Знаете, какая потребность закрывается у всех учителей, врачей, психологов и прочих спасателей?

Потребность во власти. Там, где ты рулишь процессом, тебя слушают и слушаются, тебе верят и доверяют. За тобой идут.

Но рядышком шагает ответственность. За слова и действия, компетентность и образ жизни, образование и опыт. Я вон как училка одеваться начала 😅

Ну и в родительстве эта тема тоже есть. Ибо ты на 100% несешь ответственность и управляешь жизнью другого человека. До поры, до времени естессно.

Подростки отчаянно хотят выйти уже из-под нашего крыла опеки. А мы держим. Ибо боимся передать ответственность и потерять власть.

Так оно, никто вообще не говорил, что родителем быть просто. И не учил, воспитываем из своего ж детского опыта)

Пойдем в тему воспитания или как? Стандартно – пост, опрос, подкаст)

Я еще и так умею.

Пройти 14 км, 6 из них пробежать и прийти на работу в туфлях. Веселье от мышц жду завтра, а сегодня просто кеды не высохли после стирки))

Такова се-ля-ва 🤌🏼

а мадам знает толк в извращениях ☝️😁

🎙️Про конфликты

• почему мы их так боимся?
• что такое конфликт?
• как он обычно происходит в нашей жизни?

Ну и в конце, почему я так люблю конфликты 😅

Полезняшка вам во вторник утром ✌️

Вся контентная движуха у меня в статусах WhatsApp.
И его минус в том, что ничего не сохраняется. Цикл жизни 24 часа. А может это плюс?)

После таких сообщений я таки научилась скринить или записывать в заметки важные мысли, а видео сначала записывать на камеру, а потом выгружать в мессенджер. Раньше сразу в статусы снимала 🤪

Ну и раз мы тут про коммуникацию с разных ее сторон, про конфликты подкаст пишем?)

Раздаю признание.

Этим постом я хотела восхититься, как человек с помощью слов собрал свои переживания и наши разговоры. И описал тот самый дар – эмпатию, от которой иногда хочется сбежать. Отстегнуть и оставить за ненадобностью на полке.

Как оказалось, не все умеют сочувствовать и просто поддерживать, когда ты изливаешь душу. Большинство лезут с непрошенными советами и объяснениями ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ. А то блин я не знаю 😂

Чем глубже ныряю в себя, тем больше понимаю, что многим сложно выдерживать эту глубину. Она мАнит своей загадочностью, только вот навыка задерживать дыхание нет. Воздуха не хватает и человек снова всплывает на свою поверхность.

А ты остаешься с вопросом: выбрать себя или… Без «или» 👊🏻

То, что я делала всю неделю.

Камера, петличка, ноут… Мотор, начали! Сценарист, режиссер, спикер и монтажер в одном лице. Трудно, очень.

Не все уроки в таком формате, что-то оставляю на подкасты. Здесь привычно и просто.

Не получается уложиться в обещанные «максимум 30 минут», на 5-7 минут все равно переваливают. Но я стараюсь. В некоторых проектах у меня есть и часовые подкасты)

Устала, но довольна. Первый модуль и две недели курса позади ✅

Товарищи, с которыми я забываю про всё – суета, проблемы, дедлайны. Они не терпят, когда на половину. Им важно отдаться полностью.

С младшей группой вчера выгружали злость. Вырывали листки бумаги из старых тетрадей, лепили комочки и играли в войнушку. Стреляли друг в друга, в том числе во взрослого. Ммлое дело – проявить на него злость. Легально, открыто и со всем спектром эмоций.

А старшая группа хвалилась своим сериалом. 1 сезон, 1 серия, называется «Семейный переполох». Сами придумали, сняли, смонтировали. Кто-то играл сразу по 2-3 роли, не набрали актеров видимо 🤪

Вот так они пускают в свой внутренний мир. Осторожно, зачастую ожидая критику (к «не очень» моментам они готовили во время просмотра). Порадовалась за них, искренне восхитилась. Смотрю в общий чат скинули, пойду и там похвалю.

Им правда этого не хватает…

Идти за импульсом и действовать от сердца. Как чувствуешь. Замечая потребности другого человека — в поддержке, теплом слове, принятии.

Говорить искренне, бережно. Не из желания быть нужной или замеченной, а из ресурса.

Уважать границы и не лезть с советами, делясь лишь тем, что сама проживаешь, ощущаешь.

Просто быть рядом.

Две такие разные ситуации, но с одинаковым посылом от меня. Два разных человека. И, хотелось бы сказать, что одинаковый отклик. Но нет.

Не все ценят умение сочувствовать. Иногда внутренняя боль затмевает остальное, заставляя забыть о главном — ценности отношений и того, что имеешь…

И можно было бы раниться о непринятие и отторжение, о скрытую злость и обиду. Но выбираешь другое. Поплакать и отпустить. Отпустить свои ожидания, свою избыточную заботу, отдав человеку ответственность за его чувства, решения, выборы.

Эмпатия — это дар.
Дар слушать, чувствовать, сопереживать, понимать и принимать.
Дар, от которого порой хочется сбежать, особенно, когда случается что-то подобное…

Но потом слушаешь отклик от другого человека и понимаешь, всё не зря. Можно и нужно продолжать.

Исцелять себя. По капельке. В терапии, общении, самопознании.

И снова идти за импульсом и действовать от сердца. Как чувствуешь. Потому что уже не можешь иначе ❤️

Перекресток. Мигает желтый, за ним зеленый. Две колонны начинают движение навстречу друг другу. Мне налево, тихонько жму педаль газа, жду.

Сзади начинает сигналить белая мазда, водитель что-то кричит. Окна открыты, но слов не разобрать. Я опускаю стекло до конца и показываю 🫶🏻. Хотя первый импульс был совсем иным 😅

В ответ получаю 👍 и половинку 🫶🏻. Водитель бьет по газам, объезжает меня справа и исчезает в дали.

Надеюсь, сегодня я сделала этот мир чуточку добрее)

Люблю, когда красиво 😍

Дома, в кабинете, на рабочем столе, в ответах на дз, в текстах для соцсетей.

Я – визуал, помноженный на перфекциониста. Смесь адская, конечно. Ибо могу довести все до абсурда и хаоса, чтобы потом был хороший контраст.

Знаю это о себе. Могу опираться и не гнобить за бардак иль пыль. Просто важно дождаться времени, когда станет важна красота. Чтобы глаз радовался, а на губах растекалась улыбка.

Тем временем мы перешли на третью ступень лестницы в школе эмоционального интеллекта.

Это самое длительное (с осени 23) и одно из самых дорогих моих обучений. Но оно того стоит. Ибо про качество жизни и совершенно иной уровень понимания себя.

Сейчас проходим тему власти, лидерства и аутентичности. Глубоко, смакуя и долго пережевывая информацию. Ибо либо ты управляешь своей жизнью, либо управляют тобой.

Тема непростая, ведь мы привыкли слушаться и подчиняться. Только жизнь одна. И она моя. Мне решать, как я хочу ее прожить. В каких чувствах и эмоциях, решениях и выборах, состояниях и ощущениях.

Влиять. Нести ответственность. При этом оставаться собой и создавать что-то новое.

ШЭИ - это любовь ❤️‍🩹

Как создается что-то новое и уникальное?

Отвергается и хайпуется то, что работает и устоялось. Вижу, что сейчас отрицают ЭИ и вводят новое словосочетание – понятийное мышление. Кто вводит? Педагоги, не психологи.

Каково мне? Пока ровно. Я погуглила, немного вникла и поняла, что там много всяких видов мышления, но глобально о том же. Реакции, понимание себя, самоконтроль и тд.

Понаблюдаю еще и если что, отпишусь. Поберегу себя от потребления контента, который мне не откликается. Жаль, но ок.

Видели такое в своей сфере?

У меня нет цели быть учителем.

Там, где за это не платят деньги 😁 не ну а че, кликбейтно ж!

А именно – этот канал, контент в целом, сама жизнь. Я прекрасно понимаю и принимаю свой формат общения, транслирования мыслей и различных мнений. Да, люблю учить, люблю, чтобы было красиво, но главное, чтобы откликалось мне по ценностям.

И я здесь не для того, чтобы осуждать вас как родителей, вгонять в чувство вины или учить жить эту жизнь. Не хочу быть ментором, который говорит как правильно, как надо и не надо.

Я бы хотела присутствовать здесь не только как автор канала или преподаватель. Но и своей материнской частью. У меня также есть ребенок, подросток. Мы с вами в одной заднице лодке. Позади предостаточно того, что узнала, прожила и осознала.

Дальше хочу лишь делиться тем, в чем есть опыт. Быть солидарной и смочь поддержать вас, как родителей. Ибо сама понимаю, каково это быть мамой.

Ежели мой контент иль жизнь вас невротизирует, то потребление такого контента – это ваша ответственность. Будьте бережнее к себе.

Обняла сердцем, Ханова 🫶🏻

Моя бесконечная и безусловная поддержка от подруг, участниц других проектов, родительниц.

Те самые мамочки, с которымы часовые разговоры о воспитании детей. О нашей роли в их жизни. О страхах, сомнениях, переживаниях, радостях и гордостях. О боли, когда нужно сделать шаг назад. Об эмоциях, которые сдержала, чтобы не нарушить границы. О словах, о которых потом пожалела. Об объятиях, которые раскрыла.

Да, я вижу воспитание в ином формате, чем большинство людей. Но я не говорю, что все должны делать также. Веду тех, кто идет.

Стартуем завтра. Есть одно место 🫰

Моя бесконечная и безусловная поддержка от подруг, участниц других проектов, родительниц.

Те самые мамочки, с которымы часовые разговоры о воспитании детей. О нашей роли в их жизни. О страхах, сомнениях, переживаниях, радостях и гордостях. О боли, когда нужно сделать шаг назад. Об эмоциях, которые сдержала, чтобы не нарушить границы. О словах, о которых потом пожалела. Об объятиях, которые раскрыла.

Да, я вижу воспитание в ином формате, чем большинство людей. Но я не говорю, что все должны делать также. Веду тех, кто идет.

Стартуем завтра. Есть одно место 🫰

Моя бесконечная и безусловная поддержка от подруг, участниц других проектов, родительниц.

Те самые мамочки, с которымы часовые разговоры о воспитании детей. О нашей роли в их жизни. О страхах, сомнениях, переживаниях, радостях и гордостях. О боли, когда нужно сделать шаг назад. Об эмоциях, которые сдержала, чтобы не нарушить границы. О словах, о которых потом пожалела. Об объятиях, которые раскрыла.

Да, я вижу воспитание в ином формате, чем большинство людей. Но я не говорю, что все должны делать также. Веду тех, кто идет.

Стартуем завтра. Есть одно место 🫰

Бинго! Про тот самый эмоциональный интеллект. Вернее его низкий уровень.

Именно взрослый должен (коли созрел и развились лобные доли) понимать свои эмоции и чувства, уметь ими управлять и тем самым учить этому детей. Не вдалбливая нотации, а транслируя свои реакции, поведение, выборы и решения.

Пока что в современном мире далеко не так. Иногда сами дети приносят истории, когда у них получилось сдержать эмоции, а у мамы/папы/учителя нет. Хотя дети этого еще не должны.

Запутались мы, взрослые…

Для меня, про взрослых имею ввиду - это не умение регулировать свои эмоции, и не быть в контакте с собой, со своими чувствами. К сожалению, они встают на один уровень с детьми/подростками и начинают с ними воевать...

🎙️Почему с ребенком (особенно с подростком) не надо бороться 🥊

Спойлер. Психически зрелый взрослый не выйдет на ринг доказывать, кто тут главный.

Поговорим об учебе?)

Вернее о том, что сейчас сложилась такая парадигма, когда учеба нужна больше родителю, нежели ребенку.

Я провела эксперимент в своей школе через вопрос «Зачем учиться?» и в большинстве ответов там завязано угождение маме. Вот так вот)

А добиваться выполнения домашки бесполезно. Ибо с ребенком не надо бороться, ему помощь нужна. У современных детей сбита мотивационная сфера, вот они и не хотят ничего.

Пожалуй, про учебу просится подкаст. Не хочу много писать)
А про мотивационную систему ловите кружочек-колобочек 🔻

Оказывается, чтобы быть счастливым, нужно делать то, что ты хочешь. И не делать того, чего ты не хочешь.

Я пока проживаю всё, за чем приехала и что получила в Тюмени. Это был нежный, потрясающе красивый опыт, знакомство со своими новыми гранями, благодарность себе, близким и людям, которые провели меня по этому пути.

Смакую свои ощущения и предвкушаю другой уровень жизненной игры. Легкой, интересной, вкусной. С открытым сердцем, теплым взглядом и внутренним разрешением жить эту жизнь по своему сценарию.

Мне так можно. Пасиб, Тюмень 🫶🏻

Тюмень.

Вчера наполнялась атмосферой города, сегодня релаксирую в загородном эко парке. Потрясающий выдох на старте школьных каникул.

По традиции пишу свое впечатление и виденье о месте. Итак, если бы Тюмень была человеком 🔻

Это многодетная мама, которая примет и обогреет каждого ребенка, со всеми проявлениями и настроениями. Накормит вкусно, обнимет словом, прижмет к груди, выслушает и утешит. У такой мамы широкая и светлая душа, она даже ругает по-доброму. Мудрая. Справедливая. Обволакивающая.

Не зря говорят, что Тюмень – столица деревень. Откуда бы ты сюда не приехал, чувствуешь себя, как дома. Тепло, уютно, спокойно. Здесь нет гонки и достигаторства, приоритеты на быт, безмятежность в душе и продолдительный выдох от привычной суеты.

И если рассматривать город, в котором я хотела бы жить, то Тюмень однозначно претендует на такое звание. Сочи и Нижний Новгород тоже откликнулись мне в этом, но процентов на 60-70. А здесь, в тайге мне удивительно свободно и достаточно.

К тому же наконец я организовала отдых с тремя значимыми моментами: отсутствие конкуренции, ответственности и новизны. Была уже здесь 1,5 года назад, поэтому все знакомо. Из нового только поездка в аэропорт и сам перелет без никого.

Мне нравится мое состояние. Хочется любить и обнимать весь мир. Словом иль делом. С теплотой и безусловной любовью 🫶🏻

Доброе из Сибири 🫶🏻

Я тут готовлю пост о городе, в котором сейчас нахожусь. А пока делюсь звуками утренней тайги 🥰

Благость и услада для ушей моих. Хорошего дня. Кажется понедельник сегодня 😅

Иногда взросление выглядит так 🚘

Водительский стаж 17 лет, но я впервые одна поехала по трассе в аэропорт. Оставила машину на парковке и таки впервые лечу куда-то одна.

Страшно? Очень.

Заметила, что потеряла связь с телом. Порезалась, начало болеть горло, не обняла на прощание мальчишек... Вот она какова тревожность, проехалась по всем фронтам. «Включилась» я только км через 50 от дома…

Оказывается так бывает. Теперь я это о себе знаю. Мой опыт. Спасибо. В следующий раз учту.

И да, с каникулами всех причастных, выдыхайте 🫶🏻

Личное.

Когда начинала путь педагога, жутко боялась не понравиться. Родителям, детям, собственному сыну. Внутри свербило ощущение – вдруг я что-то делаю неправильно. Искала подходы, методики, нужные слова и свою колею. Это продолжалось весь учебный год, во второй уже зашла увереннее.

Сейчас оглядываюсь назад и понимаю, что от этого ощущения не осталось и следа. Это не пофигизм, это про ценность быть собой. Именно тогда я даю адекватную реакцию, говорю те самые слова, чувствую импульс обнять или сделать шаг навстречу.

Я не боюсь отказов. Я принимаю, что могу кому-то не нравиться.
Я признаю, что к кому-то не нашла ключик.
И мне в этом норм. Мое сердце открыто.

Уже столько слез видела, горящих глаз, истерик, конфликтов, защитных реакций, деструктивного поведения, искреннего счастья. Вчера вот позволила 7-летке плакать у меня на груди и одновременно биться в нее кулачками. Не жалею, утешаю. Разрешаю злиться на взрослого и даю другую реакцию, нежели он привык.

И после такого внутри растекается теплая благодарность за то, что могу. Чувствую. Вмещаю. Иду от сердца.

Как же хо-ро-шо 🥰

Сильно заметно, что у меня нет времени на контент?)

На прогрев к курсу и продажи тоже. Понять, принять, простить.
Неделя перед каникулами насыщенная, через двое суток снова ✈️ и новый формат отдыха. Или передыха.

Конец четверти, а я в ресурсе. Даже странно. Непривычно. Обычно я считала последние денечки, а тут короткий перерыв и снова за работу. И прям хочется.

Таки Сочи пошел на пользу. И чего так не любила его раньше?) Пост-рефлексия. Она обещала вернуться 😉👋

Чего хотят родители. Часть 2.

На мой взгляд мы, мамы, сейчас в очень уязвимой позиции. Психологи говорят, что неправильно строим отношения, учителя – что не так воспитываем, собственные родители давят, а дети…
⠀
Дети не всегда понимают, где он, тот самый родительский авторитет. Который к тому же летит с пъедестала в переходном возрасте. Это обидно, но против природы не попрешь. Хотя некоторые пытаются.
⠀
Что нужно? Понимание. Принятие. И ощущение, что я хороший родитель, а мой ребенок нор-маль-ный. Возможно это сидит глубоко внутри, но потребность достаточно актуальная. Мало того, что нас виноватят извне, так еще и внутренний критик неплохо старается.

Чего делать? Взращивать устойчивую внутреннюю позицию родителя. С определенными правилами, границами, пониманием и принятием того, что ребенок не должен быть каким-то. И походить на кого-то тоже. И думать он может по-другому.

Ньюансов много, подробнее будем разбирать на курсе по подросткам.
7 недель актуальной информации от практикующего педагога 🤓

Если узнаете в описании себя,
маякуйте ✍️

Сеять семечки 🌻

Это то, что я делаю в каждой группе, каждый день. Заметить фразу, выдать адекватную реакцию, разложить диалог на уровни коммуникации, сместить фокус на чувства, спросить о потребности, выдержать эмоции, говорить на одном языке, обратить внимание на что-то важное.

Основа моей методики – принимать, верить в маленьких людей, быть собой. Ибо их не обманешь.

БОльшую часть занятия мы болтаем, иногда они перебивают друг друга. Но все равно берут то, зачем пришли. Внимание и ощущение своей окейности. И вот скажите теперь, что это не терапия, пусть и на коммуникационно-поведенческом уровне.
Пока лекции смотрела, 100500 раз поняла «я так уже делаю».

Хорошее дело получилось. Вижу, что семечки у многих прорастают. Наблюдаю, улыбаюсь, радуюсь.

Пысы. Обычный вторник с 3 группами и индивидом 🤓

Сложное, объемное, но интересное и актуальное.

Очередное обучение в копилочку. Если бы была псих база, то выдали бы диплом детского психолога. Но я когда-то обозначила для себя рамки и теперь довольствуюсь сертификатом. Мне ок.

Материала дали много, что-то уже пробовала с детьми. В доп материалах много игр, которые уже давно применяю в работе. Но методики лишними не бывают)

Самое главное, что взяла — так это степень своей ответственности, как педагога. С чем могу работать, а куда лучше не лезть. Где ловушки, где свои проекции, а где моменты, которые нужно нести в личную терапию. Или интервизию.

Хоть я и не психолог, но заповедь «не навреди» соблюдаю. Ибо детей приводят родители, а остаются и продолжают ходить на занятия они сами. И мне мега важно быть адекватным, безопасным взрослым для них.

Ну и немного пафоса в конце: кто, если не я? 😉

Эт я в последнюю неделю перед каникулами 🤣

Уф, эта игрушка катается в машине и часто я проецирую на неё свое состояние. Перед чаепитиямм она обычно завалена пакетами и только мордочка выглядывает 😁

Вчера с сыном расчищали шкафы и чердак, там у меня гардеробная для верхней одежды и обуви. Так как багажник хронически занят, перевозил все на мусорку в салоне (он так и воткнул игрушку). Получилось два рейса под завязку. Представляете масштаб да?)

На распашонки 14-летней давности рука не поднялась, таки храню наверху коробки с детской одеждой. Зато конверт, матрасы, комбинезоны пошли в утиль. Слезу пустила, сына улыбнула, глаза закрыла и выбросила.

Домашние залежи тоже разгребли, даже до ящика с игрушками добрались, а это место свято. Шкаф разобрать не дал, ну ок, подождем-с лета, там все равно ремонт 😅

Кайфовая энергия у этих коридоров да затмений. Дышать точно легче становится 🥰

Чего хотят родители. Часть 1.

На фотке частые запросы, с которыми родители приводят своих детей в школу. И решаются они довольно таки просто – с ребенком нужно разговаривать. Но не про оценки, учебу и кем он хочет быть. А например, что его расстроило или разозлило, обрадовало или удивило, за что он может себя похвалить иль какая ситуация вызвала дискомфорт.

Качественный диалог ведет к надежным и доверительным отношениям. Которые в свою очередь влияют на здоровую привязанность ребенка. А это уже фундамент личности.

На самом деле, все достаточно просто, если знать несколько схем общения, быть уверенным в своей родительской позиции и не ожидать от ребенка, что он должен быть каким-то. Плюс понимание подростковых особенностей и будет вам счастье.

Как мама 14-летнего товарища говорю 😎
Аутентичная коммуникация творит чудеса 💫💫💫

Чего хотят современные подростки?

Чтобы от них отстали. Меньше контроля, больше свободы. Только когда они получают эту свободу, что с ней делать, не знают.

Потому что они привыкли делать то, что им говорят. А когда даешь возможность поменяться местами, начинается новая проявленность.

Время от времени ставлю в школе эксперименты. Дети уже не боятся моих заданий, в этом я их прокачала. Сегодня каждый получил возможность побыть в роли учителя. Потребность во власти, та самая.

Вот что нужно подростку, чтобы взрастить ответственность. Здоровая власть. Они идут рука об руку так то. Только в школе им все это транслируют совсем по-другому. Да и дома бывает. Ибо в родительстве тоже много власти.

Интересный опыт случился. И я придумала, как и куда пойти дальше. Уух!)

Если в вашем доме завелся подросток…

• Как понять, что с ним происходит? Зачастую дети сами не понимают этого, их страшат изменения в теле, самоощущениях, ухудшения памяти и концентрации и желания закрыться.

• Как помочь, поддержать и сказать те самые слова, чтобы взрослеющий ребенок не схлопнулся обратно в свою ракушку?

• Как выдержать их традиционное «все норм» и иногда провакационное закатывание глаз?

• Как самой не провалиться в состояние плохой матери и в очередной раз не сорваться на колючего внешне, но такого ранимого ребенка внутри?

8️⃣апреля стартует курс для родителей подростка.

Где расскажу, какие физиологические и психологические изменения он проживает. И что делать, когда встречаешься со своим бессилием и желанием контролировать. Обязательно поговорим про коммуникацию на уровне чувств, мотивацию (или ее отсутствие), гаджеты и учебу.

В общем предлагаю вместе построить мостик навстречу ребенку. Состоять он будет из доверия, эмоциональной связи и налаженным контактом с взрослеющим ребенком 🫶🏻

Программу курса по запросу вышлю в личку. Пишите здесь или @regina_hanova

Давайте так…

Я – педагог, тренер по работе с голосом и речью, мастер коммуникаций. Не психолог.

Это те дисциплины, по которым у меня есть диплом и разрешение работать в профессиональной сфере.
Летом будет диплом от школы эмоционального интеллекта. Вроде как переквалификация, но так как у меня нет психологической базы, хз пока какие права он дает.

Учусь у психологов, прохожу терапию и интервизии, чтобы понять, что к чему в их голове. В конце марта сдаю экзамен по обучению «Консультирование детей и подростков». Но консультировать я не хочу. Прошла обучение для того, чтобы понять, где заканчивается моя ответственность.

Мне прекрасно в теме коммуникации, я вижу как она решает 100500 проблем.
И работая с детьми, вроде бы должна научить их коммуницировать. Но на практике вижу, что там куча заблокированных эмоций, низкая самооценка, слабое мышление, неуверенность и еще куча всего.
И как в таком состоянии предъявляться миру? Страшшшшно.

Поэтому, прежде чем что-то посеять в их головах, надо там хорошенько прибраться:
• установить контакт
• выстроить мостик доверия
• понять баги в мышлении и отношение к себе самому
• научить не бояться ошибаться и реагировать остро на реакции взрослых
• дать пространстао безопасности в группе
• бесконечно слушать их истории и контейнировать эмоции, отражать чувства, принимать и поддерживать
• разговаривать на одном языке с их рофлами и эщкере
• дать состояние окейности и успешности
• прокачать мотивацию

И только потом про говорение и коммуникацию. Иначе смысл долбиться в закрытые ворота.

Не ко всем замочкам я могу найти ключики. Как со взрослыми, так и с детьми.
Иногда проживаю свое бессилие. Иногда радуюсь, если получается достучаться.
Иногда злюсь, когда пропускают занятия и мостики надо выстраивать заново.

Ну, а кто говорил, что будет легко?)

Развитие и воспитание детей.

Такая тема была на вчерашней встрече для родителей. Провожу раз в месяц, иногда делаю повторы. Отзыв с прошлого раза. Достаточно энергозатратное мероприятие для меня. Оказывается.

До и после, как обычно, копошилась в своем внутреннем пространстве, ловила состояние, проживала эмоции. И вот что поняла.

Если взять шкалу от -5 до +5, где минус это затраты, а плюс приобретение энергии, то моя деятельность похоже распределяется так:

- 5 ведомости в конце месяца
- 4 живые встречи для родителей
- З обучения
- 2 индивиды
- 1 запись подкастов
+ 1 взрослые созвоны
+ 2 написание текстов
+ 3 создание новых проектов
+ 4 детские группы
+ 5 придумывание заданий детям

Что с живыми встречами не так? Встречаться с чужими (и своими в том числе) бессилием/болью/ убежденностью/надеждами/ сомнениями противоречиями и тд ТРУДНО. Выдерживаю, но нужно время на восстановление.

Обратная связь от участниц помогает. Несомненно 🙏🏻

Вот и прошла очередная встреча для родителей с Региной Хановой.
Инсайт сегодня: Воспитывать ребенка, колоссальный и энергозатратный труд, особенно когда ты хочешь, чтоб твой ребенок вырос эмоционально устойчивым, адекватным, развитым, здоровым, а главное счастливым человеком.
И для этого нужно очень много знать, учится и развиваться самому в первую очередь.
Благодарю тебя в очередной раз, Регина. Нам очень повезло, что ты есть!!! Ты необходима каждому ребенку и родителям.

Благодарю за признание ❤️‍🩹

Курс для родителей подростков от практикующего педагога и мамы 14-летнего товарища-подростка 😁

Фух, выгрузила почти всё, что хотела сказать. Программу причесывает СММ. По запросу вышлю в личку 🫶🏻

Вот с танцами и зайдем в эту тему 🕺

Тот самый переходный возраст и мой любимый контингент в работе – ПОДРОСТКИ 🫶🏻

Хочу у вас спросить 🔻

Помните себя в этом возрасте? Какие проявления были? Что особо запомнилось? Чего там больше всего хотелось вам?

Я о своих частично рассказала в подкасте выше. Ну и еще мне кажется, что была оторвой. Ибо дерзила жестко, особенно учителям 🤪

🎙️ История из Сочи.

Мисс аккуратность или всё из детства. Город-мажор подарил мне в эту поездку пару инсайтов и широкую улыбку от присваивания собственного пути ❤️‍🩹

Пысы. Инсайты в конце подкаста. Буду рада вашим комментариям 🫶🏻

Почему 2 года назад я открыла школу коммуникации?

Не ораторского мастерства, не про работу с голосом и речью, не про то как повысить самооценку и быть уверенным. Хотя все это мы тоже изучаем. А именно школа по развитию навыка выстраивать диалог.

Да потому что это самый верхний уровень, чтобы выстроить гармоничные отношения с другими людьми. Плюс в коммуникации многое всплывает на поверхность – и бреши в самооценке, и представления о мире, и смелость заявить о себе, и отстоять свою точку зрения, и пойти в конфликт. Всё, как на блюдечке дети приносят.


Тогда это все было на интуитивном уровне. Потому что я на себе ощущала, как это круто работает и меняет взаимоотношения. Да, я даю детям кусочки пазлов – самопрезентация, когнитивка, границы, память, внимание, мышление. Но это все для того, чтобы они чувствовали себя увереннее при коммуникации с другими людьми.

Спустя время, я поняла, что самое эффективное в работе с детьми это их коммуникация с родителями. И чем доверительнее отношения в семье, тем успешнее ребенок во всех смыслах. И тогда родился первый курс для мам, сейчас рождается второй. Потом ежемесячные оффлайн встречи по средам.

И сейчас, наблюдая результаты, я вижу и понимаю, как здорово складывается этот пазл, когда родитель идет настречу своему ребенку. Красивый процесс, который позволяет выстроить следующий пласт после коммуникации – доверительные и надежные отношения.

А это тот самый уровень, который позволит решить массу проблем, которые возникают в том самом подростковом возрасте. И с каждым годом этот период длится дольше. И сейчас это не 12-15 лет, а 10-18, а в некоторых источниках доходит и до 21 года. И чем комфортнее условия жизни, тем больше он расстягивается.

Во такие дела)

Что жжж, можно поздравлять с новой программой курса 🎉

В этот раз она для родителей подростков. Будем погружаться в мир переходного возраста. Что происходит с ребенком в этом периоде, что делать и как ему помочь разобраться в своем внутреннем мире.

Ну и самим выдохнуть от понимания того, что подростковый этап сложен для всех членов семьи. А у ребенка в голове куча конфликтов и потрясений от того, что с ним творится.

Программу отправиле помощнице, упакует всё в красивый файл и потом покажу ее миру 🙏🏻

Ах, да! Вы можете не только поздравлять, но и озвучивать актуальность этого курса для себя. Увидимся в комментариях 🫶🏻

Если хочешь узнать людей получше, нужно всего лишь взглянуть.

Смотреть фильм после разбора, особый вид удовольствия. Рекомендую, «Чудо» с Джулией Робертс, кино для всей семьи. Захотите обсудить, приходите в личку иль комментарии 🫶🏻

Если бы мы научились читать мысли других людей, то знали бы, что каждый из нас особенный. И хоть раз в жизни заслуживает аплодисментов.

Пысы. Мамы, не отступайте 🙏🏻

Мой любимый оффлайн ❤️‍🩹

Я убеждена, что живые встречи – это словно глоток свежего воздуха в современном мире онлайна.

И после того, как я сделала небольшой обзор фильма «Анатомия падения», меня попросили создать киноразбор за чашечкой кофе. Вчера мы встретились во второй раз, обсудили фильм «Чудо» 🎬

У нас получились интересные сценарии, где в первом случае показали дисфункиональную семью, где каждый родитель ушел в себя с приходом беды в дом. И совершенно наоборот во втором случае, где семья сплотилась и стала очень ресурсной для друг друга.

Я люблю искать смыслы, метафоры, подмечать режиссерские уловки, выписывать цитаты, слушать мнения других людей. Часто после просмотра хожу на Дзен или ищу рецензии других киноманов. Раньше ходила на такие встречи, сейчас провожу сама. Бесплатно, для души.

Здесь никто ничего не продает, не оценивает, не советует. Каждый делится своим виденьем и частичкой опыта в отношениях. Каждый раскрывается на столько, на сколько готов. А во что это выльется, время покажет.

📌Следующая встреча в апреле, фильм «Место встречи», 2017.

Интересная поездка получилась 🌊

Я перенесла запись подкаста в текущем проекте, выключила чаты, забила на запуск, не контролировала сына, не организовывала наш досуг. У меня таки получилось выключить мозг и не решать ничего, кроме того, что я хочу поесть 🥟

Оказывается, так тоже можно. И для меня это новый уровень. Без контроля, ответственности и ожиданий. Для себя, него, нас.

Тем временем на проекте «Честный разговор» начался модуль по отношениям с партнером. Тема, которую я никогда не освещала в своих подкастах. Записываю и проживаю многое вновь. Оглядываюсь назад, присваиваю путь, который мы прошли и еще идем 👫

Интересная поездка получилась 🌊

Я перенесла запись подкаста в текущем проекте, выключила чаты, забила на запуск, не контролировала сына, не организовывала наш досуг. У меня таки получилось выключить мозг и не решать ничего, кроме того, что я хочу поесть 🥟

Оказывается, так тоже можно. И для меня это новый уровень. Без контроля, ответственности и ожиданий. Для себя, него, нас.

Тем временем на проекте «Честный разговор» начался модуль по отношениям с партнером. Тема, которую я никогда не освещала в своих подкастах. Записываю и проживаю многое вновь. Оглядываюсь назад, присваиваю путь, который мы прошли и еще идем 👫

Р – развиртуализация.

Благодаря работе в соцсетях, активной коммуникации и рекламному прошлому, у меня много знакомых по всей стране. За границей тоже предостаточно. И в каждой поезде я стараюсь встретиться с кем-нибудь из них 🙏🏻

Настя из Оренбурга, Аидка из Москвы, Даша из Питера, Маша и Лиля из Казани… Нижний Новгород и Египет пролетели мимо. Зато в Сочи встретилась с Аней, той самой, которая пишет душевные книги. В комментах покажу обложки любимых.

Это классный формат – «пощупать» человека вживую, даже если много раз встречалась с ним в онлайн. Здесь живые эмоции, энергетика человека, объятия, таки селфи для контента 🤳

Короче. Не упускайте возможность развиртуализироваться с человеком и поболтать о том, чего нет в соцсетях. Помните да, что здесь лишь частичка нашей жизни. Толика, за которой порой сложно разглядеть душу.

Это было страшно.

Вроде бы простой квест, где нужно включить логику, внимательность и скорость. Но атмосфера пиратского корабля – звуки старых половиц, голоса мертвецов, резкие световые эффекты сделали свое дело. Моментами я визжала и выброшенные гормоны помогали соображать быстрее 😁

В комментариях скину видосики наших эмоций. А вы пишите, решились бы на такое?)

Пысы. И снова новый опыт в копилочку ✅

Не классика.

Сегодня обсуждаем мой внешний вид. Ибо я настолько вжилась в роль педагога, что в гардеробе зачастили рубашки, длинные юбки, пиджаки и брюки. Джинсы, тем более такую модель, я носила.. никогда.

Да, в последнее время часто ловлю себя на том, что профессия влияет на то, как я одеваюсь, что и как говорю, какие мысли транслирую, в какие слова их облачаю. Вокруг меня либо дети, либо их мамы. Большая часть подруг попадает под вторую категорию. И мало с кем теперь я могу быть сама собой. Без оглядки.

Здесь кажись выдохнула, но еще не расслабилась. Начала с образа, старалась никого ничему не учить, отключила рефлексию и преподавательский фильтр. Просто наслаждаюсь морем, погодой, компанией.

В копилке посещенных мест ставим галочку напротив граф «33 водопада» и «тюльпанное дерево». Семнадцать тысяч шагов и поцелованное солнцем лицо. Любит оно меня, а я его ☀️

Тем временем, мы в городе контрастов. Помните же да, что я каждому городу даю свое прочтение?)

Так вот, Сочи – это офигевший мажор, в которого родители вложили много денег, но про душу забыли. Захолустье и развалины – это внутренний мир, а лоск и красота – внешний.

Не все потеряно, есть еще закоулки, куда не дотянулась рука бюрократии и товарно-денежных отношений. Это люди, которые делают город светлее, чище, настоящнее. Как-то так)

А у нас сегодня по плану что-то там. Кажется мне не надо думать, все уже предусмотрено – куда, когда и зачем. Необычно, ибо я привыкла все контролировать сама. Ну лан, попробую отключить мозг и ввериться мужу-проводнику ❤️‍🩹

Лан-лан, что я не маркетолог что ли?)

Пока едем в аэропорт (опять, угу), придумала для вас акцию в честь праздника. Ибо проходя всякие курсы по детской психологии, вижу, что спецы в этой говорят, что происходит с ребенком.

Но мало кто озвучивает а что делать-то с этим?

Даже с сокурсниками общаюсь и даю рекомендации. Таки практики у меня под боком много 😎

🌷Короче. Любой запрос по вашим отношениям с ребенком 803 рубля. Формат моего ответа аудио-сообщение.

🌷Второй вариант. Полноценная часовая консультация в онлайн формате 2500 вместо 3500.

🌷 Ну и доступ к курсу «Коммуникация с ребенком» 8300 вместо 10 000.

Вооооот. Как-то так. Акция действует до 10 марта включительно. Не зевайте да, редко такое делаю. Пишите в личку @regina_hanova или маякните в комментариях ✍️

Пысы. По призванию я таки педагог 🤓

Не надевайте старое белье, ветхий и затасканный халатик, не берегите новое пальто, не бойтесь покупать красивых платьев.

Не пробегайте мимо зеркала тайком, боясь на миг взглянуть на отраженье,
и не откладывайте радость на потом, а вдруг не будет этого мгновенья?

Наденьте самый лучший свой прикид, на шпильках туфли в цвет помады, и пусть вам скажут, что нелеп ваш вид, ответьте им, что вам по барабану...

Вдохните свежий аромат духов и выйдите, с улыбкой жизнь смакуя, не бойтесь неуемных языков, они вас к ощущениям ревнуют...

А вы отбросьте неуверенность и страх и не ссылайтесь больше на усталость, живите, предрассудки разбивая в прах, ведь счастье - это маленькая радость...

Людмила Насонова

С 8 Марта 🌷

Потеряли пацана!

Эта фраза всплывает в голове каждый раз, как я планирую длинный сторител в канале. Темы, запросы, ситуации, способы решения есть, а времени осветить все это, нЭт.

Мой график похож на школьное расписание от звонка до звонка. В школе идут праздничные чаепития, в обычной жизни весенняя суета, в работе как обычно куча задач.

Между тем завтра самолет. Муж видимо чувствует мои запуски, вырывает из реальности и везет куда-нить подальше от дома 🤪

Пока будем лететь, напишу серию постов сюда. Таки начнем тему того самого переходного возраста.

Добро пожаловать в будни педагога. Это я такая свежая до трех групп и индивида. С утра записывала подкасты, потом встреча с потенциальным педагогом на следующий учебный год. Обратно обычно выползаю. Уставшая, опустошенная, иногда растрепанная в чувствах.

Кейсы бывают разные, но все чаще сталкиваюсь с ситуациями, где работать надо не с детьми, а с мамами. Ибо именно там заниженная самооценка, завышенные требования, ожидания и страхи. Те самые дыры, которые латаются в детско-родительских отношениях.

Эх, я думала получится не подымать это здесь. Но слишком много пены подымается, слишком много боли приносят дети. А упирается все, вы не поверите, в коммуникацию 🙌