Нейронки — моя новая римская империя
В последний раз я говорила про нейронки пару лет назад, с тех пор много чего изменилась. Рассказываю, где и как использую нейросети
Редактор и корректор— я все еще много пишу: рассылки, посты, статьи, страницы услуг. Их я показываю кому-то из Рыбы, а комментарии могут быть сообщением или голосовым. Закидываю текст, закидываю комментарий в Deepseek, проверям — профит. А еще нейронки неплохо проверяют тексты.
Анализатор и стратег — у меня много задач в формате "придумать" и "систиматизировать". Да, нейронка не может сама написать годовую стратегию, но может разбить эту задачу на части, затем сделать план для каждой части, а потом уже для каждой части помочь собрать информацию.
Составитель инструкций — у нас в Рыбе нет бюрократии и регламенты пишутся только по потребности. Я наговариваю свои мысли в голосовом. Затем транскрипт засовываю в нейросеть и прошу слепить из этого документ.
Фитнес-тренер — в феврале я перестала заниматься с тренером и начала вместо него использовать нейросеть: составлять программу, просить объяснить технику. Предварительно я скормила нейросети все данные о моих тренировках за полгода (какие упражнение, веса, количество повторов), изменения моих параметров, анализ тела и мои цели по физической форме.
Повар-нутрициолог — я много готовлю, считаю кбжу и в целом слежу за питанием. Нейронка составляет мне меню на неделю, пишет список продуктов, считает калорийность.
Психолог — это открытие последней недели. Я в целом тревожный пирожок, склонный к самокопанию. Но тут нейронка просто довела меня до слез — попросила провести со мной глубинное интервью. Мы и нарцистическую травму обсудили, и кризис самоопределения. Нейронке врать нет смысла, поэтому аргументы от нее получаются убийственными. А еще даю анализировать свои диалоги из мессенджеров — дает понять, как на самом деле относится к тебе человек.
Из минусов — чтобы научить делать нейронку так, как тебе надо — надо ее обучить. Использую для этого автопромптинг. То есть пробую что-то сделать, получается средне, доделываю сама, а затем спрашиваю — какой промпт надо было написать, чтобы получилось, как я хотела.
Я так хотела написать с помощью нейронки пост, в итоге оказалось, что размер поста почти равен размеру промпта, который нужен был бы, чтобы ее написать.