"Есть то, что превозмогает время и расстояние. Есть то, что глубже языка и слов. Например, умение следовать за своей мечтой и учиться быть собой. А ещё - делиться увиденным чудом с другими..."

Это кусочек текста из маленькой книжули Сержио Бамбарен "Дельфин"..

Много лет назад эта книжечка была одной из походных.. Я брал ее с собой и читал у печки на дежурстве..

Сейчас я ее прочитал вслух, сидя на камне.. В Гималаях..
Много раз проглатывая и пустая слова из-за подступающих слёз и комка в горле..

И вроде всё просто..
Заботься и ухаживай за своей мечтой.
Будь готов встретиться со сложностями..
Доверяй своей интуиции..
Помни зачем ты это всё делаешь..
Будь готов рискнуть.. Порой всем, что есть..
Запасись терпением..
Будь внимательным и добрым..
Люби.

Но почему тогда сидя на камне у озера в Непале такой ком в горле от этих слов из маленькой книжули?

"Приходит время, когда остается только идти своим путём..."

Семь лет назад я был здесь..
Мы пронеслись этот маршрут как лоси.
Приходили поздно вечером..
Радовались, что дошли..
Счастливыми перевалили через перевал..
Много радости..

Четыре года назад я тут был еще раз..
В ковид мы проскочили единственной группой через перевал.
Для нас открывали лоджии, потому что туристов тут не было..
Как в кино..

Сейчас я иду этот маршрут в третий раз и точно могу сказать, что для меня это самый красивый маршрут в Гималаях, среди тех, которые я ходил..

Вчера попал на службу в храме..
Внутри много света..

Группа идёт вверх..
Хорошо..

Тепло..
Из удивительного - каждый день долго стою в теплом душе..
Я на Манаслу в третий раз.
Ощущение, что я дома.
Знакомые лоджии, понятные запахи, приятные звуки..
Идти сначала в каньоне вдоль ревущей реки..
Потом идти в джунглях..
Пройти много шагов за день, а вечером сидеть у костра и пробовать рассмотреть чуточку внимательнее, чем обычно, что я делал весь день..
Куда я наступал..

Долго стоять в тёплом душе..

Сегодня играл в игру..
Каждый мостик, который был перекинут с одного на другой берег - наделял названием..

(Дело в том, что семь лет назад я тут шел уже и чет каааак пригрустил возле одного выдающегося моста, что сейчас решил этот мост переписать - с одного берега пусть будет мост грусти, а с другого берега тот же мост будет про радость.. Мне так красиво..)

Затем был длинююющий мост "отрезвляющей реальности" (она же - правда).. Как то засерьёзнило меня на том берегу.. Что аж прибавил ходу, чтобы побыстрее к мосту "оптимизма".. Он оказался короткий, неказистый и какой-то ненадежный.. Ну допустим..
Зато шлось вполне слабоумно и весело..
Последний мост сегодня был про "надежду"..
Как то так мне показалось, что отрезвляющая реальность, оптимизм и надежда, вполне красивые переходы между разными берегами..


В остальном - поднимаемся вверх.. Много смеха, разговоров, кока колы, солнца, именных мостиков и вай фай..

Нравится..

День до начала трекинга вокруг кольца Манаслу. С посещением буддийского монастыря в почти тибецком поселении Samogoan и пещеры, в которой медитировал великий йогин Миларепа. Самое время опять вспомнить о непостоянстве. Сейчас формулировка такая.

Все глобально является не тем, чем кажется. Какое бы мнение мы не имели, оно окажется ошибочным. Как бы ясно мы что то не поняли, на самом деле оно будет иначе. Просветленное существо знает об этом с самого начала и поэтому его нельзя обмануть. Обычному человеку, чтобы увидеть этот момент непостоянства, нужно время. Но единичные заключения не складываются в общую картину, кажется, что это досадное исключение из правила.

Так случается из-за того, что понятое не остается просто моментом понимания, к нему сразу же добавляется элемент того, кто понимает. Как пчела стоит улей из продуктов слюнных желез, так и понимаемое оказывается внешним каркасом самости, который ее укрепляет и не позволяет исчезнуть. На психопатологическом уровне изменить отношение означает предать самого себя. Но психопатология только лишь усиливает базовые механизмы, работающие в психике.

Таким образом, понимание стабилизирует ощущение Я, фокусируя его на объекте понимания. Но это ошибочный путь, поскольку рано или поздно обман вскроется, хотя, конечно, не всем так везет. Что же делать для того, чтобы не обнаружить это слишком поздно? Делать усилие и не бросать себя навстречу всему, что происходит, а просто наблюдать его возникновение и прекращение.

Отпускать явления означает оставаться совсем одному и каждое мгновение переживать сепарационную травму. Однако, если не явления, нет и того, кто будет страдать по его отсуствию. Просто не получается достаточно долго задержаться в этом моменте. Надо перестать, подобно летучей мыши беззвучно кричать, ощупывая пространство, потому что в виде ответа приходит только лишь собственное эхо. Идентифицироваться с актом понимания, который не принадлежит тому, кто понимает.

#непостоянство #осознаваниенашевсё

Все приехали из разных уголков мира..
Я испытываю какое-то возбуждение..
Приятное волнение..
Сейчас уже начнется..

Первые встречи.
Первые разговоры.
Первый контакт..

Как оно там будет в путешествии?
Никто не знает..

Съесть самый вкусный в жизни манго на крыше..
Повязать в храме веревочку вокруг запястья и получить благословение от буддийского монаха..
Никогда этого не делал, а внутри тепло. На руке ниточки..
Пробежаться по любимым магазинчикам и купить себе что нибудь новенькое в поход.. Уже давно ничего не надо, но приятно..
Купить новую гитару в поход.. И предвкушать песни..
Пройти вокруг ступы несколько кругов, когда уснули охранники, выгоняющие полночных посетителей.
Подписать дневник путешественника Костюков Саша и подумать о том, что я тоже.. Я тоже в развивающем путешествии участник, хоть и организовал его тоже я.
Сходить на массаж.. Лучше на два.. И порадоваться телу, которому, в общем-то, предстоит поработать..
Порадоваться контакту с друзьями.. Вот так - безлимитно на ближайшие 15 дней..
Ответить на вопросы, которые долетают из той жизни, которая кажется бесконечно уже далёкой..
Что-то еще порешать..
Любимые дела перед стартом..

Сесть всем вместе в кружочек и знакомится, шутить, говорить о предстоящем путешествии..
Потихоньку отпускает волнение..

День 0 и день 1 - в Катманду..
Технические дни, как я их называю..
Насколько они важные.. Эти технические полные любви, дни..

Завтра в 6 утра выезжаем на маршрут..

С разных аэропортов 25 человек добирается до Катманду..
Всё уже на самом деле началось!
Все переживания, надежды, грусти и радости уже начали сбываться.
Только замечай, что с тобой происходит в этот небольшой кусочек времени, когда ты уже не там, но еще не здесь..
В аэропортах, залах ожидания, во время перелёта..
Только замечай, что с тобой.
О чем мысли?
О чем ты старательно думаешь?
А что само лезет в тебя.. Снова и снова..
Замечай себя в этом небольшом переходе между "дом и всё понятно" и "где-то там и не понятно как будет"..
В этом МЕЖДУ весь ты..
Не сильно отредактированный.
Замечай себя в этом.
А там, под рюкзаком - расшифруешь..

Люди летят с разных городов в Катманду.
Мы завтра соберёмся вместе..
Начинается поход..

Время от времени отправляю эту статью заинтересованным в работе со мной собственникам и руководителям организаций..

Тут попробовал объяснить некоторые акценты работы с малой группой в органищации в методе The Cape Cod Model..

Люблю этот подход за оптимизм и ща то, что он напоминает мне о важности видеть красивое во взаимодействии между людьми.. Даже когда их тошнит друг от друга..
Даже когда тошнит..

Видимо, какие-то отголоски работы меня пару дней будут догонять..

Наверное, эта статья немножко объясняет, чем я занимаюсь с людьми в организациях..

З. Ы. Про кейп код с Павловым запишем видео подкаст, где поговорим про метод..

У меня закончилась вторая трехдневка группы личного опыта в ВЕГИ..

Выскакиваю в солнечный Питер.. Наконец-то солнечный, от этого с самого утра перевозбужденный..

В такси, которое мчит в самолет..
Дальше в Непал на 20 дней..

А внутри такое месиво из переживаний, мыслей, ощущений, сомнений.. И радости..

Я думаю после этих трех дней о двух вещах более всего: про смерть и про партнерские отношения..

Я знаю, что еще буду падать с водопада.. И тогда, как я хочу на самом деле прожить свою жизнь?..
Встречаться со смертью, чтобы ни ссать жить..

И про партнерские отношения..
Я вновь и вновь думаю о том, как я обхожусь с переживаниями важного человека, которые возникают на мои действия или бездействия..

И размышления про разрешения и запреты в паре..
Так много тут у меня вопросов..

..
Я еду по быстрой дороге до аэропорта.. Вдоль залива.. Такое яркое солнце.. Столько внутри всего.. И радость..
Что начинается путешествие..
И радость, что у меня были сейчас эти три дня, чтобы следующие двадцать дней я мог это переварить где-то на границе Непала и Тибета..

...

ГЛАВНОЕ
ПОБЕЖДАЕТ
ВАЖНОЕ

такая татуировка ищет образ, чтобы остаться на мне..

Красивое с группы..
...

Апрель

Вот девочки — им хочется любви.
Вот мальчики — им хочется в походы.
В апреле изменения погоды
объединяют всех людей с людьми.

О новый месяц, новый государь,
так ищешь ты к себе расположенья,
так ты бываешь щедр на одолженья,
к амнистиям склоняя календарь.

Да, выручишь ты реки из оков,
приблизишь ты любое отдаленье,
безумному даруешь просветленье
и исцелишь недуги стариков.

Лишь мне твоей пощады не дано.
Нет алчности просить тебя об этом.
Ты спрашиваешь — медлю я с ответом
и свет гашу, и в комнате темно.

1960

Белла Ахмадулина

В небесной канцелярии отдел по распределению пиздюлин работал не покладая рук..

То войны, то эпидемии, то природные катаклизмы..
По правде, там просто ленились каждому выписывать что-то уникальное, а планы надо выполнять.. От этого оптовые решения все чаще и чаще случались.. Работали грубовато, да и сами понимаете - никакой благодарности от людей.. А там и до выгорания недалеко - однообразная неблагодарная работа..

В общем, в рамках командной сессии (там на небесах тоже понимают важность разговора) решили они там делать разгрузочный день - в качестве профилактики.. А в разгрузочный день выписывать совершенно нелепые пиздюлины.. Такие, которые случаются с человеком и расстраивают его.. Но являются ссущим пустяком..
Человек расстроится, а потом, если мудрый, поднимет голову и скажет: спасибо..

Одному - опоздать на самолет..
Другому - мусорный пакет порвать..
Той девушке - парня, который предложил пополам завтрак оплатить..
Тому парню - сообщение при оплате "недостаточно средств"..
Бабушке - телефонных мошенников средней руки..
Пацану - несерьезную травму перед соревнованиями..
Предпринимателю - еще один кассовый разрыв накануне отпуска с семьей..
Красотке лишних пару килограммов в бока, а тому парню лысину к тридцати..
Тому ребенку - чтобы родители постоянно забывали, что он нажимает на кнопку лифта..
Вечно опаздывающему - очередь в поликлинику на три часа..
Внезапный дождь для всех, кто решил свадьбу на улице..
Сырые дрова для туристов, которые совершенно не горят..
Невкусный кофе для всех..
Горную болезнь для храброго альпиниста..
Гайморит для фридайвера, который прилетел на Маврикий..
Просроченный загран паспорт накануне вылета той чикуле..
Не работающий VPN блогеру и затяжку на колготках красотке..
Суровому боссу - увольнение всего отдела продаж..
Тем влюбленным - просроченную шаурму на первый совместный поход в кино..


Там в небесной канцелярии веселились в тот день, придумывая пиздюлины и огорчения для мельтешаших людей.. И умилялись, попивая газировку, глядя на их негодование.. Ведь на следующий день снова к выполнению планов: война, эпидемия, землетрясения, неизлечимые болезни, безответная любовь..

"Саша, а есть статья, как возвращаться из похода?!"
Меня спросила одна из участниц гималайского путешествия..
"У тебя есть инструкция как подготовиться к походу, есть инструкция как быть в походе.. А где инструкция "как быть после путешествия?"
Не то, чтобы эти инструкции хоть кому то помогли. Но рекомендации, написанные уверенным тоном, придают оптимизма в духе "я знаю что делать!".. И пусть это всегда не так и реальность несколько (очень) отличается от выдуманного плана.. Тогда пусть будет инструкция..
Пункт 1.
Не делайте резких движений.
Не уходите с работы.
(Правда, я уходил с работы сразу после похода.. Моё тело просто не смогло дойти туда, где мне было плохо за большие деньги.. Я вернулся с похода и уволился в никуда.)
Не уходите из семьи.
Я ушел.. Сразу после похода.. Разве что добавить, что это был какой-нибудь трехсотый поход..Я знаю, что после, не означает вследствие.. Однако.
Вот такая инструкция.. Один пункт, который я не исполнил..
По этому, следующие пункты будут звучать не сильно убедительно, но инструкция из одного неработающего пункта - совершенно наивно выглядит..

Пункт 2.
20, а лучше 40 часиков психотерапии..
Внимательно к себе. К возникающим ощущениям, мыслям, переживаниям.
Особенно, к тому, что лезет само в тебя.. Не когда ты сфокусировано размышляешь о важном.. Но когда занимаешься чем-то, а оно лезет странное и удивительное в тебя, сквозь тебя..

Пункт 3.
Помнить о том, что то было путешествие, а здесь твоя жизнь. И подумай о красоте своей жизни.. О той красоте, которую можно и нужно увидеть.. Без преднамеренной попытки что-то изменить.. Увидеть красивое..

Пункт 4.
Маленький.. Малюсенький.. Милиписюлечный.. Микроскопический шажок НОВОГО.. Эксперимент.. Нащупать то внутри, что прорастает из тебя по мотивам путешествия и поддержать вниманием. Без задач и целей. Маленькое действие нового, поддержаное твоим вниманием.

Пункт 5.
Радуйся.

Странные ощущения..
Тектонические сдвиги..
Вчера было новоселье в новом офисе..
Я ходил и прислушивался: как мне тут с людьми?
Очень очень хорошо..
А сегодня..
Я съехал с квартиры, в которой жил последние четыре месяца.. Если несколько дней в месяц можно зачесть в "жил".. Никогда до этого я не жил ни дня в съемной квартире..
Сейчас сижу в самолете и ощущение, словно я улетаю из Хабаровска навсегда.. У меня есть билеты через месяц обратно..
Но впервые, я не знаю, где я буду жить, когда вернусь..
Это странные ощущения..
Сильно странные..
Впереди трёхдневка в ВЕГИ в Питере..
Чуть чуть подышать..
Вот мой способ, судя по всему, приходить в себя после всех этих идущих один за другим событий..

А дальше под рюкзак..
Идти под рюкзаком..
Я всегда знал, когда шел под рюкзаком, куда я иду..
А сейчас, получается..
Мне некуда идти..
Просто идти..

Принюхиваюсь..

Спасибо за всё..

Хабаровск..
Встретимся через месяц..

Поживём, увидим..

Закончил работу в Находке..
Сижу радостный..
За последнюю неделю сделали конференцию по орг развитию в Хабаровске, дакемп для предпринимателей во Владивостоке..
Переехали в новый офис..
Какие-то летние события начали активно делать (на ягдынью в июне берем билеты!! Радость!!)
Пару дней работы в Находке..

Сижу радостный..
Потому что сегодня буду обнимать детей..
Завтра буду обнимать детей..
И праздновать новоселье в новом офисе..
А там дальше трёхдневка в ВЕГИ в Питере .. Снова обняться с Павловым и с дорогими людьми..
и потом самолёт в Катманду.. В моё родное теплое шумное Катманду..
Нас 26 человек на две недели идет потрясающий маршрут - вокруг восьмитысячника Манаслу..
А потом у меня совершенно новое - я на недельку один сбегаю в новый маршрут в горы..
Торгуюсь с собой - остаться лохматым или уже пора заботиться налысо?
(Тут конечно выбор потоньше - я сделал каре, а нормальные мужики должны заботиться жешь!?))

И вернуться в Москву к пацанам на соревы..

А внутри всякого разного тёплого намешано..
Теплых переживаний.
Каких-то новых акцентов..
Поразительных открытий о себе..

И хочется сидеть у костра..
И слушать шум реки..
Вести неспешные беседы..
А потом остаться одному у костра..
И еще немножко посидеть..

А в ушах новая песня "Мне нравишься только ты.."
Включаю ее снова и снова и радуюсь..

Вот смотрю на фото, со всем этими размышлениями, переживаниями, с музыкой в ушах, солнышком и морским воздухом Находки.. Смотрю и думаю:
Ну привет, Саня..
Знакомься, че уж..
Такой ты..
Тебя можно любить такого. (Пожалуй, самое большое откровение последнего периода жизни..)

И весна!!
Я каждый раз как Маугли в советском мультфильме, когда он бежит через джунгли и пытается понять, что такое внутри его грудной клетки заставляет его бежать..

Как бы мне хотелось однажды собрать у костра своих друзей, учителей, близких..
Сидеть с вкусным чаем у теплого огня.
Разговаривать, много смеяться, обмениваться разным, петь песни..
Радоваться жизни..
Мочь ощущать счастье..
Ясно понимая, что это не такая уж доступная для людей роскошь.. Которую за деньги вряд ли купишь..
Твёрдо зная, что хочется прожить жизнь так. Без "вечных жалоб об непрекращающемся дожде" ..

А ощущение после этих пары дней, словно посидел у такого костра..
Вместе с @konyreva_anna сделали конференцию про организационное развитие в гештальт подходе "Люди в бизнесе"..

Два дня разговаривали о том, как люди в организациях живут друг с другом, как справляются с той ценой, которую готовы платить за деньги в кассе..

Спасибо всем, кто доверился нам и приехал на конференцию!
Помыслить только.. 75 человек..
С благодарностью к тем, кто не понимал и прикладывал усилие к тому, чтобы понять..
С пониманием и уважением к тем, кто позаботился о себе и выбрал не понять..
С восхищением к тем, кто впустил в себя и увидел красоту..
А красивого было так много!
Так много красивого..

И отдельно про музыку, песни, общение у кулера до трех ночи с учителем, объятия с друзьями, разговоры с клиентами, которые много больше чем клиенты..

Словно посидел у костра..

#лучшеезадень

Главный эксперимент в этом году - мы хотим сделать формат "Ноги в воду" для пар - м+ж..

К нам начали на проекты приезжать парами и мне кажется, у них совершенно своё настроение..
На благовещенском бизнесовом дакемпе вообще было пар 10 с семейным бизнесом.. Аж делали лабораторию для них..

В общем - выезд на два дня..
Много воздуха, общение, костер, немного наших предложений - экспериментов для пары..

На чудесной базе @mamina_dacha_khv ..
Всего 5 пар, в отдельных домиках..

Детали есть на сайте https://www.dacamp.ru/dvoe..

Мне пишут друзья и совершенно незнакомые люди о том, что посмотрели мой разговор с Павловым..
Пишут разное и очень приятное..
Кто-то коротко - спасибо, понравилось..
Кто-то развернуто, с признанием чего-то важного..
Кого-то прошу рассказать - а что на самом деле тронуло?..

Иногда мне отвечают: вы говорите понятно и вместе с тем очень обтекаемо.. Оно проникает внутрь, но остается ощущение, что не так уж понятно, что значит это ваше организационное развитие в гештальт подходе..

И мне спокойно и радостно..

Возможно, людей заинтересует то, что происходит между людьми, в попытках вместе делать общее дело..

Людей позабавит то, что продать светлое будущее через несколько приёмчиков, сущие пустяки, вместо того, чтобы обратить внимание на то, что происходит сейчас и тут сделать маленькое, простое и понятное..

Людей озадачит, что в погоне за эффективностью и результатом, люди научаются терпеть и не обращать внимание на происходящее: дойдем до места назначения, вот там и залечим раны, которые друг другу нанесли в пути. А пункт назначения всё переносится и переносится.

Людей хоть ненадолго замедлит мысль о том, что люди придумали огромное количество разного, чтобы всерьез не обратить внимание на то, что происходит.. Ведь если начать это осознавать всерьез - появляется огромный риск того, что есть.. Даже если это уже совсем не мило.

Людей введет в недоумение мысль о том, что даже в их ситуации, которая переживается порой как "блядь-нет-сил-моих-уже-нахуй" что так оптимально и даже можно попробовать увидеть красоту в той сложившейся (как будто случайно) конфигурации.

Людей вдохновит мысль о том, что методология не столько важна, сколь то, в чьих руках она разворачивается в практические действия..

Опять вышло туманно и абстрактно..
Но ей богу, скука и тоска, обсуждать очередное "пять-секретов-фишек-которые-вы-итак-знаете-но-я-их-раскажу-по-новому-и-гарантирую-инсайт-вот-доказательства-моих-успешных-последователей"..

https://rutube.ru/video/9cafd417782863798c94023612a93cc1/

Я первый раз в жизни брал интервью..
Еще и у своего учителя..

Час мы проговорили про учителей, про осознанность, про гештальт, про радость..

За неделю до записи я ходи и фантазировал о чем бы мне хотелось с просить Константина Витальевича..

Вспомнил, как года 4 назад на московской конференции мы сидели на мастер-классе одного из гуру и скучали.. Что-то обсуждали пацанское.. И из меня нечаянно вывалилось то, что томилось: Константин Витальевич, что нужно сделать, чтобы вы стали моим наставником? (Ну или что-то в этом духе, точных слов не помню, как будто это не совсем я произнес..) Павлов К. В. , как мне показалось, немного смутился и мы замяли этот вопрос..

А сейчас я думаю, что с 2017 года Павлов оказывает на меня самое большое влияние.. В профессии.. Но удивительно еще и то, что его влияние огромно и простота жизни..

Мне многое уже сообщили, что я в интонациях стал похож на Павлова.. Безусловно..

В общем, очень трепетно было записывать разговор со своим учителем, наставником, другом..

Надеюсь, этот разговор будет интересен и другим..
Насладитесь речью Константина Витальевича (некоторые мне говорят о том, что очень точные слова.. О да..)

Еще в интервью много гиперссылок на великих людей, которые развивали идеи организационного развития в гештальт подходе. Тоже важно..

Ссылку могу скинуть в директ на полное видео (или в сторис висит сегодня)

Приятного "мирного часа"..

Каждое 26 марта с девятого класса и следующие десять лет я был в лыжном походе.. Каждое 26 марта вечером у костра, или в палатке у печки, или, когда везло, в зимовье охотника, я отмечал день рождения папы.. Хоть он и не был ни разу со мной в лыжном походе, но праздник был самый настоящий.. Мужики обычно говорили что-то в духе: раз него такой сын, значит он очень хороший человек.. Мне было приятно.. Мужики доставали сало, колбасу, соленую рыбу, сухари, халву, орехи и коньяк. Иногда, ром.. Флешка шла по кругу и я делал глоток за папу! Потом в рот летело всё, что было достано из рюкзаков.. Было всегда весело и радостно.. Я засыпал в спальнике и радовался за то, что где-то в лютых ебенях Хабаровского края, я праздную день рождение папы..

С днем рождения, папа..
Тебе бы было сегодня 64..

На последний твой день рождения в 55 лет, мои дети, твои внуки, подарили тебе билет на концерт группы "Ленинград"..
И мы там танцевали все три часа..

Так тебя и помню, танцующего, молодого, под песни группы "Ленинград"..

Обнимаю тебя..

Всё чаще вспоминаю какие-то совсем маленькие фрагменты нашей совместности и как мне всегда было хорошо около тебя..
Тогда это было само собой разумеющееся.. А сейчас я думаю о том, что мне просто повезло..
Многим людям рядом с тобой было хорошо..

Люблю тебя, Папа..

Удивительно, но к небольшому отпуску я дошел вполне себе живеньким..
А порой думал, что йобнусь от перелетов..
Приговариваю себе - сань, сбегать в работу - не худший грех, тем более в любимую работу..
Соскучился по детям.. Летим всей семьей на море..
Про друзей в Хабаровске вообще молчу..
Кажется, мы встретимся летом у костра в походе только..
Сначала показавшаяся совершенно глупой шутка "сань, просто у тебя кризис среднего возраста, скоро мотоцикл купишь"..
Теперь не кажется шуткой вовсе. Пошел за Юнгом, который ляпнул "В 40 лет жизнь только начинается"
Мотоцикл я конечно покупать не буду, но пару лет как у меня каяк, на котором я в одного хожу в походы. Кризис перевального периода жизни подкрался через любовь, получается)
На футболе молодой пацан борзо лезет в обыгрышь, вцепился как клещ в него, чуть не сдох, зато больше не сближался со мной. Ага, то то же!! Выплевывая все внутренности , бормочу себе радостно..
Хожу по пустому новому офису и мне сильно нравится. Опять сильно новое. Волновался, что может зря этот переезд офисом затеял?! А сегодня почти три часа провел тут, залез на крышу, смотрел на самое сердце города и думал - хочу тут летом быть часто. И хорошо! Внутри вдохновение..
Впереди сессии с клиентами, конференция Люди в бизнесе, дакемп бизнес во владивостоке, трехдневка группы личного опыта в Питере
И
Самолет в Непал.. Нас большая группа и мы идем в мой любимый маршрут (любимый, потому что спросил себя куда я хочу пойти снова из мною хоженых троп - Манаслу сразу..)

А там - лето..
Как говорит чудесная Лиля из Ростова - будем жить..

Будем..

Сейчас много специалистов делают подкасты, интервью и это хороший способ общаться со своей аудиторией, особенно если разговор содержательный и полезный🔥🔥
Я решил сделать несколько выпусков «Моей передачи», чтобы проверить насколько среди прочего океана контента, интересен будет разговор с людьми, которые особого смысла в беседах не видят. Это люди мастера своего дела, со своей правдой, своим видением, ну по крайней мере, в той сфере представителями которой они являются.
Этот разговор произошел бы только между нами, но я уговорил поставить камеры.
Алексей Бурдюк — директор завода «Эколос», который запущен им в 26 лет. Лёха — не династийный производственник и не парень с «золотой ложкой во рту», просто молодой человек, который разобрался в своем деле и однажды решился.
Я благодарю за этот выпуск сеть магазинов «Азбука мебели», лично Валеру Жилина и папу моего ученика, режиссера проекта Сашу Обдирщикова.
Ссылка на ютуб: https://youtu.be/Ei0mWcyrcDc?si=4R8S1URWF6O30ggE
И если вам будет интересно, ставьте лайки, оставляйте комментарии и по возможности пересылайте знакомым💫 Каждый просмотр увеличивает вероятность следующей серии выпусков🙌🏻

Во-первых, Нападий с усами..
Во-творых, Сережа чудесный собеседник..

Поддержите старт его еще одного проекта❤

Я не взял в командировку на Сахалин доску.. Кинул быстро одежду, каску, ботинки.. Доску в прокат возьму.. Последние 10 лет я катался исключительно на своей доске.. На единственной и любимой..
А тут взял на день другую..

Зачем-то на нее прикрутили бамперы, ну да ладно, видимо ей разные мужики пользуются - защита от дураков.. Она разное должна была повидать, так целее будет..

Ну я встал на нее, поехал.. И каааак наебнулся!!!
Я даже не понял как это так.. Я раз за сезон на своей конечно совершал кульбиты, когда совсем сдурел на спуске от скорости..
Но тут я даже не разогнался..
Моя временная доска была напарафинена и скользила как безумная..
Я за первый спуск йобнулся несколько раз, проверяя, на какой скорости меня размотает..

Сижу, вытрихаю снег из трусов.. Основательно запаковываюсь.. Бормочу доске "Регине" (так я ее назвал после пары спусков - какая-то она совсем другая, не похожая на мою бертон-крошку-хабаровчанку).. Бормочу Регине - ну и дурында ты, куда так скользить?!
На очередном спуске начинаю ощущать давление креплений и прочие мелкие детали, которых вот совсем не ощущал на своей..
Даже подумал, что пойду в прокат поменяю.. Засовестился - так мужик не должен делать - взял - катай!! Целый диалог с Региной провел, что непросто ей в прокате.. То скользкая, то с бамперами, то крепления не те..

К середине дня приноровились друг к другу.. В очередной раз когда навернулся, уже улыбался..
Лежал и думал "Ну ты йобнутая, Реги, но что-то в тебе есть.. Спасибо за опыт!"

Еду внимательно.. Пробуем договариваться..
А стоило всего лишь попробовать новую доску за много лет..

В Южном метет метель, а я думаю про удивительные комбинации человеческих отношений..

Регина, пошли еще пару раз скатимся..
Нравишься..

На центральной площади города находился первый магазин "Простых решений".. Это сейчас придомовых магазинов "Простые решения" уйма, ровно как алкомаркетов.. А тогда он был первым и на центральной площади.

На фасаде магазина было много сверкающих вывесок: "Гарантия результата!", "Проверено личным опытом!", "Быстро, дешево, навсегда!!" , "Распродажа простых решений сезона зима!!" и "Свежие простые решения сезона лето!!" (хоть жители города и выкупили этот трюк, что решения одни и те же, но отказать себе в ощущении новинки было так непросто)

В магазин приходили люди в своих проблемах.. Приходили разные.
Были те, кто уже был в отчаянии от того, что ситуация не решается.
Были те, кто просто сгребал все все накопленные мелкие проблемки и искал одного решения всех всех ситуаций разом.
Заходили и просто зеваки без проблем, ну так на всякий случай дома хотелось иметь классное простое решение на все случаи жизни - случись что - а ты уже готов! Как мешок гречки на случай ядерной зимы..

В магазине "Простые решения" были специально отобранные продавцы-консультанты.. Они были необычайно харизматичны и излучали успех. Так они доказывали, что в их жизни сработало - в вашей тоже! Продавцы "Простых решений" проходили специальные краткосрочные курсы "Слушай-всё-пойми-за-пять-минут-выдай-решение-не-сомневайся"..
Наиболее опытные умели слушать ситуацию покупателя до 10 минут!!! Они владели техникой "отсроченного простого решения" - производило поистине глубокое впечатление на покупателя и можно было потом в кросс-продажах продать пачку простеньких решений. Залетает на ура!!
Консультанты ловко порхали между полок с простыми решениями: стеллаж "семейная жизнь" со свежими решениями (там всегда был самый большой спрос на решения), стеллаж "бизнес успех" был под самый потолок, уставленный в красивых разнообразных коробочках, в которых находились одни и те же решения (это хозяим ловко сделал после курса "100 секретов мерчендайзинга простых решений"), была небольшая полочка с разделом "Воспитание детей" - там даже простые решения стоили баснословных денег и ходил слух, что ни у кого не срабатывает..

Люди с упоением приходили в этот светлый магазин, готовые скупить даже те решения, которые некуда реализовать: те у кого не было бизнеса впрок покупали разноцветные коробочки. Те, у кого не было семьи - решения всех всех семейных конфликтов. Людям нравилось ощущение того, что любая ситуация будет решена. Причём - просто и гарантировано..
На уровне государства даже подумывали ввести ограничение на покупку простых решений, но в ходе долгих дебатов было принято оставить всё как есть: лишь бы налоги с продаж простых решений шли в казну стабильно и без всяких серых схем..
Но что самое главное - возвратов товара практически не случалось!! Даже если цветная коробочка была даже не открыта, никто не хотел вернуть обратно просто решение.. Находились чудаки, которые приходили со словами "а у меня не сработало! Верните деньги!".. Но продавцы очень быстро находили отклонения по использованию этого простого решения - инструкцию то читать надо! А в крайнем случае просто выдавали "новейшее простое решение" и человек с надеждой покидал магазинчик..
Никто так и не мог понять.. Хозяин этого магазина был прохиндеем и шарлатаном или скучающим мудрецом, который давно понял, что "трудные вопросы и сложные негарантированные ответы, порождающие ещё больше вопросов" - это классное хобби и денег на этом особо не заработаешь..а в магазине "Простые решения" всегда светло, музыка и много людей..

У нас не было сотовых в детстве.. Домашний телефон тоже был не у всех.
Нам приходилось заходить за друзьям с фразой "А Женя выйдет?"..
И если ты слышал от родителей "А Женя уже гуляет.." , надо было, как-то проскочить внезапное-огорчение-а-как-же-я... Ведь тебя Женя не позвал с собой гулять..
Или заметить, что ты ни за кем не заходишь, а выглядываешь с балкона - есть ли кто на футбольном поле? И если есть - бегом туда, пока пацаны не поделились на команды..
А потом обнаружить, что выходишь на улицу с футбольным мячом и ни за кем не заходишь. Сами выйдут. И одному бесконечно чеканить мяч.
А кто-то выходит гулять и просто рядом.. Ждёт когда его заметят и позовут..
А есть такие, которые выходят во двор с плеером или чипсами.. Тогда можно "подкупить" немножко дружбы, пока чипсы не закончились.
Некоторые надежно гуляли парой отдельно ото всех.. Тогда я думал, что это странные неудачники. Сейчас я думаю, возможно, это самая настоящая дружба..? Как бы хотел я порой вдвоем только гулять отдельно ото всех..
Бывали те, кто звал первым всегда. Пошли гулять?! Я знал, что можно ничего не делать, меня точно позовут..
Как ты в детстве находил тех, с кем тебе хочется гулять во дворе? Делать ничего.. Просто быть.. Как ты организовывал себе дружбу..
Ты выбирал?
Тебя выбирали?
..

Фото с дакемп. бизнес с Комсомольска..
Удивительно теплые 3 дня в среде предпринимателей..

новый эпизод подкаста ЖизаБезКупюр

Саша Костюков

для меня он - личность-феномен, бизнес-консультант с очень человеческим лицом

я много, очень много лет отработала в строительных корпорациях и повстречала бесчисленное множество консультантов
все они в большинстве своем приходили с готовыми решениями, пытаясь запихать в них нашу кривую реальность, испремить и подрехтовать

а Саша предлагает заметить себя, людей рядом, найти - что хорошо работает, без желания улучшить и что-то происходит

и, глядя как Саша перемещается по стране, принося такой подход в компании, я начинаю думать, что этот мир не так безнадежен
Саша водит походы - развивающие и терапевтичные, думаю однажды я решусь присоединится, отдав время себе

когда я заглядываю в его канал - это как поход в другое измерение реальности, остановка и передышка
у меня сложности с "заметить себя" - я несусь всю жизнь на неимоверных скоростях и даже татуировка на левой руке, набитая как напоминание о необходимости стопов - не работает

остановитесь и вы на часок, посмотрите и прислушайтесь к себе

ВК Видео
Дзен
YouTube

#жизабезкупюр

Стать чуточку добрее к себе..
Заметить и признать "ты стараешься.. Как можешь.."
Даже когда тебя колят во всех твоих несовершенствах, с ювелирной точностью попадая туда, куда сам предпочитаешь не смотреть..
И всё таки, быть чуточку добрее к себе..
Прощать себя..может не за всё.. Но хотя бы порой..
И вдруг..
Мочь замечать моменты, когда огорчаешь других.. Когда подвёл, когда "наступил на ногу"..
И от туда изнутри, из этой поддержки самого себя, доставать силы, чтобы признавать, что ты огорчил других..
Только лишь благодаря тому внутреннему голосу, который добрый к тебе и он говорит: ты всего лишь человек, Саня..
Признавать, что огорчил других.. Ты.
Тогда появляется сожаление.
А с этим что-то можно уже сделать..

Так, Сань?

Сегодня случилось что-то очень важное..
Я впервые открыл ежедневник на годовом развороте, где расписание на год..
Открыл не для того, чтобы вписать туда что-то из событий.
Открыл с ясной мыслью: мне нужно что-то вычеркнуть из запланированного..
Иначе я закончусь..

Не добавлять, а отказываться..
Это странные ощущения.
Я привык только добавлять..
В уже вписанное, часто ничего не лезет и я отказываю людям, организациям, семье, друзьям, себе..

А сейчас я смотрю на календарь на год и думаю - что я могу вычеркнуть из того, что вписал?

Не потому что кто-то другой просит..

Потому что я прошу сам себя: Сань, вычеркивай..

А вычеркивать придется любимое из любимого..
Другого в календаре словно не осталось..

Думаю о том, что надо отказываться от чего-то, о чем я мечтаю.. И привычное - успею всё - всё в радость.. Кажется, уже не срабатывает..

Отказываться от любимого..
Без внешнего давления..
А самому.. Изнутри..

Удивительное..

А так - снова работаю..
Снова люблю то, что делаю..

Очень просто..
Очень сложно..

Я скучаю по офису..
А вчера еще и вдруг..
Я нашел место для нового офиса..
Мы искали что-то новое.. Что-то, где можно работать с группами и делать спектакли..
И, кажется, нашли..
Возможно, мы последний месяц поем в этом уютном нашем месте..

И так нравятся наши припадки группы "Стоп слово Ещё"..

Приходите знакомиться.

Раньше я часто делал открытые события в истоке..
Приходили люди, присматривались, задавали вопросы, выбирали, учились..

Сейчас как-то стало словно не надо.
Те кому надо - сами меня как-то находят..

Но знакомится то классно!

К тому же - в целом полезно бывает..
Матвей однажды сказал, что
Если на бесплатной встрече было настолько полезно, то трудно представить насколько полезно за деньги будет)) (внутри себя ответил - да так же будет.. Просто дольше..)

В общем, если давно присматриваетесь и все ищете повод для знакомства - вот отличный повод..

Поговорим про изменения в организациях, про особенности проживания периода "уже не там - ещё не здесь".. Вспомним китайское проклятье "чтоб ты жил в эпоху перемен".. О своем каждый подумает.. Обычно так бывает.

6 марта в Истоке (Хабаровск)
17.00-19.00

Нужно на всякий случай зарегистрироваться.
https://tc-i.timepad.ru/event/3259763/

Ну или без регистрации приходите,
стульчик доставим..

День после первой сессии Группы Личного Опыта..

Не торопиться расшифровать всё.

Какие-то фрагменты рассматривать внимательно..

"Середина жизни.. Что дальше хочешь, Сань?"..

Замечать свои реакции.. Позволить себе слабоумие по их расшифровке..

И самый простой способ себя забыть - еще ускориться..

Радоваться простоте.. Которая, как правило, недоступна..

Иметь смелость реагировать на происходящее..

И заниматься практикой великодушия, а не изменений.. Быть добрее к тому, что есть..

Ещё чуточку добрее..

"У тебя, Сань, в каждом акте соблазнение" - сказал мудрый Лёша..

А я исписал весь лист..
С вопросами..

Как люди оттормаживают свои симпатии?
Почему я не оттормаживаю свои симпатии?
Как я справляюсь с симпатиями ко мне?

И возможно ли заморозить симпатию?..

Мне так нравится..

Впереди 9 месяцев группы личного опыта..
Мои персональные дня для Саши..
Для человека, а не для специалиста..

Если поверить в то, что окружающие меня люди - зеркала..

Разной степени кривизны, выпуклости, ясности..
Но в которых отражаюсь я..

И если не слишком всерьез каждое отражение отбивать козырем "что-видишь-во-мне-это-про-тебя-сам-дурак-иди-на-терапию"..

А всё таки замечать, что эти зеркала независимо друг от друга с впечатляющей точностью повторяют картинку.. Даже если их об этом не просишь.. Особенно, бля, когда их об этом не просишь ..

И набраться смелости, не занавесить эти зеркала плотной тканью.. Такой, как закрывают окна в хороших отелях - лютый блекаут.. Не притвориться, что совсем совсем безразлично, что они там отражают..

Смотреть..

Замечать..

Не кривляться..

И при этом быть великодушным к себе..
Не спешить изменить то, что видишь.
Не втягивать живот..
Не поправлять прическу..

Вот я.

Помаленьку смотреть в эти отражения..

Признавая то, что видишь и в тоже время, продолжая жить дальше..
Не впадая в зависимость от полученной картинки, а беря в расчет любопытные детальки..

Появляется шансик..

Жить дальше, чуть менее фантазируя, что никто тебе не нужен и ты такой автономный..

И чуть более живым..чуть более живым..

А тебе понравится твоя жизнь, если она пойдет так, как ты запланировал?

#лучшеезадень

Думаю над этим вопросом..
В голове комиксы рисуются..

Один комедийный в духе "тупой и еще тупее" - че, не мог нормального помечтать?!

Другой - драмматический .. Даже триллер психологический..Бойся исполнений своих желаний.. Как то, о чем мечтается потихоньку превращается в тину, в которой застреваешь и тонешь, принуждая себя к радости..

Третий - приключенческий - авантюристский.. Там, все горои - кошки.. Абсолютно похуй на исход, но так любопытно что происходит.. Не оторваться..


А тебе понравится твоя жизнь, если она пойдет так, как ты запланировал? (Подсмотрено у чудесной Светы Липпо в тележке "Недобрый психолог")

Мне 8 лет.. Я со спортивной сумкой приезжаю в 6 утра на вокзал Хабаровска из Комсомольска.. Сажусь на автобус номер 1. Дальше 40 минут пешком до дома.. Я возвращаюсь со своей первой командировки.. Соревы по футболу в Комсе..

Я большой. Я сам приехал из другого города. Интересно, почему меня не встречали?..
Я большой..

Дальше было бесконечное количество соревнований - Москва, Рязань, Владивосток, Комсомольск, Корея, Китай..

Мне 15 лет..
Мы возвращаемся с двухнедельного похода в горах. Я навсегда запомнил первый перевал, на котором дрожали ноги на спуске, за спиной рюкзак 25 кг.. Страшно.. А когда спустился, клянешься себе, что будешь стараться жить по совести, раз уж выжил..
Потом поезд в Новом Ургале - а перед - кефир и булочка. До опьянения. Я возвращаюсь домой с настоящего большого зимнего похода. Живой.

Потом было бесконечное количество возвращений с походов.. Чаще просто с радостью и усталостью, очень счастливо.. Порой, с мыслями, как заебись, что живой, люблю жить.. Я иду с рюкзаком по городу, вонючий, загорелый, счастливый..

Мне 22 года.. Я возвращаюсь с Новосибирска..
Через неделю, после трудоустройства меня отправили на обучение.. Возвращаюсь со странным ощущением - как много денег потратили на меня?!
Впереди бесконечное количество перелетов по стране - мне платят деньги за мои переезды и мою работу.. Всё необычно и одновременно привычно..

Мне 38..
Я снова утром приезжаю на поезде в Хабаровск из командировки, а в обед улетаю в Петербург.. Смотрю в календарь и думаю - эх, Саня Саня.. Второй месяц не приземляешься, ты же видишь?..
Скучаю по времени вдоволь безлимитном с детьми..
Скучаю по друзьям. Кажется, они махнули уже на меня рукой - его все равно никогда нет..
Тело хочет футбола регулярно..

Самолёт отъезжает от рукава..
Впереди мои 8 часов полёта..
Термос с вкусным чаем, перелетная подушка, носки, книжка, ноутбук, мармеладки..

И пробую снова, как в 8 лет радоваться и любить, то что есть..
Я иду со спортивной сумкой по раннему Хабаровску.. Прохладно.. Я большой. Сам иду черт знает от куда домой.. И мне так нравится это ощущение внутри - я большой и сам выбираю куда иду..

Мне 38 лет.
Я снова куда-то лечу.
Саня, будь добрее к себе..

У меня есть затеи, в сторону которых я пока что лежу..

Я мечтаю о корпоративном развивающем путешествии в Непал.. Взять команду из организации и сопроводить их по красивому маршруту вместе с организационным развитием - чтобы поговорили важные разговоры в пути.. У печки, у костра, перед и после перевала.. Мечтаю..

Я мечтаю сделать развивающее путешествие длиною в год.. Уже несколько лет я фантазирую о группе на год, которая делает 4 разных по формату путешествия:
На Алтаю сплавиться на катамаранах
В Непале пройти трекинг под рюкзаками
В Турции понырять и прогуляться по Ликийской тропе
На Байкале всё это зафиналить..
В каждом путешествии замечать себя.. Годик.. (В идеале, присоединить психотерапию на этот год и на следующий после..)

Я мечтаю повторить идею друзей с Питера - сплав Отцы и сыновья.. Папа + сын на каяке/лодке в походе.. Жить вместе жизнь походную. Разговаривать, смеяться, соскабливать опривыченное-всеё-понятно.. (Я судорожно ищу в календаре хотя бы пару дней летом для этой затеи..)

И одна из фантазий, как будто скоро исполнится.. Этой весной, когда мы закончим трекинг в непале, я останусь еще на неделю, чтобы пойти в горы один.. Видимо, для меня это уже стало навязчивой идеей..
Пройтись по горам одному.. Со своим рюкзаком, в своем темпе, в естественном графике..

Продолжаю лежать в сторону некоторых затей..
А что-то, удивительно, вызревает своим чередом и случается.
Как-будто, само..
Как-будто..

Иногда ко мне на проекты (на открытые - дакемпы, ноги в воду, развивающие путешествия) приезжают, чтобы посмотреть что мы делаем и как мы это делаем.. Я знаю, что за последние 10 лет многое из того, что мы придумали и сделали было многократно повторено, переработано, улучшено и проведено в разных частях нашей страны..
Где-то откровенно скопировано..
Где-то творчески переосмыслено..
Где-то, люди вдохновились и родилось своё (порой, люди смотрят как это делаю я и решают - ну так и я смогу.. и даже лучше..)

Но самые внимательные идут учиться..
Вот тогда они понимают не просто что я делаю с группами, но и какие принципы подлежащие в этой работе. И почему в одном случает простое работает, а в другом случае - ничего не помогает..

У меня один курс про работу с группами - "Развитие команды. Инструменты фасилитации". Он в первую очередь для руководителей, которые хотят дополнительных акцентов в своей работе со своими командами..
Но этот курс также подойдет всем тем, кто работает с группами на больших событиях: форумы, стратегические сессии, лагеря, творческие выезды..
Везде, где есть группа..

Вот на этом курсе можно всерьез рассмотреть свой стиль работы с группой, увидеть новые нюансы, разнообразить свои подходы..

В первом полугодии этот курс будет проходить только во Владивостоке - 2 модуля по три дня (10-12 марта и 15-17 мая). @olga_shelevilia организатор.
У нее можно уточнить программу, стоимость..

Приглашаю!

Хороший крепкий курс, после которого будет о чем подумать по поводу работы с людьми и командами..

https://shelevilia.timepad.ru/event/2921245/

Саня, радуйся!
Радуйся солнцу! Оно тут такое, что согрело бы любого москвича..
Радуйся снегу и морозу! Щеки красные и улыбка заморожена..
Радуйся детям, которые перекантовываются на доске и говорят "Пап, поехали туда, в ебеня!"
Радуйся, Саня!
Радуйся, что три победных пункта и победа над детьми и не стыдно!
Радуйся, что пикаешь банковской картой и не думаешь сколько там пикнуло.
Радуйся, что едешь в купе с детьми и милой девушкой.
Радуйся, что встречаешь на горе друзей и обнимаешься с ними..
Радуйся, что в хамаме такой горячий пар и дети тащат уже в бассейн..
Саня, радуйся другу, который находит уютный номер в гостинице в праздничные дни..
Радуйся, что не отключаешь ни от кого уведомления..
Радуйся, что текст лезет сам из головы.
Радуйся, что последний спуск такой, что хочется признаваться в любви зиме. А потом еще один спуск без детей. И это снова лучший спуск в сезоне.
Радуйся, что Даня просрал балаклаву, и одтальсвлю, а себе купил новую, красивую))
Радуйся, Саня!
Радуйся, что читаешь перед сном детям и они переспрашивают..
Радуйся, что пацаны уже несколько минут зовут играть в этого дурацкого Санкина, который наконец-то понятным стал..
Радуйся усталости во всем теле от двух дней катания..
Сань, радуйся..

Ну во-первых, первый раз в жизни выиграл в манчкина.. Нравится, как дети меня учат непотребностям, но помогают мне как слегка недогоняющему всё вот это..

Во-вторых, поехали устраивать мальчишник на Холдоми.. Радуюсь безмерно. Как-то сильно сжалось всё в ежедневнике, что время с детьми стало совсем особенным..

В третьих, разговаривал с Сашей Руденко про отцовство (он делает мероприятие про отцов и детей..), понял, что знаю большое количество мужиков, которые всерьез парятся вопросом: как быть хорошим папой?! Ну или вообще - как быть папой?..

Всё чаще вспоминаю маленькие истории со своим папой и думаю о том везении, которое у меня случилось - такой Папа.. Я сделал татуировку слова "дерзай" - то, слово, которое папа мне говорил на каждое мое начинание. Наверное, от туда растет смелость пробовать.. "Дерзай, Саня!"..

В мультфильме "Семейка Крудс" есть сцена, где два пещерных человека-отца друг друга дубасят дубинами, и один в какой-то момент говорит - А ты плохой отец!! Это практически убивает второго и он в слезах говорит, что это запрещенный прием.. В кинозале тогда сдержано похихикали взрослые..

Отцы, как дела?..
Дубасите себя дубинами за "я плохой папа?"..
Или ведете курсы "Семь нот идеального отца"?..

Я выбрал маршрут на осень 2025..
И на радостях от решения накатал текст на сайт..
Вот он..


Непал 2025
20 октября – 4 ноября

Развивающее путешествие
The Dhudkunda trek

Затерянный маршрут через джунгли, долины рек, буддийские монастыри,  к святому озеру в районе Эвереста..


Это 15-й мой визит в Непал.
Могу сказать, что я был во многих местах там.
Начиная с популярных и известных маршрутов, постепенно заглядывая туда, куда мало кто ходит. Там, как правило, было очень хорошо.

На 15-й раз снова захотелось необычный маршрут.

В общем, осенью пойдем в Дхункунда трек.

Если кратко о путешествии:

Это развивающее путешествие. Что я имею в виду под развивающим путешествием — можно прочитать в статье
 
• Обычно, со мной в Непал идут именно из-за этой особенности путешествия. Мы идем в Гималаях, останавливаемся и пробуем заметить то важное, что с нами происходит. Если это не очень понятно — прочитай статью) Если понятнее не стало, то может лучше поискать другую группу.

• Маршрут находится в регионе Солу-Кхумбу. Есть шанс увидеть Эверест, Канченджангу, Лхоцзе и Макалу (это высокие горы, на всякий случай уточняю))

• Поднимемся на 4600 м к озеру Дхудкунда, которое считается как буддистами, так и индуистами священным озером (в нем купаются, в надежде смыть грехи… шансик))

• Тропа будет проходить через тибетские деревни, рододендроновые джунгли, монастыри.

• Маршрут малопосещаемый в стороне от популярных треков.

• Уровень сложности – средний. Доступен каждому, кто время от времени занимается физической культурой. ВНИМАНИЕ! Идем с рюкзаками. Рюкзаки девочек разгружаем портерами, но каждый идет со своим рюкзаком.

P.s.
А еще сегодня день рождения у Иры Мироновой.. С днем рождения, Ира!

Сейчас будут лучшие мировые практики в области развития команд!
Ничего эффективнее этих секретных техник вы вряд ли найдёте..
Использование их, конечно, ничего не гарантирует, но! Если бы хоть что-то гарантировало что-то в области, где есть люди, то я бы поставил на эти техники..

Если ты опытный консультант - скорее всего, ты только из и используешь..
Если ты начинающий консультант - возможно, эти техники и спец приемы покажутся тебе недостаточно эффектными, но поверь, вся соль в этих секретных упражнениях)

Итак..
Берите ручку и записывайте! (Сохраняйте , пересылайте, ксерокопируйте..))

Техника 1.
Попросите людей поговорить в парах.

Техника 2. Для продвинутых))
Попросите людей поговорить в парах. В пару возьмите того, с кем было бы не очень удобно разговаривать. Кого-то непохожего на тебя..

Техника 3. Для уровня "мы всё видели"
Попросите объединиться в пары по признаку - бери того, с кем напряжение. И поговорите. Если не помогло - поговорите ещё.


Вы прослушали курс "Мастер общения", а также "Эффективные технологии коммуникации".. Дополнительно напечатайте себе диплом о прохождении курса "Три татуировки на всю жизнь"..

Жду приглашений в качестве спикера на ваши конференции. Отрасль и тема конференции совершенно не важна. Техники проверены веками - подходят абсолютно всем..

P.s. если вы уже попробовали данные техники, поделитесь отзывами о своих успехах..

С пожеланиями прекрасных разговоров,
Саша Костюков..

Я летел на специализацию по кейп код моделе (упакованная модель для работы с парами и группами в гештальт подходе) с мыслями о том, что буду мелкой мелкой наждачкой полировать свой стиль работы с людьми..
Что буду замечать детальки и умиляться микроскопическим находкам в своей работе в этом методе..
Что буду рассматривать ньюансы и ньюансики своей практики..

А вышло..

А вышло, что я ударился лбом о центральный столб метода.. На пятый день я заметил, как много раз обвел слова:
Оптимизм
И
Видеть красивое

И снова думаю о том, как я замечаю в командах их способ быть: могу ли я увидеть в этом оптимальность и отказаться от попытки найти ошибку и исправить её?!..

Мы не ищем ошибок..
Мы
Не
Ищем
Ошибок..

Я снова пять дней учился быть добрее.

И к себе тоже, замечая те фоны, из которых я делаю свою практику..

И отдельно - какое наслаждение учиться с опытными и мудрыми.. Что ни комментарий , то строчка из стиха..

Про людей и из способы быть рядом друг с другом.

Оно конечно роскошество..
Еще 5 дней в ВЕГИ..

Думаю о том, как можно было бы совершенно по разному представляться разным людям, в разных контекстах, в разном настроении..

Здравствуйте!
Я Саша.. Ел гималайского медведя и кабаргу, подал на катамаране в водопады, бежал за вертолетом в горах зимой 68 км, потому что там умирал руководитель..

Например..

Или..

Саша..
Думал, что буду профессиональным футболистом.
Отлично учился.
В дипломе все пятерки за исключением последнего экзамена - тройка. Из-за конфликта с преподавателем.. Было важно так..

Или
Саша..
С 20 лет женат, двое детей.
Пол жизни.
Развожусь.

Или
Александр, консультант по организационному развитию, фасилитатор. Работаю с людьми в организациях. У меня устойчивая плотная практика. Меня приглашают, когда нужно создать условия для хорошего (часто трудного) разговора. Когда есть задача улучшения качества взаимодействия между людьми..

Или
Саша..
Мечтаю научиться играть красиво на гитаре и (главное) петь.. И это один из самых страшных страхов - петь.. Но мне так нравится петь.. Как бы я хотел научиться это делать красиво..
Еще я пишу. Пишу книгу и хер его знает, допишу ли. Но однажды читал детям перед сном свои рассказы и был счастлив. Им было интересно..
Пытаюсь понять какой я друг..

Или
Саша..
Люблю ходить по рюкзаком..
Через пару месяцев в очередной раз в Гималаи пойдем..
Еще жду лета, чтобы пойти в походы и до утра сидеть у костра, что-то там внутри меня происходит..
Делаю лагерь для взрослых. До сих пор думаю - про что это для меня?
И форум в поезде про путешествия. Так нравится мне.

Или
Саша..
Люблю читать.
Люблю один ходить в кино.
Много времени провожу в поездах и самолетах из-за постоянных командировок. Они мне нравятся. Хоть я и страдаю, что мне не хватает футбола.. И я не могу играть на соревнованиях из-за этого графика. В этом году меня позвали играть за футбольную команду ветеранов.. Мне 38 .. Как будто середина жизни, а внутри я тот же 22 летный сильный и быстрый.

Или..

Думаю о том, что нейросеть может сгенерить много меня..
А сколько меня я могу прожить?

- Саша, раньше рядом с тобой я всегда испытывала чувство стыда за себя.. А сейчас, рядом с тобой , я всегда испытываю чувство стыда за тебя..

До сих пор перевариваю эти слова..
И думаю о том, что они звучат для меня как комплимент..

Человеку рядом со мной стало, как-будто чуточку лучше.. Человек стал нравиться себе рядом со мной, несколько больше..

Нравлюсь ли я себе такой, каким я становлюсь возле тебя?
Как будто форточка к замечанию своих особенностей. Я сейчас в порядке по отношению сам к себе? Мне нравится какой я рядом с тобой?

И усталость, когда не можешь сказать - да, нравлюсь..

Нравлюсь ли я сам себе, когда я в контакте с тобой?..

Пятый день специализации the cape cod model..

Хотелось бы конечно личностно не расти..
А приглашают..
Нещадно..

...

P.s.
Друзья..
А как тебе рядом со мной?
Нравишься ли ты сам себе, когда мы вместе?..

Сегодня четвертый день из пяти в специализации The Cape Cod Model..

Я заметил, что несмотря на какой-то непомерный объем внутренних разговоров, из меня не появляется текста наружу..

Внутри меня в одном котле варятся мысли о методе работы с клиентами..

Трижды подчеркнутое
МЫ НЕ ИЩЕМ ОШИБОК СИСТЕМЫ!!!

и помельче шрифтом:
"Так в чем же здесь красота того, что есть? Чему то, что есть оптимально?"

Когда думаю об этом - немного добрее к себе становлюсь.. (Бля, как будто выгрызаю себе это - добрее к себе - по миллиметру..)

"Огорчайте людей с сожалением об этом. И все таки - огорчайте людей" - Соня Невис не может откровенную глупость вывешивать на собственные флаги..

Сижу кручу это: на фоне фигур, заметить фоны.. (Может, это первая моя гештальтиская шутёха..)

Думаю о том, что со мной происходит в эту пору жизни.. И как это увязано с этим местом, где с настойчивостью я учусь быть внимательным к тому , что есть..

И позавчера в Питере был такой красивый теплый снег на Невском.. Для поцелуев!
А сегодня впервые солнце за пять дней..
Для того, чтобы щурится.

И радоваться.

И думаю о том, что сегодня вечером я еще и веду мастер класс обо все этом..
Удивляюсь, как оно всё так бывает.

Удивленно рассматривая то, что кажется случайностью и совпадением.. Думая о том, что ровно так и может быть только.

Любимое ВЕГИ..

Не поторапливать..
Не ускорять себя изнутри..
Не толкать воду в реке..
Выдерживать естественную скорость..
Уважать ту скорость, которая есть..
По возможности, любить её..
Не принуждать к радости, побыстрее прогоняя грусть..
Не торопить мысль, которая требует погулять неспеша столько, сколько нужно будет..
Не пробовать проскочить в квантовом прыжке то, что требует медленного шага..

Но

Раздражаешься на медленного таксиста в пробке..
Когда опаздываешь на встречу ..

Адель, ща буду!!
Бегу..

Будь щедрым, это хорошо для твоего сердца.
Огорчай людей с сожалением, и всё равно огорчай их.
Любопытствуй, и ты всё время будешь учиться.
Говори с людьми напрямую, не обсуждая их с другими.
Наслаждайся разностями, нам нужны иные точки зрения.
Думай с оптимизмом, и так ты увидишь то, что работает.
Ищи юмор в своей жизни.
Соня Марч Невис

Заметил, что не остается никаких сил что-то писать..
В голове и в душе сильно много всего, что мне трудно расплести в текст..

Видимо, молитва..

После слов "нам надо поговорить.." - как правило жопное чутьё безошибочно определяет - вот мне не очень надо..

После слов "вы же понимаете?!" - отвечать что либо, совсем не нужно.. Не верят, что вы хоть что-то понимаете..

После слов "а ты меня любишь?" - самое время сказать "нам надо поговорить"..

За словами "ты меня не слышишь" обычно следует не большее слушание, а еще и уменьшение смотрения..

"Дело не в тебе" - совершенно точно намекает, что именно в тебе..

"Я не злюсь" - самое конкретное указание на злость..

"Давай не будем об этом сейчас?!" - а можно, пожалуйста, вообще этой темы не касаться?!

"Да я спокоен!!" (с красными от гнева глазами) - лучше не трогать вообще..

"Мне кажется, тебе лучше вот так" - я уверен, что мне лучше когда ты так..

И прочее
Прочее
Прочее..

Бесконечная игра слов🤭

Любые совпадения случайны..
Вдохновленное Рафаэлем Боб-Ваксберг "Тот, ктотполюбит все твои трещинки"..
Лечу в Питер и раз в абзац вскрикиваю - сука!! Как он так видит?!
Нравится))

Любуюсь, когда клиентский процесс попадает в мой..
Из карапулек..
Про стулья..
С клиентского паса..

Я перед командной сессией у себя в офисе расставляю стульчики вкруг по количеству участников..
И порой, в руки попадаются стулья, у которых то спинка шатается, то пятно от кофе, то обшивка вылезает..
И мне прям в глаза это лезет..
Беру негодный стульчик и убираю в сторону, подставляя нормальный.. Мало ли что подумают люди, садясь на неидеальный стульчик..

А с другой стороны я тут проповедую идею по принятию того, что есть.. Так, Сань, и не выебывайся.. Ставь те стулья, которые есть..
И в тоже время, ну есть же нормальные, чего людям сидеть на стуле с пятном?
А что пятно не почистить заказать?
Да чет как то не так уж и важно (мы чиним, чистим стулья когда уже не осталось нормальных для большой группы, судя по всему.. Ну тоже про нас, так то)

В общем, ставлю стульчики вкруг и размышляю про смелость быть как есть, не подставляя нормальные стульчики..
Но и не ставить в круг только поломанные же, как минимум, не гостеприимно..
А гостеприимный ли я?..

Короче, стульчики, уже становитесь в круг, какие есть..

А потом, издали указ, обязывающий каждого установить цену за час общения с ним.

Тарифицировать отдельно общение с коллегами по работе, отдельно с родственниками, отдельно с друзьями. И даже вменили тарифицировать случайные контакты в метро, кафе и на прогулке с собаками.

Привязать оплату к индивидуальному счету и автоматически списывать при вступлении в контакт.. Первые три секунды не тарифицировались. Порой люди были похожи на резиновые мячики, которые отскакивают друг от друга через пару секунд.

Каждый назначил цену за час общения с ним. И по закону, не имел права её прятать. Это позже появились поблажки в виде скидок, специальных часов, а кое-где даже делали бартер, но быстро отказались - очень неудобно было вести систему учета денежных средств, кто кому что недодал или переплатил (уж больно индивидуально подходили к ценообразованию люди)..

В хорошие экономические периоды люди шиковали - они могли позволить себе общение по душам, даже с незнакомцем за чашечкой кофе и не взглянув на часы.. В тяжелые времена всё больше людей ходили в очках виртуальной реальности и не смотрели друг другу в глаза. Их можно понять - за задолженность по общению блокировали замки на квартирах..

Появились объявления о турах в серые зоны, которые до сих пор не покрыты всемирным вай-фаем. Там люди могли безлимитно общаться.
Появились агентства, которые при бесконтактном обращении, проводили аудит ваших контактов и оптимизировали расходы (как правило, резали общение с дальними родственниками, одноклассниками и случайными собутыльниками..)
Айтистартапы наперебой разрабатывали приложения для расчета рентабельности контакта. В России выстрелило приложение "патриот" - за общение с несвоим било током.

Дети подключались к системе по совершеннолетию, но вскоре протащили законопроект о подключении к системе с рождения. С улиц в тот год пропал детский смех.

Снова появились ушлые продавцы эффективных коммуникаций. За пару часов они обещали научить бесконтактному общению.

Но было узкое место в этой системе - невозможность брать оплату с общения влюблённых друг в друга людей. Безлимит. Пока взаимная любовь. Видимо, есть какие-то законы вселенной, посильнее законов экономики..

Я часто вспоминаю одну из первых своих командировок во Владивосток.. Немного кошмаром сейчас вспоминаю, но тогда не до ощущений было..

Я приехал на поезде рано утром.. И всю ночь не спал - в поезде дико разболелся зуб.. Тот, что зуб мудрости.. Смешно, конечно, назвать зубы под удаление - зубами мудрости..

Вышел из вокзала совершенно разбитый. Помимо итак волнения от предстоящей работы, боль в зубе и желание спать, а не заниматься развитием людей..
Спрашиваю в первый и последний раз в своей жизни у таксиста, который встречает у вокзала - сколько до гостиницы?
- Триста!
- поехали ..

Сам думаю - святые люди!! Немного берут эти странные мужчины.. Но не успел додумать эту мысль - таксист говорит - приехали!
Гостиница была в 70 метрах от парковки такси..
Люблю Владивосток чуточку меньше в эту секунду..
Но через час у меня первая сессия с новым руководителем.. Зуб болит острой болью.. Но через час я в офисе.. Как в тумане что-то делаю с людьми, как то доживаю до обеда..

В обед нахожу ближайшую стоматологию, которая может меня принять. Бегу туда..
Осмотр показал, что надо вырывать зуб.. Мудрости..
Когда вас записать?
А можете сейчас вырвать? (Иначе я сдохну)
Одну минуту.. Да, хирург свободен..

Короче, большой и добрый дядька с огромными руками за 10 минут, под анестезией, вырвал мне зуб..

С ничего не чувствующей головой (и ничего не понимающей) , возвращаюсь в офис.. У меня еще одна сессия с еще одним новым руководителем..
Знакомимся.. Я изо всех сил стараюсь не потерять контакт с реальностью, с полным ртом крови.. Через час анестезия начинает проходить и приходит адская боль.. Тут где-то я сдался и сказал - Таня, извини, я себя плохо чувствую - я только что зуб вырвал и полный рот крови и голова болит...
(Помню как Таня спустя время делилась впечатлениями, что я был сильно странный.. Потом у нас профессиональная любовь была сильная..)

Мы дожили сессию до конца.. Я со вчера ничего не ел, а уже было к вечеру.. Выходу из офиса, утыкаюсь в японскую кафешку.. Беру на вынос роллы..
Иду в гостиницу есть роллы..
Роллы, со вкусом крови..
Ощущая дырку на месте зуба мудрости..
В которую рис лезет. Вместо мудрости..

Сижу во Владивостоке, перерыв в работе.. Ем суши...
Отправляю тому Саше какие-то слова поддержки..
Будет еще мудрость..
Будет..
Жуй роллы..
Приятного аппетита..

- мы снова поговорим и ничего не изменится..

А я пытаюсь в словах, ухослышимых, сказать о том, что разговор может быть разным..

Что чем больше правды в разговоре, тем больше открывается окошко, в которое могут влететь изменения..

Что если разговор без правды - это тоже часть правды. И нет смысла толкать воду в реке. Но заметить - зачем мы собрались для разговора, в котором нет настоящего разговора? Что мы таким образом охраняем и бережем? И сейчас мне кажется слабоумием лишь бензина в такой способ людей быть. Но пригласить их к наблюдению и размышлению: что мы делаем? И для чего?

Да неужели я бы за 18 лет не нашел ту "серебряную пулю", которая бы гарантированно решала ситуацию клиента?! И всё что я могу (здравствуй, моя беспомощность и одновременно с этим - опора) - предложить людям разговор, где будет чуть больше правды..

Я вспоминаю диалог из Стругацких "Острова", где опытный и мудрый трясет молодого и дерзкого, который всё пытается изменить "эге-гей мы всё сможем!!".. "Ты правда думаешь, что мы не пробовали?!".. (Когда прогрессоры из развитых цивилизаций хотели ускорить развитие отсталых цивилизаций.. И почему то выходило скверно каждый раз..)

И мы сидим и разговариваем о том, что есть то, что есть. И давай попробуем в том, что есть разобраться для начала.. Прежде чем порождать еще сто сорок действий.. Которые мы уже пробовали и ничего е помогло..

Я сижу и думаю о том, что у меня остался всего одно блюдо для организаций - разговор. Приглашение к разговору, в котором будет чуть больше правды. Приглашение рисковать, думая о том, чтобы этот риск не разрушил.

Сижу на стульчике, пока люди разговаривают.
Работа такая.

Мы готовим квартирник-спектакль на тему "Жизнь и смерть"..

Мой список книг про смерть.
Они же про жизнь. Мне кажется, в книгах про смерть больше всего жизни и живого..
Я не включил в этот список разве, что всякую жесть в духе Шаламова "Шоковая терапия". Там тоже про смерть. Но про ту, что убивает сразу и никаких шансов. А тут про смерть. Ту, что даёт шанс.

1. "Вглядываясь в солнце" Ирвин Ялом
Странный мой выбор начать знакомство с Яломом именно с этой книги. 300 страниц осмысления смерти. 3 года после не прикасался к Ялому)

2. "Оскар и розовая дама" Э. Шмитт
Светлее этого мало что читал.

3. "Голос монстра" П. Нес
Тяжелее этого мало что читал. К последним страницам ком в горле уже как на своём месте.

4. "Хижина" Под Янг
С первой страницы смерть. Ребёнка. Страшнее сложно придумать.

5. "Морфий" Булгаков
Про страшную смерть.

6. "Любовь к жизни" Д. Лондон
Про страсть к жизни. И борьбу со смертью.

7. "Лавр" Е. Водолазкин
Книга, где на каждой странице смерть как часть жизни.

8." Зелёная миля" С. Кинг
Смерть у Кинга вообще как капучино на утро. Но в этой книге он флиртует со смертью как мало где.

9. "Бабушка велела кланяться и просила прощения"
Светлая история. Где смерть то далёкий фон. То главная героиня..

10. "Маленький принц" Экзюпери.
Я его в сотый раз прочитал в последнем походе. Почему я раньше не замечал там смерть?
.
memento Mori

+ "Между жизнью и смертью" Ялом..

+ "Меня зовут смерть" (издательство Поляндрия)

Говорили сегодня с мужчиной про кризис смыслов.

Перевал в середине пути, Холлиса читали уже все, модно, как когда-то «В поисках смысла» от Франкла.

Но это не очень помогает найти работающий ответ.

Кризис середины жизни, о котором речь, невозможно проскочить в обертке из открывков фраз, хоть самой умной книги.

Его требуется проживать в наготе от привычной защищенности плотностью дел и успехом.

Его требуется выдерживать, во всей неприятности снижения энергии, слома мотивов и протухающих смыслов.

Проще говоря, все что работало так прекрасно, заводя машинку по имени «я», с легкостью и с пол оборота еще вчера, сегодня не работает.

Об этом тоже известно. Но каждый, попробует обязательно, хоть раз, но чаще неоднократно, машинку перезапустить, накачав «стероидной» мотивацией от современных Гуру смыслов и драйва.

Зачем страдать попусту. Веселись, достигай, масштабируйся, не чувствуй.

А иначе ради чего жизнь?

Разве не чтоб сделать результат?

Никому не нужный уже через поколение.

Кризис он и на то кризис, чтобы менять основы. А для этого требуется время и путь.

Кто пройдет его кроме тебя?

Третий раз мы делаем выездную сессию на тему "Маркетинга образовательных услуг"..
На третий раз внутри ясный отклик - оно.
Делать для себя и для заинтересованных пространство, где можно поразмышлять о маркетинге своих услуг..
И уж если всерьез отнестись, то за этой вывеской окажется разговор про выбранность и невыбранность, про деньги, про смелость быть собой, про зависть и конкуренцию, про честность и этику..
Я этот выезд назвал внутри себя - гештальт-маркетинг..
Мы говорили про важность заметить как есть.
Про сложность (и порой поразительную невозможность) заметить хорошо развитое в тебе..
Мы говорили про аутентичность и задумчиво улыбались на мысль о том, что гонятся все за удивительной аутентичностью, а что если ты просто заурядное унылое говно?..
Слава богу не было ни слова про шапки профиля, рилсы для слабоумных и прочий срам..
Нравится, что говорили про стратегию..
Где ключевое - выслеживать себя..
Мы говорили о том, как чувствовать себя в порядке, занимаясь маркетингом.
И какие эксперименты можно помыслить тут..

А я думаю относительно себя, что
Удобно думать о маркетинге, когда ты в нём не нуждаешься..
И если обязательное условие для развития - рисковать..
То рисковать сейчас, когда безопасно.

Я думаю о том, как я оказался в точке, где проблема не в поиске клиентов, а в отсутствии времени, для работы.. (И не надо мне говорить про повышение цены..)

Я думаю о своих профессиональных затеях, к которым не понимаю как подступиться, с точки зрения маркетинга:
Поработать в орг развитии с профессиональной спортивной командой..
Сводить топ команду организации в развивающее путешествие..
Сделать развивающее путешествие длиною в год, где одна группа сделает 4 путешествия в разных частях света..
Про индивидуальную сессию на каяке, с ночевкой и костром.. И медленным разговором..
И ещё.. И ещё..

И хорошо об этом всём хотя бы замечать, что есть профессиональное хотение..

Саня, делай ещё..
Оно тебе нужно.

Выездная сессия "Маркетинг образовательных услуг"..

В поле влетело слово "аутентичность"..

Микродиаложек:

- бла бла бла (какой-то текст) , двигаться в сторону аутентичности..

- а если твоя аутентичность - это унылое говно?..

Сидим, улыбаемся..

Сильно личная тема эта.. Маркетинг своих услуг.
Про деньги, про выбранность, про невыбранность, про быть видимым, про этику, про обещания..
...

- а я верю только в сарафан..
- так у тебя хватает клиентов?
- пока нет..
- как думаешь, почему сарафан не работает?..

...

Сижу слушаю и думаю, что какой-то гештальт-маркетинг у меня в голове..

Даня (приглашенный маркетолог) говорит про потребности, незаслуженное преимущество (эхо "хорошо развитого" в системе), про цену, которую платят за эксплуатацию того, что получается хорошо, про исследование того, что есть, про активное экспериментирование..
Сижу и думаю - маркетологам в гештальте было бы уютно))

Сегодня второй день ..