Мадрид.

Иду по парку, и тут из-за угла шум. Кого-то бьют? Выходит толпа мужиков и все поют. Их много. Такая передвижная процессия с гитарами. Я иду внутри, подхваченный этой группой. Хлопаю с ними ладошами, и такое единение. Даже прослезился: как красиво, когда мужское может быть выраженно так, так это не привычно. Это как то очень здоро́во.

Доброе утро, кот. 
Пишу тебе, но, может, даже переправлю в пост. Для тебя — вдохновение писать. 

Я пол ночи шарахался по Мадриду. Он мне чем-то напомнил Питер. Не знаю почему, но Мадрид ближе к Питеру, чем, скажем, фламандская или французская архитектура. Классика, правда всё расположено на спуске.

Я заметил, что ходил и нюхал холод. Я редко нюхаю, а здесь просто упивался пришествием весны. Холодной европейской весны. 

Тут намного холоднее, чем мы привыкли. Градусов 15 ночью. Это бьёт по костям, по моим отпаренным за три месяца костям в тридцатипятиградусной жаре. 

И в то же время я так люблю европейские города. Люди здесь многим разнообразнее, точнее, они тут перемешаны. На Пангане есть некая типизация — и территориальная, и функциональная: либо ты пропитый байкер и живёшь в районе пабов, либо гуру, обвешанный амулетами, либо удолбанный техно-рейвер. Ещё, конечно, айтишники с лептопом в коворкинге и бэкпекеры с огромными рюкзаками — мы, наверное, к этим. А в России в любом городе на меня обрушивается облако подавленности. 

Я не знаю почему, но именно в европейских городах оттаивает моя сексуальность. Я смотрю на разных людей, очень радикально разных, и что-то, связанное с безопасностью проявления фонит. Людей классно рассматривать. 

Я понял, что обонятельные нервы — самые короткие, древние, первобытные, интимные. Неокортексу такую дичь только и дай подавить. И в моём случае, чтобы я стал нюхать, действительно должно разморозить.

Думаю сейчас про КИ-сообщество и про соматическое. Не знаю, есть ли что-нибудь достойное здесь в Мадриде? Никогда не слышал. Вот думаю — это я не знаю, или и так всё слишком хорошо? 

Заканчивается очередной этап моей азиатской бытийности. Сижу в аэропорту Бангкока. Лечу на день в Мадрид.

Паспорт старого образца, сделанный в РФ на подножном принтере, без чипа - часто доставляет сложности на границах и при регистрации на рейсы.

За 3 месяца в Юго-Восточной Азии прошло будто несколько жизней. Много Таиланда в разных островных его частях, мы танцевали и на суше, и в море, и пролетали тоже хорошо; невероятная вибрирующая Камбоджа — очень сильная, запредельная; фэншуйное Бали, очень душевные люди.
Я отметил два новых года: с одного начался мой курс на Бали, а тайским закончился мой последний воркшоп. Это было мистически. Чувствую себя обнятым ритуалами со всех сторон. И каждый день — Новый год.

Я сейчас мало пишу и писал, потому что было много проектов, и я удивляюсь людям, которые и писать успевают, и работать продуктивно.

Моё тело так невероятно раскрылось. Каждый мой воркшоп, фестиваль сделали что-то неизмеримо ценное. Ещё эта жара. Я очень соскучился по 24 градусам. Но и прощаться с 34 — очень грустно.

Сердце - курс о самом важном.

Уже вечерело. Совершенно ужасная жара начала потихоньку спадать и сразу появились комары, как признак жизни.

Кровь, комары и выборы сердечные. Примерно такая преамбула соматического курса про тело, устойчивость, близость и отношения.

Стартуем в Берлине 16 мая.

Что будет?

⚫ Мы будем работать с телом и переживаниями, восприятием. Строение сердца для тех, кто не знает где это. А большинство обычных людей - не знает.

То есть на моих курсах вы лучше станете чувствовать себя, лучше научитесь тело ощущать, восстановите связь.

⚫ Мы прицеленно посмотрим на собственную нервную систему сердца. Оно само бьётся, само себя кормит, имеет много потенциала для саморегуляции, самозаботы. Сердце и самонасыщение.

Но так же ему нужен второй. Сердце вырабатывает гормоны, связанные с контактом. Я хочу, чтобы не только само, но и чтобы обо мне заботились. Здоровье, оно про отношения:

Ехал как-то в метро, молодому парню стало плохо от жары. Вот прямо сейчас. Я вытащил только-что купленную воду и облил его голову, протёр закатывающиеся глаза, и отдал бутылку женщине рядом. Мы вывели его из вагона, подошёл дежурный и вызвал кого-то, а я уехал. Мне было бы не очень внутри собрать толпу зевак вокруг себя.

И вот я хотел бы, чтобы вы себя спросили прямо сейчас следующие вопросы:

🔴 Сколько заботы мне нужно? Какой именно?


🔴 Могу ли организовать эту заботу со стороны/или сам?

🔴 Умею ли я просить позаботиться о себе?

Приходите работать с телом, и разбираться с множеством сложных жизненных вопросов через работу с телом!

Скоро проедусь по Европе. Не то, чтобы я мечтал о такой безугомонной жизни, и в тоже время я вижу на сколько счастливее и здоровее люди после курсов. Поэтому, если у вас есть друзья в этих странах, или рядом, дайте им знать, пожалуйста. Я очень жду встречи.

___
Артём Марков.


25-27 April
Budapest, Hungary
from SMALL DANCE
to WILD FLIGHT
CI workshop

2-5 May / Amsterdam,
The Netherlands
from SMALL DANCE
to WILD FLIGHT
CI course

9-11 May Italy
FLYING / FALLING
CI workshop

16-18 May Berlin, Germany
SOMATICS, HEART

24-25 May
Zurich, Switzerland
almost WEIGHTless
CI Workshop

Очень соскучился по холоду и по весне. У вас там весна. А у нас ночь. И жарко.

Фестиваль завершился пару недель назад, мы остались на пустынном острове ещё на неделю. Каждый день танцевали в воде на закате. Очень красиво и не жарко. Днём +35. Огромный красный шар, как на флаге Японии заходит в Андоманское море, а потом Небо заливают красные лучи.

Один раз я организовал джем на суше, он случился в первый раз за все дни после фестиваля. Какой-то совершенно сумасшедший, танцуется здесь очень легко. Всё тело потеет и гнётся во все стороны.

А до этого безумия со мной случилось безумие ещё больших масштабов - храмы Камбоджи. Они тоже прошли, как и фестиваль.

Это совершенно особенные храмы. От них звенит в ушах, захватывает сердце, оно сжимается, как при встрече с чем-то очень редким и хрупким, только храмы эти не хрупки, возможно хрупкое- сердце само. Там чувствовалось присутствие чего-то большего, большей силы. И все процессы там были поддержанны этой силой и от того было всё мощно и трепетно.

Я приехал на несколько дней на Бали.
У меня здесь намечается курс с завтрашнего дня. Выдалось несколько дней перед курсом, а после сразу обратно. Панган уже чувствуется вторым домом. Сравнимый с дачей в детстве, куда нас высылали "отдыхать" к бабушке и дедушке. Но мы с братом и вправду там отдыхали.

Так совпало, что на Бали я попал прям в местный....., назовём это новый год. Праздник Ньепи. На свой новый год балийцы строят чудищ и мертвецов всей деревней. И эти чудища строятся возле каждого храма, каждые пару кварталов. А размер Бали раз в десять больше родного уже Пангана.
А после, под вечер, их свозят из сотен деревень на главные площади районных центров. И начинается шоу.

Я вчера конкретно "приехал", так меня ещё никто не встречал.
Взял байк и ездил, ездил, ездил по этим храмам. Два раза взял телефон днём в руки, на столько было завораживающе смотреть на сколько эти чучела уродливы и красивы и реалистичны.
Я в общем-то хочу ещё, хоть всё и закончилось.

Практики по поиску своей стабильной, зрелой напитанной и устойчивой части.

Всем привет!
Очень соскучился. Наговорю вам голосовые.
Запишу двумя треками

🖤 медитацию
(после трека по медитации проведите несколько минут с послевкусием........)

🖤 и практическую часть.

Привет!
Меня зовут Артем Марков, и я преподаватель контактной импровизации и соматики, танцовщик, перформер и соматический терапевт.

Я занимаюсь современным танцем более 20 лет и преподаю контактную импровизацию более 15 лет.
У меня два официальных соматических образования, и я учу в профессиональной американской соматической программе (SomaticBODY Training).

Приглашаю вас на свои курсы в Азии:

🔴 Интенсив по контактной импровизации // FLOOR //30 марта – 2 апреля, Бали

🔴 Курс по контактной импровизации // SMOOTHie like //
10–13 апреля, Ко-Панган

В эти курсы я включу элементы соматических практик, таких как BMC и метод Фельденкрайза.

Я хочу научить вас двигаться, исходя из ощущения веса—как его распределять, удерживать и не терять. Как не перегружать партнера в перекатах—чрезмерный вес может давить. Как осознавать и использовать свой вес так, чтобы его управление приносило обоюдное удовольствие в танце.

Присоединяйтесь к курсам в Тайланде и на Бали!

Я понимаю, что очень сложно выдерживать ритм и писать постоянно. В то же время приятно оставаться на связи. Когда я читаю что-то личное о вас, я чувствую, что становлюсь ближе.
Завершился наш перформативный проект в Камбодже. Это было так интенсивно и так эмоционально мощно, что я вообще не знаю, как начать этот опыт описывать и раскладывать по полочкам. И даже не уверен, что нужно.

А вот сегодня мы опять в пути... С собакой жизнь становится намного милее и намного сложнее. Начинаю с того, что ни одна азиатская компания не разрешает животным находиться в салоне, их не берут в самолёты, не берут в большинство автобусов и поездов, почти все комфортное становится менее доступным. И это увеличивает и время перемещений, и силы улетучиваются.

Сейчас я спешу на встречу с учителями на фестиваль на остров Слонов или Ко Чанг. Мы не успели на 10 минут на автобус из Бангкока. Примчались на автовокзал, чтобы смотреть ему в след. Онлайн-билеты уже все раскупили — суббота и 8 марта. И по этой же причине пробки на границе с Камбоджей. Граница вместо 9 часов заняла 12. Я ненавижу опаздывать. Бррррр.
Пришлось взять билет вообще не до того города и быть больше суток в пути. И вот он рассвет на набережной неизвестного города Чупхон.

Когда меня спрашивают, я всех отговариваю заводить собаку. Хотя этот рассвет в неизвестном месте, бегающие люди на набережной и гуляющие старички — очень колоритно. И собаку я люблю безумно.

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩 𝙄𝙢𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝘼𝙍𝙏𝙀𝙈 𝙈𝘼𝙍𝙆𝙊𝙑

My name is Artem Markov and I am a teacher of contact improvisation and Somatics, dancer, performer and somatic therapist.

I have been dancing modern dance more than 20 years and teach contact impro more than 15.
I have two official somatic educations and I teach in professional American somatic program (SomaticBODY Training). What means I know anatomy well, and work with injuries and with psychological trauma through BMC perspective.

Schedule for my next few months.
I openly wait for this courses to meet you ❤️


🔴 30 March - 2 April
Bali
FLOOR
CI Workshop


🔴 10-13 April
Thailand, Koh-Phangan
SMOOTHie like
CI Workshop


🔴 25-27 April
Hungary, Budapest
FROM small DANCE
to WILD flight
CI Workshop


🔴 2-5 May / Amsterdam
from SMALL DANCE
to WILD FLIGHT


🔴 9-11 May Italy
FLYING / FALLING
CI Workshop


🔴 16-18 May Berlin, Germany
SOMA

𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨𝙚𝙨 𝙛𝙤𝙧 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙮 𝙣𝙚𝙬 𝙥𝙖𝙩𝙝𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙞𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚❗

Я живу в артхаусном кино.

Когда-то я смотрел фильмы Вонга Карвая и цеплялся слюной за каждый кадр.
Теперь я окружён похожим: каждое утро мы берём тук тук и едем в храмы, ветер играет волрсами. Мы едим в азиатских ресторанах в атмосфере пропитанной специями и шафрановым цветом. Наша спальня, как произведение искусства.

Сегодня завершился один из самых мощных моих проектов. Я даже не знаю как мы это сделали. И что предшествовало чуду.

Не знаю на сколько меня хватит ещё путешествовать, но пока я с Мусей и с нашей собакой - мне не одиноко и даже нравится. Эти двое стали моим домом.

9 дней погружения в танец и медитацию среди заброшенных храмов Ангкор-Вата в Камбодже!

(26 февраля - 7 марта 2025)

Кто мы?

*   Артем Марков: Преподаватель соматики, танца и контактной импровизации, выпускник двух соматических университетов (IBMT и SBT), преподаватель Американской Международной Профессиональной Соматической Программы SomaticBODY Training.
*   Кристин Коул: Всемирно известный мастер соматики, преподаватель Body-Mind Centering®, проводит тренинги по всему миру (Россия, США, Таиланд, Китай, Израиль).
*   Даша Devapriya: Наш видеохудожник и видеограф. Даша – талантливый визуальный рассказчик, специализирующийся на создании атмосферных и глубоких видео, которые передают суть момента и эмоции.

Что мы будем исследовать:

*   ПЕРФОРМАНС: Трансформация глубокого личного опыта в искусство, в окружении невероятно красивых руин, вибрирующих историей.
*   МЕДИТАЦИЯ: Созерцание себя и других, движения и неподвижности, природы и руин, жизни и смерти.
*   ДВИЖЕНИЕ: Что, если движение может быть поэзией? Что, если движение может быть способом исследовать мир?

Мы предлагаем глубокий уровень переживаний, превращенный в искусство. Не совершить революцию, а быть честными с тем, что внутри нас. Создавать искусство из этой честности, не преувеличивая и не приуменьшая собственный опыт. Мы верим в силу воплощенного опыта и стремимся раскрыть удивительную правду о том, кем мы являемся.
Наш потрясающий видеограф Даша поможет нам сохранить в памяти самый яркий момент вашего танца в месте, которое переполнено историей древних династий и религий, в храмах, проросших корнями баньяновых деревьев. Видеоарт из места соединения с поразительной внешней средой. Нам нужен ваш личный опыт танца, без вас эти храмы пусты.

Дополнительные ингредиенты проекта:

*   Встречать рассветы в диких джунглях, практикуя медитацию и танец среди древних храмов.
*   Исследовать мистические аспекты нашего воплощенного бытия через соматические практики, аутентичное движение и техники перформанса.
*   Создавать аутентичные ритуалы, уважая друг друга и уникальность этого места.
*   Погрузиться в мир дисциплины и вдохновения, чтобы раскрыть свой творческий потенциал.

Наше расписание:

*   Утренние сессии (5:00 - 10:00): Медитации, танцевальные практики, техники работы с вниманием, аутентичное движение. Мы будем исследовать различные уголки парка Ангкор-Ват, добираясь туда на тук-туках.
*   Вечерние сессии: Соматические практики, танцы, контактная импровизация, дискотека! Мы будем анализировать утренний опыт, планировать и готовить элементы для следующих дней. Вечера пройдут в красивом пространстве для движения с деревянным полом и видом на тропический сад, недалеко от отеля.
*   Свободное время: 5-6 часов между сессиями для отдыха у бассейна, исследования окрестностей или просто наслаждения тишиной.

*   Даты: 26 февраля - 7 марта 2025
*   Место: Ангкор-Ват, Камбоджа
*   Стоимость:
    *   Ранняя цена (мы решили оставить раннюю цену для всех): 650$
*   Специальная цена для профессиональных танцовщиков и тех, кто занимается танцевальным перформансов и современным танцем.
*   Дополнительно: 250$ за проживание (двухместный номер) и питание (2-х разовое питание + фрукты и закуски)
*   В стоимость включено: 9 дней тренинга, транспорт (тук-тук) до мест проведения занятий в Ангкор-Вате, одна обзорная экскурсия по Ангкор-Вату.
*   В стоимость не включено: Авиабилеты, виза, входной билет в Ангкор-Ват (72$).

Мы ждем вас в Камбодже! Танцуйте, пойте, общайтесь, смотрите друг другу в глаза, исследуйте историю через свое тело!

9-дневный проект по медитации и перформансу – Камбоджа, Ангкор-Ват!
27 февраля – 7 марта

Артем Марков и Кристина Коул привносят в этот проект свою любовь к творчеству, дисциплинам медитации, танца и соматики, чтобы глубже проникнуть в мистические аспекты нашего воплощенного существа.

Кристин Коул
демонстрирует радикальное доверие к воплощенному опыту как к основному способу совместного создания знаний группами. Она преподавала в школе Body-Mind Centering® и проводит собственные тренинги по всему миру, в настоящее время в России, США, Таиланде, Китае и Израиле. Кристина имеет многолетнюю практику контактной импровизации, импровизационном танце, аутентичном движении.

Артем Марков
преподаватель контактной импровизации, соматического движения и терапии.
Танцует современный танец 20 лет, преподает ки более 15.
Артем имеет два соматических образования и преподает в американской программе (SomaticBODY Training).

За более подробной информацией обращайтесь к Артёму Маркову в директ.

Медитация день 3
Объект/пространство

Кто смотрит медитации?
Я записал ещё две. Но пока не много отклика, не понимаю делаю я их один или с вами.

Курс медитаций. Присоединяйся к моей практике.

10-20 марта
Фестиваль контактной импровизации на суше и в воде
Таиланд

Уже скоро наша встреча на берегу океана.
Осталось несколько мест - присоединяйтесь!

Регистрация по ссылке☀️

ci-thai.com/registration/