*песенка Скруджа МакДака*

В мае мы планируем два масштабных события и очень хотим, чтобы они стали запоминающимися и эффектными.

Большие дела начинаются с маленьких шажков, поэтому мы будем благодарны любой помощи!

��здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

🌷🏧🏧🏧🏧🏧 🏧😀🏧🌷

И майские жуки,
и весенние грозы,
и сирень зацветет со дня на день!

🌿🌸🌷☀️🌸🌿🌷☀️🌿

А еще совсем скоро мы будем праздновать

1️⃣5️⃣🏧 🏧😀😃🏧😁

Как время бежит! Еще недавно с размахом отмечали 100 - тут снова придется идти бегать в большой компании 😅
Вы же забежите нас поздравить?


А через две недели, 31 мая, будем встречать лето или

🏧🏧🏧🏧😀🏧🏧🏧1️⃣
🏧🏧 🏧🏧🏧🏧🏧🏧

(на ваше усмотрение, кому как приятнее): проведем детский забег и вспомним школьные деньки со всей присущей атрибутикой. Обещаем, что у нашего тамады конкурсы будут интересные 😀 заинтригованы?!

Всем привет!

Это Ваня, и он уже записался в волонтеры...

Кажется, что-то такое вы уже читали?! Но это все равно правда, ведь в эту субботу Ваня будет

😆🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧

субботнего забега.

Рады приветствовать в нашей команде, просим любить, жаловать и регулярно посещать Ванины забеги.

Очень скоро мы опубликуем интервью, в котором можно будет больше узнать о нашем новом неуловимом директоре. Почему неуловимом - тоже расскажем в интервью :)

Друзья, вы любите конкурсы?

Мы - очень, поэтому не удержались и делимся с вами. Не считайте это рекламой!

Питерский бренд InRunWeTrust дарит носочки (а мы их любим еще больше, чем конкурсы) за пробежку. Условия есть, но несложные, особенно, в Измайлово ☺️

Получить носочки можно уже на экспо МПМ или СДЭКом.

Побежали? ❤️

Чтобы вдохновить вас на субботу, собрали несколько вариантов дачных луков.

1️⃣дачник профессиональный, 80 lvl: знает, что голову надо прятать под панамкой, профи по сбору урожая и закатке банок на зиму. Одет в удобное, но недостойно модное в этом веке для города

2️⃣ дачник-экспериментатор: носит очки из бассейна, чтобы защититься от воды с удобрениями и плащ героя дачных плантаций из пленки для теплиц, использует последние новинки агроиндустрии, но не факт, что что-то у него взойдет

3️⃣ тургеневская дама в дачной ссылке: читает вместо прополки морковки, ведь это фешн платье в цветочек может зацепить репейник. Да и фоточки в грядке вряд ли выйдут инстаграбельные (разве что инста-Грабельные)

4️⃣тот, кто не спрашивает «какова твоя профессия», а просто жарит шашлыки на всех, даже если вы 10 лет веган. Лучше не говорить, что мясо не прожарилось, ведь у него в руках холодное оружие - шампур

5️⃣человек-москит. Тут можно даже не комментировать, кроме того, что характер у него скверный - и так просто не отделаешься от его настойчивого жужжания

Своими идеями делитесь в комментариях, будем вдохновляться вместе ❤️

Всем привет!

Пора собирать волонтеров ❤️

Нам нужны:

☀️Повелитель времени:
💫Повелитель времени:
🎁Раздача карточек: Саша @SandraGavri
🐰Сканер: Юля @v_krasivom_palto
🌷Маршал: Дима @DMknecht
🍉Замыкающий: Света @svetavasilieva
🍋Проведение разминки: Андрей @AkininAndrew
🌿Инструктаж новичков: Женя @moscovite_tsarina
🌸Сортировка карточек: Кирилл @kiroverboard
🌷Доставка оборудования: Сергей @chernov_sergei30
🌿Организация питания: Захар @svetavasilieva
🌸Фотографы:
☀️ пейсеры:

Ждём всех!

Друзья, привет!

Спешим напомнить, что забег в ближайшую субботу тематический

🍉🌷🌿🌷🌸🍋🌿🍒🌼🍉

🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧
😆😀🏧🏧🏧😁🏧
🏧🏧🏧🏧🏧😀

🍉🌷🌿🌷🌸🍋🌿🍒🌼🍉

Знаем по результатам опроса, что многие еще не выезжали за город, но наслаждаются дачным вайбом, поэтому надеемся, что эта тема вас порадует.

Идеями для костюмов мы еще поделимся, хотя уверены, что у вас уже почти сложился в голове лук, в котором вы будете блистать в субботу ❤️

😌😙😀😌😂😃😌
😄😌🙃😌😉😋😂😍😀🥰

Мы не устанем повторять эти слова, ведь волонтёры- основа субботних утренних пробежек🏃‍♂🙉

Сегодня мы благодарим вас, дорогие наши:

❤️Дима @DMknecht
❤️Роман @romyald13
❤️Таня @Ta_ho_ma
❤️Вера @kosachevavera
❤️Наталья @Dementeva_Natalya
❤️Лена @Elena_Ross1221
❤️Ваня @ivannikandrov1
❤️Кирилл @kiroverboard
❤️Сергей @chernov_sergei30
❤️Света и Захар @svetavasilieva
❤️Кирилл @kiroverboard
❤️Саша @Bogdanoff_fit

Погоды стоят прекрасные - это ли не повод начать выходные в замечательном лесу и дружеской атмосфере?
Будьте как ребята- приходите волонтёрить ❤️

Сегодня IzMy5 не только передал привет IzMy5 Гольяново по видео, но и отправил в гости к нашим дорогим соседями десант из прекрасных бегунов - только посмотрите, какие они хорошенькие 🥳

Невероятно тёплый во всех смыслах слова IzMy5 состоялся!

Что было:

🟡52 бегуна
🟠14 волонтёров
🔵10 новеньких в забегах S95
🔴1 новичок в Измайлово
🟠15 личных рекордов⚡️

А ещё:

🍂2 пирога
🍂2 собаки (каждой по пирогу, получается)
☀️Совершенно летняя солнечная погода
🙂Весёлая разминка от Лены
😎Замыкающий с палкой-подгонялкой

Результаты тут ✨

А фотографии и видео в чатике😌

Доброе субботнее утро! ✨

Вера @kosachevavera всех спасла)

Ставьте будильники!
Зовите друзей!
Приходите бегать!
Несите чай и вкусняшки на финиш ❤️

Тревожная часть нашей редакции напоминает:

на завтра нам нужен

🏧😀🏧🏧😀🏧

Топ-3 причины записаться в

😄🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧

✅Почет, уважение и миллион благодарностей ❤️

✅Больше шансов получить фоточки с забега 📸

✅Ранний доступ к чаю и вкусняшкам 😅

Нам по-прежнему обязательно нужны секундомер и маршал!

Это Ваня, он уже записался в волонтеры на следующую неделю.

А ты? ❤️

Помните, в прошлую субботу еще снег лежал?

Это мы его для вас растопили, чтобы вы могли в субботу кайфануть на чистеньком асфальте, как Саша на фото 🩷

Всем привет!

Это мы, ныряем в подготовку к предстоящей субботе и начинаем сбор

🏧🏧🏧😀🏧😆🏧
😄🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧😄

Нам нужны:
❤️Повелитель времени:
❤️Повелитель времени:
❤️Раздача карточек: Виктор @Simonenko_vi
☀️Сканер:
☀️Маршал:
❤️Замыкающий: Наталья @Dementeva_Natalya
👣Проведение разминки: Лена @Elena_Ross1221
💬Инструктаж новичков: Ваня @ivannikandrov1
🔻Сортировка карточек: Кирилл @kiroverboard
💡Доставка оборудования: Сергей @chernov_sergei30
💫Организация питания: Света и Захар @svetavasilieva
📸Фотографы:
👑 Пейсеры:

Если вы хотите принять участие в организации забега, смело пишите в чат! Даже если вы еще не пробовали волонтерить, не переживайте, мы всему научим ❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

команду волонтеров, организовавших космический забег! Такие как вы годятся в космонавты: организованные, пунктуальные и спортивные!

Спасибо вам!

Саша @SandraGavri
Вероника @speranza483
Филипп @foxkilomike
Ваня @ivannikandrov1
Ваня @littlemuk87
Виктор @Simonenko_vi
Саша @Bogdanoff_fit
Виталий @vitaly_ka3
Саша @tugarin_photo
Таня @tatyanakolomina
Настя @LoveEngineeer
Лена @Elena_Ross1221
Михаил @SkiRunPema
Сергей @chernov_sergei30
Никита @nik_khudoberdin_26
Жанна @enerjane

Абсолютно все наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в чат.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Скоро нас ждут большие события!

Если бы вы были сегодня утром с нами, то вы бы тоже «поехали» 💜

Забег был

🔤🔤🔤🔤🔤🔠🔤🔤🔤🔤🔤

во всех смыслах 🪐

45 участников
8 личных рекордов
3 человека впервые в гостях на с95, а 1 - в нашей локации
Прибегайте еще!

Что было интересненького:
🔘Маршал развесил таблички с обратным отсчетом
🔘Фотозона (делитесь фотографиями и тэгайте нас в соцсетях)
🔘Потрясающая разминка от Виталия
🔘И все традиционные приятности наших субботних забегов

Спасибо, что были с нами, прилетайте еще ✨

Результаты тут

Друзья, вас приветствует командир нашего космического корабля, Александра.

Через 14 минут - вылетаем! Успейте на обратный отсчет!

Кажется, сегодня отличный день, чтобы войти в состав
🔤🔤🔤🔤🔤 –
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
команды!

🧑‍🚀 Проходить отбор и испытания не придётся, достаточно просто захотеть, чтобы в Космос полететь стать частью команды и провести забег для наших бегунов!

🚀 Ещё будет здорово, если найдутся желающие возглавить отдельные экспедиции с темпом 4.30, 5:30, 6:00

Ждём вас, друзья!

Всем привет!

Следующий забег у нас - особенный,

🔤🔤🔤🔤🔤🔠🔤🔤🔤🔤🔤.

Поэтому и команду волонтеров собираем тоже особенную. Нам нужны

🔤🔤🔤🔤🔤➖
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

которые отправят наших космонавтов-бегунов в другое IzMерение:

⏺️Командир миссии: Саша @SandraGavri
⏺️Центр управления полетом (Секундомер 1): Вероника @speranza483
⏺️Центр управления полетом (Секундомер 2): Филипп @foxkilomike
⏺️Регистрация времени прибытия космонавтов (сканер): Ваня @ivannikandrov1
⏺️Оператор космической навигации (маршал): Ваня @littlemuk87
⏺️Группа встречи космонавтов на земле (раздача карточек): Виктор @Simonenko_vi
⏺️Предполетный инструктаж (новичков): Саша @Bogdanoff_fit
⏺️Предполетная разминка: Виталий @vitaly_ka3
⏺️Фоторакета:
⏺️Организация космического питания: Таня @tatyanakolomina
⏺️ Подготовка космо-чая: Настя @LoveEngineeer
⏺️Сортировка карточек: Лена @Elena_Ross1221
⏺️Ракета-буксир (замыкающий): Михаил @SkiRunPema и Вера @pechenkavera
⏺️Доставка технологического  оборудования технического комплекса космодрома для сборки, испытаний и подготовки к пуску ракеты-носителя с космической головной частью, содержащей разгонный блок и космический аппарат. ✨💫��: Сергей @chernov_sergei30

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤:

🔼Ракеты (темп 4:00):
🔼Метеоры (темп 4:30):
🔼Звездолеты (темп 5:00):
🔼Спутники (темп 5:30):
🔼Межпланетные корабли (темп 6:00): Никита @nik_khudoberdin_26
🔼Межгалактические летательные аппараты (темп 7:00):

🪐 Не стесняйтесь записываться в волонтеры, даже если раньше вы никогда этого не делали! Все "вакансии" просты и большинство из них даже не требует какой-то подготовки.

Всем привет!

По статистике последних недель, к команде волонтёров регулярно присоединяются те, кто до сих пор не участвовал в организации пробежек, и мы этому очень рады! ❤️

Стоит отметить, что свои функции ребята выполняют замечательно: ни лишних отсечек, ни лишних секунд на финише - идеальная точность ⭐️

😃🏧😀😁🏧😆😀🏧🏧🏧
команду за проведение забега и восхищаемся вами:

Саша @Bogdanoff_fit
Игорь @NikYurist
Дима @DMknecht
Светлана @Pshenichnikova_Svetlana
Паша @pvmukhanov
Настя @LoveEngineeer
Ваня @ivannikandrov1
Лена @Elena_Ross1221
Женя @moscovite_tsarina
Татьяна @tatyanakolomina
Сергей @chernov_sergei30
Алишер @ChopanA11

Напоминаем, что абсолютно все наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в чат.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Друзья!

4️⃣9️⃣ бегунов и 1️⃣5️⃣ волонтёров сегодня не испугались прогноза погоды и пришли провести это утро в отличной компании🕺

😳Поставили 6️⃣ личных рекордов
💪Впервые в Измайлово на себе опробовали наши горочки 4️⃣ бегуна
👋 А 3️⃣ человека вообще впервые поучаствовали в забегах S95
😳 Вова Иванов заработал крутой бейджик
👒Татьяна Егорова, Татьяна Коломина @tatyanakolomina и Инна Маклакова пробежали свою 2️⃣5️⃣ю пробежку
🏃А Алишер Гарангов @ChopanA11 впервые поволонтёрил
🤗 Маршал раздавал конфеты, пятюни и обнимашки
👀А ещё мы насчитали 7️⃣ пар голых коленок

Так прошел сегодня
��🖤🖤🖤5️⃣

📝Результаты тут📝

А у вас как дела?

Основной отчет о пробежке будет чуть позднее, пока спешим поделиться потрясающей новостью: кое-кто добегался! ⚡️

Владимир у нас теперь не только первый обладатель 100 пробежек, но и первый, кто получил значок «бинго»! От всей души поздравляем и завидуем 💖

Надо в чатик написать что-нибудь вдохновляюще-угрожающее, чтобы сразу стало понятно, что без полного состава волонтеров забега не будет. Я пока на час бегать. Кто-нибудь пост сможет сделать?

✨Записаться в волонтёры и провести утро субботы в приятном настроении ✨

1️⃣2️⃣ апреля

День, когда вы пожалеете о своем слоте в Дагестан

Мы сделали то, что другим казалось невозможным: совместили два лучших праздника года (за исключением дня рождения IzMy5, конечно) - День Рождения нашей измайловской Белки и День космонавтики.

🔤🔤🔤🔤🔤🔠🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤

Хотите знать, причем тут Белочка? Скоро сами все поймете 😁

🪐🪐🅰️🅰️🅰️🅰️🌈💜
1️⃣2️⃣🔣0️⃣4️⃣🔣2️⃣5️⃣

Всем привет!

Знаем, что у многих у вас сезон официальных стартов начнётся уже в эти выходные, и поэтому напоминаем, что по субботам к нам можно приходить не только за личными рекордами, но и просто сбегать по фану или поволонтерить.

Поводов нарядиться или обновить фотографии в соцсетях мы тоже подготовили: планируем два тематических

🏧😀😃🏧😁😀
😄 😀🏧🏧🏧🏧🏧

О них, как всегда, расскажем подробнее попозже.

Пока напоминаем, что забег в эту субботу будет самым традиционным, не смотря на все первоапрельские шутки.

И нам все еще нужны для него волонтеры !

Все, друзья, шутки в сторону!

Уже среда, пора заняться серьезными делами и собрать команду на субботний забег.

🏧😀🏧 🏧🏧🏧🏧🏧

✅Повелитель времени: Игорь @NikYurist
✅Повелитель времени:
✅Раздача карточек:
✅Сканер:
✅Маршал: Настя @LoveEngineeer
✅Замыкающий: Ваня @ivannikandrov1
✅Проведение разминки: Лена @Elena_Ross1221
✅Инструктаж новичков: Женя @moscovite_tsarina
✅Сортировка карточек: Татьяна @tatyanakolomina
✅Доставка оборудования: Сергей @chernov_sergei30
✅Организация питания:
✅Фотографы:
✅ Пейсеры: 20мин - Алишер @ChopanA11

Ждём вас! Спешите записаться на любимую позицию ❤️

Как вы знаете, вторники для нас - день, когда мы анонсируем начало сбора волонтеров.

Если вам кажется, что мы опаздываем, то это не так. Все продумано!

В эту субботу пробежку полностью проведет «совет директоров» - мы закроем все ключевые позиции, а вы - отдыхайте и наслаждайтесь бегом 💖

Как и обещали, рассказываем, что задумали.

💡Если коротко:

трассу сделаем линейной.

❗️Если в подробностях:

✅Стартуем в обычное время в обычном месте, но бежим в гости к s95 Гольяново. Финиш - на точке финиша наших соседей.

✅Старт забегов синхронизируем по видеосвязи: Андрей @Andrey_balashov даст обратный отсчет онлайн, и все участники нашего забега смогут попасть в протокол Гольяново.

✅Ожидаемое расстояние - 5км, рекомендуемый маршрут, по которому проследует наш замыкающий указали на карте. Треком, который можно загрузить в часы, поделимся позже.

✅Внимание: в городе не будет перекрыто дорожное движение, пожалуйста, позаботьтесь о своей безопасности и соблюдайте правила при пересечении перекрёстков.

✅На финише вас будет ждать известное в кругах бегунов НЛО от Андрея @Andrey_balashov.

Первоапрельскую шутку вы раскусили очень быстро….

Поэтому теперь к важным новостям.

Как вы знаете, мы стремимся сделать каждый забег особенным, поэтому снова придумали для вас кое-что новенькое.

🏧🏧🏧🏧🏧🏧🏧
🏧😁😀😆😀🏧🏧❓

Подсказка: поменяем трассу.

Подробности расскажем уже в 10 утра. А пока ждём ваши версии 🩷

Друзья, доброе утро!

Уже меньше, чем через час мы встретимся с вами на нашем очередном забеге!

Пусть погода сегодня не радует, зато не будет жарко) берите горячий чаек и собирайтесь на разминку. Ждём всех! 🙂

Прошедшие выходные можно вспоминать бесконечно, ведь они получились невероятно теплыми и насыщенными.

И все это - благодаря удачному началу субботы, которое замечательно организовала наша команда волонтеров.

😃🏧😀😁🏧😆😀🏧🏧🏧
и восхищаемся вами:

Паша @pvmukhanov
Роман @romyald13
Ваня @ivannikandrov1
Наталья Соколовская
Лидия Чмелева
Дима @DMknecht
Настя @LoveEngineeer
Саша @tugarin_photo
Алла @allaskipper
Татьяна @tatyanakolomina
Юля @v_krasivom_palto

⭐️Поздравляем Романа @romyald13 с первым волонтёрством! Добро пожаловать в команду!

💡Абсолютно все наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в чат.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

😊😊😊😊😊
Состоялся!

🌿 Весна!
🌞 Солнце!
🎂 Вкусняшки!
❤️ Хорошее настроение!

Всё это и не только было сегодня утром в парке 🤩

😊😊 Участников
😊😊 Волонтёров
😊 Личных рекордов
😊 Человека впервые в Измайлово
😊 Новеньких на забегах S95
😊 Новенький волонтёр

Антон Маклаков, Надя Анфимова, Саша Плешаков и Геннадий Клепиков пробежали свою юбилейную 😊😊ю пробежку, а Саша Титов - 😊😊ю! 🥳

А ещё мы поздравляли Жанну с днём рождения🥳

🌿Результаты можно посмотреть тут 🌿

А фотографии - тут✨

С нетерпением ждём следующей субботы и встречи с вами, дорогие бегуны и волонтёры!

Всем привет!

Мы на финишной прямой к субботе: до нашей встречи меньше суток, и осталось всего несколько свободных волонтерских позиций.

Налетай - разбирай!

Ждать субботы в середине рабочей недели - так же сложно, как стоять в планке дольше минуты. Так хочется, чтобы время шло быстрее!

«А нюх как у собаки, а глаз как у орла»

В общем, чуем, что среди нас точно есть волонтеры на забег 29 марта!

Нам нужны:

📌Повелитель времени: Роман @romyald13
📌Повелитель времени: Ваня @ivannikandrov1
📌Раздача карточек: Наталья Соколовская
📌Сканер: Лидия
📌Маршал: Дима @DMknecht
📌Замыкающий: Настя @LoveEngineeer
📌Проведение разминки: Саша @tugarin_photo
📌Инструктаж новичков: Алла @allaskipper
📌Сортировка карточек: Татьяна @tatyanakolomina
📌Доставка оборудования:
📌Организация питания:
📌Фотографы: Юля @v_krasivom_palto

Возможно, мы ждём именно тебя! Записывайся!

Это мы обновляем чатик, когда последняя обязательная позиция в пятницу еще не закрыта.

Ждём ваши версии подписи в комментариях

Это мы, когда оценили концентрацию собаковых в фотографиях с субботней пробежки.

Поэтому теперь мемчики будут с другими хвостатыми. И чтобы вам было интереснее, проведем это в формате конкурса на лучшую подпись.

Нашли свои носочки на фото Саши @tugarin_photo?

Понедельник - день, когда мы

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Мы гордимся вами и говорим спасибо:

🤩Директору: Ане @AnnaAfanaseva
🤩Повелителю времени: Наталье @Dementeva_Natalya (первое волонтёрство!)
🤩Повелителю времени: Саше @SandraGavri
🤩Раздавателю карточек: Игорю @IgorKolomin
🤩Сканеру: Полине @parparkeshet
🤩Маршалу: Ване @ivannikandrov1
🤩Замыкающему: Насте @LoveEngineeer
🤩Проводителю разминки: Лене @Elena_Ross1221
🤩Инструктору новичков: Михаилу @SkiRunPema
🤩Сортировщику карточек: Татьяне @tatyanakolomina
🤩Доставщику оборудования: Сергею @chernov_sergei30
🤩Фотографу и Детектору парности носков бегунов: Саше @tugarin_photo
🤩Организатору питания: Захару @kiroverboard

Будьте как ребята - записывайтесь в волонтёры😌


Абсолютно все наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в чат.

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

По скромным подсчетам, у нас по парку с 9 до 9:35 утра в рамках нашего забега было зафиксировано по крайней мере 120 разных носков. (Смотрите, некоторые из них даже дружат, прямо как мы!)

Было холодно, но нас все равно собралось довольно много:
🌸61 бегун
🌸13 волонтеров
🌸3 новеньких

Вот что значит, скоро весна!

Как и обещали, разноцветные носочки добавили +100500 к скорости, поэтому у нас 10 личных рекордов. И вы только посмотрите на эти результаты!

Отдельной благодарности заслуживает команда волонтеров, промерзшая до костей. Об этом мы, конечно, напишем отдельно.

Фотографии уже тут!

Штош, друщья, мы на финишной прямой к завтрашней встрече.

Самое время:

🟢Выбрать две пары самых-самых
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
из всех очень красивых беговых носочков, которые у вас есть
🟢рассказать о нашем забеге друзьям (они еще успеют поменять планы ради такого мероприятия)
🟢сделать углеводную загрузочку вечером перед шарлоточной углеводной загрузкой на финише - тренировка накануне не помешает
🟢хорошо провести вечер и вовремя лечь спать, потому что завтра, с 8:30 вас будет ждать Саша с фоторужьем

Ждём всех завтра!

Отмена операции!

Секундомер найден! Саша @SandraGavri всех спасла!

Но теперь нам нужен
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Он же специалист по проведению разминки.

Если это ты, пиши!

Доброе утро!

Для проведения забега нам нужен еще один
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸��🌸

А еще у нас свободны вакансии по организации питания и пейсерам. Если хотите поучаствовать - обязательно пишите, мы найдем вам занятие 🐸

Поэтому ловите новую порцию мемов с котами 👍

Не помним точно, что тут было, но кажется, вы показываете, насколько любите наши посты и шутки 🩷

Всем привет!

Для организации забега в непарных носках ищем

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

в не менее непарных носках!

Нам нужны:

🔴Повелитель времени: Наталья @Dementeva_Natalya
🔴Повелитель времени:
🔴Раздача карточек: Игорь @IgorKolomin
🔴Сканер: Полина @parparkeshet
🔴Маршал: Ваня @ivannikandrov1
🔴Замыкающий: Настя @LoveEngineeer
🔴Проведение разминки: Саша @SandraGavri
🔴Инструктаж новичков: Паша @pvmukhanov
🔴Сортировка карточек: Татьяна @tatyanakolomina
🔴Доставка оборудования: Сергей @chernov_sergei30
🔴Организация питания:
🔴Фотограф и Детектор парности носков бегунов: Саша @tugarin_photo

Все волонтерские позиции несложные! Даже если вы никогда не пробовали волонтерить, мы сможем всему научить вас и обсудить все детали до забега.

Записывайтесь, не стесняйтесь 🐻

Уже очень скоро день весеннего равноденствия, астрологический Новый год и много других серьезных дат.

Но мы собираемся провести тематический забег, посвященный дню

🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸

У этого дня довольно глубокие социальные предпосылки (можете прочитать об этом самостоятельно), но нам, если честно, просто хотелось дать вам повод блистнуть красивыми яркими носочками.

Мы ждали этого целый год, а вы?

Не устаем

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

тех, кто организует наши субботние забеги.

В прошлую субботу наша встреча не состоялась бы без помощи потрясающей команды:

🔴Саша @Bogdanoff_fit
🔴Костя @kaschey9
🔴Дима @DMknecht
🔴Наталья Соколовская
🔴Паша @pvmukhanov
🔴Света @Svet_001
🔴Лена @Elena_Ross1221
🔴Кирилл и Захар @kiroverboard
🔴Сергей @chernov_sergei30
🔴Татьяна @tatyanakolomina
��Света @svetavasilieva

Абсолютно все наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров.

Очень надеемся, что хороший пример окажется заразительным, и команда на предстоящую субботу наберется быстро 🩷записаться в волонтеры можно будет уже завтра!

Если помочь хочется как-то иначе — 🏦здесь (или по номеру телефона 89168492455 с пометкой «ИзМайФайв») мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей.

Этот пост для тех, кто грустит из-за погоды.

Помните, вы - наше солнышко! 🩷

Друзья, привет!

Мы провели 142 забег 🐻

🔴У нас сегодня было шустро! Вася @Vasiliy_Magikan зарядил своей энергией всех участников и даже замыкающие прибежали сегодня рекордно быстро

🔴А еще к нам вернулась Алла @allaskipper, и нового бегуна привела 🩷

🔴Света @svetavasilieva впервые волонтерила, и мы рады приветствовать ее в команде!

🔴45 участников
🔴7 личных рекордов
🔴Гости из Великого Новгорода
🔴S95 Измайлово ❤️

Результаты тут

Ждём вас снова!🍓

Многие интересуются (нет), чем занимается наша редакция в пятницу утром на работе.

Так вот, мы рисуем мемы с котиками про s95.

Наслаждайтесь и вдохновляйтесь на волонтерство!

Мы берегли это фото на случай, если команда соберется за 2 дня.

Но

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸❗️

И в целом, наше удивление не меньше:

Уже пятница, а у нас не закрыты 3 важные волонтерские позиции, без которых не состоится забег!

✍️Нам по-прежнему нужны 2 секундомера и сканер! Откликнитесь!

Upd: сканер найден

Солнце не вышло, поэтому пускаем в ход тяжелую артиллерию для поднятия настроения - мемчики с нашими бегунами!

На всякий случай, с теми, которые в солнечных очках :)

Есть такая примета:

Если долго смотреть на улыбающихся бегунов в

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

очках, то скоро обязательно выглянет солнце. ☀️

Приступаем, друзья!