Слышали вы когда-нибудь такой жанр кино как «Дорама»?

Лично я о нём узнала только недавно!

По сути Дорама - это Японский телесериал. Они являются одними из самых рейтинговых передач на японском телевидении. Несмотря на название, дорамы выпускаются в различных жанрах — комедии, детективы, ужасы, дзидайгэки и т. п. Длительность стандартного сезона для дорам — три месяца.

Как я об этом узнала? Увидела короткую вырезку из эпизода, заинтересовалась и пошла смотреть)
Привлекло меня больше всего то, что они очень эстетично сняты! Как будто это иллюстрированная книга)
А тот, что привлек моё внимание, вообще относится к фэнтази с невероятной эстетикой)

Вообщем делюсь, кому интересно, заглядываете)

Сериал называется «Вечность в моменте»

https://doramy.club/46997-vechnost-v-momente.html

Энергетическое упражнение:
«Золотой поток»
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Время выполнения: 5–7 минут Когда делать: утром, перед важной встречей или когда чувствуешь упадок сил

1. Стойка силы (1 минута)
Встань прямо, ноги на ширине плеч. Руки свободно опущены. Представь, что ты как дерево — уверенная и укоренённая. Почувствуй стопы, как будто они впитывают энергию земли.

2. Активное дыхание (1–2 минуты)
Сделай 10 глубоких вдохов и выдохов через нос:
Вдох — подними руки вверх, как будто тянешь энергию вверх.
Выдох — опусти руки, словно сбрасываешь напряжение вниз. С каждым выдохом расслабляй плечи и шею.

3. Визуализация: поток энергии (2 минуты)
Закрой глаза. Представь, как сверху, через макушку, в тебя входит поток золотого света. Он наполняет всё тело — голову, грудь, живот, руки, ноги. Почувствуй, как каждая клетка
оживает.
Скажи себе:
«Я заряжаюсь энергией»
«Я полон(а) сил и ясности»
«Энергия свободно течёт во мне»

4. Завершение (1 минута)
Потряси кистями и стопами. Улыбнись. Сделай спокойный вдох и выдох. Поблагодари себя.

Если не энергетические упражнения, то что ещё вас бодрит и заряжает?

Слушайте, с тех пор, как я начала дружить с книжными блогерами, я начала осваивать их язык. И это очень увлекательно! 😂

Я почти овладела их сленгом 😂

Вот скажите, кто знает, что такое:

- троп
- грин флэг
- ред флэг
- тандемное чтение
- сталкинг
- ХЭ
- ГГ
- МГГ
- слоуберн
- прогонка
- обратный гарем
- стеклянная книга
- стеклянный завод
- хронический ридер
- тизерить
- TBR
- DNF
- комфорт ридинг
- печать боли
- герои с багажом
- букбой
- фанфик

У меня из новых словечек пока так 😂😂

Может кто-то ещё что-то интересненькое знает? 🔥😄

Девочки, я хотела вам напомнить!

У меня есть группа, где можно разговаривать, общаться, реагировать на сообщения других, отвечать, советовать, делиться своими мыслями, рассказывать о том что видели, смотрели, читали или проживали!

Рассказывайте мне и девочкам что душе угодно - главное по-доброму и без рекламы пожалуйста))

Заходите и присоединяйтесь:

«Печенье для души»
https://t.me/cookies_for_soul

Буду рада слышать и читать вас)) 🥰🥰😘🛋

Там, я всё время с вами на связи!

Друзья, с Пасхой вас!

Пусть сегодня всё будет уютно и по-домашнему: тепло, вкусно, спокойно. Пусть рядом будут любимые, а если даже не рядом — то точно в сердце.

Пусть у каждого найдётся немного времени просто остановиться, вдохнуть аромат весны, вспомнить о важном и почувствовать, как хорошо — просто быть, просто жить, просто любить.

Берегите себя, своих близких и своё внутреннее солнышко.

Светлой Пасхи!
Христос Воскрес!

Книголюб.. Это я 🐱🐱

А знаете что самое крутое? Когда есть люди, которые разделяют стобой эту любовь))

С мужем конечно можно обсудить драконов, демонов и злодеев..
А вот с девчонками можно обсудить книжных парней 🌶️🌶️🌶️😁

Вчера с девочками мы разбирались, кто такие книжные шлюхи.. 😂😂 Я сначала подумала, это про тех, кто читает разные жанры и не имеет предпочтений, ну типа всё подряд…
Оказалось, это когда с каждой новой книгой, тебе начинает нравится новый герой 😂
Типа прочитала «Четвертое крыло» и тебе Ксейден нравится, а потом начала читать «Преследуя Аделин» и хоп, уже на Зейда подумываешь.. 😂😂😂

Вообщем, вчера делилась книгами, которые очень ждут моего внимания))

Как думаете, быстро прочитается?

Кто что читает сейчас?

Недавно мы с мужем уезжали на необычную прогулку..

Он предложил посетить некрополь древних Этрусков в небольшом городке Черветери в часе езды от Рима.

Слушайте, это было так интересно! Вообще, это огромная территория, более 400 гектаров, но лишь небольшая часть открыта для посещения. Когда смотришь на карту, глазам не веришь какое это всё было масштабное! 😯

Сам Некрополь спроектирован как настоящий город, с улицами, кварталами и даже центральными «площадями». Это отражает по сути этрусское представление о жизни после смерти — она продолжалась, только в другом мире.

А сами гробницы это прям дома! с комнатами, кроватями, колоннами и даже утварью, вырезанными из туфа. 😮
Одна из самых впечатляющих гробниц называется «Гробница рельефов». Внутри — каменные рельефы, изображающие оружие, посуду, музыкальные инструменты и религиозные символы. Это было похоже на некую древнюю энциклопедию этрусской жизни..

Написала для вас «художественную зарисовку» про нашу прогулку, чтобы вы тоже прониклись атмосферой этого места.. 🫠

ЧИТАТЬ ТУТ

Ну как вам? -)))))

Девоньки всем доброй ночи!

Сегодня и последние несколько дней были сумасшедшими, поэтому работала по картам для вас уже почти в ночи! Ищите свои карты, читайте, осознавайте..

Сладких сновидений и до завтра 🥰😍

🌑 Индивидуальная рекомендация и карта каждому!
12 апреля: Розовая Луна
#полнолуние энергетический день, когда можно поработать над улучшением всех сфер своей жизни ❤️

Всем, кто поставит + в комментариях ✔️
дам индивидуально ресурсную карту и рекомендацию.

Жду ваши комментарии сегодня до 22.00 по мск времени 👇

Зашла в итальянский книжный магазин, и сразу две вещи привлекли моё внимание!! 🍃

Во-первых, ни на одной из книг нет маркировки 18+!! 🌶 Они вообще не парятся по этому поводу) Не даром их считают горячей нацией 😂♥️

А во-вторых, какого фига даже на итальянский самые известные книги уже перевели, а на русский ещё нет? Ониксовый шторм ещё не вышел, цикл «Обессиленная» только в любительском переводе.. ну и так далее…
Ну как так-то?? 😈

Об очень насущном… 🍃🍃🍃

Недавно подумала, чтобы мне помогло ещё лучше поддерживать свою физическую форму и эмоциональное состояние на протяжении всего месяца?

На эти мысли навело меня то обстоятельство, что в идеальной для себя форме я нахожусь примерное только пол месяца, а остальное время эмоции и вес колеблются.. До, во время и какое-то время после цикла я либо отекаю, либо борюсь с отеками, чувствую дискомфортные для меня самой смены настроения и некоторую усталость от того, что нет какой-то стабильности. Только - только я привожу себя в хорошую форму и опять всё по-новой.

Поэтому..

Я решила уделить внимание такому аспекту, как наши с вами ФАЗЫ цикла, в которые мы чувствуем и ощущаем себя по разному.
А соответственно от этого начинает зависеть и наш рацион, и поведение и ожидание от самих себя.

Короче, делюсь с вами супер выжимкой, что и когда надо делать, есть и думать чтобы максимально сохранять стабильное состояние и понимать, почему вы так себя чувуете и поступаете)) 😄😄

Ловите!

Ко мне пришла посылка с новыми книгами!
Ура! Боже, как я счастлива)
Все книги выбраны по рекомендациям разных книжных блогеров. Так что буду проникаться разными Фентази мирами)) 📖📖🌾🔑

По-моему, в последнее время, книги стали для меня одной из самых долгожданных посылок)

Правда, в этот раз я ругалась с курьером😂

Есть такой тип людей в Риме, который похож на совершенную деревенщину, без обременения воспитанием и социальными манерами.. После двух минут разговора со мной с явным понебратсвом и усталостью в голосе, в позвонила в агенство и устроила им взбучку. Курьер пришел почти на цыпочках и разговаривал тихим голосом опустив глаза. Видимо я понятно объяснила, в каком я бешестве и что именно мне не нравится))

А у вас бывали ссоры с людьми из сферы услуг?

Вопрос на засыпку! 🎁🎁🍋🫗🥠

О чём бы ещё вам было бы увлекательно читать? 👆🏻👆🏻👆🏻

Синдром самозванца на прогулке по Виа Венето 🥹

Помню, много лет назад, когда я только переехала в Рим, гуляя по одной из главных улиц, вдруг ко мне пришла мысль:
«А почему собственно я здесь? Что я вообще делаю? Я здесь чужая.. Люди тут родились, это их родной язык, родные улочки и здания, а я..?»

Это ощущение, будто ты притворяешься. Синдром самозванца. Знакомо?
Но ведь никто не знает нас «наверняка». Все немного пробуют и ищут.

И знаете какое понимание оказалось тогда для меня освобождающим и облегчающим?

Во-первых, я узнала, как много итальянцев на самом деле живет в России! И именно там сложилась их судьба. Не в их собственной стране, а на чужой земле как оказалось, они нашли своё призвание и смогли раскрыться. Значит, не я одна стучусь в тогда ещё незнакомые мне двери.
Разве я плохо относилась к итальянцам, которых встречала в России? Да нет конечно! Наоборот) Смотрела и думала: «Какой красивый итальянец, какой смелый, чтобы так далеко уехать от родного дома, да ещё и русский выучил)) Вот это да! А он молодец))»

А второе, что я поняла - надо действительно полюбить то место, в которое приехал и где собираешься жить. Вот прям раскрыть душу и сказать: «Привет! Ты мне очень нравишься! Я хочу здесь жить. Я буду уважать твои законы и традиции. А ты меня прими к себе. Пусть будет взаимное благо от нашего знакомства». И знаете, каким-то энергетическим образом, всё начинает складываться.. ♥️🐾

Проверено на собственном опыте

А вы когда в последний раз чувствовали, что вам «не хватает права» быть там, где вы есть?

Вы ведь знаете, что это всего лишь убеждение раз, а два - с любым пространством нужно уметь подружиться. Даже со стенами, если вы первый раз входите в незнакомое помещение.. (но это уже разговор об энергетических практиках)

⁉️Вопрос - ответ
#рубрикавопросответ
В комментариях сегодня пишем свои вопросы (всё, что беспокоит, волнует, хочется прояснить). Буду отвечать вам из поля.

ВНИМАНИЕ: вопросы принимаю сегодня до 22.00 по мск времени↩️

Листала свои старые записи и нашла одно упражнение, давно позабытое.. А ЗРЯ! 🥹

Упражнение очень простое.
Звучит оно так:

✅Закончи фразу списком. Запиши все пункты, которые пришли в голову и просто начни их делать.

Фраза:

Если бы я себя любила, я бы..

И начинайте писать, чтобы вы делали в этом случае.

Вы удивитесь, как по-другому вы на себя посмотрите и сколько хороших вещей себе пожелаете. А главное от души и с пользой! Вот увидите!

Тогда, много лет назад, мой список включал есть апельсины каждый день, рисовать, заниматься спортом, делать маски на лицо и тд..
Прошло время, и я поняла, что теперь я почти всё из этого списка делаю!

А значит, пора составлять новый, более продвинутый))

А вы бы что себе пожелали бы?

✉️ Вспоминаем прожитый месяц!
#рубрикаитогимесяца
Давайте вспомним, какие приятные моменты случались с вами в этом месяце. Напишите в комментариях одну хорошую вещь, которая произошла с вами.

❤️Также вы можете поставить цель на следующий месяц или запланировать что-то приятное, что хотите сделать.

Листала свои старые записи и нашла одно упражнение, давно позабытое.. А ЗРЯ! 🥹

Упражнение очень простое.
Звучит оно так:

Закончи фразу списком. Запиши все пункты, которые пришли в голову и просто начни их делать.

Фраза:

Если бы я себя любила, я бы..

И начинайте писать, чтобы вы делали в этом случае.

Вы удивитесь, как по-другому вы на себя посмотрите и сколько хороших вещей себе пожелаете. А главное от души и с пользой! Вот увидите!

Тогда, много лет назад, мой список включал есть апельсины каждый день, рисовать, заниматься спортом, делать маски на лицо и тд..
Прошло время, и я поняла, что теперь я почти всё из этого списка делаю!

А значит, пора составлять новый, более продвинутый))

А вы бы что себе пожелали бы?

Вчера все вместе ходили в кино на мультфильм.. 🐋🌾

Сначала я вообще не хотела никуда идти, потому что шёл дождь. Потом не хотела идти на мультик. Ну что такое-то, идти на мультфильм, ещё и без слов, ещё и в компьютерной графике, да и наверняка грустно будет про этих животных.. 🥹

Боже мой! Какой же это был мультфильм! У меня слёзы наворачивались раз 300! Но я в восторге от просмотра! Он настолько эмоциональный, живой и не похожий на другие!! ✅✅✅

Оказывается, фильм получил признание критиков и удостоился множества наград на международных кинофестивалях. В январе 2025 года «Поток» завоевал премию «Золотой глобус» за лучший анимационный полнометражный фильм, став первым европейским проектом, получившим эту награду в данной категории. В марте 2025 года картина получила премию «Оскар» в той же номинации, что стало историческим событием для Латвии, создавшей собственно эту кинокартину, впервые получившей такую престижную награду.

Если вкратце:
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
История про чёрного кота, который, спасаясь от наводнения, объединяется с другими животными на лодке в поисках нового дома. Среди его спутников — капибара, лемур, лабрадор и птицы секретарь. Вместе они преодолевают испытания, исследуя затопленный мир и учась доверять друг другу.

Если вы ищете анимационное произведение, способное затронуть самые глубокие струны души 🥺🥺 и заставить задуматься о ценности дружбы, взаимопомощи и надежды, «Поток» определённо заслуживает вашего внимания ❤️‍🔥

А вы что последнее смотрели в кино?

Недавно побывала на выставке
🌙PICASSO 🌙

Если честно, я думала, что знаю, кто такой Пикассо. Ну да, кубизм, странные лица, голубой период… Но всё же выставка поменяла некоторые мои представления и понимания 🙃

Во-первых, он был не просто художником, а настоящим экспериментатором. Он проживал эпохи, чувства, войны и любовь — и всё это впитывалось в его картины. Смотришь на его работы и понимаешь: это не просто мазня (как иногда кажется с первого взгляда), это язык, на котором он говорил с миром. Порой дерзко, порой нежно, но всегда точно. Пикассо мог изобразить человека одновременно в профиль и анфас. Кубизм — это не просто стиль, это попытка показать реальность объёмно, как бы «вне времени».

Кстати, мало кто знает, но в юности Пикассо рисовал почти как Рафаэль. Его ранние работы — это реализм, точная анатомия, светотень… всё по правилам. А потом он взял и разнёс эти правила в пух и прах. 🤩💯

Следующая по плану выставка: Мунк. Посмотрим)

Задайте мне любой вопрос по искусству как любителю (я всё таки не профи 😂) а я попробую вам ответить))

Начала смотреть сериал снятый по одноименной книге, кто его уже знает, «Полдарк»?

Сентиментальный, роскошный и романтичный, с резкими сюжетными поворотами, загадочными лицами и выверенными по времени сердечными приступами в достаточном количестве. Интересный и увлекательный, если не больше. 🫦😍
Ну естественно там любовь! И страдания! И приключения!

Если честно, вообще такое никогда не смотрела и не любила, но что-то поменялось в последний год. Вообще не могу это объяснить…

Этот сериал смотрю одна, без мужа)
Для совместного просмотра у нас совсем другие жанры.. Типа белый лотос, разделение, убежище, страйк, безопастность и тд и тп))

🌩Что скрывается за раздражением?

Сегодня в кафе меня разозлил незнакомец. Прям выбесил так сказать. Он громко разговорил, при чём втирал своей спутнице как она неправильно ест 🙄. Потом долго стоял у кассы и просто БОЛТАЛ с кассиром, рассказывая какую-то фигню.. За ним уже образовалась целая очередь, но ему совершенно всё равно.. Как говорится «и пусть весь мир подождет» пока я не закончу свой рассказ о том, как съел вчера бутерброд вместо пасты на обед 🙈
Я ушла раздражённая.
Но потом поняла: он просто активировал мою усталость. Раздражение — это часто не про других, а про нас.
Так что пойду-ка я куплю много лимонов к чаю и устроюсь с книгой на вечер) 😂😂

А вы когда в последний раз злились? И что на самом деле стояло за этим?

Когда за 2 дня закончил одну книгу, и начал другую) 📖
По-моему я наконец научилась читать! Я раньше читала безумно медленно, мне было то скучно, то уставала, то времени не было, то ещё что-то. Но однажды осилив 2 книги подряд почти по 1.000 страниц каждая, я поняла, что всё остальное вообще не страшно 😂

Может я наконец выросла? А может научилась находить время? А может наконец нашла, то, что мне нравится?

Хотя до уровня «книжный блогер», которые умеют прочитывать по 10 книг за месяц, мне ещё далеко)) 📖

А вы быстро читаете? 🧭

Некоторое время назад я нарисовала ещё несколько новых энергетических картин… 🍃

Они получились не просто абстрактно красивыми, а наполненными определенным смыслом и намерением. Я заранее знала, с какой энергией хочу поработать: мягкое притяжение, движение вперёд, внутренний рост. 🍃

Я выбрала акварель (последние несколько лет только её и выбираю..) Ведь она, как живая вода, сама подсказывает, куда течь. 🌹🌟
Цвета пришли интуитивно: один за другим ложились на бумагу, переплетаясь, растекаясь, словно создавая свой собственный язык.

Честно? Во время процесса я как-будто отключаюсь от всего лишнего. Есть тишина, дыхание и внутренний отклик..
У меня всегда есть проверка на ощущения: когда работа была завершена, я посмотрела на неё — и почувствовала, что она «живая». В ней есть движение, свет и энергетика. Кстати, этому я научилась, ещё когда проходила нейрографику. Я помню как куратор смотрел на мою работу и никак не мог подобрать слова. Это было так странно.. Несколько раз повторил слова «она просто безумно энергетическая».. И сам застеснялся, что не знает, как это описать 😄
Вообщем, к чему я это сегодня веду? Каждая моя работа — это как зашифрованное послание. ✨ И я счастлива быть проводником между этой энергией.

‼️ Девочки, напоминаю, что завтра можно попасть на встречу в скайпе и поработать над любым своим запросом.
Всё подробности выше!

🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Слушайте, я поняла, что действительно прям не на шутку увлеклась травологией. )) Ну почти как из Гарри Поттера, но всё таки стараюсь придерживаться адекватности)
Конечно, вопросом я занялась с разных сторон)) И помощь в изучении этой сферы «целительства» тела и души мне помогли не только книги и статьи как на русском, так и на итальянских языках, но и врач с 40ка летнем стажем, который меня обучает этим премудростям)

Вообщем, единственное о чем я жалею, так это что не пришла и не поняла этого раньше)

Теперь в моей личной аптечке всегда есть такие вещи как:
- чёрная бузина
- Мелисса
- листья эвкалипта
- набор эфирных масел
- зверобой
- арника в каплях
- тмин
- некоторые виды грибов в капсулах
- мёд из чертополоха

И так далее..

А вы расскажите о своём последнем увлечении?
Может это рисование? Или коллекционирование? Или какая-то новая учеба? Делитесь! Обожаю читать ваши рассказы о том, что вам нравится!

📖Книжные посиделки 📖
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Вчера вечером закончила читать книгу и иду вам рассказывать ☕️

Если честно, это первая книга Макса Фрая которую я прочитала. У этого автора есть страстные поклонники, которые глотают его бесчисленные книги и, люди, которые ну никак не могут понять его творчество…
Я не отношусь ни к тем, ни к другим, а книга ко мне попала лет 10 назад странным образом по рекомендации одного именитого в Петербурге астролога.

И, вот, как видите, понадобилось несметное количество лет, чтобы руки до неё таки дошли 🐱

И знаете, книга мне понравилась) Наверное прям перечитывать я её не буду, но это такое легкое приятное, ненавязчивое чтение.

Оставила приятное послевкусие приключений и несколько размышлений о том, как ещё можно управлять реальностью.

Если вкратце, то сюжет такой:

Главный герой Филипп, тратит свое время, сидя на пустующей даче приятеля, сжигая только что написанные книги в попытках найти новый смысл для собственной жизни. Неожиданный звонок отца вызывает его в Вильнюс. В своем старом доме, в подвале, коллекционер ключей и его сын находят странную дверь — антикварный предмет 15-го века с затейливым замком и резным изображением Гекаты. Что она скрывает и откуда взялась — загадка, за которую принимается Филипп.
Разыскивая ключ, открывающий старинный замок и тайну, он погружается в мир антикваров и галерейщиков, художников и сновидцев.
Спираль сюжета закручивается на средневековых улочках мистической Праги, старого Кракова, Вильнюса, современной Москвы и даже на территории снов героя, пробраться сквозь которую ему помогают художница Мирра…

Читается легко, осилите быстро если решите прочитать!

А я теперь наверное возьму что-нибудь эмоционально-горячее 🌶️🌶️🌶️ Типа «Грешник» или «Не ночь», еще не решила))


А вам какие писатели нравятся из современных авторов?? ✨

25 Марта, встреча в Skype🌸🌸🌸
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

В следующей вторник, 25 Марта, в 11.00 по Италии и 13.00 по Москве (разница зимнего времени) предлагаю встретиться в скайпе всем желающим и поработать над ОДНИМ, но любым своим запросом в технике КОТ. Я вам о ней уже рассказывала, кто не знает, читайте здесь

Только с той разницей, что встречу сделаем бесплатной, однако уже без обратной связи в последующие дни. Я скажу как, а вы будете сами справляться и доводить до завершения.

Кто хочет бесплатно поработать над любым запросом, желанием или целью - милости просим! 🍃🍃

С Собой обязательно иметь несколько листов бумаги, карандаш и понимание чего хочешь.

Всем, кто хочет присоединиться, стучитесь в течение недели ко мне в скайп, mari5641_1 я объединю группу. За час до начала я закончу вас искать и добавлять. Поэтому никаких «в последнюю минуту точно не будет».

Можете формулировать свои запросы в комментариях, чтобы не терять время, я подкорректирую по необходимости сразу, чтобы на встрече не терять на это время.

ЕСЛИ ВДРУГ ЧТО-ТО ПОМЕНЯЕТСЯ В СИЛУ НЕПРЕДВИДЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ, Я ПРЕДУПРЕЖУ!!

Что делаете прямо сейчас? Вот в эту самую минуту? 😍
Живая перекличка)
Представим, что получили смс от подружки (например от меня 🐱)

«Привет! Как дела? Чем занимаешься?» 🤩 Я вот почитала утром книгу Макса Фрая, как закончу, обязательно тебе расскажу, сделала все дела по дому (включая стирку и проверку порядка)🤩, сходила в аптеку, зашла по туристическим делам, купила груш и апельсинов и поняла, что я уже 3 часа брожу по городу, выполняя дела по списку… Всё, пора присесть, а лучше всего это сделать с кофе 🤩. Как твой день сегодня? Рассказывай скорее!!

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Вы когда-нибудь задумывались, почему нам так трудно отдыхать?

Как часто вы говорите себе: “Отдохну, когда закончу это дело” или “Когда всё будет в порядке, тогда расслаблюсь”?

В психологии есть даже такое понятие “отложенного удовольствия” - это когда мы ждём идеального момента, чтобы позволить себе радость. Но правда в том, что идеальный момент — это сейчас. Потом к сожалению, он тоже не станет идеальным, потому что наш мозг придумает очередное дело.

Я сама долго боролась в себе с чувством, что отдыхать это как-то стыдно. Другие же что-то делают, а ты? Сидишь? Фуу…

А вы умеете отдыхать без чувства вины? 🐱🐱

🤩 Бывает, сходишь куда-нибудь в людное место или компанию, ну или даже наедине встретишься с приятельницей и вдруг замечаешь что как-то стало по-другому. Какой-то осадок появился, хотя вечер то прошел хорошо! Настроение стало грустным, прыщи по лицу пошли.. Вообще, смотришь в зеркало и кажется, что ты как-то подурнела. А бывает, одежда перестала сидеть или вообще пуговица отвалилась…

🤩Бывало у кого-нибудь?

Вот эти все «странности» это вам подсказка что надо почиститься от чужих мыслей. Люди же оставляют на нас энергетический след. И не всегда он положительный. Ведь как бы человек не улыбался, ты никогда не знаешь о чём он думает на самом деле. Ну или думал в эти дни.

На такие случаи, подсказываю экспресс-практику. 🤩

Практика «Обрезание энергетических нитей»

Что делать:
Закрой глаза, внимание на ощущениях в теле.
Представь, что между тобой и человеком, с которым ты общалась, протянулись невидимые энергетические нити.
Мысленно возьми золотые ножницы или меч и мягко, с благодарностью, перережь эти нити.
Представь, как твоя энергия возвращается к тебе, а чужая — уходит обратно.

Почему работает:
Помогает освободиться от чужого влияния.
Позволяет вернуть себе свою силу и ресурс.
Очищает поле от ненужных привязок.

Попробовать можно всегда.

А у вас хоть раз было такое после встречи с кем-нибудь?

Воскресные просмотры 🥹

Сегодня посмотрела один фильм с Хабенским, называется «Фея», может кто уже смотрел?

Фильм не очень лёгкий, однако фильмы со смыслом и не всегда бывают «одуванчиками» 😄
Но это мне и нравится) Я вообще перестала терять время на пустые книги, фильмы и разговоры..

Если кратко, то фильм о том, что один Создатель лучших игр в виртуальной реальности убежден, что в настоящей реальности контролирует все и вся, но случайная неожиданная встреча с молодой активисткой, которая открывает ему глаза на то, что мир намного шире и сложнее всего, что он о нем знает и понимает. И что эта реальность — не единственная.

К просмотру? Да, рекомендую)) 🎥

Всем добрый вечер!

Бегу к вам в комментарии отвечать послания на полнолуние! Сегодня буду использовать для ответов очень необычную колоду, называется «мои чудовища и чудеса»
Естественно ответ будет метафорическим. Вспомните, какой вопрос вы посылали. О чем думали, когда просили карту и представьте, если бы карта была вашим ответом, то как бы он звучал сквозь метафору?

Итак, встречаемся в комментариях под постом о полнолунии 🌖

🌑 Индивидуальная рекомендация и карта каждому!
14 марта: Червячная Луна - полное лунное затмение.
#полнолуние энергетический день, когда можно поработать над улучшением всех сфер своей жизни ❤️

Всем, кто поставит + в комментариях ✔️
дам индивидуально ресурсную карту и рекомендацию.

Жду ваши комментарии сегодня до 22.00 по мск времени 👇

>

Знаете, мне иногда кажется, что я совсем не умею вести соц. сети.. 😬😄

В каком-то смысле, стабильность - это не про меня. (Не путать с преданностью делу или человеку) Если я буду писать всё что происходит, всё о чём я думаю, всё о чём мне рассказывают люди - вы с ума сойдете.. Да и я тоже.. 🫢
Так что останемся на нейтральной территории.. на сегодня)) По крайней мере, пока я полностью не восстановлю силы.. 🫢

Гуляю.. Рассматриваю дома.. Что говорят стены Рима? О чём они рассказывают? В Риме можно заметить некоторые фасады домов, которые покрыты граффити, надписями, следами времени. Некоторые из них — о любви, другие — о мечтах, третьи — просто чьи-то мысли, оставленные в ночи…

Мне нравится разглядывать эти надписи. В них столько жизни.. Не высказанных эмоций..

А если бы вы могли написать на стене одно слово, какое бы выбрали?

Только я конечно же не имею ввиду свихнувшихся от гормонов подростков

Чего бы вы захотели, если бы никто вас не осуждал? 🐱

- Задумалась я пока прочитывала как будто нескончаемые страницы второй части огромной книги про драконов и всадников))

Вы ведь наверняка замечали, что мы часто выбираем не то, что хотим, а то, что «правильно»..?

Стремимся соответствовать, не разочаровывать.

Ну было-было, было у всех наверняка в большей или меньшей степени в жизни 🥹

А если представить, что никто не оценивает, не комментирует, не ждёт от вас чего-то конкретного?

Чего бы вы захотели в этом мире, если бы могли позволить себе всё?

Знаете, а ведь вопрос не такой простой как показалось на первый взгляд..

Мои милые и неповторимые девушки! Спасибо вам огромное за пожелания и отклик 🥰🥰

Ну вот, спустя (забыла сколько времени прошло), будем считать не столь уж долго, наконец сегодня у меня начали появляться силы не только физические, но и ментальные)
Это похоже на то, когда мозг входит в особый режим сохранения энергии и занимается исключительно внутренними процессами.

Как объясняет мой самый мудрый лекарь из всех что я знаю - болезнь на самом деле это процесс, когда организм уходит в «дренаж» (объяснение этому есть, но оно длинное для здешнего поста) и обновляет свои настройки. (Опять же, об этом писали некоторые учебные в учебниках по вирусологии ещё в 60-е годы)
Но зато, за эти несколько дней я прочитала 700 страниц «Четвертое крыло» - потрясающее фэнтези про пламенную и очень страстную любовь, магию и драконов) Я под впечатлением) Давно такого не встречала!😍
И начала читать ну просто полезнейшую книгу «Очаровательный кишечник». 100 раз проходила мимо неё в магазине, но когда начала её наконец читать, поняла, что эту книгу надо просто MUST прочесть хотя бы раз в жизни, и чем раньше, тем лучше. Она про наше здоровье и про взаимосвязи всего на свете в нашем организме.

Пошла заваривать себе травяной чай и ждать встречи с подругой, которая принесет мне вторую часть фэнтези 😍😍😍

А как у вас проходят выходные?

P.s. наконец🙌🏼 смогу ответить вам под постом вопрос / ответ, чем и займусь

Сегодня наткнулась на пост одного из своих любимых психологов.. То, что она говорит, (ну по-крайней мере многое) известно, но то, КАК она это говорит, неповторимо..

Мы хотим денег, но не хотим работать. Мы хотим быть любимыми, но не хотим любить. Мы хотим знать, но не хотим учить, читать, познавать. Мы хотим друзей, но не хотим быть друзьями. Мы мечтаем о детях, но не готовы к материнству. Мы хотим обладать, но не хотим копить. Мы хотим больше времени, но не желаем раньше просыпаться. Мы хотим порядка, но отрицаем правила и дисциплину. Мы хотим быть в паре, но топим за свободу, отдельность и автономность. Мы хотим похудеть, но продолжаем есть в избытке. Мы хотим здоровья, но вредим себе и своему телу.

Так чего же мы хотим на самом деле?

И.Семизорова

О силе и мягкости…
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


Сегодня на улице пахнет весной — свежий ветер, первые тёплые лучи солнца, улыбающиеся прохожие с цветами в руках. 8 марта 🐱💜❤️
И мне хочется сказать не только о цветах))

Мне хочется сказать о силе — той, что есть в каждой женщине. В умении поддерживать, любить, начинать заново. В способности быть мягкой, но несгибаемой. В мудрости, которая не кричит, а просто есть.
Сегодня — не просто повод принять поздравления.🍃 Это день, чтобы напомнить себе: ты ценна, важна, сильна. Не потому что «должна», а потому что такой уже родилась🍃🍃🍃🍃

Поздравляю вас мои дорогие с 8 Марта!!

Девочки, я тут приболела, всем отвечу как будут силы! Я не пропала 🙌🏼

⁉️Вопрос - ответ
#рубрикавопросответ
В комментариях сегодня пишем свои вопросы (всё, что беспокоит, волнует, хочется прояснить). Буду отвечать вам из поля.

ВНИМАНИЕ: вопросы принимаю сегодня до 22.00 по мск времени↩️

💋 Пробуждение Женской Энергии
#челлендж
🩷 Весна — это когда не только природа просыпается, но и мы начинаем подозревать, что зима всё-таки не вечна. Время стряхнуть с себя ментальный плед, разморозить внутренние ресурсы и сказать «привет» 🎀 новому сезону (и себе самой).

🖇️Этот челлендж — как утренний кофе для души: бодрит, освежает и заставляет вспомнить, какая ты потрясающая.
💓💓💓

Готова расцвести?
Погнали! 😘

Рим под дождём.. 🌧🌧

Дождь в Риме — это совсем не про грусть. Это про отражения фонарей в мокром булыжнике, про людей, прячущихся под крошечными зонтиками, про запах кофе, который становится ещё насыщеннее от влажного воздуха, про чириканье попугаев среди мокрых деревьев..🌸

Сегодня я шла по парку недалеко от огромной католической базилики, и город казался другим — тише, медленнее, глубже. Как будто Рим надел старый плащ и решил немного помолчать.✨

💨Есть что-то особенное в прогулках под дождём. Кажется, что в такие моменты можно услышать себя чуть лучше.

А вам нравится гулять, когда идёт дождь?

✉️ Вспоминаем прожитый месяц!
#рубрикаитогимесяца
Давайте вспомним, какие приятные моменты случались с вами в этом месяце. Напишите в комментариях одну хорошую вещь, которая произошла с вами.

❤️Также вы можете поставить цель на следующий месяц или запланировать что-то приятное, что хотите сделать.

🌟Чему меня научила прогулка по римским улочкам без телефона..🌟

Однажды я решила выйти из дома без телефона. Да, представляете, такое бывает 😂 (правда телефон в моё отсутствие чуть не разорвался, как сказал муж😂)

Просто так — без карты, без музыки, без денег, без «фотоаппарата» в кармане. Рим показался другим: не шумным городом, а живым существом, у которого есть свой ритм и дыхание..
Я услышала, как звенят чашки в кафе, как смеются подростки за углом, как шуршит гравий под ногами. И вдруг поняла: мы часто упускаем такие моменты, погружённые в экраны.
В психологии это называют практикой осознанности — умением быть «здесь и сейчас».

💬А вы когда в последний раз гуляли, просто слушая тишину вокруг?

А я тем временем шёпотом напоминаю, что помимо классического формата консультаций и расстановок, у меня существует ещё один, который называется КОТ. 🐈‍⬛

В нём мы не обсуждаем корни проблем, не роемся и не капаемся.

🥹 Мы формируем ваш запрос (чего хочу-то?) и работаем с вашим подсознанием с помощью когнитивно-образной терапии выраженной в несложном рисунке.

🐱Встреча занимает от 30 минут до часа примерно. (Бывает чуть больше). После чего, вы получаете задание и в течении нескольких дней (5-10 дней) вы присылаете мне отчёты по выполнению. А дальше наблюдаете за изменениями в себе и в окружающих событиях. 🐱

По секрету: это стал мой любимый метод, когда мне самой что-то надо решить/сделать/получить.

Стоимость: 4.500 руб. (Включая несколько дней проверки заданий после встречи)

Запись в директ: @Marina_PetrovaVitsko

✨✨✨✨✨✨✨✨

👆Мини практика «Водопад из света».
Даёт очищение и наполнение эфирного тела энергией. ✨👆

#медитация@mojetchaiky

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

Уже, кстати второй день! 🥞🥹

Испекла блины вчера уже поздно вечером, сидела, смотрела на них) Ребёнок конечно же съел, муж подтянулся с утра 😄

В прошлом году я писала интереснейшую статью про этот праздник и рассказывала как называется и чему посвящен в славянской традиции каждый день масленицы! Читайте))

А вы уже зашли по блинчикам с утра? ✨

💜Маленькие радости ✨

Слушайте, я сегодня просто умираю от сонливости.. Вы как❓

Интересно, в чём кроется настоящая причина?

Варианты:
1. Ребенок болеет простудой, неделю просидел дома, при чем насморк был в два захода, первый раз вылечила за 3 дня, через 2 дня снова принесла из школы по новой; сейчас уже остатки кашля, но надо долечить, хотя в школу уже пошла. Т.е. я устала от врачевания и как говорит моя свекровь «она же на твоём биополе сидит»
2. В Риме постоянные перепады погоды. Вчера было солнце, сегодня пасмурно и вообще обещают ливни. Погоду я чувствую. Т.е. может это давление в атмосфере?
3. Вчера с мужем засиделись и смотрели сериал страйк, а в 11.30 вместо того чтобы спать, мне позарез нужно было обязательно сделать процедуру массажа и маску на волосы, а вставать то сегодня в 7.00 в школу! Т.е. я просто не выспалась?
4. В выходные были гости, поддержание порядка, подготовка к др. дочки и всякие дела, т.е. я просто зае.. от всего и мне всё надоело?

Какой будет ваш вердикт? Что со мной?

🪴Очень жду ваши мнения))

А пока пошла на процедуру по обертыванию глиной, на которую была записана уже пол месяца назад. 🔥 В прошлый раз у меня было ощущение что я реально уменьшилась в объемах! 🤪

Процедура такая: сначала тебе делают соляной скраб с эфирными маслами, потом намазывают горячей глиной и оставляют на 20-30 минут, затем смывается и делается массаж с эффектом лимфодренажа. Потом поят травяным чаем и отправляют домой) 🙃

P.s. пойду-ка я выпью стаканчик черной бузины для иммунитета и сил)) (кстати имейте ввиду, это по рекомендации моего врача, вещь - бомба! На русском точно такая же у нас есть)

Прислала всем ответы по книге! ❤️

Давайте сегодня погадаем?

По статусу и опыту ответственно заявляю, что могу вам такое предлагать, не прогадаете с ответом 😄😄

Гадать будем по одной мудрой книге))

🔘Итак, думаем о чём-то своём, что для вас сейчас актуально.

🔘Выбираем номер страницы от 1 до 152.

🔘Пишем в комментариях.

Погнали по субботнему гаданию!🆕

Жду ваши ответы с чашечкой кофе)☕️

О чём говорит тишина на римских улицах утром?

Утро в Риме удивительно тихое. Кажется, что город только просыпается, потягивается и улыбается первому солнечному лучу.☀️
Я поняла, что эта тишина не пуста. Она полна мыслей, воспоминаний, надежд. Мы боимся тишины, потому что остаёмся наедине с собой.💬
А может, в этой тишине как раз и есть ответы?

Что вы слышите, когда вокруг становится тихо?

P.s. одно фото старое)

📌Ритуал недели: Легкая практика для наполнения любовью себя и окружающих 💌

Как часто в суете дней мы забываем о таком приятном и благотворном чувстве как ощущение любви? К себе.. К близким.. К тому, что уже у нас есть и что нас окружает... А ведь любовь – это не только чувство, но и действие, привычка, внутренняя работа.

Предлагаю вам небольшой ритуал на неделю, который поможет наполниться теплом и научиться излучать поток энергии, в котором другим тоже захочется находиться )) Он прост, но действует глубоко.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Что делаем? Делаем вместе, я тоже часто делаю эту практику.

Каждый день в течение недели уделяем 5-10 минут, чтобы сделать одно маленькое, но осознанное действие любви.

Итак, в течение 7 дней:

✨ День 1 – С любовью к себе: Напиши список того, за что ты благодарна себе. Найди в зеркале нечто красивое в себе и похвали это.
✨ День 2 – С любовью к телу: Сделай что-то приятное для себя – растяжка, прогулка, ароматный чай или тёплая ванна.
✨ День 3 – С любовью к другому: Напиши или скажи что-то хорошее близкому человеку. Просто так.
✨ День 4 – С любовью к миру: Соверши случайный добрый поступок – улыбнись прохожему, сделай комплимент кассиру, подари мелочь незнакомцу.
✨ День 5 – С любовью к своим эмоциям: Разреши себе чувствовать всё, что есть в тебе. Запиши, что ты ощущаешь, без осуждения.
✨ День 6 – С любовью к пространству: Приведи в порядок любимый уголок дома, зажги свечу или благовоние, создай уют. ✨ День 7 – С любовью к будущему: Сделай что-то, что порадует тебя завтра – запиши вдохновляющую мысль, приготовь что-то вкусное, запланируй приятный день.

Начинаете понимать как это работает, да?

Через маленькие, но осознанные действия ты научишься замечать любовь во всём. Наполнишься изнутри и передашь это состояние дальше.

🍃Попробуем? Напиши в комментариях, какой день тебе нравится больше всего!🍃

Я начну в комментариях 🤩

П.с. Предлагаю возвращаться к этому посту и прописывать каждый день)) я пожалуй так и сделаю)

Неправильный завтрак 😄

Что-то я сегодня вообще ничего не хочу.. От слова совсем.. И вроде не объедалась вчера вечером.. Некоторые говорят, что это дни самоочищения, аппетит приостанавливается и организм заканчивает работу с тем, что ещё есть/осталось/залежалось/мешает и тд. Ну не знаю. Может быть, а может быть и нет. Вы знаете?

А пока пила свой кофе☕️ (его кстати хочется) в голову пришла мысль.. 👇👇👇

А что, если ваш страх что-то начать или наоборот решиться и что-то поменять или наконец что-то сделать — это просто незнание?✖️

Ведь страх часто живёт там, где нет ясности. Когда я не знаю, что будет, — боюсь. Но стоит сделать шаг, и страх уходит.

А вы когда-нибудь задавались вопросом: "А что, если я попробую, несмотря на страх? Зажмурюсь, но пойду вперед.."