Поздравляем с днем рождения нашу Марию Афонину!

Она пришла в AHO “БО “Журавлик” в качестве психолога Горячей линии, а спустя несколько лет выросла до позиции президента. Она главный эксперт программы “Травли NET”, руководитель горячей линии “Травли NET”, практикующий клинический психолог (более 20 лет опыта работы) и член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов

Мы всей командой восхищаемся ее теплым и внимательным отношением к людям, глубиной ее ума, ее красотой, неравнодушием, чувством юмора, оптимизмом, тактичностью и умением видеть мир во всей его сложности.

Она успевает невероятно много. Сейчас Мария выступает в таких качествах:

• Эксперт секции “Здравоохранение и здоровый образ жизни” Совета при Правительстве РФ по вопросам попечительства в социальной сфере
• Эксперт Всероссийского конкурса педагогических
работников “Воспитать человека”
• Гектор Всероссийского общества “Знание” и форума “Новые горизонты”
• Соавтор курса повышения квалификации по программе:
“Алгоритмы и технологии работы с травлей в
образовательных организациях” (36 часов) и курса
дополнительного образования по программе “Класс без травли” (16 часов)
• Приглашенный спикер 6 международного конгресса “Ferqli Ferdler“, онлайн фестиваля Яндекса “8 БИТ”, федерального
телевизионного канала “Первый канал”, радиостанции “Серебряный дождь”, сетевого издания “Классное радио “Движения Первых”, социального проекта “Одобрено” и др.
• Приглашенный эксперт онлайн-курса для родителей “Как защитить ребенка от рисков в интернете” (по заказу ПАО “Ростелеком”)
• Автор и соавтор научных публикаций и популярных статей в онлайн-изданиях
• Постоянный спикер образовательных форумов, фестивалей, конференций, круглых столов, координационных совещаний и других мероприятий по вопросам предупреждения и прекращения негативных явлений среди детей и подростков (в том числе, школьной травли и кибербуллинга)

Маша, спасибо, что ты с нами, с тобой наш проект становится богаче, а мы счастливее!

Может ли ребенок столкнуться с травлей в детском саду? А точно ли это травля или просто конфликт, обычная ссора? Давайте разберемся вместе с психологом, главным экспертом программы «Травли NET» Марией Афониной.

Листайте карточки и читайте полную версию статьи по ссылке https://mamado.su/journal/travlya-v-detskom-sadu-chto-delat-roditelyam-id600

Какое трогательное видео! В ролях — студенты «Романовского колледжа индустрии гостеприимства».

У нас крутая новость для родителей!

Мы закончили работу над мини-курсами, придуманными специально для вас. Они посвящены скорой помощи при ситуациях, связанных с травлей.

Вот тут вы найдете курс по кибербуллингу https://portal.gnezdo.live/l/cyberbulling-for-parents

А тут — по школьной травле https://portal.gnezdo.live/l/bulling-for-parents

Что внутри:
1) Вводный вебинар на 45 минут;
2) Памятки, алгоритмы, рекомендации и видео для просмотра с детьми.

Теперь полезные материалы ждут вас в одном месте.

Делитесь постом, сохраняйте его, изучайте новую информацию — это дает чувство спокойствия. Наши полезные конструктивные советы пригодятся в сложных ситуациях.

Перешлите это знакомым подросткам!

Хотим поделиться полезным онлайн-сервисом для подростков, который разработали наши коллеги, психологи МОО «Врачи детям» и службы «ПомощьРядом.рф». Он придуман для поддержки детей в разных ситуациях, в том числе и в случае школьной травли.

Это психологический чат-бот для подростков «Ты не один» в Telegram https://t.me/Yarenotalone_bot.

Здесь опытные специалисты собрали техники самопомощи и контакты службы бесплатной психологической помощи.

Бот поможет понять:
• что такое депрессия и как с ней справиться;
• как снизить тревогу, которая мешает жить;
• как преодолеть мысли о суициде;
• куда обращаться за помощью.

Чат-бот дает адекватную информация в простой и понятной форме, рекомендуем.

Дорогие все! Сегодня День мецената и благотворителя, и очень вовремя. Как раз сейчас благодаря всем вам сбор на Планете завершен!

266 человек приняли участие в сборе, который занял меньше двух месяцев. Мы думали уложиться в 1 месяц, но сбор шел небыстро, и мы решили продлить его до начала лета. Но неожиданно крупное пожертвование позволило окончить сбор досрочно! Вы перевели 1 031 600 рублей, то есть на 17% больше нужного: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Эта сумма позволит Горячей линии проработать еще 3 месяца — за это время мы сделаем все, чтобы найти корпоративного спонсора. Если вы работаете в компании, которая считает важной благотворительную помощь, напишите нам на info@zhuravlik.org. Может быть, именно ваша подсказка поможет спонсору нас найти.

Наши постоянные читатели прекрасно понимают, что такое Горячая линия для нашего проекта. Это не только "болеутоляющее" при острой ситуации, связанной с травлей. Наши психологи и юристы помогают составить алгоритмы правильных действий, чтобы решить проблему. У нас многолетний опыт работы, который становится незаменимым в таких случаях.

А еще это фундамент всей жизни проекта "Травли NET", который стал настолько авторитетным, что наши материалы рекомендуются для использования в государственных школах, а наши специалисты участвуют в разработке законов против травли.

Благодаря Горячей линии, вашим живым историям, мы создаем наши курсы, памятки и посты. Это огромная помощь для детей, родителей и педагогов.

Мы благотворительная организация, так что мы точно знаем, что все это происходит благодаря вам! Это счастье — видеть ваше деятельное неравнодушие, стремление к справедливости, желание защитить слабых, понять суть проблем, проявить доброту и мудрость. С вами хочется делать больше.

Спасибо вам!

Вот вам было интересно учиться в школе?

Многим детям, в том числе и очень талантливым, бывает трудно, скучно и тоскливо учиться в обычной школе. Плохие оценки тоже не повышают интерес к учебе. Как сделать так, чтобы ребенок сохранил уверенность в себе, смог найти свои сильные стороны и подходящий ему стиль обучения?

Это невероятно сложная тема. Но к счастью, ее давно и внимательно изучают очень опытные специалисты. И решения есть!

Приглашаем всех родителей и педагогов сразу на 2 очень редких и важных мероприятия, причем вы можете участвовать в них и онлайн.

1) 14-15 апреля (офлайн в Москве, а также онлайн) пройдет Пятая Научно-практическая конференция «Ценность каждого» 2025.

Важно: 15 апреля в 11 утра на Круглом столе, посвященном травле и СДВГ, выступит наш эксперт Ирина Пудовинникова, специалист в сфере инклюзивного образования, руководитель программы "Инклюзивная капсула".

Регистрация: https://conference.mental-alliance.ru/

2) 17 апреля пройдет онлайн-форум "Обучение «необучаемых» детей". С 10 до 12 часов Ирина Пудовинникова будет рассказывать, как защитить ребёнка от травли и сохранить его самооценку.

Выступят и другие специалисты, лучшие мировые эксперты по обучению, поведенческому анализу, СДВГ, инклюзии и детской психиатрии. Их задача — за один день дать ответы на самые болезненные вопросы.

Участие бесплатно, но количество мест ограничено.
Регистрация (для этого просто добавьтесь в группу по ссылке): https://t.me/+ENCiSH8p9iU2MTQy

😇 А вы знаете, что материалы "Травли NET" активно используются в российских школах?

Это нас невероятно поддерживает и окрыляет. Даже разовые уроки незаметно меняют атмосферу класса. Это важно — называть вещи своими именами, говорить о сложных и болезненных процессах вслух.

Для педагогов: уроки можно найти на нашей обучающей платформе Gnezdo.live и тоже провести уроки со своими детьми. У нас есть подробные планы уроков для упрощения работы педагогов.

Вот короткий дайджест:

✏ В феврале в 6 "Г" и в 5 "В" школы №3 Ухты прошел наш квиз, его провела педагог-психолог Т. А. Мустяца. А в Детском доме № 2 Ухты для воспитанников 5-6 классов было организовано занятие, посвященное теме «Буллинг и кибербуллинг». Воспитанники познакомились с правилами конструктивного поведения в ситуациях травли, изучили стратегию реагирования на буллинг, узнали, как отстаивать свои границы и когда нужно обращаться за помощью к взрослым.

✏ В марте школа № 455 Санкт-Петербурга провела месячник медиации — ребят учили решать конфликтные ситуации с помощью посредника. Для учеников 2–6 классов прошёл недельный Антибуллинговый марафон, а еще они прошли наш интерактивный квест.

✏ В Томске в марте проводили месячник безопасности. Школы активно изучали и применяли наши материалы. Школа № 54 организовала уроки и тренинги, на которых ребята узнали, что такое психологическая безопасность, для чего она нужна и как важна в их жизни. Особенно много эмоций вызвал показ и обсуждение наших видеороликов.

✏ И прямо сегодня в Суховской школе Пролетарского района Ростовской области прошел урок на эту тему.

Спасибо за доверие! Рады помогать.

#травлиНЕТ

А вам звонят мошенники?

Мы решили написать мини-гид для всех, потому что с ними может столкнуться каждый.

Поднять — не совсем правильное слово. На самом деле эта тема никуда и не уходила: буквально каждый день появляются новые, все более сложные способы и схемы, с помощью которых неэтичные люди пытаются навредить нам и нашим детям.

Поэтому обязательно сохраняйте этот пост и пользуйтесь нашими подсказками.

1) Сайт с советами и памятками от Сбера: http://www.sberbank.ru/ru/person/kibrary
2) Специальная памятка: что делать, если кто-то пытается получить доступ к вашим счетам http://www.sberbank.ru/ru/person/cybersecurity/cybersecurity_situations
3) Что делать, если взломали ваш аккаунт на Госуслугах, доступ к мессенджерам и так далее http://www.sberbank.ru/ru/person/kibrary/reminders
4) Серия обучающих вебинаров https://sam.mos.ru/#webinars: на них рассказывается о самых новых схемах, например, телефонного мошенничества, и как от него защититься.

В комментарии мы положим памятку о безопасном поведении в соцсетях для детей и подростков, перешлите ее своим близким.

Что делать, если члены футбольной команды травят ребенка из-за недостаточного, по их мнению, высокого роста?

Поговорите с тренером. Изложите собранные факты.
Изложение фактов — не обвинение. Диалог нужно вести в доброжелательном ключе. Стройте разговор не с позиции конфронтации и предъявления претензий, а с позиции союзников, объединенных общей целью. Помните, ваша общая цель — поддержание безопасной рабочей атмосферы в коллективе.

Используйте в беседе я-сообщения: «Я заметил, что…», «Мне кажется, что…», «Я думаю, что…», «Для меня это выглядит так…». Для укрепления доверия стоит отметить положительные моменты в работе тренера. Причем сделать это необходимо искренне, а не формально: «Я вижу, как вы стараетесь и болеете за нашу команду. Вы выкладываетесь в работе с ребятами по полной программе, мы это ценим».

Спросите, замечал ли тренер ссоры, конфликты, буллинг среди ребят, как он реагировал? Такая атмосфера отражается на спортивных показателях команды. Поэтому можно обсудить с тренером то, что он собирается предпринять со своей стороны и чем вы готовы помочь ему. Обязательно подчеркните, что решение проблемы буллинга — это не только ваша личная проблема и боль, это общая цель. Следование общей цели, в которой заинтересованы обе стороны, помогает выступить единым фронтом и найти выход из ситуации.

✔️ Наш эксперт Марина Ртищева дала еще 5 рекомендаций, вы можете прочитать их по ссылке: https://www.pravmir.ru/syna-travyat-v-futbolnoj-komande-iz-za-rosta-6-shagov-chtoby-eto-prekratit/

Какое-то дикое чувство неловкости, стыда, бессилия и тоски охватывает ребенка, который пострадал от действий агрессора, и теперь вынужден участвовать в "очной ставке". Потому что интуитивно ребенок понимает, что это совершенно бесполезно и не меняет чувств агрессора, ситуацию в классе, а значит, не гарантирует ему безопасности.

Но взрослые не всегда это понимают. Очень часто педагоги и даже родители считают, что это хорошая мысль — после буллинга собрать в одном помещении жертву и агрессора и устроить разбор полетов с показными извинениями и бессмысленными обсуждениями.

Почему же они так бессмысленны? Отвечает наш психолог Горячей линии против травли Ксения Чакун.

В комментарии мы положим памятку о том, как отличить травлю от конфликта. И хотим сказать, что наша всероссийская Горячая линия пока еще работает. Она огромная часть нашей экосистемы: из нее вырастают памятки, курсы и большие программы для школ, именно там мы не только помогаем тысячам семей

Но финансирование линии — пока еще больной вопрос. И сбор для ее спасения мы продолжаем: сейчас мы с вами собрали 54% из 100%: то есть 478 099 рублей из 875 000 рублей, которые нам необходимы, чтобы получить дополнительное время для поиска корпоративного спонсора.

Спасибо всем, кто участвует в сборе! Любая сумма нам очень поможет, даже платеж в 100 рублей https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Сегодня Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма, и хочется рассказать, как наша с вами помощь меняет жизнь детей с этим диагнозом.

Часто им не хватает возможности проживать обычное детство, где много простых, но не всегда доступных таким детям радостей.

Благодаря нашему проекту "Инклюзивная капсула" в московском детском саду "Наш дом" у особых детей, в том числе с аутизмом, уже больше 5 лет есть индивидуальное сопровождение. Это помогает включить малышей в игры и занятия группы. Занятий много: по сенсорной интеграции, много ручной работы, подготовки к праздникам и концертам.

А еще благодаря помощи "Журавлика", то есть вашей помощи, особые малыши могут заниматься в столярной мастерской. Они очень любят эти занятия! Помните это потрясающее и почему-то окрыляющее чувство в детстве, когда взрослые разрешают забить в дерево самый настоящий гвоздь? Очень радостно наблюдать за ними.

Всего в саду 300 детей, из них примерно 45 — с аутизмом, ДЦП и генетическими синдромами, а также с нарушениями речи и задержкой развития.

Если вы хотите поучаствовать в жизни детей, вы можете поддержать нас денежным переводом по ссылке https://zhuravlik.org/capsule.php

Средства, которые вы пришлете, будут потрачены на тьюторов, помощников воспитателей, чтобы у детей оставалась индивидуальная поддержка, а также на дополнительные занятия.
Репосты, лайки и комментарии тоже помогут! Спасибо вам.

У вас в школе были новенькие, которые переехали из другого региона или страны? Как они себя ощущали?

Как правило, они находятся в стрессе из-за смены обстановки, окружения и часто даже смены языковой среды. К сожалению, случается, что на эти проблемы накладывается еще одна — травля в новом коллективе.

Что может сделать учитель, чтобы помочь таким детям и научить одноклассников бережнее относиться к новеньким?

Мы подготовили методичку для учителей "Скажем травле по национальному признаку НЕТ". Скачайте ее по ссылке https://portal.gnezdo.live/course/4142/about

А еще хотим пригласить вас на вебинар наших коллег, Федерального Подросткового центра @federal_teen_centre. Он посвящен феномену травли в отношении детей-инофонов. Так называют учащихся, чьи семьи недавно мигрировали.

Как помочь школьникам с миграционным опытом интегрироваться в новую реальность? Что такое языковая адаптация и как она проходит в образовательной среде?

Об этом и пойдет речь на бесплатном вебинаре Кампуса знаний "Языковая адаптация подростков с миграционной историей".

Вебинар проведет Алексей Селютин, заведующий сектором социокультурной адаптации и интеграции иностранных студентов и детей-инофонов НИЦМП.

Когда
3 апреля 12:00 (мск)
Регистрация https://clck.ru/3KGetK

Уже 2 апреля мы проведем вебинар для педагогов, психологов и других школьных специалистов на тему профилактики буллинга в детских коллективах.

Приходите! Начало в 19:00, регистрация по ссылке https://child-protection.ru/event/post/166

Вебинар проводит Альфия Абрамова, эксперт-психолог проекта «Травли NET», в рамках обучающего проекта для Межрегиональной общественной организации поддержки семьи, материнства и детства "Врачи Детям".

Спасибо Альфии за видео на тему буллинга! Поделитесь постом с близкими и друзьями, для кого-то оно может оказаться своевременным и полезным.

Смотрите, какое интересное семейное мероприятие для детей пройдет 3 апреля в Москве! Но посетить его можно и онлайн.

Приглашаем вас на совершенно уникальный оперный концерт-сказку «Маша и медведь», посвященный дню Всемирного распространения информации о проблеме аутизма.

Все деньги, которые вы потратите на билеты, направятся на поддержку нашей программы "Инклюзивная капсула" для московского инклюзивного детского сада "Наш дом".

История очень теплая и живая: в этот сад ходят дети организатора концерта, Татьяны Кокоревой, и в программу вечера действительно вложено много душевных сил, любви и таланта!

📍Место встречи: галерея Нико, художественное пространство со стеклянным куполом
Адрес: Большой Тишинский пер., 19с1
Дата: 3 апреля
Сбор гостей: 18:00
Возраст: 10+

👗Дресс-код: вечерний
📸На мероприятии будут 2 фотографа, по желанию вы сможете сделать профессиональные фото у пресс-волла

Программа вечера:

📍18:00. Дизайн-маркет «Ежевика» на 4 этаже галереи: здесь вы найдете ремесленные украшения, сувениры и косметику ручной работы молодых российских брендов. Среди участниц Катя Когут — ее украшения неоднократно были представлены на Московской Международной Неделе моды.

📍19:00. Концерт-сказка — музыкальное путешествие по мировым оперным сюжетам в исполнении ведущих солистов Новой Оперы, музыкального театра Станиславского и Немировича-Данченко, приглашенных солистов Большого Театра. Среди исполнителей также будет два талантливых музыканта с диагнозом РАС.

📍20:15. Благотворительный аукцион с лотами от партнеров проекта и возможность приобрести с молотка уникальный продукт, предмет искусства или услугу, одновременно поддержав инклюзивное образование. Торги проводит Екатерина Ищук — профессиональный аукционист, искусствовед и арт-дилер.

❗️Мероприятие бывает только раз в год и в точности никогда не повторяется.

В этом году над сценарием сказки впервые трудится писатель Юлия Бальмина, автор издательства "Альтер Эго Бук" и "Пиши как художник", а текст читают актеры "Театриума" Терезы Дуровой на Серпуховке Анна Прокопьева и Николай Зверев.

Генеральный спонсор — платформа для бизнеса Top Grade Business Network.

Не хватает только вас! ❤️
Присоединяйтесь скорее, билеты по ссылке https://ano-bo-zhuravlik.timepad.ru/event/3231914/

✅Офлайн — 1990 рублей.
✅Онлайн из любой точки мира — 690 рублей.
Запись концерта будет доступна для всех участников.

И помните: благодаря вашему посещению концерта дети с особенностями смогут получить больше внимания и поддержки.

До встречи на концерте!

Правда ли, что травля и суицидальное поведение у подростков связаны? Каковы реальные факты?

Вот что говорит статистика по поводу детей и подростков, которых травили:
✔️До 50% из них думают о суициде
✔️До 48% из них обдумывают способы
✔️До 24% обдумывают конкретные шаги
✔️До 18% приводили план в исполнение

Поэтому проблему можно считать серьезной. Мы вынуждены сталкиваться с этой болезненной темой, потому что подростки звонят на нашу Горячую линию, и иногда выясняется, что их психологическая травма настолько серьезна, что они рассматривают даже такие пути выхода из ситуации. Наша с вами задача показать им другие возможности и помочь выбраться из пугающих состояний.

Мы положили в комментарии памятку о том, как помочь подростку с суицидальным поведением.

Кому она может быть важна: родителям, тетям, дядям, бабушкам, дедушкам и другим близким ребенка. Давайте будем проявлять внимательность и к другим окружающим детям, не только своим. Делитесь постом с друзьями, спасибо за лайки и шеры. А еще каждый комментарий повышает видимость поста в ленте.

Если вам или вашим детям нужна помощь, звоните на нашу Горячую линию психологической поддержки для детей и взрослых по вопросам травли по телефону 8 (800) 500-44-14 с понедельника по пятницу с 10:00 до 20:00 по московскому времени. Также можно получить письменную психологическую консультацию, для этого пишите на psy.line@zhuravlik.org.

Напомним, что наша некоммерческая и бесплатная Горячая линия сейчас испытывает большие финансовые трудности и находится на грани закрытия. Вы можете ей помочь здесь: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Аутизм не мешает людям с этой особенностью быть творческими, самобытными и удивительными! Но не всегда есть условия для того, чтобы они могли заниматься самовыражением в подходящих для них условиях.

Скоро День информирования об аутизме, и невольно думаешь, как помочь детям с аутизмом находить возможности для развития и общения?

Москвичи, вам проще всего: приходите 30 марта на ярмарку, чтобы купить качественные сувениры ручной работы, созданные детьми с аутизмом.

Что это за дети
Дети с особыми потребностями занимаются с педагогами в ресурсном классе общеобразовательной школы № 5 в городе Железнодорожный уже пятый год в рамках нашего проекта "Инклюзивная капсула".

Где пройдет ярмарка
В Российской государственной детской библиотеке, в рамках Семейного дня IX Всероссийского инклюзивного фестиваля #ЛюдиКакЛюди.

Что именно будет на ярмарке
Дети из ресурсного класса несколько месяцев готовили открытки методом вырубки и сумки-шопперы — создавали свой дизайн с вышивкой и собственным рисунком. Будут также самых разных изделия от других ребят с особенностями.

Что включено в программу мероприятия
Знаем, что будет и кукольный спектакль, и мастер-класс по нейропластике, и кукольный грим, и чтение сказок, так что приходите с детьми. Полная программа мероприятия тут: https://rgdb.ru/home/news/17062-vserossijskij-inklyuzivnyj-festival-lyudikaklyudi-2025

Как поддержать нашу "Инклюзивную капсулу"
Можно поставить лайк, сделать репост, написать комментарий и прислать нам перевод: https://zhuravlik.org/capsule.php

На прошлой неделе прокуратура Хабаровского края сообщила о том, что помогла маме одной из учениц взыскать 500 тысяч рублей за бездействие директора школы.

А началось все с того, что одноклассники устроили травлю девочки, но руководитель ничего не предприняла.

Как развивалась эта ситуация? Значит ли это, что таких случаев, когда школы будут платить компенсацию родителям, будет больше?

Читайте комментарий Юлии Кузьминой, юриста проекта «Травли NET» в статье: https://asi.org.ru/2025/03/20/v-habarovskom-krae-mama-vzyskala-so-shkoly-500-tys-rublej-za-bulling-protiv-docheri-no/

Сегодня Международный день борьбы с депрессией!

Каким вы росли подростком, как вы себя ощущали? И как вам кажется, по вашему опыту, насколько эта проблема актуальна для подростков сейчас?

Насколько это распространенное явление, если говорить об официальной статистике? По разным оценкам и исследованиям, в среднем, как минимум 25% детей в возрасте от 12 до 17 лет находятся в состоянии депрессии, которое нужно лечить.

Чем это грозит? Во-первых, что, к сожалению, важнее всего для многих старших родственников, это снижение успеваемости. Во-вторых, это состояние искажает картину мира, ребенку сложно принимать важные решения о своем будущем, общаться, завязывать социальные связи. В-третьих, клиническая депрессия связана со статистикой суицидов. По данным следственного комитета России, в 2023 году в результате самоубийств погибло 678 несовершеннолетних (в 2022 году – 679). В этой статистике не отражено число попыток суицида.

Конечно, школьная травля не улучшает ситуацию, и хочется уберечь детей хотя бы от этой беды, насколько это в наших силах. Наша Горячая линия работает специально для этого.

Посмотрите видео создателя программы Травли NET Ольги Журавской, она рассказывает на примере, как Горячая линия действительно работает. И вы сами можете прямо сейчас помочь ее работе, чтобы не допустить закрытия линии. Для этого вы можете принять участие в нашем целевом сборе по ссылке https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Сегодня отмечается Международный день людей с синдромом Дауна.

Хотим развеять 5 мифов о таких людях и рассказать о нашем благотворительном проекте "Инклюзивная капсула". Его курирует наш эксперт Ирина Пудовинникова. Проект поддерживает развивающие занятия для людей с особенностями.

Благодаря нему дети с синдромом Дауна и другими особенностями получают новые навыки и знания в детскому саду "Наш дом" в Москве уже пятый год. Другая наша большая гордость — юные спортсмены, в том числе и с синдромом Дауна, которые занимаются плаванием. Мы поддерживаем их работу с тренером. На видео — соревнования, организованные для людей с особенностями развития. Они добиваются значимых результатов, очень приятно наблюдать за их ростом.

А вот и 5 мифов:

1) Миф: Синдром Дауна встречается редко.
Правда: Это самая распространенная хромосомная аномалия. По неофициальной статистике, распространённость синдрома Дауна среди всего населения в России – чуть менее 5 случаев на 10 000 человека (или 1 на 2050–2080 жителей).

2) Миф: Все люди с синдромом Дауна имеют серьезные умственные нарушения.
Правда: Многие люди с этим синдромом имеют подобные нарушения от легкой до средней степени тяжести. Это значит, что у них много талантов и способностей, но для их раскрытия им нужно больше времени и усилий.

3) Миф: Кто-то из родителей виноват в том, что ребенок родился с таким синдромом.
Правда: Появление синдрома Дауна у ребенка не зависит от воли матери или отца, или их поведения. Оно чаще всего вызвано случайностью, а именно тем, что хромосомы 21-й пары представлены тремя копиями вместо нормальных двух. Считается, что риск появления такого синдрома у ребенка становится выше у родителей более взрослого возраста.

4) Миф: Человек с синдромом Дауна всегда счастлив и улыбается.
Правда: Такие люди испытывают полный спектр эмоций, и не будут оставаться счастливыми, если общаться с ними неуважительно.

5) Миф: Человек с синдромом Дауна не сможет найти работу.
Правда: Такие люди обладают самыми разными способностями и талантами. Они могут работать не только официантами и делать что-то руками, они успешно играют в театре или кино, занимаются музыкой, работают за компьютером и делают многие другие сложные дела.

Но чтобы они могли стать успешными профессионалами, им, как мы уже сказали, нужно потратить больше сил и времени. Давайте им помогать!

Здесь можно почитать о проекте "Инклюзивная капсула" подробнее и помочь ему: https://zhuravlik.org/capsule.php

Спасибо всем, кто пишет нам отзывы о своем опыте работы с нашей Горячей линией. 🙏 Они помогают нам не выгорать и всегда видеть перед глазами цель нашей работы.

Если вы хотите нас поддержать и получить ценный подарок, это сделать очень просто!

Для этого заходите на страницу сбора на Планете https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

❗️ Кибербуллинг может стать основанием для возбуждения уголовных дел по двум статьям УК РФ с 14 лет

💬 Комментарий руководителя ФПЦ Валерия Майорова:

«Кибербуллинг – это серьезная проблема, и наказание за него вполне оправдано. Но важно понимать, что подросток не формируется в вакууме. Если он позволяет себе травлю, значит, в его жизни не было достаточного примера уважительного общения, не хватило поддержки и понимания границ.

Ответственность за это во многом лежит на взрослых: родителях, педагогах, обществе в целом. Важно не только вводить наказания, но и работать на упреждение: учить детей эмпатии, уважению к другим и умению разрешать конфликты без агрессии».

Задача взрослых – уберечь детей и подростков от любого вида травли.

В карточках вы найдете четкий порядок действий в случаях возникновения таких ситуаций от
проекта «Травли NET».

А в методическом пособии коллеги собрали более подробную информацию:
https://newyear.gnezdo.live/bullying

💡 Делитесь этой важной информацией с родителями, педагогами и специалистами!

Больше новостей от ФПЦ 👍
#карточки

Спасибо коллегам за пост о нашем материале на тему кибербуллинга. Сохраняйте в закладки!

Зачем нужна наша Горячая линия?

Мы продолжаем бережно принимать ваши пожертвования для ее спасения.

Она важна для того, чтобы жил и развивался ВЕСЬ проект "Травли NET".

Линия — это живые истории и реальные проблемы, которые решаются нашими специалистами коллегиально. И бесплатно для всех, кто к нам обращается. Мы помогаем всем, даже если пострадавший от травли человек живет в крохотном поселке в российской глубинке.

Но Линия — это гораздо больше, чем просто консультации. Когда накапливается много похожих проблем и решений — мы делаем гайд и делимся им с вами.

Нет линии — нет новых гайдов. Наши памятки про свидетелей травли, про агрессоров, про суициды, алгоритм для учителей «Как работать с травлей» появились, потому что есть Линия и ее специалисты.

Если вы скачиваете наши памятки, делитесь нашими постами, считаете важной нашу работу с государством на тему законотворчества, связанного со школьной травлей, если вы приходите на вебинары, сохраняете себе наши полезные списки фильмов и игр, пишете или звоните на линию, то мы обращаемся к вам.

Из-за сокращения бюджетов корпоративных партнеров, к сожалению, у нас больше нет их финансовой поддержки, и мы находимся в отчаянном положении.

Если каждый из вас не поможет нам сейчас, не сделает репост, не оформит денежный перевод (даже 100 рублей имеют значение!), перевод кешбэка Т-банка или не оформит подписку на пожертвования, то вы лишитесь всего того, чем регулярно пользуетесь.

Речь идет о том, что мы больше не сможем поддерживать наши сайты и весь проект, выезжать в школы, психологи не смогут принимать звонки на Горячей линии, не будет юридических консультаций, поддержки соцсетей, вебинаров, памяток и ответов от специалистов.

Если подписаться на регулярный ежемесячный платеж даже в 100 рублей по ссылке https://травлинет.рф/perevod_sredstv, это получится 1200 рублей в год. Это целый год доступа к нашим материалам. А еще вы можете сделать пожертвование на Планете и получить подарок: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying.

Спасибо за лайки, репосты и комментарии! Они помогают повысить видимость поста в ленте соцсети.

Собираем ваши истории о травле — можно открыто, в своих соцсетях, прямо в комментариях к этому посту, а еще можно написать нам свою историю на условиях полной анонимности по ссылке https://forms.yandex.ru/cloud/67d2fa14e010db17b4d48b2b/. 

💌 Истории нам нужны, потому что мы запускаем флэшмоб с хештегом #травлинет, чтобы привлечь внимание к нашей Горячей линии и собрать деньги для ее спасения на Планете: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Пожалуйста, пишите свои истории, это поможет Горячей линии и нашей с вами общей борьбе с травлей!

Сегодня в нижегородской школе произошла драка с ножом, пострадали два подростка. По новостным сообщениям, причиной нападения на них стал буллинг: нападающего, по его словам, "доводили" 8 лет. Можно ли предотвратить такие ситуации? Отвечает Мария Афонина:

В первую очередь хочется поддержать всех участников этих событий. Сложно представить, что чувствуют сейчас ребята, их родители и педагоги.
К сожалению, такие ситуации — это яркий пример того, к чему приводит равнодушие свидетелей травли (всех тех, кто видел травлю в течение 8 лет, но не реагировал).

Когда человек 8 лет ежедневно подвергается насилию (а травля — это насилие), то психика не выдерживает. Кто-то может совершить суицидальную попытку, кто-то нападает на своих обидчиков или на школу.

Если вы свидетель травли прямо сейчас (неважно, какая ваша роль: ученик, родитель, педагог) — не оставайтесь в стороне. Расскажите о происходящем любым взрослым в школе и дома. Продолжайте говорить об этом много раз, чтобы вас услышали. Насилие должно стать видимым — тогда его можно остановить.
Не присоединяйтесь к действиям агрессоров.
Поддержите жертву (помогите собрать разбросанные вещи, улыбнитесь при встрече, посочувствуйте).
Как можно раньше обращайтесь за квалифицированной помощью, например, к нам на горячую линию. Мы дадим советы, которые действительно работают.

Если вы лично или ваш ребенок являетесь жертвой травли прямо сейчас, то помните, что в этом нет вашей вины.
Обратитесь за помощью к близким людям и продолжайте это делать до тех пор, пока помощь не придет.
Уходите из коллектива, где есть травля, если ее не удается остановить. Уходить от насилия — это не бегство и не слабость, а одно из эффективных и правильных решений.
Позвоните или напишите нашим психологам Горячей линии. Они помогут вам найти выход из этой ситуации. Решений на самом деле множество, просто когда вам плохо, их сложно найти.
Наши эксперты рядом и всегда на вашей стороне. Не можем не напомнить, что сейчас в отсутствие корпоративного спонсора линия выживает только за счет частных пожертвований. Не оставайтесь равнодушными: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Что нельзя делать?

1) Не терпите насилие
2) Не ждите, что само пройдёт
3) Не оставайтесь в школе любой ценой

А самая лучшая защита — это профилактика. Именно поэтому мы создали программу профилактики травли, которую уже используют многие школы в нашей стране.

С чего вам лучше начать?

Мы бы советовали начинать с Антибуллинговой программы, она работает на уровне всей школы. Освоить ее можно на нашей обучающей платформе Gnezdo.live.

А еще мы положим в комментарии нашу "Методичку для детей", перешлите ее знакомым подросткам.

Кажется, наша Горячая линия еще может выжить! Мы твердо решили ее сохранить, но нам нужна ваша помощь. Поэтому мы объявляем март Месяцем спасения Горячей линии.

Что это за линия? Это телефонная линия и имейл-консультирование. На линии работает команда квалифицированных психологов-экспертов в области противодействия травле, а также юрист.

Наш номер висит на сайтах школ, городских центров, КДН и других организаций во многих городах и регионах РФ. Номер стал народным.

Совсем не хочется закрываться — сколько людей будут пробовать звонить, но не смогут дозвониться.

Сколько стоит туда позвонить или написать? Это бесплатно.

Для кого она? Для детей, подростков, их родителей, педагогов и школьных психологов.

Чем мы помогаем? Мы уже много лет работаем с травлей и знаем, какой пошаговый алгоритм поможет справиться с ней. А для учителей есть даже бесплатные уроки на эту тему, а для школ — целая многоуровневая антибуллинговая программа для постоянной работы.

Почему нам нужны ваши пожертвования? Мы некоммерческая организация и существуем только благодаря вашей поддержке, потому что вы считаете нашу работу важной.

Что мы успели сделать:
— получили 4000+ звонков и писем с просьбой о помощи;
— проводим 150+ консультаций ежемесячно по почте;
— отвечаем на 120+ обращений в месяц по телефону;
— 30–60 минут — столько времени мы уделяем каждому разговору;
— предотвратили 30+ суицидальных попыток.

За каждым звонком — целая маленькая жизнь. Иногда — целая семья.

Сумма к сбору на Планете — это три месяца работы линии. Это небольшой запас времени, чтобы мы могли искать корпоративного партнера.

Собранные деньги полностью пойдут на оплату работы горячей линии — на зарплату четырех психологов и одного юриста в течение трех месяцев, а также на супервизию психологов и техническое обслуживание номера за этот период.

Как нам помочь?
Самое простое — пойти по ссылке и дать немножко монет, если тема школьной травли для вас актуальна. Еще вы можете рассказать о нашем сборе через свои соцсети.

Какие подарки у вас есть в обмен на пожертвования?
Много всего! В том числе детективный квиз для детей на тему травли.

Где идет сбор?
Вот тут https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Мы с командой “Травли NET” хотим поднять тяжелую, но актуальную тему, и поговорить о растлении малолетних, а конкретнее — о границах подростка. Это серьезная тема. Как защитить подростков от потенциальных манипуляций со стороны взрослых людей? Как научить их отстаивать свои границы и ощущать свою ценность, не дать себя в обиду? Наш психолог-эксперт Мария Афонина поделилась своим мнением:

Личные границы — это наши правила жизни. Они нужны для того, чтобы взаимодействовать с миром, если точнее:
1) Понять, какой я, и сообщить об этом другим людям.
2) Защитить себя от болезненных или угрожающих впечатлений.

Важно напоминать и себе, и подростку о том, что у каждого человека есть право быть самим собой.

А именно:
- Право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции, и отвечать за последствия поступков.
- Право не извиняться и не объяснять свое поведение.
- Право самостоятельно обдумать, в какой степени я отвечаю за решение проблем других людей и отвечаю ли вообще.
- Право изменить свое мнение.
- Право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
- Право быть не зависимым от плохого отношения других людей (а также от излишней и навязчивой доброжелательности).
- Право сказать: «Я не знаю».
- Право сказать: «Я не хочу».
- Право принимать нелогичные решения.
- Право сказать: «Я тебя не понимаю».
- Право сказать: «Меня это не интересует».

Обсуждайте все это с подростком. Не терпите плохое отношение к себе и не уговаривайте подростка терпеть - тогда и вы, и ваш подросток привыкнете к тому, что уважать себя и других - это норма, и вам будет проще заметить, когда что-то не так, и прекратить неподходящее общение.

Как понять, что границы нарушаются?
1) Прислушаться к себе и понять: мне комфортно или нет (есть ощущение, что «что-то не так»); если некомфортно — возможно, личные границы нарушаются.
2) Остановиться, сделать паузу, не принимать решений.
3) Спросить себя: Что я чувствую? Что сейчас происходит?
4) Обозначить и защитить свои личные границы.

Как обозначить и защитить свои личные границы?
1) Указать на факт нарушения. Примеры: «Вы наступили мне на ногу», «Ты предлагаешь мне то, что мне не подходит», «Ты говоришь мне странные слова».
2) Назвать свои чувства. Примеры: «Мне больно», «Мне неприятно», «Мне неловко», «Мне некомфортно», «Это раздражает», «Это обидно».
3) Попросить перестать так делать или остановить действие самостоятельно. Примеры: «Убери ногу» либо убрать ногу самостоятельно, «Не делай это» либо встать и уйти.

Личные границы можно обозначать разными способами:
1) Агрессивно: с нажимом, с повышением голоса;
2) Неуверенно: с неловкостью, длинными рассуждениями, молча;
3) Уверенно: еще это называют словом «ассертивно».

Самый убедительный вариант — уметь обозначать свои границы уверенно. Без агрессии и без неловкости.

Как потренировать этот навык?

1. Использовать «Я-сообщения». Это выражение чувств от первого лица с описанием внешней ситуации, их вызвавшей. Например: «Меня раздражает, что ты сплетничаешь у меня за спиной». Можно дополнить желаемым изменением ситуации: «И я хочу, чтобы ты перестал сплетничать».

2. Пробовать говорить «нет»:
- Делать это прямо, но не грубо;
- Говорить человеку: «Мне сложно отказать / сказать нет, но я все же это сделаю»;
- Говорить медленно и дружелюбно;
- Не оправдываться;
- Отказываясь, вместо «Я не могу» говорить «Я не хочу».

Обозначать свои личные границы непросто не только подросткам, но и взрослым. Начните с себя. Замечайте, когда вам некомфортно и останавливайтесь. Тренируйте навыки уверенного поведения.

Сохраняйте пост в закладки и делитесь им с друзьями и близкими.

С 8 марта! Поздравляем всех женщин. Спасибо вам за силу, упорство, чуткость и смелость. С вами даже самая тяжелая проблема решаема. Наша команда шлет вам самые теплые пожелания!

На видео — съемка, которую нам подарил спонсор, чтобы мы могли обновить фотографии на сайте и в документах для грантов. Это большая помощь, благодарим!

Начинаем через несколько минут https://vk.com/call/join/jvnNUcNfCKkMMOla8s0E1ck-UFlK5Nf6Y76FRokgkwM

Вот вы себя считали красивым человеком в подростковом возрасте? Напишите, пожалуйста, в комментариях!

Уже сегодня в 19:00 ждем вас на вебинаре. Его проведут наш эксперт-психолог и врач-косметолог Екатерина Константиновская.

Поговорим как раз о том, как помочь подростку создать здоровое отношение к образу своего тела, как справиться с травлей по признаку внешности. А еще врач-дерматолог даст советы, как подросткам ухаживать за кожей.

Регистрироваться тут: https://portal.gnezdo.live/course/67770/about

Слишком высокий, слишком маленького роста, слишком толстый или худой, нос с горбинкой, картошкой, курносый, губы толстые или тонкие, глаза, ресницы, брови, качество кожи — просто невероятно, насколько много самых абсурдных причин детский социум выбирает для того, чтобы травить друг друга по этому признаку.

6 марта в 19:00 приглашаем вас на бесплатный вебинар: наш эксперт-психолог поговорит с врачом-косметологом Екатериной Константиновской @dockonstanta на тему: «Бьютибуллинг: как защитить подростка?».

Вот о чем мы поговорим:

- Каковы факты и статистика на тему травли, связанной с внешностью?
- Как стандарты красоты в соцсетях влияют на отношение подростков к себе?
- Как защитить подростка в таких случаях и поддержать его, если он уже с ним столкнулся?
- Как подросткам ухаживать за кожей? Советы врача-дерматолога.

Вебинар будет полезен подросткам, их родителям, специалистам, работающим с детьми.

Хотим напомнить, что март стал Месяцем спасения благотворительной Горячей линии против травли. Сейчас она под угрозой закрытия из-за отсутствия финансирования. Спасайте ее тут: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying.

А можно ли позвать нас в школу, чтобы наши эксперты провели занятия для детей против травли?

Да. В феврале мы провели курс из 5 занятий "Класс без травли" в 91-й московской школе. Занятия вела наш психолог-эксперт Полина Маликова, а помогал ей стажер-психолог. Такие стажировки для студентов старших курсов и выпускников мы проводим регулярно.

Хотим сразу сказать, что такой курс вы можете провести в школе и самостоятельно. Все подробнейшие материалы вы найдете здесь: https://portal.gnezdo.live/l/klass-bez-travli

Он подходит для профилактики травли, помогает детям узнать больше о том, что это такое и почему травли быть не должно, а также задает правила доброжелательного общения в классе.

Вот что Полина рассказывает о занятиях:
"Дети очень активно отвечали, были заинтересованы в исследовании того, как устроены человеческие отношения. Им было важно во всем разобраться. Классный руководитель была очень включена, что очень важно. Такие занятия помогают сплотить класс, теперь детям будет легче создать дружный класс. Там не будет места травле, зато появится пространство для доброты и поддержки".

Вот чем поделился стажер:
"Моя роль состояла том, чтобы впитывать знания, помогать, слушать, слышать психолога и помогать детям наводящими вопросами.
Мы помогли им обратить внимание на взаимоотношения в школе, научили их решать различные проблемы в общении».

Другие школы тоже могут могут обратиться к нам и запросить помощь эксперта. Для этого заполните форму: травлинет.рф/feedback. Там же начинающие психологи и педагоги могут обратиться с просьбой о стажировке.

Правда ли, что увеличилась подростковая жестокость? Наш эксперт Марина Ртищева дала комментарий по поводу недавней новости о насилии в школе.

Прочитать статью можно тут https://www.rbc.ru/spb_sz/26/02/2025/67bebe769a79475b66e4390d

Начинаем! Подключайтесь здесь: https://vk.com/call/join/lc_DV9iS1ZmNJsNPUDof9BFDz9M6zl33BynwggzvOXU

Какие требования родители могут предъявлять к педагогу? Что можно считать адекватным, а что нет? Уже сегодня в 17:00 приглашаем родителей и учителей, психологов и экспертов на бесплатный вебинар «Личные границы педагога: как выстраивать и защищать».
Зарегистрируйтесь тут: https://portal.gnezdo.live/l/lichnye-granitsy-vebinar

Хотим пригласить вас на интересное мероприятие — 28 февраля пройдет онлайн-интенсив "Пубертат Fest black" @pubertat_fest_black.

Его придумали участники команды авторитетных медиа-проектов о психологии и психотерапии "Чистые Когниции" и "ЧК Дети".

Это один насыщенный день с выступлениями топовых специалистов по ментальному и физическому здоровью детей и подростков.

Мария Афонина тоже будет там выступать — в 15:00. Не пропустите!

🤩Почему такое название?
Этот выпуск посвящен сложному опыту, с которым сталкиваются подростки и те, кто их лечит и воспитывает. Потому что он существуют, и о нем необходимо говорить. Специалисты будут говорить на сложные темы: эмиграция, расстройства личности, перфекционизм, сексуализированное насилие, сталкинг и зависимости.

🤩Мероприятие предназначено для специалистов и неравнодушных родителей, которым интересно глубоко вникнуть в эти темы.

Все подробности выступления Марии Афониной тут: https://t.me/pubertat_fest_black/233

Хотим пригласить вас на интересное мероприятие — 28 февраля пройдет онлайн-интенсив "Пубертат Fest black" @pubertat_fest_black.

Его придумали участники команды авторитетных медиа-проектов о психологии и психотерапии "Чистые Когниции" и "ЧК Дети".

Это один насыщенный день с выступлениями топовых специалистов по ментальному и физическому здоровью детей и подростков.

Мария Афонина тоже будет там выступать — в 15:00. Не пропустите!

🤩Почему такое название?
Этот выпуск посвящен сложному опыту, с которым сталкиваются подростки и те, кто их лечит и воспитывает. Потому что он существуют, и о нем необходимо говорить. Специалисты будут говорить на сложные темы: эмиграция, расстройства личности, перфекционизм, сексуализированное насилие, сталкинг и зависимости.

🤩Мероприятие предназначено для специалистов и неравнодушных родителей, которым интересно глубоко вникнуть в эти темы.

Все подробности выступления Марии Афониной тут: https://t.me/pubertat_fest_black/233

Никто не забыл про наш полезный бесплатный вебинар?

Уже 27 февраля в 17:00 мы поговорим на интересную и сложную тему: «Личные границы педагога: как выстраивать и защищать».

Спикерами будут Марина Ртищева, эксперт-психолог программы Травли NET, и Динара Амрина, эксперт по профилактике буллинга, медиатор.

Приглашаем вас, не забудьте зарегистрироваться: https://portal.gnezdo.live/l/lichnye-granitsy-vebinar

Совсем забыли: есть еще один, наверное, самый простой способ помочь нам бороться со школьной травлей!

Можно отправить нам свой кешбэк от Т-банка.
Любой перевод, даже 10 рублей, имеет значение.

✅ Что для этого сделать:
1. Открыть приложение, набрать в поиске по приложение "во благо. Откроется сервис "Кэшбэк во благо".
2. Выбрать "Журавлик" среди остальных благотворительных фондов.

Спасибо вам!

Если вы это читаете, значит, сегодня ваш праздник! Сегодня мы отмечаем День некоммерческих организаций.

Именно вы своими лайками, комментариями, репостами и пожертвованиями помогаете нашему АНО БО "Журавлик"и проекту "Травли NET".

Просто хотим вас обнять! С вами легче находить вдохновение, чтобы создавать новые проекты, курсы, памятки и вебинары, поддерживать детей и взрослых с помощью Горячей линии и просто жить.

Спасибо вам! А если вы хотите послать нам денежный перевод, мы будем вам очень признательны https://травлинет.рф/perevod_sredstv

Дорогие читатели, помогите спасти нашу Горячую линию!

Передаем слово Ольге Журавской, которая когда-то придумала АНО БО “Журавлик” и проект "Травли NET".

Что это за линия помощи такая и куда она ведет?

Дело в том, что про это уже никто не вспомнит, но тему школьной травли мы начали широко освещать и изучать еще в нашем прошлом фонде "Галчонок". Наша линия помощи против травли была запущена в 2021 году совместно с компанией Head & Shoulders. Потом продлить жизнь нашей линии помощи согласилась компания «Самолет». В этом году нам не удалось найти корпоративного партнера, поэтому мы запускаем краудфандинговую инициативу на Планете.

На горячую линию помощи против травли звонят дети, родители, учителя… и скамеры. (Если бы отсутствие финансирования было единственной проблемой благотворительной организации. Но нет.)

Учителям, детям и родителям горячая линия помогает не только успокоиться и получить поддержку, но и придумать дальнейший план действий. На видео — пример советов на эту тему, спасибо за видео Марии Афониной. А еще горячая линия у нас существует не сама по себе, а вместе с образовательным порталом, на котором выложена антибуллинговая программа для школ.

В отличие от других линий помощи, где главная задача — утешить, мы ставим своей миссией именно борьбу с травлей. Мы не только поддерживаем, но и предлагаем дальнейшие шаги — как для класса, так и для школы.

Сама программа выложена абсолютно бесплатно, но есть и платные продукты. В будущем мы надеемся оплачивать линию самостоятельно из денег, вырученных за платные предложения, но пока что это только в планах. А до будущего надо дожить и не закрыть линию в настоящем.

Вот вам сухая статистика:
С сентября 2021 года:
— получили 4000+ звонков и писем с просьбой о помощи;
— проводим 150+ консультаций ежемесячно по почте;
— отвечаем на 120+ обращений в месяц по телефону;
— 30–60 минут — столько времени мы уделяем каждому разговору;
— предотвратили 30+ суицидальных попыток.

За каждым звонком — целая маленькая жизнь. Иногда — целая семья.

Одна из таких историй:
Лена, 12 лет, написала нам письмо. Близкая подруга вдруг отвернулась, начала обижать, портить вещи. Потом — издевательства в соцсетях, фото с оскорбительными подписями. Дома тоже было тяжело: мама и отчим считали, что Лена должна справляться сама. Она закрылась в себе.

Мы поддержали Лену и помогли ей выстроить личные границы. Подсказали, как поговорить с подругой и остановить травлю на раннем этапе. А главное — как найти точки опоры и просить помощи, когда она действительно нужна. Через несколько недель Лена снова написала нам:

«С травлей я справилась, а с родителями мы начали меньше ссориться. Спасибо вам!»

Нам искренне кажется, что спасение нашей линии — задача коллективная. Мы не можем быть единственными, кто хочет помогать детям выжить в ситуации травли, нам нужна помощь людей.
Если вы когда-либо подвергались школьной травле, не мне вам рассказывать, как важны поддержка и помощь подросткам, оказавшимся в страшной ситуации травли.

Мы организовали сбор на Планете в последних попытках спасти линию.

Сумма к сбору на Планете — это три месяца работы линии.
Если у нас будет понимание, что деньги на три месяца работы есть, то мы тем временем подадимся на возможные гранты, будем дальше искать корпоративного партнера и, как минимум, в этом учебном году не оставим детей без поддержки. А до следующего года, как говорится, еще долететь.

Собранные деньги полностью пойдут на оплату работы горячей линии — на зарплату четырех психологов и одного юриста в течение трех месяцев, а также на супервизию психологов и техническое обслуживание номера за этот период.

Как нам помочь?
Самое простое — пойти по ссылке и дать немножко монет, если тема школьной травли для вас актуальна.

Еще вы можете рассказать о нашем сборе через свои соцсети.

Если у вас есть идеи, какому корпоративному партнеру сотрудничество с нами будет интересно, пишите нам.

Ссылка на сбор: https://planeta.ru/campaigns/stop-bullying

Вот нескучный способ изучить тему травли — посмотреть документальный фильм «Буллинг». Мы участвовали в его создании: рассказывали и показывали, как работаем с детьми, делились своими материалами. Смотрим: https://rtdoc.tv/films/1557-bullying.

Вот что еще нового у нас происходит:

1) Началось большое международное партнерство с Азербайджаном по профилактике травли. Мы ездили в Баку и помогали внедрять Антибуллинговую программу в одной школе, а потом этот процесс распространится и на другие. Проект называется "Перемены начинаются с тебя! Борьба с буллингом в общеобразовательных школах".
2) Мария Афонина, президент благотворительной организации "Журавлик", участвовала в заседании в Доме Правительства РФ. Говорили о проблеме деструктивного интернет-контента, а также о защите детей и подростков от киберрисков. Мария Афонина выступила с докладом, внесла свои предложения по работе с родителями и по повышению правовой онлайн-грамотности детей и взрослых.
3) Вышла новая статья с комментарием нашего эксперта. Что ребенок может и может ли сделать самостоятельно, если он оказался в ситуации травли? Читайте тут: https://takiedela.ru/notes/instrukciya-pri-travle/
4) В феврале психолог проекта «Травли NET» Альфия Абрамова рассказала телеканалу ЛенТВ24 о том, как быть детям и родителям в случае травли.
5) У нас готовится кое-что интересное! 27 февраля в 17:00 мы проводим бесплатный вебинар «Личные границы педагога: как выстраивать и защищать». Спикерами будут Марина Ртищева, эксперт-психолог программы Травли NET, и Динара Амрина, эксперт по профилактике буллинга, медиатор. Приглашаем вас, не забудьте зарегистрироваться: https://portal.gnezdo.live/l/lichnye-granitsy-vebinar

Спасибо всем, кто нас поддерживает! Если вы тоже хотите, очень просто прислать нам перевод вот здесь: https://травлинет.рф/perevod_sredstv

Личные границы педагога и учеников: что это такое?
Как распознать нарушение личных границ?
Провокации и неудобное поведение учеников: как реагировать?

Мы решили провести вебинар на эту тему и дать вам практические инструменты по выстраиванию и защите личных границ в педагогической деятельности.

Этот разговор будет интересен учителям и педагогам, психологам и тьюторам, а также другим специалистам, работающим с детьми.

Он пройдет 27 февраля в 17:00. Вебинар бесплатный, но нужна регистрация: https://portal.gnezdo.live/l/lichnye-granitsy-vebinar

Топ-5 настольных игр для профилактики буллинга

1) Свой среди своих
12+, от 2 игроков

Игра поможет подросткам лучше узнать себя и друг друга, научиться принимать и ценить свою и чужую индивидуальность. В ходе игры участники выполняют задания и отвечают на вопросы о себе, раскрывая свою уникальность. Поднимаются темы самооценки и отношений, подростки учатся ставить себя на место другого человека.

Можно играть в неё дома, а ещё ее рекомендуют школьным психологам и педагогам, замечают общность ценностей и интересов, а ещё развивают коммуникативные навыки и креативность.

2) Монополия
10+, от 4 игроков

В этой игре дети учатся анализировать риски и принимать решения, основанные на долгосрочной стратегии. Это способствует развитию их стратегического мышления. Цель игры — покупать собственность, брать с других игроков арендную плату, строить новые дома, чтобы увеличивать доход.

В процессе игры они учатся коммуникации, сотрудничеству и убедительности. Такие навыки помогают развивать их способности к взаимодействию с другими людьми.

3) Опасности волшебного леса
5+, от 2 игроков

Эта игра учит детей выражать эмоции: в ней можно и нужно злиться, бояться, делать ошибки, смеяться, быть смешным и поддерживать других.

Детей ждет путешествие по волшебному лесу, полному опасностей и загадок. В нем живут шесть забавных гномов: каждый из них приготовил для игроков свои задания. Злюкодав просит злиться, раздражаться и даже ругаться, Неправин – дурачиться и делать все шиворот-навыворот, Бояськин – пугаться и пугать других, Поболтушка – рассказывать истории, Добролина – благодарить других игроков и говорить комплименты, а Смехотун – хихикать и смешить партнеров по игре.

Игру могут использовать также школьные психологи и педагоги.

4) Копилка возможностей
6+, от 2 игроков

Это психологическая игра для развития социального интеллекта. В комплекте есть карточки для игроков разного возраста.

Участники игры вытягивают карточки с описанием неприятных ситуаций и придумывают, как поступить. Они фантазируют, вспоминают свой опыт, слушают других. Игра становится поводом поговорить, обсудить трудности, с которыми встречаются дети и подростки в повседневной жизни.

5) Замок Эриды
6+, от 2 игроков

Это игра-соперничество, игра-борьба, игра-стратегия. Она развивает умение общаться, договариваться и отстаивать свои интересы, и что очень важно, позволяет в игровой форме отреагировать агрессию.

Игроки учатся продумывать свои ходы и ходы соперников, полагаясь на логику и наблюдая за противниками. Выигрывает тот, чья стратегия в определенный момент окажется лучше. При этом важно понимать, кто из соперников какой стратегии придерживается. Если игроки действуют вместе за одну команду, то им надо договариваться между собой и искать компромисс.

В четырех замках на противоположных концах поля обитают представители четырех разных стихий: Огня, Воды, Воздуха и Земли. Каждый игрок или команда (если игроков больше четырех) управляют одной стихией и восемью фишками – двумя правителями и шестью воинами. В начале игры по одному воину от каждой стихии томятся в центральном замке. Нужно освободить своих пленников, а затем побороться с остальными противниками, пленяя их фишки. Если обе фишки-правителя попали в плен, то стихия выбывает из борьбы. Выигрывают представители той стихии, у которой на свободе остался хотя бы один правитель.

Почему школьник может стать аутсайдером?

Ученик может стать непопулярным, если:

- пришел в класс недавно и еще не успел обрести дружеские связи;
сознательно избегает широкого общения (интроверт);
- имеет интересы и увлечения, не разделяемые большинством;
- часто болеет и пропускает занятия;
- является робким, чувствительным, тревожным, замкнутым по характеру;
- сильно отличается и выделяется по каким-то характеристикам (выдающиеся успехи, особенности здоровья, лишний вес, принадлежность к субкультуре и др.).

Но жертвой буллинга может стать любой человек. Что еще об этом важно знать?

Читать полную версию статьи на основе комментария Марины Ртищевой, эксперта-психолога программы «Травли NET»: https://растимдетей.рф/articles/skolnaya-travlya-ili-nepopulyarnost-rebenka-v-klasse

Мы много говорим о том, как помочь ребенку, которого травят. Но как быть тем детям, которые видели травлю со стороны?

Это тоже тяжелый психологический опыт. Родители могут поддержать детей в такой ситуации и рассказать им, как себя вести, если такое повторится. Тут тоже могут возникать вопросы.

Надо ли говорить с обидчиком? А помогать жертве буллинга?

Смотрите видео на эту тему с рассказом нашего психолога-эксперта Ксении Чакун.

А еще мы выложим в комментариях памятку для детей и подростков о том, как вести себя, если ты стал свидетелем травли. Делитесь этим постом с друзьями и близкими!

Если есть вопросы, пишите на psy@zhuravlik.org или звоните на Горячую линию: 8 800 500 44 14 (пн-пт, 10:00-20:00 по московскому времени).

Помочь нашей благотворительной организации можно по ссылке https://травлинет.рф/perevod_sredstv

А что именно делают наши психологи и юристы, специалисты по борьбе с травлей? И вообще, как конкретно, кому и чем помогает наша Горячая линия? Мы описали кейс, который можно назвать типичным.

Нам позвонила мама Сони 14 лет (имя девочки изменено) и рассказала такую историю. Соня долгое время дружила с тремя одноклассницами. Однажды произошла неприятная ситуация: Соня раскрыла секрет своей подруги парню этой самой подруги. После этого пара рассталась, а Соня начала встречаться с этим парнем.

Из-за этого уже бывшая подруга Сони обиделась и рассердилась. И начала травлю. Сначала она подговаривала весь класс перестать дружить и общаться с Соней. Класс подержал такую инициативу.

Девочку начали скрытно снимать и выкладывать фото в закрытый чат в телеграмме. Пиковой ситуацией стало ее избиение со стороны бывших подруг, сопровождавшегося унижениями.

Сама девочка не обращалась к родителям. Она считала, что родители ее осудят и не поймут. Но после инцидента с избиением она решилась им все рассказать.

Мама связалась со школой, и ей предложили встретиться с директором. Именно по поводу предстоящей встречи она позвонила на Горячую линию Травли NET.

Мама очень переживала, что дочка виновата в случившемся, и это может помешать остановить травлю.

Мы поддержали маму. и когда она выговорилась и выразила свои чувства, стали вместе разбираться, что делать.
Мы порекомендовали на встрече с директором задавать вопрос не «Кто виноват?», а «Что делать?».

Искать виноватого — частая ошибка при общении родителей с администрацией. Подобные разговоры на этом и останавливаются. Но это не приводит к каким-либо действиям.

Важно понимать, что нет необходимости доказывать невиновность ребенка. Травля — это в любом случае насилие. Организация травли неприемлема ни при каких обстоятельствах.

Даже если ребенок поступил неправильно, это не значит, что травля в его сторону оправдана и должна продолжаться. Дети могут ссориться, обижаться друг на друга, конфликтовать, заканчивать общение, но они не должны прибегать к насилию.

Именно поэтому, если разговор заходит в плоскость, что ребенок виноват, лучше всего будет просто ответить: «Да, это был неправильный поступок. Но давайте поговорим о том, что мы будем делать для прекращения травли».

Даже в таких случаях, когда травят как будто бы того ребенка, кто сам поступил не очень красиво, руководство обязано отреагировать на запрос родителя и принять меры для прекращения травли и физического насилия.

Если разговор с директором ни к чему не приведет, стоит написать заявление. В заявлении важно перечислить факты, которые вам известны (здесь лучше писать сухо и коротко, без эмоциональной оценки случившегося) попросить:

а) предоставить вам локальные нормативные акты школы для изучения (в них могут содержаться положения, регулирующие обязанности школы по разрешению подобных ситуаций);
б) принять меры по недопущению подобных агрессивных действий в отношении вашего ребенка.
Меры могут быть самыми разными: антибуллинговые мероприятия, встречи с родителями, привлечение агрессора к дисциплинарной ответственности и так далее.
в) привлечь к дисциплинарной ответственности педагога, отвечающего за конкретный класс, за неисполнение им своих служебных обязанностей.
г) уточнить, что если меры не будут приняты, то вы оставляете за собой право обращаться в надзорные органы за защитой ваших прав.
д) привлечь к ситуации примирительную службу (если она действует в данной школе).

Хотим напомнить, что Горячая линия существует только за счет ваших пожертвований. Каждый ваш рубль, переведенный нам, имеет значение! Своими переводами вы дарите детям, которые переживают сложные времена, получить помощь и поддержку, а также четкий алгоритм по исправлению ситуации. Помочь нам можно по ссылке https://травлинет.рф/perevod_sredstv

Давайте составим список таких игр вместе!

Как поговорить с подростком, если вы опасаетесь, что он думает о суициде?

Во-первых, важно успокоиться. Напомните себе, что ничего страшного пока не произошло. Сейчас нужно применить любые подходящие и доступные способы для возвращения себе спокойного состояния и доброжелательного настроя.

Можно пойти на прогулку, поговорить с друзьями, записать беспокойные мысли и свои чувства на бумаге или в заметках (но не отправлять их), порисовать, выпить кофе, включить себе аудио медитации, выполнить дыхательные упражнения или практики осознанности, написать в группах поддержки — сделать все то, что поможет вам отодвинуть беспокойные мысли и снизить эмоциональный накал.

Во-вторых, повторить несколько раз про себя или вслух, что вы любите своего ребенка, любые трудности можно преодолеть, а ценнее ребенка в жизни никого и ничего нет. Эти же слова можно сказать ребенку во время разговора.

После этого можно начинать разговор. В беседе важно меньше говорить и больше слушать, поддерживать спокойный темп, иногда держать паузу, задавать спокойные, уточняющие вопросы, честно и искренне рассказывать о себе. Это поможет подростку говорить обо всем более открыто.

В ходе разговора у подростка (да и у взрослого) может быть много эмоций. Иногда необходимо перетерпеть слезы или крик.

В этот момент лучше удерживать себя от желания сказать: «Я не буду говорить с тобой, пока ты не успокоишься», «В таком тоне я не буду общаться», «Сейчас же рассказывай!»

Вместо этого лучше заверить ребенка, что вы рядом и готовы его слушать: «Я тебе задаю вопросы, потому что ты мне дорог и я хочу помочь тебе», «Я очень боюсь за тебя, потому что я тебя люблю».

Суицидальные мысли можно обсуждать — это не приведет к усугублению состояния!

Наоборот, открытый разговор снижает остроту переживаний. Стоит подчеркивать временный характер существующих проблем, можно рассказывать о похожих ситуациях в вашей жизни или в жизни знакомых, из которых удалось найти другой выход и счастливо жить дальше. Также можно вспоминать позитивный опыт самого ребенка, когда у него получалось справляться со сложными ситуациями.

Полезно строить общие планы на будущее, вместе размышлять над альтернативными решениями критической ситуации (предлагать можно даже самые нелепые), искать значимые и ценные вещи в жизни, важных людей вокруг, предлагать свою помощь и посещение специалистов.

Если вы и ребенок еще не готовы идти на прием или ожидаете очереди, можно обратиться за анонимной помощью на телефоны доверия и чаты поддержки. Но все же запланировать визит к специалистам на ближайшее время необходимо. При завершении разговора важно поблагодарить подростка за откровенность и договориться о дальнейших действиях (его, своих собственных и ваших совместных).

Напоминаем, что работает наша горячая линия психологической помощи подросткам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Номер телефона: 8 (800) 500-44-14. Время работы: пн-пт с 10:00 до 20:00 по московскому времени. Можно также заполнить онлайн-форму травлинет.рф/feedback

Чтобы горячая линия продолжала работать, нам очень нужна ваша помощь! Отправить нам пожертвование можно тут: https://zhuravlik.org/index.php

Ответственность за кибербуллинг становится реальной.

Вчера по новостным каналам прошла новость: в Уфе арестовали мужчину, который занимался кибербуллингом 16-летней девочки. Уголовное дело возбуждено по ст. 110 УК РФ — "доведение лица до самоубийства или до покушения на самоубийство путем угроз, жестокого обращения или систематического унижения человеческого достоинства". Мужчина создавал фейковые аккаунты от имени девочки и выкладывал там сообщения об издевательствах над животными, призывы свести счеты с жизнью, сообщения интимного характера, сообщения о ложных минированиях школы.

Вот комментарий нашего юриста Юлии Варваровой:

Это важный прецедент для юридической практики. Уголовная ответственность за кибербуллинг становится реальностью, мы видим, как правоохранительные органы борются с этим явлением.
Это заставило нас в очередной раз подумать о том, не следует ли криминализовать кибербуллинг как явление.

Дело в том, что если бы в данной ситуации не было именно призывов свести счеты с жизнью, то дело по 110-й статье могло и не быть возбуждено. Создание фейковых аккаунтов как таковых не криминализовано.

Можно было бы возбудить дело по ст. 207 — ложное сообщение об акте терроризма, но тогда совершенно упускается тот факт, что сделано это было с целью преследования девочки.

Можно было бы возбудить дело по ст. 128.1. (клевета), но кибербуллинг — явление гораздо более комплексное и общественно опасное.

Распространение сообщений интимного характера также не криминализовано — преступлением считается только распространение порнографии.

Под статью 282 УК РФ (возбуждение ненависти), и под киберпреступления (глава 28 УК РФ) данные действия тоже не подпадают.

Думаем, что следует признать кибербуллинг отдельным опасным общественным явлением и установить за него самостоятельную уголовную ответственность.

А вы что считаете?

аль