Собрал для вас кучу ссылок на бесплатные полезные материалы про подростков.

Пожалуйста, пользуйтесь, смотрите, читайте, делитесь.

Пусть вам будет легко, спокойно и радостно с вашими подростками.

📚ПОЧИТАТЬ
Интервью в журналах:

🗞 Marie Claire Почему современные подростки не боятся родителей и при чем здесь закрытые дефициты.

🗞 Лайфхакер Как разговаривать с ребёнком о сексе.

🗞Т-Ж Как жить с подростками: 10 вопросов психологу.

🗞Большой город.Дети в сложной ситуации: Как помочь справиться с переездом, разводом, смертью близкого.

📻ПОСЛУШАТЬ

147 выпусков на Маяке

📺ПОСМОТРЕТЬ

➡️выступления + трудности перехода

➡️интервью youtube:

▫️ПРАВМИР Как родители теряют доверия подростков.
▫️Нам надо поговорить. Переходный возраст что нужно знать родителям.
▫️Новый мир.Какие главные ошибки в воспитании подростков?
▫️ПРАВМИР Как выжить родителям подростка?
▫️TEDx Отцовство как приключение.
▫️Вебинар «Дети и социальные сети: добро или зло?»

➡️бесплатные видео на бусти:

◽Подростки и гигиена
▫️Подростки и питание
◽Подростки и трудолюбие
▫️Вейп, снюс и айкос
◽Что делать если нашли вейп
▫️Подросток и режим дня
◽Подросток и домашние обязанности
▫️Как помочь завести друзей
◽Как остановить эмоциональные качели
▫️Подросток и договоры
◽Подросток и вранье
▫️Почему портятся отношения с подростком
◽Как мы портим отношения с подростком
▫️Как выбрать правильный момент для разговора про секс
◽Что делать если подросток хамит только родителям, а с остальными общается нормально
▫️Как помочь найти увлечение

📱СОЦСЕТИ
Полезные посты, обзоры книг - сериалов, личные даджесты

➡️ВКонтакте
➡️ Дзен

8 лет назад я сделала первую открытую запись в телеграм канале Обнять слона. Вот эту, про Дао. Робко, для своих, мало ли, кому-то еще интересно то же, что и мне. Много воды утекло с тех пор, многое выросло и даже успело угаснуть, но на великое Дао это совершенно не повлияло. Как же это хорошо!

Чьими глазами ты смотришь на себя?

Чьими глазами ты смотришь, когда видишь себя на фото, видео или в зеркале?
Чьими глазами ты смотришь, когда оцениваешь свою работу, особенно творческую?
Чьи глаза просматривают перед сном череду неловкостей прошедшего дня?

Ты можешь ответить «своими». И будешь частично прав. Но за этим внутренним взором стоит отношение. И оно не всегда чисто твоё. Оно твое настолько, насколько ты сам соткан из взглядов Других на тебя. Великих, важных, значимых Других, коими по умолчанию являлись для тебя родители и взрослые, заботившиеся о тебе в детстве. Так уж вышло.

Что это было за отношение?

Было ли оно проявлено в достаточной мере для ощущения безопасности? Или это было формальное выполнение родительского долга без включения чувств, определяющих полноту отношений?

Было ли оно таким, как тебе требовалось хотя бы в половине случаев? Или случилось печальное несовпадение характеров и нервных систем, делающее поведение родителя не ресурсным, но требующим выстраивания адаптаций?

Давало ли это отношение достаточно свободы для проявления отличий, инаковости? Или родительский взгляд выхватывал несоответствия своим ожиданиям с неприятием и недовольством?

Было ли в этом всем хоть немного удовольствия и радости от самого факта совместного бытия? Знаешь ли ты, что тебя такого, какой ты уже есть, достаточно, чтобы мир озарился теплом и светом, пусть и в одном отдельно взятом человеке?

Не всем нам повезло. Опыт раннего детства ушел в бессознательное, да и бог бы с ним. Если бы не это отношение к себе, ожидания от других и от мира в целом, которые пропитаны этим бессознательным опытом как жопка свежей ромовой бабы сиропом. И бог бы с ним, если бы не невозможность смотреть на себя по-настоящему любящими глазами.

На группе "Быть себе родной матерью" мы будем учиться такому взгляду на себя И (даже в большей степени) умению себя в таком "взгляде" обнаруживать, ощущать, проживать. Наше реальное детство и реальные родители - это часть нашей личной истории и к ним у нас может быть самое разное отношение. Но работать мы будем над отношением к себе, которого заслуживаем по праву бытия человеком.

•••
Группа стартует в ближайшую среду. Еще есть несколько мест. Заявку можно оставить на лендинге.

Кто уже это сделал - проверьте свой телеграм на предмет сообщения от @ArinaKorkina и емейл на предмет писем от Обнять слона. Там - предложение выбрать время для мини-собеседования со мной перед группой.
•••
Если на группу вы не попадаете, а от текста выше приуныли - можно утешиться записью медитации "Давать и принимать любовь" (она доступна бесплатно, но придется оставить емейл). Еше есть запись занятия "Надежная привязанность: теория и практика", которая содержит ресурсные визуализации. Стоимость этой записи - 1700 р.

#привязанность

Запись эфира про ранние детские потребности и стили привязанности и анонс группы "Быть себе родной матерью" в свежем выпуске рассылки: https://kozhara.substack.com/p/93e

Поэтически-медитативный дайжест: 30 стихотворных переводов, о страсти к практике медитации и об этапах медитативного пути

https://kozhara.substack.com/p/8a8