Приехала!! На полках в книжных ищите теперь еще одну книгу, соавтором которой я являюсь 🧡

Сегодня получив ее в руки, ощутив запах свежих страниц, услышав их шелест и посмотрев на девочку с обложки, я поняла, что эту книгу вместе с Юлией Ивановой, я писала для школьницы Ярочки. Потому что именно она переживая школьную травлю и сомневаясь в себе, отчаянно нуждалась в поддержке и искала ее в книгах. В те времена подобных книг для детей не было, поэтому я читала взрослые книги по психологии (Свияш, Литвак 💪🏻😁).

Теперь у меня, у вас и у ваших детей есть эта вдохновляющая история и образ мудрого кота-наставника, который может стать одним из внутренних голосов вашего ребёнка, приходящим на помощь в трудную минуту 🙏🏻

(Я думаю, что книгу можно читать уже даже с первоклашками, может что-то будет и не очень понятно, но что-то будет очень даже полезно)

Ссылки на покупку:

https://www.wildberries.ru/catalog/396149169/detail.aspx?size=572858654

https://ozon.ru/t/DLrOaYM

https://www.chitai-gorod.ru/product/govorasij-kot-i-uroki-lubvi-k-sebe-kak-stat-zvezdoj-klassa-daze-esli-ty-sebe-ne-nravis-sa-3096038

А если вы взрослые и еще не читали мою книгу по самооценке для взрослых, то помните что это бестселлер 2024 года 😉⬇️

Читай-город: https://www.chitai-gorod.ru/product/sadis-pyat-prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiyu-zdorovoy-samoocenki-3034968?erid=LjN8KagyU%3Futm_source%3Dbombora.ru&utm_medium=partner&utm_campaign=catalog

ОЗОН: https://ozon.ru/t/HOqSu0W

Яндекс-маркет: https://market.yandex.ru/cc/6XnTWn

Вайлдберис: https://www.wildberries.ru/catalog/223547773/detail.aspx?targetUrl=SN

Бук24: https://book24.ru/product/sadis-pyat-prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiyu-zdorovoy-samootsenki-6895416/?utm_source=bombora.ru&utm_medium=partner&utm_campaign=catalog

Литрес, электронка: https://www.litres.ru/book/yaroslava-ryndina/sadis-pyat-prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiu-zdorovo-70522492/?lfrom_processed=452226304

Литрес, аудио: https://www.litres.ru/audiobook/yaroslava-ryndina/sadis-pyat-prakticheskoe-rukovodstvo-po-razvitiu-zdorovo-70542538/?lfrom_processed=452226304

Прокрастинировала я тут давеча…

Но вообще это должен был быть азиатский трип, который не случился потому что ⬇️

Пять перелётов в апреле: Москва-Владивосток, Владивосток-Шанхай, Шанхай-Париж, Париж-Стамбул, Стамбул-Москва 🤪

Я не хочу в школу! Почему я должен делать это задание?

Сегодня сразу к сути: я очень рада снова сотрудничать с Домашней школой Фоксфорда. Вот если вы сейчас думаете про домашнее образование для ребёнка- познакомьтесь с этой школой. Во-первых у нас с ними всегда не просто реклама, а настоящее партнёрство, в котором мы вместе создаём полезные образовательные продукты! Именно такой подход они сами изначально мне предложили и он вызывает у меня огромное уважение и доверие 🩷

В этот раз мы сделали небольшой, но важный тест для родителей. Он поможет понять, что на самом деле скрывается за фразами ребёнка по типу «Мам, а можно я завтра в школу не пойду?». Если ребёнок часто жалуется, что устал, ему скучно или не хочет в школу - это может быть сигналом, что ему в школе как минимум некомфортно, и причины всегда важно прояснять. В тесте мы собрали 9 типичных детских фраз -выберите те, которые слышите от своего ребёнка, и получите подробную методичку о том как отвечать на эти фразы и на что стоит обратить внимание, чтобы действительно поддержать ребёнка.

Методичка называется «Слышать между строк» и она о самом главном -как по-настоящему слышать ребёнка, поддерживать его и не обесценивать чувства. Потому что именно ваша способность быть рядом и вовлекаться в чувства ребенка создаёт близость, а не нотации по типу «ну а как ты хотел, это жизнь».

А ещё 🥰 каждый раз после рекомендаций про Домашнюю школу Фоксфорда я получаю десятки благодарных сообщений. Родители пишут, что благодаря школе в их семьях наконец наступил покой, дети снова хотят учиться, загорелись интересом к предметам, и даже подростки нашли общий язык с преподавателями! Это не может не вдохновлять 🩷

Если вы задумываетесь о домашнем образовании для ребёнка , то Домашняя школа Фоксфорда действительно один из лучших вариантов.
А если вы просто хотите лучше понять своего ребёнка- начните с теста. Это может стать важной точкой отсчёта 🥰

Пройти тест и получить методичку можно вот здесь:
https://foxford.ru/s/LIlL

Реклама. ООО «Фоксфод», ОГРН 1207700135125, erid:2W5zFJ98wAg

Вышла вторая «Жись» 🧡

Мы с Варей знакомы со времен студенчества, когда мы обе играли в региональных лигах КВН и всего того, что есть сейчас, наверняка желали, но представить путь в эту точку не могли!

Сегодня Варвара Щербакова - известный комик, ведущая и резидент проекта ТНТ «Женский Stand Up» и звезда всероссийского масштаба. В этом подкасте вы улышите историю о материнской поддержке, о том, что часто наши друзья верят в нас больше, чем мы сами ❤️ Оглянитесь, может и в вашем окружении есть настоящие фанаты того, что вы делаете?😉

Смотреть подкаст можно тут:

https://www.youtube.com/watch?v=PVu2gF_E5RA

https://vk.com/yaroslavkaaaaa

Очень нужны ваши лайки, подписки и репосты 🙏🏻🧡 Спасибо! Вдохновляйтесь выпуском, очень теплый)

Рубрика #маскаоткровений

НИКОГДА НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ С НЕЗНАКОМЦАМИ😅 Как в «Мастер и Маргарита» прям

ПРО МОШЕННИКОВ

Сегодня новости с привкусом «эх»:

Концерты в Питере, Екатеринбурге, Твери и Нижнем Новгороде будем отменять, потому что билеты продаются очень медленно и финансово это дело не выгорает. Москва моя стабильная подружаня: ноябрь, январь, март-полные залы, живой интерес, теплые встречи. А вот в регионах пока на меня роняя тапки не бегут 😁 не того я пока масштаба человек.

Как когда-то, когда я уже шестой год вела блог и он рос черепашьими темпами - я знала, что я интересно пишу и что это правда может помогать людям, нужно было просто продолжать делать что должно и ждать, когда люди придут на этот свет 💡 Так и сейчас- я знаю, что будут еще полные залы, и формат психологического стендапа еще многим поможет (и уже помог) помириться с родными и с собой, научиться быть бережнее с близкими, и в целом давать шанс психологии 😅

Это напоминание себе и всем: любое новое начинание даже если вы очень все правильно и качественно делаете, даже если стараетесь, даже если учитываете ошибки и исправляете их- все еще требует тупо времени, чтобы стать тем, чем вам бы хотелось это видеть. Всё впереди, через год-два вернемся к этому посту и посмотрим 👀 как дела идут.

Всем напишут, финансы вернут целиком, не волнуйтесь если что:)

Разбор сериала «Аутсорс»
#разборошная

Ставьте лайк, делайте репосты, отмечайте даже в запрещенных социальных сетях - вложено много времени 🙏🏻🩷

6:40 Природа и город как художественное средство
11:40 Система и общество- коллективный психопат
16:30 Метафора тюрьмы и кто такой «тюремный человек»
18:20 Описание личных «тюрем» героев
32:00 Сексуальная зависимость как метафора неудовлетворенных амбиций
35:20 Про Наташу и предпосылки сценария, в котором она живет и выбор Саши в мужья
48:40 Жена прокурора
55:03 Костя- кто он?
01:05:04 Архетип Дьявола
01:13:38 Почему Рома не уехал с Ниной
01:20:40 Дочка Нины и Кости

Смотрите шо!

https://youtu.be/7tNyQWPGy_4?si=zSmg-98v-Sg6gd5y

Еще в ноябре мы так душевно поговорили и выпуск ждал своего часа! Кто не знает Олю: понятнейший и теплейший гинеколог ever https://t.me/olyakrumkach 🩷

Слушайте, вообще меня отпустило полностью и даже эмпатия проклюнулась и желание понять и поддержать)

Из чего делаем вывод, что пока себя не поймешь и не поддержишь- других понимать будет очень очень трудно.

Всем спасибо за дискуссию и смешные истории в комментариях 🩷

Крик души о том что бесит, чисто человеческое голосовое 😁🐲 не из профессиональной позиции, как говорится😅

Рубрика «Книжилица» на моем канале!

Для тех, кто любит узнавать о полезных книгах 🧡 записываю для вас подкасты с рекомендациями:)

Проходите смотреть!😉

https://youtu.be/dDQwyUNqNrQ?si=_HGGvNOqhXoVvCwO

Но одна мега супер дупер новость у меня для вас есть! 🥳

ОТКРЫТ ПРЕДЗАКАЗ НА МОЮ НОВУЮ КНИГУ ДЛЯ ДЕТЕЙ!🎉

Подойдет детям от 7 лет и старше 🧡 История о том как говорящий кот 🐱 помогает девочке Ульяне справиться с проблемами с самооценкой, учит ее свою самооценку создавать, справляться с негативным мнением со стороны, и выступать на сцене!

Все ссылки на предзаказ:

ЭКСМО: https://eksmo.ru/book/ulyana-i-kot-psikholog-yasha-kniga-pro-samootsenku-uslovnoe-ITD1419502/

БУК24: https://book24.ru/product/govorasij-kot-i-uroki-lubvi-k-sebe-kak-stat-zvezdoj-klassa-daze-esli-ty-sebe-ne-nravis-sa-7772585/?utm_source=bombora.ru&utm_medium=partner&utm_campaign=catalog

БОМБОРА: https://bombora.ru/book/171450/

ОЗОН: https://ozon.ru/t/j97L4fu

ЧГ: https://www.chitai-gorod.ru/product/govorasij-kot-i-uroki-lubvi-k-sebe-kak-stat-zvezdoj-klassa-daze-esli-ty-sebe-ne-nravis-sa-3096038

#яркиныкниги

О моей наивности 😁

Приветули ребятули!

И так, новости к этому часу:

1. Сегодня 31 марта в 19:00 в Москве мой психологический стендап!

Приходите смеяться, плакать, разговаривать, обниматься, подписывать книги, задавать вопросы, делать фотографии на память 🩷 Билеты ⬇️

https://moscow.qtickets.events/153775-vot-ya-v-tvoem-vozraste-psikhologicheskiy-stendap-yaroslavy-ryndinoy-kopiya

2. Сегодня 31 марта стартовал мой курс «Осознанное родительство».

Если вы участник и у вас есть вопросы, то пишите пожалуйста сюда https://t.me/Pluhina_a (сразу называя свои имя, фамилию и почту, на которую оформлен курс и обозначая конкретную проблему).

А если вы еще не участник по какой-то удивительной причине 🤯, то скорее запрыгивайте в последний вагон https://yarko.help/ 😉

3. Завтра выложу разбор сериала «Аутсорс» здесь, готовьтесь обсуждать, кто не досмотрел- успевайте, там конечно ваащее 😈

4. Я съездила в Иваново для работы с коллективом частной школы и с родителями этой же школы. Если вы руководитель школы или сада и хотите сотрудничать со мной по вашему запросу- пишите ассистенту +7 964 452-43-95. Провожу анкетирование, анализирую проблематику, привожу пятичасовой семинар и методички, составленные специально для вас ❤️

Приветули ребятули!

⚡️ Новость-молния ⚡️

31 марта старт моего курса «Осознанное родительство».

Для тех, кому дорого, я предлагаю вот такой тариф, где доступ ко всем материалам дается не на год, а на два месяца. Зашли- изучили- получили ответ- решили вопрос.

Почему это мега подарок, а не цена, даже не буду объяснять 😅 Это подарок для тех, кто умеет ловить возможности и сам все понимает про ценность продукта ⬇️

https://yarko.help/

Меня настолько впечатлил этот сериал (речь о сериале «Переходный возраст»), что я еще один текст накатала. Про тему, которую не затронула в часовом 😅 разборе: отношения мужчин и женщин ⬇️

Сначала я перечислю, что мы видим в сериале, а затем сделаю вывод:

Нам показывают мужчину, который пытался вырастить из творческого мальчика, тяготеющего к рисованию, футболиста или боксёра. В результате мальчик страдает от несоответствия «мужским стандартам качества» и невозможности быть принятым стыдящимся его отцом. Нам рассказывают о том, как этот же мальчик уб!л девочку, которая была для него недоступной, смеялась над тем, что он вообще имеет желание обладать ею и вообще девочками, их вниманием и симпатией, но не имеет власти заставить девушку выбрать его. Он проявил свою власть в том, чтобы забрать её жизнь, и, возможно, именно в этот момент он наконец-то ощущал себя настоящим мужчиной.

Нам показывают пару детективов, где мужчина забывает назвать имя своей напарницы перед классом, с которым они пришли работать. Нам показывают, как девочка толкает мальчика и пинает его ногами при всех, а его «друзья» вместо того, чтобы помочь ему, смеются и кричат: «Тебя девчонка уделала!»

Нам показывают охранника детского исправительного учреждения, который, ощущая себя ниже по рангу, чем пришедшая работать с Джейми психолог-женщина, пытается самоутвердиться, принизить её, возвысить себя за счёт обесценивания её работы: «Вашей коллеге хватило трёх встреч, а вы уже в пятый раз приходите…», «Я читаю сейчас книгу о языке тела… вы же что-то такое пытаетесь увидеть, да?» В итоге он признаётся, что свою работу ненавидит - в ответ на слова психолога о том, что она свою работу любит. Это в очередной раз свидетельствует о том, как мужчинам сложно оказываться в ситуации, где женщина не только обладает большими компетенциями или властью, чем он, но ещё и получает от построенной своими же руками жизни удовольствие, в отличие от него.

Нам показывают мальчика, который уже в 13 лет может позволить себе кричать на женщину-психолога, еле сдерживаться от желания ударить её, при этом зависеть от её мнения о нём. Нам показывают 50-летнего мужчину, который окружён чуткими, принимающими женщинами, разделяющими с ним одно горе на всех, но плакать он уходит в одиночестве в комнате сына, для которого, как ему кажется, он сделал недостаточно. Хотя только что жена и дочка помогли ему справиться с приступом ярости, окружили любовью - и для них прямо сейчас можно делать всё то, о чём он жалеет и что считает упущенным. А ещё нам практически не показывают жертву и вообще не показывают её семью. Да и в целом очень мало рассказывают о женщинах и их чувствах в этом сериале.

И всё это на первый взгляд похоже на сериал про то, как женщины задвинуты на второй план мужчинами и как женщинам приходится выживать в этом мужском мире - отбиваться от унизительных шуточек и расплачиваться жизнью за нежелание отдавать свою симпатию тому, кто её настойчиво требует. Но мне кажется, что этот сериал ещё и о том, как сложно самим мужчинам жить в мужском мире, правила которого они придумали.

Мужской мир в этом сериале - не столько про власть, сколько про безысходность. Он не о том, что мужчина в позиции доминирования, - он о том, что мужчина вынужден быть функцией, чтобы не раствориться в ощущении собственной ненужности. И в этой функциональности исчезает субъект - остаётся роль, маска, марионетка, держащаяся за иллюзию контроля.
Мальчик, который уб!вает, не столько хочет быть мужчиной, сколько он хочет быть замеченным, признанным. Его агрессия - последняя попытка доказать, что он есть. И девушка, которую он уб!вает, - не только объект желания, но и свидетель того, что он «не такой». И это невыносимо.

Взрослые мужчины в этом сериале существуют как носители недосказанности. Им нечего сказать не потому, что они не хотят, - а потому что у них отняли язык чувств ещё в детстве. И теперь они либо молчат, либо кричат, либо саркастически шутят. Всё, что тоньше, кажется им подозрительным, опасным, подрывающим конструкцию их железобетонной идентичности.

Психолог-женщина в сериале - это не просто специалист, это триггер. Её способность понимать, видеть, быть в контакте вызывает не доверие, а зависть. Потому что быть понятым - значит позволить себе быть ранимым. А это - роскошь, на которую мужчины не подписывались.

Мы видим, как мужчины стыдятся своей беспомощности, прячут её в сарказм, агрессию, отстранённость. Но это не жестокие люди - это люди, которым не оставили другого способа быть. Потому что в их мире быть живым - опасно. Стыд - центральная эмоция этого пространства. Не вина, не страх, не злость, а именно стыд. За то, что чувствуешь. За то, что хочешь быть любимым. За то, что нуждаешься. Этот сериал не только про подростковый кризис. Он про трансгенерационную, унаследованную немоту. Про невозможность быть собой в рамках заданного сценария. Про то, как раненые мальчики становятся мужчинами, которые ранят. И про то, как женщины, пытаясь спасти мужчин, становятся ещё одним контейнером боли, которую никто не отваживается нести.

И если в этом всём есть надежда, то она не в перевоспитании, а в распознавании и признании боли. Не в борьбе, а в ее остановке. В том, чтобы один человек смог сказать другому: я тебя вижу. Не как функцию. Не как угрозу. Как живого. И, может быть, тогда - кто-то впервые не захочет никого побеждать. И мужчины и женщины смогут не выживать друг рядом с другом, а быть рядом в честности, уязвимости и свободе быть собой.

РАЗБОР СЕРИАЛА «ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ» (2025, Netflix)

Нашумевший сериал о том, как 13-ти летний мальчик убил знакомую девочку.

Хочу добавить то, что есть в разборе в запрещённой социальной сети, а тут забыла уточнить:

Во время разговора с психологом Джейми пытается добиться подтверждения своего мнения о том, что Кейти была «сукой» - будто бы это даёт ему право так поступить с ней. Он говорит, что другие на его месте «ещё и трогали бы её, где захотят», а он не стал, хотя мог.
Это -не покаяние. Это- аргумент в копилку его ощущения безнаказанности, оторванности от реальности и права на месть. Не случайно психолог спрашивает: «Ты понимаешь, что такое смерть?»
Джейми действует по собственным моральным законам: «Я страдал -значит, имею право». И да, это звучит очень похоже на поведение с психопатическими чертами.

Когда человека не учат управлять своей реальностью и зоной ответственности в рамках социальных норм, и при этом раздвигают границы быстроты получения желаемого, он, столкнувшись с реальностью, где нужно учиться влиять -на отношения, карьеру, знания, материальные блага, удовлетворение потребностей -начинает брать силой.
Он навязывает миру свою "справедливость", потому что так быстрее, чем: выдерживать фрустрацию, искать способы, пробовать, ошибаться, договариваться, ждать, быть в процессе.

Именно здесь в точке выбора между усилием и импульсом рождается будущий взрослый.

Если в детстве ему не показали, что: – желания исполняются не мгновенно – другие люди -не объекты для разрядки боли – злость -это не инструмент мести, а сигнал, который важно осознаватьс, контейнировать и направлять на конструктивные действия, то он вырастает в человека, который всё ещё ждёт, что мир будет платить ему за страдание.

В разговоре с психологом Джейми произносит почти с гордостью:
«Другие на моём месте ещё и трогали бы её, а я нет, хотя мог».
Это не раскаяние. Это не осознание. Это торг.
Это попытка сохранить лицо, объяснить себе и другим, что он «не такой уж и плохой».

Но именно в этом и заключается трагедия.
Он не понимает, что делает его поступок недопустимым. Он опирается на внутренние шкалы справедливости, в которых не учитываются чувства и границы другого человека.

Жду вас на курсе «Осознанное родительство» 31 марта ⬇️

https://yarko.help/

Большой полный возмущений, вони и гундежа подкаст о том, в чем по моему личному мнению, заключается задача помогающего специалиста (спойлер: не в том, чтобы ждать, что клиент сам всё будет знать) и рассуждение о том научное ли понятие «тип нервной системы» и много про то, что вообще стоит за этим понятием 😜

Как всегда зову на курс «Осознанное родительство»- старт уже скоро!

https://yarko.help/

Тип нервной системы: чуткость, быстрота и глубина

В моих стихах много контрастных, живых образов, что говорит о высокой сенсорной чувствительности и впечатлительности, свойственной сангвиникам, которые интенсивно реагируют на мир. Текст построен на резких сменах ритма, неожиданных поворотах мысли. Это характерно для людей как я- с высокой скоростью обработки информации.

Мой мозг, скорее всего, быстро анализировал, создавал ассоциации, искал смыслы, что характерно для людей с развитой абстрактно-символической обработкой информации 🤔

Например, ребенок с визуально-пространственной обработкой информации больше опирается на образы, цвета, формы и схемы. Такие дети часто мыслят в картинках, хорошо ориентируются в пространстве, легко запоминают схемы и графики, но могут испытывать трудности с линейным изложением мыслей. Для меня же графики и схемы изначально менее важны, чем метафоры и символические системы. Например любой язык это символическая система (по-моему), потому что он представляет собой набор знаков (слов, символов, звуков, жестов), которым люди придают значения. Эти знаки используются для кодирования, передачи и интерпретации информации в процессе общения. Это я и изучаю даже будучи психологом 😅🤷🏼‍♀️

Когнитивные способности и грани интеллекта:

Вербально-лингвистический интеллект ведущий: я не просто подбираю рифму - я работаю со словами как с инструментами для создания смыслов. Естественно это сейчас я только понимаю и вижу, тогда просто делала то, что хотела 😁

Склонность к поиску идентичности- классический признак подросткового кризиса. Стихотворение «Ощущения» - это путешествие на грани риска, испытания и поиска правды. Я словно находилась на границе между разными возможностями своего "Я". Еще в «Ощущениях» есть мотив нависшей опасности (тигры, шаткий трос). Это похоже на внутренний конфликт: хочется идти вперед, но страшно, хочется познать новое, но риск велик.

В школьные годы я переживала обостренное чувство несправедливости, противоречий мира- это очень характерно для подростков. У меня был большой интерес к философии, психологии, литературе, поэтому в стихах есть архетипические образы (путь, деньги, лето как символ перемен)- бессознательно совершенно выбранные. Я как и многие подростки ощущала необходимость балансировать между внутренними переживаниями и социальной адаптацией- это очень заметно в текстах.

Еще конечно не могу не отметить глубокий уровень рефлексии, я бы назвала такого ребёнка, если бы с ним работала «сангвиник с развитой под влиянием внешних обстоятельств меланхоличной частью личности».

Зачем это все знать о своем ребенке? Да чтобы помочь ему самому лучше себя понимать как минимум, а как максимум уметь отличить врождённое, то что с тобой навсегда, от приобретённого – тут есть возможность выбирать оставить себе это приобретение или нет.

Хотите узнать своего ребёнка и помочь ему выстроить образовательные и социальные процессы без надрыва и сканадала для всей семьи- жду вас на курсе «Осознанное родительство» ⬇️

https://yarko.help/

Решила разобрать свои подростковые стихи (8-10 класс) с точки зрения проявленных в них черт моего типа нервной системы и особенностей черт личности и явно виднеющихся кризисных проявлений ⬇️

Сегодня выступала на конференции и говорили о важности знаний о своем ребёнке не с точки зрения ваших фантазий, а фактических черт его нервной системы- эти знания, а не оры и нотации, могут помочь вам и ребенку в вопросах обучения в школе, домашних заданий, социализации и выбора будущей профессии.

Мои родители вовремя заметили, к чему я склонна и никогда меня за неудачи в учебе не ругали, а перевели меня в лицей в группу иностранных языков, где часов литературы, русского, истории, обществознания, английского и корейского языков было в разы больше чем точных наук- это было моим спасением, я себя чувствовала успешной благодаря этому и хотела учиться. В школе до этого я всегда была неудачницей из-за того, что по математике, физике, химии у меня были одни тройки на трясущихся ножках 😄 Это от учебы отталкивало- что ни делай, а ты все равно плохой и тупой.

Прочитайте парочку моих стихов подросткового времени, а потом возвращайтесь чтобы прочитать разбор- может быть он поможет вам лучше понять ваших детей и увидеть то, что для вас не имело значения ранее. Разбор ниже ⬇️

⚡️ МОЛНИЯ ⚡️

НА ФЕСТИВАЛЬ ЗАВТРА ЕСТЬ МНОГО БИЛЕТОВ

https://фест.московскиеканикулы.рф/

Приходите, друзья мои!

Выступаю в 16:30, говорю о создании реально развивающей среды для ребёнка не из игрушек за миллионы, а из подручных средств и городских локаций 😉🩷

Вот она «Жись»🧡

Первый выпуск моего подкаста «Жись»! Подкаст для тех, кому кажется, что вот кто-то особенный живет особенную жись, а нам «обычным людям» ничего такого и не светит 😉

Очень нужна ваша поддержка и репосты и теплые слова🙏🏻

Это ссылка, где можно выбрать подходящую для вас площадку и смотреть мой первый подкаст ⬇️

https://jis.mave.digital

Как уберечь ребёнка от..?

40 минут очень полезной информации и рекомендаций

Курс «Осознанное родительство», тариф с чатом- уникальное предложение и must have для всех родителей 🩷 ⬇️

https://yarko.help/

Приветули!

Удалила пост 😁 написанный в самолете и решила, что сюда лучше запишу подкаст на эту тему, не нравится мне как текст тут выглядит. Так что завтра будет подкаст🩷

Тема поста была «Как уберечь ребёнка от…». Хочется прям голосом пояснить нюансы этой темы.

В этом хорошо помогают семейные ритуалы где каждый в безопасной обстановке может: высказать свою точку зрения (с чем согласен, с чем не согласен, что предлагаю, о чем хочу позаботиться, когда предлагаю именно это), получить критику и поддержку (и то другое обязательно), зафиксировать договоренности и внести их в общий устав семьи/семейную конституцию.

Установление надежного безопасного доверительного эмоционального контакта это навык, который нужен в первую очередь родителям, ведь если ребенок в отношениях с вами узнает что это такое, что быстро сможет отличить дичь происходящую в других отношениях от его уровня нормы, полученного в семье. Важно: этот навык не предполагает, что вы должны быть священно спокойными, добрыми и все позволяющими 24/7. Это значит, что вам важно выстраивать такие отношения с ребенком, какое вы хотели бы чтобы он выстраивал сам с собой. Хотите чтобы умел позаботиться о своих интересах? Замечайте его интересы и заботьтесь о них! Хотите чтобы он мог вести с собой уважительный, а не уничижающий диалог? Говорите с ребенком из позиции уважения даже в моменты ошибок и конфликтов. Тогда ребенок не будет бросаться в объятия первому встречному, который предложил ему больше в эмоциональной привязанности, чем родные люди 🤷🏼‍♀️

Социальные навыки: просить помощи, признаваться в ошибке, звать на помощь криком, отказывать, звонить к экстренные службы- это все тоже навыки! Нельзя сказать «если будут приставать- зови на помощь», нужно многократно тренироваться как именно (какими словами, каким голосом) нужно кричать, как просить о помощи у незнакомых людей, как объяснять где ты и что с тобой, как отказывать, как подать знать, что нужна помощь. Если не было тренировки- нет и навыка.

Безусловно все вышеперечисленные пункты вызывают вопросы о том как конкретно поступать, что и когда говорить и делать, чтобы формировать эти навыки у ребёнка начиная с самого раннего возраста. На все эти вопросы я даю конкретные развернутые понятные инструкции на своем курсе «Осознанное родительство». Развернуто и без воды, на примере множества практик, встраиваемых в вашу обычную жизнь с ребенком- остается только делать и замечать результат в виде проявленных у ребенка новых способов поведения. Подробности по ссылке, старт 31 марта, подходит родителям детей ЛЮБОГО возраста.

https://yarko.help/parenthood

Как уберечь?

Самый популярный вопрос родителей, уберечь ребёнка все хотят от всего и сразу, гарантированно, без регистрации и смс. Под «уберечь» обычно подразумеваются какие-то особые беседы, после которых ребенок сможет в нужный момент сделать тот самый выбор, который обеспечит ему безопасность, а родителям спокойствие.

На деле одними беседами сыт не будешь, ведь даже взрослым, находящимся в ситуации давления, эмоциональной уязвимости, страха утраты (денег, статуса, поддержки, отношений- не важно), отвержения, стыда или наказания, сделать трезвый выбор и уберечь себя от ошибок удается с переменным успехом. Так чем же мы можем помочь детям, если сами с бревном в глазу?

Мы можем помочь детям и себе развивать навыки, именно НАВЫКИ, которые в отличие от счастливого случая, волшебного тирлиня и смутных воспоминаний о когда-то звучавшей поучительной скомканной беседе с родителями в машине, реально приходят на помощь когда человек (и ребенок в том числе) оказывается в критической ситуации. Какие ж это навыки?

Осознанность это не модное слово для гвоздестояльцев, это единственное спасение от хаотичных бездумных поступков. Чтобы сделать выбор в пользу тех или иных действий человеку прежде всего нужно понять, что происходит, а для этого нужно уметь замедляться, управлять своим фокусом внимания (направлять его извне внутрь себя и наоборот), и называть то, что он видит во вне и что он испытывает внутри, а также ощущает телесно. Затем сопоставлять это друг с другом и делать выводы. Чтобы заметить попытку манипулировать нужно обратить внимание на слова, действия, феноменологию тела, мотивы собеседника, затем вернуться к себе и сопоставить со своим мнением, своими ценностями, своими чувствами и ощущениями. Пример ⬇️

Девочки, оказавшиеся в абьюзивных отношениях, часто говорят, что им было тревожно, страшно, стыдно, что они испытывали злость, что сомневались, но они ИГНОРИРОВАЛИ это, не замедлялись и не шли в анализ - раз рядом со мной такой весь расписной петушок на палочке, самый вкусный и классный, так чо ж меня трясет то от гнева или страха? Чтобы уметь что угодно, в том числе и осознавать себя, нужно повторить это многократно, а не послушать про это! Уже с 2 лет можно начинать формировать этот навык качественно отражая чувства и ощущения ребёнка, не сухо и безучастно, а точечно и эмпатично- на это не нужно много времени, не надо сюсюкаться с ребенком два часа. Постепенно ребенок учиться сам определять что чувствует он и что происходит вокруг, потому что ему помогали этот «трамвайчик» развивать- смотри вокруг, смотри внутрь себя, сопоставляй, делай вывод.

Система ценностей и взглядов тоже вдруг откуда ни возьмись ниоткуда не берется. И да это тоже навык! Важно не дать ребенку готовую раз и навсегда путем нотаций и душеспасительных рассказов, а кроме передачи ценностей личным примером, научить формировать свою систему ценностей и взглядов, анализировать информацию с разных точек зрения и делать выводы. Осознанности часто нет потому, что в системе ценностей ребёнка (и родителей соответственно) нет этого навыка, нет чувств и их значения, а вот стремление показаться лучше чем ты есть любой ценой присутствует. Передача ценностей собственным примером это проявление всех тех качеств, которые вы хотите привить ребенку в отношениях с ним и создание возможностей для проявленности этих качеств у ребёнка. Пример ⬇️

Чтобы ребенок умел формулировать и отстаивать свою точку зрения он должен иметь возможность делать это прежде всего в семье в отношениях с вами и видеть как каждый член семьи это делает. Не в процессе ругани и скандала, где ребенок априори слабее вас, а в процессе обсуждения различных тем- от уборки комнаты до истории древней Руси. Систему ценностей формулировать удобно в процессе совместного создания семейных правил (которые нужны чтобы охранять ценности, а не отбирать что-то хорошее у ребёнка за плохое поведение).

Про «слабых личностей» и тех, кто этим пользуется

Скандал о совращении, который сейчас многие обсуждают (если не в курсе погуглите), поднял важную тему. Я долго играла в КВН и, к сожалению, знаю изнутри, как подростков целенаправленно втягивают во «взрослые» отношения.

Я видела это своими глазами, а спустя десятилетие уже в роли психотерапевта работала с жертвами одного из известных квнщиков Приморского края и даже давала против него показания.

И вот что мне сказал следователь:

«Ну то есть по сути эти девочки — это слабые личности».

Прозвучало так, будто это объясняет все произошедшее. Легализует. Нормализует.

Грустная правда в том, что да, эти девочки действительно личности, у каждой из которых есть слабые места (как у любого человека). Но именно эту уязвимость методично использовали против них.

Это происходило по одной и той же схеме, и в случаях, с которыми работала я, и в деле Окси.

Как именно?

1️⃣ «Он был со мной на равных»
Соблазнитель не просто общается по-дружески. Он первый взрослый, который «повышает статус» девушки. Приглашает в мир взрослых, признает. Она чувствует себя особенной. Он делает ее грандиозной, а значит, может сделать ничтожной. И этого она уже боится.

2️⃣ «Ты знаешь меня таким, каким не знает никто»
Взрослые обычно не признают при подростках свою уязвимость. А он признает. Он такой же одинокий, такой же «не как все»… Это создает ощущение связи, которой у нее раньше не было.

3️⃣ Кодекс
Он объясняет свои «особенные» принципы. Рассказывает, как «устроен мир». В его логике все его действия оправданы и даже необходимы. И она верит, потому что своей картины мира у нее пока нет.

4️⃣ Агрессор – Жертва – Спасатель
Сначала он спасает ее от родителей, подруг, системы. Потом она спасает его от депрессии, критиков, несправедливости. Но если она вдруг хочет выйти из этой игры или не следовать кодексу, он объявляет ее агрессором.

5️⃣ С🫣кс
Она не хочет его как мужчину. Она замирает. Потому что внутри стыд, похожий на инцестуозный, ведь он для нее скорее значимый как родитель. Но «близость» это плата за его внимание. А его внимание = принятие и безопасность.

6️⃣ Ответственность
Когда она решается уйти, манипулятор перекладывает всю ответственность за происходящее в отношениях на нее, смешивая ответственность и вину. Мол, это был ее выбор. Но выбор ли это, если подростка к нему методично подвели?

«Но она же не сопротивлялась!»

➡️ Не сопротивлялась, потому что ее уже научили, что это бесполезно.
➡️ Не кричала, потому что психика включила режим «замри».
➡️ Не ушла, потому что казалось, что за пределами этих отношений только пустота и одиночество.

Если подросток не может взять кредит, подписать трудовой контракт или нести полную юридическую ответственность, почему мы требуем от него взрослой осознанности в эмоционально сложных ситуациях?

Слабость не преступление.
Преступление — это использовать чужую уязвимость ради власти и удовольствия.

И именно это должно быть главной темой обсуждения.

P.S. все это точь в точь может быть и со взрослым человеком. А еще это сложно уголовно преследовать, потому что это не насилие, которое случилось резко и разово, а было растянуто во времени. Как свариться в воде, у которой температура повышалась постепенно.

Из интересного, приятного, полезного, ну и как то я все не привыкну, что так бывает 😁⬇️

В Москве 16 марта будет гигантский семейный фестиваль, который проводят от департамента культуры Москвы и МОСГОРТУРа, куда меня пригласили в качестве спикера! 🤩

А это прям огромное городское мероприятие! Я привыкла, что меня во Владивостоке зовут на такие, как свою 😄 Но в Москве как-то прям ощущаю это почетно и знаково)

Вдобавок я буду на одной сцене с Ларисой Сурковой, которую я очень уважаю и мечтала оказаться на одной орбите когда-то 🩷

Говорить буду о том как помочь ребенку в эпоху гаджетов продолжать испытывать интерес к миру за пределами экрана и вести жизнь во взаимодействии с окружающей реальностью 😉

Все бесплатно- приходите ⬇️

https://фест.московскиеканикулы.рф/

Почему важно знать свой тип нервной системы и тип НС вашего ребёнка?

Давайте разберёмся, почему это вообще важно, ибо это вообще первое с чего мы начинаем разбор любых полетов с любым родителем- с изучения того, о ком мы вообще говорим. Представьте, что вы купили новую машину, но не знаете, на каком топливе она работает, и более того- даже не пытаетесь узнать! Просто льёте бензин, а она дизельная. Машина кашляет, чихает, глохнет. А вы вместо того, чтобы понять причину злитесь и думаете: «Ну сколько можно капризничать! Давай уже едь нормально!». Сомневаюсь что взрослый человек в здравом уме способен так себя вести с машиной. А с детьми- запросто 😄🤷🏼‍♀️

У каждого человека, и у вас, и у вашего ребёнка своя «заводская комплектация». Она определяет, как мы реагируем на стресс, как устаём, как воспринимаем информацию и как восстанавливаемся.

Пример из жизни:

Ребёнок с более устойчивой нервной системой это такой маленький бульдозер. Бежит, падает, вскакивает, бежит дальше. Орет, дерётся, смеётся – всё на максималках. Не устаёт, не сдается, на «пойди, полежи» смотрит с искренним недоумением.

Ребёнок с менее устойчивой нервной системой это цветочек, хотите вы этого или нет. Его легко перегрузить, он быстро устает, громкие звуки - больно, резкие перемены - страшно, после насыщенного дня ему обязательно нужна тишина, а не «ну давай ещё одну площадку заедем».

Как это помогает?

Если вы понимаете, что у вашего ребёнка менее устойчивая НС, то не ждёте, что он выдержит три дня гостей без истерик. А если у него более устойчивая нс- то не удивляетесь, что он всё ещё скачет в 11 вечера после насыщенного дня. Вы не воспринимаете это как «он издевается» или «со мной что-то не так» – вы просто знаете: это его природа. И важно: вы учитесь подбирать соответствующие воспитательные действия, режим труда и отдыха, способы выстраивать образовательный процесс и так далее. Просто огромное количество конфликтов с ребенком и абсолютно бесполезных действий со стороны родителей просто исчезают, когда мы по полочкам с родителями разбираем какой тип нс конкретно у их ребёнка.

А теперь про вас:

Вы, например, тоже могли бы объяснить свои «странности». Почему вам так тяжело долго общаться? Почему бесит хаос? Почему вы так долго «перевариваете» события? Или наоборот – почему вы готовы впахивать нон-стоп, но вдруг падаете и неделю ничего не можете?

А теперь самое важное. Представьте, что вас понимают. Что никто не говорит вам «ой, да не накручивай», если вас что-то беспокоит, и не шикают «надо быть скромнее», когда вы возглавляете какое-то дело или громко рассказываете историю. Что вас принимают такими, какие вы есть и помогают выстраивать жизнь не вопреки, а благодаря тому, чем вас уже наградила природа 🙏🏻

Вот это и можно дать ребёнку, если понимать его нервную систему. Он будет расти с ощущением: «Со мной всё нормально. Меня не надо чинить. Мне просто стоит себя изучать».

А ещё это можно дать себе😉

И тогда жизнь станет легче. Честно.

На моем курсе «Осознанное родительство» мы изучаем типы нс в первом же уроке- потому что это база без которой дальше двигаться нельзя. Жду вас на курсе ⬇️

https://yarko.help/parenthood

сэкономьте силы, которые вы вложите в попытки совершать бессмысленные воспитательные действия, оры и нотации, которые не принесут никакого результата и получите сумму практик, которые будут вашей опорой в течение многих лет развития вашего ребёнка 🩷

Как формируется навык чтения и письма?

Вчера стало ясно, что не всем в этой теме всё ясно 😁 И взрослые продолжают усаживать детей дошколят за прописи и ждать чудес. А на деле развитие этих навыков начинается задолго до первого знакомства ребёнка с буквами. Оно включает в себя несколько обязательных этапов:

1. Фонематический слух и слуховая память: Ребёнок должен уметь различать звуки, понимать, какие из них близки по звучанию (например, «б» и «п»), и уметь удерживать их в памяти. Это закладывается через ритмические игры, скороговорки, песни и устные игры в раннем детстве. Нельзя просто взять, посадить ребёнка за букварь и начать учить буквы- даже если ребенок запомнить буквы, связать их с тем, что этими символами записывают звуки ему будет нелегко.

2. Развитие зрительно-моторной координации:
Без точных движений рук и умения контролировать свои действия освоение письма невозможно. Важно, чтобы ребёнок перед этим проходил этапы рисования, штриховки, лепки, мозаики, игр с мелкими предметами, а также чтобы ребенок делал руками много обычной бытовой работы (протирание пыли или листочков домашних растений, застегивание замочков и липучек, открывание баночек и тюбиков, отжимание тряпочек, наливание себе воды из графина в стакан и самостоятельная еда приборами и т.д.)

3. Ориентировка в пространстве и на плоскости:
Ошибки при письме и чтении (например, зеркальное написание букв, пропуски строк) часто связаны с недостаточным развитием навыков пространственной ориентации. Важно, чтобы ребёнок имел опыт игр, связанных с поиском предметов, движением в лабиринтах, выкладыванием узоров по образцу.

4. Понимание структуры слова:
Ребёнку важно научиться осознавать, что слово состоит из отдельных звуков, которые можно анализировать, объединять и заменять. Игры с рифмами, составление слов из частей, деление слов на слоги – всё это базовые упражнения для подготовки к чтению.

5. Формирование автоматизированных навыков:
Даже если ребёнок уже умеет читать по слогам, это не значит, что он сможет делать это быстро и осмысленно. Навык должен доводиться до автоматизма через постепенное увеличение скорости чтения, повторение, работу с текстами разной сложности.

Что происходит, если эти этапы пропущены?

Если ребёнка сразу учат буквам и требуют от него быстрого чтения и письма, минуя подготовительные этапы, это вызывает стресс, сопротивление, ошибки и снижение уверенности в себе. Дети могут писать медленно, путать буквы, пропускать звуки, а главное – испытывать ненависть к самим процессам чтения и письма.

Еще больше о детях и о том, что и когда необходимо сделать, чтобы проблем с учебой было гораздо меньше вы можете узнать на моем курсе «Осознанное родительство». А если ваши дети уже подростки- тем более приходите на курс, там отдельный про подростков модуль, будете знать, что делать, чтобы наладить отношения и решить наболевшие вопросики 😉

https://yarko.help/parenthood

В нашу передачу 😁 поступил вопрос:

Ярослава, а как вы относитесь к тому, что школы сейчас не принимают детей, не умеющих на момент поступления, читать, писать и считать?
И в каком возрасте тогда необходимо начинать сажать ребенка за прописи и книги, чтобы это было ему интересно и не забирало у него детство?
Как вы в целом относитесь к тому, что образовательные учреждения перекладывают азы обучения на родителей, у которых даже нет педагогического образования?
(Конечно есть платные частные учреждения, где могут обучить всему за родителя, но они стоят денег и не малых, у кого-то может и нет возможности воспользоваться услугами данных учреждений)

Ответ дала в голосовом выше 🩷

https://t.me/yarapsy/738

Вот такие длинные ответы я обычно даю на своем курсе «Осознанное родительство», только еще с учетом индивидуальных запросов 😉

Кто хочет успеть на курс в этом году и 25 дней задавать мне свои вопросы и получать ответы лично- жду на курсе. Такого вы не найдете нигде, упускать эту возможность имея при этом вопросы по ребенку не советовала бы 😉

https://yarko.help/parenthood

Получила вчера комментарий под постом о документе с концепцией развития семьи:

«Кому нужно объяснять это , этот документ не поможет и они его не прочтут» 🥲

Записала горижопный комментарий на эту тему 🐲

P.S: автор комментария продолжила свой спич словами:

Ну да про документ смешно
). Но остальные нормальные будут читать книги по воспитанию хорошие. А те кому это не надо , не узнают не про документ, не про книги. Я вот все читаю, читаю и все равно многое не понимаю, а знаю одну семью, где куча детей и они с утра до ночи сидят в телефоне и их маме все равно и на документ и на книги, она не парится и таких миллионы .

Я обратила внимание, что не понятно к чему это все и что в итоге предлагается делать с теми «не нормальными» родителями- ничего им не предлагать, никак тему семьи не поднимать?

Автор удалила свои комментарии и вышла из чата 🤷🏼‍♀️

На мой взгляд деление тех кто просвещен меньше чем я и собственно себя на нормальных и не нормальных- бессмысленная попытка тешить эго. Просвещение для того и нужно, чтобы объединять и помогать через усложнение способов коммуникации и картины мира находить точки соприкосновения и взаимопонимания.

Вот сам документ

Обнаружила сегодня такой вот документ 📄

Российская академия образования опубликовала любопытный документ для родителей, называется «концепция развития личности ребёнка в семье: основы семейного воспитания» 🧐

Выложу сам документ- почитайте, это любыпытно. С одной стороны меня там удивил кусочек со словами:

«Семейная атмосфера, где доминируют ценности добросовестного труда и взаимоуважения друг к другу, где считается, что всё в жизни нужно честно заработать, формирует в ребенке такие качества, как трудолюбие, принципиальность и ответственность. В семье же, где у родителей на первом месте статусность, полезные связи, знакомства, благодаря которым можно добиться тех или иных жизненных благ, формируется и соответствующая личность ребенка, склонного к приспособленчеству, изворотливости, лести и манипуляциям людьми, стремящегося играть на слабостях других, высмеивать порядочных и усматривать скрытый эгоистический умысел в их благородных поступках, искать личную выгоду во всем - часто в обход общепринятых правил и в ущерб интересам других. Важно помнить, что первыми, кто ощутит на себе проявление этих негативных личностных качеств ребенка, станут сами родители.
В семье, где родители ценят скромность, умеренность и рациональное отношение к деньгам, больше вероятности воспитать в ребенке именно эти личностные качества. Напротив, в семье, где развит культ стяжательства, родители вольно или невольно формируют дельца, для которого деньги и карьера становятся самоцелью, скромность - пороком, а милосердие- расточительностью»

Для меня конечно этот абзац полон каких-то нелепых противопоставлений и крайностей. Трудолюбие, принципиальность и ответственность формируются к сожалению не только лишь благодаря семейным ценностям, а во многом благодаря опыту, в котором ребенок проживает принятие решений и встречу с последствиями принятых решений. Будь вы хоть добросовестнейшие люди- если не дадите ребенку своего опыта в теме решений и их последствий, а также если будете строить из себя идеальных, то вместо ответственности сформируете вину и страх вины 🤷🏼‍♀️ Тут конечно будь моя воля я бы доработала абзац, чтобы не уходить в крайности)

Но! Дальше в документе перечислены весьма неплохо, без крайностей на мой взгляд, принципы современного воспитания: там и принцип жизненного опосредования (то, о чем я все время говорю- не спэшл развивашки, а сама жизнь должна стать для ребёнка развивающей средой), и даже принцип самоценности жизни родителей (это как раз про то, что не нужно всего себя детям отдавать- это вредно всем, никому от этого не кайф :) и так далее.

В целом на мой взгляд полезный документ чтобы сориентироваться в том, какую траекторию воспитания выбрать. А за конкретными рекомендациями и практиками уже ко мне можно приходить на курс «Осознанное родительство» 😉

https://yarko.help/parenthood

Ближайшие выступления 🩷

📍 Москва 31 марта

https://moscow.qtickets.events/153775-vot-ya-v-tvoem-vozraste-psikhologicheskiy-stendap-yaroslavy-ryndinoy-kopiya

📍Нижний Новгород 28 апреля

https://nnovgorod.qtickets.events/153784-vot-ya-v-tvoem-vozraste-psikhologicheskiy-stendap-yaroslavy-ryndinoy

📍Питер 29 апреля

https://spb.qtickets.events/153782-vot-ya-v-tvoem-vozraste-psikhologicheskiy-stendap-yaroslavy-ryndinoy

📍Екатеринбург 9 июня

https://ekb.qtickets.events/154233-vot-ya-v-tvoem-vozraste-psikhologicheskiy-stendap-yaroslavy-ryndinoy

Что я понимаю о родительстве, не имея своих детей

Я никогда не держала на руках свое маленькое, горячее, плачущее существо, убаюкивая его не только движением, но и тем особым состоянием внутри, которое родители понимают без слов.

Я не смотрела в глаза своему ребенку, когда он вдруг, впервые, осознал, что я не всемогущая. Что я не знаю всех ответов. Что я тоже могу ошибаться.

Но я много лет работаю с детьми и родителями и я эмпат и профессионал, поэтому я знаю и могу ощутить, что чувствуют родители.

Я знаю этот липкий ком в горле, когда ты срываешься. Громко. Злостно. Сильнее, чем хотел. И ребенок стоит перед тобой, широко распахнув глаза -и ты видишь, как в них что-то меняется.

Как он впервые замечает, что ты тоже человек, но не в том смысле, в каком ты хотел бы ему это показать.

Я знаю это чувство вины, которое остается внутри, даже если ты тысячу раз извинился. Даже если ребенок уже смеется и забыл, а ты -нет.

Я знаю, как это -смотреть на ребенка, и одновременно с любовью чувствовать усталость. Настоящую, тяжелую, упрямую усталость, от которой не спастись ни в кофе, ни в медитации, ни даже в одиночестве.
Как это -хотеть тишины и свободы, а потом, когда ребенок наконец-то уснул или уехал на неделю к бабушке, не знать, куда себя деть.

Я знаю, как сердце сжимается, когда ты вдруг ловишь его взгляд и понимаешь, что он больше не малыш. Что ты уже не весь его мир. Что он растет, ускользает, выходит из твоих рук, отдаляется.

И что твоя любовь теперь не только про тепло и поддержку, но и про умение отпустить.

Я не просто читаю об этом в книгах. Я в этом живу уже десятилетие, каждый день.

Я вижу это в голосах. В паузах. В слезах, которые родители сдерживают, потому что привыкли быть сильными, но вдруг позволяют себе разомкнуть губы и сказать: «Я не знаю, как дальше».

Я слышу от тех, кто стыдясь наконец-то говорит :
«Я боюсь, что сделала что-то не так, и теперь уже поздно».
«Я так старалась быть хорошей матерью, но почему он меня не слышит?»
«Я люблю своего ребёнка, но ведь есть же еще и МОЯ ЖИЗНЬ».

Я понимаю и вижу родительство как процесс. Не как набор правил и требований, а как живой, дышащий, пульсирующий ритм отношений.
Я вижу, как любовь к ребенку иногда становится тяжелым грузом, от которого ломит спину.
Как ожидания - свои, общества, собственной матери ложатся невидимой ношей и делают даже самые простые решения мучительными.
Как легко в родительстве потерять не только ребенка, но и себя.

Но я вижу и другое.

Я вижу, как меняются родители, когда перестают бороться — и начинают встречаться со своими детьми.
Как отношения наполняются доверием, когда уходит страх «не справиться» и приходит доверие себе и ребенку.
Как подростки, которые вчера еще закрывали двери в комнату с раздраженным «Оставь меня в покое», вдруг начинают возвращаться. Делиться. Открывать свое сердце.

Мой курс «Осознанное родительство» не про правильность.
Не про «воспитание».
Не про то, как стать идеальным родителем (спойлер: это невозможно).

Это про то, как заново увидеть своего ребенка. Даже если ему всего лишь три года 😄
Как услышать его реальные слова и смыслы, а не свою паническую интерпретацию.

Как быть тем, кто ты есть, а не тем, кем вроде как правильно быть, и стоить отношения со своим реальным ребенком, а не пытаться сделать его и себя «шаблонными»🩷

Сегодня еще действует скидка на курс, а сам курс стартует 31 марта. Приходите изучать твердую практическую базу построения отношений с детьми и влияния на формирование их личности с человеком, который вопреки предубеждениям, очень хорошо вас понимает 😉

https://yarko.help/parenthood

Дополнение к ответу: какие ключевые нюансы часто не учитывают и сами родители и помогающие специалисты в работе с семьями?

Подкаст о котором говорю:

https://youtu.be/9njmcMQ9yCg?si=gFNRreXA4KzdLV5U

Ответ на вопрос 🩷

Сегодня еще успеваете со скидкой приобрести мой уникальный курс ⬇️

https://yarko.help/parenthood

Очень важный вопрос! И мой ответ ⬇️

Ярослава ,вопрос к вам.
Психика родителя, принимает неотъемлемое участие в воспитании детей .И сколько знаний ты не получай ,если твоя психика остаётся прежней со своими травмами ,не получится ли больше вреда ,чем пользы от прохождения курсов ,вебинаров и т.д ?
И возможно ли построить правильные отношения с другим человеком ,которые мешают быть уверенным, отзывчивым родителем и т.д
Не проработаем сначала свои ?

Мини-подкаст про формирование личности и про то, что на самом деле дети заберут во взрослую жизнь 😉

https://yarko.help/parenthood

Волшебная ссылка на курс «Осознанное родительство» ⬇️🩷

https://yarko.help/parenthood

В аудио рассказала немного про курс, вопросы можно задать в комментариях ⬇️

Можно посмотреть:) Там кстати комментарии- классика жанра. Если не умеешь такое выдерживать- лучше не быть публичным 😁

https://vk.com/video-13984605_456257967

Тем временем нас тут с вами 20 тысяч уже!!! Спасибо, что вы здесь, за комментарии, шутки, поддержку друг друга, репосты, и даже хейтеры, тихохонько сидящие- вам тоже спасибо 😘

И так, если вы столкнулись с подобной ситуацией, то не надо пытаться решать ее только своими силами, разговаривая с ребенком дома- это не поможет в момент его нахождения в саду!

Опирайтесь на ФГОС при разговоре с педагогами и заведующими садов ⬇️

3.2.5. Условия, необходимые для создания социальной ситуации развития детей, соответствующей специфике дошкольного возраста, предполагают:

1) обеспечение эмоционального благополучия через:
непосредственное общение с каждым ребенком;

уважительное отношение к каждому ребенку, к его чувствам и потребностям;

2) поддержку индивидуальности и инициативы детей через:
создание условий для свободного выбора детьми деятельности, участников совместной деятельности;

создание условий для принятия детьми решений, выражения своих чувств и мыслей;

недирективную помощь детям, поддержку детской инициативы и самостоятельности в разных видах деятельности (игровой, исследовательской, проектной,
познавательной и т.д.);

3) установление правил взаимодействия в разных ситуациях:
создание условий для позитивных, доброжелательных отношений между детьми, в том числе принадлежащими к разным национально-культурным, религиозным
общностям и социальным слоям, а также имеющими различные (в том числе ограниченные) возможности здоровья;

развитие коммуникативных способностей детей, позволяющих разрешать конфликтные ситуации со сверстниками;
развитие умения детей работать в группе сверстников;

4) построение вариативного развивающего образования, ориентированного на уровень развития, проявляющийся у ребенка в совместной деятельности со взрослым и
более опытными сверстниками, но не актуализирующийся в его индивидуальной деятельности (далее - зона ближайшего развития каждого ребенка), через создание условий для овладения культурными средствами деятельности;

организацию видов деятельности, способствующих развитию мышления, речи, общения, воображения и детского творчества, личностного, физического и
художественно-эстетического развития детей;

поддержку спонтанной игры детей, ее обогащение, обеспечение игрового времени и пространства;
оценку индивидуального развития детей;

5) взаимодействие с родителями (законными представителями) по вопросам образования ребенка, непосредственного вовлечения их в образовательную
деятельность, в том числе посредством создания образовательных проектов совместно с семьей на основе выявления потребностей и поддержки образовательных
инициатив семьи.

Полное содержание ФГОСа можно читать тут ⬇️

https://fgos.ru/fgos/fgos-do/

Горижопа по поводу дерущихся в саду детей

Слушайте, какой красивый и честный альбом вышел у Моргенштерна!

Только щас вот без сравнений типа «Разве это красиво? Вот …(вставить нужное) это красиво!». Я эту красоту измеряю не его вокальными данными, а его трансформацией.

В целом Алишер мне никогда не казался глупым и поверхностным, я следила за его феноменом, слушала треки, смотрела интервью и замечала, что год от года он свою маску все более лениво держит, а лень это сопротивление как мы знаем. Сопротивление своим человеческим потребностям в любви, принятии и нежности в данном случае.

Он конечно все делал и употреблял, чтобы избежать встречи со своей уязвимостью- а когда встретился , то стал исцеляться понемногу и новый альбом в сравнении с прошлыми его треками, мелодичный, инструментальный, в тексте много грусти, прощания с прошлым и сожаления об ошибках, показывает, что через уязвимость человек приходит к целостности.

«Раны — это места, через которые в нас проникает свет»- вот это точно, хоть и не помню чья цитата. Не смотря на то, что местами и депрессивный и грустный альбом, но светлый и первый по-моему искренний. Я рада, что те молодые люди и подростки, кто слушал Моргенштерна, смогут увидеть его трансформацию и это то, что как раз можно обсуждать с подростками:

Для чего ему нужна была эта маска? А какие маски есть у тебя?

Почему страшно быть уязвимым? Что такое уязвимость?

Что человек может делать, чтобы помочь себе принять свою уязвимость? Что сделал Алишер?

Конечно он еще в пути к выздоровлению и я не предлагаю его идеализировать. Но если уж верить в пример, который подают медийные люди, то вот вам повод поговорить со своими детьми, что жизнь это не только кайф, хайп и легкость. Это еще и потери, ошибки, боль. И когда человек это признает, перестает скрываться за масками, он становится живым.

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МОРГЕНШТЕРНОМ АЛИШЕРОМ ТАГИРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МОРГЕНШТЕРНА АЛИШЕРА ТАГИРОВИЧА

Признавайтесь, кто меня проклял?😅

Сижу в самолете,вылет уже на полтора часа задерживают, впереди меня четверо громких пьющих мужчин (очень крутых 😎), слева сидит женщина слушающая какую-то медитацию по отпусканию обид на полной громкости без наушников, справа мужчина говорит по телефону с женой и дочкой тоже без наушников естественно 🫣 и все орут и ржут и пьют одновременно 😂

В мире, где я бы придумывала правила, в самолетах нельзя было бы алкоголь подавать и пить и дышать в трубочку нужно было бы каждому пассажиру и при любых признаках опьянения- нахуй с пляжа без панамки (а еще каждому водителю автомобиля- что б заводился только после теста на алкоголь), любые разговоры по телефону в общественных местах или просмотр контента или прослушивание музыки только в наушниках или никак. И штрафы штрафы штрафы за нарушения 😂

А еще в моем мире везде, где человеку нужно разуваться лежали бы железные обувные ложки с длинной ручкой, а не это карликовое пластиковое говно или вообще ничего.

Жизнь это конечно вечный процесс принятия. Щас полетим уже вроде и дракон-разьебон в моем лице ляжет спать и проснется уже в Таиланде и побежит на массаж 💆‍♀️ способствующий принятию 🥲

Очень полезный эфир для родителей детей любого возраста про отсутствие интереса к жизни и связь этой проблемы со средой, в которой ребенок живет. Просто БАЗА для всех родителей 😉

Я люблю своих друзей!

И поэтому в день всех влюбленных хочу показать вам удивительного человека и его мероприятие! Есть у меня мой любимый друг Антон Нефедов 🩷

Антон тот человек, который каждый раз создает что-то, что заставляет меня думать: «А так можно было?» 😁 Он автор самой идеи книг-бестселлеров «Зоопапк в твоей голове» и автор множества трансформационных игр (на мастера игры у него я хотела учиться еще когда не знала его лично, живя во Владивостоке, но я в итоге тогда выбрала другое обучение 😅)

✨ ВСЕЛЕННАЯ 2025– перформанс-спектакль, который придумал Антон!

В этот раз он приглашает нас во ВСЕЛЕННУЮ 2025– спектакль, в котором театр, перформанс и реальность переплетаются в уникальный опыт. Думаю многие себя узнают в нем- спектакль о внутренних конфликтах, которые мешают многим людям принимать решения и меняться 🩷

Все бесплатно, фо фан, как говорится- приходите посмотреть. Думаю это полезно и чтобы знать какие вообще могут быть форматы проявленности и как эксперт может красиво и естественно реализовать всякого разного себя)

https://tonynadrakone.com/vselennaya2025?&utm_source=partner&utm_medium=yara&utm_campaign=content

Зависимость касается не только самого зависимого, но и его близких. Здесь две стороны медали.

Члены семьи проживают много боли.
- Страх ребенка, когда папа приходит пьяным.
- Безысходность жены, когда некуда уйти.
- Злость мужа на жену-шопоголика.

А с другой стороны, есть привычные шаги, которыми они поддерживают зависимость. Молчат о проблеме, винят себя, дают деньги, прячут последствия. Семья это система, в ней всё взаимосвязано.

Как помочь созависимым выйти из нездоровых сценариев в благополучную жизнь вы узнаете 17 февраля на открытом вебинаре «Поддержка семей зависимых — эффективные методы и практики».

Ведущая — Ирина Андреева-Чадаева, клинический психолог, экзистенциально-аналитический терапевт, ученица Альфрида Лэнгле.

Вы узнаете:
- что такое созависимость, как она формируется и поддерживается в обществе
- как её преодолеть: практические шаги, ресурсы помощи, стратегия работы психолога

Регистрация по ССЫЛКЕ

Реклама ООО "ЛАЙФ ПРАКТИК"
ИНН 1686033224
erid 2VtzqvSAuBT

Сегодня посмотрела это видео и просто обалдела от нахлынувших чувств ужаса и отвращения

В запрещенной социальной сети обсуждали опыт людей, которые росли в семье с зависимыми (а зависимости бывают очень разные, речь не только об алкоголиках) и опыт со зависимых людей живущих с зависимым человеком и пусть порой не целенаправленно и от бессилия, но поддерживающих существование зависимости у своего партнера.

Вывод сделали один: в каком бы положении не находился человек (ребенок, созависимый партнер,зависимый человек), в прошлом или в настоящем, и даже если он помогающий специалист, работающий с зависимыми- каждому, кто лично встретится с темой зависимости нужна помощь.

Ниже оставляю для вас очень полезный рекомендасьон, я иду ⬇️

Новый видосик вот вам принесла 😁

Как мотивировать подростка ходить в школу?

А зачем?

Серьезно, ответьте себе: зачем ему туда ходить? Не вам, не учителю, не государству — а ему. Что он там получит?

Ради оценок? Он уже понял, что оценки — это игра для взрослых. Он видит, как отличники бывают несчастны, а двоечники успешны.

Ради будущего? Он живет в настоящем. «Хороший аттестат — хорошая работа» — это аргумент для тех, кто вырос в прошлом веке. Он уже знает миллион историй, где диплом не помог, а помогли связи, креативность и удача. И проблема еще и в том, что многие подростки уверенны в своей уникальности настолько, что считают ее достаточным критерием, чтобы рассчитывать на будущий успех.

Ради знаний? Так они есть в интернете, где не надо вставать в 7 утра, терпеть унижения и зубрить бессмысленный материал (материал сам по себе может быть и не бессмысленный, но преподают его так, что подросток не находит применение ему в своей жизни уже сейчас)

Школа для подростка это, вопреки вл🫣жным фантазиям родителей, не храм науки. Это место про отношения, про статус, про «свой-чужой». И если ваш ребенок не хочет туда идти, значит, там ему плохо в социальном смысле: ни хорошим, ни успешным, ни принятым и понятым он там себя не чувствует.

Так что делать?

1. Перестать давить. Задайте ему вопрос: Что в школе не так? Выслушайте ответ. Если он скажет «скучно», «бессмысленно», «нелепо»- он не капризничает, он говорит правду. Обсудите всё, что ребенку не нравится и дайте..

2. Согласие! «Слушай, я и не знала, что всё так. Это правда трудно выносить и я бы точно не хотела остаться без поддержки в таком состоянии». А дальше..

3. Помочь найти смысл. Не для школы, а для себя. Может, он хочет стать художником и школа -просто место, где можно встретить других творческих людей. Может, он мечтает о деньгах, и школа- место где можно найти единомышленников для первого в жизни стартапа.

Подростка не нужно мотивировать ходить в школу. Нужно разобраться, почему он не хочет, и решить, что с этим делать. Потому что во взрослой жизни он еще миллион раз будет терять мотивацию, и гораздо лучше научить ребёнка не гнобить себя за это, а искать причины демотивации и влиять на эти причины. И у вашего ребёнка тоже есть причины вести себя так, как он ведет- никто не любит просто быть «плохим» в глазах близких и нарываться на вечные скандалы и нравоучения.

Мы нужны чтобы помочь увидеть эти причины (даже когда причина- мы сами), дать адекватные границы и адекватного лидера в своем лице, запастись помощью профессионалов и сохранить человеческие отношения в непростой период. А если ваш ребенок вообще не выходит из дома и стал апатичным или агрессивным- дайте ему несколько ссылок:

Тест на депрессию: https://psytests.org/depr/bdiT.html

Бот-психолог «Кукуха» для того, чтобы получать поддержку и советы от незаинтересованного лица 😉 каждый день: https://t.me/coucouha_bot?start=yaroslava_tg

Большой разбор фильма «Плохая девочка»

#разборошная@yarapsy