А мы вчера клубом на квиз сбегали!

Спонтанно решились, быстро собрались — 10 человек ❤️

Ииии заняли 4 место! Многие были в первый раз 🔥

Присоединяйся к клубу, если хочешь больше классных умных людей рядом и чаще выбираться в мир :)

Заявка в бот — @LoveU_club_bot

Загородный отдых

Делится Марика:

Я обожаю быть за городом) На природе, в тишине. Отдых там — это простые радости:

- шелест листвы
- зелень травы
- мясо и овощи с костра
- спокойная неторопливость
- минимум или полное отсутствие гаджетов
- игры и книжки
- приятные люди
- неспешные разговоры обо всем на свете

Это все то, что никак не успеть в вечной погоне городов. В шуме, спешке, дедлайнах, круговороте дел. Мы не только не успеваем, но и не даем себе возможности – просто быть в моменте. Здесь и сейчас.

И те, короткие моменты «для себя», которые мы выделяем в городах – они похожи на срок, на задачу – «Вот у меня есть три часа вечером, полежу, посмотрю сериал, пойду в шумный бар или на выставку». Это план. И, не прислушиваясь к себе, мы идем и его выполняем. Отдых же. Положено. И после такого «расслабления» мечтаем о еще парочке дней для восстановления. Знакомая же история?

Все потому, что нет нас в этом. Мы НЕ успеваем отдыхать. И даже отдыхая не отдыхаем, а громоздим ощущения, шум, скорость. Успеть запихнуть в отдых всё и сразу.

А загород дает нам свободу. Мы уезжаем из бетона, оставляем проблемы в нем. Сменяем место, окунаемся в тишину. Выдыхаем. Тут можно просто жить. Отступает социальное давление «Я должен отдохнуть», и появляется ощущение себя лично. Я могу спать, а могу и не спать, могу жарить мясо, а могу просто качаться в качельке, могу читать то, что так давно хотела, а могу смотреть на костер и не двигаться. Могу косить газон или творить что-то своими руками, могу пойти в лес или купаться.

Скорость замедляется и появляется время, в которое можно делать то, что хочется. Все те неспешные человеческие радости, которые откладываются в задний ящик.

Если вы понимаете, что это именно то, что вам сейчас нужно – медленная скорость и тишина, если вам нужно побыть с собой
если вы хотите смотреть в этот костер и, чтобы вас не трогали
если вам нужна теплая компания, которая не будет нарушать ваш покой, но будет рядом в уюте и комфорте, то вам точно нужно поехать с нами на майские.

Бревенчатый дом, ужин на мангале, тишина соснового леса, озеро с причалом, лужайки, чай и чудесные люди. Это все и даже больше будет 4 дня вам доступно в полном объеме. Всё уже сделано и организованно за вас. Нужно просто приехать из шума загород.

Приглашаю 1-4 мая и жду. Есть еще 2 места для одиночек и одно для пары❤️

Пишите в ЛС @polinared за подробностями, поехали отдыхать по-настоящему🔥

FAQ о ретрите

Ответим на самые частые вопросы про майский выезд 😊

— Кто будет на ретрите?

Мужчины и женщины, пары и одиночки. Основной возраст 30-40+
Также с вами будут организаторы-ведущие и волонтеры, готовые помочь в любой ситуации!

— Как мы будем размещаться?

Жить будем в двух-трехместных комнатах в классном бревенчатом доме. Мы работаем индивидуально с каждым человеком/парой, показываем схемы расселения и определяем место.

— А что с питанием?

В стоимость поездки уже включено комплексное трехразовое питание (в т.ч. блюда на мангале в последний вечер), чай, кофе, фрукты и вкусняшки в свободном доступе круглосуточно.

— Нужен ли опыт телесных практик?

Для практик не нужен опыт — всё подаётся плавно, и каждый делает только то, что комфортно.

— Если у меня нет четкого запроса, стоит ли ехать?

Обязательно нужно ехать! Наш ретрит не только про проработку глубоких вещей, он также и про бережное пространство, отдых на природе, тишину загорода, приятную компанию и выгрузку накопленного. Выходные, которые нужны всем и каждому.

— Что брать с собой?

Об этом мы уже скоро расскажем подробнее, чтобы облегчить вам сборы 😊



Осталось 2 места для пар и 1 для одиночки.

Пишите напрямую @PolinaRed

Как в долгих отношениях поддерживать огонь, страсть и влечение друг к другу?

Можно изучить 100500 сексуальных техник, игр, сценариев и опустошить секс-шоп. Это называется сексуальное развитие по горизонтали. Когда идет расширение вариантов, разнообразие.
Хороший вариант, но ограниченный. Всё приедается, дофамин перестает активно выделяться, нужны новые и новые источники.

Альтернативный вариант — развитие по вертикали. Когда вы вдвоем идете в глубину. Учитесь тонко чувствовать друг друга и взаимодействовать не мозгами и даже не телами, а энергиями.
Развитие в глубину не имеет предела, наша чувственная сфера бесконечна, изменчива, в ней огромное множество уровней.

Сексуальное развитие по вертикали — это тантрические практики.
То, что может дать вашей паре совершенно новое видение друг друга, открыть для вас неизведанные слои, на которых раньше вы друг друга не знали.

Ретрит «7 видов любви» подойдет парам, которые еще не практиковали тантру, не знают, что это такое и подходят друг к другу с исследовательским интересом.

Один полный день практик будет раздельный для мужчин и для женщин, ибо процессы погружения идут у нас по-разному, и разные формы сопротивления у женщин и мужчин.
Дальше мы соединим всех участников в одном пространстве и научим доверию и любви.

❗️Еще есть 2 места для пар и 2 места для одиночек.

1-4 мая. 2 часа от Москвы.

Пишите сразу @polinared

Немного красот Карелии для вас ❤️

(наши фото с прошлой поездки!)

Едем туда 9-12 августа, осталось 6 мест ❗️

Расписание всех ретрит туров — https://love-u.club/travel
Задать вопрос — @PolinaRed

Что ты получаешь от подписки на клуб:

💓 Окружение позитивных интересных людей, где разделяют твои ценности

💓 Место, где можно найти друзей или партнера

💓 Мероприятия только для своих, от киновечера до бани

💓 Отсутствие фейков, ботов, дрочеров

💓 Контент по сексу и отношениях, которого нет в открытом доступе — от профессиональных сексологов!

💓 Шикарное собрание мемов :)

💓 Модерируемое пространство общения, с бережными правилами


Пойдем с нами!
Присоединяйся — @LoveU_club_bot

Одна неделя из жизни клуба 🔥

Делимся событиями одной из прошедших недель закрытого клуба Love U:

💓Шутили про любовь и бананы :)

💓Выбирали закрытые мероприятия на этот месяц

💓Принимали новых участников

💓Запланировали поход в иммерсивный театр

💓Просвещались о трехкомпонентной теории любви

💓Обсуждали загородные кемпы

💓Делились бурными выходными


Хочешь также?
Присоединяйся ❤️
@LoveU_club_bot

#мемы на связи ❤️

Разгадали секрет картинки с котиками? 🙂

Вспоминаем Дагестан, часть 2 ❤️

В этой части больше поговорим о национальных особенностях региона.

Рассказывает Настя, менеджер Love U Travel:

🩵Что меня удивило в местных кафе

В первый день пошла ужинать. Захожу в одно кафе - нет музыки, в другое - тоже нет, странно... Зато играют звуки природы, пение птиц. Вспомнила, что это связано с запретом слушать музыку по религии.

И на самом деле это так расслабляло и останавливало "мыслемешалку"! Не слышишь машин, кайфуешь, как будто ты не в городе, а уже в горах)

🩵Мой самый большой факап

(он же в видео 👆)

Как только я приземлилась, таксист, пока вез в отель, сказал: "Надеюсь, у вас есть еще одежда, вы в шортах, а это неприемлемо".

И почти каждый день я ловила замечания от местных. Теперь внимательнее отношусь к тому, куда отправляемся.

🩵Самое вкусное в Дагестане

Здесь оооооочень любят кофе! Кофейни буквально на каждом углу и даже в горах! И они дадут фору московским :)

Самый популярный напиток, который пили все и везде в группе - раф с урбечом (ореховой пастой). Это что-то божественное, наслаждение души и сердца ❤️ Мы потом пасту банками увозили домой!

Для меня самыми вкусными были лепешку чуду - тонкие, пресные, жареные на масле, с разными начинками, как любительница всего мучного очень оценила (особенно сырные). Мы их кушали везде, и в зависимости от рецепта они были разные на вкус!

Очень необычно - каша из кураги. Она супер-сладкая, консистенцию её не с чем сравнить - когда ешь, не понимаешь, что ты ешь 😄

_________

Присоединяйся собирать свои воспоминания с нами ❤️

Календарь ретритов на 2025 год - https://love-u.club/travel

Мы запоминаем не только горы и водопады.
Мы запоминаем себя в эти моменты ❤️

Едем в Подмосковье, Дагестан, Камчатку и Карелию
Присоединяйся — пиши @ter_nastya за деталями

Почему комьюнити в путешествиях — это важно?

Путешествие — это смена деятельности, узнавание нового, разные локации — это время, которое вы уделяете себе. И для того, чтобы достичь действительно нужной перезагрузки организма, очень важно, чтобы отдых был действительно отдыхом. Чтобы вам было комфортно, интересно и спокойно. Чтобы окружение было соответствующим.

И, согласитесь, отправиться в тур и слышать неделю плач детей, пьяные вопли, нецензурную брань, неэтичные высказывания, чувствовать, как ваши личные границы нарушаются и вообще провести его в обществе малоприятных личностей — не то самое, на что вы рассчитывали при планировании отпуска. Окружение людей в поездке иногда даже важнее, чем красоты и спокойствие вокруг.

Поэтому мы проводим отбор людей в комьюнити, в том числе в туры.
Нам важно, кто будет окружать вас и нас самих в поездке.

Каждый, кто отправляется в тур прошел систему отбора:

1️⃣ Указал свой возраст и семейное положение

2️⃣ Рассказал о своих увлечениях, чем занимается и что для него важно

3️⃣ Предоставил фото и соц.сети

4️⃣ Ознакомился с нашими ценностями и философией и согласен с ними.

Каждую анкету мы рассматриваем вручную и берем в туры только тех, кто соответствует смыслам LoveU. Это этичные, открытые миру, приятные, интересные люди. Отправляясь с нами в путешествие, вы находитесь в уютном и комфортном окружении, с которым приятно общаться, узнавать новое и интересно проводить вечера.

После туров наши гости продолжают общаться, проводить время вместе и ходить друг к другу в гости. Потому что такой концентрации классных личностей вы не встретите больше нигде. Ни один организатор туров не относится так бережно к подбору участников, как мы.

Присоединяйтесь к нам в ретрит-путешествиях – общайтесь, дружите, а может даже влюбляйтесь ❤️

Ближайший тур 1-4 мая в Подмосковье!
Календарь всех туров - https://love-u.club/travel

Запись через Настю @ter_nastya

У вас новый анонимный вопрос:

Привет. Давно в браке. Двое детей, младшему 4 года. Как родился сын, жена остыла к сексу. Хотя уже 4 года прошло. Меня жена очень возбуждает, всегда ее хочу, люблю ее, заниматься сексом с ней очень нравится. Ей вроде тоже, вижу что испытывает оргазм или так мастерски симулирует. Но секс у нас всегда по моей инициативе. Начинаю чувствовать себя заставляющим, как будто мне только этого хочется, очень некомфортно мне. Пробовал не приставать к ней с сексом, думал может сама предложит, но нет(очень редко было, что сама предложила), оба уходим в себя, общаемся односложно, неделями без секса Начали ссориться. Она обижается. Мучаюсь короче. На сторону не хожу. Разговариваем только по бытовым домашним делам. Прибухивать начал.

Вернуть в пару близость, интимность и сексуальное желание можно. Вариантов решений несколько: семейная терапия, парная работа с сексологом или тантрические и телесные чувственные практики.

✅ Если ваши отношения охладели или в них стало мало эмоций и много бытовухи
✅ Если вы хотите разжечь страсть и сделать интимную жизнь с партнером ярче и эмоциональнее
✅ Если вы устали и давно не отдыхали без детей, без спешки и без гаджетов
✅ Если вы хотите вывести отношения на новый уровень и познать друг друга глубже

То ретрит «7 видов любви» 1-4 мая подходит вашей паре идеально!

🤗 Что получите в результате:

1️⃣ Вернете в пару страсть и эмоции, разожжете искру любви и тепла друг к другу

2️⃣ Научитесь понимать свои желания и чувствовать партнера

3️⃣ Укрепите эмоциональную близость с партнером

4️⃣ Отдохнете телом и душой, перезагрузите психику и освободите голову от лишних тревог

Осталось 3 места для пар и 3 для одиночек.

Подробности - @ter_nastya

Аудио версия эфира

Запись эфира «Любовь и тантра»

- что такое любовь и как ее ощущают мужчины

- тантра - это духовное или сексуальное?

- чем отличаются проводники тантры

- что тантрические практики могут дать женщине, мужчине, паре?

- как будет проходить ретрит 1-4 мая?

Для пар еще есть 3 места на предстоящий ретрит и 3 места для одиночек.
Подробности и программа у Насти @ter_nastya

⏰Через 30 минут встречаемся в эфире!

Говорим о любви и тантре ❤️

Трансляция будет на канале Полины Red - https://t.me/+T4iMZdMJSEmLhZVr

❤️Прямой эфир о любви и тантре!

✨Как сохранить любовь между мужчиной и женщиной на долгие годы?

✨Как вернуть любовь и близость в длительных отношениях, если кажется, что уже ничего не осталось?

✨Как вывести отношения на новый уровень с помощью чувственных практик?

✨Что такое тантра в современной ее форме?

⏰Сегодня 15.04 в 19.00 прямой эфир на канале Полины Red с приглашенным гостем:

Тимур Имаметдинов, тантрик, телесный терапевт, проводник в контакт со своими ощущениями, телом и эмоциями


Присоединиться к эфиру 👉🏻 https://t.me/+T4iMZdMJSEmLhZVr

❗️Друзья, напоминаем!

Сегодня последний день акции "2 месяца по цене 1"

Если раздумывали присоединиться к нашему закрытому клубу, это классная возможность зайти и попробовать подписку!

А если вы уже в клубе, то оплатив 1 месяц, вы получаете ДВА ПЛЮСОМ к текущей подписке :)

Пиши в бот и присоединяйся к нам — @LoveU_club_bot ❤️

Давно мемов не было, разрешите исправиться 🫡

Вспоминаем Дагестан ❤️

И делимся смешными моментами из этого тура :)

Настя, менеджер Love U Travel:

💚Как-то меня чуть не "украли" :)

Дело было в Гооре - древнем горном ауле, где в процессе прогулки я увидела несколько белых лошадей, и у меня появилось желание покататься, но времени было мало и я решила отложить это желание на потом.

Мы уже шли к автобусу, как дед-дагестанец крикнул: "Эй, рыжая, иди сюда!" — и машет рукой.
Думала, будет ругать за внешний вид, а он сказал: "Давай тебя катать бесплатно буду" — и да, я села кататься! Шутки про вторую жену, свадьбу и едем в его аул тоже были 😄

💚Мы искали купальники, а нашли секс-шоп

После тура решили поехать на Каспийское море, в Дербент, хотели искупаться в море. Но у нас не было купальников(
Открываю карты на телефоне, ищу магазин купальников — а их нет. На весь город только одно место!

Приезжаем, внутри первая часть магазина с нижним бельем и купальниками, а вторая - секс-игрушки, лубриканты, презервативы. Я не ожидала такого!

💚Платья, водопад и... рыбацкие сапоги

Да, мы приехали посмотреть на безумно красивый подземный водопад. А там просто река по колено в прямом смысле...
А мы красивые в платьях :)

Идти было жутко неудобно, пытались засунуть платья внутрь сапог, они выскальзывали, мокли - ну сами видите на видео 👆

Нооо водопад 10000% того стоил!

Как вам пост, делаем 2ю часть? Тык 🔥 если да

Календарь ретритов на 2025 год - https://love-u.club/travel

Почему наши Ретриты столько стоят?

Друзья, мы не агрегатор 😊 И не работаем на поток.

Каждый наш тур – это смысл. Поездка, которая складывается из десятков важных нюансов, это не просто «полежать на пляже» или «галопом по музеям».

Наши туры – это полная перезагрузка и душой, и телом.
В них есть комплексное решение всех возможных проблем отдыха:

1️⃣ Мы сотрудничаем только с лучшими проводниками, гидами, инструкторами, отелями и трансферами

Никаких «потерплю, зато сэкономлю». Это не наша политика. При поиске подрядчиков мы выбираем самых проверенных и надежных.

2️⃣ Повышенный комфорт

Мы всегда наполняем наши туры нюансами. Сами любим удобство и предоставляем его вам.
Будь то генератор в лесу или личный повар, вегетарианское меню или лучшие трансферы. Мерч, который обязательно пригодится в поездке, водичка и перекус, вечерние программы, контент-мейкер для лучших ваших фотографий и многое другое.

3️⃣ Отборная публика

Это важно! С вами в тур не отправится мужчина из шутки про «Тагил», толпа студентов и семей с детьми. Наши туры только для этичных, приятных, интересных взрослых людей, которые и притягиваются в наш клуб.

4️⃣ Сопровождение

С вами в туре будет команда организаторов. Мы ответим на любой ваш вопрос, поможем в спорной ситуации, создадим уют, развлечем и соединим. 24/7 мы рядом с вами, чтобы никакие тревоги не омрачали вашу поездку.

5️⃣ И самое главное! Мы создаем не просто поездки – а ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ туры

Каждый несет в себе особую смысловую нагрузку, наполнен телесными практиками от сертифицированных практикующих мастеров. Вы откроете в себе новые границы, расслабите зажимы, переживете застрявшие эмоции и поистине перезагрузитесь. Каждый тур – это переосмысление и развитие.

Больше информации вы можете узнать на нашем сайте https://love-u.club/travel

Отправляйтесь вместе с нами в ваше лучшее приключение, мы обо всем позаботились❤️

😄😀😂🙃😉

Продлили акцию до 14 апреля включительно!

Два месяца подписки по цене одного 🔥

Если вы новый участник, у вас будет 2 месяца подписки

Если вы уже в клубе и хотите продлить подписку, то эти 2 месяца пойдут плюсом к текущей подписке

Ждем вас в Love U!

Мы — про живые, искренние эмоции

Присоединяйся чувствовать ❤️

Расписание ретритов на 2025 год - https://love-u.club/travel
Ближайший в Подмосковье 1-4 мая!

🔸🔸🔸🔸🔸

Берешь один месяц в закрытом клубе, получаешь еще один в подарок 😊

Два месяца подписки по цене одного 🔥 Такого еще не было!

Действует как для новых участников, так и для тех, кто уже в подписке и хочет продлить её.

❗️Сроки проведения: до 23:59 11 апреля

Пиши в бот и присоединяйся к нам — @LoveU_club_bot ❤️

О личном от Полины Red

Когда мы закрыли прошлый проект, я долго размышляла, а что же меня зажигает так же сильно..
Чтобы если делать проект, то с огоньком в глазах и вкладывая душу.

Смотрела всякие видосики, слушала подкасты, разговаривала с людьми. Просеивала информацию через внутренний фильтр.

Знаете, на чем екнуло?
На путешествиях 😊

Бывать в новых местах, изучать мир и знакомиться с разными культурами - это тоже дает максимально яркие эмоции!

Когда стоишь на вершине горы и смотришь вниз на облака.
Когда встречаешь рассвет или провожаешь солнце, опускающееся в гладь воды.
Когда слушаешь пение птиц в тишине леса.
Когда сидишь на лавочке в центре какого-нибудь древнего города и чувствуешь, как течет жизнь. Смеются радостные дети, ворчит тучная женщина на своего мужа, спешат выпить кофе в перерыв чиновники этого городка.

Я не люблю пляжно-отельный отдых, хотя и практикую раз в несколько лет, чисто отлежаться тюленем.
В пакетных турах мне очень не хватает компонента познания.
Каждое путешествие должно обогащать. Если не проводить его в алкогольном угаре, разумеется.

Когда мы размышляли над проектом Love U Travel, в первую очередь задумались над смыслами и уникальностью.
Ведь туров дохрена и больше!

Кроме путешествия в компании классных людей из коммьюнити, что само по себе уже ценность, мы решили заложить еще 2 очень важные вещи:

❤️ повышенный комфорт
Это то, что всегда отличало наши мероприятия, кто был - не дадут соврать.
Даже если мы поедем куда-то в экстремальные условия, обязательно придумаем, как сделать их приятнее для участников и позаботимся о мелочах.

❤️ личная трансформация
Каждое путешествие должно приносить не только радость, знания и впечатления от новых мест. Но и что-то менять в человеке, в его видении себя, мира, людей вокруг. Делать более добрым и расслабленным, или сконцентрированным и целеустремленным, или духовно обогащать.

Каждая поездка с Love U Travel будет менять вас. Давать неожиданные инсайты и открывать новые внутренние возможности.

Я хочу, чтобы так же, как и после вечеринок, вы ждали следующей яркой встречи и питали свои батарейки нашей энергией 😍

Календарь ретрит-туров на 2025 год — https://love-u.club/travel

Чего НЕТ в наших ретрит-турах

❌ детей
Едем взрослой компанией 😊

❌ постоянной гонки и спешки, надо сюда-сюда-сюда успеть
Все активности и маршруты сбалансированы

❌ вечно недовольных и ворчащих на всё подряд людей
Благодаря нашему отбору, компании собираются движовые и схожие по ценностям!

❌ огромных групп
Мы едем группами до 12 человек, на майский ретрит 20 мест, чтобы была особая камерность и комфорт

❌ выгоревших организаторов и гидов
Мы ездим всего несколько раз в год, поэтому готовы отдавать вам максимум сил и внимания ❤️


В этом году будет еще 4 ретрит-тура, выбирай свой или свои :)
https://love-u.club/travel

Вчера прошел закрытый киновечер в клубе ❤️

Посмотрели два фильма, обсудили, лампово пообщались.

Еще больше закрытых мероприятий от Love U — @LoveU_club_bot

Присоединяйся 🔥

ПРОЙДИ ТЕСТ

Загибай палец, если:

🔴 чувствуешь, что ты словно в дне сурка

🔴 море усталости и нет сил

🔴 сложно проявлять эмоции

🔴 не реализуешь себя на полную

🔴 живешь в постоянном стрессе и напряжении

🔴 работа-дом-работа-дом и больше ничего

🔴 давно не чувствуешь любовь или вообще не понимаешь, как это

🔴 сложно открываться противоположному полу

🔴 больше думаешь, чем чувствуешь



Если загнуто больше 2х — тебе точно нужен ретрит-тур для расслабления и бережного обновления ❤️

Ближайший будет 1-4 мая в Подмосковье!

Обо всех ретритах ищи на сайте — https://love-u.club/travel

Чего мы ждем, когда едем в путешествие?

- новых впечатлений
- отдыха, смены обстановки
- комфорта и чтобы ничего не решать

Чего мы ждем, когда едем на ретрит:

- отключения вечно думающей головы
- перезагрузки «операционной системы»
- телесного расслабления
- соединения с внутренним Я
- инсайтов и вдохновения для новых свершений

Love U Travel реализует и те, и другие ожидания!

Наши ретрит-туры — это и новые впечатления, и комфорт, и тотальная перезагрузка мозга, и телесный отдых, и соединение с собой, и высвобождение ресурса для новых достижений.

Мы знаем, как по-настоящему можно перезагрузить человека за несколько дней, совмещая экскурсии, развлечения, физическую активность и глубокое расслабление через телесные практики.

И бонусом к этому — внимание к мельчайшим деталям и офигенная компания людей с общими ценностями и интересами❤️

Едем в 4 тура, присоединяйся к удобному - https://love-u.club/travel

Каждый ретрит-тур Love U это...

телесные практики

комьюнити-семья

нереально красивые места

море вкусной еды!

взаимоподдержка

тепло

бережность

изменения внутри ❤️

На фото моменты из Карелии

Поехали создавать свои?

Расписание ретритов на 2025 год - https://love-u.club/travel

#ретриты_лайф

Аудиоверсия эфира

На сегодняшнем эфире подняли очень важные темы!

Почему люди так застрессованы, что этого не замечают
И какие последствия у хронического напряжения

Как расслабляться, соединяться с телом и отдыхать: тайм менеджмент отдыха

Куда можно поехать отдыхать в этом году и почему с нами

Как работает телесно-ориентированная терапия на деле

И в конце эфира сделали короткую практику на расслабление всего тела.

Расписание ретритов на 2025 год - https://love-u.club/travel

❗️Начинаем через 5 минут🔥

⏰ Друзья, напоминаем!

Прямой эфир про выключение головы и телесное расслабление с Полиной Red и Марикой

⚫️Пройдет сегодня!
⚫️в 20:00 мск
⚫️на этом канале

Ждем вас ❤️

Как расслабляться и чувствовать больше энергии в жизни без чувства вины и упущенных возможностей

Знакомо это ощущение, что страшно остановиться? Или когда отдыхаешь, чувствуешь тревогу, будто упускаешь время, которое можно было потратить на какие-то полезные дела? Или чувство вины за безделье.

Уровень стресса в текущих реалиях у людей зашкаливает. И у мужчин, и у женщин.
Нам всё время что-то надо, мы всегда что-то кому-то должны. На работе, дома, своей второй половинке, детям.
И когда хочешь выдохнуть и провести время с собой наедине — здравствуй, тревога.

Бесконечная гонка и информационная психическая нагрузка формирует хроническое напряжение в теле.

Как это можно заметить у себя:

— вы не понимаете, как это - быть расслабленными
— чувствуете усталость уже тогда, когда валитесь с ног
— отдыхать можете только с гаджетами или сериалами, мозг требует отвлекаться контентом
— в полной тишине наедине с собой вам некомфортно, нужно о чем-то думать, планировать, рефлексировать
— чтобы расслабиться, вы пьете алкоголь
— на вопрос - что чувствуешь в теле? - не можете ответить

Узнали себя?

Наверное, очевидным будет тот факт, что отдых и расслабление дадут больше продуктивности в жизни.
Но как успокоить свой мозг и расслабиться без сериалов и винишка?

❗️Завтра Полина и Марика в 20:00 мск проведут прямой эфир на тему энергии, отключения головы и телесного расслабления.

Полина поделится простыми практиками из телесно-ориентированной терапии, которые вы сможете делать сами каждый день, чтобы расслабиться.

Марика расскажет про баланс рабочего и личного, и поделится лайфхаками, как эффективно отдыхать в режиме вджобинга.

Ждем всех ❤️

Маленькие моменты создают эмоции

Теплое объятие, мороженое на склоне горы, смешные кофейни, животные, рыбацкие сапоги...

Это всё тоже про атмосферу. В наших ретрит-турах бережно, при этом ярко, забавно и хорошо ❤️

Выбирай, к каким присоединишься ты:

🩵1-4 мая, Москва - 7 видов любви - загородный ретрит
🩵11-15 июня, Дагестан - пробуждение внутренней силы
🩵1-8 июля, Камчатка - 4 стихии
🩵9-12 августа, Карелия - emotional trip

Все детали в боте — @LoveU_club_bot

(На фото кадры с прошлой поездки в Дагестан)

#ретриты_лайф - больше жизненных моментов с наших туров

Сегодня последний день можно зайти в клуб за 500 руб!

Твоя тестовая неделя распробовать клуб с любовью ❤️

Заполняй анкету — получай одобрение — вливайся в лучшее коммьюнити 🔥

Анкета тут - @LoveU_club_bot

5⃣ причин, почему тебе нужен LoveU Club❤️

❤️Перестать сидеть дома (вечеринки, дискуссионные клубы, настолки, киновечера и множество других веселых активностей происходят внутри клуба)

❤️Найти новых друзей (отбор в клуб по ценностям - это не шутки, мы притягивает и собираем лучших)

❤️Знакомиться и ходить на свидания (множество анкет ждут тебя внутри LoveU Club)

❤️Общаться и обсуждать острые темы (интересные люди обсуждают действительно интересные вопросы)

❤️И конечно же самые смешные мемы (если 4 предыдущих пунктов недостаточно, знай ветка с юмором одна из самых ярких, а мемы, как вы знаете, новый язык любви😉)

Присоединяйся к LoveU Club @LoveU_club_bot

Когда же это закончится? 🤯

В карточках рассказали, почему приложения знакомств перестали работать и куда идти за реальным, живым общением 👆

Если ты готов(а) к нему, мы ждем тебя ❤️


❗️Только 3 дня, до 31 марта можно вступить в клуб на тестовую неделю за 500 руб!

Заполнить анкету — получить одобрение — влиться в лучшее коммьюнити

Анкета тут - @LoveU_club_bot

Ретрит — это только для «одухотворенных»?

Когда мы слышим слово «ретрит», можем представлять себе слегка отлетевших людей, которые в позе лотоса дышат маткой (или простатой) и питаются капельками росы и солнечным светом.

В реальности это не так 😊

Ретрит — это перезагрузка нервной системы, психики.
Ретриты бывают телесные, психологические, духовные — зависит от мастеров-ведущих.

Наши ретриты основаны на телесно-ориентированной терапии и мягких чувственных практиках.
Ваша вера и уровень просветления не имеет значения.
Тело и чувства есть у всех людей. И они требуют заботы и внимания.

А мы знаем, как позаботиться о теле, дать ему отдых и расслабление и наполнить вас чувством любви и умиротворения.

Ближайший ретрит - 1-4 мая в Подмосковье
Подробности 👈

🔴 Расписание всех ретритов 👉 на сайте https://love-u.club/travel