Привет, новенькие!
Добро пожаловать в OceanFam! 🌊🩵

У нас не просто тренировки — у нас атмосфера, смотри видео🫶🏻

Ловите пару важных фактов, чтобы влиться в наш ритм:

📍 Где нас найти: Северная 320
(вход с ул. Кирова), 3-й этаж

Руководители: @anya_tatarka и @Juova

Для кого мы:
Совсем с нуля? Без проблем! Мы научим, покажем и сделаем так, чтобы ты влюбилась в танцы🥹

Мы часто устраиваем профессиональные съёмки, чтобы ты могла увидеть свой прогресс.
С нами растут даже те, кто совсем с 0😍

🔥 Направления:
— FRAME UP
— HIGH HEELS
— EXPERIMENTAL
— GIRLY HIP-HOP
— JAZZ FUNK

Расписание, прайс и другая важная информация есть в закрепе канала🩵

Кто пропустил?

Мы перенесли открытый урок в нашей утренней группе🥹

Он состоится 22.04 в 11:00🔥

- для тех, кто с 0
- кто очень давно мечтает, но всегда боялся/стеснялся
- кому удобнее утреннее время
- для мам в декрете
- для тех, кто считает, что уже поздно начинать

Группа LADY STYLE
Вт/чт 11:00-12:00

Преподаватель @yu_trufa

В день открытого урока будет скидка на абонемент 10%

Записаться можно здесь в комментариях🩵

Встречаемся завтра на ОТКРЫТОМ УРОКЕ в группе
Frame up😍

Хватит бояться и откладывать, пора начинать, когда есть такие возможности 🔥

На открытом уроке мягко знакомимся с направлением, учим свою первую несложную хореографию и понимаем, что это не страшно😅

- что можно начать без стрипов;
- можно, если ты начинающий танцор;
- можно, если нет растяжки.

Ещё и дешевле обычного пробного👌🏼

8.04
18:00

Стоимость – 200₽

Ставь «+», поможем записаться 🫶🏻

НОВАЯ УТРЕННЯЯ группа в OceanFam 🔥
⠀
Специально для тех, кто с 0 и кому удобнее заниматься утром 🩵
⠀
Lady style – женственные, красивые хореографии босиком, в кроссовках, а в будущем и на каблуках ✨
⠀
Юля Труфанова научит танцевать даже самых не танцующих и влюбит в танцы с первого занятия😍
⠀
ОТКРЫТЫЙ УРОК:
15.04 – 11:00
⠀
Стоимость:
200₽
⠀
В день открытого урока действует скидка 10% на абонемент 🔥
⠀
Чтобы записаться, ставь «+»

ОТКРЫТЫЙ УРОК В ГРУППЕ GIRLY HIP-HOP😍🔥
⠀
Хочешь начать танцевать, но не готова вставать на каблуки?
Тогда эта группа для тебя👌🏼
Энергичные, драйвовые хореографии под популярные треки — растанцуют любого 100%😏
⠀
Уровень: начинающий
⠀
🔹Когда:
⠀
9 апреля 18:00
⠀
🔹Стоимость:
200₽
⠀
В этот день будет действовать скидка 10% на абонемент 😍
⠀
Кого записать, ставь «+»🩵

ОТКРЫТЫЙ УРОК В ГРУППЕ FRAME UP😍🔥
⠀
Самое эстетичное и красивое направление!
Очень женственное и сексуальное 🐈‍⬛
⠀
Уровень: начинающий
(можно без стрипов,в носочках и нужны наколенники)
⠀
🔹Когда:
⠀
8 апреля в 19:00
⠀
🔹Стоимость:
200₽
⠀
В этот день будет действовать скидка 10% на абонемент 😍
⠀
Кого записать, ставь «+»🩵

ЗОЛОТОЙ ЧАС В СТУДИИ! 💥

Мы придумали новую фишку для нашего Telegram-канала, и ты точно захочешь быть в теме😏

Что такое ЗОЛОТОЙ ЧАС?
В рандомный день недели в нашем канале открывается доступ к крутым подаркам🎁

-50% на абонемент? - А может, 100% бесплатно?
- Или пробное/разовое занятие?
Почему бы и нет🥰
Подарки, бонусы, сюрпризы – каждый раз что-то новое

❗️Главное условие – успеть забрать приз ( потому что это будет ограничено по времени)

Ведь никто не знает, когда именно наступит ЗОЛОТОЙ ЧАС.

Подключай уведомления, следи за обновлениями и будь первой, кто получит свой бонус🩵

Как вам новости?

5 вещей, которые я бы сделала, если бы начинала танцевать с нуля
( другие 5 вещей смотри у нас в инстаграм🩵)
⠀
1️⃣ Не зацикливалась бы на ошибках
⠀
Перестань думать, что ты «не так двигаешься» или «не успеваешь». Ошибки — часть процесса, и они делают тебя лучше🫶🏻
⠀
2️⃣ Не стеснялась бы танцевать перед зеркалом
⠀
Это не для самооценки, а для осознания, как ты двигаешься. Чем больше смотришь на себя в танце, тем быстрее всё понимаешь 🥰
⠀
3️⃣ Прокачивала бы базу💪🏼
⠀
Сильная база = крутой стиль.
⠀
4️⃣ Добавила бы в тренировки растяжку и пластику
⠀
Гибкость помогает делать движения плавными, а тело — свободным, открываюсь новые возможности в твоём танце и добавляется уверенность 😎
⠀
5️⃣ Танцевала бы даже вне зала
⠀
На улице, дома, в очереди в магазине — включай музыку и просто двигайся, это убирает зажимы и делает танец частью жизни.
⠀
У нас в студии поддержка и атмосфера, которые помогут сделать первые танцевальные шаги🩵

Мастер класс по JAZZ FUNK от @yu_trufa 😍
⠀
6 апреля
18:00–20:00
⠀
«Очень давно хочу потанцевать с вами джаз-фанк. 🤍
⠀
Показать, как чувствую его я, зарядить вас своей энергией и просто кайфануть этим вечером.»
⠀
Будет музыка, движение, свобода — всё, за что мы любим танцы.
⠀
Стоимость:
⠀
💥 1200₽ с репостом reels к себе в сторис
💥 1500₽ без репоста
⠀
До встречи на классе🫶🏻

Почему мы боимся выглядеть сексуально?

Вот приходишь ты на занятие, начинается музыка… и вроде всё классно, но внутри что-то сжимается. Кажется, что стоит добавить чуть больше пластики, сильнее прочувствовать движение — и тебя тут же начнут осуждать. «Не перебарщиваю ли?» «А вдруг это выглядит странно?» «Что подумают другие?»

Знакомо?

На самом деле, страх быть сексуальной — это не про танцы. Это про то, как нас учили с детства: «Не привлекай внимания», «не будь слишком вызывающей», «будь скромнее». И вот ты уже сама себя ограничиваешь, даже когда хочется раскрыться.

Но давай честно. Разве сексуальность — это что-то плохое?

🤍 Это не про вульгарность. Это про энергию, внутренний магнетизм, свободу ощущать своё тело. 🤍 Это не про кого-то другого. Это про твоё отношение к себе, про уверенность, которая делает любое движение красивым. 🤍 Это не что-то чуждое. Это твоя сила, твоя мягкость, твоя глубина — всё сразу.

Как перестать зажиматься в танце?

Забей на стереотипы. Ты никому ничего не должна. Танец — это твоя территория, твоя энергия, твои эмоции.

Позволь себе чувствовать. Не думай, как ты выглядишь. Слушай музыку, прочувствуй каждое движение — как оно отзывается в тебе?

Прими свою женственность. Ты можешь быть разной: нежной, дерзкой, загадочной, яркой. Всё это — ты.

И самое главное: ты не становишься «слишком» только потому, что позволяешь себе танцевать свободно. Ты просто становишься собой.

Было у тебя такое ощущение? Давай обсудим🩵

Приглашаем на BIRTHDAY CLASS к @elya_1230 🔥

Когда?

2 марта 18:30-20:00

Хорео будет оочень кайфовая и вкусная, можно в кроссовках, можно на каблуках – как комфортнее 🫶🏻
Вайб и трек будет как на видео🔥🥵

1100₽ с репостом
(в сторис и для учеников)
1500₽ без репоста

И конечно, в конце класса будет проф съемка😍🔥

Девочки, отметим 23 февраля?)
Вы+ @anya_tatarka + t-fest = ВАУ🤤

📆23 февраля
17:00-18:30 класс, 18:30-19:00 съемка
Место: Северная 320 🏩
Стоимость:
1200₽ для наших учеников💋

*для записи оставляй «+» в комментариях🫂

Сегодня делимся с вами историей @anya_tatarka
«КАК Я ПРИШЛА В ТАНЦЫ»:

«С детства мама стремилась отдать меня на танцы, ведь сама всегда мечтала быть танцовщицей. Я начала заниматься бальными танцами в возрасте пяти лет, а в семь переключилась на хип-хоп.

Однако мне вечно хотелось просто сидеть и рисовать, поэтому у меня были частые перерывы, и занятия не отличались стабильностью. В итоге я вовсе бросила танцы, но в 13 лет вернулась к эстрадным, поскольку любила выступать на сцене. 😁

В 14 лет моя подруга посоветовала мне записаться на хип-хоп в студию рядом с домом. Преподаватель сильно впечатлил меня, хотя подруга вскоре перестала ходить, а я осталась и увлеклась по-настоящему🤪.
⠀
Танцы постепенно заполнили все свободное время и вытеснили другие увлечения.
Я стала настоящим фанатом: посещала занятия шесть-семь раз в неделю, проводя там по 5-7 часов🤪. Разнообразие стилей было для меня очень важным, иначе всё быстро надоело бы. Сначала я попробовала хип-хоп, затем добавила хаус и джаз фанк, а позже влюбилась в контемпорари.
Я поняла, что для дальнейшего развития стоит заняться денсхоллом и вогом. Всё это время я занималась всем сразу.»

Вот такой интересный путь до преподавателя и со-руководителя студии🥰
А фотки заценили?)

COLLAB 🧦
by @j_u_o_v_a & @anya_tatarka

HIGH HEELS💔
by @yu_trufa

FRAME UP💘
by @natsseen

GIRLY HIP HOP🤪
by @elya.alekseeva

Всем привет, видео с классов уже готовы😍😍😱
Если выкладываете, не забываете отмечать хореографа, студию и конечно же нашего оператора @nickpolyakov 🫂

Ну и можете скидывать ссылки с вашими выложенными видео в комментариях, будем друг друга поддерживать😁🫶

Дорогие наши ученики и не только, спасибо, что разделили ещё один день с нами💔 Вы невероятные, помните об этом!
С любовью, ваш ocean fam🫂🫂🫂

HIGH HEELS👑
ср&пт 19:00

JAZZ FUNK🤪
пн&чт 18:00

@yu_trufa

FRAME UP 🫦
@natsseen
вт&чт 19:00

GIRLY HIP HOP🤌
@elya_1230
ср&пт 18:00

*видео селектов с телефона будут в комментариях💋

МЫ НАЧАЛИ🥵

Девочки, большая просьба ко всем🙏
Пожалуйста, надевайте сегодня бахилы🫂
*они висят с правой стороны сразу при входе в раздевалку💋

Четвертый класс
20:00
Коллаб Юли и Ани🤍
Носочки, свободна одежда

Третий класс
19:00
High heels🫦
Каблуки/носочки, топы, боди, колготки, шорты, лосины, что душе угодно

Второй класс
18:00
Frame up💘
Носочки/стрипы, шорты, топы лифы

Первый класс
17:00
Girly hip hop🥵
Кроссовки, широкая одежда

Всем привет! Уже завтра мы с вами встречаемся на классах😍

Время: 17:00-21:00💫
Место: Северная 320 (вход со стороны Кирова, 3-ий этаж)

Берите с собой хорошее настроение, разные образы, много сил и кому нужно, перекус💋
*у нас осталось пару мест, так что ещё можно взять подружку и получить скидку💅😍

Ниже будет расписание классов, референсы и треки⬇️

Разбираем вайб каждого направления:

Frame Up — если хочется пластики, чувственности и грации. Этот стиль про женственность и эстетику , где каждое движение — это история… история на полу😁

Jazz Funk — для тех, кто хочет танцевать как в клипе😎
Смесь хип-хопа, джаза и экспрессии. Ярко, зажигательно и кайфово💫

Experimental — эмоции, которые невозможно выразить словами. Здесь нет жёстких рамок, ты просто чувствуешь музыку и выражаешь её через движения

Girly Hip-Hop — для тех, кто хочет мощную энергетику и танцы с характером. Здесь сочетаются женственность, дерзость и свобода.👟

High Heels — танцы на каблуках, которые прокачивают уверенность, осанку и чувство ритма. Если хочется научиться быть более пластичной и эффектной (и волосы такие вжжух назад, и все такие – ваау 😍)

Было полезно?
Хотим ещё ввести рубрику интервью с преподавателем, что думаете?)

О НАС🩵

Мы танцевальная студия OceanFam🌊

📍Адрес: Северная 320
(вход с ул.Кирова), 3-й этаж

Нашей студии 2 года и мы влюбляем в танцы с первой тренировки ВСЕХ! Ловите 10 фактов, чтобы лучше нас узнать👇🏼

• руководители студии @anya_tatarka и @Juova

• у нас занимаются те, кто совсем с 0 и более продвинутые танцоры

• для новичков групп больше😁

• можно прийти прям совсем-совсем с 0 и мы научим классно танцевать

• есть групповые занятия и индивидуальные у любого преподавателя

• мы часто устраиваем профессиональные съёмки и целые видео дни для наших учеников, чтобы запечатлеть ваш результат и чтобы вы посмотрели на себя красивых со стороны🥰

• и в конце каждой тренировки мы тоже снимаем видео, но просто на телефон

• в каждой группе у нас очень теплая атмосфера и мы любим устраивать разные мероприятия, чтобы ученики знакомились друг с другом и другими преподавателями ВНЕ своих групп. На них мы много общаемся, играем, устраиваем всякие конкурсы, танцуем в удовольствие и вкусно кушаем🥰

• в студии есть кулер с водой, чай и вкусняшки, поэтому перед/после тренировки можно немного отдохнуть в раздевалке

• если вы оплачиваете пробное, а затем абонемент, то сумма пробного вычитается из суммы абонемента и вы просто доплачиваете разница

Какие направления есть в студии?

— FRAME UP
— HIGH HEELS
— EXPEREMENTAL
— GIRLY HIP-HOP
— JAZZ FUNK

Расписание можно найти здесь
А прайс тут 💕

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ — @oceanfam_dance

Классы со скидкой 50% или БЕСПЛАТНО 🔥

И это не шутки! Мы придумали для вас супер выгодное предложение — позови с собой на классы подругу и получи скидку 50% (на все классы).

А если позовешь ДВОИХ подруг, то для тебя посещение классов бесплатное😍💕

В честь Дня Влюбленных, будем много красиво танцевать❤️
⠀
17:00 – GIRLY HIP-HOP @elya_1230
кроссовки, бодро, дерзко, весело🔥
⠀
18:00 – FRAME UP @natsseen
нежно, красиво💅🏻
⠀
19:00 – HIGH HEELS @yu_trufa
каблуки, женственное, сексуальное🐈‍⬛
⠀
20:00 – @Juova и @anya_tatarka
носочки, добрая грусть🥰
⠀

Сегодня в инстаграм поделились «ДО/ПОСЛЕ» наших преподавателей, но там маленькие кусочки😏

А эти шедевры достойны внимания и просмотра полных версий😁

Всех узнали?)