Каждый раз, когда я не слушаю свою интуицию и не прислушиваюсь к своему телу, делаю что-то против своей воли, мне плохо.

Я расплачиваюсь своей энергией, здоровьем, деньгами, своим счастьем.

Хотя сама знаю, что надо слушать себя всегда. Но часто забываю об этом, и иду вопреки себе туда, где знаю потенциально, что мне будет плохо.

Вчера какой-то энергетически интересный день (как у вас кстати сегодня? Штиль или в вашей гавани тоже штормит?) . Перед посещением сауны было дикое желание спать, но вот мы мчим на машине.
И понеслось:
Прекрасный хамам, я наверное побывала раз 10
Тонизирующий бассейн, чаи с вкусняшками
Уходовые процедура
Лавандовый Массаж гуааша, в первые я сдела всего тела...
Прекрасный вечер на улице
Бесконечные разговоры на все для нас важные темы.

И полная сил еду домой.

Мы часто склонны предавать себя. Полагая, что получим что-то в качестве бонуса. Но каждый раз все получается с точностью до наоборот.

Потому что мир хочет лишь одного: чтобы мы были счастливы. А это возможно только в согласии с собой. Я как чувствовала, написала утренний пост. Про счастье и про жизнь из хочу. Дорогие, прошу, не допускайте больше эту ошибку. Будьте верны себе. Потому что плата слишком высока. И не стоит того от слова совсем.

🌿Магия взаимодействия с эфирными маслами и силой природы 🌿

Представьте себе удивительный мир эфирных масел, хранящих в себе мудрость и силу самой природы. Каждое масло, подобно посланнику Вселенной, имеет свою уникальную историю, аромат и вибрацию, способные обогатить нашу жизнь глубокими изменениями и преобразованиями.

Начинающим искателям

Если вы впервые прикасаетесь к миру эфирных масел, доверьтесь своей интуиции. Выберите то масло, которое привлечёт внимание именно вас, не обращаясь сразу к справочникам и описаниям. Просто посмотрите, какое из них вызывает у вас отклик внутри сердца и привлекает взгляд. Этот выбор станет первым важным шагом вашего пути.

Затем очистите пространство, где вы будете работать с маслом. Пусть аромат масла наполнит комнату, удаляя накопленную чужую энергию и открывая сердце для новой встречи с природой. Прочувствуйте этот контакт: помните, что каждое эфирное масло рождено из растений, которые росли под лучами солнца, напитывались влагой дождя и дышали свежим воздухом. Его сила и намеренность гораздо глубже наших человеческих представлений. Масло хранит в себе вибрации земли, воздуха, огня и воды, и теперь оно передаёт вам знания, которыми владеет само.

Обратите внимание на то, какое чувство возникает, когда вдыхаете аромат масла. Возможно, вы почувствуете радость, вдохновение, покой или уверенность. Попробуйте самостоятельно определить, какие качества заключены в нём, и какие чувства оно приносит лично вам.

Если аромат масла откликается вашему сердцу, значит, это верный спутник ваших дальнейших практик. А если нет — ничего страшного! Оставьте его на потом или поделитесь с кем-то другим.

Опытным пользователям

Те, кто давно знаком с миром эфирных масел, знают своё сердце и тело, понимают важность каждого аромата. Для вас важно научиться выбирать подходящее масло для каждой конкретной ситуации. Определив нужное масло, создайте благоприятное пространство и расположитесь удобно. Откройте бутылочку с маслом, сосредоточьтесь на своём дыхании и чувстве благодарности.

Начните внимательно вслушиваться в голос своего масла. Представляйте, как постепенно проникаете внутрь его структуры, осознавая глубинные смыслы и качества, которым оно служит. Постарайтесь прочувствовать, как эта энергия перетекает в ваше сознание, ум и ауру, укрепляя ваши личные характеристики и помогая развить новые стороны личности.

Например, выбрав лавандовое масло, вы можете представить, как его нежный аромат мягко распространяется по вашим рукам, проникнув в каждую клеточку тела, напитывая вас спокойствием и гармонией. Или же вы захотите воспользоваться защитными свойствами масла: тогда мысленно постройте барьер, ограждающий вас от негативных влияний окружающего мира.

Завершив практику, поблагодарите масло за помощь и поддержку. Закройте бутылочку и уберите её в безопасное место. Вы можете продолжать работать с маслом ежедневно вечером, уделяя этому особое внимание в течение определённого периода — девяти, восемнадцати или двадцати одного дня.

Пусть каждая встреча с эфирным маслом станет путешествием в глубины самого себя, обогащающим вашу душу знаниями и силами древней мудрости природы. ✨💚

Доброго утра, Светлого Воскресенья добрым людям!🌿💥🌟☀️⭐️🥮

Сердце замирает от радости, ведь аромат, рожденный моим вдохновением, теперь станет частью экспозиции в музее Пантелеева Вологодской картинной галерее, , переплетаясь с картиной в единое целое, как аромакартина.

Это соединение вызывает настоящий "вау" эффект, погружая в мир чувственности и красоты.

Теперь каждый, кто не смог поучаствовать в мероприятии "Оптимистическая триада чувств", может прийти по адресу Козленская, 4 и познакомиться с этим удивительным сочетанием аромата и искусства.

Это обязательно стоит увидеть

МИРАмелла

☕️ Международный день кофе отмечается сегодня

Вы знаете, с чего надо начать день

Не забудьте добавить на кончике зубочистки эфир корицы

Я надеюсь вы знаете для чего🙃

〰️〰️
Сегодня: День одиночек.

🌸Если у Вас есть возможность, этот день лучше провести дома, так как активизируются негативные для человека энергии. Новых знакомств сегодня лучше не заводить, человек которого вы встретите, может оказаться тираном. Поэтому рекомендуется очиститься от: гнева, гордыни, зависти и злости. Хорошо простить кого-то из своих врагов. В эти сутки, необходимо максимально осторожно обращаться с полученной в этот день информацией.Она может оказаться обманчивой.

🌸День очищения через воду и огонь. Рекомендуется принимать контрастный душ, он поможет снять часть негативной энергетики. А в течение дня хорошо прожигать белую или церковную свечи.

🌸Если вы сегодняшний день проводите на рабочем месте, возьмите с собой кусочек хризолита или поставьте на стол фигурку из гематита (кровавика), эти камни помогут вам оградиться от негативного влияния суток.

🌸А на сердце нанесите капельку ладана и можевельника

            

Открытие года - создание образов в стиле Bratz 😎💄 Это когда ты собираешь в одну картинку ВСЁ то, что тебя характеризует, будь то увлечения, хобби!

Представь себе, как бы выглядела твоя визитная карточка? Кстати это интересная идея для визитной карточки😂.

Что было бы там изображено? Может быть, любимый... ( допиши свое слово-предмет), рядом с коллекцией редких винтажных игрушек из детства? Или книжками по.... (Чему?)вместе с гантелями?

Но самое интересное начинается тогда, когда этот тренд начинает пересекаться с темой здоровья 🍀 Ведь образ в стиле Bratz – это не просто набор картинок; это отражение твоей уникальной личности и твоих интересов, включая здоровье! Например, для меня это коллекция масел на верхней полочке, каблуки и символ активности собака.

Это своего рода творческий вызов самому себе: показать миру все грани своей личности через один яркий визуальный ряд.

А вы уже пробовали себя в этом креативном деле?

Расскажите какие предметы характеризовали бы вас?

Рс: кто придумает или прочитает название книги, будет отдельно моя улыбка
Мира

Протокол использования эфирных масел при магнитных бурях может помочь справиться с их негативным воздействием на организм. Вот пример такого протокола:

1.Подготовка
   - Выбор масел: Используйте эфирные масла, которые обладают успокаивающим, расслабляющим и тонизирующим эффектом. Например, лаванда, ромашка, мята, розмарин, грейпфрут, лимон.
   - Оборудование: Аромалампа, диффузор, пульверизатор для распыления, массажное масло (например, кокосовое или жожоба).

2.Утро
   - Ароматерапия: Используйте эфирные масла для создания бодрящей атмосферы. Добавьте 5-7 капель масла лимона или грейпфрута в диффузор или аромалампу.
   - Массаж: Сделайте легкий массаж лица и шеи с использованием 1-2 капель эфирного масла мяты или розмарина, смешанных с 10 мл базового масла.

3.День
   - Ароматизация помещения: Продолжайте использовать диффузор с эфирными маслами для поддержания бодрости и концентрации. Можно использовать смесь масел лимона и лаванды.
   - Ванны: Принимайте теплые ванны с добавлением 5-7 капель эфирного масла лаванды или ромашки. Это поможет снять напряжение и усталость.

4.Вечер
   - Расслабление: Используйте эфирные масла для создания успокаивающей атмосферы перед сном. Добавьте 5-7 капель масла лаванды или ромашки в диффузор.
   - Массаж: Сделайте легкий массаж стоп с использованием 1-2 капель эфирного масла лаванды, смешанных с 10 мл базового масла.

5.Ночь
   - Спокойный сон: Поместите несколько капель эфирного масла лаванды на подушку или используйте диффузор с этим маслом для обеспечения спокойного сна.

6.Общие рекомендации
   - Питьевой режим: Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.
   - Физическая активность: Легкие физические упражнения, такие как йога или прогулки на свежем воздухе, помогут снять напряжение.
   - Питание: Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддержать организм.

Этот протокол поможет вам легче переносить магнитные бури и поддерживать хорошее самочувствие.

С уважением
Мира
Ваш аромапсихолог

Устали от постоянных обострений нейродермита?

Как психосоматика влияет на нейродермит? Узнай прямо сейчас!

В этом видео вы найдете ответы, которые изменят ваше отношение к болезни.

Не упустите шанс узнать, как обрести контроль над своим здоровьем!

☎Запись на консультацию 89218239000
Исследуем какие факторы влияют на ваш процесс болезни и пропишем протокол выхода из заболевания

С уважением
Мира Морозова
Ваш аромапсихолог| специалист по психосоматике

- #стрессикожа
- #здороваякожа
- #дерматит
- #эмоцииикожа

Погрузитесь в мир парфюмерии и почувствуйте себя настоящим мастером своего дела — создайте уникальный аромат, который будет принадлежать только вам. Представьте, как окружающие остановятся, вдохнут и зададутся вопросом: «Какой удивительный запах?». И ваш ответ станет настоящей изюминкой — ведь это не просто популярный Baccarat Rouge или изысканный Bal d'Afrique, а ваша собственная композиция, собранная с тщательностью настоящего ювелира.

Осознайте, насколько это ценно — носить аромат, который больше никто не сможет повторить. Это ощущение уникальности, когда вы уверены, что ни одна другая девушка в компании не окажется с таким же парфюмом. Есть множество причин посетить мастер-класс и попробовать создать свой идеальный аромат. Осталось лишь сделать первый шаг и записаться! 🙌🏻

Для вашего удобства мы готовы провести мастер-класс специально для вашей компании, учитывая все ваши пожелания.

📞 Если у вас есть вопросы или вы хотите забронировать участие, свяжитесь с нами по телефону:
+7(921) 823-90-00
#индивидуальныйпарюм
#аромокод
#созданиеаромата

🌸 Приглашаю вас на уникальное событие — создание вашего индивидуального аромата!

Вы когда-нибудь мечтали о парфюме, который идеально отражает вашу личность? Теперь эта мечта станет реальностью!

Мы приглашаем вас принять участие в мероприятии «Аромо код: создай свой уникальный аромат», где вы сможете создать парфюм, который будет говорить о вас больше, чем любые слова.

💫 Что вас ждет:

1. Индивидуальная консультация : помогу вам раскрыть ваш личный аромокод через серию тестов.

2. Мастер-класс по созданию ароматов: Вы узнаете секреты смешивания нот и создадите свою уникальную композицию прямо на месте.

3. Создание персонального кода: Ваш индивидуальный аромат будет запечатлен в формуле, который станет вашим личным символом стиля.

4. Сертификат на память: В завершении мероприятия каждый участник получит сертификат, подтверждающий авторство вашего уникального аромата.

📅 Дата и время: сегодня 13 апреля в 19:00
📍 Место проведения: кафе "Оптимист", Предтеченская 85
🎟 Стоимость участия: бесплатно, в честь открытия выставки

Количество мест ограничено, поэтому спешите забронировать свое участие уже сегодня!

Для записи на мероприятие, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону телефона 89218239000 или отправьте сообщение в личные сообщения.

АромоКод #ИндивидуальныйАромат #Парфюмерия #Уникальность

Знаете, иногда кажется, что всё идёт гладко, но внутри есть ощущение, что можно сделать больше, достичь новых высот.

Ранее я рассказывала, что была в марте в Шато Андре, где в ходе разговора с управляющей поместья определила две крупных цели на ближайшее время.
Именно поэтому я решила инвестировать в своё образование и развитие.

Для чего мне это нужно?

Я давно поняла, что бизнес – это не только про цифры и стратегии. Это ещё и про людей, мышление, и главное энергию. И чтобы вывести свои проекты на новый уровень, нужно постоянно учиться, развиваться и находить новые точки роста. Программа MBA даёт именно те знания и инструменты, которые помогут мне лучше понять, как эффективно управлять командой, выстраивать процессы и масштабировать бизнес.

Что хорошего в этом обучении?

Во-первых, это возможность получить структурированные знания от профессионалов. Во-вторых, это сообщество единомышленников, с которыми можно обмениваться идеями и опытом. А в-третьих, это мощный толчок для личного роста и развития. Ведь когда ты учишься новому, ты начинаешь смотреть на привычные вещи под другим углом.

Как это соотносится с моим внутренним развитием?

Для меня важно, чтобы всё, что я делаю, было в гармонии с моими ценностями и внутренними ощущениями. Обучение на MBA – это не просто получение диплома. Это процесс, который помогает мне лучше понимать себя, свои цели и то, как я могу реализовать их через свои проекты.

Почему это важно для вас?

Один из частых клиентских запросов с которыми мы успешно работаем, это изменение мышления для увеличения дохода. Новые компетенции позволят мне глубже понимать ваши потребности и предлагать более эффективные решения для вашего роста.

Так что, если вы тоже чувствуете, что готовы к новому этапу в своём развитии, возможно, стоит задуматься и инвестировать в себя.

Как думаете, готовы ли вы к такому шагу? Делитесь своими мыслями в комментариях!

Мира

Утро.

Мир ещё дремлет, и я вместе с ним начинаю своё пробуждение.

Мягкий солнечный свет нежно касается моих окон, приглашая новый день, который начинается медленно и спокойно.

Сейчас мне никуда не нужно спешить. Я просто позволяю себе быть.

Сейчас я глубоко вдыхаю. Чувствую, как воздух наполняет мои лёгкие, проникая в каждую клеточку моего тела.

Всё необходимое уже находится рядом со мной. Мне не стоит беспокоиться.

Если мир вдруг становится слишком громким, я знаю, что всегда есть место, куда я могу вернуться, наношу на запястье эфир Ширин-Еку (искусство лесных ван) — моё внутреннее спокойствие, моя медленная медитация. Поставила кофе и собираю букет роз.

. Это мой дом, моя тихая гавань, где живёт настоящая я.

Я обнимаю каждого из вас и желаю чудесного дня! 💖

Вчера был один из самых незабываемых дней в моей жизни! 🎉

Мечта, над которой я работала так долго, наконец-то воплотилась в реальность.

Вместе с музеем Пантелеева филиалом картинной галереи мы организовали невероятную выставку ароматов картин "Оптимистичная триада чувств"

Это было что-то особенное!

Вы знаете, каково это – вложить душу в проект? Когда ты вкладываешь каждую частичку себя, каждый аромат, каждую деталь... И вот, когда все собираются вместе, когда люди приходят и делятся твоими эмоциями, ощущениями – это просто магия! 💫

Каждый аромат, каждая картина – это целая история. Моя задача была передать к визуальным образам те чувства, которые они вызывают. Ароматы словно оживляли картины, добавляя им глубины и многогранности. Это было нечто невероятное!

Но самое главное – это вы! 🙏 Те, кто пришел поддержать меня в этот важный момент. Ваши улыбки, ваши эмоции, ваши отзывы – все это сделало этот день по-настоящему особенным. Спасибо вам за то, что были рядом, за вашу энергию и вдохновение!

А теперь давайте вспомним, как это было! 🤩

Когда я впервые увидела, как люди буквально "вдыхают" ароматы созданные для картин, у меня перехватило дыхание. Глаза загорались, лица светились удивлением и восхищением. Это было именно то, ради чего я работала!

Особенно запомнился момент, когда одна девушка подошла ко мне и сказала: "Это невероятно! Я никогда не думала, что запахи могут так сильно влиять на восприятие искусства". Эти слова заставили мое сердце биться быстрее. Ведь именно этого мы и добивались – чтобы искусство стало еще более многогранным и глубоким.

Я хочу сказать огромное спасибо всем, кто участвовал в организации выставки, кто помогал, поддерживал и верил в нас. Без вас ничего бы не получилось! 👏

И, конечно же, отдельное спасибо музею Пантелеева за доверие и возможность реализовать эту идею. Вместе мы создали что-то действительно уникальное и волшебное!

Друзья, спасибо вам за поддержку и веру в мои мечты! 💖 Пусть каждый ваш день будет наполнен такими же яркими эмоциями и впечатлениями, как вчера у нас на выставке!

Подробнее об авторских ароматах, мероприятиях, отзывах, можно прочитать в группе Королевская забота о себе| МИРАмелла -подпишитесь❤
https://vk.com/miramella35


С любовью,
Ваш Мира

В мире, где каждый стремится доказать свою значимость, найти своё предназначение может показаться сложной задачей. Но истинная миссия — это не про эго. Это про свет.

Ты не придумываешь миссию умом. Она уже внутри тебя, как тихий голос, который всегда был с тобой. Ты не доказываешь миру, что ты нужна. Ты просто есть. Ты просто служишь, и в этот момент энергия начинает течь через тебя.

Это невозможно объяснить словами. Это чувство, которое ты ощущаешь каждой клеточкой своего существа. Это знание, что ты здесь ради чего-то большего, чем просто существование. Это уверенность, что каждое твоё действие имеет значение, потому что оно идёт от сердца.

Таким образом, моя миссия — это путь к самосовершенствованию и одновременно к помощи другим. Это глубокое понимание того, что каждый из нас является частичкой великого целого, и наша цель — способствовать росту и развитию всего мира, освещая его своим внутренним светом.

Ваша
Мира

Давно я не была в таком шоке от увиденного. «Переходный возраст» - самый мощный, трагический и актуальный контент на сегодня. Уже неделю собираюсь с силами, чтобы написать, что думаю по поводу главного проекта Netflix в этом сезоне. Пересмотрела сериал уже дважды (всего 4 серии). Появился повод снова начать терапию. Каждому родителю смотреть обязательно.

«Прости, сынок, я тебя подвел». Эти слова в конце разорвали мое сердце в клочья. Как быть хорошим отцом и матерью и не упустить своего ребёнка, если мы просто не можем понять их мир сегодня?

⭐️Как вернуть доверие ребёнка?

Представь себе: ты сидишь на берегу реки, держишь в руках камень, а рядом плещется вода. Ты бросаешь этот камень, и круги расходятся по воде... Так же и с доверием: один неверный шаг, одна ошибка — и круги начинают разбегаться всё дальше и дальше. Но вот в чём секрет: эти волны можно успокоить, если действовать правильно и с душой.

🕰️Как вернуть доверие ребёнка?

👉 Шаг 1: Признай свою ошибку. 
Ты человек, и ошибки случаются. Важно признаться в этом перед ребёнком открыто и искренне. Скажи: «Да, я была неправа. Я понимаю, почему ты расстроился». Искреннее признание показывает, что ты готова меняться ради вашего взаимопонимания.

👉 Шаг 2: Будь последовательной. 
Самое разрушительное для доверия — пустые обещания. Если ты пообещала прийти вовремя, значит, приходи вовремя. Если обещала сделать что-то важное для ребёнка, сделай это. Последовательность создаёт ощущение стабильности и уверенности в твоих словах.

👉 Шаг 3: Создай моменты доверия. 
Позволь ребёнку почувствовать, что ты веришь в него. Поручи ему маленькие задания: приготовить завтрак, выбрать фильм для семейного вечера или придумать маршрут для прогулки. Эти мелочи показывают, что ты доверяешь его способности принимать решения.

👉 Шаг 4: Слушай внимательно. 
Дети часто чувствуют, что их мнение не учитывается. Выслушай его до конца, даже если кажется, что проблема незначительна. Задавай вопросы, интересуйся его мнением. Твой интерес покажет, что его чувства важны для тебя.

👉 Шаг 5: Избегай обвинений. 
Даже если ребёнок поступил неправильно, постарайся избежать резких обвинений. Вместо «Почему ты опять всё испортил?» скажи: «Давай разберёмся, что пошло не так, и найдём выход вместе». Обвинения лишь усугубляют проблему, а совместный поиск решения укрепляет доверие.

👉 Шаг 6: Проводите время вместе. 
Совместные дела создают крепкую эмоциональную связь. Найдите хобби, которое будет интересно обоим: походы, настольные игры, кулинария или даже простое чтение книг вслух. Время, проведённое вместе, даёт ощущение близости и безопасности.

👉 Шаг 7: Уважай личные границы. 
Ребёнок тоже имеет право на своё пространство и свои секреты. Не навязывайся туда, где он не хочет тебя пускать. Уважение к личным границам показывает, что ты считаешь его самостоятельной личностью, способной принимать решения.

👉 Шаг 8: Проявляй терпение. 
Восстановление доверия требует времени. Не торопись и не дави. Дай ребёнку возможность привыкнуть к новым правилам игры. Постепенно, шаг за шагом, ваше общение станет более открытым и доверительным.


❗️🤓 Главный совет: будь честной, внимательной и заботливой. Доверие — это не игра в одни ворота. Оно рождается из взаимного уважения и готовности идти навстречу друг другу.

Так что берись за дело! Камень уже брошен, но река ещё спокойна. Всё в твоих руках! 😊

🥹Запись на консультацию в личные сообщения.
Первая диагностическая консультация бесплатно

#Психология #Воспитание #ДетскаяПсихология #Доверие #СемейныеОтношения

Вчера в сторис отвечала на вопрос : "детские кризисы - что делать, если бомба уже взорвалась? "

Что за Оптимистичная триада чувств?

Приготовьтесь к незабываемому событию, которое обещает стать настоящим прорывом в мире современного искусства! 🎨💥 Я рада представить вам нечто поистине уникальное — выставку, которая перевернёт ваше представление о взаимодействии с искусством. Совсем скоро двери в филиале Вологодской картинной галереи "Мастерской Александра Пантелеева" распахнутся перед вами, предлагая невероятное путешествие в мир чувственного восприятия.

Дата и время:
10 апреля, 18:00.

Место проведения:
Козленская улица, дом 4.

Что ждёт посетителей?

Выставка "Оптимистическая триада чувств", созданная мной, Ольфакторным художником, предлагает зрителям испытать совершенно новое восприятие искусства через призму запахов. Этот уникальный подход был разработан совместно с моей ольфакто- лабораторией МИРАмелла .

Как это работает?

Обычно, когда мы посещаем художественную галерею, наши глаза наслаждаются визуальными образами, представленными на полотнах. Но на этой выставке вы сможете не только видеть, но и ощущать произведения искусства благодаря ароматическим композициям, специально разработанным для каждой картины. Эти ароматы передают эмоциональную глубину работ, усиливают впечатление и позволяют зрителю буквально погружаться в атмосферу, которую я создаю.

Что такое "Триада чувств"?

Название выставки неслучайно содержит слово "триада". В основе её концепции лежит идея трёх ключевых аспектов восприятия искусства:

1. Зрение: визуальная составляющая остаётся неизменной основой, предоставляющей зрителю эстетическое удовольствие.
2. Обоняние: уникальные ароматы, созданные ольфакто-лабораторией МИРАмелла , добавляют новое измерение восприятию, передавая дополнительные оттенки настроения и эмоций.
3. Эмоциональное вовлечение: сочетание зрительных образов и запахов создаёт синергический эффект, который активирует глубокие чувства и воспоминания, обогащая ваш зрительский опыт.

Почему стоит посетить?

Эта выставка — отличная возможность выйти за рамки привычного и исследовать новые горизонты восприятия искусства. Вы узнаете, как запахи могут усиливать и дополнять визуальные образы, создавая многогранный опыт. Мероприятие идеально подойдёт для тех, кто ищет свежие впечатления и готов экспериментировать с новыми формами художественного самовыражения.

Для меня ценно, видеть вас в столь важный для меня момент и разделить с вами моё счастье.

Не пропустите уникальную возможность стать частью этого уникального события! Приезжайте 10 апреля в 18:00 в Мастерскую Александра Пантелеева по адресу Козленская улица, дом 4. Погружайтесь в мир нового, неизведанного и вдохновляющего искусства вместе со мной!

Предварительная запись на мероприятие обязательна (директ-
https://vk.com/irrina.mira )
С любовью ваша
МИРА

Знаете, я вот недавно задумалась о том, как важен каждый новый месяц для нас. И особенно апрель… Этот месяц для меня всегда был чем-то особенным – словно переход от зимы к настоящему весну, когда все вокруг начинает цвести и пахнуть свежестью. Но в этом году апрель ощущается совсем иначе – он как некий рубеж, пик последних двух лет.

Закладываю в апреле импульс реально перейти на совершенно новые, давно желаемые линии жизни.

Ближайшее время расскажу про три важных для меня события апреля, куда приглашаю и вас, присоединяйтесь 🤌🏻

С уважением
Мира

Вкусный квартирник с конфетами ручной работы! 🍬✨

Вчера у нас в клубе #WomanClubКрасивая прошел просто невероятный квартирник – мастер-класс по созданию конфет ручной работы! 😍 Мы не только отлично провели время вместе, но и научились делать настоящие сладкие шедевры своими руками!

Ирина Быкова, наш главный кондитер дня, поделилась всеми секретами мастерства. Она так увлекательно рассказывала о каждом этапе приготовления, что даже те, кто никогда раньше не пробовал себя в кулинарии, почувствовали себя настоящими профи! 👩‍🍳

Самое крутое было то, что мы все вместе создавали эти маленькие вкусняшки! Кто-то помогал с начинкой, кто-то формировал конфеты, а кто-то уже украшал готовые изделия. А какой аромат стоял на кухне... мммм! 😋

Но знаете, что самое замечательное? На нашей встрече оказалось целых пять Ирин! Да-да, вы не ослышались! Это было так забавно, когда мы начали представляться друг другу, и выяснилось, что у нас столько тезок! 😄 Мы шутили, что теперь у нас есть свой "клуб Ирин" внутри нашего большого клуба! 🎉

Женские встречи – это всегда море позитива и вдохновения. Здесь можно поделиться своими успехами, обсудить новые идеи или просто посмеяться от души. А когда ты еще и занимаешься чем-то творческим, как создание конфет, это вообще двойное удовольствие! ❤️

Друзья, если вам тоже хочется стать частью нашего дружного коллектива, присоединяйтесь! Мы всегда рады новым лицам (и именам 😉). Вместе мы можем сделать многое – от создания сладостей до реализации самых смелых проектов! 💪

Ваша
Мира

"Медленно умирает тот, кто не путешествует,
кто не читает,
кто не слышит музыки,
кто не находит изящество в самом себе.
Медленно умирает тот,
кто разрушает свою веру в себя,
кто не позволяет себе помогать.
Медленно умирает тот, кто становится рабом привычки,
Выполняя каждый день один и тот же маршрут,
Кто не меняет направление,
Кто не рискует менять цвета одежды,
Кто не разговаривает с незнакомцами.

Медленно умирает тот,
кто избегает страстей и вихрей эмоций,
Именно тех, которые делают глаза лучистыми,
Именно теми, которые могут заставить сердце стучать
И от ошибки, и от чувств.

Медленно умирает тот,
кто не отбивает удары судьбы,
когда он несчастлив в работе или в любви,
тот, кто не рискует тем, что есть,
ради того неизвестного, что может быть, если идти
за мечтой,

кто не позволяет себе, хотя бы раз в жизни,
убежать от благоразумных советов …

Живи сегодня!
Рискни сегодня!
Сделай это сегодня!
Не смей умирать медленно!
НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!"


Пабло Неруда

Ну и на подумать , 2 дня до окончания коридора затмений, который очень все чистит и особенно окружение
Все что происходит сейчас - все для вас …

📒Как я выстраиваю work&life balance 😀

🙂🙃 это не мое

Как мы можем себе помочь безхимозным, натуральным способом?

Есть решение в одном флаконе, но важно так же обратить на факторы написанные о причинах в посте выше:

‼ Смесь Он Гард эффективно защищает от внешних угроз, простуды, ОРВИ, Ковид и является сильнейшим средством в этом вопросе!

🍃 Для профилактики ОРВИ и простуд используем смесь в диффузоре. Из расчета 1💧на 5 кв.м

🍃Наносить на стопы 🦶 по 1-2 капле в разведении с базовым маслом каждые 2 часа в первые сутки заболевания и далее 4-5 раз в день до выздоровления. На стопах широкие поры и масло быстро попадает в кровоток.

🍃 Наносим наружно 1💧смеси к 10 💧базового масла на проекцию легких, спину, стопы.
⠀
🍃Каплю ОнГард можно добавить в мед и рассасывать ложку меда во рту. И вкусно, и полезно. Через мед смесь Онг-Гард можно добавить в теплый чай ☕ либо воду.

🍃Можно принимать внутрь - в веганской капсуле (или на таблетку активированного угля), в воде (и с  любыми напитками - по вкусу) и еде (фрукты, десерты.) 👇🏻
🍎 Замочите нарезанные яблоки в воде и добавьте несколько капель смеси On Guard для здоровой, иммуностимулирующий закуски.
☕  Добавьте каплю в чашечку чая или кофе и получите вкуснейший согревающий напиток.

🍃 Поласкайте горло с несколькими каплями OnGuard для здоровья полости рта или при воспалении горла.

🍃При кашле добавьте 3-4 капли в горячую воду для ингаляций.

🍃Добавляйте в диффузор и используйте дома и/или в офисе, чтобы создать приятный пряный аромат, который при этом защищает от болезнетворных бактерий и укрепляем иммунную систему.

🍃 Добавьте на губку для мытья посуды или тряпку для мытья, чтобы провести дезинфекцию и устранить неприятные запахи.

🍃Смесь обладает мощным дезинфицирующим действием - создаём  спрей для рук: соединяем 1/2 чайной ложки спирта для эмульгирования + 20 💦 ОнГард и добавляем 120 мл воды.

👍 Есть побочный эффект – помогает бороться с чувством голода благодаря корице в составе.

#психосоматика
💾Частые простудные заболевания, которые регулярно атакуют ваш организм, служат тревожным сигналом, предупреждающим о том, что вы намеренно игнорируете нечто важное.

Это могут быть такие факторы, как хронический стресс, постоянное чувство тревоги, нарастающее эмоциональное напряжение, непомерное давление на самого себя, физические и умственные перегрузки, либо же нехватка полноценного сна и качественного отдыха.

Мы часто привычно относимся к подобным вещам, предпочитаем не обращать на них внимания, считая их незначительными.

Однако в действительности, оставаясь незамеченными, эти негативные состояния постепенно накапливаются внутри нас, подобно магме в жерле вулкана, готовящейся к мощному извержению.

В результате этого растет внутреннее напряжение, которое ослабляет защитные силы организма и делает его уязвимым перед различными инфекциями.

💾Продолжаем знакомство с собой.
ТОЧКА ДА-ЧЖУЙ - ВРАТА ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ.

В традиционной китайской медицине каждая акупунктурная точка — это уникальный портал, соединяющий тело, разум и энергию. Среди них выделяется Да-Чжуй или «Большой Позвонок» — точка, которую называют «щитом иммунитета».
🎙ЧИТАЙ КАК ТОЧКА ПЕРЕЗАПУСКА, ОСОБЕННА ОНА ПОЛЕЗНА ПРИ ВЫГОРАНИЕ И ДИКОЙ УСТАЛОСТИ

✔️Берём эфирное масло ладана, капля на ладошки и минуту дышим.

✔️После на большой палец наносим Ладан и делаем по схеме написанной ниже

✔️Найти её очень просто.
1. Наклоните голову вперёд.
2. Нащупайте самый выступающий позвонок у основания шеи — это 7-й шейный позвонок.
3. Точка находится сразу под ним, в углублении между седьмым шейным позвонком и 1-м грудным позвонком.

Это место считается «перекрёстком энергий», где сходятся меридианы Ян, что делает Да-Чжуй мощным инструментом для балансировки тела.


🎙плюс при работе с этой точкой
А теперь самое интересное. Чем же она так полезна?
- Борьба с внешними патогенами:
первая помощь при простуде, гриппе, лихорадке. Точка «выгоняет ветер и холод», открывая поры и стимулируя потоотделение.
- Укрепляет иммунитет:
активирует защитную энергию, создавая барьер против вирусов.
- Снимает боль:
помогает при ригидности шеи, мигренях, болях в верхней части спины.
- Регулирует легкие:
облегчает кашель, астму, одышку.
- Охлаждает «огонь»:
снижает жар, воспаления, стресс и эмоциональное напряжение.

Как работать с этой точкой? Всё просто!
- пальцем мягко надавливаем на точку круговыми движениями 2–3 минуты. Идеально при первых признаках простуды или усталости.

Важно! При острых состояниях (например, высокой температуре) избегайте прогревания.

При выгорание делаем 10 дней неделя перерыва и можно для закрепления новый курс 10 дней

😉😌😀☺️🥰🤣☺️😀 1️⃣
Профилактика и помощь при выгорании

Сегодня хочу с вами поговорить про эмоциональное выгорание и что с этим делать, поделюсь двумя практиками

Когда небо пело о весне
Встреча весеннего равноденствия

Одна из самых красивых композиций в творчестве Элтона Джона — величественная, по-хорошему пафосная и торжественная. В общем, образцово-показательная баллада своего времени.

Наше тело — это нечто большее, чем просто сердце или кишечник; подобно этому, мозг представляет собой сложную структуру, выходящую далеко за пределы одних лишь нейронов. Под физической оболочкой скрыт целый мир — ментальная, эмоциональная и психическая составляющие. Это живая система, способная хранить воспоминания о каждом пережитом мгновении с момента рождения. В хитросплетениях личного опыта часто остаются невидимые глазу тени, которые несут в себе стресс, обиды, загнанный внутрь гнев, стыд и другие глубокие раны души. Аромадиагностика помогает раскрыть, где в теле оседают эмоции, как отображаются наши мысли и как организм реагирует на внутренние страдания, протесты, противоречия и жажду жить честно, следуя правде, а не иллюзиям.

Нейробиология дружбы: почему мозг делит людей на знакомых и настоящих друзей

Замечали, что мы интуитивно разделяем людей на невидимые категории? О ком-то скажем невзначай «моя хорошая знакомая», а о ком-то — «мой друг». И едва ли многие из нас могут четко сформулировать, где именно между этими категориями проходит граница. А вот наука может ответить на этот вопрос. Оказывается, ответственны за это нейронные механизмы.

Мозг способен поддерживать не более 150 стабильных социальных связей — эту цифру еще называют числом Данбара, и определяется она размером нашей префронтальной коры. Получается, количество людей, которые могут попасть в категорию «тех самых», ограничено, и организму приходится выстраивать сложную иерархию. Как правило, в близкий круг могут войти не больше пяти человек — это те, с кем чувствуешь себя максимально доверительно и безопасно. Дальше может быть еще около десятка человек, с которыми вы поддерживаете довольно тесные дружеские контакты. Потом идут знакомые, а за ними — те, с кем вы время от времени перекидываетесь сообщениями по типу «привет, как дела».

Как мы выбираем «тех самых»
Ключевую роль здесь играют окситоцин и дофамин. Наш мозг оценивает людей по десяткам параметров, включая мимику, интонации, запах и манеру поведения, а главное, измеряет уровень окситоцина, который выделяется при взаимодействии с конкретным человеком. Именно этот гормон влияет на формирования чувства близости. Чем больше окситоцина — тем крепче привязанность. А дофамин закрепляет этот результат, усиливая положительные эмоции от общения. Но и ими дело не ограничивается — в процессе участвуют и другие нейромедиаторы, включая эндорфины и серотонин. Каждый влияет на то, как мы чувствуем себя рядом с людьми. А мозгу остается анализировать всю эту схему, чтобы составлять свой рейтинг дружбы. Поэтому при контакте с одними людьми мы чувствуем себя наполненными, а при контакте с другими — опустошенными, даже если темы для разговора были схожи.

Интересно, что у каждого из нас есть что-то вроде эмоционального архива, где хранятся все значимые связи. И когда мы встречаем нового человека, мозг сверяет его поведение с этим самым архивом. Если находит позитивное совпадение, мы чувствуем к человеку симпатию, даже если видим его первый раз в жизни. А бывает и наоборот: из-за плохого опыта может включиться защитный механизм, и мы будем всячески отталкивать от себя собеседника, даже не понимая на сознательном уровне, почему так поступаем.

Синхронизация мозговой активности
В 2018 году группа учёных из США провела исследование, которое показало, что люди, считающие друг друга друзьями, имеют схожие паттерны мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии специалисты наблюдали за тем, как мозг участников опыта реагировал на разные видеоролики. Так вот, мозг друзей выдавал схожие реакции, что говорит о почти одинаковой интерпретации окружающего мира.

Удивительно и то, что во время общения между людьми происходит синхронизация мозговой активности. Явление так и назвали — «синхронизация мозг-мозг». Эксперименты показывают, что при взаимодействии с близкими друзьями оно усиливается, а значит, социальные связи становятся крепче. Получается, что выражение «мы с ним/ней на одной волне» – это не метафора, а вполне научный факт.

А еще специалисты говорят, что крепкие дружеские связи снижают уровень стресса и даже улучшают иммунитет. А вот полная социальная изоляция на долгий срок может приводить к негативным изменениям в работе мозга.

Сегодня важный энергетический день - день весеннего равноденствия, который к тому же пришелся на коридор затмений. Вы замечали, что весь март дочищались страхи, случалось обнуление и переоценка ценностей?

Нынешний коридор затмений испытывает нас на зрелость к старым триггерам. Все, что непрочно держалось, окончательно треснет. И это болезненная трансформация.

Равноденствие привносит обновление. Все обнуляется в ускоренном режиме, поэтому нам так некомфортно. Старые привычки и стратегии на работают. Логика в этот период бессильна - работает только интуиция.

Источник: Juliana Lightwarrior