честно признаться, после написания диплома в моей фотоплёнке количество фотографий и видео уменьшилось раза в 3...

даже в инсте я стала более редким гостем. не знаю, с чем связано, может выгорела где-то внутри, может устала от переизбытка контента. моя работа — один сплошной контент. и как тут не лазить по соц.сетям в поисках референсов или вдохновения? сапожник без сапог какой-то, получается

я стала меньше фотографировать окружающее, даже скажу, что потеряла какой-то особый взгляд. вижу, что красиво, а сфотографировать так как вижу — не могу. пока вот так😶 просто живём и немного «отдыхаем»

🐑 овечки не мои — нашла на пинтересте и поставила на заставку вместо влюблённой парочки

Сегодня к нам в гости задрифтотовала Маша! Просто делюсь тем, что померила шлем от мотика🤟🏼🤟🏼

всем гулять🌸

настроение на 100000% с самого утра!

последний раз такое состояние было после возвращения из холодной и дождливой Перми в августе’24.

когда я вышла на улицу в топе и шортах, а на меня подул теплый ветер, и тогда я поняла, насколько скучала по Красноярску😁💔

Вы готовы увидеть пение после 2х бокалов?

Как говорится:
не волнуйся, я соберусь и буду выглядеть зашибись, никто даже не заметит

закон подлости #1

макияж есть, прическа есть, планов на вечер нет

Прогулялись до родной школы, словили ностальгию и себя взрослых показали💅🏻

Вспомнили, как уроки прогуливали и баловались в коридорах, одним словом песня!

извини меня, милый

но выложу всё-таки подготовку к отчётнику. телефон упал, воду разлила, кстати, на последнем занятии тоже разлила😅

полную песню не буду выкладывать, потом уж что получится в итоге, тем и поделюсь!

как мне нравятся эти лопатки… всё-таки результат занятий есть, кайф

Очень долго не могла тебе признаться, что люблю🫀

попало в самое сердце🫀

просто потому, что узнала здесь себя. и пыталась тысячу раз себя перекроить ради кого-то, и искала по своим выдуманным спискам

а хочется искренне, чтобы в один день, собираясь и накрасив губы яркой помадой, поцеловать его и аккуратно с любовью стереть отпечаток с губ

автор: Снежа

стиль

по классике — паркур, парни, чб, голые торсы и экстрим

будет интересно посмотреть и послушать даже тем, кто никак не связан с экстремальным миром

открыточка ❤️‍🩹

наконец-то дошла до того самого офиса!

Отправляю вам лучики весеннего солнышка, радости, счастья, любви, цветочков🌸🌸🌸🌸

Обычное утро медийщков Спортэкса💅🏻💅🏻

С сегодняшнего дня могу работать ещё и химиком-экспертом, обращайтесь

работаем, девочки, работаем!

Как сделать так, чтобы тебя увидела вся Россия⬇️

🟢приходите на Кубок России по BMX ✨поработать✨
🟢встаёте на самую высокую рампу в скейт-парке
🟢отодвигаетесь от оператора трансляции так, чтобы в случае вылета райдеров попасть в кадр
🟢ждёте, пока всех начнут выгонять с рампы
🟢говорите, что вы ведёте тг Спортэкса и стоите дальше

Итог — вся Россия видит, как вы работаете!

теплоооо🫀

на улице весна, и на душе весна! точнее не скажешь. прошлая неделя меня «убила» и морально, и физически, но подарила второе дыхание: жизнь стала настолько разнообразной, что совсем скоро мой личный вишлист пополнится новыми галочками✅

без падений нет взлётов, но падать, зная, что рядом поддержка — легче

здесь отдельная любовь близким роднулькам, которые терпели мои вечные «камбэки» / вы поймёте, о чем я🌚 / и окутывали заботой тогда, когда это было максимально необходимо.

не помню, чтобы в последнее время у меня был такой запал к действиям. был диплом, потом госы, потом защита, потом непонимание, что делать дальше. и вот, спустя 1,5 месяца — я готова🤟🏽

прекрасно и неожиданно

забегала на неделе в Культуру, получила букет цветов со словами «для настроения»🤌🏽

а так, чего только не было за эту неделю.
я успела: заболеть, выздороветь, позлиться, побеситься, поплакать, посмеяться, отравиться, переосмыслить всё снова и опять, в итоге — пусть всё идёт как идёт!

эти все коридоры затмений, ретро Венера, ретро Маркурий жоско приплющили к земле ☺️

интересно, что ещё предложит эта неделя, да и в целом месяц, потому что на таких качелях меня уже уже давно не качало

Привет, девочки. Приятно, что и 9 марта светит солнце и продаются тюльпаны. И продолжается любовь. Или заканчивается? Но даже если так, ничего. Это жизнь. Это последние слова, которые мне сказал дедушка, так уж получилось, и я их запомнила. Лайф хэппенс.
Говорили, что это год Отшельника. «Да не приведи господь», — думала я. Но вот уже середина марта, а меня не вытащить из моей ракушки. Тем более я закончила ремонт в своей комнате — теперь это не супружеская спальня с кроватью на всю комнату, а моё личное изящное гнёздышко. Мне давно не нравилась старая спальня, но настал день, когда я поняла: всё, теперь точно меняем. И вот всего два месяца, и я радуюсь каждой новой детали, и тому, что изменила то, у чего обычно нет обязательных сроков смены. Только интуиция.
Я два года собиралась на спорт. Два года. Но настал день, когда я просто взяла и дошла. Буквально шла по двору и уговаривала себя: «Ну пожалуйста, если сейчас не дойдёшь, то не дойдёшь никогда». И вот мой 60-й день. Это уже не седьмой, а знаете ли, почти привычка (говорят, нужно 75). Правда, болят колени.
И я разбираюсь. Записываюсь к врачу, сдаю анализы — вся эта раздражающая обычно рутина, на которую так жалко времени. Досадно, конечно, хотелось бы махнуть рукой — мол, пройдёт, главное же цель. Но нет. Тело — это друг, который со мной навсегда. И оно принимало меня любой: ленивую, активную, переедающую, недоедающую, стрессующую, недосыпающую. И всегда подстраивалось, чтобы мягче принять удары. Так что я выбираю заботу.

И ничего, что на пути к моим целям есть препятствия, я спокойно отношусь к факту, что быстрого результата не будет. Вырабатываю стабильность, последовательность.
Я прислушиваюсь к себе, и к душе, и к телу.

Иду на вокал и слушаю, как звучит мой голос, как напрягается низ живота. Иду в бассейн и слушаю тренера, отталкиваюсь от воды, «расслабься, поймай кайф», — говорит он, и я ловлю — на секунды. Но больше ловлю кайф от того, что слушаю и стараюсь делать правильно. На совесть. Но без фанатизма. И эта прилежность мне нравится. Мне нравится, как я работаю на работе. Я знаю, что работаю хорошо, что это высокий класс. Я шаг за шагом веду задачи к цели.

И да, я практически никуда специально не хожу и ни с кем не вижусь, только если по работе. Отшельник, получается. Пока да. Но мне в этом хорошо.

Наверное, главное, что я поняла за последнее время:

— Не зависать. Прерывать листание рилс, слишком долго засиживаться за едой или залеживаться в постели (если только осознанно не выделили время именно под это). Пришла мысль, что нужно что-то сделать — раз-два-три, всё, встала и пошла. Иначе можно расплескать намерение. Иногда безделье и прокрастинация полезны, но в какой-то момент ты чувствуешь: всё, зависаю. И тогда усилием воли делаешь шаг в то, что планировала. Я себе частенько теперь говорю: «Не зависай».

— Делать без фанатизма. «Идеально или никак» — путь, который меня нервирует. Поэтому я двигаюсь гибко, хвалю себя за прогресс. На что-то говорю: «Справимся постепенно».

Кстати, я постоянно внутри себя говорю «мы». И, честно, не всегда понимаю, кто эти «мы». Может, это диалог с той частью меня, которой не хватало любви? Может, это нежность к себе? О, это что-то на роскошном.

Вчера наткнулась на комментарий под видео, где мужчина рассказывал, каких женщин любят. Одна девушка написала: «Погодите, нам бы самих себя сначала полюбить, вот что самое сложное». И это правда.

По себе знаю: куда проще любить неидеального мужчину, находить в нём достоинства, поддерживать, прощать. Гораздо сложнее — любить такую классную себя, которая на виду всю жизнь. Которая старается, но чаще всего получает только критику и недостаток заботы.

Ну, к 40 годам я наконец-то это поняла. И теперь всё будет по-другому.
Раньше я боялась таких громких фраз. Вдруг скажешь, а не выполнишь? Но нет. Я шла к этому почти два года, и «теперь всё будет по-другому» — это не просто слова, а росток, который наконец пробился и становится крепким молодым деревцем. Дай ему сил и удачи вырасти в огромный дуб, который не обхватить, с густой роскошной кроной. И светит солнце.

пинтерест, не меньше

что-то на дубайском от дружочка по бегу. он, в отличии от меня, уже и до ОАЭ добежал, контент там производит 24/7, с блогерами работает

девочки, нам🫀

желаю каждой почаще слышать такие слова

неважно, как я выгляжу
неважно, что на фоне
неважно, что снято как будто на 5 айфон, а на самом деле макбук
неважно, как я пою

важно, что красиво ты вошёл в мою грешную жизнь

/ наглядно транслирую жизнь офиса в вечер пятницы /

локация «фото с плёнки» разблокирована

декабрь’24 — март’25

Вот такое рабочее утро✨

«пусть все бывшие остаются в прошлом!»

/ песню заказывала не я 🌚 /

Илюшка жжёт на радио.Форум

считайте, что просто галерею вам скинула😁

здесь будут мои фото из зеркала и фото медиакоманды, некие рабочие моменты и эмоции участника, а также стильные Дима и Серёжа в моих очках

в прошлом году писала про сравнения Зимнего, нужно будет порефлексировать и добавить в список IV фест

режим «работа» / режим «булочка»

Четвёртый по счёту и мой четвёртый Зимний фестиваль! Вчера вспоминали с ребятами, как всё начиналось в далёком 2022 году.

Анечка сфотографировала♥️

будет, что вспомнить с феста🌚

Это мы стоим с Лерой на Зимнем фестивале

В нашей копилке он уже четвёртый💋

Какие мы красотки в бахилах! Пресс-девочки на Зимнем❄️

Знала бы я, когда стригла чёлку, что она может быть такой😁

увидела пост у Саши и как же сильно он попал в меня сейчас

*буквально в пятницу шла по улице под солнцем и улыбалась !просто! от того, что мне было таак хорошо и клёва в моменте от происходящих событий сейчас, пусть маленьких, но супер приятных*

учусь находить тот самый «вайб» во всём, а то слишком долго была не в той энергии, где приходилось заставлять себя делать то, чего не всегда хотелось

а текст прочтите, может кому-то будет очень вовремя

саундчек хэда

приехать в Сосновоборск послушать Вторую весну — 🫀

суббота одним словом

спешу сообщить, что сегодня я проспала 11 часов.
праздник!

— снились сны про вчерашнюю пятичасовую планёрку —

сижу в своей любимой позе / считаю подписчиков в канале / с краю сцены, чтобы убежать и сделать пару кадров в любой момент

как говорится — база 💔

Время анонимных валентинок🫀

Трейлер фильма📱

«Столица Паркура» — это фильм, который через зрелищные трюки, истории атлетов и путешествие по трем городам покажет, как через взлеты и падения паркур в Сибири стал не просто уличным спортом, а целой философией жизни, объединяющей людей разных поколений.

20.02.2025 | релиз фильма в сети на нашей странице ВКонтакте

Если хотите увидеть фильм до релиза — приходите на показы

отправляю это всем, кто ходил со мной или мне за кофе

Очень жду премьеру «Столицы Паркура», чтобы добить 36 кадров и отдать плёнку 📷

И тогда порадую вас и Новым годом, и вручением диплома, и самой премьерой!

возможно, там будут какие-то внезапные врывы, но не помню, что ещё фотографировала

В детстве ищешь, кому отдать невкусные конфеты из подарка. Сейчас конфеты поменялись на суши.

Признайтесь, у кого 🍣 тоже на любимые и не очень делятся?

Ироничный бинго ✨овердостигатора✨ на примерах слегка неудавшихся булочек

🔥 – так оно и есть!!1!!!