9 из 10 женщин хотят чего-то большего, чем замуж и детей

Выучить языки. Танцевать, как кошечка. Увидеть мир за пределами ЖК. И денег, чтобы хватало не только на трусики-бусики.

Но где-то между подгузниками, отчетами и готовкой желания стали казаться несерьезными. Потому что «не время», «некогда», «это не для меня», «вот дети вырастут».

Но вы имеете право хотеть большего и получать это. Быть живой, реализованной, счастливой — не только «функцией» для других.

🖤 Смотрите запись моего эфира о женской реализации. С него начнутся ваши перемены.

➡️ Запись здесь: https://t.me/+ANviQ82iyEJhYWQy

Если долго на что-то откладывать, можно отложить всю жизнь

В погоне за тем, чтобы быть идеальной в глазах других, на себя времени может не остаться. И сил.

Мечты станут сожалением.
Цели покроются пылью.
Усталость сожрет все амбиции.

И если сейчас кажется, что «уже поздно», «это не для меня» или «это слишком сложно», то вот вам хорошая новость: это не тупик (да, все так просто в двух словах).

Вам не нужно справляться с проблемами и вызовами в одиночку. Рядом мой Психологический Центр, с 30+ профессионалами, которым не страшно довериться.

🎁 До конца апреля дарю скидку 10% на первую сессию с любым специалистом центра для тех, кому надоело угождать, стыдиться и буксовать. Для вас.

Чтобы воспользоваться скидкой, напишите в отдел заботы центра, где вам помогут подобрать психолога под ваш запрос: https://wa.me/+79187463415

Подобрать психолога самостоятельно 👉 https://bulatova-psy.ru/

Я в эфире!

Подключайтесь по кнопке «ВСТУПИТЬ» в самом верху канала: https://t.me/+ANviQ82iyEJhYWQy

Жду вас, ваши страхи, ярлыки и сомнения, из-за которых вы все еще не начали делать то, что хотите. Разберемся😉

Встречаемся через 60 минут

Запасайтесь вкусняшками, заваривайте чай и снимайте с себя костюм идеальной женщины. Сегодня без него.

Будем говорить о важном — как женщине не просто выживать в этом мире, но и быть богатой и счастливой.

🔥Эфир пройдет здесь: https://t.me/+ANviQ82iyEJhYWQy

Может, ну их, а?

Тех, кто диктует женщинам, какими им быть. Критикует, обесценивает, заставляет чувствовать глупыми/некрасивыми/ чересчур эмоциональными/ расчетливыми.

И ведь никто даже не заметит, как вы стараетесь. Вместо этого окажется, что вы все делаете неправильно, и виноваты во всех бедах этого мира.

Больше половины женщин выгорают в попытке всем угодить — мужу, детям, начальнику, родителям. Еще столько же откладывают мечты о деньгах и успехе.

Иногда хочется собрать все в кучу и хорошенько проораться: «Да сколько уже можно??? Я так больше не могу!!!»

Сегодня в 19:00 по мск у вас будет такая возможность. Надевайте пижаму, берите подружек и большую банку мороженого🍦

И бегом на мой прямой эфир о том, как женщинам найти себя, свое дело и хорошо зарабатывать, когда все хотят от вас слишком много.

➡️Эфир пройдет в аккаунте Психологического Центра: https://t.me/+ANviQ82iyEJhYWQy

Подпишитесь сами и скиньте подругам, чтобы ничего не пропустить.

Ну и зажрались же вы

Раньше радовались палатке у речки, теперь отдых без личного бассейна в Дубае — не отдых.

В мороз мерили джинсы, стоя на картонке, а сейчас в примерочной свет не тот и пуфика нет💅

На первом свидании по парку с розой в целлофане бродили и ничего. Любовь была чистая и искренняя. А сегодня всех в ресторан позови, такси закажи, счет оплати🙄

С каких это пор вы так много хотите? Комфорта, безопасности, удовольствия? А?

Надо стыдиться. Не наглеть.
Хотеть деньги, только если нужда: кредит закрыть, зарплату спустили или долг вернуть. А если есть крыша над головой, продукты в холодильнике — хотеть денег нельзя.

Хорошие девочки довольствуются малым. Вы ведь хорошие девочки?

😤Оххх уж это липкое чувство стыда. Оно вырастает быстрее желаний, нависает над вами и годами высасывает жизнь. Как будто больше — нельзя. Опасно. Нехорошо. СТЫДНО.

И вот пышущая амбициями женщина стыдится назвать справедливую цену за свой труд.

Обозначить мужчине, что хочет дорогих цветов и подарков. Она же не меркантильная.

Или признаться, что хочет дать детям лучшее образование без кредитов.

Но внутренние «хочу» все равно пульсируют. И с этим не нужно бороться. А разобраться. И брать то, что вам нужно, без угрызений совести.

Если этот пост задел за живое — приходите 23 апреля в 19:00 по мск на мой бесплатный прямой эфир. Да, для всех желающих. И даже для плохих девочек, которые знают, чего хотят, и не стыдятся этого.

➡️Эфир пройдет в аккаунте Психологического Центра: https://t.me/+ANviQ82iyEJhYWQy
подпишитесь, чтобы не пропустить!

А вам стыдно? За что? Пишите в комментариях. Только по-честному.

Когда уже все понято, а сдвига — ноль

Давайте начистоту: вы уже все знаете.
— чтобы больше зарабатывать, нужно взять больше ответственности
— чтобы жить счастливо, перестать жертвовать
— чтобы выбирать достойных, любить себя
И далее-далее по списку

Вы проработали детские травмы, прочитали книги, прошли курсы. Но ощущение, будто выучили английский по учебнику. Глаголы проспрягать можете, а кофе заказать — нет. Ну так ведь?))

Между «я знаю» и «я делаю» — пропасть.

Не потому что лень.
Не потому что недостаточно осознанные.
Не потому что негативные установки, страхи и сомнения.

Потому что перегрузились.

Вспомните сейчас свой ноутбук. Вот на нем одновременно открыты сто вкладок. Он нещадно тупит, не реагирует на «давай работай уже!!!». Аж врезать хочется. А потом, просто вырубается.

Так и с вами. Куча информации в голове, которая вроде должна помогать жить. А нифига. Всё непонятно.

Знакомо? Чувствуете, как зашли в тупик? Не можете применить знания на практике, устали от бесконечных околопсихологических терминов и проработок?

Знаю, что да. Поэтому выйду в эфир для вас.

⏰ 23 апреля, среда, в 19:00 по мск
📌в аккаунте Психологического Центра

Тыкайте на ссылку и подписывайтесь, чтобы не пропустить.

Пообщаемся в дружеской обстановке за чашечкой чая и поговорим о том, как сейчас жить. Женщине. Счастливо и припеваючи. Чтоб глаза блестели, и все говорили: «Видала, какая довольная? Чего это она?»😉

Ждете?

Когда вроде все нормально. Но внутри — нет

Вот утром завариваешь кофе, отвечаешь на сообщения, улыбаешься. Работа — есть. Друзья и любимые рядом — тоже. Планы на месяц расписаны. Даже цветы на подоконнике политы. Все как всегда. Все «нормально».

А под вечер сидишь на кухне и тупишь в стену. Что-то не так. Вроде не страшно. Вроде не больно. Не грустно. А тихо((

Потому что все надоело. До чертиков! Прям поперек горла.

– впахивать на работе, возвращаться домой, мыть пол на негнущихся ногах, готовить ужин

– просыпаться уставшей и смотреть, как девочка из рилс за неделю «заработала на двушку в Москве»

– слушать, как подружки летят в очередной отпуск, и тяжело вздыхать. Потому что так же не можешь

– стремиться к большему, когда вокруг все новости о том, что грядет небывалый кризис

Не хочется мечтать.
Не хочется хотеть.
Не хочется пробовать, пытаться, стараться.
Потому что сил нет.

Это не депрессия. Не лень. Не слабость и не тот случай, чтобы в панике бежать к психологу. Это что-то другое, будто психика, уставшая годами жевать резину из «надо», наконец ее выплюнула.

Сначала живем на автопилоте, потом удивляемся, почему внутри — как в доме после переезда. Так же пыльно, пусто и тоскливо.

И что с этим делать, непонятно.

Не бросать же мужа, детей, работу и уехать в кругосветку, как Джулия Робертс из «Ешь, молись, люби».

С понедельника будем разговаривать об этом. О женской реализации. Как быть, когда все надоело и ничего не радует.

Будет эфир. Будут тексты. Будут важные вопросы. И пазл сложится.

Поделитесь в комментариях: как вы себя чувствуете сейчас?
Что вам лично уже осточертело?

А уже фсё, а надо было раньше))

Как и обещали, мы закрыли продажи билетов на Неидеальных.

К нам едут со всех уголков страны и даже мира.

С подругами, мужьями, коллегами. Отменяют концерты, берут отпуска.

Кто успел взять билет, молодцы! Не забудьте 24 мая выключить утюг, когда поедете на конференцию, чтобы вообще ни о чем не переживать😉

До встречи в Казани!

— 5 минут!

– 15 минут, чтобы тоже собраться в семейное путешествие💔

30 минут и двери на НЕИДЕАЛЬНЫХ закроются

Кто из Казани, уже все с билетами?
Вы первыми должны были занять место на конференции

Гости конференции организуют целое путешествие и летят через всю страну! 😻

Еще полчаса вы можете забрать свой билет: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

На НЕИДЕАЛЬНЫХ с мужем🥰

Кто-то берет с собой подруг, коллег, а кто-то мужей и парней. Да еще и таких, которые учились на Психфак. Офигеть))

Перешлите это сообщение своему мужчине и забирайте билеты: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

❗️Закрываем продажи через час

Твоего желания — достаточно.

Не потому что ты заслужила.
Не потому что у тебя был тяжёлый год.
Не потому что ты хорошая, старалась, устала.
Не потому что все подруги едут.

А просто потому что ты хочешь.

Ты хочешь надеть белое платье.
Ты хочешь послушать умных женщин.
Ты хочешь, чтобы тебя не оценивали — а понимали.
Ты хочешь плакать, ржать, пить кофе, сидеть на полу и не чувствовать вины.
Ты хочешь жить чуть громче, честнее, вкуснее.

И этого достаточно.

Ты не обязана объяснять своё желание.
Ты не обязана согласовывать его с кем-то.
Ты не обязана быть готовой и идеальной.

Ты уже можешь.

📍 24 мая
🌇 Казань
🤍 Конференция НЕИДЕАЛЬНЫЕ

🎟В 20:01 закрываем продажи: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Где лучшие тусовки?

В Институте Булатовой, конечно😍

По мнению команды, тысяч студентов и самой авторитетной премии ивент-индустрии.

В прошлом году наше иммерсивное шоу признали лучшим проектом года.

Единицы онлайн-школ устраивают хоть какие-то мероприятия для своих учеников. В то время как мы декорируем площадки, снимаем клипы, делаем спецэффекты, приглашаем музыкантов.

Каждый год мы задаем новую планку, чтобы вы могли выложить красивенькие фото и видео, а вам все завидовали.

Продажи билетов на НЕИДЕАЛЬНЫХ закроем в 20:01. Вы с нами?

🎟Последние билеты тут: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Все: спят ночью, видят сны
Подписчики Булатовой: покупают билеты на конференцию (обожаю🥰)

❗️Сегодня в 20:01 мы закрываем продажи на НЕИДЕАЛЬНЫХ
В ночи купить билеты уже не получится)

🎟Билет для вас и ваших подруг: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Манифест подлинной идентичности

Примерно с 5 лет девочек тянет к косметике. Глядя на мам, они малюют губы, глаза. Подражают. И улыбаются тому, что получилось, в зеркале.

Подростки красятся, чтобы казаться взрослыми. Взрослые — чтобы скрыть недостатки.

Мы впитали с молоком матери идею о том, что макияж — обязательный атрибут. Без него мы не такие, как надо.

Но на «НЕИДЕАЛЬНЫХ» что-то должно быть неидеально. И это дресс-код. Если в TOTAL WHITE быть обязательно, то no makeup по желанию.

Будет здорово, если вы поддержите идею быть естественными, обнажить природную красоту.

Не притворяться. Не производить впечатление. Ничего не скрывать. Быть честной с собой и миром.

Я буду без мейка. А вы?

Занято больше 500 мест, и завтра мы скорее всего закроем продажи.

Успеть можно ТУТ

1000 км ради НЕИДЕАЛЬНЫХ!

Обожаю!

Какие отговорки есть у тех, кто в Казани, но еще не зарегистрировался?))

🔥Осталось меньше 100 мест: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Самая сексуальная часть женского тела

Ее честный голос.

Который попросит выключить громкое радио в такси.

В ресторане спокойно скажет: «Эта паста пересолена, переделайте, пожалуйста»

В постели объяснит, что и как ей нравится.

Сексуальность — это не образ. Это когда у тебя есть право на то, что тебе хочется.

Женщина, которая всю жизнь молчит о неудобстве, делает педикюр перед педикюром, уборку перед уборкой, просто не умеет наслаждаться.

Жизнью.
Сексом.
Отношениями.
Путешествиями.
Музыкой, искусством.

Женщина, которая не умеет говорить «нет», никогда не скажет искреннее «да». Без чувства вины и показухи.

На конференции «НЕИДЕАЛЬНЫЕ» эту тему раскроет топовый стикер — психолог и эксперт по телесности, сексуальности и принятию себя. Мы умеем говорить о теле так, что вы начнете возбуждаться от самих себя.

Обещаю — вам это очень понравится.

ТЕЛО — одна из ключевых тем конференции. Про деньги и отношения поговорим в Казани 24 мая.

Тем временем, билеты почти все. Осталось около 100 мест за 6104 руб.

Поверьте, этот день стоит того, чтобы быть быстрыми. Жмите на ссылку и забирайте свой билет: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Не была в России два года — и летит на конференцию в Казань из Черногории!

Когда читаю такие сообщения, слёзы наворачиваются от гордости, умиления и вашей смелости.

Обещала себе — сделала.

Вы тоже сделайте. Жду вас 24 мая!

🎟️ Билет для вас и ваших подруг: aliya.bulatova-psy.ru

Осталось 115 билетов по 6104 руб.
И мы скоро закроем продажи.

Хочу быть красивой.
Прям вот красивой.
И не оправдываться за это.

Хочу платье с вырезом.
Хочу, чтобы на меня смотрели.
Хочу кайфовать от внимания.

Хочу денег.
Прям вот много.
И не потому что «надо» —
а потому что «могу».

Хочу быть умной, сексуальной, громкой,
немного наглой и абсолютно собой.

Хочу платье в белом дресс-коде,
фотки, которые выглядят как жизнь,
разговоры, от которых дрожит внутри,
и женщин, рядом с которыми не хочется извиняться
за то, что ты — есть.

Именно поэтому я хочу на «НЕИДЕАЛЬНЫЕ».

Казань. 24 мая.
Сейчас открыт второй слот билетов.
30 уже продано.
Осталось 120.

🎟️ Билет для тебя и твоей подруги: aliya.bulatova-psy.ru

Первый слот билетов закончился — запускаем второй.
150 штук по 6104 руб

Как всегда, всё быстро и по любви ❤️‍🔥
В кружочке рассказала, почему наши конференции разлетаются даже без дожимов
И при чём тут чичи-гага)

Британские учёные выяснили: самые выгодные билеты заканчиваются первыми

Билеты уходят один за другим —
по 5034 ₽ осталось всего 20 штук.

Дальше — 6104 ₽, и их будет 150.

Если хотели — берите сейчас.
Никого не торолю, просто честно говорю:
такой цены уже не будет.

📍 Казань, 24 мая: aliya.bulatova-psy.ru

И спасибо вам за такую скорость ❤️

P.S. Лежу в кровати, спрашиваю ChatGPT какую бы он обложку сделал к такому посту) Немного криво, буквы не все русские, не идеально, но нам подходит)

Как занять место на конференции НЕИДЕАЛЬНЫЕ?

1️⃣ Переходите на сайт и нажимайте кнопку КУПИТЬ БИЛЕТ

2️⃣ Введите корректно свои данные: имя, телефон и почту.

3️⃣ После оплаты переходите в закрытый чат участников, где будет вся подробная информация о программе, дресс-коде, месте проведения

4️⃣ Встретимся 24 мая! Пишите в комментариях, мы вас поздравим!

Переходите по ссылке и выкупайте билеты по самым приятным ценам, пока они еще есть: aliya.bulatova-psy.ru/noideal

Чем больше вы медлите, тем выше цена.
🔥следующие 150 билетов по 6104 руб.
🔥последние 150 билетов по 7243 руб.

Прямо из постели объявляю открытыми продажи на конференцию НЕИДЕАЛЬНЫЕ!

Те, кто прочитает про дресс-код на сайте, поймут, что я его соблюла 😂 я в белом и no make up🤌🏻

📍 Казань, 24 мая: aliya.bulatova-psy.ru

🔥 По ссылке осталось меньше 75 билетов по 5034 руб.
🔥 Следующие 150 — по 6104 руб.
🔥 И финальные 150 — по 7243 руб.

Кофе заварили, телефон зарядили?
4 минуты до счастливого билета!

— 18 минут

Последний раз откладываем будильник «еще на 5 минут»)

— чем занять себя, пока ждешь открытия продаж на конференцию)

осталось 29 минут!

Перекличка ранних пташек

Пока остальные смотрят сны о том, как мы встретимся в Казани, мы делаем все, чтобы сайт выдержал наплыв ваших заявок и оплат.

Через час откроем продажи билетов на конференцию НЕИДЕАЛЬНЫЕ в Казани 24 мая!

В 7:00 выложу ссылку🔥

Напоминаю:
— меньше 90 билетов за 5034 руб.
— следующие 150 билетов по 6104 руб.
— последние 150 билетов по 7243 руб.

🔥 — если готовы!

Закулисье подготовки «НЕИДЕАЛЬНЫХ» в цифрах

чтобы вы почувствовали масштаб ✨

— 750 человек в TOTAL WHITE

— 3 супер-актуальных темы, которые мы подробно разберем: тело, деньги и реализация, отношения

— 4 декорированных зоны, чтобы сделать фотки, которым все будут завидовать

— 5+ часов в окружении умных, красивых, талантливых и влюбленных в психологию людей

— 750+ подарков, которые участники получат на память об этом особенном событии

— тысячи фотографий от профессионального фотографа

— 1500 порций угощений, чтобы вы получили не только визуальное и интеллектуальное удовольствие

— 50+ человек, которые занимаются организацией лучшего дня весны

Осознаете масштаб? Это все для вас.
Будем смеяться, плакать, танцевать и обниматься.

У нас осталось:
🔥меньше 90 билетов за 5034 руб.
🔥следующие 150 билетов по 6104 руб.
🔥последние 150 билетов по 7243 руб.

Будьте здесь завтра в 7 утра и сделайте солдаут🔥

А теперь срочный сбор студентов и выпускников Психфак ⭐️

Институт объединил студентов уже из 50+ стран и 155+ городов: от Калининграда и Казани до Лос-Анджелеса и Сиднея 🌍

Если вы зажигали с нами хотя бы на одной конференции или выпускном, отметьтесь под этим постом.

Напишите в комментариях, откуда вы приезжали — город, страна👇

Записала для вас аудио — как голос подруги, когда хочется выдохнуть. Можно включить, пока варите кашу, едете на работу или просто идёте по делам.

Сохраните и возвращайтесь к нему в любой день недели. Оно из тех, что греют и помогают вспомнить, что с вами всё в порядке 🤍

✨Посмотрите, как это было, и готовьтесь…

Конференции Психфак — это восторг и слезы счастья и гордости больше 500 человек.

Это моменты, когда вы ловите себя на мысли «Я здесь не случайно. Это мой новый старт».

Это выступления спикеров, после которых внутри вас аккумулируется небывалый ресурс.

Это бешеная энергия, способная изменить мир.

Гости говорят, что это лучшее мероприятие, что было в их жизни»😻

Посмотрите на видео, как проходили прошлые конференции)

24 мая всё повторится. Но грандиознее. Глубже. В этот раз мы планируем поставить рекорд по количеству участников.

Завтра в 7:00 по мск я открою продажи билетов на конференцию «НЕИДЕАЛЬНЫЕ».

Будет 3 слота:
🔥меньше 90 билетов за 5034 руб.
🔥следующие 150 билетов по 6104 руб.
🔥последние 150 билетов по 7243 руб.

Хотите стать частью наших вау-мяу-мероприятий? Тогда поставьте будильник, чтобы не пропустить старт продаж!

Как стать идеальной женщиной за 6 шагов

по версии соцсетей, родителей, бабушек и общества

1. Будь худой, но не слишком. Завтракай авокадо, ужинай воздухом, а если захочешь бургер — перехоти.

2. Улыбайся всегда. Начальник наорал? С мужем поругались? Свекровь пришла без приглашения? Улыбайся, ведь твое лицо — витрина, а не место для эмоций.

3. Строй карьеру, но не забывай о семье. Часики тикают, а ты до сих пор без мужа и детей.

4. Не жалуйся. Усталость для слабаков, мигрень — для лентяек. Хочешь плакать? Помой посуду, полезнее будет.

5. Люби себя (но только в тишине). Сеанс самоподдержки — 5 минут перед зеркалом. Остальное время вини себя во всех грехах и ищи недостатки.

6. Будь хорошей, доброй и вежливой. Слушайся мужа, свекровь и бабушек, сидящих на скамейке возле подъезда.

Когда-то я верила, что должна соответствовать чужим «надо». Пока не поняла: за каждым таким «надо» исчезает частичка меня, моей живой сути.

Перестаньте бежать и соответствовать немыслимым стандартам. Прямо сейчас положите руку на сердце — оно бьется. Вы живы. Вы думаете и чувствуете, а этого уже достаточно.

Завтра в 7:00 по мск выложу ссылку на масштабную психологическую конференцию «НЕИДЕАЛЬНЫЕ».

Будьте готовы занять свое место. В прошлый раз все билеты раскупили за 28 минут. Посмотрим, что будет в этом году🔥

Сегодня, в День космонавтики, я подумала, что мы с вами немножко космонавты. Просто летим не в космос, а к себе, своим мечтам и целям — сквозь страхи, сомнения, чужие ожидания.

Важно понимать, что наши мечты становятся реальностью, лишь когда:

— мы перестаем ждать «идеальных условий» (их не было у Гагарина в 1961 г.),

— мы разрешаем себе ошибаться, потому что тот, кто не ошибается, тот ничего не делает

— мы знаем, что даже путь в тысячу световых лет начинается с одного шага. Например, с вопроса «А что, если я смогу?»

Помните, что мечты сами не сбываются ✨

Откуда в нас эта жажда быть идеальными?

Женщины, выросшие в постсоветском пространстве, всю жизнь гонятся за «хорошестью». Все успевать, быть любящей женой и матерью, построить карьеру, заработать миллион до 30.

А иначе — вы «недо…».

Недостаточно умная, заботливая, стройная, успешная. И вот вы вините себя во всех грехах, извиняетесь за эмоции, прячете усталость.

А теперь бац! Ваша «недостаточность» — она не ваша.

Это эхо голосов, которые когда-то решили, какой вы должны быть. Голос мамы, которая боялась осуждения соседей. Голос общества, продающего крем «для совершенства» вместо права быть неидеальной.

Это система, которая кормится вашей тревогой. Каждый раз, когда вы говорите себе «надо стараться больше», кто-то в третий раз едет на Мальдивы.

Думаете, я никогда не считала себя «недо»? Или не переживала, что о моем бизнесе до сих пор не написали в Форбс?

Я живой человек. Неидеальный. Такой, какой есть. Со всеми страхами, сомнениями и прочими тараканами. Просто однажды я перестала играть в эту игру. Сможете и вы.

Для этого мы организовываем масштабную психологическую конференцию-выпускной «НЕИДЕАЛЬНЫЕ» 24 мая в Казани 😻

Это не просто мероприятие, а терапия души. Место, где ваше «недо» станет «достаточно».

Пока это все, что я сейчас могу вам рассказать🤫 Подробности, как и билеты, будут позже.

Не забудьте включить уведомления в канале, чтобы ничего не пропустить.

Это не вы слишком чувствительные. Это тревожный тип привязанности

Помните, как Кэрри Бредшоу звонила мистеру Бигу 20 раз подряд, когда он пропадал на днях? Как искала подтекст в каждой фразе, а потом плакала и думала, что сейчас он ее точно бросит?

Это не просто драма ради сюжета, а классический пример тревожной привязанности. Когда даже малейшее отдаление партнера ощущается, как конец света.

И тогда вы пишете, звоните, следите за сторис, проверяете переписки — не потому, что вы чересчур навязчивые и чувствительные. А потому, что ваш мозг однажды сформировал паттерн:

БЛИЗОСТЬ = УГРОЗА ПОТЕРИ

Откуда это? Из детства, когда ваша эмоциональная безопасность зависела от того, в каком настроении находился взрослый. Сегодня мама обнимает, а завтра игнорирует. Сегодня слова поддержки, завтра «Хватит ныть!».

Эмоциональные качели губительны для еще не сформированной детской психики. Кэрри бегала за Бигом, писала письма, устраивала сцены не из эгоизма, а из страха оказаться брошенной и ненужной.

Да, вот такая Кэрри, вы, а иногда и я — неидеальные.

К тому же, тревожная привязанность — это не слабость и не диагноз. Это просто стратегия выживания. Пускай устаревшая и приносящая одни лишь страдания.

🔥 — если перестанете написывать партнеру по 10 раз в день
❤️ — если вы идеальные

Эфир «М и Ж: Измены, ревность и абьюз» начинается!

Переходите в аккаунт психологического центра и задавайте свои вопросы: https://t.me/+2vSBxAvA_EI5NWIy

Ждуу 🤍

Измены, ревность и абьюз.

Сегодня в 19:00 жду вас в аккаунте психологического центра

Эфир для тех, кто устал кататься на эмоциональных качелях,
но при этом надеется, что «вдруг всё наладится».

Расскажу, почему так втягивает, почему тяжело уйти, и как выйти из этого без драм и вечного самокопания.

Чтобы не пропустить, подпишитесь на канал центра:
https://t.me/+2vSBxAvA_EI5NWIy 🤍

💔 Почему мы цепляемся за тех, кто причиняет боль?

— почему ревную так, что не могу уснуть по ночам?
— почему возвращаюсь к тем, кто предавал?
— почему терплю абьюз, но не могу уйти?

Ответ не всегда в логике. Чаще — в прошлом.

Мы — дети поколений, где любовь = выживание.
Где «терпи», «будь нужной», «не капризничай» были нормой.
Нас учили спасать, а не выбирать. Страдать, а не строить. Молчать, а не чувствовать.

И теперь, став взрослыми, мы продолжаем играть в эти сценарии.
Только ставки выше: разбитые семьи, измотанные нервы, обида на самих себя.

Вы пишите мне в комментариях:
— как безопасно уйти от мужа, который эмоционально раскачивает 10 лет?
— качалась 23 (!) года
— 14 лет прожила на качелях

Не месяц, не год… десятилетия!

В среду 9 апреля в 19:00 в аккаунте психологического центра проведу эфир «М и Ж: измены, ревность, абьюз»

· Разберу ошибки, которые совершают 90% людей в отношениях
· Вы поймете, как не попадаться в ловушки, которые на каждом углу вам расставляют маниупляторы и абьюзеры
· Увидите, что на самом деле происходит в ваших отношениях

Подпишитесь на канал центра, чтобы не пропустить:
https://t.me/+2vSBxAvA_EI5NWIy 🤍

Богатым быть страшно, а бедным — привычно.

· почему даже с хорошим доходом вы живёте с тревогой?
· почему копить страшно, а тратить — стыдно?
· почему, получив деньги, хочется либо их спрятать, либо сразу потратить?

Это не совсем про ваш характер. Есть более глубокие причины.

90% из нас выросли в среде, где деньги не были опорой.
Вспомните историю.

Деньги были:
— разочарованием (ваучеры, которые стали мусором)
— обманом (пирамиды типа «МММ»)
— несправедливостью (вчера — стабильность, сегодня — «выживай, как хочешь»)

Мы впитали:
хотеть — стыдно, иметь — страшно, просить — грешно.

А значит, даже когда появляются деньги, тело помнит:
всё может превратиться в тыкву.

Это и есть финансовая психологическая травма.

Хорошая новость — она не вечная.
Это не вы «не умеете с деньгами».
Это в вашей системе координат деньги — не про спокойствие, а про угрозу.

Если вы еще не посмотрели мой эфир «Скорая помощь детям 90-х», вы знаете, что делать сегодня вечером😘

Гайд, который поможет понять своё тело✨

Ректор Булатова — канал для коллег психологов и тех, кто хочет ими стать

Когда вы начинаете жить в ладу со своим циклом, происходят маленькие чудеса.

Вдруг становится понятно,
— почему именно сегодня всё раздражает,
— почему вчера хотелось обнять весь мир,
— почему сегодня особенно тяжело разговаривать,
и почему в тебе всё именно так, как должно быть.

Мы годами игнорируем сигналы тела.
Заставляем себя работать на износ, держаться, не истерить, всё успевать.

Но у этого подхода есть цена — тревожность, выгорание, чувство вины и стресс.

Первые шаги для того, чтобы понять, что не так, начинаются с понимания, что с вами происходит на каждом этапе цикла.

Мы собрали гайд:
Влияние цикла на эмоции: как понять свое тело?
— 26 страниц, которые помогут вам построить жизнь в гармонии со своей женской природой

Файл, который вы захотите сохранить и переслать подружке👇

Почему я то на коне, то под копытом?

Вчера всё получается: быстро думаете, шутите смешно, сделали 100 дел, а еще весь день впереди.

А сегодня всё бесит, всё валится из рук, хочется тишины, и чтобы никто не трогал.

Знакомо чувство?

Можно сослаться на обычное изменение настроения или вообще погоду.

Но всё ведь намного глубже.

Тело каждый месяц меняет химический фон. И вместе с ним — настроение, восприятие, реакцию.
Это не про «проработку рода».
Это природа.

Нам об этом во время не рассказывают ни дома, ни в школе.

Поэтому фраза «у тебя что, ПМС?» звучит как обвинение.
А по факту — да, у меня ПМС. И я психую. И это нормально.

⚡️ Мы не можем игнорировать биологические законы, только потому, что о них «неудобно» говорить.
⚡️ Мы не обязаны быть ровными и спокойными 30 дней в месяц.
⚡️ Прежде чем «прорабатывать» злость, зависть, вину — стоит хотя бы понять, когда это вы, а когда — гормоны.

Вчера в нельзяграме разобрала эту тему. Успейте посмотреть, пока сторьки не сгорели.

Как стать хорошим другом/подругой?

на выходных в нельзяграме разбирала очень важную для всех тему
делюсь тут👇

Дружба — это самые добровольные отношения в нашей жизни.

родителей вы не выбирали
родственников тоже
учителей, одноклассников..

даже детей мы не выбираем (да, рожаем добровольно, но мы не можем выбрать личность, которая к нам придёт)

А вот друга мы выбираем сами. Вот прям того, с кем хочется быть в регулярном, близком, долгосрочном контакте.

Так вот, если вы хотите стать хорошим другом — задайте себе очень важный вопрос:
Что такого должно быть между нами, чтобы мне хотелось оставаться рядом?

Не «какой он должен быть» — умный, весёлый, добрый. Это вообще не про то. Не он. А между нами. Это тонкая разница.

Например:
— чувство безопасности
— пространство быть собой
— юмор (взаимный, а не «он шутит, я смеюсь»)
— искренность
— тишина, в которой хорошо

Накидайте себе список из 20 таких «между нами».

А потом:
1. Выберите из них 3 самых важных.
2. Напротив — напишите 3, которые вы умеете сами приносить в отношения.
3. Сравните. Насколько совпадает?

И вот из этого списка станет понятно:
— где ваша сила;
— а что ещё хочется дорастить, чтобы быть тем самым другом, рядом с которым хочется остаться.

Три месяца 2025-го всё! 🤍

Этот месяц получился особенно насыщенным.
Столько важных тем мы с вами обсудили и разобрали!

Собрала для вас самое яркое и полезное за март:

— Почему жить так тяжело?
— Когда страшно что-то изменить в своей жизни
— Что делать с низкой самооценкой?

— Куча планов, а сил — ноль. Что не так?
— Как выходить из кризиса в отношениях?
— Что делать, если чувствуете весеннее обострение?

— Когда полжизни позади, что дальше?
— Для тех, кто потерялся по жизни и не знает, как жить
— Практика: Как сделать свою жизнь легче уже сегодня

— Записи эфира «Скорая помощь детям 90-х» и разборов подписчиков
— Подборка фильмов чтобы разобраться, как работает стыд

Пишите, что запомнилось больше всего?
Какие темы хотите разобрать в апреле?

Дети 90-х, нарциссы, абъюз и тотальная потерянность

Дорогие, на этой неделе у нас с вами состоялись ооочень глубокие разборы. Для тех, кто не успел, выкладываю записи👇

💎Скорая помощь детям 90-х
— почему те, кто родился в 2000-х, уже успели купить квартиры, машины и зарабатывают миллионы, а те, кто из 80-х и 90-х, чувствуют себя потерянными?

— почему наши родители так часто пили, и кто такие ВДА (взрослые дети алкоголиков)?

— как финансовые пирамиды 90-х разрушили нашу способность нормально зарабатывать?

👉Смотреть на YouTube
👉Смотреть на RuTube

💎 Разбор подписчицы. Елизавета, 27 лет.
Отношения с нарциссом, абьюз, панические атаки и потеря внутренней опоры.
В прямом эфире случилось маленькое чудо — мы смогли вернуть ей ощущение себя, твердой и уверенной.

👉Смотреть на YouTube
👉Смотреть на RuTube

💎 Разбор подписчицы. Анна, 45 лет.
Живет с мужем порознь больше 16 лет, мама тяжело болеет, сама недавно уволилась, не знает, что делать дальше.
Буквально за полтора часа у Анны зажглись глаза, и вернулась настоящая искренняя улыбка.

👉Смотреть на YouTube
👉Смотреть на RuTube

Проведите последние выходные марта с пользой🤍

🎉 ПСИХФАК.БАЗА 2.0 SOLD OUT!

Поздравляю, мои дорогие! Мы это сделали!

Более 300 человек уже совсем скоро, 4 апреля, начнут свой путь к жизни другого порядка.

Заходите в чаты, знакомьтесь, поддерживайте друг друга и радуйтесь — теперь вы точно не одни!

Я безумно рада каждому из вас, благодарна за ваше доверие и тепло.

Обнимаю крепко-крепко! ❤️

— 10 минут.

даже если сейчас нормально, сейчас хорошо. Хочу показать вам, как можно по-другому.

Решайтесь: aliya.bulatova-psy.ru/base2

Задать свой вопрос: https://clck.ru/3GXJ76

Какие результаты ПСИХФАК.БАЗА 1.0?👇
Татьяна: «Психфак — лучшее, что со мной случалось!».
После базы пошла на ПСИХФАК 7.0, а жизнь поменялась кардинально!

— 30 минут и сайт перестанет работать

Шлю всем воздушный поцелуй, кто решится в последний момент😚

Занять место: aliya.bulatova-psy.ru/base2

Какие результаты ПСИХФАК.БАЗА 1.0?👇
Настя, маркетолог. Застревала на доходе 150 000.
После обучения почувствовала свою мощь, стала чувствовать настоящую свободу, перестала бояться ошибаться

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Евгения, психолог, работает с подростками и ведет частную практику. Пошла на обучение не раздумывая после просмотра разборов Алии

Заглянем в будущее? 🦄

Вот ваша жизнь через 4 месяца после Психфак.База 2.0:

— Вы родитель, который наконец-то понимает своего ребёнка, и вам больше не страшны кризисы и подростковые бури.

— Вы точно знаете, кто вы, чего хотите, и больше не теряетесь в жизненных ситуациях. У вас появились чёткие цели и внутренняя сила двигаться к ним.

— Вас ценят в профессии: теперь вы легко разбираетесь в людях, не ведётесь на манипуляции, уверенно отстаиваете границы и растёте в доходе.

— Вы наполнены энергией и уверенностью, потому что разобрались со своими эмоциями и больше не качаетесь на эмоциональных качелях.

Вот оно, ваше будущее. И это реально.

Остался 1 час и меньше 10 мест!

aliya.bulatova-psy.ru/base2

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Яна, мама в декрете и фитнес-тренер. Хочет найти себя в психологии и получить базу современной психологии

Хотите я вас выложу у себя в канале?

350+ студентов уже получили базу современной психологии и изменили свою жизнь. Почитайте скриншоты выше — это живые люди и их реальные истории и эмоции.

Летом я буду выкладывать отзывы Базы 2.0, изменения и прорывы тех, кто решился. Может быть это будет именно ваш отзыв? м?

Если тоже хотите через 4 месяца написать: «Я научилась быть собой. Научилась слушать и слышать людей. Я перестала обламывать себя и стала жить эту жизнь по-настоящему», вы знаете, что делать.

4 апреля — старт ПСИХФАК.БАЗА 2.0.

Посмотреть программу: aliya.bulatova-psy.ru/base2

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Агата, психолог. Даже из рилсов Алии собирает много важной информации, предвкушает полную программу и идет за комьюнити и новыми техниками

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Дарья, обучается на гештальт-терапевта. Чувствует сложности с первыми клиентами, хочет получить опору и поддержку коллег.

Свежий разбор Алексея Чумакова!!

Посмотрите сегодня у меня в профиле сторис: по косточкам разобрала, почему он себя так ведёт, почему он так триггерит и почему Юля всё это «хавает»?

Через 4 часа мы закрываем продажи на Психфак.База 2.0.

aliya.bulatova-psy.ru/base2

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Алсу, работает оценщиком. Идет на обучение, чтобы определиться с дальнейшим направлением в психологии

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
София, ведет частную практику уже год. Пришла за инструментами терапии другого порядка.

Чек-лист, проверьте себя📝

когда я говорю, что База для себя, я не говорю, что она для всех

Вам, не подойдет Психфак.База 2.0, если вы:

— думаете, что после оплаты сразу наступит счастье, а делать ничего не придётся. (На обучении больше 90 техник, которые нужно практиковать)

— хотите, чтобы я решила все ваши проблемы за вас, а вы будете ждать волшебной таблетки. (Волшебных таблеток не существует, извините)

— ищете место, где вас будут бесконечно жалеть, но ничего не менять. (Но вы точно почувствуете поддержку от куратором-психологов)

— не готовы открываться, честно смотреть на себя и работать над собой. (Хотя вас никто не будет заставлять. Вы можете смотреть материалы в любое свободное время, а доступ будет на 6 месяцев с начала обучения)

Возможно мы не подходим друг другу, и это нормально.

Но если вы хотите глубоко, честно и профессионально менять свою жизнь, велком!

aliya.bulatova-psy.ru/base2

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Эльнура, психолог с опытом. Хочет возобновить частную практику благодаря обучению

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Марина, контент-мейкер. Хочет повзрослеть, улучшить отношения с близкими, понимать себя и других

Почему идут на ПСИХФАК.БАЗА?👇
Ирина, банковский аналитик. После марафона ХРАБРЫЕ решилась сделать следующий шаг