Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
VI
Жизнь и фриланс БЕЗ ГРАНИЦ
https://t.me/vikabasarab
Channel age
Created
Language
Russian
-
ER (week)
3.05%
ERR (week)

✌️Вика Басараб. Ушла из маркетинга в психологию и в эмиграцию 📖 Пишу книгу: "Как сделать эмиграцию домом" 🇹🇩 О переезде в Румынию, психологии, материнстве и проживании кризисов 💷Отзывы о моих проектах @transformaind

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 64 results
Наконец-то я поняла, как мне сделать свою книгу полной. 📚Про эмиграцию, но не только для эмигрантов.

Я знаю, как её расширить и усилить, чтобы она была интересна не только тем, кто проходит физическую эмиграцию, но и внутренние трансформации, застревает в кризисах, падает на дно и хочет от него оттолкнутся в рост.

Все эти процессы называются внутренней эмиграцией. Им будет посвящена полноценная глава моей книги. На самом деле одна только эта глава уже может быть книгой. Но будет максимально глубоко, осознанно, эмоционально.

Эмиграция - это когда ты отдаляешься от того, что больше не ты. А как быть собой - цельной, зрелой личностью в пиz..це реальности не знаешь.

Проходишь путь разрыва с близкими, с собой, со страной.
Тебя предают. А ты остаёшься преданным себе.

Остаёшься без опор и строишь новые внутренние опоры.

Проходишь тернистый путь к себе через боль и кризисы с достоинством и уважением.

Я не буду никого учить, как жить. Никаких научных терминов и скучных "правил".

Только мой опыт, прожитый на собственной шкуре всем своим нутром. Который поможет вам прожить свой, выведет на следующий уровень жизни. И даст опору в трудное время.

#myemigrationbook
04/22/2025, 18:28
t.me/vikabasarab/2440
Румынские слова русскими буквами - это молдавский язык 😂
04/20/2025, 14:16
t.me/vikabasarab/2438
Познакомились уже с пасхальными особенностями разных стран?

Мне запомнилось итальянское выражение "Счастливый как пасха". Это про меня! Настолько я счастлива быть в этот светлый праздник в Молдове. И физически сейчас на Пасху похожу - набрала лишнего, но совершенно от этого не страдаю 😝
04/19/2025, 19:47
t.me/vikabasarab/2437
Если бы вы отмечали Пасху в другой стране — какую бы выбрали?

Пасха—добрый и важный праздник,но отмечают её по-разному:где-то красят яйца и пекут куличи,где-то устраивают шествия и едят торрихасы,а где-то—разъезжают на снегоходах и охотятся за шоколадными сюрпризами.

Собрала для вас пасхальные традиции из разных уголков Европы—от православного Кипра до лютеранской Швеции:

Православие
🇷�� Пасхальные традиции Румынии
�🇾 Православная пасха: флауна, ламбарджа и Благодатный огонь

Католичество
🇮🇹Что внутри итальянских пасхальных яиц?! Спойлер: не только ш
околад
🇪🇸 Пасха в Кантабрии — без лишнего шум
а, но с торрихасами
🇫🇷 Пасха, кролики и шокол
адные яйца

Лютеранство
🇸🇪 Пасха н
а снегоходах
🇩🇰 Все, что нужно знать о Пасхе в Дании, чтобы с
ойти за своего
🇩🇰 Пасхальн
ые яйца в Дании

Это не только религиозный праздник,но и повод собраться с близкими,вспомнить о традициях и почувствовать весну.В горной Румынии,в кантабрийской деревушке или за городом в Дании.Пусть этот день принесёт вам светлых эмоций и куличей☀️
04/19/2025, 16:13
t.me/vikabasarab/2436
5 часов в пути, немного постоим на таможне одной, потом другой, и будем дома к празднику ☀️
04/19/2025, 13:45
t.me/vikabasarab/2435
Ну и денёк сегодня 😳

Учитель Алисы вызывает в школу завтра. Трудности адаптации и взаимопонимания.

Одноклассник Эмилии дарит ей тюльпаны и говорит МНЕ, что она ему нравится. Им по 8 лет,блин! Эмилия при этом его избегает.

Не думала, что столкнусь и с тем, и с другим. Не знаю, от чего я больше в шоке. И как буду завтра изъясняться на румынском с учителем.

#румыния_переезд
04/14/2025, 19:40
t.me/vikabasarab/2434
Сами себе делаем праздник 🍔
04/13/2025, 18:18
t.me/vikabasarab/2433
Вчера блаженно улыбалась, погружаясь в атмосферу любимой Италии🇮🇹Вспоминала, как гуляли с мужем по жаркой Флоренции.

А сегодня непрекращающийся поток слёз😭

Фильм вывернул душу наизнанку

Хотела посмотреть что-то лёгкое,а получилась психотерапия.Вместе с героями я проживала этапы жизни- радость и боль,горюя о той части себя,которую оставила...

Фильм о взрослении.От лёгкого беззаботного флирта до эмиграции, когда приходится всё начинать с нуля

Про потери и испытания, искушения и совместное проживание боли

Держась за руки проходить над бурлящей пропастью и Жить

Взрослеть.Принимать.Объединяться с людьми на волне человечности и доброты

Открывать сердце,когда хочется закрыть❤️

Быть Родителями,дав детям фундамент на всю жизнь

Чтить корни и Землю

Уважать место и людей даже если они не кровные,обретая друзей и своё дело

Встречать смерть,горевать. Теряя-получать

Оставить память Человека,сделалавшего лучшее,что мог...

"From scratch/С нуля"8 серий на англ с нотками🇮🇹

А какие фильмы на вас повлияли?
#bfilms
04/12/2025, 19:19
t.me/vikabasarab/2432
Сейчас в Румынии у школьников "зелёная неделя" 
Я это называю "культурные каникулы"😃 Дети ходят в школу, но не учатся, а окультуриваются.

Из школы они централизованно едут в театры, кино, парки, на экскурсии и разные культурные активности.

Так, Эмилия в понедельник была на экскурсии в Polara poporului (парламент), затем они с классом погуляли в ботаническом саду и перекусили бутерами.

Во вторник учительница организовала им интерактив - спрятала пасхальные сюрпризы (шоколадные яйца, игрушки) по всей школе - и дети бегали искали, набирали баллы и выигрывали.

В среду ездили в театр

Сегодня они с классом ходили в церковь на службу, гуляли там в мини зоопарке и угощались сладостями.

Такая неделя бывает раз в сезон, чтобы дети передохнули от уроков и сплотились вокруг чего-то большего. Обычно она идёт сразу после каникул. А в этот раз - между каникулами.

Как вам? Мне сначало было необычно, а сейчас нравится это объединение детей с жизнью.

#румыния_бухарест
#румыния_переезд
#румыния_школа
04/10/2025, 18:16
t.me/vikabasarab/2431
Гуляем с Робертом на площадке.
Церковь рядом, цветёт магнолия, солнце светит ☀️

И на душе тепло от таких моментов

#румыния_бухарест
04/09/2025, 17:23
t.me/vikabasarab/2430
Снова я попалась на языковую ловушку в Румынии

Недавно разговаривала с моей кумнатой (женой брата моего мужа). К слову, чтобы запомнить само слово cumnată, мне понадобилось три года! Всё время путала его с «кумой»… А ведь кума здесь у меня тоже есть. Точнее, я сама кое-кому кума. Но рассказать хотела не об этом.

Моя кумната поделилась, что её дочке (моей маленькой племяннице) нравится популярная музыка.

Ну, думаю, это про румынскую попсу. Я уже немного в теме, есть даже треки,которые мне заходят! Иногда до того, что ищу тексты песен, перевожу их на русский, чтобы понять смысл, и подпеваю на румынском.Приятное с полезным,так сказать.

Но тут кумната включает...НАРОДНЫЕ румынские песни.

Я удивлённо:
— Ты что-то перепутала, это же не популярная музыка, а народная!

Она с улыбкой:
— Ну да, muzică populară. От слова poporul — народ.

Логично же! Но только не для русского человека😆

И в этот момент мне было не стыдно, а смешно. Кажется, выхожу на новый уровень адаптации ✌️

#румынскийязык
#румыния_переезд
04/08/2025, 19:26
t.me/vikabasarab/2429
Только мы обрадовались весне, как пошел снег 🌨

Теперь наблюдаем картину "магнолии в снегу", утепляемся и радуемся, что скоро весна 🌸

Вот я как знала - зимние вещи ещё не убирала.

А как у вас?

#румыния_бухарест
04/07/2025, 09:09
t.me/vikabasarab/2428
Hristos a înviat! Христос воскрес!
Adevărat a înviat! Воистину воскрес!

Так люди приветствуют друг друга в Румынии 🇷🇴 всю Пасхальную неделю.
Здесь праздник чувствуется везде:звон колоколов разливается по улицам, люди улыбаются, угощают друг друга и искренне радуются. Ходят в церкви на службу, устраивают народные гуляния, собираются семьями.
Традиции схожи с русскими и молдавскими,но:

Не куличи,а Cozonac—сладкий пирог с орехами, какао и цукатами, без привычной сахарной корочки. И обязательно Sarmale(голубцы)— обожаю их,но пока не готовлю—слишком кропотливый процесс.

Мне больше нравится отмечать в Молдове 🇲🇩
Возможно,потому что там родственники,многие говорят на русском,а куличи похожи на родные.Изобилие еды,открытые люди,пробуждающаяся природа— аисты вьют гнезда,ласточки поют, деревья цветут,вино льётся…Круче любой психотерапии!
Там праздник ощущается особенно душевно и длится месяц.

И в Румынии,и в Молдове Пасха -светлый праздник доброты,традиций и искреннего единения❤️
#румыния_праздники
#румыния_пасха
04/06/2025, 19:19
t.me/vikabasarab/2427
Экстремальное сочетание блюд мы сегодня приготовили.

От супа до фунчозы и фруктов в сахарном сиропе из Тик-тока.

Кстати, нашла в местном магазине Черемшу. Раньше мы в Лагонаках такую собирали. Здесь ещё не дошли до глубоких гор 😁

Что у вас на обед? Делитесь ⬇️

#румынтя_переезд
04/06/2025, 13:56
t.me/vikabasarab/2426
Через две недели - Пасха. Мне всегда нравился этот праздник в России. И в Румынии. А в Молдавии - особенно ❤️ Пишу пост с подробностями для вас ✍️
04/06/2025, 11:12
t.me/vikabasarab/2425
Что я о себе узнала в эмиграции? ✈️

Эмиграция – это не только новый язык и документы, но и бесконечное столкновение с собой.

Переехав, я открыла в себе то, о чём раньше не подозревала.

Оказалось, что я:

✅Гибкая – когда приходилось на ходу разбираться с бюрократией, адаптироваться к чужому менталитету и решать вопросы, о которых раньше не задумывалась.

✅Сильная. Когда, плача от усталости и беспомощности, снова шла вперёд, потому что никто не решит мои проблемы за меня.

✅Терпеливая. Точнее, могу ей иногда быть - научилась выстраивать долгосрочные отношения: с языком, с людьми, со страной.

Оказалось, что язык нельзя "просто выучить". Это долгосрочные отношения, и их нужно выстраивать день за днём.

✅Понимающая. Я стала больше понимать людей. В частности румын. И теперь на вопрос "Ce faci?" (Дословно: "Что делаешь?", а по контексту – "Как дела?") не пытаюсь вывалить всю свою жизнь и рассказать, где была, что делала сегодня. А просто отвечаю: "Bine. Voi ce faceți?" (Хорошо. Как у вас?).

✅Радующаяся мелочам. Я научилась находить радость в простом. Когда мои дети смеются с новыми друзьями на площадке, переходя на румынский. Когда покупаю в Ikea посуду, напоминающую о доме.

✅Простая. Я стала проще относиться к своей внешности и отросшим корням волос. В одежде выбирать комфорт, а не красоту. Раньше бы подумала, что "опускаюсь". Сейчас - разрешаю себе не думать, что подумают. И людям правда пофиг.

Бывает, что я замедляю шаг, проходя мимо мусорных баков, потому что часто рядом стоит что-то интересное. И мне не стрёмно это взять. Люди сортируют мусор и аккуратно выставляют вещи, будто на продажу, только бесплатно. Недавно нашла там почти новое автокресло с изофиксом.

☀️Чтобы открыть эти качества в себе, мне пришлось столкнуться с теми качествами, которые мешали.

Гордыня, ощущение "мне все должны", отчаяние, бессилие, презрение, высокомерие – всё это пришлось отбросить, как старую кожу, чтобы стать обычным человеком, открытым новому миру🌐

В эмиграции не важно, кем ты был раньше. Здесь никто не знает твоё прошлое и достижения. Ты просто человек, который заново учится жить и узнавать себя.

#румыния_переезд
#румыния_мойпуть
#румыния_бухарест
04/05/2025, 18:46
t.me/vikabasarab/2424
В Краснодаре у меня это были "судочки"
В Румынии стали "ланчбоксы". Но смысл не поменялся. А у вас как?

#румыния_переезд
04/04/2025, 18:51
t.me/vikabasarab/2423
Человек второго сорта или level up?

Когда мы гуляем, я озвучиваю всё, что вижу:
— Дерево расцветает, красиво!
— Трава зелёная, растёт
— Машина едет, серая, красивая.
— О, сосед идёт! (важно, не перепутать с «унитазом» — всего одна буква разницы😏)
— А вот мусорка

Всё это я говорю на румынском.
Со стороны, наверное, выглядит так, будто я… ну, слегка недоразвита. Как ребёнок, который учится говорить. Особенно в пекарне, когда продавец спрашивает, сколько булочек в пакете, а я начинаю считать на пальцах, потому что всё время путаю «четыре» и «пять».

В такие моменты я чувствую себя человеком второго сорта. Будто все вокруг — полноценные взрослые, а я где-то между уровнями, как персонаж в недоработанной игре.

А с другой стороны… Может, это и есть level up?
Да, иногда завидую продавцам, для которых румынский — родной. Они не тупят не считают на пальцах. Но, возможно, они всю жизнь провели за этим прилавком, говорят на одном языке, ходят по одному маршруту.

А у меня новая страна, новый язык, новая версия себя.

Или вот моя соседка.
— Ты в зоопарке Бухареста была? Мы недавно ходили, там попугаи крутые!
— Нет, — пожимает плечами.
— А в том огромном магазине, таком же, как в Португалии? Выбор шикарный!
— Нет, даже не слышала.
Она уже семь лет в декрете с сыном и кроме Бухареста нигде не была.

А у меня ощущение, что за свои 36 я прожила лет сто. Умерла, заново родилась и родила.

Так кто здесь застрял? Кто живёт на автопилоте или тот, кто пробует новые грани жизни и чувства, часто неудобные, на вкус?


#румынскийязык
#румыния_мойпуть
#румыния_переезд
04/03/2025, 23:43
t.me/vikabasarab/2422
04/03/2025, 23:42
t.me/vikabasarab/2421
Помните у Пушкина строки: "Там русский дух, там Русью пахнет..."

Гуляя по Албе, хочется сказать: "Там румыноитальянский дух, там Румынией и Италией пахнет."

Когда-то здесь была часть римской империи. И это оставило итальянский след 👣

Такое у меня ощущение родное от этого места.

В Вероне ещё испытывала нечто подобное. Как будто душа домой вернулась.

#румыния_алба
04/02/2025, 19:42
t.me/vikabasarab/2420
Жизнь всегда проверяет на стойкость и шаткость твоих ценностей.

Живёшь ты себе, построил хорошую жизнь. С неба не свалилось - всё своим трудом. Сделал ее понятной, более менее предсказуемой.

И хоп, испытание. Прошлая жизнь на паузе.
Оказался в другой стране. Сложности с деньгами. Или деньги есть, а поменять и потратить не можешь. Выстоишь?

Языка не знаешь, а жить надо, с людьми общаться, документы делать, рожать, детей поднимать, в школу устраивать, к врачу ходить изъясняться, вопросы решать. Сумеешь?

Близкие отвернулись, родной когда-то мир теряет человеческий образ. А у тебя получится оставаться человеком? Сочувствовать, сопереживать, любить и понимать, что чем страшнее внутри и снаружи, тем больше нужно сердце своё открывать и любовь распространять? 💖

Сумеешь, Вика?
Мне сложно, попытаюсь...надеюсь, у меня получится.

💦Утренний диалог с самой собой, сидя у водопада
04/01/2025, 19:48
t.me/vikabasarab/2419
Помните у Пушкина строки: "Там русский дух, там Русью пахнет..."

Гуляя по Албе, хочется сказать: "Там румыноитальянский дух, там Румынией и Италией пахнет."

Когда-то здесь была часть римской империи. И это оставило итальянский след 👣

Такое у меня ощущение родное от этого места.

В Вероне ещё испытывала нечто подобное. Как будто душа домой вернулась.

Я уже рассказывала о ней по тэгу #румыния_алба

Мы снова здесь ❤️
03/31/2025, 19:19
t.me/vikabasarab/2418
Когда чего-то становится слишком много, это начинает разрушать.

И касается это всего. Кроме любви ❤️

Поэтому съем кусочек. Ну максимум 3 🙂
03/30/2025, 19:16
t.me/vikabasarab/2417
Дождливо, пасмурно и прохладно.

Но мы всё равно отправляемся на встречу приключениям.

Ведь мы уже знаем, что именно такие, казалось бы, препятствия, когда лень оторвать зад от дивана, преподносят приятные сюрпризы.

Без дождя солнца не будет. Если лениться, можно пропустить жизнь.
Поэтому идём за солнцем в горы 🏕

#румыния_мойпуть
03/30/2025, 12:53
t.me/vikabasarab/2416
Сегодня я сказала мамочке на детской площадке, что ее ребенок "fără cap" "без головы" вместо "fără căciulă" "без шапки".

И ещё я сказала, что мне нравится "castraveț murdar", что означает "грязный огурец" вместо "castraveț murat" "солёный огурец".

Со мной, к счастью, была Эмили и сразу поправила меня, пока мамочка не успела снести мне голову и запульнуть огурцом 😂

Пора открывать рубрику румынских перлов. Скоро люди начнут от меня шугаться...

#румынскийязык
03/28/2025, 21:02
t.me/vikabasarab/2415
Счастье в эмиграции - слышать русскую речь
03/27/2025, 11:55
t.me/vikabasarab/2414
03/27/2025, 11:53
t.me/vikabasarab/2413
Бухарест утопает в магнолиях 🌸

Существует даже карта магнолий Google, чтобы гулять и наслаждаться...

#румыния_бухарест
03/26/2025, 21:03
t.me/vikabasarab/2412
Вместо того, чтобы писать, я предпочитаю убегать.
В уборку, в материнство, в чтение книг, в учёбу.

Что угодно, чтобы только не работать над большим проектом.

А книга - это проект. Долгосрочный, ресурсно и финансово затратный. И непонятно, получится ли.

Всё как в эмиграции. Долго, ничего не ясно, бессмысленно - важен только путь.

Мой путь тернист. И в эмиграции, и в книге.

Я люблю делать марафоны, потому что это быстро и сразу виден результат - в подписчиках, в продажах, в деньгах.

Думаю, если я осилю книгу - это будет для меня новый уровень взросления.

Показатель того, что я могу себя дисциплинировать, справиться со страхами, неуверенностью, непониманием и делать что-то большое. То, что в целом интересно, а иногда скучно и совершенно неясно. Но важно.

Могу пройти весь процесс от идеи и письма до издательства и продвижения.

Могу работать в долгую. Без очевидных бонусов и результатов.

Главный бонус - это то, кем я стану, когда закончу. И что я отдам в мир 📖

#myemigrationbook
03/26/2025, 15:43
t.me/vikabasarab/2411
Вы замечаете совпадение цифр на часах? У меня так часто бывает.

Вот только что заметила и захотелось написать об этом.

И я верю в нумерологическую интерпретацию.

Согласно ей число 22:22 считается мощным, так как 22 – это "число мастера", символизирующее реализацию идей, гармонию и духовное развитие.

Вообще "4" и "8" мои ключевые числа по рождению.

И здесь 2+2 это две "4" и "8".

Хороший знак от Вселенной.

P.S. главное верить
03/23/2025, 23:31
t.me/vikabasarab/2410
Вернуть свою силу – значит перестать доказывать и просто БЫТЬ собой 🌱

С детства я что-то кому-то доказывала, чтобы иметь право
БЫТЬ

Сначала – маме. Оценками, успехами, правильными решениями.

Потом – миру. Деньгами, проектами, смелостью, независимостью.

Мне казалось, что если я достигну определённой точки, то внутри станет спокойно и счастливо.

Но настоящая сила пришла, когда я… перестала хотеть успеха.

Когда стало всё равно, что думают окружающие.

Когда я начала делать не то, что надо, а то, что очень хотелось.

🏕Жить, а не доказывать
03/22/2025, 20:37
t.me/vikabasarab/2409
В меня уже не вмещается.

В канал не помещается. Выходит за пределы...

Всё чаще я пишу посты, а получаются лонгриды.

📔Сами собой складываются главы моей книги жизни.

Это что же получается, что я книгу пишу?

Выходит так.

Вчера у меня спросили: "Вика, чем занимаешься?" И я ответила, не думая: "Пишу книгу."

У меня не было такой мечты раньше. Мысли были: "Может книгу написать смогу когда-нибудь"- но я не придавала им большого значения.

А сейчас так получилось, что книга выходит из меня. Пока я просто наслаждаюсь процессом. Иногда рыдаю от того, что вытаскиваю из себя самые сокровенные мысли и облачаю в слова.

Это не будет какой-нибудь трипвайер или продукт бизнеса. Нет. Это будет книга о трансформациях, о прохождении кризисов, о внутреннем росте в эмиграции, в которой я не планировала оказаться.

Так получилось.
Может быть и книга получится.
Может быть я ее даже опубликую. А может оставлю лежать в столе и когда-нибудь её прочтут мои дети.

Я разрешаю себе писать свободно...

#румыния_переезд
#motivation
#myemigrationbook
03/21/2025, 20:42
t.me/vikabasarab/2407
Готовлю яблочный пирог и улыбаюсь.

Уже который месяц я задаюсь вопросом, почему мой сосед утром здоровается со мной "Добрый вечер".
Мужу не говорит, только мне так слышится.

Я догадывалась, что мне слышится что-то не то.
Ну не может же всё время слышаться как послышалось уже несколько месяцев подряд.

💡А сегодня, наконец, поняла.

Рано утром вышла на улицу. Муж вышел раньше, встретил соседа и уже с ним болтал.

И тут я говорю: "Доброе утро"
Сосед отвечает: "Доброе утро" и добавляет: "Добрый вечер."

Я иду с выпученными глазами мужу: "Ну слышал, слышал! Добрый вечер!"

Муж говорит: "Нет. Он сказал тебе: "Доброе утро. ЦелУю ркуку👄"

Румыны же говорят быстро, слова сливаются, ещё и у каждого свой акцент (в Трансильвании вообще по-другому, не так как на юге) и я слышала не то, что мне говорят.

Оказывается, есть такое приветствие, именно женщинам говорят "Sărut măna(сэрут мына)" "Целую руку".

А Добрый вечер: "Seara buna (сярэ буна)"

Кстати, помимо простого приветствия совсем незнакомые люди могут и здоровья пожелать, и долгих лет, и счастливой жизни. Я сначала удивлялась, а сейчас почти уже норма.

Но сама ограничиваясь простыми "Buna (Буна)" "Здравствуйте" и "La revederi (Лареведери)" "До свидания".

#румыния_переезд #румыния_бухарест #румынскийязык
03/20/2025, 12:31
t.me/vikabasarab/2406
У меня и в Краснодаре, и в Бухаресте такая лампа есть.

Ей уже мем сделали.

У кого ещё такая, признавайтесь?
03/17/2025, 20:35
t.me/vikabasarab/2404
Либо я реально цыник либо румыны инфантильные 😂

Сидим на лавочке, едим паштельки. И наблюдаем, как мимо проходящие люди останавливаются и усипусятся с котами. Гладят,фоткают, восхищаются.
Мимо них не прошел никто.

Ну коты и коты.
Меня больше удивил говорящий туалет в парке. Впервые в жизни со мной сегодня говорил туалет: "Осторожно, двери закрываются. Будьте внимательны, я помою себя сам. Нажмите сюда, чтобы открыть." Я была и в шоке, и в восторге одновременно от чистого говорящего туалета.

И ещё меня удивили португальские паштельки в Ашане. Но дети мои не оценили. Зато я в восторге. Наелась. В Португалию пока ехать не надо.

#румыния_бухарест
#румыния_мойпуть
03/16/2025, 18:07
t.me/vikabasarab/2402
Переход на следующий уровень сознания начинается, когда мы задумываемся - что можем дать другому? Чем поделиться? Каким бы ни был этот другой.

Я вот сегодня с мамой разговаривала по дороги в ТЦ.

Попробовала сопереживать в её горе (умерла собачка, которая была для неё всем).

Мне стало легче от того, что позвонила маме. И ей немного полегчало - я почувствовала.

А после словила себя на мысли во время шопинга, что скорее хочу его закончить и к своим проектам вернуться.

Поход по магазинам стал в последние годы скорее необходимостью, чем радостью и отдушиной. 

Поддержка - это основа создания. В жизни, в проектах.

А по дороге домой я закрыла ещё одно место на Мастермайнд ➡️ФОКУС СИЛЫ➡️

Скоро начнутся 3 месяца еженедельных групповых встреч, наполненные поддержкой и опытом. Чтобы каждый мог двигаться в перёд к своей самореализации и проектам.

Поддержка важнее знаний, потому что вы уже всё знаете, но не делаете почему-то... сомневаетесь или боитесь. Хотя...знания тоже будут и инструменты, если они вам понадобятся. Этого у меня вагон и маленькая тележка.

#mmaind #motivation
03/15/2025, 20:48
t.me/vikabasarab/2401
Почему так тяжело самой себе сочувствовать? И откуда всё начиналось:

Семья. Страна. Дело

🩶🩶🩶🩶🩶
В моей родительской семье всегда были деньги важнее всего остальное, даже важнее жизни. Хотя по факту денег всегда не хватало.

❤️ Выйдя замуж, я начала переламывать этот паттерн. Сначала бессознательно.

Переехав от родителей, я начала видеть глубже.

Переехав из страны, я окончательно увидела то, что видеть не хотела. И выходить из системы, в которой деньги и цинизм решали всё.

🩶🩶🩶🩶
В инфобизнесе, с которым я тесно связала свою деятельность, деньги ставятся во главу всего. Это культ, за который всё продаётся и покупается.
И здесь у меня всегда был внутренний конфликт. Во всех в проектах я старалась выносить человечность и пользу на первый план, потом деньги. И страдала, отменяла, если не получается.

🩶🩶🩶🩶🩶🩶
В стране, где я родилась и провела большую часть своей жизни, человеческая жизнь стала разменной монетой.

И что получается? Пост был про сочувствие.

Так вот, странно ожидать сочувствия от себя к себе просто так, когда всё вокруг этому противостояло.

И максимум, как я могла себе и своим близким сочувствовать - это откупаться деньгами. Подарить себе брендовую вещь, сходить в салон, купить шубу.

Но это не было сочувствием. Просто обмен и ничего личного.

И я начала это менять.

#motivation
03/14/2025, 20:41
t.me/vikabasarab/2400
03/14/2025, 17:46
t.me/vikabasarab/2399
03/14/2025, 17:43
t.me/vikabasarab/2398
На одну и туже ситуацию можно отреагировать по-разному.

В моём арсенале было 3 варианта:

🟠Проигнорировать
🟠Пожалеть
🟠Посочувствовать

В прошлой жизни, до того, как погрузилась в психологию, сталкиваясь с непростой ситуацией, мне проще было ее игнорировать. Уйти. Сделать вид, что этого нет. Типа, проблемы нет, если ты её избегаешь.

По мере того, как от игнора я переходила к сочувствию, я взрослела.

Но рядом с игнором была жалость.

Когда-то я не знала, что
➡️Жалость делает человека слабым.

🔥Сочувствие - раскрывает силу.

➡️Жалость бросает в жертву.

🔥Сочувствие вытаскивает.

➡️Жалость опускает: "Бедненький ты несчастненький. Мне тебя так жалко, но у тебя все равно ничего не выйдет."

🔥Сочувствие вдохновляет: "Я вижу, как тебе сейчас не просто. Но я с тобой. Буду держать тебя за руку, помогая проживать боль. Ты справишься, потому что ты сильнее боли и обстоятельств!"

➡️Если я не игнорировала близких людей, я жалела.

🔥Сочувствие я давала людям в переписках, в мастермайндах, на консультациях. В основном ЗА ДЕНЬГИ.

Теперь я, наконец, повзрослела до такой степени, что могу сочувствовать и близким людям. И даже иногда себе.

Казалось бы - парадокс, но именно на близких людях мы отыгрываем свои самые глубинные установки, которые сложнее всего менять.

И ещё я чётко осознаю, откуда пришёл паттерн игнорирования и жалости. И  через какие этапы мне удалось вырастить себя до сочувствия.

Вам интересно❓

#motivation
03/13/2025, 11:28
t.me/vikabasarab/2397
Самое сложное - это сочувствовать матери и мужу.

Потому что муж - это часть меня. И мать - часть меня.

Обе части, но разные.

Сочувствуя им, я в итоге сочувствую себе. И это сложнее всего.

#motivation
03/12/2025, 11:54
t.me/vikabasarab/2396
Сегодня утром в разговоре с мужем я обнаружила, что у меня нет к нему сочувствия, когда оно ему очень нужно.

Причем к посторонним людям, знакомым, клиентам - есть. А к нему - нет.

И к себе тоже нет.

Я могу беспощадно над собой издеваться, работать как лошадь, тащить быт, троих детей, учить язык, переносить все трудности эмиграции, проводить марафоны, мастермайнды. Когда вижу результаты и деньги, меня это мотивирует продолжать. И так по кругу.

Но тут случилось кое-что.

Муж болел 2 недели. Тем временем я занималась всем.  Болели и дети. И самая я чувствовала себя устало, мягко говоря, но вывозила.
Мало того, я ещё решила начать новые проекты.

Смотрю, мужу прям хуже становиться. А я при этом внутри себя ощущаю несправедливость и начинаю его тихо ненавидеть.

За то, что он может просто болеть, а я не могу себе этого позволить. Ведь я мать. Ещё и проектов на себя навалила.

Я просто хотела уничтожить своего мужа в мыслях.
Хотя обычно он у меня трудолюбивый и во многом помогает. И болеть ему не нравится совсем.

Но сочувствовать я ему не могла.

И к себе у меня не было сочувствия.

Муж- это моё отражение и показывал мне, и раздражал.

Вообще, он не раз говорил, что ему не важно, зарабатываю я или нет. Можно просто выдохнуть и быть женщиной.

Но я себя сама загоняю.

И вот сегодня я наконец осознала, что больше так не хочу себя гнать и подстёгивать плёткой.

Я готова дать сочувствие не только клиентам, но и себе, и самому близкому человеку - мужу.

И я сделала следующий шаг...

#motivation
#румыния_мойпуть
03/12/2025, 11:33
t.me/vikabasarab/2395
Хочу с вами поделиться глубоким откровением о себе, о муже и о жизни.

Оно лопнуло сегодня как мозоль, которая зрела 13 лет.

Нажмите реакцию, чтобы поддержать мой порыв поделиться личным. Уверена, кому-то это поможет увидеть и свою мозоль со стороны ❤️
03/11/2025, 12:31
t.me/vikabasarab/2394
Самое вкусное утро. Обожаю 🍪
03/11/2025, 11:30
t.me/vikabasarab/2393
Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.

Ф. Достоевский

P.S. Иногда я сама себя уничтожаю...


#motivation
03/09/2025, 11:17
t.me/vikabasarab/2391
Да, 8 марта здесь отмечают цветами и подарками💐

Утром ехали с мужем в Лидл - по дороге уже в 8 утра наблюдала, как много мужчин с цветами идут по тротуарам.

К моей младшей дочери пришел одноклассник, принес подарок.
Помимо этого дочь всю неделю приходит с мэрцишорами - каждый день ей дарит то подружка, то одноклассник то брошку, то бутоньерку, то браслетик, то серёжку в честь весны.

Сегодня дарят в основном цветы, ну и мэрцишоры - их до конца марта можно дарить, носить в честь начала весны.

Ощущение весны и праздника повсюду 💐

#румыния_праздники
#румынтя_переезд
03/08/2025, 21:05
t.me/vikabasarab/2390
В Румынии принято поздравлять женщин?
03/08/2025, 20:57
t.me/vikabasarab/2389
Пью вкусный кофе
Вдыхаю его пробуждающий к жизни аромат, смешанный с цветами
У меня есть 5 минут, пока Роберт не залез на руки мне помочь.
Мой сын, мои дочки. Муж. Родные люди рядом.
За окном соседи спорят на румынском. В душе разливается радость от того, что я понимаю их слова. Чужая речь больше не пугает и не заставляет меня замирать, впадая в ступор.

Я пишу пост. У меня есть возможность говорить. Писать. И меня слышат. Я живу.

Сегодня 8️⃣
Алиса подарила шоколадные конфеты с ромом
Муж купил торт и косметику нам с девочками
Я иду готовить мясо по-французски.

Благодарю, мир, за всё, что делает меня мной! И желаю каждой женщине чувствовать себя живой, женственной и нужной не только сегодня, но и всегда. С праздником, дорогие!🌷

#румыния_праздники
#румынтя_переезд
03/08/2025, 17:50
t.me/vikabasarab/2388
🟠Денег нет у людей
🟠Кризис в мире
🟠Сложная политическая ситуация
🟠Реклама дорогая
🟠Времени нет

Все эти обстоятельства давят, загоняя тебя в коробочку неделания.

На меня тоже давят, но я решила, что сильнее их.

Причин НЕ вести блог, НЕ продавать, замирать и стоять на месте много...

Только правда в том, что ты сильнее всего этого 🏕

Твоя часть, от которой ты отвернулся в угоду обстоятельств, ждёт, когда ты её увидишь, дашь ей место, разбудишь.

Как ты решишь, так и будет.

Решишь быть успешным - будешь.

Решишь затаиться и не быть - тоже вариант.

Но если желание БЫТЬ всё же сильнее, приходи в мастермайнд 🟠ФОКУС СИЛЫ🟠

За поддержкой, опытом, инструментами и результатом, который тебя обязательно порадует и даст опору под ногами в сложные времена.

Это такое крутое ощущение - любить сложные времена. Чувствую, что я уже почти люблю. Как минимум справляюсь и не страдаю - а это уже шаг в ❤️

#mmaind
#motivation
03/06/2025, 12:09
t.me/vikabasarab/2387
Свекровь приехала, а значит будут пельмешки 😋
03/05/2025, 20:16
t.me/vikabasarab/2386
📱Разговаривала с коллегой, она участвовала в моем мастермайнде 5 лет назад. Сейчас она продюсер крупных блогеров. Обсуждали, как меняется рынок, сколько всего произошло за эти годы.
И в конце она сказала:
"Вика, я с огромной теплотой и благодарностью вспоминаю наши встречи. Ещё никто не превзошел той атмосферы поддержки и пользы, которые я получала в группе. Буду делать для клиента мастермайнд, но, конечно, другой – направленный на продажи дорогого продукта."

Я задумалась: почему мои группы так запоминаются?

Наверное, потому что моя цель – поддержать и помочь, а не продать что-то на выходе. Люди это чувствуют 🫰

💫Самое ценное – обмен опытом, поддержка группы и поле коллег.
Когда ты слышишь реальный путь человека, который был в такой же ситуации и справился, у тебя включается: "Если у него получилось, значит, и у меня получится".

В апреле начнется мастермайнд ФОКУС СИЛЫ▶️ – про маркетинг, психологию и действия.

Чтобы ты зарядилась энергией, поверила в себя и перешла границу, которая тормозит.

#mmaind #motivation
03/05/2025, 11:30
t.me/vikabasarab/2385
03/04/2025, 17:39
t.me/vikabasarab/2384
Почему не курс, а мастермайнд?

Ты уже знаешь достаточно, но почему-то не делаешь то, чего всей душой хочешь.

Мы уберём эти "почему" и запустим тебя в действие.

Мастермайнд работает, потому что это:

✔ Взгляд со стороны — помогает увидеть, что мешает двигаться.

✔ Среда поддержки — даёт уверенность и мотивацию.

✔ Группа — держит в фокусе и не даёт слиться.

✔ Опыт. Возможность поработать
со мной месяц по стоимости часовой консультации.

Как проходит работа?

🔹 3 месяца в поддерживающей группе.
🔹 12 встреч по 2,5 часа.
🔹 Чёткие решения для твоих запросов.

Ты приходишь с вопросом → получаешь решение → сразу внедряешь.

Какие запросы решаем?

📌 Как перестать топтаться на месте и поверить в себя?
📌 Как создать продукт и продвигать себя?
📌 Как найти клиентов и запустить продажи?

😀 5 мест из 8 свободны.
Стоимость: 16 тыс/мес (4 встречи) или 45 тыс за 3 месяца.

😳 Весна — время для нового! Пиши мне @v_basarab

#mmaind
03/04/2025, 15:08
t.me/vikabasarab/2383
Мастермайнд ➡️ФОКУС СИЛЫ➡️ это группа равных экспертов (коучи, психологи, эксперты по продажам, smm) с разным опытом.

Каждый приходит со своим запросом, получает обратную связь от каждого и сам даёт обратную связь.

Мы ставим ключевой запрос на месяц, разбиваем его на недельные запросы и решаем один за другим на встречах.

Я также делюсь своим опытом и взглядом на ваш запрос, веду группу и треккинг (отслеживаю ваш путь).

Так, шаг за шагом в группе, в атмосфере доверия, уважения и профессионализма, вы реализуете свои цели за счёт обмена опытом, генерации идей и поддержки.

Подойдёт для экспертов, кто хочет прорыва на уровне состояний, мышления, действий, окружения, блога и денег из него. Чтобы прейти к активным действиям по продвижению и продажам.

Что будет:

🔝Сильные участники и различные сценарии встреч, которые помогут вам увидеть со стороны ваш запрос и перейти к действиям

🔝Упражнения для глубокой проработки ваших запросов

🔝Обратная связь от участников - экспертов и предпринимателей в разных сферах для широкого взгляда на ваш запрос

🔝Обратная связь по вашему запросу от меня

🔝Поддержка в чате от меня и участников (опытных экспертов и предпринимателей)

🔝Ваши действия на пути к реализации. В группе сильных, активных целеустремлённых людей под моим лидерством вы просто не сможете сидеть на месте 🔥

Длительность и формат: 12 еженедельных встреч в Zoom в течение 3 месяцев для глубокой проработки ваших запросов.

В группе 8 человек

Стоимость 16 тыс руб в месяц 45 тыс руб за 3 месяца (12 встреч).

🎯🔥Это возможность получить мой опыт и поддержку в долгую по цене 1 консультации.

✅Отзывы о моих проектах @transformaind

✅Занять место @v_basarab

#mmaind
#mmaind_кейс
#motivation
03/04/2025, 14:32
t.me/vikabasarab/2382
Я нашла способ учить язык.

Смотрю румынские фильмы с субтитрами. Когда интересен сюжет, то не лень и переводчик в руки взять 😂 Так потихоньку запоминаются новые фразы и выражения

Мне "зашли" фильмы с актером Мирча Браво.

Вчера смотрела "Смерть на каникулах" "Moartea in vacanța"

Есть ещё у него "Свадьба для денег" "Nunta pentru bani" и "Мирчулика" "Mirciulica"

И также Ютуб-канал с небольшими прикольным роликами есть у Мирчи. Что называется, и поржать, и время с пользой провести.

#bfilms
#румынскийязык
03/03/2025, 23:19
t.me/vikabasarab/2381
Удачи тебе в ММ- это прям твое ♥️♥️♥️
03/03/2025, 20:56
t.me/vikabasarab/2380
Чаще всего люди приходят ко мне с запросом на проявление силы 🔥

Он может звучать по-разному "масшабировать канал", "набрать подписчиков", " запустить проект", "найти клиентов".

Смысл в проявлении и монетизации своей силы.

Запустить, раскачать, помочь проявиться вам, монетизировать - в этом СИЛА моя.

Люблю, умею практикую видеть вашу силу, запускать и раскручивать её в мир. И отпускать вас в уверенный свободный денежный полëт.

Кто готов встретиться со своей силой, проявить её в проект и начать менять свою реальность на финансовую?

Мы это сделаем с вами на мастермайнде весной.

Группа также вас усилит и трансформирует. Уже в процессе мастермайнда люди расширяются, проявляются, становятся счастливыми и реализованными.

📩Кому тема актуальна, напишите мне свой запрос в ЛС @v_basarab

#mmaindкейс #mmaind #motivation #business #money
03/03/2025, 16:37
t.me/vikabasarab/2379
Встретиться со своей силой = встретиться со смертью и дать умереть своим страхам, которые хоронят твою самореализацию и деньги.

Про это и будет мастермайнд.
03/03/2025, 11:12
t.me/vikabasarab/2378
Как мотивировать себя действовать?

Пойти к наставнику за много денег

Записаться к психологу и месяцами разбираться в себе, ища мотивацию

Зайти в гости к подруге поболтать

Пойти напиться

Соединить "подругу и напиться"

Пообещать себе подарок после того, как начнёшь действовать 🎁

Поспорить на деньги и, если вдруг сольёшься, придется заплатить.

Я всё это в жизни перепробовала. Для меня эти манипуляции оказались нерабочими.

💫Моя мотивация включается внутри только мной самой в контексте внешних потребностей людей.

Происходит у меня это так: я чего-то захотела, появилась идея, а мир мне снаружи это подтвердил.

На днях я подумала: "Давно мастер-группы не проводила. Было бы интересно создать. И в личку девушка спросила, когда у меня будет мастермайнд, так как ей его посоветовали".

Так я соединяюсь с миром, с собой, а действия становятся естественным продолжением моих мыслей.

Как это у вас? Если ещё не знаете, сможете узнать на мастермайнде через других людей.

☀️Мастермайнд будет посвящён пробуждению своей силы и самореализации.

#mmaindкейс #mmaind #motivation #business #money
03/02/2025, 11:24
t.me/vikabasarab/2377
Ну что, весна, наконец!

Выдыхаем и расцветаем. Дочка мне сегодня сделала и подарила марцишор.

В Румынии в первый день весны все друг другу дарят марцишорики - в школах, в семьях, даже просто на улицах 🌸 Это брошки, браслеты, резиночки в виде цветов, да и просто цветы.

В знак начала весны. Так здорово, настроение сразу теплее становится ❤️

И я вас поздравляю! Кто ещё рад весне?


#румыния_мойпуть
03/01/2025, 11:08
t.me/vikabasarab/2376
Каждый раз перед началом чего-то нового - от переезда до марафона, я прохожу 7⃣ кругов своего внутреннего ада:

1✅Парализующий страх. Охватывает всё тело и останавливает движение вперёд. Страх порождает бессилие. 

2✅Бессилие от того, что есть много обстоятельств, которые сильнее меня и важнее моего проекта. Я - букашка, они - сила. Поэтому лучше даже и не начинать.
Всё равно облажаюсь.

3✅Никчёмность. Да кто я вообще такая, чтобы замахиваться на масштаб?! А мне важно сделать масштабно, круто, иначе не горят глаза и я затухаю.

4✅Провал. Ничего не получилось. Мой проект провалился.

5✅Осуждение. Люди, которые в меня поверили, в итоге не получили желаемое и очень разозлись, осудив меня и мой проект.

6✅Отверженность. От меня все отвернулись. И вот я одна еще сильнее обессиленная, отверженнная и осуждённая наедине со своим провалом...умираю.

7✅Смерть проекта. Что может быть страшнее? После всех пережитых внутренних страданий это естественный исход. И я его принимаю.

Прокручивая эти стадии у себя в голове, я принимаю наихудший исход событий.

И чувствую внутри, что готова ко всему, ведь худшее уже произошло в моей голове.

Мой мозг думает, что самое страшное уже случилось. Теперь мне нечего терять. Круг замкнулся.

И я осмеливаюсь действовать - реализовывая свои самые смелые желания.

Обычно при таком подходе все проекты у меня получались даже лучше, чем я планировала.

И, завершая очередной проект, внутри я чувствовала удовлетворенность, а снаружи - благодарность от тех, кто со мной его разделял 🫶

Сейчас у меня в голове зреет 3 проекта.

О каждом из них я скоро расскажу, когда пройду все стадии 😂 Ну либо вы о них никогда не узнаете.

Будет круто, если вы тоже поделитесь своими мыслями, которые вас тормозят сделать что-то, чего вам искренне хочется.

В формате: "Я хочу, но..."


#motivation
#румыния_мойпуть
02/28/2025, 14:58
t.me/vikabasarab/2375
02/28/2025, 14:58
t.me/vikabasarab/2374
Безусловно приятно, когда в магазине тебя встречают баннером с твоей фамилией. Сразу чувствуешь себя дома 😁
02/27/2025, 20:31
t.me/vikabasarab/2371
Сегодня гуляла по городу и ноги сами привели меня к Вечному огню.

Смотрю на него и вспоминаю, как 3 года назад наша жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ.

Я так сильно повзрослела за это время.

Так о многом хочется кричать, и так сильно хочется молчать...

24.02.2022 года останется в памяти навсегда.
02/24/2025, 22:10
t.me/vikabasarab/2369
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria