Короткий тест: Какой ваш уровень тревожности?
Беспокойство и переживания - это нормальная реакция человека
☝️Но когда это перерастает в тревожность - это мешает жить полной жизнью:
• мы закрываемся от мира,
• мучает бессонница и упадок сил, падает самооценка
• и все это может привести к болезням щитовидки, ЖКТ, гинекологии и др.
Поэтому важно следить за своим ментальным здоровьем
Меня зовут Ламара Векуа, я телесный психолог, и предлагаю вам пройти короткий тест, который покажет ваш уровень тревожности и как уменьшить ее симптомы, чтобы улучшить ваше эмоциональное состояние!
Подсознание 🧠