Сегодня среда и наша традиционная рубрика «Мужчина на работе». Не первый год в соцсетях видим людей, которые занимаются спортом в рамках движения «Спортивная секция». Мы чуть пригляделись к этим ребятам, и оказалось, что ее основатель - Юрий Сдобников - не просто спортсмен, но еще и врач. А в «Спортивной секции» по-настоящему лечат и реабилитируют. Вот его история.

///

Я с детства занимался спортом, рос в спортивной семье. Мама была врачом, поэтому, закончив школу, я поступил в медицинский институт. Далее я плавно начал увлекаться циклическими видами спорта, получал травмы и справлялся с ними. Со временем спорт, травмы и медицина в моей голове стали объединяться — и я понял, что свою жизнь я хочу посвятить лечебной физкультуре.

И вот уже 11 лет я этим занимаюсь. Конечно, сам бы я все это не потянул, за годы практики я оброс большим кругом специалистов, которые помогают людям чувствовать себя лучше — это врачи лечебной физкультуры, массажисты, тренеры. Сейчас все эти профессионалы — уже полноценная команда из 30 человек. В этом году нашему клубу «Спортивная секция» исполняется 8 лет.

Занимаемся мы в основном реабилитацией после травм и операциями, помогаем людям лечить боль в суставах и спине, спортсменам заниматься желаемыми активностями в удовольствие.

В ближайшее время планируем расширение — открываем клинику ортопедической реабилитации, само открытие планируем в мае-июне.

Вообще за все это время я перепробовал очень много разных методов снижения боли и улучшения здоровья, и в итоге пришел к тому, что нет более мощного лекарства, чем упражнения и правильно подобранная нагрузка.

#мужчинанаработе

БЕГ С ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ.

Все.
Я не могу это терпеть.
Мне надоело постоянно объяснять и переучивать людей бегать с передней части стопы.

Хватит под копирку как попугаи продолжать всех обучать так бегать.

Нет, это не эффективное.
Нет, это не безопаснее.

Подробности в видео.

Ваши эмоции, опыт, контраргументы в комментарии

Максимальный репост, пожалуйста.

Кинезиотейпирование.

Работает?

Да, вполне, рассказываю как.

Но лечением называть сложно.

Почему без лечебной физкультуры сложно выздороветь?

Можно, но очень сложно.
Подробно рассказываю почему.

Ваши истории и вопросы пишите в комментариях!

Вышел подкаст Купрум с моим участием.
Обсуждали все самое главное о лечебной физкультуре.

Приятного прослушивания!

https://bezshapki.mave.digital/ep-85

Вышел подкаст Купрум с моим участием.
Обсуждали все самое главное о лечебной физкультуре.

Приятного прослушивания!

https://bezshapki.mave.digital/ep-85

Мечта любого - катнуть с карапузом
✊🏼

Последний день в горах и выезжаем в столицу!

Господа врачи и специалисты по движению!

Наш новый семинар по патологиям бедра, 28 февраля, проводим совместно с прекрасной коллегой Катей Храбровой.

Программа семинара:

◦ Анатомия и биомеханика бедра
◦ Травмы и заболевания (диагностика)
1 Артроз + эндопротезирование
2 Разрыв суставной губы и др. мягкотканные повреждения сустава
3 Импиджмент
4 Стрессовые костные повреждения
5 Мышечные повреждения
6 Тендинопатии (хамстриг-синдром, АРС-синдром, проблемы большого вертела)
7 Другие причины боли в области тбс и бедра (ревматология, неврология, проблемы смежных сегментов)
◦ Реабилитация (увеличение амплитуды, упражнения на силу и контроль, плиометрика от простого к сложному и др. методы лечения)

Ответ на вопросы и разбор пациентов!

Ответы на вопросы по бане!
- Противопоказания и вред для здоровья
- Разница между баней, сауной и хамамом
- Как сочетать с тренировками
- Как париться
- Как восполнять потери воды и электролитов

Зачем ходить в баню?
Подробный рассказ и аргументы за эту процедуру.
Если кратко - это пассивная, температурная тренировка.
Один раз в неделю тоже работает.
Ну и, конечно, отличная возможность поговорить с друзьями, спокойно, без суеты провести время.

Вопросы пишите, если остались!

ЛФК не работает.

Да. Если если вы все еще не создали необходимые условия.

Делитесь вашими историями и мыслями!