Новая рассылка "Кластер Б" уже в эфире.

В новом письме речь пойдёт про кросс, мейджор, парковые забеги и беговую куртку — сделал обзор новинки сезона от @shu_run.

Ну а через неделю будет уже и про Московский полумарафон (хотя и сегодня его вспомнил).

Подписаться | Поддержать

Что ж, Zielinski & Rozen на месте: https://t.me/sumkabeguna/386

В виртуальном пакете участника (ты туда заглядывал вообще?) Московского полумарафона есть. А вот будет ли в бумажном?
Узнаем сегодня после 14:00 🙏

🇺🇸 Кое-что ещё про Бостонский марафон.

Дез Линден, победительница Бостона-2018, прошедшим мейджором завершила профессиональную карьеру на шоссе. Впервые Дез пробежала эту трассу в 2007 году, и вот спустя 12 марафонов завершила эту историю.

Пола Рэдклифф, та самая, чей рекорд на марафоне не могли побить с 2003 года, впервые пробежала в Бостоне и... получила заветную "шестерёнку". Удивительно, что у англичанки до сих пор не было звания Six Star Finisher

Очень крутая коллаборация.

Мы привыкли к тому, что какие-то свои коллекции или капсулы к знаковым беговым событиям выпускают гранды. Иногда и бренды поменьше.

А теперь представь, что объединяются автор рассылки о беговой индустрии и производитель... носков. И они выкатывают полностью эксклюзивную историю винтажных шмоток. Shiftwick x Running Supply — история про Бостонский марафон периода 1970-1990-х годов, когда беговой бум катился по США и немножко по другому миру.

Короче, это не вновь пошитые вещи в стиле и духе того времени, это реальные винтажные вещи в единичном экземпляре, беговой секонд-хэнд с историей (некоторым вещам по 50 лет, на странице каждой вещи есть небольшая справка о ней и забеге того года, когда она была пошита), кропотливо собранный и затем распроданный. Да, коллекцию представили за три дня до старта Бостона и всё моментально раскупили.

🇺🇸 Чемпионкой Бостона-2025 стала Шэрон Локеди — 2:17:22.
И это новый рекорд трассы 🔥

🇺🇸 Джон Корир выиграл Бостонский марафон, второй мэйджор сезона.
Время победителя — 2:04:45 🏆

В Черноголовке нашлось прекрасное. Не смог не сфоткаться.

Всех бегунов узнал?

Редкий случай, когда организаторы используют возможности партнёров для привлечения внимания к своему забегу.

Ещё и персонализированное приглашение присылают. Сразу становишься как-то ещё более расположен. Хотя к этому организатору я всегда относился хорошо.

Anapa Vivo Trail — это новая гонка от создателей Rosa Run. В этом году, к сожалению, фестиваля не будет, он вернётся в 2026 году. Зато будет вот такой новый формат, и в следующем году готовится ещё кое-что интересное. Но что это будет, пока не понятно, подробности будут позже, мне известно только, что "такого в России ещё никто не делал".

А пока — винный трейл. Несколько виноделен, различные дистанции среди виноградных лоз, вино на ПП — всё как на Marathon du Médoc во Франции. Комфортное время года и мягкий климат — идеальный момент для яркого закрытия сезона.

Посмотрим, октябрь у меня свободен, быть может я и сгоняю на первый полноценный винный забег в России.

Бутылочку розового убрал в холодильник, а сам пошёл бегать...

Сбегали сегодня с Купером "Быстрый пёс". Я хотел по фану, он хотел по-быстрому. Получилось, что-то среднее за 9:04.

Tracksmith родом из Бостона, и первый магазин бренда открылся именно там — на Ньюбери-стрит. Это там же, где расположен и офис компании. И это всего в 400 метрах от финишной линии Бостонского марафона.

Кроме того, в Trackhouse воссоздан легендарный бар Eliot Lounge. Долгое время, расположенный в полутора километрах от финишной арки, именно он был "неофициальным финишем" Бостонского марафона.

Для завсегдатаев заведения гонка заключалась в том, чтобы прийти в "Элиот" первым. Люди бежали марафон, пересекали финиш и неслись дальше — в бар.

Последний раз в Eliot Lounge наливали пиво в сентябре 1996 года, после чего он закрылся. Спустя два десятилетия он "открылся" заново в виде пространства в Trackhouse.

Каждый раз, когда я отправляюсь гулять с командой разметки "вайлдов", то перед поездкой запасаюсь расходниками. И речь конечно же про носки. Я выбираю их здесь.

Много и долго ходишь, возможен песок в кроссовках, возможна вода, возможно что угодно. Всегда нужна сменка.

Промокли, порвались, сгорели... В общем, мне кажется, это одни из важнейших вещей во всей экипировке.

Я всегда беру спортивные носки в Спортмастере PRO👟 — у меня рядом магазин и там всегда лучшие цены на такие расходники.

Вот и в этот раз перед Дагестаном я заглянул в ближайший и взял сразу две пачки по три пары. На всякий случай, как говорится, — и не прогадал, потому что не все они вернулись из поездки.

Ребята подсказали, что до конца мая при покупке любой беговой вещи (ну вот к примеру, тех же носков) можно пройти GAIT-анализ за 1 рубль.
Сделать это можно в трёх магазинах: в Москве (Варшавское ш., 129А), Питере (Пулковское ш., 19Б) и Нижнем (улица Бетанкура, 3В) — если нужно, то вперёд.

Впереди (у меня лично) новая локация и новые маршруты в разметке, и будет это на Архызе. Но за носками я отправлюсь снова в уже проверенный магазин, в Спортмастер PRO👟

Организаторы предстоящего Лондонского марафона провели акцию и выставили на газоне Парк Поттерс Филдс 797 пар кроссовок.

По статистике, в Великобритании ежемесячно умирает 797 человек от рака поджелудочной железы. И такая акция призвана привлечь внимание к этой форме рака. Кроссовки принадлежат бегунам, которые столкнулись с болезнью.

Пивная миля переезжает в календаре на осень...
🦖

Андрей решил всё-таки не открывать и мне прислал...

Секретный союзник выносливости для бегунов 🚣‍♀️

Гребля на тренажерах – это идеальный кросс-тренинг и офп для циклических видов спорта:

• Кардио без удара по суставам — отличная альтернатива бегу в дни восстановления
• Сила и выносливость — укрепляются спина, кора и ноги, важные для техники и стабильности
• Развитие дыхания — помогает держать темп на длинных дистанциях
• Меньше травм, больше пользы — нагрузка равномерная, без перетренированности

Ощутите включенность мышц на гребле, запишитесь на пробную тренировку в спортивную студию FlowRow всего за 800 рублей.

Стартуйте бот – @Flowrowbot или оставляйте заявку на сайте.

📍м. Новослободская

Приснился сон сегодня, помню отрывочно.
Забег Zelrun, но почему-то на ВДНХ.
Ведущий Саша Скрывля, но со сцены пел про пункты питания. Пел под "Короля и Шута".

Bivium подписал Луизу Дмитриеву, у которой раньше был контракт c Nordski. На прошлой неделе бренд рассказал о сотрудничестве с Александрой Морозовой, покинувшей Ray.

Две сильнейшие бегуньи страны — неплохое начало сезона для компании с трёхлетней историей всего лишь второй беговой коллекцией.

Пока я снимал разметку на одном из участков дистанции 120 км, на этой дистанции Т-Банк Dagestan Wild Trail определился победитель.

Алексей Мамарин выиграл гонку ещё и с рекордом соревнований — 15:16:38. Но ты это прочитал в других каналах.

Я же добавлю, что Алексей — спортсмен с сахарным диабетом 1 типа. И просто представь, как нужно чётко разложиться по дистанции и продумать план питания на всю гонку.

Ребята выложили в открытый доступ фильм про эстафету "Looong Run". Если у тебя есть 40 минут и ты не знаешь, как их потратить, то вот посмотри кино.

Немного картинок из Дагестана, где в эти выходные пройдёт Т-Банк Dagestan Wild Trail.

Зацени, как в Нью-Йоркской лаборатории On делают те самые кроссы Cloudboom Strike без шнурков.

Во-первых, это красиво.

Очень впечатляет, как в последние месяцы развивается проект Die Hard. И особенно радует, как команда находит и взаимодействует с партнёрами. По меньшей мере, это интересно.

И сегодня был представлено новая коллаборация, которая поднимает и сам проект, и любительский бег в целом на новый уровень. Проект был поддержан Winline.

Для всех участников это соревнования в рамках Лиги Die Hard, актуальный контент, стильный мерч, а для всего комьюнити — очередной виток в развитии.

Die Hard и раньше был больше, чем просто пробежки. А теперь и вовсе выходит на новый уровень.

На Олимпийских играх с 1912 по 1948 годы проводились состязания в области искусств. Участники соревновались в архитектуре, литературе, живописи, музыке и скульптуре. Идея конкурсов была предложена бароном Пьером де Кубертеном, возродившим сами Игры.

Единственными в своем роде призёрами как спортивных, так и художественных соревнований в рамках Олимпиад стали американский стрелок и скульптор Уолтер Уайнэнс (1852—1920) и венгерский пловец и архитектор Альфред Хайош (1878—1955).

#теперьживисэтим

Я Макса знаю давно и не раз уже писал про его инициативы, поэтому и в этот раз поддержу.

С 10 по 20 апреля ты можешь сдать свои ненужные беговые шмотки в "Спорт-Марафоне" на улице Сайкина в Москве. Уверен, что в шкафу у тебя точно есть вещи, которые ты уже не носишь или они стали для тебя немодными.

Вся эта экипа получит вторую жизнь и пригодится воспитанникам детских домов, спортсменам-инвалидам, ученикам сельских школ и ветеранам бега Ульяновской области. Макс ежегодно помогает 35 различным учреждениям региона, распределяя между ними по 5 тонн вещей.

Добрые дела делать просто. Начни с разбора своих шкафов.

#бегвпомощь

Воу-воe-воу! Полегче!
VTR x ZELRUN 2025🔥

Бот подкинул мем про вчерашнюю ситуацию на "Апреле" 😯

Иван Панфёров (14:56) и Алла Сидорова (16:55), чтобы не мёрзнуть особо сильно, выиграли забег "Апрель".

15 минут до старта. Путь расчищен!

Полное ощущение 2022 года... Ужасное дежавю.

Можно и лично пробежать 15 км по Садовому.

Круто, что сказать.

Фотографии коллаборации ASICS и Bandit ты, наверное, уже видел. А я тут узнал, что вдохновением для визуала кампании стал фильм Стэнли Кубрика "2001: Космическая одиссея". Очень крутой и не самый очевидный референс.

Однажды мальчики и девочки нарисовали очередную птичку на карте Химок.
Мальчики из Зеленограда обиделись, потому что, мол, рисунки были без души.
Тогда ребята из Химок поехали в Зеленоград и нарисовали там картинку от души душевно в душу. И назвали это хуёвой длительной.

История полностью выдуманная. И написана искусственным интеллектом.

Кто не был на первой пробежке, может прийти на вторую.

Бар «Пульсометр» там, где мы. 1 апреля мы вновь в After One Bar. ул. 1905 года, 4. Стартуем в 19:05.

И нет, это не первоапрельская шутка. Никакой регистрации, просто приходи. Маршрут — 4,2 км, Guinness — 420 рублей. Увидимся.

Бюрократия забуксовала в знаменитых зеленоградских грязях: пока администрации стадиона, лыжной трассы и города уже пару лет не могут решить, кто должен чинить мост, команда Zelrun взяла инициативу в свои руки и сделала мост.
Бегунами для бегунов, а также лыжников, футболистов и остальных жителей города.

Гарминоводы, приготовиться!

В апреле вас ждут новые лимитированные бейджи. Например, за публикацию фотографий к тренировкам, за полученные лайки под тренировками и за попадание в топ-3 в еженедельных соревнованиях по шагам.

Самый быстрый футболист среди марафонцев Алексей Смертин отправится в Сахару, чтобы принять участие в легендарном Marathon des Sables. Приключение начнётся уже на следующей неделе, 4 апреля.

1 мая он отметит своё пятидесятилетие.

В январе 2026 года Алексей планирует пробежать 50 км в рамках марафона марафон "Полюс холода Оймякон".

вот это финты

Только что узнал, что официальные кроссовки Московского полумарафона — это Anta C202 6.0. Ну что сказать, хороший выбор.

Кстати, хоть до половинки ещё месяц, ты решил в чём бежать? Ну если слот успел взять, конечно.

В эту субботу будет много разных активностей, среди которых нужно выделить полезную пробежку.

Благотворительный фонд "Больше Чем Можешь" проведёт беговую экскурсию по московскому району Хамовники. Маршрут проходит от Усачёвского рынка к Новодевичьему монастырю, через набережную, Бородинский мост, часть Садового кольца и обратно к рынку.

Пробежка в формате "Беги и слушай!" — это прикольный формат. Я в свое время пытался запустить подкаст в подобном формате, когда можно было бы бежать по определенному маршруту и слушать про окружающие тебя улицы и достопримечательности. А тут практически живое общение — гидом выступит основатель фонда Вадим Зеленский.

Участие в пробежке стоит 1 рубль. Регистрация здесь. Все деньги пойдут в фонд и на поддержку атлетов с ограниченными возможностями, поэтому можно и больше рубля закинуть.

#бегвпомощь

В своей рассылке Коул Таунсенд пишет, что продажи Nike упали до минимума за последние 5 лет. Правда, не приводит каки-либо конкретных цифр и не даёт ссылок на источник этой информации.

Возможно, это было написано на фоне заявлений компании о снижение выручки в ближайший квартал, последующего падения стоимости её акций почти на 10% и снижения рыночной капитализации бренда ниже отметки в 100 млрд долларов.

Впрочем, Financial Times всё это подтверждает. И напоминает, что это возможные последствия неудачной стратегии прямых продаж и "чрезмерную ориентацию на модные тенденции". Всё это привело к потере своих позиций на рынке, долю которого быстро занял adidas и такие бренды как On, Hoka и Lululemon.

Ну и ещё у Nike всё не очень хорошо в Китае — там отмечено падение продаж на 17%. Местные бренды выглядят всё лучше, и для местных потребителей и для внешних рынков.

Впрочем, новый генеральный директор Nike Эллиотт Хилл, которого вернули с пенсии в прошлом году, заявил: "Мы можем и будем работать лучше". И собственно бренд решил сосредоточиться на "тенденции неухудшения" позиций, "увеличить инвестиции в ближайшей перспективе, чтобы вернуться к росту в долгосрочной перспективе".

Прилетел запрос про пробежку "Пульсометр" 1 апреля.

По моей информации, это не шутка. Самая настоящая пробежка и самый настоящий Guinness за настоящие 420 рублей. Маршрут не сертифицирован, но идеальный для пробежки в разговорном темпе. Я бегал на прошлой неделе, моя оценка — 11 из 5.

👉 См. подробности.

Очень красивая визуализация новых кроссовок Merrell.

Тема трансформации, метаморфоз и полёта подчёркивает все новые технологии в моделях SpeedARC Surge и SpeedARC Matis.

Кроссовки позиционируются как для быстрого пешего туризма.

Bivium только что буквально выкатил новую коллекцию. Есть интересные вещи с интересными названиями, например, майка "Скорость", которая подойдёт для одноименных соревнований, лонгслив для самураев "Путь" или куртка-дождевик с говорящим именем "Rain" (жёлтая понравилась).

Курточка, кстати, из мембраны 15000, а стоит 25000 рублей — кажется, самая дорогая курточка у российских брендов. На некоторых вещах есть небольшие пасхалки для бегунов.

RunLab прислали подарочек и приглашение на свой забег, который в субботу пройдёт в Лужниках.
Сам не побегу, но вас бы позвал, однако там давно уже вжух по слотам. Так что просто вот вам красивый лего-человечек.

В конце января я получил пару Altra Vanish Carbon 2 и пробегал в них весь февраль, и вот уже почти весь март. Очень нравятся эти тапки внешне и очень нравится в них бегать, они оставляют приятные ощущения.

Пока писал обзор, благодаря RunRepeat узнал про эти кроссовки несколько интересных и местами неожиданных фактов, например, про их сетку или "нулевой дроп".

Обзор вышел в рассылке "Кластер Б" и доступен тут.

У каждого из нас есть любимая модель кроссовок. Или даже две — одни для тренировок, вторые для стартов. Вторые чаще с карбоном (но не факт, да?).

Ребята из бренда Speedland специализируются на обуви для трейла, но недавно представили первую модель для шоссе — На тестировании: Speedland RX:FPY.

Самое классное, что одна пара может вполне стать любимой и сразу в двух ипостасях. Новинка оснащена карбоновой пластиной, которую можно при необходимости (или лучше сказать, когда в ней нет необходимости) снять. Технология трансформации запатентована.

На предзаказе пара новых Speed and RX:FPY стоят 299 долларов. Дорого? Может быть, но вроде как получается, что за эти деньги ты получаешь сразу две пары кроссовок.

Всем бегунам скоро в парках (и не только) понадобится эта штучка 🛎

В "Кластер Б" вышел большой обзор на вещи инди-бренда Running Religion.

Да, это про который говорили, что все скопировано со Satisfy, а похожие вещи находили в магазинах Berfee. Вероятно, совпадения не случайны. Но мы помним, что и у брендов покрупнее находились интересные вещи, как та самая кепка.

В общем, пощупано, поношено, побегано и все впечатления описаны. Читать можно здесь.

Чемпионат мира по легкой атлетике в Okko! 🏃🏼

ЧМ 2025 в помещении пройдет с 21 по 23 марта в китайском Нанкине. Более 500 атлетов из 120 стран сразятся в 26 дисциплинах, в том числе в беге на короткие дистанции, прыжках и многоборье.

Следить за утренними и вечерними сессиями вместе со звездными спортсменами в качестве комментаторов можно в стриминговом сервисе Okko: https://okko.tv/s/ovv

Barkley Marathon в этом году без победителей. Жалкие людишки оказались слабоваты... Видимо, в прошлом году какая-то аномалия случилась: 5 финишёров, включая женщину.

Ещё одна коробка. На этот раз Puma × Saysky 👌

Секретов успеха в спорте нет

Информационные сети заполнены лайфхаками: сверхсекретными интервальными тренировками, продвинутыми методами восстановления, специальными схемами питания.

Эти подходы дают прибавку в финальный 1% после 99%, обеспеченных элементарными тренировками и соблюдением базовых правил.

🔥 Советую вам изучить канал RocketScienze — этот проект поможет встать с дивана и начать бегать правильно! Вы постепенно втянетесь и не заметите, как начнете преодолевать дистанции легко и комфортно

Сооснователь проекта — Евгений Пищалов, мастер спорта по легкой атлетике и опытный тренер, делится своим опытом и научными исследованиями, которые можно интегрировать в свои занятия.

А можно не забивать себе голову и просто довериться тренеру, который будет составлять все тренировки и доведёт до целевого результата!

Что почитать в канале:

📌Почему одни сезоны удачнее других?
📌Оправдания перед забегами
📌Мотивация в спорте
📌Опыт норвежских тренеров

В постах автор рассказывает только о том, что действительно работает, поэтому вы получите не просто теорию, а проверенные рекомендации, которые помогают спортсменам прогрессировать.

Переходите в канал проекта, чтобы узнать больше!
🤓

ИП Пищалов Е.В ИНН 543320193892
CQH36pWzJqLug9ijQZUbk4zaTjmxuSS1ws7P85DvQhUKGh

16 часов назад стартовал легендарный Barkley Marathon. В это приключение отправились 40 человек.

После первой петли стало ясно, что в гонке остаётся всего 9 участников — столько отправилось на вторую петлю.

Один из тех, кто завершил первый круг в отведённое время (а таких было 10), решил не выходить на второй, ещё 14 не уложились в контрольное время. 16 участников всё ещё "гуляют" на первой петле.

Потягивание после сна имеет научное название – пандикуляция.

#теперьживисэтим и делай зарядку по утрам, хотя бы потягивайся.

Тренер такой тренер. Всё понимает.

Сегодня часть коллекции дропнули на сайт и ребята из Insanity.
Пока в Chaos Order много маек и футболок, и пара вещей для трейла. Меня заинтересовали "брюки мужские ветрозащитные мембрана черные", посмотрел, полистал — кажется, эту вещь я бы посмотрел и померил.

Нет, я не сошёл с ума, на трейл я не собрался. Но штаны с мембраной пригодились бы (например, в прошлом году в Мурманске и на Урале мне их, кажется, не хватило).

Пришла весна! Несмотря на снег за окном...
Shu в эти выходные готовит презентацию своей новой беговой коллекции, которая выглядит сочно (судя по цветовой гамме).

Жаль, что движ будет в Питере, не получится сгонять посмотреть. На новинки открыт предзаказ со скидкой 10% по промокоду START10.

Они там ещё один контейнер открывают. Ты же помнишь. У них уже с прошлого года один был. Опять же всё это в Северной столице, на Петроградской стороне.

В общем, кто пойдёт, кидайте фотки в комментарии.

Если вы ждали знак, что нужно вечером побегать и выпить после Guinness по 420 рублей, то это он и есть! Первое мероприятие бара "Пульсометр" уже сегодня.

🌟Можно переодеться и оставить вещи.
🌟Страт в 19:05
🌟Дистанция 4,2 км, темп 6:00+
🌟Guinness только на барной стойке по 420 рублей


Бар «Пульсометр» там, где мы. Сегодня мы в After One Bar.
ул. 1905 года, 4

А вот это интересно. Insanity, будучи официальным партнёром БС, сделали не только официальные футболки к Московскому полумарафону, но и намутили целую капсулу (коллекцию, или, как они сами это называют, пэк): официальная футба, хэбешная футба, худи, носки в стакане, отдельно стакан, термос и рюкзак.
Тут могу только похлопать. Потому что это уже интересно.