Друзья, я обновляю форматы своей работы. Теперь ко мне можно прийти не только на праймал терапию, а на отдельную сессию или пакет сессий (онлайн) 👇

С чего начать?

1. Измените свою жизнь за 30 минут

☀️ ПЕРВАЯ СЕССИЯ - увидеть себя по новому, изменить восприятие ситуации и сделать первый шаг на пути к желаемому.

Мы разберемся в ситуации, выявим корень проблемы и найдем конкретные пути решения.

За полчаса вы:
✔ Поймете причины того, что происходит и как это изменить
✔ Получите план действий, чтобы двигаться вперед
✔ Сделаете первый шаг туда, куда вам очень хочется прийти

Мне важно, чтобы вы получили реальный результат

Что дальше?

2. Мы достанем вашу внутреннюю суперсилу и используем её для создания новой счастливой реальности.

💥 МЕСЯЦ РАБОТЫ 4 сессии + поддержка в чате

✔ Целый месяц узнавания себя для максимального использования своих ресурсов
✔ Раскроете ваши сильные стороны и будете использовать их для достижения целей
✔ Узнаете себя, восстановите уверенность и научитесь выстраивать здоровые границы и комфортные отношения

или сразу

💥 3 МЕСЯЦА ЛИЧНОЙ РАБОТЫ 10 сессий + поддержка в чате

✔ Три месяца поддержки, чтобы справиться с любыми трудностями и 10 сессий для переходов на новые уровни
✔ Кардинальная трансформация в вашей жизни
✔ Глубокое понимание себя, дающее уверенность и силу в любых ситуациях

что еще

🔥 ПОЛНЫЙ КУРС ПРАЙМАЛ ТЕРАПИИ
✔ 4,5 месяца, 20 сессий с четкой структурой, затрагивающей все сферы вашей жизни.
✔Глубокая работа с телом и психикой, первичными, базовыми, безсознательными импринтами, ограничивающими убеждениями и подавленными чувствами
✔ Устойчивость, свобода и энергия


🔑 ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА Бережное взросление.

Групповая работа, 1 сессия в неделю, минимум 3 месяца
✔ Комфортная атмосфера общения с теми кто тебя понимает
✔ Реальные изменения в самооценке, уверенности и отношениях с собой и окружающими

⚡️ДЫХАТЕЛЬНАЯ СЕССИЯ/РЕШЕНИЕ ЗАПРОСА

✔ 1 час интенсивной работы, направленной на быстрое решение проблемы


✨ Я знаю, как улучшить вашу жизнь.

Моя суперсила — это раскрытие ваших ресурсов и их использование для создания вашей лучшей жизни.
И, конечно же, теплая и уверенная поддержка.


ЗАПИСЬ на первую сессию- уже сейчас, на длинные программы- с 15 мая. Напишите мне в лс @Bocharova_Svetlana ваш запрос и я предложу вам лучший вариант и расскажу условия.

Со мной у вас получится ❤️

Еще раз про сексуальную энергию в тантре.

Все слышали, что тантра связана с сексуальной энергией и с техниками сексуального центра.

Такая, как мы понимаем ее, - она лишь часть, фрагмент жизненной силы, но такая, как понимает ее тантра, - она как раз синоним жизни. Она не часть, не фрагмент — она сама жизнь.

Поэтому, когда в тантре говорят
«сексуальная» энергия, имеется в виду «жизненная» энергия.

Жизнь - это секс.
Понятие «секс» не ограничивается созданием потомства, вся игра жизненной энергии - это секс. Когда встречаются две энергии — отрицательная и положительная, — возникает секс.
Например диалог: слушание пассивно, женственно, а говорение несет мужское начало. Говорение - это проникновение в вас, а вы принимаете его.
Между говорящим и слушающим происходит сексуальный акт, поскольку говорящий пытается проникнуть, а слушающий принимает.
Энергия в слушающем женственна, и если сам слушающий не стал женственным, то тогда слушания как такового не будет. Вот почему слушающий должен быть совершенно пассивен. Во время слушания он не должен думать, поскольку думание делает его активным. Он не должен спорить про себя, поскольку спор делает его активным. Слушая, он должен просто слушать, не делать ничего.

Где бы ни встретились полярности, противоположности, - это секс.

Тантра говорит, что когда в вас входит предельное блаженство и восторг, это означает, что ваши собственные отрицательный и положительный полюсы встретились друг с другом - ведь каждый мужчина - это и мужчина, и женщина, и каждая женщина - это и мужчина, и женщина. Вы рождены не только от женщины или от мужчины, вы рождены от встречи противоположностей. Когда они встречаются внутри, случается экстаз.

Ошо

🔞 СЕКС БЕЗ УСТАЛИ И ОСТАНОВКИ!

Телега прекрасна почти полной свободой для секс-блогеров!

🔴🔴❗️
Здесь нет ни рекомендаций, ни нормального поиска...

А значит, никак иначе, кроме прямой рекламы, вы не узнаете о других каналах.

Поэтому мы регулярно исправляем эту оплошность, показывая вам все разнообразие секс-блогерского мира, и с удовольствием собрали сегодня аж 100+ каналов в одной папке, среди которых вы найдете:

🌟 секс и свинг
🌟 свидания и отношения
🌟 секс-вечеринки и мероприятия
🌟 фетиши и кинки
🌟 телесные практики и обучение
🌟 тематические знакомства

На все  сразу можно подписаться одним кликом 😘
https://t.me/addlist/4iVv8inEESJmN2Ri

... или выбрать каналы, убирая галочки в списке

Обязательно проверьте архив после подписки!

🛩 Уже есть две папки и не даёт подписаться на третью?
🛩 Не видишь каналы в ленте?
👉🏻 инструкция, что делать в этом случае

👆👆👆👆👆
Организатор: Клуб Нелли - продвижение блогов
@Amoral_Nelly_bot

Ласт колл на интенсив Праймал терапии

Завтра стартует мощный, максимально глубокий и трансформационный интенсив праймал терапии

В результате 4х дней интенсива праймал терапии

Поймете, какие стратегии мешают, что отбирает вашу энергию, лишает ощущения целостности и чувства опоры.

Научитесь «включать» состояние потока, радости, удовольствия от жизни

Освободитесь от ограничений, которые не давали вам выйти на новый уровень

Поставите новые цели и увидите новые возможности их достижения

Интенсив Праймал терапии — ваш выход из замкнутого круга и возможность изменить жизнь:

Деньги
Масштабировать бизнес
Увеличить доход

Отношения
Выйти на новый уровень близости
Вернуть в отношения страсть, любовь, радость и легкость
Выйти из отношений, которые разрушают (абьюз, зависимости, измены)

Личная реализация
Сделать прорыв в целях, которые «зависли»
Найти себя, ощутить собственную ценность,  наполнить жизнь радостью.
Справиться с тяжелым потрясением (развод, потеря близкого)


- 4 полных дня
- небольшая группа, индивидуальный подход
- 40 часов интенсивной групповой терапии
- Оффлайн в Москве

Кто привык запрыгивать в последний вагон
@Bocharova_Svetlana✉️

Написала большой пост сразу после группы и удалила его случайно)
Сейчас уже многое уложилось и скорее всего совсем другой текст будет

В выходные провели уже четвертый модуль нашей лаборатории телесной осознанности.

Впитываю и интегрирую опыт.
Красивое место, чудесные люди, глубокие процессы.

Каждый раз меня глубоко затрагивает, как простые, казалось бы, действия ведут к расширению, новому опыту, помогают увидеть себя с новых сторон, прожить себя по новому.

Это всегда большая смелость и большая трансформация, для каждого участника и для меня тоже. Ни одна группа не похожа на прошлую. Каждый раз я подбираю практики, чтобы занырнуть еще глубже. Не люблю поверхностные истории, мне жалко время и я знаю, сколько красоты на глубине.
Но там же много страха, боли, стыда, сопротивления - полный набор.

Благодарю всех за доверие и за смелость, знаю как это не просто.
И знаю, как много потом благодарности себе, что решаешься, расширяешься, берешь и отдаешь больше. Появляется настоящая свобода.

Много тепла, контакта и близости на последнем шеринге.
«Открытий за два дня как за годы терапии»- да, люблю тантру и праймал за это особенно.
Из всех методов я выбрала для себя самые быстрые и глубокие и делюсь ими. Искренне люблю то, что я делаю.

Благодарю каждого участника и нашу команду.
В конце мая- июне будет следующий модуль.

А уже на следующей неделе - праймал. Не менее интересное и захватывающее путешествие к себе.
Тантра без терапии- деньги на ветер- говорю я. И это не шутка.
Поднимается много сложного и до блаженства не докопаться)

Если вы хотите наслаждаться собой, отношениями, партнером, контактом, проживать радость в простом, даже когда кажется что условия неподходящие))) приглашаю вас разобраться почему же так и расслабиться в своем теле и своей психике

Пишите в лс @Bocharova_Svetlana и я расскажу подробнее

🔥 Открытая сессия Праймал терапии уже через 3 часа!

Буду рада видеть каждого❤️
На открытой сессии мы посмотрим, как управляем собой, своей психикой:

✔️ как и почему формировались стратегии, которые мы используем сегодня
✔️ как нашу жизнь создают, установки, паттерны поведения, позволившие нам выжить в детстве и к чему они приводят во взрослой жизни
✔️какие бессознательные решения и действия привели нас в точку, где мы находимся сегодня.
✔️ что делать для того, чтобы чувствовать уверенность, спокойствие, удовлетворенность, уметь создавать близкие и любящие отношения с собой и другими.
🌟

Жду вас в 19.00 мск в зум ❤️

Если вы не регистрировались, или не получили ссылку- пишите в лс @Bocharova_Svetlana до 18.30 и я пришлю вам ссылку

Завтра жду вас на открытой сессии ❤️

На открытой сессии мы:

✅ познакомимся со своими убеждениями, установками, паттернами поведения
✅ увидим, как сформировались стратегии, которые мы используем
✅ осознаем, какие действия привели нас в точку, где мы находимся сегодня

Вы увидите на практике, как с помощью Праймала можно найти решение любого запроса.

Чтобы принять участие и получить ссылку на подключение, — регистрируйтесь по ссылке 👉

Что нужно, чтобы открытая сессия прошла эффективно:

🔹 Запланируйте 2 часа времени для себя

🔹 Найдите комфортное место, где вас никто не будет отвлекать, и где вы сможете максимально погрузиться в себя (не на улице, не в кафе, не в машине)

🔹 Настройтесь быть открытыми новому опыту, любым событиям и мыслям

🔹 Проверьте, что у вас установлен Zoom, работает камера и микрофон, есть хороший Интернет

🔹 На время отключите уведомления на всех устройствах

Это все, что нужно знать, чтобы чувствовать себя комфортно!

Жду вас 20.03 в 19:00 (мск) на открытой сессии Праймал терапии❤️

Регистрация по ссылке.

Как медитация преобразует сексуальную энергию?

Тантра утверждает, что если вы войдете в медитацию, то секс исчезнет полностью; он может исчезнуть полностью. Вся энергия поглощается высшими центрами, - а ваше тело имеет много центров. Сексуальный центр является самым низким, человек существует в наинизшем центре.
Чем больше энергии перемещается выше, тем более высокие центры начинают расцветать.
Когда та же самая энергия движется в сердце, она становится любовью.
Когда та же самая энергия движется еще выше, начинают расцветать новые измерения и новые переживания.

И когда эта же энергия перемещается в наивысшую точку, в высшую точку вашего тела, она достигает того, что тантра называет сахасрарой - это последняя чакра в голове.

Сексуальный центр является наинизшей чакрой, а сахасрара является наивысшей, и между этими двумя чакрами перемещается сексуальная энергия.
Она может быть высвобождена из сексуального центра.

Когда она высвобождается из сексуального центра, вы становитесь причиной воспроизведения кого-то другого.
Когда та же самая энергия высвобождается из сахасрары из головы в космос, вы даете новое рождение самому себе. Это тоже воспроизводство, но не биологическое.
Тогда это духовное воспроизводство; тогда это повторное рождение.

В Индии мы называем такого человека «дважды рожденным» - двидж.
Теперь он дал самому себе новое рождение.
Двигалась та же самая энергия.
У тантры нет осуждения, только тайные техники для трансформации.
Вот почему тантра так много говорит о теле - это необходимо. Тело должно быть понято - вы можете начать только с того места, где находить.

22,23 марта мы с Аней проводим 4-ый модуль программы «Путь Героя».

В этом модуле мы будем исследовать проявленность, устойчивость, мудрость и то, как создать внутреннюю опору, основанную на вашей личной, глубинной правде.

В мире, где сложно найти однозначные ответы и нас постоянно окружает поток информации, умение опираться на себя, свои ценности и свою внутреннюю стабильность – это важнейший навык.
Научиться слышать и доверять себе – ключ к благополучию в нашей жизни.

Пишите @MyOwnRetreat для уточнения деталей🙌

🔔 Друзья, 13.03(четверг)
в 19:00 по Мск,
проведу Прямой Эфир про близость на тему
«Страх уязвимости. Боязнь показать свои слабости или настоящие чувства».

Искренне поговорим про
эмоциональную честность, искренность и уязвимость, как основа близости.

Базовая небезопасность и стыд, как препятствия к истиной близости и любви.

Уязвимость, как источник исцеления и смелость быть собой.

Приходите со своими вопросами и уязвимостями.

🔗 Ссылка для подключения.

Тантра не случится, пока вы не удовлетворите свои базовые потребности и не расслабитесь.

Тантра не имеет отношения к какому-то частичному росту, она имеет отношение к вам, как к тотальному существу.

Так что основными являются три цели:
вы должны быть центрированы, укоренены и уравновешены; то есть всегда должны быть в середине - и, конечно, без каких-либо усилий.
Если для этого нужны усилия, то вы неуравновешены.

И вы должны быть в покое - в покое во вселенной, дома в существовании, и из этого будет следовать многое другое.

Это основные потребности, потому что, если эти потребности не удовлетворены, то вы являетесь, как потенциальная возможность, а не как реальность.
Вы можете им быть, вы имеете соответствующий потенциал, но потенциальность должна стать реальностью.

Бессмысленно идти в тантру, пока у вас куча тревог о вашей бытовой жизни.
Это совсем другое измерение.

22,23 марта мы проводим 4-ый модуль программы
«Путь Героя».

Модуль будет про проявленность, видение, мудрость, про опору на себя, внутреннюю силу и выбор.
Про то, как трансформировать энергию страсти, страха, боли, гнева, любви в энергию дела, уверенности, смысла и решительности.

Друзья, пишите
@MyOwnRetreat
и мы проговорим все организационные детали🙌

Женщины, любимые, смелые, свободные, прекрасные!

С праздником нас ❤️

Самая важная свобода — свобода быть собой в теле, которое у нас есть. Наслаждаться своей женственностью, своей сексуальностью, своей природной красотой без стыда и ограничений.
Не подстраиваться, не сжиматься, не делать себя удобной. А раскрывать свою чувственность так, как хочется. Быть яркой, дерзкой, страстной или нежной и хрупкой — настолько, насколько хочется💃

Я вам жалаю чтобы вы сделали свою жизнь такой, чтобы праздник в ней был каждый день.
Чтобы вы танцевали, любовались собой, наслаждались и любили в первую очередь себя.

Чтобы не ждали что придет какой-то мужчина и сделает вашу жизнь счастливой.
Любите себя и мужчина обязательно придет и еще больше украсит вашу жизнь.

Давайте вместе исследовать и любить себя, дышать, медитировать - чтобы радоваться, наслаждаться и любить.
Обнимаю вас крепко ❤️

Расписание на март 2025 год.

02.03 - Дыхательная практика оффлайн «Пробуждение жизни»
Впустим свежий воздух, свет, проверим и проясним наши цели и намерения, подключимся к энергии весны и обновления.
Подробности и регистрация в канале.

06.03- Эфир про близость на тему «Подавленные чувства Такие как гнев, страх или обида, которые мешают близости».
в 19.00 по Мск в канале праймал.

09.03- Тантрическая практика «Чакровые петли»
Эта активная медитация использует глубокое дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести жизнеспособность и тишину в каждую из семи чакр и в вашу жизнь.
Сессия для новичков и опытных практиков.
Можно приходить одному, не обязательно с партнёром.
Подробности для записи тут.

13.03- Эфир про близость на тему «Страх уязвимости. Боязнь показать свои слабости или настоящие чувства».
в 19:00 по Мск в канале праймал.

05.03,12.03,19.03- Терапевтическая группа бережное взросление, можно присоединяться в дневную группу.
Подробности здесь.

20.03- Открытая сессия праймал терапии.
Самый глубокий метод работы с такими запросами — это Праймал терапия.
Это метод, как почувствовать, что сейчас происходит в твоей психике и как ты можешь на это влиять.
Регистрация по ссылке здесь.

22.03-23.03- Лаборатория телесной особенности.
Подробности тут.

30.03- Дыхательная сессия «Радость жизни».
Анонс будет в канале Давай подышим.

03-06.04- интенсив праймал терапии оффлайн (Москва)
Регистрация на интенсив здесь.

Индивидуальное консультирование
Запись в лс @Bocharova_Svetlana

На длинные программы есть рассрочка.

Вопросы, бронь, бесплатная консультация 📩
@Bocharova_Svetlana

Тантрический подход к сексу.

Если заниматься медленным сексом и сексуальной тантрой- станет понятно, что оргазм, удовольствие и другие спецэффекты не зависят от размеров и форм, движений и видов стимуляции.
Они зависят от движения энергии.
Всё.

Если вы будете просто лежать соединившись даже без проникновения, но вы будете ощущать потоки энергии- вы испытаете значительно больше, чем можете представить.
Это и есть медитация в паре, это и есть тантра, единство, расширение познания, связь с высшим.

Наши организмы усиливают потоки энергии и если тело готово то проводят её выше, приглашая туда сознание.
Вот и вся тантра.
Но чтобы это произошло нужно проделать много работы с собой.
Этим мы и занимаемся.

9 марта(воскресенье) Буду проводить тантрическую практику «Чакровые петли», приходите друзья, если хотите почувствовать близость к себе и своему партнёру.

Для записи на практику, пишите в лс👇
@Bocharova_Svetlana

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Друзья, уже сегодня в 19:00 по Мск, проведу эфир про близость, на тему
«Как подавленные чувства - гнев, боль, страх- мешают близости.»

Присоединяйтесь сами и приглашайте друзей.

Готовьте свои вопросы и ситуации и до встречи в 19:00
🙌

22,23 марта мы проводим 4-ый модуль программы «Путь Героя».

Этот модуль будет посвящен проявленности, устойчивости, мудрости и созданию внутренней опоры, основанной на знании собственной, глубинной правды.

В современном мире, когда больше нет единой правды и мы постоянно находимся внутри информационного и технологического урагана важно научиться опираться на себя, свои ценности, свою заземленность, не давая влиять на свое психическое здоровье и жизнь неопределенности и хаосу.

Эта способность слышать и опираться на себя, становится ключевым навыком современного человека.

Мы собираем крафтовую группу из классных людей. Группа почти собрана, осталось 5-7 мест, поэтому не тяните долго.

Пишите @MyOwnRetreat и мы проговорим все организационные детали.

📅 22,23 марта.
📍 Москва, Цветной Бульвар.

Аудио-запись эфира про следующий модуль «Лаборатории телесной осознанности»👆

Друзья, 06.03(четверг) в 19:30 по Мск, проведу Прямой Эфир про близость, на тему
«Подавленные чувства. Такие как гнев, страх или обида, которые мешают близости».

На эфире мы разберемся с вами, как подавленные чувства разрушают нас, нашу жизнь и наши отношения.

Преодоление подавленных чувств- это путь для большей близости.
Пишите свои вопросы, друзья, буду рада быть с вами в диалоге и создавать близость.
Обнимаю.
Поставьте напоминание и приглашайте друзей/близких!

Ссылка для подключения.

До встречи 6 марта в 19:00 по Мск!🙌

Сегодня в 19.30 МСК стартуем разговор с Аней Бичевской про нашу программу "Путь Героя" созданную на пересечении телесной терапии, тантрических практик, медитаций и дыхания

Про проявленность, видение, мудрость, про опору на себя, внутреннюю силу и выбор. Про то как трансформировать энергию страсти, страха, боли, гнева, любви в энергию дела, уверенности, смысла и решительности.

Подключиться к нашему разговору, задать вопросы и пообщаться здесь

Подробности про модуль 22-23 марта и регистрация @MyOwnRetreat

⚠️❗️⚠️

Открытая сессия праймал терапии.

20.03 в 19.00 проведу открытую сессию праймал терапии.

Что будет на открытой сессии праймал терапии?

❗️Сессия проходит онлайн, можно присоединиться из любой точки 🌎

❗️Без оплаты.Обычно сессия праймал терапии со мной стоит 20т.р

✅Расскажу что за метод, кто создал, с чем работает, свой опыт, историю клиентов- все все что вы обычно спрашиваете меня на сессиях.

✅ как праймал терапия влияет на основные сферы нашей жизни- Деньги. Отношения. Состояние


✅Зайдем в сессию и каждый получит свой опыт и свои ответы- как сформировалась ваша психика, картина мира, стратегии и убеждения, проблемы и ограничения. Почему вы такой какой есть и живете так как живете.

✅ Я расскажу о том, как праймал-терапия позволяет осознавать менять телесные паттерны и самые глубокие настройки психики чтобы жить счастливой и полноценной жизнью.

✅ дам обратную связь по процессу тем, кто захочет поделится и услышать как я работаю.


Встречаемся 20.03 в 19.00 мск
Длительность сессии 2-2,5ч

Регистрируйтесь тут и я отправлю вам ссылку на зум в день сессии.

Сегодня делюсь интересными каналами на острые темы.

Легко подписаться на все одним кликом!👇
https://t.me/addlist/bgRcpslPY8M5OWJi

✔️ или выбрать каналы, убирая галочки в списке

Обязательно проверьте архив после подписки!

✈️Уже есть две папки и не даёт подписаться на третью?
✈️Не видишь каналы в ленте?
👉🏻 инструкция, что делать в этом случае

👆👆👆👆👆
Организатор: Клуб Нелли - продвижение блогов
@Amoral_Nelly_bot

Передаю вам немного атмосферы с прошлой тантрической практики «Кольцо света».💫

Практика прошла глубоко как для меня, так и для участников.⚡️

И вот, что говорили участники после практики🔥

Очень были приятны касания, я чувствовал, как мы оба растворились в друг друге.
Я почувствовала слияние, особенно, когда мы смотрели друг другу в глаза.
Я чувствовала слияние нашей энергии.
Я ушла в глубокие ощущения.
В конце смотрели друг другу в глаза и плакали.
Я расплакалась, потому что почувствовала себя нужной.

Следующая практика будет другая, но не менее эмоциональная, на неё можно приходить с партнером или без.
Описание и детали практики тут
Регистрация на практику в лс:👇

@Bocharova_Svetlana

🔥02.03 в 10:00 | Дыхательная сессия оффлайн🔥

Впервые выходные весны приглашаю вас подышать.
Сбросить все старое замерзшее, отжившее и прикоснуться к новому ростку жизни, к нашим новым планам, идеям, проектам.
К нашей красивой и мощной энергии возрождения.
Впустим свежий воздух, свет, проверим и проясним наши цели и намерения, подключимся к энергии весны и обновления.

Во время дыхательной практики, мы позволяем любым подавленным чувствам выйти и быть прожитыми.

Дыхание дает глубокое расслабление в теле и психике, а также даёт возможность вернуть себе живость и чувствительность. 

Вместе с этой чувствительностью возвращается здоровое ощущение себя и контакта с миром.

Чаще всего после сессии дыхания вы чувствуете себя наполненными и расслабленными.

Дыхательная практика позволит тебе:

• Расслабить тело и психику
• Справиться со стрессом, снизить уровень тревожности
• Выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)
• Научиться управлять своими реакциями (нападать, убегать, замирать и т.д.)
• Вернуть себя в энергичное и спокойное (ресурсное) состояние
• Снизить уровень физического и нервного напряжения
• Получить ответы на давно волнующие вопросы

🌖Этот метод дал мне очень много и действительно изменил мою жизнь и жизнь многих моих друзей.
С радостью делюсь с вами этой возможностью.

📆 Дата: 2 марта, оффлайн
⏳ Время: с 10:00 до 12:00 по Москве
📍 Адрес: Москва, м. Белорусская

💳 Стоимость практики:
4.000₽ - до 02.03
4.500₽ - в день практики при наличии мест.

Для записи пишите в лс - @Bocharova_Svetlana 🤍

Передаю вам немного атмосферы с прошлой тантрической практики «Кольцо света».💫

Практика прошла глубоко как для меня, так и для участников.⚡️

И вот, что говорили участники после практики🔥

Очень были приятны касания, я чувствовал, как мы оба растворились в друг друге.
Я почувствовала слияние, особенно, когда мы смотрели друг другу в глаза.
Я чувствовала слияние нашей энергии.
Я ушла в глубокие ощущения.
В конце смотрели друг другу в глаза и плакали.
Я расплакалась, потому что почувствовала себя нужной.

Следующая практика будет другая, но не менее эмоциональная, на неё можно приходить с партнером или без.
Описание и детали практики тут
Регистрация на практику в лс:👇

@Bocharova_Svetlana

Аня написала про наш следующий модуль лаборатории.

Искренне вас приглашаю и на саму группу и на эфир о нем 03.03.

Лучше бы мы раздевались (с)

Я частенько пишу здесь про свое увлечение нео тантрой
(к древней тантре мало кто реально может прикоснуться, а те кто может, молчат, т.к об этой практике не принято распространяться, те же кто говорят, либо врут, либо заблуждаются), как инструментом роста осознаности и силы ( в информационном поле тантра все больше асоциируется с сексуальными практиками (секс всегда продается), но на самом деле это наука о витальности, любви и зрелости).

Опыт, который я прожила на ретритах (где мы последовательно исследовали энергию страсти, любви, проявленности, творчества, духовного пробуждения и смерти)- помог мне справится со всеми полетевшими опорами, начиная с 2022 года и думаю без этого знания многие вещи не стали бы для меня плацдармом для роста, а просто поколечили меня изрядно и озлобили.

В общем тантрические, также как буддисткие или дзен буддисткие подходы для сильных духом или тех, кто хочет таким стать.

Большинство участников пришедших к нам на третий модуль (я делаю 5-ти модульную программу- Путь Героя про трансформацию), посвященный отношениям между мужчиной и женщиной, между нашими иньскими и яньскими частями.
Больше всего участники модуля переживали и спрашивали меня о том, не придется ли им всем раздеваться ?
После модуля дружно улыбались и говорили о том, что лучше бы мы, конечно, все раздевались.

В этой шутке как обычно, только небольшая часть шутки.

Открываться на встречу неизвестному, делать первый шаг в надежде на отклик, в надежде на дружбу, любовь, понимание, быть открытым и не защищаться, научиться не воспринимать отказ с болью и ощущением отвержения, все это очень сложно.

Когда выходишь на этот уровень «оголения»понимаешь, что раздеться это простая практика для новичков.

Это ощущение и состояние, что состоит за настоящей открытостью дает такую свободу и силу, такую легкость и покой, что большая часть страхов, претензий и обид больше не приживается внутри нас.

Больше не срашно идти вперед, пробовать новое, протягивать руку интересному человеку, любить без ожидания взаимности, брать большую высоту, по- настоящему проявляться (даже если никто не поймет), потому что понимаешь на сколько в страхе мало силы и смысла.

В конце марта (22,23 марта) мы делаем следующий модуль.

Про проявленность, видение, мудрость, про опору на себя, внутреннюю силу и выбор.
Про то, как трансформировать энергию страсти, страха, боли, гнева, любви в энергию дела, уверенности, смысла и решительности.

В следующий понедельник 3 марта мы проведем эфир и расскажем больше про то, что и как будет просиходить, зачем в это ходить и с чем можно выйти после.💡

Встречаемся 3 марта, 19 30 МСК🔥

«Чакровые петли»
Тантрическая практика (оффлайн)🔥

📅 Дата: 9 марта(воскресенье), оффлайн
🕰️ Время: с 12:00 до 14:00 по Мск
📍Адрес: Москва, М. Новокузнецкая.

Эта активная медитация использует глубокое дыхание и движения тела, чтобы открыть и привнести осознанность, жизнеспособность и тишину в каждую из семи чакр и в вашу жизнь.

Даю эту практику на ретритах и участники получают невероятные открытия о своей энергии, её качествах, трансформации одного качества в другое.
Для меня это самая быстрая диагностика всей энергетической системы.
Медитацию лучше всего делать на пустой желудок.

Перед этой медитацией я дам подробную инструкцию и буду вести вас в процессе.

Если вы уже делали эту практику- каждый раз она проходит по- разному.

Буду рада и новичкам, и опытным практикам. Можно приходить одному, не обязательно с партнёром.

📌Мест всего 10

💡С собой: легкая удобная одежда, вода, плед если мерзнете

💳 Стоимость практики-
4.000₽ - до 09.03
4.500₽ - в день практики при наличии мест.

Для записи на тантрическую практику, пишите в лс📩 @Bocharova_Svetlana

Потребности и задачи в паре.

Мы встречаемся не просто так.
Мы идём в отношения, имея внутри потребности, которые мы удовлетворяем в отношениях.

Какие это могут быть потребности:
⠀
Телесные — прикосновения, обнимашки, секс, тактильность, ощущения, рождение детей.
⠀
Эмоциональные — чувства, совместные переживания, впечатления, искренность, близость, общение, интимное общение.
⠀
Социальные — распределение ролей в семье, статус, воспитание детей, социальные цели.
⠀
Ценностные — совпадение по ценностям, картине мира и совместных задач.
⠀
Духовные и мистические — познание сущностной природы друг друга в паре, поддержка в раскрытие мужской и женской природы, глубокое переживание контакта, движение к смыслу…

Иногда мы путаем желание найти партнера, с желанием решить свои нерешенные из детства вопросы — про безопасность, деньги, статус, любовь.
Мы ищем решения через партнера — это модель компенсации.

Классика: ищу маму или папу. Это, кстати, устойчивая конструкция, но только не зрелые отношения .
⠀
В психологически зрелых и здоровых отношениях, каждому партнеру необходимо пространство для развития- личное пространство и личное время.
⠀
Что будет, если ребёнку не давать пространство развития, а контролировать его? — он угасает.
⠀
Мы начинаем угасать, если пространство отношений оказывается тюрьмой из «должен», «надо», «у тебя есть роль».
Это буквально кастрация своей истинной природы.
⠀
А вот отношения, где истинная природа партнера может поддерживаться и развиваться — бесценны.
⠀
Не присваивать партнера, любить его силу и свободу, отказаться от идеи понятного, гарантированного будущего- это уже огого какая работа.
⠀
В праймал терапии и терапевтических группах мы возвращаемся к своей истиной природе, к целостности, устойчивости, любопытству, свободе - возвращаем те качества, которые позволяют жить свою лучшую жизнь, заботиться о себе и создавать близкие любящие отношения.

Приглашаю вас в праймал онлайн или оффлайн.

Подробнее о программах и способах поработать со мной👇

1. Фундамент здоровой психики.

2. Дыхательные и тантрические практики в Москве- оффлайн и онлайн.

3. Праймал терапия онлайн.

4. Терапевтическая группа “Бережное взросление”.

5. Индивидуальная работа (близость, телесность, сексуальность,энергия, тантра)

6. Интенсив праймал терапии в Москве.

Если не знаете с чего начать- пишите в лс: @Bocharova_Svetlana

Почему пропадает интерес к партнеру в отношениях?

Много лет я исследую отношения, на собственном опыте и опыте моих клиентов. Смотрю на них сквозь призму нашего детства.

Самый большой урок, который можем пройти в своих чувствах- это умение создавать искренние, глубокие, поддерживающие и бережные отношения.

Это показатель осознанности, эмоционального и психического здоровья, зрелости, и действительно проработки своих травм.
Не на словах, а на деле.

Много вы знаете таких отношений?
Я знаю много людей, считающих себя здоровыми и осознанными, и даже медитирующих, но не способных на близость и любящие отношения.

Почему так происходит?
Когда мы рождаемся- мы в сотни, тысячи раз чувствительнее, чем наши родители.
Поэтому, даже самые любящие родители для ребенка могут быть жестокими.
Мы испытываем много боли, когда тянем к родителям свои ручки и не получаем любви, тепла, поддержки, внимания, доброты.

Потом мы вырастаем и заходим в отношения.
На самом деле, с желанием дополучить все то, что когда то не получили в детстве, исцелить свои чувства.
В отношениях мы всегда регрессируем, и очень хотим получить то, что не получили от родителей.

Каким бы осознанным не был партнер, мы всегда хотим прожить историю своего детства, сознательно или бессознательно воссоздаём те паттерны, которые впитали в своей семье.
Мы становимся по-детски уязвимыми или не снимаем свои защиты и раз за разом проживаем одни и те же чувства.

Замечали, как попадаете в одинаковые ситуации,
в которых чувствуете обиду, боль, несправедливость, гнев?
С каждым разом нам становится все больнее и больнее.

Партнер нас отвергает, не удовлетворяет наши потребности, не даёт нам достаточно внимания или поддержки. Чтобы сохранить отношения, мы все больше закрываемся и отрезаем себя от чувств.

Но когда мы блокируем боль, гнев, разочарование, подавляются и приятные чувства.

Мы перестаем давать нашему партнеру любовь, внимание и поддержку.
Зато начинаем ранить, закрываться, отдаляться друг от друга.

Только если каждый из партнеров работает над собой, мы можем продолжать сближаться.
Или хотя бы оставаться друг с другом, не отвергая, не причиняя много боли, поддерживая и исцеляя.

В праймал терапии я бережно помогаю пройти этот процесс. Самостоятельно соприкоснутся с таким клубком боли очень сложно, психика просто этого не выдержит.
Мы смотрим на защиты и шаг за шагом размораживаем свои чувства, возвращая способность чувствовать, любить, создавать близость 🙏🏻

Для записи на праймал, пишите в лс: @Bocharova_Svetlana

Аудио- формат прямого эфира👆

«Как создавать и углублять близость»?

Рассказала об этом на прямом эфире, запись можно посмотреть здесь👆

04:00 Что же такое близость? Может ли быть любовь без близости?
07:00 Можно ли закрыть потребность близости, только с помощью другого человека?
10:15 Вопрос, который часто задают в терапии… «что же, теперь всё самой/самому?»
12:15 Что же мешает сближаться с партнером?
18:50 Чаще всего мы вступаем в отношения, нуждаясь в близости, не понимая полноценно себя и своих собственных эмоций.
23:25 Детская и взрослая часть в близости.
27:15 Не большая практика, чтобы прочувствовать близость с самим собой.
36:55 Рассказываю про праймал-терапию и группу бережное взросление.
47:50 Приглашаю вас исследовать путь близости с самим собой.

Приходите создавать близость - с собой и с другими❤️

В начале марта стартуют мини группы праймал терапии- онлайн, если вы не в Москве или интенсив группового формата вам не подходит, то мини-группы, точно, для вас.

Анонсы других групп и практик и работы со мной- тут 👇

1. Фундамент здоровой психики.

2. Дыхательные и тантрические практики в Москве- оффлайн и онлайн.

3. Праймал терапия- онлайн и оффлайн.

4. Терапевтическая группа “Бережное взросление”.

5. Индивидуальная работа (близость, телесность, сексуальность,энергия, тантра)

Для записи пишите в лс:
@Bocharova_Svetlana

Друзья, поздравляю вас с прекрасным праздником влюблённых!
Любите и будьте любимы!❤️

Если вы еще не подарили подарок своей половинке на День Святого Валентина – подарите сертификат на тантрическое свидание ко мне.

Уверяю вас, вам понравится)
На тантрическом свидании вы наконец не обсуждаете проблемы, а переживаете опыт близости, связанности, любви.
Вспоминаете, почему влюбились друг в друга. И выходите на новый уровень контакта, глубины и близости.

Вы взаимодействуете только друг с другом, все ваше внимание внутри вашей пары, внутри вашего мягкого и бережного энергетического кокона.

С помощью движений тела, мягких прикосновений, дыхания и направления внимания вы попадете в бережное, любящее и глубокое пространство вашей пары. Это очень расширяющий и наполняющий опыт как для тех, кто недавно в отношениях, так и для тех, кто давно вместе.


В последний момент у нас освободилось место для одной прекрасной пары 💕

Когда: 15.02 с 12 до 15 мск

📍Где: М. улица 1905 года.
Когда: 15.02 с 12:00 до 15:00.

Стоимость практики для пары:
14.02 - 8000₽
В день практики - 9000₽

Регистрация в лс 📩
@Bocharova_Svetlana

Жду вас,
с теплом и любовью❤️

❌❌❌❌❌❌📢📢📢

Уже через час в 19:00 прямой эфир со мной на тему «Как создавать и углублять- Близость»

Что для Вас близость?
Как вы ее ощущаете и что делаете, чтобы почувствовать?
Почему вам важна близость?
Близость должна появится сама или нет?
Как делаете отношения близкими?

Делитесь ссылкой с друзьями🙏

На этой неделе продолжаем прямые эфиры.
В канале праймал делала опрос по темам.
Вижу, что тема близости все же лидирует, на втором месте энергия и выход из стагнации. Могу только порадоваться такому раскладу, как бы не было тоскливо в феврале- близость дороже)

Ну чтож, тогда будем продолжать про близость.

13.02 в 19.00 мск прямой эфир «Близость - как создавать и углублять».

Пишите свои вопросы, друзья, буду рада быть с вами в диалоге и создавать близость.
Обнимаю.
До встречи в четверг🙌
Поставьте напоминание и приглашайте друзей/близких!

Ссылка на эфир

16.02 в 10:00 | оффлайн
Дыхательная сессия

Приходите с любым запросом, сделаю дыхание на свободную тему- каждый подышит то, что ему сейчас актуально


Во время сессии дыхания мы позволяем любым подавленным чувствам выйти и быть прожитыми.

Это дает глубокое расслабление в теле и психике, а также возможность вернуть себе живость и чувствительность. 

Вместе с этой чувствительностью возвращается здоровое ощущение себя и контакта с миром.

Чаще всего после сессии дыхания вы чувствуете себя наполненными и расслабленными.

Дыхательная практика позволяет:

• Расслабить тело и психику
• Справиться со стрессом, снизить уровень тревожности
• Выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)
• Научиться управлять своими реакциями (нападать, убегать, замирать и т.д.)
• Вернуть себя в энергичное и спокойное (ресурсное) состояние
• Снизить уровень физического и нервного напряжения
• Получить ответы на давно волнующие вопросы

🌖Этот метод дал мне очень много и действительно изменил мою жизнь и жизнь многих моих друзей. С радостью делюсь с вами этой возможностью.

📆 Дата: 16 февраля, оффлайн
⏳ Время: с 10:00 до 12:00 по Москве
📍 Адрес: Москва, м. Белорусская

💳 Стоимость практики:
4.000₽ - до 16.02
4.500₽ - в день практики при наличии мест.

Для записи пишите в лс - @Bocharova_Svetlana 🤍

Почему у нас заморожены чувства?
Когда мы сталкиваемся с болью, стрессом или травмой, наш организм инстинктивно стремится защитить себя. Эмоции, такие как горе, страх или гнев, могут быть подавлены, чтобы избежать болезненных ощущений.
Замороженные чувства могут проявляться в различных формах — от зависимости и нарушений сна до физических заболеваний.
Важно осознать эти замороженные эмоции и начать процесс исцеления.

На ютубе и рутубе выкладываю больше видео на темы отношений, близости и чувств👇

Ссылка на рутуб

Ссылка на ютуб

Для тех, кто пропустил прямой эфир. Запись можно посмотреть по ссылке.

Темы, которые мы обсудили:

1. Что такое близость и как к ней прийти?
2. Индивидуальная работа(близость, телесность, сексуальность,энергия, тантра).
3. Фундамент здоровой психики.
4. Какие есть сложности, чтобы придти к близости?
5. Влияние родителей на близость.
5. Как выстроить близость с самим собой?

На ютубе и рутубе выкладываю больше видео на темы отношений, близости и чувств👇

Ссылка на рутуб

Ссылка на ютуб

Друзья, начинаю регулярно вести тантрические практики.
Первая практика - подарок на день влюбленных 💕
15.02- «Кольцо света».

🫶Осталось место для одной пары.

Тантрические практики направлены на достижение осознанности и глубокой связи между партнерами через дыхание, глубокий контакт и совместную медитацию.

Что будет:
- мягкие практики
- медитации в парах
- парное тантрическое дыхание
- движение и танцы.

Тантра даёт возможность партнерам:
• исследовать более глубокое взаимодействе на уровне чувств и ощущений
• создавать ощущение гармонии в паре
• возвращать и усиливать чувственность, желание, страсть
• прийти к совершенно новому уровню близости.

📌 С собой: легкая одежда, простынка, плед.

📌 Адрес: М. Улица 1905 года.

💰до 12.01 8000₽
В день практики 9000₽

Желающие попасть на этот праздник пишите мне в личку📩

@Bocharova_Svetlana

Приглашаю исследовать себя и создавать близость🙌

1. Фундамент здоровой психики.

2. Дыхательные и тантрические практики в Москве- оффлайн и онлайн.

3. Праймал терапия- онлайн и оффлайн.

4. Терапевтическая группа “Бережное взросление”.

5. Индивидуальная работа (близость, телесность, сексуальность,энергия, тантра)

Чтобы разобраться с чего начать - пишите в лс @Bocharova_Svetlana послушаю ваш запрос, порекомендую с чего начать и расскажу детали работы со мной❤️

Трансляция уже началась, друзья!🤩
Подключайтесь, кто ещё не успел.

Пишите сюда свои вопросы и комментарии к эфиру👇

До начала эфира, 15 минут

Друзья, не забудьте подключиться сами и поделиться ссылкой с друзьями!

Скоро увидимся!🙌

Друзья, сегодня в 19:00 встречаемся на эфире!

Тема эфира будет моя любимая- разговоры о близости.
Разговоры о близости могут помочь в создании более глубоких и значимых связей, позволят лучше понять свои собственные потребности и желания.

Увидимся в 19:00!
Присоединяйтесь сами и приглашайте друзей.
предвкушаю нашу встречу! 🤩

Ссылка для подключения

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Тема эфира: разговоры о близости.
Это исследование того, как в пространстве любовных, дружеских, деловых… – любых отношений рождается близость.
От чего она зависит, что ей препятствует, какой ресурс она может дать и какие шаги мы можем совершить, чтобы её создавать.

Для меня Близость – одно из самых ценных переживаний. Я много лет исследую эту тему на личном опыте и своей психологической практике.
И хочу открыть пространство, где разговор об этом будет помогать находить ответы на важные вопросы.

📅 Дата нашей встречи: 5 февраля (среда)
⏳Время встречи: 19:00 по мск

Уже с нетерпением жду нашу встречу!🤩

Ссылка на эфир

В этом году хочу больше появляться в канале в моем любимом формате- формате эфиров, в открытом общении с вами. Конечно, на темы канала.
Тантра, близость, блаженство.

Это будут беседы о близости.

Это исследование того, как в любовных, дружеских, деловых… – любых отношениях рождается близость.
От чего она зависит, что ей мешает, какой ресурс она может дать и какие шаги мы можем совершить, чтобы её создавать.

Для меня Близость – одно из самых ценных переживаний. Я много лет исследую эту тему на личном опыте и в своей практике.
И хочу создать пространство, где разговор об этом будет помогать находить ответы на важные вопросы.

Перый эфир будет уже во вторник 05.02 в 19:00.

Готовьте вопросы и присоединяйтесь к эфиру.
Приглашайте друзей (ссылка на эфир)

самые смелые блоги в одной папке

На все  сразу можно подписаться одним кликом 😘
https://t.me/addlist/IGcWMT-1cQY4YTMy

... или выбрать каналы, убирая галочки в списке

Обязательно проверь архив после подписки!

❤️ Уже есть две папки и не даёт подписаться на третью?
❤️ Не видишь каналы в ленте?
👉🏻 инструкция, как решить эти проблемы

👆👆👆👆👆
Организатор: Клуб Нелли - продвижение блогов
@Amoral_Nelly_bot

🔥 02.02 в 10:00 Оффлайн | Дыхательная сессия 🔥

Предлагаю дышать- удовольствие и любовь к себе

Дыхательная практика позволяет:

•Расслабить тело и психику
•Справиться со стрессом, снизить уровень тревожности
•Выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)
•Вернуть  себя в энергичное и спокойное (ресурсное) состояние
•Снизить уровень физического и нервного напряжения

А так же освободить пространство, чтобы почувствовать расслабление, удовольствие, радость и наслаждение.
Дать своему телу внимание, заботу и любовь.

А, если вам сейчас сложно кайфовать в своем теле- выразить все, что мешает.

После дыхания мы дружно обнимаемся, тепло общаемся и вкусно завтракаем вместе.

📅 Дата: 2 февраля, оффлайн
🕰️ Время: с 10:00 до 12:00 по Мск
📍Адрес: Москва, м. Белорусская
📌Мест всего 10

💳 Стоимость практики:
4.000₽ - до 02.02
4.500₽ - в день практики при наличии мест

Для записи пишите в лс - @Bocharova_Svetlana 🤍

Присоединяйтесь
До встречи! 🚀

Прямой эфир уже идёт!

Подключайтесь, друзья, если ещё не успели

Ссылка для подключения

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠

Друзья, встречаемся через 15 минут!
Не забудьте поделиться ссылкой на эфир со своими друзьями!

Тема эфира: Бережное взросление
Встречаемся 19:00 по мск

Очень жду нашей встречи🤩

Ссылка на эфир

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Всем привет)
Я вернулась в Россию, в этот раз была меньше месяца в тае, зато каждый день провела на все 💯

Отдохнула, зарядилась морем, солнцем, любовью и динамической медитацией каждый день)

Возвращаюсь к вам, к дыханию, эфирам, проверенным и новым программам.

Сегодня, проведу эфир тут- расскажу что планирую в ближайшее время и вы поделитесь, как у вас дела.

Поговорим про бережное взросление- что это такое, как хорошо знать себя, опираться на себя, чувствовать свою силу, уверенность, свои ресурсы и природные качества.
Как стать, любящим взрослым для своего внутреннего ребенка.
Поделюсь с вами своим личным опытом праймала.

Приходите сами и приглашайте друзей!

📅Встречаемся:
Сегодня в 19:00 по Мск.

До встречи на эфире

🔥 02.02 в 10:00 Оффлайн | Дыхательная сессия 🔥

Предлагаю дышать- удовольствие и любовь к себе

Дыхательная практика позволяет:

•Расслабить тело и психику
•Справиться со стрессом, снизить уровень тревожности
•Выразить подавленные чувства (гнев, страх, боль, обиду, стыд, вину, радость, удовольствие)
•Вернуть  себя в энергичное и спокойное (ресурсное) состояние
•Снизить уровень физического и нервного напряжения

А так же освободить пространство, чтобы почувствовать расслабление, удовольствие, радость и наслаждение.
Дать своему телу внимание, заботу и любовь.

А, если вам сейчас сложно кайфовать в своем теле- выразить все, что мешает.

После дыхания мы дружно обнимаемся, тепло общаемся и вкусно завтракаем вместе.

📅 Дата: 2 февраля, оффлайн
🕰️ Время: с 10:00 до 12:00 по Мск
📍Адрес: Москва, м. Белорусская
📌Мест всего 10

💳 Стоимость практики:
4.000₽ - до 02.02
4.500₽ - в день практики при наличии мест

Для записи пишите в лс - @Bocharova_Svetlana 🤍

Присоединяйтесь
До встречи! 🚀