости от метаболизма кальция и фосфора. Усвоение этих элементов — одна из важнейших функций, ради которой организм производит витамин D из холестерина кожи. Кроме того, «холестериновый» витамин влияет на здоровье психики и иммунитет.

Витамин D содержится в некоторых продуктах питания. Его самая эффективная форма D3 присутствует в той же еде, что и холестерин. Теоретически можно допустить замену внутреннего производства «импортом». Но при этом организм обязательно получит порцию холестерина.

💚💚💚💚💚Холестерин не причина атеросклероза, статины не снижают риск болезней сердца.

💚Жир нам важен. Очень.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚

💚💚👍
Мы состоим из клеток -это миллиарды, триллионы клеток.

💚И каждый день клетки делятся.
Одни умирают, другие рождаются.

🔴У клеток разных органов, разный срок жизни.

💚💚💚💚💚💚💚💚:
клетки печени живут 300-500 дней,
клетки роговицы глаза 7-10 дней,
слизистая желудка-
5 дней,
Эритроцит, клетки крови- живет четыре месяца всего,
Костная ткань 7- 10 лет.

💚Чтобы клетка качественно делилась, с питанием должны поступать:
22 аминокислоты (7 из них незаменимых, не вырабатываются в нашем организме),
Около 20 минералов в ионной форме,
19 витаминов,
3 полиненасыщие жирные кислоты,
И глюкоза, и вода.

💚Клеточное питание должно поступать каждый божий день в клеточку растворенном виде, с водой.

Сегодня расскажу о правильных жирах,
важность жиров -для чего нам нужно жиры

🛑 Виды пищевых жиров ‼️

Большое значение имеет качественный состав потребляемых жиров.

Они состоят из особых органических «кирпичиков» — жирных кислот.

Те по своей химической структуре делятся на мононенасыщенные, полиненасыщенные, насыщенные и трансжиры.

☺️☺️☺️☺️- поддерживают постоянную температуру тела.

Она должна быть 36,6 ,
если меньше или больше - это не норма.
Надо стремиться к нормальной температуре тела всегда 👍🏼
(Понимаете, что делать нужно?)

Жиры - это гормоны.

Холестерин - жир, вырабатываемый печенью.
☺️☺️☺️
Стерин-это жир
Холе-это желчь.

Насыщенные жиры природного происхождения, это не те, на которых мы жарим, а те, которые есть в продуктах питания.

🌸Каждое утро у меня традиция: готовить живую воду и пить её натощак.

🪸Наливаю в большую кружку 0,5л тёплую воду, опускаю в неё маленькое саше с измельченным кораллом Санго.

🌿Через 3 минуты вода становится биодоступной, живой, родниковой- именно такой, какая нужна каждой клетке. Вода обогащается через кораллы и меняет свойства воды, обладая характеристиками внутриклеточной жидкости.

Такая вода пьется легче!!!

С добрым утром
и новыми полезными привычками !!!

‼️ ПРО ЧЕТВЕРГОВУЮ СОЛЬ 🧂

(Советы астролога )
💚💚💚💚💚💚
💚💚💚💚💚💚💚
🗓️Что же нужно делать в Чистый четверг?

Наверняка многие знают, что необходимо наводить уборку, также необходимо самим почиститься:
🔵отмокнуть в ванной подольше желательно с солью.

🔵Лучше всего даже сходить в баню.

🔵Помыть окна обязательно, двери, сменить постельное белье, полотенца, в общем, постараться навести тотальную и красивую чистоту в вашем доме.

Но об этом знают многие, а я хочу поделиться именно своей сакральной практикой, которая называется ЧЕТВЕРГОВАЯ СОЛЬ

Наверняка многие знают, что с помощью соли мы проводим очищение пространства и очищение своего тела на физическом, а также на ментальном уровне 🧘🏻‍♀️

Каким образом при помощи соли мы чистим пространство? 🤔

Но для того, чтобы почистить свое пространство, нужно приобрести четверговую соль

Как это можно сделать?
Четверговую соль можно приобрести только в чистый четверг, а это один раз в год.

В чистый четверг, вам нужно отправиться в магазин и купить соль.

Я очень рекомендую купить соль не пищевую, а соль для принятия ванн, которая крупного помола. Она может быть ароматизированная, с отдушкой, с какими-то добавками, без разницы, но желательно, чтобы соль была крупного помола.

Я, как правило, хожу в Магнит Косметик и покупаю соль для ванны. Я покупаю много, это ориентировочно 8-10 пачек, потому что соль я используюсь в течение всего года.

Какие правила для покупки четверговой соли?
Вы приходите в магазин. Соль нужно купить обязательно за наличку.

Более того, когда вы расплачиваетесь этой наличкой, вам нужно посмотреть, чтобы наличная сумма у вас была приблизительно «тютелька в тютельку» по стоимости того объема соли, который вы покупаете.

Например, соль стоит 100 рублей, вы решили купить 5 пачек, то есть, соответственно, вам нужно 500 рублей.

Вы приходите и наличкой (картами нельзя, QR-кодами нельзя) оплачиваете 500 рублей за эту соль на кассе.

Больше ничего покупать нельзя!!! Если вам надо, например, еще купить шампунь и зубную пасту, то эти предметы идут другой покупкой.

Если, предположим, соль стоит 150 рублей, вам нужно купить 5 пачек. Итого получается 750 рублей.

Вам нужно либо приготовить эти 750 рублей, либо вам нельзя брать сдачу.

Если у вас, например, только 5.000 руб одной бумажкой, соль стоит 750 рублей, вы платите 5.000 и сдачу забирать нельзя!!!

Поэтому посчитайте заранее эту сумму и оплатите наличкой.

Бумажные или металлические монеты - вообще разницы никакой.

Выходя из магазина, вы не оборачиваетесь в сторону магазина.

Смотрите только вперёд и идёте домой, либо садитесь в машину и уезжайте.

Эту соль некоторые люди потом прокаливают на сковородке. Я этим не занимаюсь, просто кладу её в ванну, в шкафчик и потом использую для очищения всего пространства.

#чистота #очищение

Для чего мы пьём коллаген?

Вы все ещё думаете для внешней красоты?
Вот ответ врача-гинеколога

Что мы знаем про коллаген?

С ВОЗРАСТОМ СИНТЕЗ
КОЛЛАГЕНА В ОРГАНИЗМЕ
ЗАМЕДЛЯЕТСЯ

20 ЛЕТ
Гладкая упругая кожа, четкий овал лица, здоровые ногти и волосы.
25 ЛЕТ
Тусклый цвет лица, неровная текстура, расширенные поры.
30 ЛЕТ
Мимические морщины, замедленная регенерация, низкие защитные свойства.
40 ЛЕТ
Гравитационные морщины, гусиные лапки, изменение контура и цвета губ.
50 ЛЕТ
Сухость и истонченность кожи, пигментные пятна.

КОЛЛАГЕН
Коллаген – главный структурный белок в организме. Он является настоящим каркасом кожи. Благодаря особому строению коллаген прочно связывает ткани, буквально скрепляя тело воедино.

Организм сам производит коллаген из белков, поступающих с пищей, но с возрастом этот процесс начинает замедляться.

🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍃
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Представь, что твое тело — это огромный завод, где гормоны работают как весёлые сотрудники. Когда ты начинаешь ходить, они сразу же собираются на утреннее собрание.

💚 Первым делом на сцену выходит эндорфин — наш «гормон счастья». Он такой: «Эй, ребята, давайте сделаем так, чтобы все чувствовали себя прекрасно!». И вот, ты начинаешь идти, а он раздает всем улыбки и радость. Именно поэтому после прогулки многие чувствуют себя как будто только что выиграли в лотерею!

💚 Затем к делу подключается серотонин. Он, как хороший менеджер по мотивации, говорит: «Смотрите, как здорово! Ходьба помогает нам быть более счастливыми и спокойными!». И тут же все начинают чувствовать себя более уравновешенными. Но не забывай, что он может немного подшучивать над твоим желанием полежать на диване — «Нет-нет, давай лучше прогуляемся!».

💚 Не забываем про адреналин! Он как супергерой, который всегда готов прийти на помощь в экстренной ситуации. Когда ты идёшь быстро или поднимаешься в гору, он кричит: «Вперёд, вперед! Давай, у тебя всё получится!». Он заставляет твое сердце биться быстрее и мышцы работать активнее. Но если ты слишком увлечёшься, он может сказать: «Эй, не забывай про отдых!».

💚 Итак, когда ты идёшь, эти гормоны устраивают настоящую вечеринку внутри тебя. Они подбадривают друг друга, создают атмосферу веселья и радости. Так что в следующий раз, когда ты отправишься на прогулку, помни: это не просто физическая активность — это настоящая гормональная вечеринка! 🕺💃

💚 Так что бери удобную обувь и вперёд — на встречу с твоими гормонами!💚

☺️ ☺️☺️. ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

☺️ Врываемся или степенно дефилируем в новую неделю!

Сколько находили за выходные?
Любите ли в принципе ходить?

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

Классной вам недели и лёгкого понедельника ☺️

💚💚💚💚
Интересные исследования шведов вывели закономерности💚
Снижать вес полезно!
А удержать его- важно для сердца!!!

🇷🇺Худеть полезно для здоровья, даже если со временем вес возвращается обратно.

Включившаяся на клеточном уровне защита от рака все равно продолжит действовать, доказали шведские ученые.

Они выяснили, что на белки в сыворотке крови благотворно влияет сам факт похудения.

Пациентов, которые избавились от ожирения с помощью хирурга, это тоже касается. Но для сердечно-сосудистых заболеваний такая схема не работает. Вернется вес — и они обострятся снова.

Подписывайся на 🕙🕥🕚🕦

Результат на трипептидах Ульяна , 32 года

💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨

О нашем коллагене Промарин вышла статья на Вести.ru Наука!
Издание разбирает, какой коллаген лучше выбрать на примере Promarine Collagen Peptides.

Читайте и делитесь со своими подругами 💄 💃🏻 !

https://www.vesti.ru/nauka/article/2587312

❤️❤️❤️❤️
🌹❤️❤️❤️

💚 💚💚💚💚💚💚
Теперь я питаюсь по меню для выхода из таких курсов. Также считаю калории, хотя уже и на глаз вижу по размеру.
Приобрела крутой коллаген с дозировкой коллагена 10г во флакончике обьемом 50мл

Для кожи, суставов, сосудов- соединительной ткани
#польза #коллаген@Fat_time1

❤️❤️❤️❗️
Эх, что-то я даже не похвасталась результатами после Курса 7/7.

А они такие- вес уменьшился на 3,4 кг, общий объем тела на 10см.
И это за 7️⃣❤️❤️❤️❤️

Это уже мой третий такой курс. И поскольку мой рост всего 158 см, то организм ни разу не отдал больше чем 3,5 кг😁

Живот стал мягкий, а то уже было не втянуть. Спасательный круг пропал!!!
С кишечником ещё нужно поработать.
В целом я очень довольна!!!

А следующий такой Курс 7/7 начнётся 17 апреля.
Хочешь?
Пиши мне @OksDetox расскажу условия

‼️Красноярск!‼️
Живая встреча клуба здоровья 
09.04.25 среда в 18.00

🌺Женское здоровье и красота🌺

💜Продление молодости
💜Кожа, волосы, ногти
💜Очищение организма
💜Физ.активность
💜Либидо
Будем рады видеть вас на Урицкого 117-405❤

💚💚💚💚 💚💚💚💚💚
💚💚💚💚

Кто ждал и спрашивал, сообщаю:
💚💚 💚💚💚💚💚💚
числа запускаем Детокс марафон.

Регулярный детокс решает кучу задач по любому неприятному или непонятному самочувствию!!

Существует, так называемое, пограничное состояние, когда вроде и не болен, а что-то НЕ ТО.
И анализы в норме, говорит врач...

И вот уже, тебя одолела аллергия, появились бородавки,
отёки и лишние килограммы, папилломы, экзема,
проблемы со стулом, псориаз
и частые головной боли - это все последствия интоксикации.

🚨Очистка организма- это важный шаг к здоровой и активной жизни. Вы сами почувствуете разницу избавившись от накопленного мусора.

✔️Не хандри приходи!

Пиши, я расскажу подробности
@OksDetox
Ps: нужна покупка программы. Участие без оплаты

​🔑В середине 20 века врачом Гансом-Генрихом Реккевегом (1905 – 1985), была сформулирована наука гомотоксикология.
Он утверждал, что болезнь представляет собой защиту организма от токсичных веществ. Кроме этого, природа и серьезность болезни зависят от КОЛИЧЕСТВА ТОКСИНОВ и СПОСОБНОСТИ ОРГАНИЗМА ОБРАБАТЫВАТЬ и ВЫВОДИТЬ ИХ.

Токсины откладываются в тканях и, постепенно, происходит их накопление, что приводит к хроническим заболеваниям.

✔ Реккевегом было выделено 6 стадий зашлакованности организма. Они последовательно показывают как при увеличении токсинов возникают более серьезные проблемы.

1.Стадия выделения.
Физиологическая стадия. Организм справляется быстро с выведением токсинов через ЖКТ и дыхательные пути, выделяя их через пот, мочу, кал, слезы, насморк.

2. Стадия реакции.
Усиливается выделение токсинов из тканей, организму не хватает сил сделать это быстро.
Признаки: хроническая усталость, длительное повышение температуры тела, храп, насморк, кашель, понос, рвота, длительно не проходящие нагноения, фурункулы, стоматиты, фарингиты, аднекситы, диатезы, дерматиты, ринит, коньюктивит, ларингит, бронхит, сыпи..

3. Стадия накопления и перераспределения шлаков.
Исчезают проявления на коже и слизистых. Человек практически не жалуется на свое состояние, клинических симптомов намного меньше, чем во второй стадии, но болезни незаметно прогрессируют. Это говорит, что в организме исчерпаны резервы и все начинает откладываться в тканях.
Признаки: Часто возникает ожирение или худоба. Образуются липомы, фибромиомы, аденомы, кисты, мастопатии, полипы, появляются гиперплазии, экзостозы..

Первые 3 стадии соответствуют тканевой зашлаковке.
На этой стадии организм еще справляется с накопившимися токсинами, периодически их выбрасывает, что выглядит как хронические заболевания. Но если ничего не делать, то эта стадия переходит в стадию отложения токсинов внутри клетки. Эта стадия опасна тем, что человек не волнуется за свое здоровье и ничего не делает ради него, т.к. все кажется нормально и хорошо.

4. Стадия насыщения («немая»).
Объективных симптомов также практически нет, есть хронические заболевания. Начинают формироваться необратимые процессы. При активном очищении и восстановлении еще можно достичь хороших устойчивых результатов.
Признаки: хроническая усталость, мигрени, гипертония, атеросклероз, ранний климакс, остеохондроз, ревматоидный артрит, гепатозы. Песок в почках и желчном, «косточки» и «шипы» на пальцах, подагра, бронхиальная астма..

5. Стадия дегенерации и разрушения.
На этой стадии возникают нарушения работы органов (декомпенсированные состояния), исчерпание возможностей организма. Очищать организм нужно осторожно и постепенно, т.к. выведение токсинов может сопровождаться сильными обострениями и интоксикацией.
Признаки: цирроз, пневмосклероз, нефросклероз, деформирующий остеоартроз, анкилозы, в почках (желчном) формируются крупные или мелкие камни, может развиться почечная, сердечная или легочная недостаточность.

6. Стадия озлокачествления. Возникают злокачественные и онко- заболевания. Но если человек встанет на путь ЗОЖ и очищения, то можно значительно улучшить состояния и подлить жизнь.

➕ Проведите себе тестирование по этим пунктам, посмотрите, в какой точке вы находитесь.

Приглашаю на первую 30 минутную подарочную встречу!
💚 На встрече мы обсудим пути решения вашего состояния.
Готовы? 💚Жми кнопку!

КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ в ПОМОЩЬ!👌

💚💚💚💚💚💚💚

Приглашаем вас принять участие в Детокс марафоне с программой очищения организма, которая поможет вам вернуть здоровье и жизненные силы! Наша готовая программа включает в себя использование коралловой воды, лецитина, водородного антиоксиданта и растительных ферментов (Нет никаких мочегонных).

Что вы получите от участия в марафоне?

💚 Очищение кишечника: Устранение токсинов и шлаков, что способствует улучшению общего самочувствия.

💚Поддержка работы почек и печени: Нормализация их функций для более эффективного удаления вредных веществ.

💚 Улучшение качества крови: Делает кровь жиже, что положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

💚Легкость и комфорт: Участники отмечают улучшение самочувствия, повышение энергии и легкость в теле.

💚Коррекция веса: Эффективное снижение лишних килограммов без стресса для организма.

💚Улучшение состояния кожи и волос: Здоровый блеск и упругость, заметные результаты уже через несколько недель.

💚Стабилизация давления: Помощь в нормализации артериального давления.

💚Облегчение головных болей: Уменьшение частоты и интенсивности головных болей.

💚Крепкий сон: Легкость засыпания и улучшение качества сна.

💚 Здоровые суставы: Устранение дискомфорта и скрипов в суставах.

💚Наш марафон проходит онлайн, поэтому участвовать могут люди из разных стран и городов. У нас нет противопоказаний, и каждый желающий сможет присоединиться к программе!

Марафон длится 30 дней и проводится опытными технологами, нутрициологами и сертифицированными кураторами. Они помогут вам на каждом этапе программы, обеспечивая поддержку и мотивацию.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Записывайтесь на программу очищения организма уже сегодня и начните свой путь к здоровью!

С уважением,
Оксана Гирфанова, ваш технолог оздоровления, куратор марафонов

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Есть много способов быть энергичным.

Согласитесь, что если у тебя нет энергии, трудно что-то желать в этой жизни. Ты обесточен!

Один из способов- улучшить качество воды, наполнить его электролитами.

Это улучшит проводимость твоей батарейки и продлит ей срок💚

💚🕊🤣🧡🥰

Сухость кожи??

Вполне решаемая задача, дорогие мои!!

Помните?
Без воды и ни туды и ни сюды

Польза в стакане воды  Известные долгожители японцы из поколения в поколение передают секрет своего долголетия – каждый день они начинают со стакана чистой воды.

Многочисленные исследования подтверждают, что эта несложная манипуляция не только укрепляет организм, но также оказывает на него комплексное лечебно-профилактическое воздействие. Естественная очистка систем организма.

🐳Существует множество факторов (неблагоприятная экологическая ситуации, увлечение фастфудом, малоподвижный образ жизни и др.), способствующих накоплению в организме шлаков, которые снижают его ресурсы и негативно влияют на самочувствие.

🐳Вода, выпитая утром натощак, активизирует процессы очищения, запущенные еще во время сна.

🐳Жидкость помогает не только вывести шлаки из организма, но и освежить цвет лица и улучшить состояние волос, кожи.

🐳Ускорение метаболизма Обмен веществ – один из самых важных процессов в организме. Стакан воды, выпитый утром натощак, является движущей силой, которая запускает метаболизм.
#вода

🔥🔥🅱️🔥🔥🔥🅰️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🅰️🔥🔥🔥🔥🔥🅱️🅰️

Девочки мои и мальчики, всем привет. Раз в неделю буду рассказывать вам о классных людях, с которыми я знакома, и знакомства с которыми может быть полезно и вам. Теперь это будет на постоянной основе, и пятница станет днем коммуникаций.

Сегодня я хочу вас познакомить с Оксаной. https://t.me/Fat_time1
Оксана инженер, но уже 15 лет занимается здоровьем и красотой.

На своем канале она делится секретами красоты и молодости, через оздоровление организма.

https://t.me/Fat_time1
Переходите на канал, изучайте если будут вопросы пишите мне или Оксане напрямую, мы с радостью ответим вам:)

#полезныезнакомства

Сегодня мы позавтракали с Юлей и познакомились поближе. У меня было такое задание на нетворкинге.
Задание выполнено на 5+😂

Очень милая и общительная Юлия - косметолог, и очень внимательная, разностороняя и красивая😍

⭐️Присмотритесь, и может именно к ней вы сходите на процедуры по красоте.
Человек идёт на человека.👍

Юля, как и я- за комплексный подход. Красота изнутри и снаружи - в разы эффективнее!!
Приглашаю познакомиться ❤️

#полезные_знакомства

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Привет! Меня зовут Оксана Гирфанова, мне 55 лет.

✅Я технолог здоровья,
эксперт по очищению организма,
куратор марафонов (Детокс, Паразитам СТОП, соединительная ткань, Курс минус 7кг за 7 дней).

◾️ 15 лет назад я была без энергии с кучей диагнозов. 💕По "Системе простых шагов", я помогла себе и перестала ходить по врачам, покоряю горы и чувствую себя лучше, чем в 40 лет!

Факты обо мне:
150 женщин 45+
из 6 городов научились со мной :
🔴пить воду,
🔴своевременно очищать организм,
🔴избавлять кожу от прыщей, розацеи, пегментных пятен, клещей
🔴"сузить широкие кости",
🔴вернуть энергию,
🔴восстановить суставы,
🔴подтянуть кожу и отвисшие органы.

⚡️Помогу тебе помолодеть лет на 5-10 и стать Министром здравоохранения в своей семье, без аптек!

☕️Приглашаю тебя на чай, где я подарю тебе 30-ти минутную консультацию с четкой схемой улучшения твоего самочувствия.
✍ Пиши мне @OksDetox

На канале ты узнаешь больше🪸

На моем канале появилось много новеньких.
Давайте знакомится

Делюсь моментами моего участия в группе девушек из сообщества "Код публичности" Аны Мавричевой.
🌹Мы встречаемся раз в неделю в красивых местах нашего города Красноярска.

На этот раз был ресторан Север
И меня ресторан поздравил с днем рождения, который был 26 марта.
🌸На таких встречах мы ставим цели и помогаем друг другу, подсказываем эффективные действия Путь к цели.
🌿И на одной такой встрече, я рассказала девчатам о том, чем я занимаюсь- Концепцию здоровья, в которой самый первый шаг, это напоить организм качественной водой.
🪸Для некоторых было открытием, зачем нам нужна вода.

А вы, дорогие, как думаете, для чего нам вода в организме, для чего важно восполнить её ежедневно?
Поделитесь

#концепцияздоровья

https://t.me/mmkodpublichnosti

Мои дорогие, приятная новость- необходимые продукты поддержания здоровья с 1 апреля со скидкой!

На заферан и бурдок скидка до 6 апреля

Забота о себе с удовольствием и выгодой — лучший способ поддержать отличное самочувствие этой весной ⚡️

Заказывайте топ-продукты по особо привлекательным ценам для внутреннего и внешнего преображения 😉

Движение жизнь!
Лозунги в действии.

Несмотря на то, что я полдня была на мероприятии, я ходила, и много.
Люблю я это дело.

А знаете насколько важна ходьба для организма?
Что происходит в теле, когда мы двигаемся, а не только ходим?

◾️ Нетворкинг от Кода публичности

Очень интересное мероприятие.
Спасибо организаторам- крутые все!
Подарочки, напитки, кофе пауза.

А я сегодня со своей тарелочкой, т.к у меня первый день Липолитического Курса 7/7.

✓ Делайте ставки:
смогу я снизить вес на 7кг за неделю? И остаться в живых? 😂🙈

❤️ - у меня все получится

Дорогие, делюсь с вами результатами своей кошки.
Как я ей помогла при геморрое без аптек.
Ветеринар сказал, что свечи - это хлопотно и малоэффективно.
И вот,казалось бы выбор без выбора.
Я кошке давала противовоспалительное, серу, и для печени, кишечника, чистки крови, восстановления флоры инулин.
И за месяц- полтора у неё все подтянулось и перестало кровить.
Я поработала с причиной.

И так можно работать с любой болячкой 😉

Первое и самое важное условие для хорошего самочувствие- это вода.

Вода, в которую бросили саше с измельченным кораллом за 5 минут превращается в воду курортного качества и несёт огромную пользу для здоровья.

Приглашаю на Экспресс-курс!!
Всего 7 дней с 29 марта. Никого не ждём- закрываем набор группы 28марта.
Поэтому быстро покупаем питьевые липолитики, продукты питания для секретного меню и погнали топить жир!

Жирок на боках плохо уходит, если продолжать то меню, которое всегда кушали. Уже проверено- набирать мы легко научились!!

Есть секретное меню с невероятным сочетанием продуктов!!!

Приходи, разберемся и с твоим сахаром в крови и инсулинорезистентностью!
Опс...Или опять пропустишь?

Наши результаты.

Пойми, иногда не ВЕС важнее, а ОБЪЕМЫ.

   ПОДСКАЗОЧКИ 
Холестерин — это не всегда плохо, но когда его уровень превышает норму, это может стать проблемой. Особенно часто с этим сталкиваются женщины после 45 лет.
Но что делать, если не хочется садиться на строгую диету и есть только куриную грудку и брокколи? Вот дорожная карта, как снизить уровень холестерина лёгкостью:
1. Добавьте в рацион «хорошие» жиры. Жир в рационе — не всегда враг, главное — выбрать правильный жир. Омега-3 — это те самые полезные жиры, которые помогают снижать уровень плохого холестерина (LDL) и повышать уровень хорошего (HDL). Источники: рыбий жир, льняное масло, авокадо, грецкие орехи. Добавьте ложку льняного масла в салат — это не только полезно, но и вкусно!
2. Пейте зеленый чай. Исследования показывают, что регулярное употребление зеленого чая может снижать уровень ЛПНП. Включите в свой рацион хотя бы одну-две чашки в день. Но помните: не добавляйте сахар, иначе весь эффект сойдет на нет. Лучше добавьте немного лимона для вкуса.
3. Ешьте больше клетчатки. Растворимая клетчатка, которую можно найти в овсянке, яблоках, бобовых и льняном семени, помогает выводить излишки холестерина из организма. Начните утро с порции овсянки или добавьте в йогурт пару ложек измельченного льняного семени.
4. Двигайтесь больше. Необязательно становиться марафонцем! Достаточно 30 минут ходьбы каждый день и уровень холестерина начнёт снижаться. Даже простая прогулка после ужина уже положительно сказывается на вашем здоровье.
5. Используйте натуральные добавки. Такие добавки, как чеснок, красный ферментированный рис и коэнзим Q10, могут быть отличными помощниками в борьбе с холестерином. Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
6. Улыбайтесь и смейтесь! Стресс повышает уровень холестерина, а смех помогает его снизить (представляете, и холестерин боится смеха 😏). Так что включите свою любимую комедию и смейтесь от души — это полезнее чем кажется!
И еще. Вы помните что уже 29 марта стартует  курс «Минус 1 кг / день»? Вы еще успеваете к нему подключиться, если хотите сбросить несколько кило за неделю 😊
Ведь скоро снимать пальто и картки..... а ты снова отложила СЕБЯ!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Группа единомышленников и кураторы с вами 24/7.

Курс проходит в закрытой группе телеграм и поэтому неважно, где ты живёшь!

Всего 7 дней на магию.
Каждый день- минус 1кг.

И ни шага в сторону!
Механизм работает, если работаешь ТЫ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

29 марта, начинается
Экспресс курс -7кг/7дней

Липолитическое меню и липолитические продукты!!
🔸

Набор БАД, помогающий сжигать жир - обязательный.
Наборов три - минимальный и максимальный и vip.
Участие без оплаты!

Кому интересно узнать подробнее, пишите. Подключу в гостевую группу.

Ниже - результаты предыдущих групп

Знаю, что не осень на дворе, но очень красочно и вкусно выглядит рецепт!!
Может и вы захотите разнообразить меню🌟❤️👍

❤️🔥💔🤩Делюсь рецептом который я планирую готовить.

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Кое-что о висцеральном жире...)))

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Самый опасный вид жира – это внутренний, так называемый, висцеральный. Не так уж редко встречаются внешне вполне стройные люди, внутри у которых находятся заметные залежи такого жира.

Не надо думать, что это тот энергетический запас, который обнимает нашу талию и ложится бременем на бедра. Нет.

Висцеральный жир обволакивает внутренние органы и, если его больше 10-15% от общего количества жира в организме, он опасен, тк мешает им нормально функционировать.

Быстрая утомляемость
Одышка
Сонливое состояние
Сахарный диабет
Метаболический синдром
Системное воспаление

➡️вот неполный список того, что грозит нам при таком ожирении.

Посмотрите на картинку человека ⤵️
Слева 👈 - как раз висцеральное ожирение. Все органы задушены жиром.

Слева 👈 на картинке , ожирения сердца, который увеличивает нагрузку на него)))