— честные моменты слабости и любви. Их боль — узнаваема. Вопрос, который звучит у любого родителя: «Где я был, когда это начиналось?» И, может быть, именно он объединяет нас больше всего.

Что мне хочется сказать в конце

Мне важно, чтобы после просмотра — и после этого текста — у нас оставалось не только чувство тревоги, но и желание разбираться. И говорить. Не только о сериале. А о том, что происходит с нашими детьми и с нами самими.

Понимание даёт возможность понять и предотвратить.

Я думаю, что сериал ставит три важных вопроса, и наши ответы на них определяют стратегию обсуждений этой темы с детьми:

Действительно ли секс необходим для благополучия мужчины или женщины?

Как распределяется ответственность в близости?

Что вообще такое близкие отношения и в каком соотношении в них замешаны обязательства и забота?


Нужно ли нам всем прямо сейчас обсуждать с детьми самые непростые темы, поднятые в сериале — близость, уязвимость, любовь?

Не думаю. Сначала важно убедиться: в нас самих достаточно ясности и спокойствия.И уже потом — начинать разговор. Слушать. Искать форму. Поддерживать.

И вот во что я верю: Каждое наше размышление, каждая честная попытка понять — это вклад в будущее. Деревня, где дети растут не одни, начинается с нашей готовности быть рядом.И мы с вами уже её строим. С каждым разговором и с каждым вопросом без готового ответа.

⚠️ Триггер‑ворнинг

Текст содержит упоминания подросткового насилия, мизогинии и убийства. Если эти темы могут вызвать сильную реакцию, читайте осторожно или пропустите.

Я посмотрел Adolescence (2025), и он задел меня до глубины души. Это не просто криминальная драма. Это история о тревоге, боли и очень важных вопросах. В этом посте — много спойлеров. И ещё больше поводов подумать.

О чём сериал и почему он важен

В центре сюжета — 13-летний Джейми, подросток, обвиняемый в убийстве одноклассницы. Постепенно становится ясно: он попал под влияние онлайн-сообществ, где мальчикам внушают, что женщин нужно презирать, что чувства — это слабость, а секс — обязанность женщины и признак силы мужчины.

Но сериал не сводит трагедию к одному объяснению. И это — главное. Каждая серия снята непрерывным дублем на одну камеру — приём, который подчеркивает фрагментарность восприятия ситуации каждым героем. Сюжет не обвиняет напрямую ни родителей, ни школу, ни интернет. Он показывает, как складывается атмосфера, в которой одиночество, злость и стыд остаются без ответа.

Что такое мизогиния и маносфера

Сериал поднимает тему мизогинии как системной нормы: ненависти и презрения к женщинам, которая становится нормой в некоторых мужских сообществах. Эти сообщества называют маносферой. Там мальчикам говорят: «женщины вам должны», «секс — главный маркер успеха», «настоящий мужчина — доминирующий, а не чувствующий».

Есть даже своя терминология: инцелы (от англ. involuntary celibates — «невольные девственники»), чёрная таблетка (фатализм: «я никому не нужен»), неггинг (замаскированное унижение под видом флирта). Именно с такими фразами в сериале Джейми пишет девочке в мессенджере. Она отвечает ему эмодзи с таблетками — она тоже знает этот язык. Мы видим: это не только про мальчиков.

История про всех нас

Сериал Adolescence стал катализатором общественных обсуждений в Великобритании: о нём одновременно заговорили психологи, педагоги, крупные СМИ и даже премьер‑министр Стармер. Резонанс оказался настолько силён, что Министерство образования уже вводит уроки по противодействию онлайн-мизогинии, а школы, родительские сообщества и профильные НКО используют эпизоды сериала как наглядный материал для дискуссий о гендерном насилии и цифровой гигиене.

Авторы показывают: это не про «плохих родителей» и не про «тёмный интернет». Джейми рос в семье, где его любят. Его родители — обычные люди. Они тоже сталкивались с насмешками, унижением, стремились быть «нормальными». Отец вспоминает, как над ним смеялись на дискотеке. Они — часть той же культуры. Мы все в ней.

«На то, чтобы сломать ребёнка, нужна целая деревня — и Джейми сломали»(Джек Торн, автор сценария Adolescence)

Эта строка — горькая перекличка с известной английской пословицей It takes a village to raise a child («Чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня»). Торн разворачивает поговорку наизнанку: та же «деревня» — семья, школа, медиа, интернет, культура маскулинности — при равнодушии или слепоте может не растить, а разрушать.

И именно это — страшно и важно. Потому что есть не только вопрос:«Кто говорит с нашими детьми о сексе, отношениях, близости, уязвимости?»Но и:«Что мы говорим нашим детям, когда сами говорим с ними об этом?»

И надо признаться: сначала мне казалось, что это далёкая от русскоязычного пространства проблема. Тот же Эндрю Тейт, которого упоминают в сериале, у нас не особенно на слуху. Но стоит набрать в TikTok, YouTube или Telegram «Циничная психология женщин для мужчин» или «База об отношениях», и мы увидим русскоязычных мужчин с циничным подходом: упрощённый взгляд на отношения, стремление контролировать женщин, советы по манипулированию и размытые границы между насилием и его отсутствием.

Вот почему нам так важно искать слова.

продолжение в следующем посте

Посмотрел сериал Переходный возраст и написал свой отзыв

⚠️ Триггер‑ворнинг

Текст содержит упоминания подросткового насилия, мизогинии и убийства. Если эти темы могут вызвать сильную реакцию, читайте осторожно или пропустите.

Я посмотрел Adolescence (2025), и он задел меня до глубины души. Это не просто криминальная драма. Это история о тревоге, боли и очень важных вопросах. В этом посте — много спойлеров. И ещё больше поводов подумать.

О чём сериал и почему он важен

В центре сюжета — 13-летний Джейми, подросток, обвиняемый в убийстве одноклассницы. Постепенно становится ясно: он попал под влияние онлайн-сообществ, где мальчикам внушают, что женщин нужно презирать, что чувства — это слабость, а секс — обязанность женщины и признак силы мужчины.

Но сериал не сводит трагедию к одному объяснению. И это — главное. Каждая серия снята непрерывным дублем на одну камеру — приём, который подчеркивает фрагментарность восприятия ситуации каждым героем. Сюжет не обвиняет напрямую ни родителей, ни школу, ни интернет. Он показывает, как складывается атмосфера, в которой одиночество, злость и стыд остаются без ответа.

Что такое мизогиния и маносфера

Сериал поднимает тему мизогинии как системной нормы: ненависти и презрения к женщинам, которая становится нормой в некоторых мужских сообществах. Эти сообщества называют маносферой. Там мальчикам говорят: «женщины вам должны», «секс — главный маркер успеха», «настоящий мужчина — доминирующий, а не чувствующий».

Есть даже своя терминология: инцелы (от англ. involuntary celibates — «невольные девственники»), чёрная таблетка (фатализм: «я никому не нужен»), неггинг (замаскированное унижение под видом флирта). Именно с такими фразами в сериале Джейми пишет девочке в мессенджере. Она отвечает ему эмодзи с таблетками — она тоже знает этот язык. Мы видим: это не только про мальчиков.

История про всех нас

Сериал Adolescence стал катализатором общественных обсуждений в Великобритании: о нём одновременно заговорили психологи, педагоги, крупные СМИ и даже премьер‑министр Стармер. Резонанс оказался настолько силён, что Министерство образования уже вводит уроки по противодействию онлайн-мизогинии, а школы, родительские сообщества и профильные НКО используют эпизоды сериала как наглядный материал для дискуссий о гендерном насилии и цифровой гигиене.

Авторы показывают: это не про «плохих родителей» и не про «тёмный интернет». Джейми рос в семье, где его любят. Его родители — обычные люди. Они тоже сталкивались с насмешками, унижением, стремились быть «нормальными». Отец вспоминает, как над ним смеялись на дискотеке. Они — часть той же культуры. Мы все в ней.

«На то, чтобы сломать ребёнка, нужна целая деревня — и Джейми сломали.»(Джек Торн, автор сценария)

Эта строка — горькая перекличка с известной английской пословицей It takes a village to raise a child («Чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня»). Торн разворачивает поговорку наизнанку: та же «деревня» — семья, школа, медиа, интернет, культура маскулинности — при равнодушии или слепоте может не растить, а разрушать.

И именно это — страшно и важно. Потому что есть не только вопрос:«Кто говорит с нашими детьми о сексе, отношениях, близости, уязвимости?»Но и:«Что мы говорим нашим детям, когда сами говорим с ними об этом?»

И надо признаться: сначала мне казалось, что это далёкая от русскоязычного пространства проблема. Тот же Эндрю Тейт, которого упоминают в сериале, у нас не особенно на слуху. Но стоит набрать в TikTok, YouTube или Telegram «Циничная психология женщин для мужчин» или «База об отношениях», и мы увидим русскоязычных мужчин с циничным подходом: упрощённый взгляд на отношения, стремление контролировать женщин, советы по манипулированию и размытые границы между насилием и его отсутствием.

Вот почему нам так важно искать слова.

Три спорных момента, о которых все говорят

Как ведёт себя психолог? Профессионально ли это?

продолжение поста о сериале Adolecence. Начало выше

⚠️ Триггер‑ворнинг

Текст содержит упоминания подросткового насилия, мизогинии и убийства. Если эти темы могут вызвать сильную реакцию, читайте осторожно или пропустите.

Три спорных момента, о которых все говорят

Как ведёт себя психолог? Профессионально ли это?В третьей серии мы видим лишь часть её работы. Это не терапия, а экспертиза: её задача — помочь суду принять справедливое решение, а не «исцелить» или «оправдать» Джейми. Она работает в строго регламентированных рамках, и, как женщина, смотрит на его опыт с особым вниманием к уязвимости и силе.

И всё же: она выстраивает с ним тёплые отношения, приходит снова и снова, остаётся рядом. Он ждёт её. Доверяет. Мы видим, как ей тяжело, и как она продолжает быть с ним — несмотря на страх, отвращение, неуверенность. В этом нет идеального образа. Но есть живой человек, который делает всё, что может.

Психопат ли Джейми?

Мы не знаем. В фильме недостаточно данных, чтобы ставить диагноз. Но в сцене, где он нападает на психолога, видно:

- Он раскрыт эмоционально, это не «пустота»;

- Он использует тактики маносферы: флирт как оружие, обесценивание, угрозу через телесную позу и доминирующий тон;

- Он показывает, во что верит: что женщина — это объект, что власть — это сила, а близость — не про доверие.

Это история не о монстре. Это история мальчика, который не верит, что достоин быть любимым — и потому пытается выжить через власть.


Виноваты ли родители Джейми?

Они не идеальны. И они сами это признают. Но сериал не возлагает на них всю вину. В финале мы видим: это не только люди, переживающие семейный позор, это родители, которые болеют душой за сына. Они вспоминают собственную юность. Дразнилки. Унижения. Попытки справиться. Они — тоже часть этой культуры, где сила важнее чувств.

В эпизоде с ними — честные моменты слабости и любви. Их боль — узнаваема. Вопрос, который звучит у любого родителя: «Где я был, когда это начиналось?» И, может быть, именно он объединяет нас больше всего.

Что мне хочется сказать в конце

Мне важно, чтобы после просмотра — и после этого текста — у нас оставалось не только чувство тревоги, но и желание разбираться. И говорить. Не только о сериале. А о том, что происходит с нашими детьми и с нами самими.

Понимание даёт возможность понять и предотвратить.

Я думаю, что сериал ставит три важных вопроса, и наши ответы на них определяют стратегию обсуждений этой темы с детьми:

Действительно ли секс необходим для благополучия мужчины или женщины?

Как распределяется ответственность в близости?

Что вообще такое близкие отношения и в каком соотношении в них замешаны обязательства и забота?


Нужно ли нам всем прямо сейчас обсуждать с детьми самые непростые темы, поднятые в сериале — близость, уязвимость, любовь?

Не думаю. Сначала важно убедиться: в нас самих достаточно ясности и спокойствия.И уже потом — начинать разговор. Слушать. Искать форму. Поддерживать.

И вот во что я верю: Каждое наше размышление, каждая честная попытка понять — это вклад в будущее. Деревня, где дети растут не одни, начинается с нашей готовности быть рядом.И мы с вами уже её строим. С каждым разговором и с каждым вопросом без готового ответа.

⚠️ Триггер‑ворнинг
Текст содержит упоминания подросткового насилия, мизогинии и убийства. Если эти темы могут вызвать сильную реакцию, читайте осторожно или пропустите.

Я посмотрел Adolescence (2025), и он задел меня до глубины души.
Это не просто криминальная драма. Это история о тревоге, боли и очень важных вопросах. В этом посте — много спойлеров. И ещё больше поводов подумать.

О чём сериал и почему он важен
В центре сюжета — 13-летний Джейми, подросток, обвиняемый в убийстве одноклассницы.
Постепенно становится ясно: он попал под влияние онлайн-сообществ, где мальчикам внушают, что женщин нужно презирать, что чувства — это слабость, а секс — обязанность женщины и признак силы мужчины.

Но сериал не сводит трагедию к одному объяснению.
И это — главное.
Каждая серия снята непрерывным дублем на одну камеру — приём, который подчёркивает фрагментарность восприятия ситуации каждым героем. Сериал не обвиняет напрямую ни родителей, ни школу, ни интернет. Он показывает, как складывается атмосфера, в которой одиночество, злость и стыд остаются без ответа.

Что такое мизогиния и маносфера
Сериал поднимает тему мизогинии как системной нормы: ненависти и презрения к женщинам, которая становится нормой в некоторых мужских сообществах.
Эти сообщества называют маносферой.
Там мальчикам говорят:
«женщины вам должны»
«секс — главный маркер успеха»
«настоящий мужчина — доминирующий, а не чувствующий»

Есть даже своя терминология:
* инцелы (от англ. involuntary celibates — «невольные девственники»)
* чёрная таблетка (фатализм: «я никому не нужен»)
* неггинг (замаскированное унижение под видом флирта)

Именно с такими фразами в сериале Джейми пишет девочке в мессенджере. Она отвечает ему эмодзи с таблетками — она тоже знает этот язык. Мы видим: это не только про мальчиков.

История про всех нас
Сериал Adolescence стал катализатором общественных обсуждений в Великобритании: о нём одновременно заговорили психологи, педагоги, крупные СМИ и даже премьер-министр Стармер. Резонанс оказался настолько силён, что Министерство образования уже вводит уроки по противодействию онлайн-мизогинии, а школы, родительские сообщества и профильные НКО используют эпизоды сериала как наглядный материал для дискуссий о гендерном насилии и цифровой гигиене.

Авторы сериала показывают: это не про «плохих родителей» и не про «тёмный интернет». Джейми рос в семье, где его любят. Его родители — обычные люди. Они тоже сталкивались с насмешками, унижением, стремились быть «нормальными». Отец вспоминает, как над ним смеялись на дискотеке. Они — часть той же культуры. Мы все в ней.

«На то, чтобы сломать ребёнка, нужна целая деревня — и Джейми сломали»
(Джек Торн, автор сценария)

Эта строка — горькая перекличка с известной английской пословицей «It takes a village to raise a child» («Чтобы вырастить ребёнка, нужна целая деревня»). Торн разворачивает поговорку наизнанку:
та же «деревня» — семья, школа, медиа, интернет, культура маскулинности — при равнодушии или слепоте может не растить, а разрушать.

И именно это — страшно и важно.
Потому что есть не только вопрос:
«Кто говорит с нашими детьми о сексе, отношениях, близости, уязвимости?»
Но и:
«Что мы говорим нашим детям, когда сами говорим с ними об этом?»

И надо признаться: сначала мне казалось, что это далёкая от русскоязычного пространства проблема. Тот же Эндрю Тейт, которого упоминают в сериале, у нас не особенно на слуху.
Но стоит набрать в TikTok, YouTube или Telegram «Циничная психология женщин для мужчин» или «База об отношениях», и мы увидим русскоязычных мужчин с циничным подходом: упрощённый взгляд на отношения, стремление контролировать женщин, советы по манипулированию и размытые границы между насилием и его отсутствием.

Вот почему нам так важно искать слова.

Всем привет! Отправил письма всем, кто оставил заявки на Базовый курс по игрвовой терапии 17 мая, проверяйте почту и папку Спам

С начала марта в нашем доме не успевают сдуваться шары — мы празднуем дни рождения один за другим 🎈

Вчера был день рождения Тиши. Уже пять лет!
Не могу поверить, что так много.
И уже не помню свою жизнь без него.😍

Доброе утро! Наш с Леной Чепцовой Базовый курс по игровой терапии, центрированной на ребенке, стартует 17 мая. Разбираемся с теорией, много практикуем, в конце показываем свое видео сессии с ребенком. Этот курс дает возможность познакомиться с подходом и приобрести базовые навыки игрового терапевта. Программа и регистрация по ссылке: https://sashapokryshkin.com/playtherapyintro

Спасибо всем за поздравления с днём рождения — было очень тепло, тронут и рад.

Пишу пост про переходный возраст: столько хочется сказать и нужно еще немного времени, чтобы подобрать точные слова.

А ещё я готовлюсь к запуску курса для родителей — и это тоже вызывает много чувств: волнение, азарт, ответственность, и, конечно, радость.

А пока — вот вам картинки: Стартовый набор игрового терапевта 🎒

Мы сделали его вместе с чатом гпт — с иронией, но с любовью. Для всех, кто работает с детьми, кто верит в силу игры, кто знает, что за каждым «не хочу!» стоит нечто важное.

Если узнали себя — напишите, какой аксессуар ваш любимый? а какой бы добавили? 🙂

Утренняя медитация в тишине...

Завтра стартует мой курс «Играть, чтобы стать ближе»
по детской игровой терапии для родителей.

Про то, как быть рядом, когда ребёнку трудно.
Про поддержку через игру — без давления, с опорой на тёплые отношения и современную науку.

Если вы хотели присоединиться — ещё можно.
До 7 апреля включительно.

📌 Подробнее о курсе: sashapokryshkin.com/playtherapyparents
❤️

Сегодня — 2 апреля. Всемирный день информирования об аутизме.

Каждый год я стараюсь писать в этот день. Не потому что «так надо», а потому что очень хочется говорить об этом больше.
В этом посте я описал черты, которые могут быть у аутичных людей, советы по общению с ними и три хороших книжки для углубления в тему.

Аутизм — это не болезнь.
Это способ быть в мире. Один из многих.
У аутизма нет «внешнего вида» и единого набора признаков.
Это не результат плохого воспитания.
И это не то, что нужно лечить.

Как может проявляться аутизм:

- У аутичных людей может быть другой способ общения. Кто-то говорит не словами. Кто-то предпочитает переписку. Кто-то молчит в непривычной ситуации, хотя дома говорит без остановки.
- Может быть высокая или низкая чувствительность к звукам, свету, прикосновениям.
- Поведение может быть повторяющимся — как способ справиться с перегрузкой или просто чувствовать себя спокойно.
- Многие аутичные люди не улавливают намёков, иронии, «социальных правил» — но это не значит, что они не хотят быть понятыми.
- Увлечённость темой «до деталей» — не зацикленность, а настоящая глубина. Часто именно она становится основой развития и уверенности.

Как общаться с аутичными людьми:

- Говорите прямо. Без намёков. Без «ну ты понял».
Многие аутичные люди воспринимают речь буквально. Намёки, ирония, полутона, «ты же взрослый, сам догадайся» — могут сбивать с толку, вызывать тревогу или отталкивать.
Проще и бережнее сказать: «Я хочу, чтобы ты подошёл через 5 минут», чем «Может, пора бы уже...?»

- Дайте больше времени на ответ — и не торопите.
Некоторым людям нужно чуть больше времени, чтобы обработать вопрос и сформулировать ответ. Это не «медлительность» и не «игнор». Это особенность восприятия и мышления.
Иногда лучшая помощь — это пауза. И тишина, в которой нет давления.

- Спрашивайте, а не догадывайтесь.
Не надо угадывать, «что было бы лучше». Лучше честно спросить:
«Как тебе удобнее разговаривать — голосом или в переписке?»
«Ты хочешь, чтобы я был рядом или ушёл?»
Иногда такие вопросы — это первый шаг к доверию. Потому что они означают: «Я уважаю твой способ быть».

- Уважайте границы. Объятия, взгляд в глаза, прикосновения — это выбор, а не норма.
У аутичных людей может быть другая телесная чувствительность. Для кого-то взгляд в глаза — боль, а прикосновение — перегрузка.
Настаивать на объятиях или говорить «а почему ты не здороваешься за руку» — это не забота, а нарушение границ.
Уважение начинается с фразы: «Можно?»

- Поддержите интерес — даже если он вам непонятен.
Иногда этот интерес — динозавры, разметка дорог или математические таблицы. Иногда — только один конкретный персонаж или игрушка.
Не нужно это обесценивать. Интерес — это опора. Через него человек чувствует себя уверенно. Через него можно выстраивать контакт.
И если вы скажете «Расскажи мне ещё» — это может стать началом настоящего общения.

Если вы хотите узнать больше и услышать аутичные голоса — вот три книги, с которых можно начать:

📘 Тэмпл Грандин — «Картинки в голове»
Книга от известной учёной с аутизмом — о восприятии, сенсорных трудностях и жизни «изнутри».

📘 Донна Уильямс — «Никто везде»
Автобиография женщины с аутизмом, написанная с невероятной честностью и глубиной.

📘 Наоки Хигасида — «Почему я прыгаю»
Внутренний мир 13-летнего мальчика с аутизмом — трогательная, точная и важная книга, которая помогает заглянуть в аутичный опыт изнутри.

📌 Всемирный день информирования об аутизме — про инклюзивное общество. Общество, где каждому есть место.

Думаю, нам важно помнить:
Инклюзия — это не про то, чтобы «пустить» кого-то за наш стол.
А про то, чтобы помнить: этот стол и так уже общий.

💙

#Покрышкин_нейроразнообразие #Покрышкин_аутизм

Мне 43.

Мама и папа с размытых полароидов 90-х — мои ровесники.
А ещё — Брайан Крэнстон в *«Малькольме в центре внимания»*.
Вуди Аллен на съёмках *«Интерьеров»*.
Лиам Нисон в *«Списке Шиндлера»*.
Смоктуновский в *«Берегись автомобиля»* — ему там 41.
Альбер Камю, публикующий *«Падение»* за год до Нобеля,
и Егор Летов на своём последнем концерте.

Люди, которых я считал безусловно «взрослыми», теперь — мои ровесники.

Это надо как-то переосмыслить.
Но сначала — торт.

Мне 43.

Мама и папа с размытых полароидов 90-х — мои ровесники.
А ещё — Брайан Крэнстон в «Малькольме в центре внимания».
Вуди Аллен на съёмках «Интерьеров».
Лиам Нисон в «Списке Шиндлера».
Смоктуновский в «Берегись автомобиля» — ему там 41.
Альбер Камю, публикующий «Падение» за год до Нобеля,
и Егор Летов на своём последнем концерте.

Люди, которых я считал безусловно «взрослыми», теперь — мои ровесники.

Это надо как-то переосмыслить.
Но сначала — торт.

Мне 43.

Мама и папа с размытых полароидов 90-х — мои ровесники.
А ещё — Брайан Крэнстон в *«Малькольме в центре внимания»*.
Вуди Аллен на съёмках *«Интерьеров»*.
Лиам Нисон в *«Списке Шиндлера»*.
Смоктуновский в *«Берегись автомобиля»* — ему там 41.
Альбер Камю, публикующий *«Падение»* за год до Нобеля,
и Егор Летов на своём последнем концерте.

Люди, которых я считал безусловно «взрослыми», теперь — мои ровесники.

Это надо как-то переосмыслить.
Но сначала — торт.

Мне 43.

Мама и папа с размытых полароидов 90-х — мои ровесники.
А ещё — Брайан Крэнстон в «Малькольме в центре внимания».
Вуди Аллен на съёмках «Интерьеров».
Лиам Нисон в «Списке Шиндлера».
Смоктуновский в «Берегись автомобиля» — ему там 41.
Альбер Камю, публикующий «Падение» за год до Нобеля,
и Егор Летов на своём последнем концерте.

Люди, которых я считал безусловно «взрослыми», теперь — мои ровесники.

Это надо как-то переосмыслить.
Но сначала — торт.

Вы уже смотрели «Переходный возраст»?
(тот самый Adolescence, 2025)

Картинку утащил у Марины Травковой —
Очень в тему: сериал взрывает обсуждения — и у родителей, и у профессионалов.

В понедельник повешу свой отзыв, а пока —
просто расскажите в комментариях:
смотрели или нет?
планируете или не собираетесь?

https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents

Иногда даже важные вещи проходят мимо. А я очень не хочу, чтобы эта — прошла.

Я запустил курс, который помогает быть рядом с ребёнком — когда он злится, капризничает или тревожится.
Про поддержку через игру. Без давления, с опорой на тёплые отношения и современную науку.

Новый поток начинается уже 4 апреля.
Присоединиться можно до 7 апреля включительно.

Сейчас анонс почти никто не увидел — и группа пока не набралась.
Если вы читаете меня, вы, скорее всего, меня знаете — лично или по рекомендации.
И ваш репост — это знак доверия. Я очень это ценю.

Даже один репост может привести того самого родителя, которому сейчас особенно трудно.
Спасибо вам ❤️

📌 Ссылку на курс пришлю следующим постом.

Тимоше семь! Только семь, а к поступлению в Хогвартс готов😎. Я невероятно счастлив, что знаком с этим умным, добрым и невероятным человеком 😍

Быть родителем — это всегда вызов.
Не потому, что с вами что-то не так, а потому, что вы вкладываетесь.

Вы переживаете, принимаете решения, иногда сомневаетесь. Учитесь, пробуете, ошибаетесь и снова пробуете.

Это нелегко, но именно это делает вас хорошими родителями. Не идеальными, а настоящими — живыми, внимательными, заботливыми.

📌 Трудности в родительстве — не признак слабости, а показатель вашей вовлечённости.

Если вам бывает трудно в родительстве — вы точно не одни ❤️

#покрышкин_для_родителей
#родительство
#осознанноеродительство
#детскаяпсихология
#ментальноездоровье

#Покрышкин_вопрос_к_вам

Добрый вечер!

А что вы прямо сейчас читаете?

В декабре я нашел массу вдохновения в ваших комментариях под этим постом тык — столько интересных книг, идей, обсуждений!

Сейчас у меня в руках «Разговоры с друзьями» Салли Руни. Почти закончил, наслаждаюсь стилем и… немного сюжетом. Жду финала, чтобы сделать выводы. Кто-нибудь уже читал? Как вам?

Ну и, конечно, расскажите, что читаете сейчас вы. Какие книги вас цепляют в этот момент? 💬📚

Играть не обязательно

Меня часто спрашивают про курс по игровой терапии. Что именно мы делаем? Нужно ли уметь играть? Как вообще всё устроено?

Хочу ответить на эти вопросы, потому что понимаю – решиться на обучение бывает непросто. Особенно когда кажется, что это займёт слишком много времени, потребует особых навыков или окажется сложным в применении.

На самом деле всё гораздо проще. На лекциях я шучу, привожу примеры из жизни, делаю визуально понятные слайды – так что обычно материал усваивается легче, чем при более формальном подходе. Единственное, что могло бы устареть – это фоновый цвет презентаций. Я использую Pantone 2024 Peach Fuzz, но только потому, что цвет 2025 года (Mokka Mousse) просто ужасен🙈

Теперь – о том, как всё устроено и почему это не займёт у вас дни и ночи напролёт.

🔹 «А вдруг у меня не получится?»
Нужно ли уметь играть, чтобы работать с игровыми методами? Нет.
Вам не придётся становиться аниматором, придумывать игры или специально развлекать ребёнка.
Важно лишь замечать ключевые моменты, поддерживать, помогать ему понимать свои эмоции и поведение.

🔹 «А вдруг у меня нет времени?»
Не обязательно посвящать этому часы, чтобы увидеть результат.
Даже небольшие моменты взаимодействия могут многое изменить.

Как устроен курс?
📌 Сначала плавный вход – в первые три недели раз в неделю новая лекция, которую можно смотреть в удобном ритме.
📌 Чтобы материал не оставался теорией, мы встречаемся в Zoom – обсуждаем лекции, разбираем вопросы, вместе практикуем навыки.
📌 С четвёртой недели начинается практика с ребёнком – всего 30 минут игры раз в неделю.
📌 Лекций уже не будет, останется только домашняя игра и поддержка – на занятиях в Zoom мы разбираем ситуации, отвечаем на вопросы, смотрим, как всё работает на практике.

💡 Игровая терапия — это не про дополнительную нагрузку, а про лучшее понимание ребёнка.

Когда родители слышат про неё, они часто представляют:
🎭 Нужно стать артистом и устраивать шоу
🎲 Придумывать сложные игры на каждый день
⏳ Посвящать этому кучу времени, которого нет

На самом деле всё наоборот.

✔ Играть необязательно, если ребёнок вас не приглашает
✔ Не нужно брать на себя процесс и постоянно инициировать взаимодействие
✔ Не обязательно любить игры, если вам это не близко

Вы просто учитесь замечать, как ребёнок взаимодействует с миром, понимаете его сигналы, поддерживаете его и используете техники, которые делают это естественным.

А затем – вместе с группой и мной смотрите видеозапись вашей игры, чтобы лучше понять себя и ребёнка. Вы не одни, у вас есть поддержка.

🔹 Теперь курс доступен в рассрочку, чтобы обучение было удобнее.
https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents

Если есть вопросы – пишите, с радостью отвечу ❤️

#Покрышкин_игровая_терапия #Покрышкин_курс

Спасибо, что рядом!

За последний месяц я разогнался так, как давно не разгонялся. Спасибо, что читаете, комментируете, делитесь и поддерживаете. Это действительно даёт силы и мотивацию продолжать.

Вы продолжаете рассказывать о своих любимых детских играх, и это невероятно ценно! Я обязательно пересчитаю результаты опроса, чтобы понять, какие игры особенно живы в вашей памяти.

А ещё самой яркой новостью за этот месяц, безусловно, стало приближающееся рождение сиблинга Свинки Пеппы 🐷 (это же культурный сдвиг, я не мог пройти мимо).

А самым полезным постом, судя по откликам, стал «Пять тихих игр для пятницы» 🎲 — кажется, он помог многим родителям легче завершить неделю.

А ещё я подготовил курс по игровой терапии для родителей, и это случилось благодаря вам. Общение с подписчиками вдохновило меня собрать в одном месте знания о том, как игра помогает справляться с эмоциями, саморегуляцией и укреплять отношения.

А теперь — о важном.

Я долго искал фокус для блога. Думал, пробовал разные темы, наблюдал за вашей реакцией. И вот что понял: моя экспертиза строится вокруг сложных детских эмоций и поведения.

🔹 Как помочь ребёнку с саморегуляцией?
🔹 Что делать, если он тревожится, злится, истерит, замыкается?
🔹 Как общаться с детьми, если у них СДВГ, тревога, сенсорные трудности или оппозиционное поведение?
🔹 Как поддерживать их, не теряя себя?

Но есть ещё три важных вектора, без которых всё это не имеет смысла.

1️⃣ Бережное отношение к родителям.

Легко попасть в ловушку мысли, что родители — причина всех детских сложностей. Но современные исследования показывают, что детское развитие — это сложный процесс, на который влияет не только семья, но и множество факторов: биология, среда, социальные связи.

Большинство родителей стараются изо всех сил, и это тоже подтверждают данные науки. Они не враги, не «источник травм», а люди, которые сами нуждаются в поддержке.

Я хочу, чтобы в этом блоге родители находили не осуждение, а помощь и опору, потому что именно поддержка, а не критика, помогает выстраивать более тёплые и доверительные отношения с детьми.

2️⃣ Устойчивая идентичность детских психологов.

Многие коллеги сомневаются в своей эффективности. Когда работа строится на маленьких шагах, а результат не всегда очевиден, легко потерять смысл.

Мне важно поддерживать самоуважение и профессиональную устойчивость специалистов. Говорить о сложных процессах так, чтобы в них было место не только заботе о детях, но и уважению к себе, своему труду и границам.

Я хочу, чтобы этот блог стал пространством, где детские психологи могут находить поддержку, вдохновение и напоминание о ценности своей работы. 💡

3️⃣ Психообразование и современная психология развития.

Я считаю, что психология развития — новый чёрный 🖤 — то, без чего невозможно представить детство и воспитание.

Мы живём в эпоху, когда наука о детях делает огромные шаги вперёд, и это меня самого будоражит и увлекает.

Мне хочется не просто применять эти знания, но и глубже понимать их суть, находить в них смыслы и делиться ими с вами.

Как формируется саморегуляция? Почему наказания не работают? Что говорит современная наука о привязанности, нейроразнообразии, играх и обучении?

Я хочу говорить об этом так, чтобы сложные вещи становились доступными и действительно помогали взрослым осознанно выстраивать отношения с детьми.

Так что дальше в блоге — игровая терапия и Флортайм, саморегуляция, сложные эмоции, детская тревожность, СДВГ, РАС, забота о родителях, устойчивость специалистов и психообразование.

Всё, что помогает детям и взрослым выстраивать доверительные отношения и находить выход из сложных ситуаций.

Спасибо, что читаете. Мне важно быть вам полезным. 💙

🔹 А о чём ещё вам интересно почитать?

#Покрышкин_личное

В моём детстве 8 марта пахло бабушкиным парфюмом и шоколадными конфетами. Казалось, это невероятно особенный день: нарядные платья, улыбки, открытки с блёстками. Мы чествовали женскую красоту, говорили тёплые слова, старались сделать праздник ярким, как жёлтые мимозы на столе.

Сейчас я так не думаю.

Теперь я вижу, что женская ценность не в том, чтобы быть «красивой и вдохновляющей». Легко выстроить фасад из цветов и конфет, но думаю, что он уже не скроет той усталости, труда и ответственности, которые остаются с женщинами каждый день – не только 8 марта.

Сегодня мне хочется сказать не про «женскую нежность» и не про «прекрасную половину человечества». А про то, что женщины ценны не потому, что «украшают этот мир», а просто потому, что они есть.

С праздником!💐 С вашей силой. С вашей ценностью. С вашей способностью менять этот мир. Пусть сегодня в вашей жизни будет хоть немного той заботы, которую вы заслуживаете.

И пусть этот день будет не только про цветы, но и про то, что действительно важно для вас. Про тёплый чай в тишине или шумный праздник, про долгий сон или разговоры с близкими, про время для себя или объятия – про то, что нужно именно вам.🙃

На фото Вуди расклеился от солнышка🙃 А как понять, что у ребёнка заканчиваются силы?

Иногда срыв правда случается внезапно. Только что всё было в порядке – и вдруг слёзы, крик или полное отключение. Никаких предупреждений. И это нормально.

Но бывает, что сигналы всё-таки заметны. Я вижу, что мои дети говорят тише, двигаются медленнее, отвечают с паузами. Иногда они начинают делать что-то необычное: смотреть в одну точку, теребить рукав, ёрзать или, наоборот, замирать. Или вдруг раздражаются на вещи, которые раньше не мешали.

А у вас бывает, что срыв случается неожиданно? Как замечаете признаки переутомления заранее?

📢 Открыт набор на курс игровой терапии для родителей!

Я очень волнуюсь… но отставим панику! 😄 Этот курс я готовил давно и вложил в него всё, что знаю и умею. Хотелось сделать программу, которая реально помогает родителям и детям, а не просто даёт очередную теорию.

Игровая терапия — это не про «правильные» игры и «развивающие» методики. Это про доверие, поддержку, внимание и близость через игру. Курс основан на программе Child-Parent Relationship Therapy (CPRT) и поможет вам использовать игру так, чтобы ребёнок справлялся с эмоциональными и поведенческими трудностями, а вы – чувствовали себя увереннее в своём родительстве.

---

Когда и кому полезен этот курс?

✔ Для родителей детей от 3 до 10 лет

✔ Если ребёнку сложно выражать эмоции словами

✔ Если он стал тревожным, раздражительным или замкнутым

✔ Если в жизни произошли перемены: развод, переезд, смена школы, появление брата или сестры

✔ Если у него сложности в общении – с друзьями, сверстниками, взрослыми

✔ Если хочется научиться проще справляться со сложным поведением

✔ Если у ребёнка нет возможности посещать очного психолога

✔ Если вам важно, чтобы работа с ребёнком шла на родном языке

✔ Если хотите лучше понимать ребёнка и быть для него чутким партнёром

---

Программа курса

📚 Лекция 1. Как игра помогает ребёнку и меняет отношения

✔ Почему дети играют? Как это влияет на эмоции и поведение

✔ Как понять, что игра действительно помогает

✔ Что нужно для занятий: выбор игрушек, подготовка пространства

✔ Основные техники взаимодействия

🎭 Лекция 2. Как быть надежным игровым партнёром

✔ Как создать поддерживающую среду и завершать игру

✔ Как говорить с ребёнком, поддерживать инициативу и уверенность

✔ Как помочь ребёнку осознать ваши отношения через игру

🤝 Лекция 3. Родитель, ребёнок и игра: баланс и границы

✔ Как устанавливать и поддерживать границы

✔ Что делать, если ребёнок не знает, во что играть

✔ Как сохранять чуткость, если игра вызывает у взрослого скуку или напряжение

✔ Как перенести игровые принципы в повседневную жизнь

💡Практические занятия

✅ Освоение техник и анализ взаимодействий

✅ Разбор видео домашних занятий

✅ Интерпретация игры и развитие наблюдательности

✅ Обсуждение опыта, завершение курса

---

Как устроен курс?

✅ Лекции в записи – смотрите в удобное время

✅ Еженедельные практики в Zoom – разбор техник, анализ ваших игровых занятий

✅ Занятия с ребёнком – вы пробуете техники в реальной игре

✅ Разбор видео ваших игровых сессий

✅ Поддержка – чат участников, разбор вопросов


📅 Старт курса – выбирайте удобное время!

🔹 Вечерняя группа – четверги, старт 13 марта

🔹 Утренняя группа – пятницы, старт 25 марта

📦 Что нужно для занятий?

Выделить время и небольшой набор игрушек и материалов (он есть на странице регистрации на курс)

---

Как записаться?

🔥 Запись открыта! Выберите удобное время: утро или вечер

🎟 Места ограничены: в группе до восьми участников – чтобы каждый получил индивидуальную поддержку

👉 Программа и регистрация тут:

🔗 https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents

🎟 Стоимость: 32 000 рублей, можно оплачивать частями

✨ Этот курс – не просто лекции, а живой процесс, в котором вы научитесь лучше понимать и поддерживать своего ребёнка.

✨ Над этим курсом я работал не один! Вместе со мной его готовила Дарья Яковлева, методистка, без которой этот проект, возможно, так и остался бы моим хаотичным потоком идей.


Теперь можно начинать! 🚀

✔ Игровые занятия с ребёнком – всего 30 минут в день, а эффект длится гораздо дольше.

✔ Дополнительная практика в любое удобное время – всё подстроено под вас.

📅 Старт курса – выбирайте удобное время!

🔹 Вечерняя группа – занятия по четвергам, старт 13 марта.

🔹 Утренняя группа – занятия по пятницам, старт 25 марта.

📦 Что нужно?

Небольшой набор игрушек и материалов (он тут: https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents)

---

Как записаться?

🔥 Запись открыта! Выберите удобное время (утро или вечер) и присоединяйтесь.

🎟 Места ограничены, до восьми участников в группе, чтобы каждый получил индивидуальную поддержку.

👉 Программа и регистрация тут:

🔗 https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents

✨ Этот курс – не просто лекции, а живой процесс, в котором вы научитесь еще лучше понимать поддерживать своего ребёнка. И большое спасибо Дарье Яковлевой, моей коллеге и методисте, без которой этот проект, возможно, так и остался бы моим хаотичным потоком идей.

Теперь можно начинать! 🚀 До встречи на курсе!

Sasha Pokryshkin, [07.03.2025, 08:30:35]:
...📢 Открыт набор на курс игровой терапии для родителей!

Я очень волнуюсь… но отставим панику! 😄 Этот курс я готовил давно и вложил в него всё, что знаю и умею. Хотелось сделать программу, которая реально помогает родителям и детям, а не просто даёт очередную теорию.

Игровая терапия — это не про «правильные» игры и «развивающие» методики. Это про доверие, поддержку, внимание и близость через игру. Курс основан на программе Child-Parent Relationship Therapy (CPRT) и поможет вам научиться использовать игру так, чтобы ребёнок справлялся с эмоциональными и поведенческими трудностями, а вы – более спокойными и уверенными в своём родительстве.

📌 Подробнее о курсе и запись:

🔗 https://sashapokryshkin.com/playtherapyparents

---

Когда и кому полезен этот курс?

✔ Для родителей детей от 3 до 10 лет, которые хотят укрепить отношения с ребёнком и поддерживать его через игру.

✔ Если вашему ребёнку сложно выражать эмоции словами, но он проявляет их в игре.

✔ Если он стал тревожным, раздражительным или замкнутым.

✔ Если в жизни произошли перемены: развод, переезд, смена школы, появление брата или сестры.

✔ Если у ребёнка сложности в общении – с друзьями, сверстниками, взрослыми.

✔ Если вам хочется мягче реагировать на сложное поведение, но вы не знаете, как.

✔ Если у ребёнка нет возможности посещать очного психолога, но ему нужна помощь.

✔ Если вам важно, чтобы работа с ребёнком шла на родном языке и с учётом вашей культуры.

✔ Если у ребёнка есть особенности развития, и ему нужен более бережный формат общения.

✔ Если вы хотите научиться видеть в игре больше, лучше понимать ребёнка и быть для него чутким партнёром.

---

Программа курса

📚 Лекция 1. Как игра помогает ребёнку и меняет отношения

✔ Что такое игровая терапия и почему она работает?

✔ Почему дети играют? Как это влияет на их эмоции и поведение?

✔ Как понять, что игра действительно помогает? Признаки изменений у ребёнка и родителя.

✔ Что нужно для занятий: выбор игрушек, организация пространства, подготовка ребёнка.

✔ Техники взаимодействия: отражение действий, чувств, идей, передача ответственности, поддержка творчества.

🎭 Лекция 2. Как быть надежным игровым партнёром

✔ Как создать поддерживающую среду: пространство, время, завершение игры.

✔ Роль взрослого: как быть не просто наблюдателем, а чутким игровым партнёром.

✔ Как говорить с ребёнком в игре, поддерживать его инициативу, отвечать на вопросы и передавать ответственность за игру.

✔ Как поддерживать уверенность ребёнка в себе и развивать его самоуважение.

✔ Как помогать ребёнку понимать ваши отношения в игре: отражение взаимодействия, уважения и заботы.

🤝 Лекция 3. Родитель, ребёнок и игра: баланс и границы

✔ Роль ограничений в игре.

✔ Как устанавливать границы во время занятий и поддерживать их.

✔ Что делать, если ребёнок не знает, во что играть? Причины отказа и способы вовлечения.

✔ Как поддерживать ребёнка, если он боится пробовать новое.

✔ Как сохранять чуткость, если игра вызывает у взрослого скуку или напряжение.

✔ Как перенести игровые принципы в повседневную жизнь: примеры и техники.

🎬 Практические занятия

✅ Освоение техник и анализ взаимодействий.

✅ Разбор видео домашних занятий: вместе смотрим ваши игровые сессии, анализируем нюансы, учимся замечать важные моменты.

✅ Интерпретация игры, развитие наблюдательности.

✅ Обсуждение опыта, завершение курса.

---

Как устроен курс?

✅ Лекции в записи – смотрите в удобное время.

✅ Еженедельные практики в Zoom – разбор техник, анализ ваших игровых занятий.

✅ Занятия с ребёнком – вы пробуете техники в реальной игре.

✅ Совместный анализ видео ваших игровых сессий – на практических встречах мы смотрим записи ваших занятий и обсуждаем, как лучше поддерживать ребёнка.

✅ Поддержка – чат участников, разбор вопросов, помощь.

⏳ Сколько времени займёт?


💡 Курс легко встроить в ваш ритм жизни.

✔ Лекции – смотрите в удобное время, не нужно подстраиваться под расписание.

✔ Практика в Zoom – раз в неделю, с записью для тех, кто не успел.

Наткнулся на Toddler Play Conference — конференцию о детской игре и развитии. Решил посмотреть, потому что там много тем про игровую терапию, сенсорную регуляцию и поддержку детей с нейроразнообразием.

Вот несколько тем, которые показались мне интересными:

✔ Игровая терапия в действии – про поддержку аутичных детей через игру (Adina Levy, Amanda Mathers, Kerri Ciskowski).
✔ Сенсорная регуляция через движение и исследование (Alisha Grogan, Laura Petix).
✔ AAC (дополнительная и альтернативная коммуникация) и использование медиа (Victoria Matkowski, Laura Hayes).
✔ Выгорание у родителей и специалистов, эмоциональная поддержка (Dr. Brenna Hicks, Gráinne Warren).
✔ Как играть с ребёнком так, чтобы это действительно помогало (Cari Ebert, Holly Peretz).

Все выступления на английском, участвовать можно бесплатно. Сайт конференции здесь, если кому интересно.

Вот такую конференцию нашел. Вообще часто нахожу что-то прям совсем профессиональное, что не хочется сюда писать. Теперь будет отдельный канал для такого контента. Велком!

Запустил новый канал для психологов

Читаю, размышляю, рефлексирую – иногда устаю, но продолжаю. Решил собрать всё это в одном месте.

📌 О чём канал?
Здесь книги, статьи, исследования и размышления о психологии развития, детском ментальном здоровье, игровой терапии и нейроразнообразии. Плюс ссылки на полезные мероприятия.

Без быстрых ответов и громких лозунгов – с интересом к сложным вопросам, исследованиям и профессиональному взгляду.

Если вам откликается – заходите:
👉 @pokryshkin_slishkom_old

Всем хорошей субботы!☺️

🕹 Во что мы играли в детстве?

Вчера я спросил вас тут и в других сетях, во что вы играли в детстве, и вот какие игры назвали чаще всего:

🏆 ТОП-5 самых упоминаемых игр:
🥇 «Казаки-разбойники» – 4 упоминания
🥈 «Прятки» – 3 упоминания
🥉 «Резиночка» – 2 упоминания
🏅 «Секретики» – 2 упоминания
🏅 «Вышибалы» – 2 упоминания

🔹 А ещё вы вспомнили:

💨 Активные и подвижные игры:
«12 палочек», «Ножички», «Ползать по крышам и деревьям», «Догонялки», «Замри-отомри», «Светофор», «Гуси-гуси», «Шёл король по лесу», «Салки», «Салки-ножки на лету», «Выше ноги от земли», «Пионербол», «Цепи».

⚽ Игры с мячом:
«Море волнуется раз», «Краски», «Игры с мячом», «Вышибалы», «Картошка», «11».

🎭 Воображаемые миры и ролевые игры:
«Дочки-матери», «Магазин», «Автобус с мягкими игрушками», «Домашний театр», «Работы», «Вы поедете на бал?», «Барби», «Концерты», «Карнавал», «Выставка старинных обрывков».

🧐 Игры с элементами логики и стратегии:
«Потерянное письмо», «Мама-распутай-нас», «Города», «Бумажные куколки», «Секретики», «Крокодил».

🛠 Строительство и квесты:
«Ловля шпиона», «В контору», «Войнушка», «Пух жечь», «Пистоны бить», «Города из веток».

💭 Я сам вчера назвал три любимые игры, но, читая ваши ответы, понял, как многое забывается. Спасибо за эту ностальгию — было здорово вспомнить детство вместе! 😊

Все, последнее. Но я не мог не спросить 🙃

Простите, тут какбэ серьезный блог, а я не удержался🙂

Интервью тут: https://youtu.be/Nh9UL2Va-28?si=oeMjp09Ie7oigFgL

🎉Breaking news! Мама Свинки Пеппы снова станет мамой!

Друзья, держитесь за шляпы (и резиновые сапоги), потому что в мире «Свинка Пеппа» грядёт сенсация! Мама Свинка беременна! Она рассказала об этом в прямом эфире.

Источники, близкие к семейству Свинов, сообщают, что в доме уже начались подготовка к пополнению: Папа Свин ищет место для второй детской, Пеппа репетирует роль старшей сестры в квадрате, а про реакцию Джорджа пока ничего неизвестно.

Следим за развитием событий. Скоро в лужах станет еще теснее! 🐷

Кстати. Любимый преподаватель в Куджи подкасте. Владимир Феликсович Спиридонов руководил в РГГУ кафедрой, когда я был студентом. Он прекрасный!

https://youtu.be/82RTiyG8zkU?si=Q8OEhVCbGiE5Olm4

Игры детства: что помнится вам?

Когда мы были детьми, у нас не было сенсорных ковриков, методичек по развитию и пособий о том, как правильно играть. Но зато были резиночка, классики, секретики, догонялки и куча других игр, которые мы придумывали сами.

Я больше всего любил казаки-разбойники, прятки и строить замки с сокровищами из песка. Особенно когда в замке действительно было что-то спрятано, и только посвящённые знали, где искать!

📌 Вспомните:
✔ Какую игру вы любили больше всего?
✔ Что вас в ней так захватывало?
✔ А во что сейчас играют ваши дети – есть ли у них что-то похожее?

Давайте нырнём в воспоминания и соберём список самых любимых игр детства! Делитесь в комментариях, будет здорово почитать.

Почему меня вдохновляет биопсихосоциальная модель

📌 Покрышкин | О психологии развития

Меня вдохновляет биопсихосоциальная модель: она помогает думать о сложном.

Звучит обыденно — всё сложно. Но часто мы не хотим усложнять: когда сталкиваемся с непростым поведением ребёнка, мозг требует простого объяснения. Нам кажется, что если бы мы нашли ту самую причину, всё бы сразу стало понятно:
«Он тревожится, потому что учителя давят», «Она истерит, потому что её разбаловали», «Он злится, потому что не умеет сдерживаться».

С одной стороны, думать обо всех факторах сразу — мозг взорвётся.
С другой — если свести всё к одной причине, мы рискуем потерять реальную картину.

🔹 Почему нельзя объяснять всё одним фактором
Допустим, ребёнок регулярно волнуется перед выполнением домашних заданий. Самое простое объяснение — значит, взрослые слишком требовательны. Но если смотреть глубже:

✔ Биология: чувствительность к сенсорным сигналам, усталость, низкий уровень энергии. Если мозг измотан, даже простая задача вызывает тревогу.
✔ Психология: страх неудачи, неуверенность в себе, тревожный опыт в прошлом.
✔ Социальные факторы: не только давление со стороны взрослых, но и сравнение с одноклассниками, ожидания друзей, даже отношение семьи к ошибкам и культура сообщества.

Когда мы смотрим на поведение так, становится понятно: дело не в одной причине, а в системе взаимосвязей.

🔹 Ребёнок «такой» не навсегда
Биопсихосоциальная модель помогает увидеть, что сложное поведение — это не приговор. Оно не про характер и не про «правильное» или «неправильное» воспитание. Это процесс, который можно менять, если понять, какие факторы сейчас действуют.

📌 Дело не только в родителях — они не «портили» ребёнка, но могут помочь ему адаптироваться.
📌 Дело не только в среде — она важна, но её невозможно контролировать полностью.
📌 Дело не только в самом ребёнке — он не «ленивый», не «упрямый», не «слабохарактерный», он учится.

🔹 Как это помогает в реальной жизни?
Когда ребёнок тревожится, его можно поддержать не потому, что он «боится без причины», а потому, что тревога — это сигнал.
Когда он не может приступить к задаче, важно не заставлять, а посмотреть, что именно мешает: усталость, страх, стресс? Как можно облегчить это?
Когда поведение кажется нам нелогичным, это не значит, что его нет смысла разбирать. Это значит, что его можно понять.

🔸 Ребёнок не ленится — он осваивает новое.
🔸 Родители не виноваты — они растут вместе с ним.
🔸 Поведение не приговор — оно меняется, если мы умеем его понимать.

И это вдохновляет.

Идеальный план 🙃

Игрушки в игровой терапии

📌 Покрышкин | Об игровой терапии

Нашёл в книжке доктора Ди Рэй вот такую цитату:
«Самое удивительное в игровой терапии то, что она работает. Я ежедневно поражаюсь этому факту»
Созвучно моему ощущению, о котором писал в прошлом посте про «магию» ИТ.

Продолжим приоткрывать завесу над тем, что происходит в игровой комнате.
Когда ребёнок в нее заходит, его встречает пространство, в котором он может свободно
исследовать мир через игру. Но игрушки здесь не случайные – у каждой из них есть своя
роль.

🔹 Семейные и заботливые (куклы, посуда) – поддерживают темы привязанности и
отношений.
🔹 Агрессивные (мягкие мечи, солдатики) – дают возможность безопасно выражать гнев.
🔹 Пугающие (динозавры, маски) – помогают работать со страхами.
🔹 Творческие (краски, пластилин) – позволяют выразить чувства через творчество.
🔹 Фантазийные (костюмы, магические предметы) – открывают пространство для
символической переработки опыта.

Каждая категория игрушек помогает проживать важные темы. Дети часто возвращаются к
одним и тем же объектам, проигрывая значимые сценарии, даже если не осознают этого.
Через игру они исследуют свои страхи, тревоги, желания и находят способы справляться с
ними.

Я тщательно подбираю игрушки, создавая баланс: их должно быть достаточно, чтобы ребёнок
мог выразить себя, но не слишком много, чтобы не перегружать его внимание. Но не игрушки лечат ребёнка. Всё зависит от того, как он взаимодействует с ними – и как рядом находится терапевт, готовый услышать, понять и поддержать.

📌 Как я работаю в игровой комнате? Как поддерживаю ребёнка в процессе игры? Об этом
расскажу в следующем посте.

#моя_игровая_терапия #Покрышкин_игровая_терапия

Ну и какую выбрать?😍🙃 а у вас какие любимые детские герои? Так, чтобы прям мерч носить с ними

Магия игровой терапии

Я сижу на кресле на колесиках, рядом машинки, человечки, пластилин. Ребёнок строит город, а потом рушит его. Я много говорю о судьбе города, его жителях и том, как ребенок относится к ним. А через какое-то время он перестаёт бить брата, начинает засыпать без слёз, по-другому реагирует на слова родителей.

Магия?

Нет. Это просто игровая терапия, центрированная на ребёнке.

Метод, который создан для детей от трёх до десяти лет – именно в этом возрасте свободная игра (та, где сам всё придумываешь) – не просто развлечение, а язык, на котором ребёнок выражает свои эмоции, желания, страхи и надежды.

⚡ Исследования показывают, что игра – ведущая деятельность дошкольного возраста (Выготский, Пиаже). В процессе игры дети проживают важные эмоциональные сценарии, развивают саморегуляцию и учатся справляться с трудностями через символическое выражение чувств.

Игровой терапевт – это тот, кто понимает этот язык и говорит с ребёнком о важном, но не напрямую, а через игру. Не обучает, не исправляет, не навязывает, а создаёт пространство, где ребёнок исследует себя, свои чувства и взаимоотношения с миром. 

И да, потом он меняется. Не потому, что я его научил «правильному поведению», а потому что в безопасном пространстве он сам прожил, проиграл, осмыслил – и нашёл свой путь.

Магия? Скорее, сила игры и теплых отношений, подтверждённая наукой.

#моя_игровая_терапия

Наблюдение…

Наблюдение…

Почему важно говорить с детьми о смерти?

📌 Покрышкин | Родителям

Этот пост поможет понять, почему важно говорить с детьми о смерти и как делать это мягко и бережно.
Смерть — одна из тех тем, которые многим взрослым даются с трудом. Мы боимся напугать ребёнка, не знаем, как подобрать слова, или просто надеемся, что вопрос сам пройдёт или ребёнок забудет. Но если мы не говорим о смерти, ребёнок всё равно о ней думает — только в одиночестве, без поддержки и понятных объяснений.

Что происходит, если мы избегаем этой темы?

🔹 Ребёнок может придумать свою версию, которая его напугает. Дети замечают больше, чем кажется. Они слышат разговоры взрослых, улавливают эмоции, но не могут их правильно интерпретировать. Если родители не объясняют, что происходит, ребёнок начинает заполнять пробелы своими догадками — а они часто оказываются страшнее правды.

🔹 Метафоры запутывают. Когда ребёнку говорят, что кто-то «заснул» или «ушёл», это может породить лишние страхи: а вдруг мама тоже уйдёт и не вернётся? А если я засну, проснусь ли я? Простые и честные слова, адаптированные под возраст ребёнка, помогают избежать этой путаницы.

🔹 Страх смерти может стать табуированной темой. Если родители замолкают при слове «смерть» или резко обрывают разговор, ребёнок понимает, что спрашивать об этом нельзя. Но вопросы никуда не исчезают — просто он остаётся с ними один.

Как дети воспринимают смерть?

Детское восприятие смерти меняется с возрастом: малыши могут видеть её как временное явление, а подростки осознают её необратимость и начинают философствовать. В следующем посте разберём, как именно дети разного возраста воспринимают смерть и как учитывать это в разговоре. А пока определимся с общей стратегией вне возрастных рамок.

Что делать взрослому?

✅ Говорить честно, но мягко – объяснять смерть простыми словами, без запутанных метафор.
✅ Разрешать ребёнку спрашивать – не избегать темы, поддерживать его интерес.
✅ Принимать любые эмоции – слёзы, страх, даже смех – это нормальные реакции.
✅ Давать модель поведения – если взрослые открыто говорят о своих чувствах и показывают, что горе можно пережить, ребёнок учится этому.

💡 Важно. Зачастую нам самим непросто говорить о смерти. Вопрос ребёнка может нас застать врасплох, и это неудивительно: эта тема сопровождает нас всю жизнь, и мы постоянно её осмысляем. Вы не обязаны отвечать на вопрос ребёнка о смерти прямо сейчас, если вам трудно говорить об этом в данный момент. Важно заверить ребёнка, что его вопрос уместен, и сказать, что вы обязательно обсудите это позже, когда вам будет легче. Например:

🗣 «Мне сейчас трудно говорить об этом, давай поговорим позже».

Это же касается и игр, в которых есть тема смерти:

🗣 «Эта игра мне сейчас не подходит, давай по-другому».

Смерть — часть жизни, и дети это чувствуют. Наше внимание и готовность говорить об этом помогают им чувствовать себя в безопасности и справляться со сложными эмоциями.

В следующем посте я разберу конкретные фразы и примеры, которые помогут родителям поддерживать ребёнка в таких разговорах, отвечать на сложные вопросы и избегать фраз, которые могут запутать или напугать.

#Покрышкин_Родителям #Покрышкин_сложные_разговоры

Друзья, всем привет! Готовлю материалы о сложных разговорах с детьми, а пока ЛАСТ, как говорится, КОЛЛ🙃.

Коллеги, уже в эти выходные стартует продвинутый курс по Игровой терапии, центрированной на ребенке! 🎉

Если вы давно хотели глубже разобраться в ИТЦР, научиться анализировать игру ребёнка, разбирать сложные случаи и выстраивать отношения с родителями — самое время присоединиться.

🔥 15-16 февраля мы с Леной Чепцовой начинаем курс, на котором:
✔️ Разберём, как применять ИТЦР при СДВГ, РАС и сложных поведениях.
✔️ Поймём, как считывать смысл детской игры и использовать это в терапии.
✔️ Освоим техники общения с родителями, чтобы они стали союзниками в процессе.
✔️ Отработаем всё на практике с разбором реальных случаев.
Формат: онлайн, Zoom, 11:00-18:00 (мск).
💡 Если вы уже работаете в игровом подходе, но хотите выйти на новый уровень — это ваш шанс!

Подробная программа и регистрация тут: https://apokryshkin.ru/igrovaya-terapiya-czentrirovannaya-na-rebenke-prodvinutyj-kurs/

Как родителям справляться с давлением

📌 Покрышкин | Родителям

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с этим ощущением: а вдруг я всё делаю не так?
🔹 Кормлю — слишком много / слишком мало.
🔹 Играю — недостаточно / неправильно.
🔹 Говорю — не тем тоном / не те слова.
🔹 Воспитываю — мягко, но надо строже / строго, но надо мягче.

Куда ни глянь, везде требования, ожидания, нормы, советы. А ещё статьи про «осознанное родительство», видео с идеальными семьями, рассказы знакомых про то, как их дети уже всё умеют, а твой... ну, как-то не совсем.

И вот ты стоишь, запутавшись в этом клубке противоречий, и пытаешься нащупать правильный путь. Только проблема в том, что правильного пути нет. Его никогда не было.

Воспитание — это не алгоритм и не чек-лист, который можно просто выполнить и получить предсказуемый результат. Это живая, хаотичная, сложная работа, полная сомнений, ошибок, проб и неожиданных открытий, где даже самые опытные специалисты не могут дать универсального ответа. История науки полна примеров того, как менялось мнение экспертов по воспитанию вслед за новыми научными данными. И это значит, что никто не может дать гарантий, что знает как правильно. Нам всем надо помнить об этом.

Но есть несколько вещей, которые могут помочь справляться с этим давлением.

1. Помнить, что идеальных родителей не существует. Ошибки — это нормально, важно учиться на них, а не винить себя.
2. Фильтровать информацию. Не все советы полезны, даже если их дают специалисты. Выбирайте то, что подходит вашей семье.
3. Окружать себя поддерживающей средой. Друзья, единомышленники, тёплые люди рядом делают многое легче.
4. Заботиться о себе. Эмоциональный ресурс родителей важен не меньше, чем забота о ребёнке.
5. Доверять себе. Вы лучше всех знаете своего ребёнка, и ваша интуиция — ценный инструмент.
6. Развивать собственную экспертизу. Читайте, анализируйте, наблюдайте за своим ребёнком, чтобы лучше понимать, что именно подходит вашей семье.

Как вам удаётся находить баланс в этом хаосе? Может быть, у вас есть свой способ справляться с давлением?

«Если вы устали, а ребёнок полон энергии…»

📌 Покрышкин | Родителям

Сегодня пятница. Вы уставшие, мечтаете о тишине, а ребёнок, наоборот, скачет по дивану, напевает что-то на повторе и, кажется, работает от солнца, а не от сна.
Что делать? Вот семь легких игр, в которых вам не нужно вставать с дивана, а ребёнок займётся полезным делом – развлечёт себя сам.

1️⃣ «Ленивый дракон» 🐉

Вы – дракон, который охраняет клад и не хочет двигаться. Ребёнок – отважный герой, который должен пробраться и украсть у вас сокровище (например, подушку или мягкую игрушку).

Но дракон может шевелить только глазами и рычать! Если герой напугался – возвращается обратно.

2️⃣ «Секретный агент» 🕵️‍♂️
Ребёнку нужно пройти по комнате как можно тише. Можно предложить миссию: например, незаметно прокрасться за стаканом воды, который нужен агенту для пополнения сил.
Если шуршит, топает или смешит вас – миссия провалена, агент возвращается на старт.

3️⃣ «Доктор отдых» 🏥
Вы – пациент, который очень устал и попал к доктору (ребёнку). Доктор должен осмотреть вас, поставить диагноз (например, «острая усталость» или «недостаток шоколада») и придумать лечение.
Главное – не двигаться и не спорить. Если доктор прописывает «пять минут лежания» – вы лечитесь!

4️⃣ «Силач» 💪
Вы предлагаете ребёнку проверить свою силу. Он должен поднять все подушки в комнате, сложить их в гору, донести до стула, передвинуть табуретку или попытаться сдвинуть вас (но вы, конечно, держитесь).
Можно взволнованно комментировать: «Ого, сколько силы! Как ты это сделал?!».

5️⃣ «Кинотеатр молчания» 🎬

Вы предлагаете посмотреть воображаемый фильм, но в этом кинотеатре нельзя шуметь. Ребёнок становится актёром и показывает сцену из фильма – например, про то, как тигр пробирается через джунгли или как космонавт выходит в открытый космос.
Главное – молчать и жестикулировать.

6️⃣ «Ожившие статуи» 🗿
Вы – смотритель музея, а ребёнок – статуя. Но статуя оживает и делает что-то необычное – танцует, прыгает, ползает, но как только вы «просыпаетесь» и смотрите на неё – она должна застыть.

7️⃣ «Перевёрнутый мир» 🔄
Вы объявляете, что в комнате теперь всё наоборот. Нужно ходить задом наперёд, говорить медленно, смеяться шёпотом. Можно придумывать «перевёрнутые» задания: попрыгать сидя, похлопать ногами, сказать своё имя наоборот.

🌟 Выбирайте подходящие игры, придумывайте свои, рассказывайте о них в комментариях и хорошей вам пятницы!

#Покрышкин_для_родителей

Как помочь ребёнку прожить сложные эмоции?

📌 Покрышкин | Родителям

Иногда хочется найти правильные слова, успокоить, объяснить. А иногда ничего не работает. И это тоже нормально.

В такие моменты самое важное – просто быть рядом. Не исправлять, не отвлекать, не пытаться «убрать» эмоцию, а дать ребёнку прожить её с ощущением, что он не один.

Можно сказать:
🟡 «Ты злишься. Я рядом».
🟡 «Тебе обидно. Я здесь».
🟡 «Ты расстроен, и это правда трудно».

Иногда даже это не помогает. Но ваша грустная улыбка, ваш взгляд, ваша готовность помочь – значат больше, чем кажется. Иногда ребёнок не хочет, чтобы его обняли или взяли на руки, но он знает, что если передумает – вы рядом.

И у всех нас бывают моменты, когда ничего не работает. И в это же время на нас давят книги, статьи, советы, мысли о том, что если ребёнку плохо, значит, мы что-то не так сделали. Что дело в нашей привязанности, в нашем настроении, в том, что мы не справляемся.

Но знаете что? Такие же дни бывали у всех.

У авторов книг, у создателей теорий, у психологов, у всех, кто когда-либо пытался понять детскую психику. Это наша общая человеческая ситуация.

Иногда эмоции просто есть. Их невозможно моментально «починить» или исправить. Всё, что мы можем – быть рядом. И этого достаточно.

#Покрышкин_для_родителей

А вот и продвинутый курс подоспел...

Дорогие коллеги!

Знакома ли вам ситуация, когда вы чувствуете, что игровой терапии чего-то не хватает? Когда случаются непростые ситуации, а вам хочется глубже понимать, что происходит в игровой комнате и как взаимодействовать с родителями?

Рады представить вам наш продвинутый курс «Игровая терапия, центрированная на ребёнке»! Этот курс создан для тех, кто уже знаком с основами ИТЦР, активно применяет метод в практике и хочет выйти на новый уровень.

Этот курс поможет вам:

Разобраться в месте ИТЦР при сложных клинических случаях. Как объяснять подход врачам и родителям?

Глубже понимать ребёнка через игру. Как анализировать игровые темы и использовать это в работе с семьёй? 

Наладить доверительные отношения с родителями. Как превратить взаимодействие с ними в содержательный и полезный процесс?

Что вас ждёт на курсе?

Работа с особыми случаями: методы игровой терапии для детей с различными особенностями (СДВГ, РАС, оппозиционно-вызывающее расстройство и другие).

Онлайн-формат: специфика работы в удалённом режиме, особенности взаимодействия с детьми и родителями.

Глубокая работа с родителями: как выстроить партнёрские отношения, помочь семье понять ценность игровой терапии и освоить новые навыки взаимодействия.

Практика и супервизия: разбор реальных случаев, помощь в анализе вашей работы, практическое закрепление знаний.

После курса вы сможете:

✔️ Чувствовать себя увереннее в работе с трудными случаями

✔️ Глубже анализировать поведение ребёнка в игре

✔️ Компетентно объяснять ценность игрового подхода родителям и врачам
✔️ Получить поддержку и супервизию от опытных специалистов

Даты проведения:

15-16 февраля

22-23 марта

12-13 апреля

Занятия проходят с 11:00 до 18:00 (мск) в Zoom.

Стоимость курса: 40 000 рублей (возможна оплата в два этапа).

По завершении курса вы получите свидетельство о повышении квалификации от Центра Когнитивной терапии (Москва) и сертификат участия.

🔗 Программа и регистрация по ссылке: https://sashapokryshkin.com/playtherapyadvanced

С уважением,

Саша Покрышкин и Елена Чепцова, ведущие курса