КРАТОМ, ЕЖОВИК И КОФЕ - ХУ*НЯ?
Тут
расфорисли пост чела, который 10 лет ел добавки и собрал лучшие
...А ничо тот факт, что еще в 2023 я выложил в приватный канал таблицу с подробным действием добавок, где купить и как они прут…
А список чела - ничего особенного, там кофе, ежовик, чай мате, кратом и Alpha GPC
Начнем с того, что кратом уже
давненько запрещен,
Alpha GPC ускоряет твои же процессы, так что эффекта ВАУ не жди
Если есть деньги, Альфа ПВП еще сильнее ускоряет))0)0
А ежовик - нуууу… когда-нибудь про него будет отдельный пост (а мб и затест)
Скажу так - лет 10 назад про йод ВЕЗДЕ говорили, как о добавке №1.
И где он сейчас?
Короче, если бы мне сказали- у тебя есть только 30 $, и можно выбрать ТОЛЬКО 3 добавки из всех, вот мой ТОП
Если не любишь кофе или он давно не прет, ИДЕАЛЬНО заменить его на связку
гуарана + теанин
В пересчете это выйдет тебе ГОРАЗДО дешевле чем ежедневная банка энергетика + держит дольше + нет сахара
Второе -
креатин
Одна из самых изученных и проверенных добавок в спорте + бустит мозги (
пруфы), только пить надо с перерывами
Третье
D3 + К2
- про них много
рассказывал, но напомню, что это мега важные витамины, которые избавят тебя от хронической усталости, и которые ты не добудешь из пищи (если не ешь рыбу каждый день)
Таблица из приватки актуальна и сейчас (во вложении поста)
+ там куча других крутых штук, для других задач
Чтоб не ждать 2 года (или 10),
подписывайся.
Тестить новые БАДЫ и дополнять ее буду уже в приватке)
КТО ЧТО ПРИНИМАЕТ?
😎 - Постоянно на энергии (принимаю витамины\БАДы)
🗿 - Зачем мне энергия, чтобы энергично тревожиться?