🫥Пятница — правильный переход к выходным

Пятничный пар снимает напряжение после рабочей недели.
Веник запускает кровь,
вода смывает усталость,
пятница превращается в вечер тишины и восстановления.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Дегтярное мыло: традиция чистоты и здоровья

Когда речь заходит о настоящем очищении, дегтярное мыло — выбор, проверенный веками. В старину оно было не просто средством гигиены, а настоящим ритуалом очищения, которому придавали особое значение.

🫥История
Берёзовый дёготь, основной компонент этого мыла, использовался ещё на Руси для лечения кожи и укрепления волос. В деревнях его варили вручную, а знание рецептов передавалось из поколения в поколение. Им мылись в банях, лечили раны и даже использовали как защиту от насекомых.

🫥Польза
✔ Глубокое очищение – деготь обладает антисептическими свойствами, избавляет кожу от загрязнений и жирности.
✔ Свежесть и защита – помогает при раздражениях, сужает поры и улучшает цвет лица.
✔ Здоровье волос – укрепляет корни, борется с перхотью и делает волосы гуще.

🫥Сегодня дегтярное мыло — это не просто дань традициям, а средство, которое помогает коже дышать и восстанавливается естественным образом. Попробуйте ощутить его эффект после банного жара — и вы поймёте, почему его ценили наши предки.

Настоящее очищение — в Банях Алексеева!😒
Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Четверг — время мягких решений

Весна переменчива, а баня всегда даёт устойчивость.
Тепло, пар и вода — это стабильность,
которая нужна телу и разуму, чтобы почувствовать себя лучше.

И с новым расписанием — всё продумано для вашего комфорта.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

У нас случилась одна очень красивая история.

Молодожены Илья и Юлия провели свадебную фотосессию в «Банях Алексеева».

Мы искренне рады быть частью таких моментов.
Когда выбирают именно нас — для снимков, в которых останется память на всю жизнь —
это значит больше, чем кажется.

Мы с уважением и теплом относимся к подобным съёмкам
и всегда готовы поддержать, если хочется тишины, света и немного дворцовой красоты.

Илья, Юлия — спасибо вам за доверие.
Пусть ваше совместное будущее будет таким же спокойным, как вода,
и тёплым, как пар.

С уважением,
😒Бани Алексеева.

🫥Среда — середина недели

Тело благодарит за тепло.
Пар в середине недели — как глубокий вдох.

Это день, когда всё идёт в правильном ритме.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Вторник — когда хочется замедлиться

Весна только набирает силу,
а организм после праздников просит паузы.

Пар помогает вернуть ритм:
расслабляет мышцы,
успокаивает мысли, даёт телу почувствовать себя легче.

И в нашем расписании всё устроено так, чтобы это было удобно.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Кубок АБВВД открыт!

Год. Пар. Командные выступления. И 500 000 рублей.

Если ты живёшь паром,
умеешь работать в команде и чувствуешь момент —
это твой шанс.

🫥Запускаем Кубок АБВВД по коллективному парению в общественной бане.
Целый год — этапы, рост, встречи с мастерами со всей страны.
И в финале — главный приз: 500 000 рублей.

Все выступления проходят в “Банях Алексеева”,
в атмосфере настоящего мастерства и в самой большой парной в России.😒
Здесь оценивается настоящая культура парения.🫥

Заявки уже открыты.
Пиши. Участвуй. Вдохновляй.
🫥Заявки принимаются уже сейчас.
По этой ссылке: https://forms.gle/cTds1d5KS6hviZ3Y6


Проект организован
Бани Алексеева x Инжкомцентр ВВД

Пасха и баня: тёплая традиция сквозь века

Во все времена Пасха была символом обновления,
света и тишины внутри.
И ещё — особенным моментом в банной культуре.
Наши предки считали:
встретить Пасху можно только
в чистом теле и с ясной головой.

Это был не просто ритуал —
а важная внутренняя подготовка:

вода смывала тревогу,
веник уносил тяжесть зимы,
пар открывал сердце к празднику.
После бани надевали чистую одежду,
готовили куличи.
Именно с этого момента начиналась Пасха.

Сегодня, спустя столетия,
мы продолжаем эту традицию —
бережно, с уважением и любовью к настоящему.
Пусть этот светлый день принесёт тепло в дом,
мир в мысли и ощущение, что всё идёт как должно.

Со Светлой Пасхой!
😒Ваша команда «Бани Алексеева»
🔗 banialekseeva.ru

🫥Воскресенье — Пасха

Сегодня день света, тишины и радости.
Пусть он начнётся спокойно —
без спешки, с ощущением уюта и тепла.

Пар в этот день особенно мягкий,
вода — особенно светлая,
и каждый гость — особенно желанный.

С Пасхой!
😒Ждём Вас.
🔗 banialekseeva.ru

🫥Суббота — накануне светлого дня

Когда всё вокруг готовится к Пасхе —
особенно важно не забыть и про себя.

Тепло, вода, веник, мягкий свет —
перед большим воскресеньем пусть будет вечер,
в котором легко дышать.

😒Ждём Вас.
🔗 banialekseeva.ru

😒Добро пожаловать в «Бани Алексеева» — место, где тепло обретает форму, а отдых — глубокий смысл.

😏 Здесь каждый зал — как отдельная история:
Роскошный интерьер, мягкий свет,
Вкусный пар, который окутывает, будто воспоминание о чём-то очень тёплом и настоящем.


В этих стенах роскошь не кричит,
она говорит полушёпотом —
через детали, ароматы,
ритм веничных движений и тишину, которую не хочется нарушать.

Вы приходите не просто отдохнуть —
вы приходите вернуть себе покой, уверенность, силу.

😳 Здесь всё создано для того, чтобы вы почувствовали:
забота может быть настоящей.
Пространство может быть особенным.
Вы — в центре.

😒Бани Алексеева.
Где баня — как дворец.
Где отдых — как искусство.
Где всё — на своём месте.

🫥Пятница — тихий вечер, тёплый пар

🫥Пятница этой недели особенная.
Не время для суеты.
Время для тишины, тёплого веничного пара и короткого разговора с собой.

🫥 В бане всегда есть место покою.
И в новом расписании — место для вас.

😒Ждём Вас.
🔗 banialekseeva.ru

С Чистым четвергом!
Поздравляем вас с особенным днём —
временем очищения, обновления и тихой подготовки к светлому празднику.🫥

Чистый четверг — это возможность остановиться,
освободиться от накопившегося,
почувствовать покой и тепло внутри.

Сегодня в «Банях Алексеева» 🫥особенно атмосферно:
пар густой и мягкий,
вода — светлая,
а каждый момент наполнен смыслом.

🫥Если вы ещё не успели спланировать этот вечер —
у вас есть шанс.

Можно записаться прямо сейчас,
чтобы провести этот день в спокойствии, с уважением к себе и к традиции.

Бронирование: +74951500775
Пусть тепло начнётся с вас.
😒Ждём Вас.
🔗 banialekseeva.ru

🫥Чистый четверг

🫥Сегодня — день очищения.
Старинная традиция — в этот день идти в баню,
чтобы смыть накопленное, освободиться, вдохнуть глубже.

🫥Пар согревает не только тело,
он словно возвращает к себе — ясному, спокойному, живому.

😒Пусть Чистый четверг начнётся в парной.
🔗 banialekseeva.ru

🫥Среда — последний день перед Чистым четвергом

С каждым днём теплее становится внутри.

🫥Пусть вечер среды будет лёгким.
С веником, горячей водой, чашкой чая после парной.
Тепло уже рядом.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Вторник — подготовка начинается внутри

🫥 Перед большими днями всегда хочется навести порядок.
И он начинается не с уборки, а с паузы.
С того, чтобы остановиться и услышать себя.

🫥В нашем новом весеннем расписании всё устроено так,
чтобы вы попадали в нужный момент —
на свой пар, своё время, свой ритм.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

17 апреля — Чистый четверг.
День, с которого начинается настоящее внутреннее обновление.

🫥В старину в этот день шли в баню — смыть тревоги, усталость, всё накопившееся за зиму.

🫥Сегодня, когда ритм только ускоряется,
особенно важно остановиться.
Зайти в парную. Ощутить дыхание.
Вернуть себе тишину, которая внутри.

Чистый четверг — день, когда начинается свет.

😒И мы приглашаем вас в Бани Алексеева, встретить его в тёплой атмосфере
с уважением к себе и к традиции.

Бронирование: +74951500775
🔗 banialekseeva.ru

Понедельник — неделя начинается с заботы

🫥 На этой неделе хочется быть мягче ко всему — к близким, к делам и к себе.
🫥Пусть первая половина дня пройдёт в ритме города,
а вторая — в тепле, тишине и паре.

В бане всё происходит правильно:
тело согревается, мысли утихают, дыхание становится ровным.
Начните эту особую неделю с внутреннего порядка.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Воскресенье — завершение недели в правильном настроении

Когда снаружи серо и прохладно, особенно хочется уюта и заботы.
А новое расписание работает, чтобы ваш визит был особенно комфортным.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Суббота — когда хочется больше

🫥Выходной, свежий воздух и горячий пар — идеальное сочетание.
Теперь мы составили расписание так, чтобы каждый гость получил как можно больше удовольствия от парения 🫥
Вы просто приходите, а всё остальное — уже продумано.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

В эти два дня проходит событие, которое по праву можно назвать точкой роста для всей банной отрасли — форум, объединяющий ведущих мастеров, владельцев банных комплексов, производителей и новаторов со всей страны.

Среди спикеров — Юрий Алексеев, основатель и идейный вдохновитель «Бань Алексеева».

Форум — это:
✔ актуальные знания
✔ живое общение
✔ тренды, которые формируют рынок
✔ и сильное профессиональное сообщество, частью которого мы гордимся быть.

😒Банная культура в России растёт — и мы растём вместе с ней.
Спасибо организаторам за возможность делиться и вдохновляться.

🫥Пятница — время выдохнуть

Пятница — день, когда тело просит отдыха.
🫥В бане всё устроено так, чтобы вы не думали о времени — только о себе.
С новым весенним расписанием пар стал ещё доступнее и насыщеннее.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Пятница — время выдохнуть

Пятница — день, когда тело просит отдыха.🫥
В бане всё устроено так, чтобы вы не думали о времени — только о себе.🫥
С новым весенним расписанием пар стал ещё доступнее и насыщеннее.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Где время течёт иначе: бассейн и традиция водных омовений

В банях время измеряется не часами, а ощущениями. 🫥

Вдох — горячий пар, выдох — прохладная вода, и вот вы уже не просто здесь, а где-то вне времени. В купели с фонтаном в Высшем мужском разряде можно ощутить это особенно остро — погрузиться в воду, закрыть глаза и почувствовать, как тело наполняется силой.

🫥Как это было раньше?

Традиция чередования жара и холодной воды уходит корнями в античность. В римских термах после горячих залов посетители окунались в холодный бассейн (фригидарий) для бодрости и тонуса. В русских банях купели издавна наполняли родниковой водой или топили в них лёд зимой, создавая эффект мощного закаливания.

Зачем это нужно?

✔ Тонизирует тело – резкий перепад температур пробуждает организм и ускоряет обмен веществ.
✔ Снимает напряжение – фонтан наполняет пространство мягким шумом воды, создавая расслабляющую атмосферу.
✔ Омолаживает – контраст температур улучшает кровообращение, делая кожу упругой.
✔ Возвращает в себя – вода буквально смывает усталость, оставляя лёгкость в теле и ясность в мыслях.

В бассейне время течёт иначе — не в секундах, а в удовольствии, которое хочется продлить.

😒Попробуйте сами и ощутите, как в этом месте оживает древняя мудрость:
в бане не стареют, а молодеют.

🫥Четверг — банный ритм весны

На улице всё ещё холодно, но внутри уже чувствуется перемена.
🫥Пар греет глубже, когда он подаётся вовремя — и теперь так и есть:
🫥новое расписание работает, чтобы ваш визит был особенно комфортным.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Среда — время для любимой традиции

Середина недели — день, когда особенно нужен отдых.

Тепло, забота, лёгкий аромат трав — всё, чтобы почувствовать весну внутри.

новое расписание работает, чтобы ваш визит был особенно комфортным.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

В Банях Алексеева прошли первые мастер-классы и Кубок АБВВД по коллективному парению в общественной бане — уникальное событие, аналогов которому нет в России.

🫥 апреля участники прошли обучение у мастера Станислава Панина и испытали на себе холодные процедуры: 15 минут в купели температурой +10°C, а потом — в жаркую парную. Это был мощный и полезный опыт даже для бывалых.

А затем — первые выступления в Кубке.
🫥🫥Оксана Руденко и Роман Сулейманов открыли сезон, продемонстрировав высокий уровень, чувство стиля и глубокое понимание работы с паром.

Что важно знать?
🫥Кубок АБВВД открыт для всех пармастеров — неважно, новичок вы или профи.
🫥Каждый месяц проходят семинары АБВВДейка — с теорией, практикой и выступлениями.
🫥Участники соревнуются в настоящей общественной бане, где всё по-настоящему.
🫥 Вас ждут лучшие спикеры страны — делятся не просто знаниями, а философией банного дела.

Если вы хотите:

✔️ Повысить свой уровень
✔️ Обрести уверенность в парной
✔️ Познакомиться с коллегами со всей страны
✔️ Принять участие в Кубке АБВВД
✔️ Стать частью большого банного движения

🫥 Присоединяйтесь!
Подавайте заявки на участие в Кубке по ссылке: https://forms.gle/cTds1d5KS6hviZ3Y6

Баня развивается — и мы делаем это вместе.
Подольск сегодня — это центр настоящей культуры пара.

С любовью,
Бани Алексеева x Инжкомцентр ВВД

🫥 Вторник — тёплый старт дня

Холодный воздух снаружи — не повод мёрзнуть внутри.🫥
Пар, веник, вода и тишина — именно тот ритуал, который придаёт сил.

А с нашим новым весенним расписанием всё стало ещё удобнее.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Самая любимая процедура гостей — контрастное парение со льдом и пихтой. 🫥
Если бы пар мог пахнуть свежестью леса — он бы пах именно так.
Процедура со льдом и пихтой — это не просто парение, это состояние. Состояние, в котором тело пробуждается, дыхание становится объёмным, а мысли — удивительно ясными.

🫥 Почему её выбирают снова и снова:
🫥 Лёд охлаждает кожу, создавая яркий температурный контраст,
🫥 Пихта наполняет пар эфирными маслами, очищает дыхательные пути и бодрит,
🫥 А вместе — они запускают глубокое обновление организма.

После такого парения остаётся ощущение, будто заново родился. Легко, свежо, уверенно.

Попробуйте — и вы поймёте, почему именно эта процедура стала любимицей наших гостей.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Понедельник — начни неделю с тепла

Весна вроде началась, но холод всё ещё держит.🫥
В такие дни особенно приятно вернуться в тепло — туда, где пахнет веником, слышно, как шумит пар, и всё устроено так, чтобы отдыхать было легко.🫥

🫥Напомним , уже сегодня в 19:30 состоится Банный кубок «АБВВД» в Первом мужском и Высшем женском разряде. Приходите поддержать мастеров, насладиться банным искусством и зарядиться невероятной энергией!

🫥 Кстати, у нас теперь обновлённое расписание — всё продумано, чтобы попасть на пар было проще.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Воскресенье — завершение недели с теплом

🫥Сложные мысли растворяются в паре. Тело благодарно за заботу.
Закрой глаза, вдохни глубже, побудь в тишине.
🫥Это и есть настоящее весеннее воскресенье — в «Банях Алексеева».

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Обновление расписания Вкусного пара: встречаем весну и лето по-новому
Друзья, с 7 апреля мы переходим на весенне-летний график коллективных парений "Вкусный пар", чтобы каждый визит в баню стал ещё более комфортным, насыщенным и гармоничным.

Нам важно, чтобы вы успевали на Вкусный пар и получали от него максимум пользы — именно поэтому мы пересмотрели расписание во всех разрядах.

Вот что меняется:

🫥Будние дни (все разряды)
Во второй половине дня коллективное парение будет проводиться каждые 1,5 часа — стабильный ритм, чтобы вы точно попадали на парение, даже если задержались.

🫥Выходные (все разряды)
Мы полностью перестроили расписание, чтобы гости в рамках каждого из сеансов посещения попадали как минимум на два Вкусных пара. Больше тепла, больше удовольствия.

🫥Вторник (новое)
Теперь сразу после открытия Первого мужского и Высшего женского разрядов будет проводиться коллективное парение. День начинается правильно!

🫥Марафон Вкусного пара (по средам)
Марафоны Вкусного пара продолжаются в полном объёме — в Первом мужском разряде и в Высшем женском разряде. Настоящая банная традиция, которую вы любите - с 17:00 пары каждый час!

🫥Контрастный Вкусный пар
Контрастные Вкусные пары в два захода — остаются в Высшем мужском разряде! Это наша фирменная банная подача, которая превращает отдых в настоящий ритуал.

😒Главное — приходите, чтобы почувствовать, насколько стало удобно.

С паром, заботой и удовольствием —
ваши Бани Алексеева.🫥
🔗 Расписание: https://banialekseeva.ru/tasty-steam/

🫥 Суббота — день для себя

🫥Весна — время обновления.
И лучшая помощь телу сейчас — банные ритуалы:
веники, ароматный пар, натуральные процедуры. Это — настоящее восстановление.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Приглашаем вас стать свидетелями жаркого события — Банного Кубка «АБВВД»! 🫥
Это уникальное соревнование пар-мастеров по коллективному парению, где лучшие из лучших поборются за главный приз — 500 000 рублей и легендарный Кубок!

🫥 Первое выступление уже 7 апреля в 19:30 в Первом мужском и Высшем женском разрядах. Участники Кубка — Сулейманов Роман Бахрамович и Руденко Оксана Николаевна, которые продемонстрируют своё мастерство в парении для гостей банного комлекса "БАНИ АЛЕКСЕЕВА".🫥

10 гостей станут членами жюри кубка.
Оценка мастерства по трём критериям: техника, хореография, впечатление.🫥

Приходите поддержать мастеров, насладиться банным искусством и зарядиться невероятной энергией! Организаторы — "Бани Алексеева" и "Инжкомцентр ВВД" — ждут вас!
Не пропустите — будет жарко!

😒Планируйте свой отдых и бронируйте места заранее по телефону: +7 495 150-07-75

🫥 Пятница — мягкий переход в выходные

🫥Баня — лучший способ переключиться с рабочей недели на отдых.
🫥Парение снимает напряжение, кожа светится, мысли замедляются. Всё, что нужно, чтобы войти в выходные в правильном настроении.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Четверг — время для устойчивости

🫥Пока погода переменчива, баня даёт телу нужную стабильность: тепло, покой, ритм.
🫥Вкусный пар и холодная вода — простые вещи, которые возвращают силы и ясность.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Среда — середина недели, середина себя

Апрель — про внутренний баланс. 🫥И где, как не в тёплой парной, его можно почувствовать?
🫥Тело отдыхает, разум очищается, дыхание становится глубже. После банного дня ты словно возвращаешься к себе.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Эксклюзив! Встречайте в Банях Алексеева – Мастера Церемониального Пара, Аш К'ина! 🫥

Друзья, мы рады объявить об уникальной возможности прикоснуться к мудрости тысячелетий! Только 1 апреля в нашем комплексе гостит Аш К'ин (Ah K'in, "Тот, кто от Солнца") – потомственный хранитель банных ритуалов одного из малоизученных горных племен Майя.🫥

Мастер Аш К'ин привез с собой не только сакральные знания, но и уникальные "технологии":

🫥 Парение "Дыхание Кукулькана": Вместо привычных веников используются связки из листьев гигантской сейбы, обработанные по лунному календарю. Техника парения основана на ритмических рисунках, имитирующих полет священной птицы Кетцаль, что, по словам Мастера, "открывает энергетические каналы".

🫥 Обливание "Слезы Чака": Вода для обливания не простая, а структурированная с помощью полированных обсидиановых дисков и собранная во время предрассветного тумана в горах Гватемалы. Очищает не только тело, но и "ментальный шум".

🫥 Ароматерапия "Сердце Джунглей": В парной используются редкие смолы копала и вытяжки из неопознанных орхидей, которые, как утверждает Аш К'ин, способствуют "астральным путешествиям" во время отдыха.

Сеансы с Мастером Аш К'ином строго лимитированы и требуют предварительной записи и короткого собеседования для определения вашей "энергетической готовности". 🫥

Готовы к полному перезапуску сознания по технологиям Майя?

Кто рискнет записаться на собеседование к Мастеру Аш К'ину? 🫥

🫥 Вторник — первые шаги в апрель

Весна вступает в свои права. Всё вокруг пробуждается 🫥— и ты тоже.

🫥Баня мягко запускает внутренние процессы: улучшает кровообращение, разгоняет усталость и наполняет организм жизнью. Отличный момент для перезагрузки.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Почему баня после игры — это не просто приятно, а действительно важно:

🫥 Снимает мышечное напряжение
После интенсивной нагрузки мышцы нуждаются в глубоком расслаблении. Пар мягко прогревает ткани, ускоряет выведение молочной кислоты и уменьшает болезненность.

🫥 Улучшает восстановление
Контрастные процедуры (пар + прохладная вода) ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и помогают телу быстрее вернуться в форму.

🫥 Поддерживает эмоциональный баланс
После напряжённого матча важно не только физическое, но и психологическое восстановление. В бане уходят стресс, усталость, тревожность — а возвращается уверенность и внутренняя собранность.

🫥 Укрепляет командный дух
Баня — место, где можно отдохнуть вместе, обсудить игру и перезагрузиться. Именно здесь создаётся та самая атмосфера настоящей мужской поддержки.

Игроки ФК «Велес» знают цену здоровью, дисциплине и восстановлению. И мы рады, что они доверяют Баням Алексеева. 🫥

🫥Желаем ребятам новых побед и ждём снова!
А если ты хочешь почувствовать восстановление на уровне профи — приходи.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Понедельник — плавный выход из марта

Последний день месяца — отличный повод отпустить всё, что накопилось за март.

🫥Пар поможет расслабить тело, очистить кожу, освежить мысли. Начни неделю с ощущения лёгкости — чтобы в апрель войти обновлённым, спокойным и полным сил.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Воскресенье

Заверши март так, чтобы апрель начался с чистого листа. 🫥
🫥Пусть баня станет точкой обновления — для тела, мыслей и настроения. Оставь всё лишнее в прошлом и войди в новый месяц свежим и отдохнувшим!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Вы всё это время парились не так?

Да, просто зайти в парную — не всегда достаточно. Если подготовить кожу правильно, то парение работает в разы лучше. Как?

🫥Перед парением кожа должна быть чистой, но не распаренной. Поэтому тёплый (не горячий!) душ действительно полезен, но жёсткий пилинг, масла и мёд перед парением не нужны — их лучше оставить для завершающего этапа после парной.

Исправленный порядок подготовки к парению:

🫥 Тёплый душ без геля – просто смываем загрязнения, чтобы кожа дышала.
🫥 Хорошее вытирание полотенцем – на сухую кожу пар действует лучше.
🫥 Лёгкая разминка – поможет разогреть тело перед жаром.

А вот пилинги, масла и мёд – после парной, когда кожа распарена и готова принять максимум пользы.

😒Попробуйте этот порядок, и ваше парение выйдет на новый уровень!

🫥 Суббота – Весеннее пробуждение

🫥Последние выходные марта — идеальный момент, чтобы встряхнуться после зимы. Окунись в тепло, распарься с веником, почувствуй, как тело оживает.

🫥Встречай апрель с лёгкостью и новой энергией!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Баня против аллергии: естественное облегчение дыхания
Весной многие сталкиваются с сезонной аллергией: пыльца, пыль и изменения в атмосфере могут вызывать заложенность носа, чихание и раздражение глаз. Но есть естественный способ помочь организму — регулярно посещать баню.

Почему баня полезна при аллергии?
🫥 Глубокое очищение дыхательных путей
Горячий пар увлажняет слизистые, способствует разжижению слизи и облегчает дыхание.

🫥 Выведение аллергенов
Высокая температура активизирует потоотделение, помогая организму избавиться от токсинов и аллергенов, попадающих в кровь. Кожа и дыхание становятся чище, что снижает нагрузку на иммунитет.

🫥 Укрепление иммунной системы
Регулярные банные процедуры тренируют организм, помогая ему лучше адаптироваться к внешним раздражителям. Сосуды становятся крепче, а реакция на аллергены — менее острой.

🫥 Снятие воспаления
Парение способствует расширению бронхов и облегчает дыхание, что особенно важно для людей, склонных к аллергическому риниту и астме.

🫥Как сделать баню ещё полезнее?
— Использовать травяные отвары (ромашку, календулу, шалфей) для ингаляций.
— Выбирать натуральные веники — берёзовый или дубовый.
— Пить больше воды или травяного чая во время посещения бани.

🫥Баня — это не только отдых, но и мощная поддержка организма в борьбе с сезонными проявлениями аллергии. Позвольте себе дышать свободно!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Пятница – Итоги марта в тепле и уюте

Месяц был насыщенным, а впереди новые свершения. Подведи итоги марта в бане — в атмосфере тепла, ароматного пара и полного расслабления. Лучшее завершение месяца — это время для себя!🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Отличные новости!
Сотрудники нашей бани – заместитель генерального директора по производству, Рогалев Антон Николаевич и заведующая отделением, Максимова Юлия Викторовна – удостоены Почетных грамот от Администрации Городского округа Подольск!

🫥 Эта награда – не только признание их труда, профессионализма и заботы о каждом из вас, но и подтверждение высокого уровня сервиса, который мы стремимся поддерживать.

🫥 В свою очередь хотим поблагодарить вас, наши дорогие гости! Именно ваша преданность и доверие вдохновляют нас делать всё, чтобы каждый визит в баню дарил тепло, здоровье и хорошее настроение.

😒Мы работаем для вас и всегда рады видеть вас в «Банях Алексеева»!

🫥 Четверг – Время для себя

В конце марта важно позаботиться о себе. Позволь бане наполнить тебя силой, избавить от напряжения и подготовить к новому этапу. 🫥
Не откладывай отдых — приходи за своим обновлением.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Среда – Перезагрузка перед новым сезоном

Проведи последние дни марта с максимальной пользой. Глубокий прогрев, чистота тела и лёгкость в мыслях — лучшее завершение месяца.
🫥Весна уже здесь, почувствуй её обновляющее дыхание!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Пар, веник, обливание – а если всё не в том порядке? 🫥🫥🫥

🫥Кажется, что в бане главное — просто расслабиться, но если перепутать последовательность, можно не получить весь эффект. 🫥Что будет, если облиться ледяной водой до парения? А если взять веник в руки раньше времени?

🫥Разбираем идеальный порядок банных ритуалов, чтобы тело сказало вам спасибо!

🫥 Сначала пар – разогревает мышцы, открывает поры, готовит тело к воздействию.
🫥 Потом веник – запускает лимфоток, очищает кожу, насыщает ароматами.
🫥 И в завершение – обливание – закаляет, дарит бодрость, укрепляет иммунитет.

Соблюдая этот порядок, вы почувствуете настоящую магию бани. Проверьте сами!

🫥 Вторник – Смываем усталость месяца

Март подходит к концу, и самое время оставить позади накопившуюся усталость. 🫥

🫥Баня смывает напряжение, бодрит и заряжает энергией, чтобы с новыми силами войти в апрель. Придите за свежестью!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Банный Кубок "АБВВД" – соревнование пар-мастеров!
🫥Приз – 500 000 рублей! 🫥

😒 Как участвовать?

🎥 Запишите видео (1-2 мин) о себе и своей программе
📋 Заполните анкету
🕐 Первое выступление – 7 апреля!

😒 Как проходит Кубок?

2 этапа: онлайн-отбор и финальное выступление в "Банях Алексеева"
🫥Финалисты определяются случайным выбором
🫥Парение в общественном формате, до 7 минут

😒 Оценка по 3 критериям:
техника, хореография, впечатление
🫥Участники получают памятные призы
🫥Победитель – 500 000 рублей и Кубок "АБВВД"

😒 Присоединяйтесь!
Отбор идёт каждый месяц до конца года
🫥Первому участнику дополнительный балл за смелость!

Организаторы: "БАНИ АЛЕКСЕЕВА И ВВД"
😒Заполнить анкету

🫥 Понедельник – Весна вступает в силу

🫥Конец марта — время, когда весна окончательно берёт своё. Дай организму возможность перезагрузиться: попарься с веником, вдохни аромат свежего пара и почувствуй, как тепло пробуждает жизненные силы. 🫥

Заканчивай месяц обновлённым!
😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Воскресенье
Лучшее завершение недели — в правильной атмосфере. Хороший пар, заботливый банщик и отдых, который ты заслужил.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Баня после спорта: восстановление, проверенное временем
После хорошей тренировки мышцы напряжены, дыхание учащённое, а тело требует отдыха. И вот тут баня становится лучшим союзником — не просто отдых, а целый комплекс восстановительных процедур.

🫥Почему баня после спорта – это польза?
🫥 Снимает напряжение с мышц — тепло ускоряет кровообращение, помогая мышцам быстрее восстановиться и уменьшить болезненные ощущения после нагрузки.
🫥 Выводит токсины — вместе с потом организм избавляется от продуктов распада, ускоряя очищение.
🫥 Улучшает подвижность суставов — горячий пар и правильный температурный контраст уменьшают воспаление и делают связки более эластичными.
🫥 Повышает выносливость — тренированные сосуды работают эффективнее, а значит, в следующий раз нагрузка будет даваться легче.

🫥Не зря ещё в Древнем Риме гладиаторы восстанавливали силы в термах, а русские богатыри закалялись в бане — её секрет в том, что она укрепляет не только тело, но и дух.🫥

🫥После тренировки заходите в парную – мышцы скажут спасибо!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Суббота
Весна на улице, а в парной — настоящее пробуждение. Ждём тебя, чтобы встретить новый день с лёгкостью, силой и здоровьем. 🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

😒Юрий Алексеев, основатель и Александр Полунин, генеральный директор "Бани Алексеева" в эфире радио Максимум в гостях у Константина Михайлова, в авторской программе "Запаренный Михайлов".

🫥 Разговор о бане, как пространстве для эмоций. Какие чувства испытывают посетители, как важен эстетический аспект, и как баня может стать местом для общения и новых знакомств.
Подробности:
https://music.yandex.ru/album/33928579/track/136882659

🫥 Пятница

Последний рывок перед выходными. Подготовься к выходным так, как делали наши предки: сбрось напряжение, восстанови силы и настройся на удовольствие.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Четверг

Настоящий отдых: мощный пар, правильный веник, прохладная вода. 🫥
Четверг создан для тех, кто ценит банные традиции.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Пар — это только половина дела! Почему в бане важно правильно мыться?

Баня — это не только жаркий пар и ароматные веники. Очищение — главный ритуал, который усиливает пользу банных процедур.

🫥 Удаление токсинов
Во время парения поры раскрываются, и кожа активно избавляется от всего лишнего. Если после этого не смыть всё теплой водой с натуральными средствами, токсины останутся на коже.

🫥Глубокое очищение кожи
Мыло, скрабы, мыльные массажи помогают избавиться от ороговевших клеток, делая кожу гладкой и свежей.

🫥Контрастные обливания
Они стимулируют кровообращение, укрепляют сосуды и делают кожу более упругой.

🫥Завершение ритуала
После парения душ помогает завершить процесс очищения и подготовить тело к отдыху.

В следующий раз после парной уделите внимание качественному омовению — и вы почувствуете разницу.

🫥 Среда

Экватор недели — время вернуть себе энергию. Дай мышцам расслабиться, прочисти голову и ощути лёгкость во всём теле. 🫥

После хорошего парения ты будешь работать и отдыхать по-настоящему.

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Сила и энергия: секреты, проверенные веками
🫥 Как оставаться бодрым, полным сил и уверенным в себе? Ответ на этот вопрос знали ещё наши предки:
баня, пар, правильное восстановление и природные элементы, наполняющие организм энергией.

🫥История силы
В старину воины и землепашцы после тяжёлой работы или битвы шли в баню, чтобы смыть усталость, разогреть мышцы, восстановить дыхание. Банные процедуры считались не только способом очищения, но и ритуалом омоложения, который наполнял тело новой энергией.

Что даёт силы сегодня?
🫥 Пар и веник — улучшают кровообращение, ускоряют восстановление мышц, снимают напряжение.
🫥 Контраст температур — закаляет, бодрит, укрепляет иммунитет.
🫥 Глубокое расслабление — снижает стресс, нормализует сон и восстанавливает внутренний баланс.
🫥 Чистая вода и натуральные средства — дегтярное мыло, травяные отвары, ароматные масла питают и освежают кожу, помогая ей дышать.

Настоящая сила рождается там, где тело и разум отдыхают. Позвольте себе перезагрузиться
— и почувствуйте, как возвращается энергия.

Весна — время обновления, зарядитесь настоящей силой в Банях Алексеева!
😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Вторник

Пар, веник, горячий чай и никакого шума большого города. Сегодня твой день для отдыха, когда можно оставить всю суету и перезагрузиться.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥Лёд и пихта: пробуждение каждой клетки 🫥

🫥Жар парной окутывает тело, пихтовый веник наполняет воздух свежестью, а затем – ледяная прохлада, которая пробегает по коже мурашками.
Контраст этих ощущений запускает мощные процессы в организме: кровь разгоняется быстрее, мышцы расслабляются глубже, а дыхание становится лёгким и свежим.

🫥Парение с пихтой очищает, наполняет энергией и помогает восстановить силы, а ледяная прохлада завершает ритуал, пробуждая каждую клеточку.

😒Почувствуйте этот баланс жара и холода – состояние, после которого мир воспринимается иначе.

🫥 Понедельник

Начало недели — лучший момент, чтобы задать правильный ритм. 🫥

Оставь заботы за дверью парной, почувствуй, как тело расслабляется, а мысли становятся яснее.🫥

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Воскресенье

Лучший день недели для тишины и уюта🫥

🫥Воскресенье создано для отдыха. Оставьте заботы за порогом, отдайтесь теплу, пусть пар снимет усталость, а банный ритуал подарит лёгкость. Завершите неделю так, чтобы в понедельник проснуться обновлённым.

😒Твоё место силы ждёт тебя!
🔗 banialekseeva.ru

Баня и мотивация: перезагрузка тела и духа 🫥

Иногда, чтобы двигаться вперёд, нужно остановиться. Когда голова забита мыслями, а усталость сковывает тело, лучшая стратегия — не давить на себя, а выдохнуть. И баня — идеальное место для этого.

Как это было раньше?
Во все времена баня была местом не только очищения, но и обретения ясности ума. На Древней Руси князья перед принятием важных решений отправлялись в парную, чтобы привести мысли в порядок. Самураи принимали горячие ванны перед сражениями, чтобы настроиться на бой. А философы Древнего Рима находили в термах не только расслабление, но и вдохновение.

Как это работает?
🫥 Очищает разум — горячий пар и смена температур снимают напряжение, помогая отвлечься от рутины и взглянуть на всё под новым углом.
🫥 Дает перезагрузку — после парения приходит ощущение легкости, а вместе с ним — новые силы и желание действовать.
🫥 Улучшает концентрацию — банные процедуры улучшают кровообращение, насыщая мозг кислородом. Мысли становятся четче, а решения — более уверенными.
🫥 Настраивает на работу над собой — контраст температур учит телесной дисциплине, а дисциплина в малом приводит к дисциплине в большем

Если вы потеряли мотивацию, отправляйтесь в баню. Там, где тело отдыхает, разум обретает силу.

🫥 Суббота

Весна в полном разгаре – самое время для банных ритуалов

🫥Весеннее солнце пробуждает природу, а баня – твои внутренние ресурсы. Обновление кожи, укрепление иммунитета, заряд бодрости – всё это банные процедуры, которые сейчас особенно важны. Позаботься о себе в этот день!

😒Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Вкус детства: вареники с вишней

Тот самый момент, когда аромат свежесваренных вареников переносит в беззаботное детство. Когда бабушка готовила их с любовью, а ты с нетерпением ждал, пока они остынут.

🫥Тонкое тесто, щедрая начинка из сочной вишни и лёгкая сладость… Один укус – и вспоминаешь вкус тёплых семейных вечеров.

В «Банях Алексеева» мы знаем, как важны традиции и уют. Поэтому подаём вареники с вишней такими, какими их готовили лучшие хозяйки: с душой и заботой.

Приходите за вкусом детства!🫥

Ждём вас в «Банях Алексеева»!😒
🫥г. Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1.
📞 +7 495 150-07-75
🔗 www.banialekseeva.ru

🫥 Пятница

Плавный переход в выходные

🫥Пусть пятничный вечер станет твоим личным временем для отдыха и красоты. После парения мысли становятся ясными, тело – лёгким, а настроение – приподнятым. Начни выходные с гармонии и удовольствия!

😒Запланируй время для себя!
🔗 banialekseeva.ru

Как правильно париться в компании: традиции, история и этикет
😒Баня всегда была местом общения. В старину в парные ходили семьями, приглашали друзей и даже решали важные дела. Но чтобы совместное посещение парной приносило радость, нужно знать несколько правил.

Как это было раньше?
На Древней Руси парились в больших общих парных. Мужчины обсуждали дела, женщины — домашние хлопоты, а молодёжь прислушивалась к старшим. В Европе аристократы собирались в паровых банях для отдыха и философских бесед, а в восточных хаммамах существовала традиция неспешных омовений с ритуальным чаепитием.

Советы для комфортного парения в компании
✔ Договоритесь о температуре — не всем нравится жара, как в кузнице. Обсудите комфортные условия заранее.
✔ Не занимайте всё пространство — парная не для того, чтобы развалиться в позе звезды. Уважайте личное пространство друг друга.
✔ Следите за паром — если вы берёте на себя роль пармейстера, спрашивайте, всем ли комфортно.
✔ Без резких движений — парная любит спокойствие. Лишний шум, суета или громкие разговоры нарушают атмосферу отдыха.
✔ Делитесь вениками — если у вас есть запасной веник, предложите его соседу. Это негласное проявление банной вежливости.
✔ Уважайте личные границы — баня объединяет, но не отменяет такта и уважения к другим.

🫥Совместное парение — это целый ритуал, который сближает и расслабляет. А правильно соблюдая традиции, можно превратить обычный поход в баню в настоящий отдых для тела и души.

🫥 Четверг

🫥гармония начинается здесь🫥

Баня – это место силы. Здесь ты отпускаешь стресс, восстанавливаешь энергию и наполняешься красотой. Гладкая кожа, расслабленные мышцы, лёгкость в теле – всё это результат правильного отдыха. Позволь себе этот ритуал.

📍 Ждём Вас!
🔗 banialekseeva.ru

Чизкейк, который растает в вашем сердце 🫥

🫥Представьте: вы расслаблены после парения, тело согрето, а мысли — в абсолютном покое. И вот перед вами идеальный десерт — нежный, сливочный, с тонким балансом сладости и легкой кислинки.

🫥Каждая ложка — как бархатное облако, которое медленно тает во рту. Это не просто угощение, а финальный штрих к вашему идеальному отдыху.

Попробуйте чизкейк в «Банях Алексеева» — вкус, который хочется запомнить.

🫥 Среда

Против серых будней – горячий пар!

Весна только началась, но хочется больше тепла? Баня согреет!

Прогревающий пар, натуральные скрабы, расслабляющие обливания – всё для того, чтобы твоя кожа дышала, тело наполнилось лёгкостью, а настроение – радостью. Добавь себе энергии среди недели!

😒Ждём тебя за вдохновением и теплом!
🔗 banialekseeva.ru

Утреннее vs. вечернее парение: когда баня полезнее?

🫥С древних времён баня была не только местом очищения, но и целым ритуалом, который подстраивали под образ жизни. Наши предки выбирали время парения осознанно: одни любили начинать день с жара парной, другие – завершать его в тёплом расслаблении. Какой вариант лучше?

🫥Утреннее парение: бодрость и энергия

Раньше крестьяне и ремесленники шли в баню рано утром, чтобы снять усталость после сна и наполниться силами перед работой. В чём его польза?
✔ Разгоняет кровь и ускоряет обмен веществ.
✔ Убирает утреннюю отёчность.
✔ Дает коже здоровый румянец.
✔ Настраивает на продуктивный день.

🫥Лучший выбор для тех, кто хочет проснуться без кофе и зарядиться энергией!

🫥Вечернее парение: отдых и восстановление

Купцы, знатные особы и те, кто вёл более спокойный образ жизни, предпочитали вечерний поход в баню. Почему?
✔ Расслабляет мышцы после долгого дня.
✔ Снимает стресс и улучшает сон.
✔ Очищает кожу от загрязнений и усталости.
✔ Настраивает на глубокий, спокойный отдых.

Идеально для тех, кто хочет снять напряжение и спать как младенец.

🫥Что выбрать?
Если хочешь свежести и тонуса – приходи утром. Если нужна полная перезагрузка – вечернее парение поможет лучше всего.

😒Ждём Вас в Банях Алексеева
🔗 banialekseeva.ru

🫥Вторник

Лучшая перезагрузка – в горячем пару

Сегодня удели время своему телу: прогрей мышцы, очисти кожу и расслабься по-настоящему. Влажный пар откроет поры, улучшит кровообращение, а аромат пихты и трав поможет освежить мысли. Выходишь обновлённой – лёгкой, сияющей, полной гармонии.🫥

😒Приходи за своим банным ритуалом!
🔗 banialekseeva.ru

Зачем нужен веник при мойке?

🫥 Веник – это не просто банный атрибут, а древний инструмент очищения и восстановления. Ещё с давних времён наши предки использовали его не только в парной, но и при банной мойке. Почему?

🫥Историческое наследие

Когда бани строили у рек и водоёмов, веники служили не только для парения, но и для мытья. Листья дуба, берёзы, эвкалипта и других деревьев выделяют целебные фитонциды, которые дезинфицируют кожу и делают воду мягче.

🫥 Польза для тела

🫥 Глубокое очищение – листья и тонкие веточки работают как натуральный скраб, удаляя ороговевшие клетки.
🫥 Улучшение кровообращения – лёгкие похлёстывания веником стимулируют капилляры и улучшают приток кислорода к коже.
🫥 Эффект аромапроцедуры – тёплый веник раскрывает поры, а его эфирные масла расслабляют тело и ум.

В старину говорили: «Веник в бане – дороже золота». А вы пробовали этот ритуал во время банной мойки? Попробуйте – и почувствуйте, как кожа оживает!

😒Ждём Вас в Банях Алексеева
🔗 banialekseeva.ru

🫥 Понедельник

После праздников – самое время восстановиться

Праздничные дни позади, и теперь хочется вернуть лёгкость, энергию и ясность ума. Баня поможет!

🫥Горячий пар выведет токсины, мягкий веничный массаж снимет напряжение, а контрастные процедуры запустят внутренние ресурсы. После такого перезапуска ты почувствуешь, что снова полон сил! 🫥

📍 Ждём в Банях Алексеева!
🔗 banialekseeva.ru

Воскресенье — продолжение праздника 🫥

🫥Праздничный день позади, но это не повод возвращаться в суету. Подарите себе ещё немного отдыха и заботы.

Баня наполняет силой, расслабляет и дарит ощущение лёгкости. Пусть этот день станет вашим личным ритуалом перезагрузки: пар, мягкое тепло, тишина и комфорт. Никаких дел, только вы и ваше удовольствие.🫥

🫥 Завершите праздничный уикенд красиво — приходите за отдыхом, который заслуживаете!

📍 Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1
📞 +7 495 150-07-75
🔗 banialekseeva.ru

Сегодня тот самый день, когда ты можешь забыть о делах, заботах и бесконечных «надо»

8 Марта – не просто дата в календаре, а напоминание о том, как важно уделять время себе, своим желаниям и удовольствию. 🫥

Пусть этот день станет по-настоящему особенным. Мы создали для тебя пространство, где роскошь встречается с традициями, а тепло заботы ощущается в каждой детали. Сегодня, только для женщин, открыт первый мужской разряд – величественные залы, изысканная атмосфера и полноценное перезагрузка тела и мыслей.🫥

Позволь себе больше комфорта, уюта, нежности. Приходи и почувствуй, как расслабление превращается в истинное наслаждение.

😒Ждём вас в Банях Алексеева!

8 марта — День вашей красоты 🫥

Сегодняшний день посвящён только вам.

Особое расписание ВКУСНОГО ПАРА! 🫥

Ощутите расслабление, лёгкость и гармонию, погрузившись в царский банный отдых. Позвольте себе настоящую роскошь — отдых, который приносит удовольствие и пользу одновременно.

🫥 Напоминаем: сегодня только для дам открыт первый мужской разряд

📍 Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1
📞 +7 495 150-07-75
🔗 banialekseeva.ru

Ты – королева. И в бане тоже.🫥

В суете будней легко забыть, что каждая женщина достойна заботы, тепла и настоящего отдыха. Но стоит лишь переступить порог бани, вдохнуть аромат пара, ощутить тепло
под ногами – и всё меняется.

🫥Здесь ты не просто гостья. Ты – королева. Для тебя – роскошные залы, вкусный пар, ритуалы, дарящие красоту и лёгкость. Всё, как было задумано в старинных дворцовых традициях: заботливые руки банщиц и ощущение безмятежности.🫥

🫥Позволь себе этот момент величия, полного расслабления и удовольствия. Время в бане – это время для тебя.

🫥Ждём тебя в Банях Алексеева!
🔗 banialekseeva.ru

Пятница 🫥

Впереди 8 Марта — день, когда каждая женщина заслуживает отдыха и наслаждения.

А что может быть лучше, чем провести его в атмосфере уюта и роскоши?

🫥Парение очищает кожу, делает её более упругой и сияющей, а правильные банные ритуалы наполняют тело легкостью.

🫥 Пусть эта пятница станет днём заботы о себе.

📍 Подольск, ул. Генерала Смирнова, дом 1, корпус 1
📞 +7 495 150-07-75
🔗 banialekseeva.ru

Успешно завершен очередной этап программы "СТАЛЕВАРЫ" проекта "АБВВДейка"!

Под руководством Дениса Зенченко,
призера Чемпионата Мира 2012 года, участники освоили передовые техники высокотемпературного парения, значительно расширив свои профессиональные возможности.

БЕСПЛАТНЫЙ доступ к экспертным знаниям в сферах парения, строительства и производства печей – наш вклад в укрепление всей банной индустрии. 🫥

В следующем модуле Станислав Панин представит методики холодного парения, а для участников подготовлено специальное предложение, способствующее росту их конкурентоспособности.🫥

Мы рады быть частью сообщества высококвалифицированных профессионалов, гарантирующих безупречное качество услуг нашим гостям и стабильный доход специалистам банного дела.🫥

Приглашаем на следующий мастер-класс – еще один шаг к профессиональному процветанию!

Организаторы: «Инжкомцентр ВВД» и банный комплекс «Бани Алексеева».

8 банных ритуалов для женской гармонии

🫥 Знаете, что общего у древних цариц, восточных наложниц и русских боярынь? Все они знали секрет, как оставаться молодыми, красивыми и полными энергии. Этот секрет — банные ритуалы. Делимся восемью лучшими практиками, которые наполнят вас красотой и гармонией.

🫥 Парение – глубинное обновление
Горячий пар раскрывает поры, очищает кожу и выводит токсины. Это природный детокс, который придаёт лицу свежесть, а телу — лёгкость.

🫥 Веничный массаж – пробуждение энергии
Массаж веником улучшает кровообращение, подтягивает кожу и расслабляет мышцы. Липа дарит мягкость, пихта — тонус, а дуб – силу.

🫥 Контрастные процедуры – баланс эмоций
Погружение в прохладную воду или обливание после парения укрепляет иммунитет и снимает стресс. Это словно перезагрузка для нервной системы.

🫥 Натуральный пилинг – сияющая кожа
Скрабы из соли, мёда или молотого кофе очищают кожу мягко и эффективно. После них она становится бархатистой и светится здоровьем.

🫥 Травяные маски – питание и увлажнение
Смеси из глины, сметаны, мёда и отваров трав питают кожу и волосы лучше любого салонного ухода. И всё — натуральное.

🫥 Ароматерапия – успокоение души
Эфирные масла после парной: лаванды, розы, нероли или цитрусовых расслабляют, снимают тревогу и дарят ощущение лёгкости.

🫥 Чайная церемония – внутренняя гармония
Настои из липы, мяты, чабреца или имбиря согревают изнутри, наполняют энергией и помогают восстановить баланс.

🫥 Тишина – главное условие отдыха
Баня — это место, где можно отключить телефон, забыть о заботах и просто побыть в моменте. Именно в такой тишине рождается истинная гармония.

Попробуйте эти ритуалы и почувствуйте, как тело расслабляется, мысли очищаются, а энергия возвращается. Ведь настоящая женская красота — это гармония внутри и снаружи.