Сегодня, 15 марта, отмечается Международный день добрых дел 🔴
Праздник берёт начало в 2007 году в Израиле. Его цель - напомнить людям о том, что важно практиковать взаимопомощь, поддержку и заботу об окружающих.
🤍рузья, сегодня хочу поделиться с вами одной практикой ❤️
Лучшая защита - 🤍юбовь - Божественная любовь!
🤍едитация:
Сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и размеренно, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Сосредоточьте внимание на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.
Мысленно попросите Создателя поместить вас в поток Божественной любви и света. Представьте, что вы внутри потока, который струится сверху, из бесконечности, и уходит глубоко в землю. Это переливающийся, сияющий белый свет.
Теперь мысленно обратитесь к клеткам своего организма с просьбой принять этот Божественный свет и с его помощью активировать свою собственную Божественную природу. Представьте, что вы наблюдаете, как свет проникает в клетки, и они вспыхивают белым сияющим светом. Теперь вы охвачены светом и снаружи, и внутри. Вы соединили свою человеческую природу и Божественную природу.
В ваших глазах тоже горит Божественный свет. Это и есть свет Божественной любви, безусловной любви, ведь природа любви и Божественного света едины.
Представьте, что ваша Божественная природа смотрит на мир вашими глазами. Мысленно направьте этот свет вашим близким, вашим друзьям, знакомым, а затем тому, кого вы считаете недругом или недоброжелателем. Вы заметите, что и ему можете пожелать добра, и что его отношение к вам больше никак на вас не влияет. Вы видите в нем такое же Божественное существо, как и вы сами, а значит, больше не судите за его поведение, даже если оно далеко от совершенства или с вашей точки зрения противоречит Божественным законам.
Научитесь сохранять это состояние сначала наедине с собой, а затем вы сможете сохранять его и в общении с другими людьми, и, как следствие, быть неуязвимым.
#медитация #добро #божественнаялюбовь