Your trial period has ended!
For full access to functionality, please pay for a premium subscription
Channel age
Created
Language
Russian
8.28%
ER (week)
18.24%
ERR (week)

Вдохновляющие истории о беге и спортивных событиях со всего мира.

📩 Предложить историю: life@russiarunning.com

🤝 Сотрудничество: dsmirnov@russiarunning.com

Messages Statistics
Reposts and citations
Publication networks
Satellites
Contacts
History
Top categories
Main categories of messages will appear here.
Top mentions
The most frequent mentions of people, organizations and places appear here.
Found 678 results
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10197
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
9
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10192
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10193
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
8
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10196
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
9
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10194
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
5
1.2 k
Марафон под колокольный звон 🔔

Именно так бежали в эти выходные в Пскове — одном из древнейших городов России.

Старт — под моросящим дождём, финиш — в лучах весеннего солнца, сама трасса — с видами на стены древнего кремля. С атмосферой у Псковского марафона всегда было всё в порядке.

Артём Барабанщиков из Беларуси (2:20:43) и Антонина Юшина (2:44:24) выиграли главную дистанцию события — 42,2 км. «Беганутый завуч» и настоящая звезда трейлов из Челябинской области, Антонина заняла шестое место в абсолюте.

На 21,1 км быстрее всех были Владислав Прямов (1:03:59) и Елена Седова (1:17:02). Владислав тоже из Белоруссии. Елена вернулась со сборов в Киргизии и готовится к Московскому полумарафону.

Хуршид Неверовский (34:19) и Татьяна Соболева (41:32) забрали золото на 10 км.
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10191
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
8
04/21/2025, 15:40
t.me/russiarunninglife/10195
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
99
13
4.1 k
Карина Костромина выиграла Almaty Half Marathon 🔥

Бегунья из Новосибирска забрала золото на 21,1 км на крупнейшем полумарафоне Казахстана. Результат — 1:16:14, темп — 3:36 мин/км.

Пришлось потерпеть, всю дистанцию старалась держаться за парнями. Подумала, что за 5 км до финиша смогу накатить, но затем ноги просто отказали. Я здесь после сбора — старт проходящий, перед этим тренировалась на Иссык-Куле в Киргизии.

Карина бегает средние и длинные дистанции, дважды выигрывала первенство России U23 в беге на 3 000 м с/п.

В призах ещё одна соотечественница — Ольга Шибалина. У Ольги 1:22:45 и третье место.

Среди мужчин выше всех в протоколе Константин Баранов (1:09:41, 6-е место) и Роман Гусейнов (1:12:20, 9-е место).
04/21/2025, 11:13
t.me/russiarunninglife/10190
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
Интересно, где будет ваша следующая финишная прямая?

Сменить маршрут, выйти на старт там, где не бегали раньше, финишировать под крики болельщиков, похвастаться затем красивой медалькой — такие забеги не забываются.

Ниже — свежие поступления у нас на платформе. Вдруг эти старты заждались именно вас:

🔸11 мая — Забег «Ласковый May», Киров
Дистанции от 300 м до 15 км

🔸11 мая — «Ниндзя забег», Ставропольский край, Железноводск
Гонка с препятствиями для детей

🔸24 мая — IX полумарафон ЗабегРФ «Рязанский Кремль»
Дистанции от 200 м до 10 км

🔸24 мая — Забег «Цепная реакция», Республика Башкортостан, г. Мелеуз
Дистанции от 100 м до 21 км

🔸31 мая — Ультратрейл «Мещерская магистраль», Рязанская область
Разные форматы участия

🔸1 июня — «Румболово Трейл», Ленинградская область, г. Всеволожск
Дистанции от 500 м до 19 км

🔸8 июня — Забег «Рутс Дзержинск», Нижегородская область
Дистанции 5 км и 10 км

🔸18 июня — Благотворительный забег «На одном дыхании», Пермь
Дистанции от 250 м до 5 км

🔸6 июля — Забег «Рутс Выкса», Нижегородская область
Дистанции 5 км и 10 км

🔸19 июля — Ночной забег «Беги со мной», Ижевск
Дистанции от 300 м до 10 км

🔸3 августа — Шоссейная гонка на выбывание «ChelBackyard», Челябинск
Забег в формате Backyard

🔸16 – 17 августа — Ночной забег и велогонка «Темные ночи», Пермь
Бег и велосипедный спорт

🔸24 августа — Забег «Рутс Арзамас», Нижегородская область
Дистанции 5 км и 10 км

🔸13 сентября — «Динамовская миля», Ижевск
Дистанции от 20 м до 21 км

🔸27 сентября — Забег «Бежим всем миром», Ивановская область, с. Парское
Дистанции от 300 м до 42 км

🔸12 октября — «ВьюнОк трейл», Ленинградская область, д. Куйвози
Дистанции от 800 м до 50 км

🔸2 – 3 ноября — «Сочи Марафон»
Дистанции от 800 м до 42 км

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
04/21/2025, 09:26
t.me/russiarunninglife/10189
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
6
3.7 k
04/20/2025, 18:04
t.me/russiarunninglife/10185
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
6
3.8 k
04/20/2025, 18:04
t.me/russiarunninglife/10188
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
6
3.8 k
04/20/2025, 18:04
t.me/russiarunninglife/10187
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
71
6
3.8 k
🏃 Весна по-сибирски — бодрит!

Пока центральная Россия наслаждается летом, Новосибирск решил напомнить, что такое настоящая Сибирь в апреле.

Холод, снежок и бодрящий ветер — в этом году Новосибирский весенний полумарафон как будто вернулся к корням.

Раньше забег проводили в начале марта: участники бежали мимо сугробов, фоткались в шапках и грелись чаем с плюшками на финише. В 2025-м — всё почти так же: сугробы поменьше, но участников гораздо больше.

Организаторов даже хвалили: «С погодой договорились, снег включили только на награждении».  

❄️ Победители на «десятке» — Виталий Речкин (33:05) и Ольга Спасенная (37:02).
❄️ Полумарафон выиграли Пётр Швецов (1:10:09, Петру в этот раз не удалось побить свой же рекорд трассы) и Дарья Клиновицкая (1:24:43).
04/20/2025, 18:04
t.me/russiarunninglife/10184
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
6
3.8 k
04/20/2025, 18:04
t.me/russiarunninglife/10186
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
79
8.3 k
04/20/2025, 13:15
t.me/russiarunninglife/10182
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
79
8.3 k
04/20/2025, 13:15
t.me/russiarunninglife/10183
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
151
79
8.0 k
🚨 540,56 км — это новый рекорд России в беге на 72 часа!

Автор рекорда — Павел Иванов, который провёл трое суток на асфальтовой дорожке вокруг стадиона «Металлург» в Череповце.

На забеге с вдохновляющим названием «Бег счастья» уже не впервые обновляются рекорды. В 2024 году Пётр Новожилов пробежал там рекордные 500 км, в 2023 Анастасия Шарипова повысила планку до внушительных 431,572 м.

Конечно, такие длинные забеги лёгкой прогулкой не назвать. Павел Иванов отвёл на отдых в общей сумме всего 8 часов — зато сделал 693 (!) круга.

У серебряного призёра Алексея Белоусова 457,1 км, у Евгения Однорога — 450,86 км.

Ника Скрипник — лидер среди девушек и 8-я среди 27 участников. У неё 383 км (и 491 круг).

Сильные люди! 💪

Фото: организаторы события
04/20/2025, 13:15
t.me/russiarunninglife/10181
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
8
4.7 k
04/20/2025, 12:07
t.me/russiarunninglife/10180
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
67
8
4.7 k
Соотечественники в призах на Dushanbe International Half Marathon 💫

Полумарафон в Таджикистане проходит в 15-й раз — в честь Дня столицы, который празднуют каждую третью субботу апреля.

Организаторы наградили лидеров на 21,1 км с первого по шестое место. Среди них — много наверняка знакомых читателям имён:

Мужчины:
5️⃣ Ярослав Бякин (1:05:19). Ярослав стартует третью неделю подряд — до этого был «Ray Sirius Autodrom» и «Арена полумарафон».

Женщины:
🥈Елена Сергеева (1:18:34, три секунды отставания от победительницы)
🥉Александра Вдовина (1:19:06)
5️⃣ Елена Толстых (1:21:45). Неделю назад Елена забрала бронзу на полумарафоне в Ташкенте.

Призовые за второе место — около 250 000₽, за третье — 210 000₽, за пятое — 150 000₽.
04/20/2025, 12:07
t.me/russiarunninglife/10177
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
8
4.8 k
04/20/2025, 12:07
t.me/russiarunninglife/10178
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
8
4.8 k
04/20/2025, 12:07
t.me/russiarunninglife/10179
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
04/20/2025, 12:03
t.me/russiarunninglife/10175
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
04/20/2025, 12:03
t.me/russiarunninglife/10176
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
04/20/2025, 12:03
t.me/russiarunninglife/10174
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
1
Соотечественники в призах на Dushanbe International Half Marathon 💫

Полумарафон в Таджикистане проходит в 15-й раз — в честь Дня столицы, который празднуют каждую третью субботу апреля.

Организаторы наградили лидеров на 21,1 км с первого по шестое место. Среди них — много наверняка знакомых читателям имён:

Мужчины:
5️⃣ Ярослав Бякин (1:05:19). Ярослав стартует третью неделю подряд — до этого был «Ray Sirius Autodrom» и «Арена полумарафон».

Женщины:
🥈Елена Сергеева (1:18:34, три секунды отставания от победительницы)
🥉Александра Вдовина (1:19:06)
5️⃣ Елена Толстых (1:21:45).

Призовые за второе место — около 250 000₽, за третье — 210 000₽, за пятое — 150 000₽.

Поздравляем!
04/20/2025, 12:03
t.me/russiarunninglife/10173
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.5 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10172
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
66
18
6.0 k
21 апреля пройдет второй по счёту мейджор в этом году — Бостонский марафон.

Boston Marathon непрост: трасса с рельефом и знаменитым «Холмом разбитых сердец» (на которой не фиксируют мировые рекорды), высокие нормативы квалификации (как для профессионалов, так и для любителей), непредсказуемая погода.

Кипчоге не будет. Но будут другие быстрые ребята:

• Сисай Лемма — победитель Бостона 2024 попробует защитить титул и стать первым эфиопом, которому удалось выиграть два Бостона подряд.
• Джон Корир — первый на Чикагском марафоне 2024, Джон хочет взять реванш за четвёртое место в Бостоне прошлого года.
• Эванс Чебет — может похвастаться двумя победами в Бостоне (2022, 2023), золотом (2022) и серебром (2024) в Нью-Йорке и бронзой из Берлина (2016). Ещё одна бронза — из Бостона-2024.
• Лелиса Десиса — выигрывал Нью-Йоркский марафон в 2018, а личный рекорд 2:04:45 показал в далеком 2013 на Дубайском марафоне.

В женской элите:

• Амане Берисо — была второй в Бостоне-2023. Удерживает 5-й результат в истории женского марафона.
• Ялемзерф Йехулау — победительница Лондонского марафона 2022 установила личник 2:16:52 в конце 2024 на марафоне в Амстердаме.
• Эдна Киплагат — самая опытная участница. Эдне 45 лет! В 2010-2017 выиграла четыре мейджора, кроме Чикаго и Токио.
• Хеллен Обири — двукратная победительница Бостонского марафона (2023, 2024) будет снова защищать свой титул.

Кого выбираем фаворитом?
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10165
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.1 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10169
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.1 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10167
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.2 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10166
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.5 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10170
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.5 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10171
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.2 k
04/19/2025, 14:35
t.me/russiarunninglife/10168
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
40
14
5.4 k
🗓️ Если вы хотите...

— выйти на новый уровень в беге и установить личный рекорд;
— систематизировать тренировки;
— заложить крепкую базу;
— финишировать на забегах без травм и страданий;

...то вам понадобится план тренировок. А вот какой он будет — стандартный (усреднённый план, который можно найти в книге/интернете) или индивидуальный (составленный тренером специально для вас) — решать вам.

В статье попробуем разобраться, можно ли обойтись без планов и какие плюсы и минусы есть у каждого из них:

https://life.russiarunning.com/news/trenirovki/standartnyi-ili-individualnyi-trenirovochnyi-plan-razbiraem-pliusy-i-minusy-dlia-beguna

Бегаете с планом или импровизируете на тренировках?
04/19/2025, 10:18
t.me/russiarunninglife/10164
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
216
86
6.1 k
А ведь кто-то уже в этом сезоне и ультру сбегал 😶‍🌫️
04/18/2025, 16:00
t.me/russiarunninglife/10163
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
24
6
5.3 k
18 апреля 1898 прошёл второй Бостонский марафон. Его выиграл канадец Рон Макдональд с рекордом трассы 2:42:00. Но времена сильно изменились — сейчас финишировать в крупном забеге за 2:05–2:07 считается обычной историей.

Ниже — старты, где можно побегать ради удовольствия. Хотя поразгоняться вы тоже всегда сможете:

🔸19 апреля — Первенство Санкт-Петербурга по триатлону: дуатлон-спринт
Дистанция 11 км

🔸19 апреля — «Плоггинг-забег», Липецк
Дистанция 1 км

🔸20 апреля — Забег «Max Pace Race: Сердце Поволжья», Саратов
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸20 апреля — Almaty Half Marathon, Казахстан
Дистанции от 10 км до 21 км

🔸20 апреля — «Эстафета 5х4.2 км. Весна», Тула
Дистанции от 400 м до 4,2 км

🔸20 апреля — Полумарафон «Дмитров трейл: Весна», Московская область
Дистанции от 500 м до 21 км

🔸20 апреля — Забег-экскурсия в поддержку животных, Сочи
Дистанция 10 км

🔸20 апреля — Триатлон «Ironstar 1/8 в Лужниках», Москва
Дистанция 25,8 км

🔸20 апреля — Благотворительный забег на Воробьевых горах, Москва
Дистанции 5 км и 10 км

🔸21 апреля — Фестиваль марафонов: 16 день, Москва
Дистанции от 2,5 км до 50 км

🔸26 апреля — VII Амурский марафон «Бег к мечте», г. Благовещенск
Дистанции от 400 м до 42 км

🔸26 апреля — Марафон «Bitsa Run», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸26 апреля — «Силино марафон», Зеленоград
Дистанции от 5 км до 21 км

🔸26 апреля — Легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга: 2 этап
Дистанции 5 км и 10 км

🔸26 апреля — Всекубанская эстафета, Новороссийск
Дистанции от 1 км до 10 км

🔸26 – 27 апреля — Трейл «O-Trail Стрижамент ВЭС», Ставропольский край
Дистанции от 200 м до 50 км

🔸26 апреля — Мультиспортивная детская лига 2.0: Дуатлон, Липецк
Для детей разного возраста

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
04/18/2025, 09:34
t.me/russiarunninglife/10161
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
35
9
5.3 k
«Кубок любителей бега» от Russia Running стартовал — вы тоже в гонке за призами от NORDSKI ⚡️

Это чемпионат, где вы участвуете автоматически, если регистрируетесь на старты через нашу платформу. Чем вы активнее, тем выше поднимаетесь в рейтинге.

В этом сезоне к нам присоединился партнёр — бренд NORDSKI. За каждый финиш вы получаете бонусные баллы и шанс выиграть сертификат на экипировку.

✅ NORDSKI поддержит лидеров каждого этапа — одного мужчину и одну женщину на каждой дистанции. По итогам года — ещё больше подарков!
✅ Если вы авторизовались в программе лояльности NORDSKI — баллы превращаются в бонусы, которыми можно расплатиться за экипировку.
❌ Если не авторизовались — приз уходит следующему в рейтинге. Лучше зайти в личный кабинет и подключиться прямо сейчас.

Первый этап прошёл на Ray Sirius Autodrom. Поздравляем бегунов, которые получат сертификаты на 5 000₽ от NORDSKI:

• 42 км — Евгений Дога и Виктория Жукова
• 21 км — Андрей Сущеня и Александра Морозова
• 10 км — Дмитрий Карпеев и Майя Тонких
• 5 км — Станислав Агельяров и Анастасия Микушева

Мы свяжемся с победителями по поводу призов.

Впереди ещё 18 этапов, ближайший — Казанский марафон 3–4 мая.

Подробнее о Кубке.
Рейтинг участников.
Реклама | «НОРДСКИ» ИНН 5836676961
04/17/2025, 16:41
t.me/russiarunninglife/10160
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
39
5.6 k
04/17/2025, 13:05
t.me/russiarunninglife/10159
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
156
39
5.7 k
🤔Что будет, если после марафона не отдыхать, а пойти пешком дальше?
Спойлер: дойдёшь до Парижа и пробежишь ещё один марафон. С личником!

Британец Мэтт Клейтон пробежал Брайтонский марафон на юге Англии за 3:51:29, а потом решил пойти пешком в Париж. Да-да, 191 километр.

Зачем? Следующий забег был там — и Мэтт решил слегка размяться перед Парижским марафоном. С учётом короткой переправы на пароме (Ла-Манш он решил самостоятельно не переплывать), путь занял 4 дня.

Сколько нужно дней отдыха после такого? Мэтт решил, что хватит двух. А потом финишировал за 3:40:42 — минус 11 минут к личнику недельной давности. Заодно собрал 3 200 фунтов на благотворительность.

Домой Мэтт решил возвращаться на самолёте. Может, выходные закончились?
04/17/2025, 13:05
t.me/russiarunninglife/10158
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
22
5.9 k
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10155
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
22
5.8 k
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10154
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
22
5.9 k
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10156
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
22
5.9 k
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10157
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
22
5.7 k
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10153
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
108
22
5.8 k
⛺️В начале апреля Антон Зырянов выиграл Ataсama Crossing — ультрамарафон через высокогорную пустыню Атакама в Чили. За шесть дней он пробежал 250 км в шесть этапов с рюкзаком за плечами.

Это не первый его экстремальный забег среди песчаных дюн. Узнали, можно ли заранее подготовиться ко всем испытаниям, и каково это — остаться наедине с пустыней и своими мыслями почти на неделю.

Полное интервью с Антоном читайте по ссылке — там ещё больше интересных заметок из Атакамы.
04/17/2025, 09:15
t.me/russiarunninglife/10152
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
135
28
7.6 k
Мария Колпакова — третья на 192-километровом ультрамарафоне в Азербайджане 🔥

Четыре дня, четыре этапа, 81 участник из шести стран.

Старт — в Габале, центре зимнего спорта. Далее 55 км до Агдаша, 65 км до Барды, 44 км до Агдама и финальные 28 км до Ханкенди.

На каждом этапе был отдельный зачёт, главный приз — по итогам четырёх дней.

Результат Марии — 18 часов 34 минуты, она оказалась в трёх часах от лидера среди женщин. Гонку в абсолюте выиграл Узеир Сейлемез из Турции — 13:20:42.

И это только начало сезона! Ждём новых побед от соотечественников 💪
04/16/2025, 13:10
t.me/russiarunninglife/10151
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
93
7.7 k
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10150
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
92
7.7 k
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10148
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
92
7.7 k
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10149
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
242
93
7.8 k
Мы растём в те моменты, когда нам непросто. И бег — величайшее тому подтверждение.

Поэтому сложные времена и даже неудачи — важные моменты на нашем пути к лучшему.
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10145
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
92
7.6 k
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10147
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
92
7.6 k
04/16/2025, 09:24
t.me/russiarunninglife/10146
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.5 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10140
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
74
12
5.5 k
⛰ Хотите пробежать по городской трассе с видом на красавец-Эльбрус, а также почувствовать настоящее кавказское гостеприимство? Тогда вам на Пятигорский полумарафон!

Бонусом к впечатлениям — маршрут по Лермонтовским местам, панорама Большого Кавказского хребта, цветущие скверы, яркое солнце и уютный стартово-финишный городок.

Спортивный фестиваль на выходных открыл «Машук 993» — забег к телевышке на горе.

Срывающийся снег, ветер, ступеньки и 6,5 км по терренкуру быстрее всех одолели Денис Ермаков (28:41) и Татьяна Михалевская (34:11). А какие там виды с вершины!

В воскресенье не самые простые 21,1 км со множеством подъёмов и спусков выиграли Владислав Ненашев (1:10:58) и Юлия Ахтямова (1:21:51).

Лидеры 12 км — Евгений Чаплыгин (42:36) и Ирина Ларина (53:10). Очень хорошо для местных горочек!

С дистанцией 6 км быстро разделались Юрий Савенко (22:47) и Татьяна Виноградова (24:26).
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10138
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.8 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10143
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.8 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10142
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.5 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10139
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.5 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10141
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
10
5.8 k
04/15/2025, 16:42
t.me/russiarunninglife/10144
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.7 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10137
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.7 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10136
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
102
11
5.5 k
🚀Бег, любовь и космос — на традиционном полумарафоне Love & Space Half Marathon в подмосковном Королёве.

Как и Самару, город неофициально называют космической столицей страны. И не зря: здесь работает Центр управления полётами и Космическая корпорация «Энергия».

Вы знали, что население Королёва считается одним из самых образованных в России? Мы бы добавили — в наукограде бег любят не меньше, чем точные науки! И очень ждут, что бегуны обязательно вернутся на орбиту старты города с большой историей снова.

Немного о лидерах забегов:

🥇21,1 км — Евгений Толстопятов (1:07:52) и Екатерина Родичева (1:20:00).

🥇10 км — Алексей Трошкин (30:50) и Мария Семенцова (35:09).
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10131
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.4 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10133
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.7 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10135
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.5 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10134
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
11
5.4 k
04/15/2025, 12:13
t.me/russiarunninglife/10132
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
107
8.6 k
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10128
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
107
8.6 k
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10129
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
108
8.6 k
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10130
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
107
8.5 k
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10127
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
171
106
8.5 k
💊 Волшебной таблетки для быстрого бега нет. Даже высокотехнологичные кроссовки ускоряют атлета всего на 2-3%, утверждают учёные.

Проверенный метод — тренировки, тренировки, тренировки. И, конечно, хорошее восстановление.
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10125
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
108
8.4 k
04/15/2025, 09:14
t.me/russiarunninglife/10126
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
5.7 k
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10120
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.0 k
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10124
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.0 k
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10122
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
6.1 k
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10123
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
18
5.8 k
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10121
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
85
18
5.7 k
📡 Космическая столица, приём!

На связи 2 500 финишёров Самарского космического полумарафона!

Как такой город мог обойтись без забега в честь Дня космонавтики? Маршрут красивый: пробегаешь по набережной Волги, ловишь лучи весеннего солнца, выныриваешь между зданий старой Самары, а потом снова к реке.

Погода — как по заказу. Лёгкий ветер с Волги, солнце сквозь облака и температура, при которой хочется лететь как ракета.

В программе были и детские старты, и инклюзивные забеги, и «Самарская миля», и командные форматы, и ходьба, и даже хэндбайк. Коротко о победителях длинных дистанций:

🥇21,1 км — Алексей Ширшов (1:12:10) и Любовь Добровольская (1:21:04).

🥇10 км — Сергей Сергеев (31:21) и Наталья Пендюхова (36:36).
04/14/2025, 16:59
t.me/russiarunninglife/10119
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
15
5.6 k
04/14/2025, 13:51
t.me/russiarunninglife/10117
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
28
15
5.2 k
Если спорт — это ваш способ исследовать мир, то мы знаем, кто вам в этом готов помочь.

«Лига Путешествий» организует авторские туры, где каждый момент наполнен смыслом и эмоциями.

1️⃣ Для тех, кто выбирает активную жизнь
Тренировочные туры — это больше, чем просто отдых. Прокачиваем себя в компании таких же фанатов движения: занимаемся с профессиональными тренерами, ходим в горы, участвуем в масштабных спортивных событиях.

2️⃣ Для тех, кому нужна перезагрузка
Туры для души (от 3 до 8 дней) — это небанальные маршруты в России и за её пределами. Вдохновляемся природой, вдыхаем чистый воздух, от которого кружится голова, и наблюдаем за красотой вокруг.

Хотите попасть в беговой тур? Расписание на ближайшее время уже готово:
• 26 июля – 3 августа — Эльбрус
• 2–10 августа — Калининград
• 17–27 августа — Узбекистан

Подпишитесь на канал «Лиги Путешествий», чтобы следить за новостями и не пропустить тур, который подойдёт именно вам.
04/14/2025, 13:51
t.me/russiarunninglife/10116
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
15
5.6 k
04/14/2025, 13:51
t.me/russiarunninglife/10118
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
40
6.3 k
04/14/2025, 11:25
t.me/russiarunninglife/10114
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
41
6.3 k
04/14/2025, 11:25
t.me/russiarunninglife/10115
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
39
6.1 k
04/14/2025, 11:25
t.me/russiarunninglife/10112
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
127
39
6.1 k
🌞 Жара +30°С, 11 500 участников и 62 страны, россияне в призах — в Ташкенте прошёл 7-й Международный марафон.

Старт и финиш организаторы в этом году перенесли в парк «Новый Узбекистан». Участники говорят: трассы стали красивее, но от палящего солнца всё равно никуда не спрятаться.

Бежали даже кенийцы, хотя в призах ни одного не замечено — видимо, такая погода им не подходит.

Но Ринас Ахмадеев солнца не боится — второй год подряд он забирает победу на 21,1 км. Результат 1:03:27 и больше минуты отрыва от ближайшего соперника. За победу полагаются призовые — в переводе на рубли около 200 000.

У Елены Толстых бронза в женском полумарафоне — 1:22:19.

Евгения Индина тоже неплохо переносит жару — 2:54:32 и второе место среди женщин на 42,2 км.

Фото: Федерация лёгкой атлетики Узбекистана
04/14/2025, 11:25
t.me/russiarunninglife/10111
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
40
6.1 k
04/14/2025, 11:25
t.me/russiarunninglife/10113
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
28
13
5.7 k
14 апреля 1912 «Титаник» столкнулся с айсбергом, а мы ровно 113 лет спустя — с осознанием, что выходные пролетели как-то слишком быстро.

Почитайте нашу подборку свежих событий, а заодно поделитесь в комментариях — чем успели заняться на прошедших выходных? Побегали?

🔸26 апреля — Легкоатлетический пробег на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга: 2 этап
Дистанции 5 км и 10 км

🔸27 апреля — Благотворительный забег «Мы с тобой одной крови», Севастополь
Дистанции 2,5 км и 5 км

🔸1 – 11 мая — Тренировочный кэмп в Беларуси, Минская область
Гонка с препятствиями

🔸7 июня — Петровский полумарафон «Petrovsk-running», Саратовская область
Дистанции от 300 м до 21 км

🔸5 – 6 июля — Трейловый фестиваль «Go Run Festival», Челябинская область
Дистанции от 1 км до 46 км

🔸20 июля — Триатлон «Побег из Тюремного Замка», Тобольск
Дистанция 36 км

🔸2 августа — Экстремальный забег «Стальной характер», Томск
Дистанции от 3 км до 11 км

🔸9 августа — Беговой ночной фестиваль «Не спать», Ростов-на-Дону
Дистанции от 1,5 км и 10 км

🔸17 августа — Забег «Reforma Run», Тамбов
Дистанции от 10 км до 50 км

🔸7 сентября — Трейл «Oka river trail», Рязанская область, с. Алеканово
Дистанции от 10 км до 50 км

🔸21 сентября — Триатлон «Ironman 70.3 Белград», Сербия
Дистанция 113 км

🔸27 сентября — «Kama Trail Fest», Республика Удмуртия
Дистанции от 500 м до 25 км

🔸28 сентября — Трейл «Бежим вместе на Щелоковском хуторе», Нижний Новгород
Дистанции 1 км и 7 км

🔸4 октября — «Хехцир трейл. Золотая Осень», Хабаровск
Дистанции от 1 км до 30 км

🔸7 – 16 февраля 2026 — Лыжный кэмп в Италии: Олимпийские игры 2026. Заезд 1, Больцано
Программы «Спортсмен» и «Турист»

🔸16 – 23 февраля 2026 — Лыжный кэмп в Италии: Олимпийские игры 2026. Заезд 2, Больцано
Программы «Спортсмен» и «Турист»

🔸3 – 9 марта 2026 — Лыжный кэмп Энгадин, Швейцария
Программы «Спортсмен» и «Турист»

Все старты можно найти в разделе «События» по ссылке.
04/14/2025, 09:23
t.me/russiarunninglife/10110
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.1 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10102
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
181
38
6.1 k
Дикий, красивый, настоящий. В горах Дагестана прошёл Dagestan Wild Trail ⛰️

Тропы вдоль каньонов, высокогорные плато, укромные аулы, до которых не доберёшься просто так — зато можно посмотреть в беговом путешествии.

Где-то не ловила связь, где-то приходилось карабкаться по камням, где-то — просто останавливаться и смотреть: так красиво, что дух захватывает.

Победителем на самой длинной стал Алексей Мамарин — он пробежал 120 км (набор высоты 6 300+ м) за 15:16:38 с новым рекордом трассы!

«В прошлом году я бежал 65, в этом — 120. Но половина дистанции прошла в темноте, так что почти то же самое. А вот ту часть, которую успел разглядеть, была невероятно красивой. Я счастлив. Это был крутой опыт. Теперь хочется просто отдохнуть», — сказал совсем не запыхавшийся Алексей на финише.
Среди женщин первой финишную ленточку сорвала Юлия Тимофеева. У неё тоже рекорд трассы — 16:53:36!

🥇65 км — Навиль Шаймухаметов (7:32:31) и Татьяна Василевская (9:18:42).

🥇35 км — Виктория Калинина с рекордом трассы (3:27:40) и Сергей Смолев (3:18:11).

🥇15 км — Райсат Чартаева с ещё одним рекордом трассы (1:31:00) и Роман Бондаренко (1:18:17).

Бегали когда-то в тех красивых местах?

Фото: Wild Trail
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10100
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.4 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10107
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.1 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10101
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.5 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10109
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
40
6.3 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10106
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.1 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10103
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.2 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10104
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.3 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10105
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
38
6.5 k
04/13/2025, 19:33
t.me/russiarunninglife/10108
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
30
2
6.2 k
Узнали имена победителей розыгрыша экипировки от GRI, которые автоматически определил бот ⚡️

Поздравляем @al_paka3 и @dnStep

Каждый из них получит куртку и брюки Джеди из новой летней коллекции GRI.

Всем остальным участникам — не расстраиваться! Совсем скоро у нас стартует ещё один розыгрыш 😉

А пока предлагаем вам заглянуть на сайт GRI и посмотреть новую летнюю коллекцию! Продолжайте следить за новостями бренда в телеграм-канале, чтобы не пропустить важные анонсы, скидки и приглашения на события.
04/13/2025, 18:06
t.me/russiarunninglife/10099
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
20
2
5.9 k
🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Pasha (@al_paka3)
2. St (@dnStep)

✔️Проверить результаты
04/13/2025, 18:01
t.me/russiarunninglife/10098
RU
RussiaRunning
28 063 subscribers
109
21
6.5 k
🏟 В Питере — бежать! Там открывали сезон крупных шоссейных забегов на «Арена полумарафон».

Самое время пожинать плоды тренировок в межсезонье!

На знакомых трассах со стартом на Крестовском острове пришлось побороться со скользкими участками и потерпеть подъёмы на Яхтенный мост. На дистанциях — 4 000 бегунов.

Лидеры на 21,1 км (а по совместительству и победители Кубка России по полумарафону) — Никита Павельев (1:04:41) и Наталья Аристархова (1:13:00).

Сильнейшие на 10 км —  Дмитрий Зюзин (31:00) и Екатерина Румянцева (38:35).

Самые быстрые на «пятёрке» —  Михаил Игушкин (15:11) и  Екатерина Резник (17:59).

Видео: Pushkin Run
04/13/2025, 14:15
t.me/russiarunninglife/10097
Search results are limited to 100 messages.
Some features are available to premium users only.
You need to buy subscription to use them.
Filter
Message type
Similar message chronology:
Newest first
Similar messages not found
Messages
Find similar avatars
Channels 0
High
Title
Subscribers
No results match your search criteria