Друзья, бегуны, ходоки, волонтёры и просто гости нашего канала🙂
На эту субботу мы всё ещё ищем важных и очень нужных людей!
ЗАМЫКАЮЩИЙ И ФОТОГРАФ.
Найдитесь🙏

🔊 В прошлую субботу на старте 5 вёрст в Коломенском было рекордное количество волонтёров.

Предлагаем повторить. Тем более, что 26 апреля (уже в эту субботу) день "Обними друга" 🤗

Нам конечно не нужен ещё один повод обнять друга на старте 5 вёрст, но согласитесь это нельзя пропустить 😉

Ищем в команду волонтёров на ближайший старт:

Секундомер
Замыкающий
Фотограф
Маршал

Верифицированные волонтёрские часы можно получить здесь https://dobro.ru/event/11013429

Всем привет ❤️

По традиции вспоминаем #простарт № 153 на 5 вёрст в Коломенском.

В "битве шарлоток" победила дружба. Участники награждены за старание памятными призами🎁

Экологическая викторина была очень познавательной! Поздравляем всех победителей розыгрыша, получивших сувениры от Мосволонтёра.

❤️65 участников преодолели свои 5 вёрст

Были гости из парков и городов - Печатники, Кусково, Тимирязевский, Химки, Митино, Тамбов.

У Артема ИВАНОВА 🧡 финишей

❤️22 волонтёра помогли организовать этот прекрасный старт

Лев Дейкин вступил в клуб 💜 волонтёрств

❤️12 личных рекордов

Поздравляем: Андрей АССЕЛЬБОРН, Алексей СМИРНОВ, Артем ИВАНОВ, Светлана ЮСУПОВА, Лев АЛЕКСАНДРОВ, Ирина КОРОЛЕВА, Владимир СЕЛИВАНОВ, Елизавета САДКОВА, Алексей АНТИПИН, Степан БРАУН, Мария ГУРЬЯНОВА, Дмитрий НИКУЛИН.

🤩17 новичков трассы, 8 из которых впервые пришли на 5 вёрст.

Благодарим Льва Дейкина и Игоря Волоскова за фото

Протокол мероприятия здесь

Ждём тебя каждую субботу 🩷

🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗️

Такого не было с декабря 2024 года, да и тогда не дотянули.
На 5 вёрст в парке Коломенское побит рекорд по количеству замечательных, великолепных, веселых, задорных и просто милейших людей.

🩷🔠🩷🔠🩷🔠🔠🔠🔠🩷🔠🩷

2⃣2⃣ супергероя помогли нам сделать этот день незабываемым.

Светлана СЕМЕНОВА - Организатор
Татьяна Шабурова и Сергей ВОРОТЫНЦЕВ -
Секундомеры
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Лев ДЕЙКИН 💜 и Игорь ВОЛОСКОВ - Фотографы
София МАРИЕВА, Марианна МАРИЕВА, Матвей МАРИЕВ ❤️, Виктория ЛАРИНА, Валерия КОЛОСОВА, Владимир ТУКАЛО ❤️ - Маршалы
Виктор КОБЧЕНКО - Сканирование штрих-кодов
Дмитрий ЯКОВЛЕВ - Сбор разметки
Алексей КОНОНОВ и Евгений СТРЕЛЬЦОВ - Завершение мероприятия
Василий СЕМЕНОВ - Раздача карточек позиций
Ирина БОРИСОВА - Проверка карточек позиций
Регина БАШКИНА и Елена ГОРЯЧКОВА - Замыкающие
Борис МИНИН - Проведение разминки
Александр МАРИЕВ - Разметка трассы

Спасибо каждому 🌟

Записаться в волонтёры можно в комментариях 👇

Посмотреть свободные позиции здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/volunteer/

С праздником! ❤️
В комментариях несколько фото и видео со вчерашнего старта!

Друзья, спасибо за прекрасное солнечное настроение и бодрый заряд позитива на все выходные 🤗 если вы хотите посмотреть фото раньше, чем выйдет статистика, смело вступайте в наш чат

Всем доброе пятничное ☀️

Самое время решить какую яркую весеннюю экипировку завтра одеть на старт (можно добавить веселых аксессуаров😉), приготовить термос вкусного чая / бутылочку воды и придумать какими вкусностями угостить после пробежки 😀

"Битва" шарлоток. Раунд №1 🥧 🫶

Что нас ждёт:
💚прекрасное весеннее утро,
💚погода 🔥,
💚сбор для маленьких и смелых,
💚экологическая викторина и подарки от Мосволонтёра.

Встречаемся завтра в 8.40 у лавочек дворца 🏰💚

Всем привет🫰

Четверг это маленькая пятница. И пока не наступила суббота.утро.парк, вспомним

#простарт 1️⃣5️⃣2️⃣ на 5 вёрст в Коломенском

Начнём с самого вкусного и классного 😋

Мы весело и душевно отметили дни рождения Нины Сайковой (руководителя нашей любимой локации) и Светланы Семеновой (волонтёра - организатора 5 вёрст Коломенское)🥳

Сердечные благодарности всем кто угощал невероятными тортами, шарлотками и прочими неземными вкусностями и поил ароматным чаем 😋

В общем было классно, смотрите сами ↪️

🎽 47 участников
💕 15 волонтёров
⚡️ 5 личных рекордов

Поздравляем: Андрей АССЕЛЬБОРН, Сергей КИРИЧКОВ, Светлана МАРКОВИЧ, Елена ЕРОХИНА, Андрей СЕДНЕВ

🆕 7 новичков трассы, 4 из которых впервые пришли на 5 вёрст.

В Клуб 🧡 финишей вступили: Дмитрий СТЕПАНОВ, Марина РУСАКОВА, Наталия ОГУРЦОВА и Светлана КУЗНЕЦОВА

У Виктора КОБЧЕНКО 💜 волонтёрств

Елена ФЕДОРОВА помогла нам первый раз ❤️

Благодарим Льва Дейкина за яркие фото📸 vk/ яндекс

Протокол мероприятия (если кто-то не нашёл его на email) здесь

Ждём тебя в каждую субботу🫶

😍 Каждый год на различных массовых забегах мы организуем пункты питания, полностью состоящие из волонтёров 5 вёрст.

В этом году Московский полумарафон пройдёт 27 апреля, и там тоже обязательно будет наш пункт питания. Волонтёры наливают воду в стаканчики, раздают мокрые губки, подбадривают участников.

❗️Если вы хотите присоединиться к волонтёрской команде этого пункта – напишите Виктории @Viqustik, свободные места ещё есть!

😍 Каждый год на различных массовых забегах мы организуем пункты питания, полностью состоящие из волонтёров 5 вёрст.

В этом году Московский полумарафон пройдёт 27 апреля, и там тоже обязательно будет наш пункт питания. Волонтёры наливают воду в стаканчики, раздают мокрые губки, подбадривают участников.

❗️Если вы хотите присоединиться к волонтёрской команде этого пункта – напишите Виктории @Viqustik, свободные места ещё есть!

Мы не забыли. Мы всегда помним и никогда не устаём благодарить волонтёров, которые помогают организовывать старты 5 вёрст в Коломенском и создавать невероятно теплую и душевную атмосферу 💖

Елена ГОРЯЧКОВА - Организатор
Нина ТАРАСОВА - Секундомер
Татьяна Шабурова - Секундомер
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Лев ДЕЙКИН - Фотограф
Ирина БОРИСОВА - Маршал
Василий СЕМЕНОВ - Маршал
Валерия КОЛОСОВА - Маршал
Ольга ЖУКОВА - Сканирование штрих-кодов
Виктор КОБЧЕНКО 💜 - Сканирование штрих-кодов
Никита ДЕМИДОВ - Раздача карточек позиций
Светлана СЕМЕНОВА - Инструктаж новых участников
Илья КРУКОВСКИЙ - Замыкающий
Елена ФЕДОРОВА - первое волонтёрство на 5 вёрст ❤️- Проведение разминки
Александр МАРИЕВ - Разметка трассы

Помочь нам очень просто. Записывайся в волонтёры в комментариях👇

Свободные позиции можно посмотреть здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/volunteer/.

Хочешь прийти волонтёром, но позиция занята - пиши нам.

А также 5 вёрст Коломенское всегда можно поддержать здесь https://5verst.ru/forever/kolomenskoe/

😍 Каждый год на различных массовых забегах мы организуем пункты питания, полностью состоящие из волонтёров 5 вёрст.

В этом году Московский полумарафон пройдёт 27 апреля, и там тоже обязательно будет наш пункт питания. Волонтёры наливают воду в стаканчики, раздают мокрые губки, подбадривают участников.

❗️Если вы хотите присоединиться к волонтёрской команде этого пункта – напишите Виктории @Viqustik, свободные места ещё есть!

Акция "для маленьких и смелых" в рамках проекта Время добра. Весна пройдёт в 5 вёрст Коломенское уже в пятый раз.

Направлена она на поддержку маленьких пациентов, находящихся на длительном лечении в больницах.

Успех в лечении — это не только профессионализм врачей, но и эмоциональный настрой пациента, поэтому особенно важно, чтобы дети с увлечением проводили больничные будни, отвлекаясь на маленькие радости.

В этом году можно передать:

🌟Детские раскраски и раскраски-антистресс
🌟Альбомы на клеевой склейке (без пружинок и скрепок)
🌟Бумагу для акварели
🌟Мелки восковые
🌟Акриловые краски

Принести вещи можно на старт 19 апреля, а мы отвезём их.

🏐🎶🐋☀️🥧 🐠⚪️🏀🔈🍉🪐🏐🐋🖼☂️🍍

В парках и скверах столицы 19 апреля пройдут дружеские старты на пять километров «5 вёрст».

↪️Дата и время: 19 апреля с 8:30 до 10:30
↪️Адрес: парк Коломенское

Функции волонтёров на мероприятии:
🟢фиксация результатов забега (необходим смартфон со специальным приложением)
🟢организация разметки трассы
🟢раздача карточек позиций
🟢помощь организаторам

Приглашаем волонтёров помочь в организации и проведении стартов, а также зарядиться спортивной энергией и позитивно начать выходные.

🌑 Поехали — к новым орбитам!

🌑 Суббота доказала: пределы существуют только в головах, а на стартах 5 вёрст – лишь бесконечный космос возможностей. Пусть этот ролик #гдетыбыл станет твоим топливом для свершений в грядущие дни.

🌑 Кирилл Поболелов, под музыку Dzetta – Космодром, делится с тобой лучшими моментами субботы, чтобы ты, как настоящий космонавт 5 вёрст, был готов к любым взлётам!

🌑 Ставьте огонёк и пересылайте ролик друзьям, чтобы просмотры улетели в космос!

Ребята, спасибо за компанию! Даже солнце за нас🫶🦺🏃‍♀🏃

Всем привет

На старт 12 апреля (завтра) нам нужен человек на разминку 🤸‍♂ и фотограф 📸

Ждем ваших комментариев кто готов помочь 🙏

Всем привет 🫶

Сегодня мы хотим поблагодарить тех людей, без которых не состоялся бы ни один старт - ВОЛОНТЁРОВ! 👩‍❤️‍👨

Невероятная команда собралась 🤗
3 человека впервые попробовали на себе роль волонтёра ❤️

Сергей ВОРОТЫНЦЕВ - Организатор
Татьяна Шабурова - Секундомер
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Лев ДЕЙКИН - Фотограф
Александра БАНКОВИЧ - Фотограф
Никита ДЕМИДОВ - Маршал
Артём РОДИН - Первое волонтёрство на 5 вёрст 🎉- Подготовка мероприятия
Елена ГОРЯЧКОВА - Подготовка мероприятия
Виктор КОБЧЕНКО - Сканирование штрих-кодов
Андрей БАБИЧ - Первое волонтёрство на 5 вёрст 🥳 - Раздача карточек позиций
Виктория ЛАРИНА - Инструктаж новых участников
Валерия КОЛОСОВА - Первое волонтёрство на 5 вёрст👏 - Организация финиша
Ирина БОРИСОВА - Организация финиша
Анна БЕЛЯКОВА - Замыкающий
Борис МИНИН - Проведение разминки

На предстоящий старт ещё есть несколько открытых позиций https://5verst.ru/kolomenskoe/volunteer/

Для получения верифицированных волонтёрских часов регистрация здесь 👇
https://dobro.ru/event/11013426

Друзья!
Мы сейчас активно пробуем внедрить систему пейсмейкерства в наши старты.
И хотим заказать манишки для пейсмейкеров. Заказ будет общий для всех парков через Штаб-Квартиру 5 вёрст, а оплата - из фонда парка.

Поэтому, если вы хотите поддержать эту идею, то пожертвование на манишки для нашего старта (5 вёрст Коломенское) можно сделать здесь 🙂

Любая сумма будет для нас важна - 100, 200, 500₽ ❤️

В хорошем месте, где самая вкусная сосиска в тесте, проходит хорошее дело.

С 10 по 20 апреля в магазине «Спорт-Марафон» (Москва, ул. Сайкина, 4) пройдёт сбор спортивной экипировки. Принести можно любую одежду, любого размера, главное, чтобы вещи были чистыми и в хорошем состоянии. Всё собранное будет передано спортсменам с инвалидностью, детям из детских домов, сельским школам и ветеранам бега — тем, кому особенно важно чувствовать, что их мечты имеют значение.

Организует сбор Максим Чирков, бегун из Ульяновска, который каждый год перераспределяет до 5 тонн экипировки более чем в 35 учреждений по всей стране. Он даёт вещам вторую жизнь, а людям — поддержку и веру.

Я хотел найти картинку для оформления поста, но понял: тут важнее не картинка, а сами вещи.

Новая неделя, новые планы, а эмоции прошлой субботы помогут настроить вас на новые свершения.

Роман Капилюшов собрал прекрасный ролик #гдетыбыл из ваших фотографий, а группа The Hillbilly Moon Explosion с композицией You Miss Something добавила ему настроения. Наслаждайтесь!

Всем привет 💞

Влетаем в новую неделю с отличным настроением и вспоминаем #простарт 1️⃣5️⃣1️⃣ на 5 вёрст в Коломенском

‼️42 участника
❤️15 волонтёров
🔝6 личных рекордов

Поздравляем: Антон Гуреев, Александр Милосердов, Сергей Киричков, Наталья Манухина, Светлана Маркович, Фёдор Субботин. Вы просто ракеты 🚀

🆕4 новичка трассы, 3 из которых впервые пришли на 5 вёрст

У Владислава Борисова ❤️ финишей
У Ника Лялина 🧡 финишей
У Анны Беляковой 🧡 финишей
🎊🎊🎊

Благодарим наших фотографов Льва Дейкина и Александру Банкович 😊
Фото яндекс/ vk

🧡Ждём вас 6 апреля на точке поддержке на забеге Апрель.

Вместе с Союзом любителей бега мы собираем точку поддержки, куда придут самые разные болельщики: беговые клубы, волонтёры, спортсмены и все-все-все! 
 
Мы будем стоять на дистанции на 4-м километре (ориентир – Лужнецкая набережная, 24с34).

🥁 У нас будет весело, дружно и очень громко! Приходите с символикой своего клуба, приносите флаги и плакаты, шумелки и гремелки, чтобы нас было видно и слышно издалека. Одевайтесь по погоде (обещают похолодание), приносите чай в термосах и перекус – поддержим традиции 5 вёрст☕️

Всех пришедших ждёт небольшой сувенир 😍
 
Вступайте в чат, чтобы быть в курсе новостей и получить потом фото и видео. И не забудьте поделиться этой информацией с друзьями.

Друзья!
Ждём вас завтра на привычном месте: у Дворца царя Алексея Михайловича.

Завтра в честь прошедшего 1 апреля у нас будет старт наоборот 🤪
Мы побежим привычные 5 км, но в обратную сторону.

🤡 Можно надевать карнавальные костюмы (а можно и не надевать!)

В 8:45 начинается разминка
В 9:00 старт

До встречи на старте!

Сбрось обыденность и взгляни свежим взглядом на привычную трассу 🏛

В субботу 5 апреля в честь дня смеха нас ждет трасса наоборот🙃

Приходите с хорошим настроением, одевайте веселые костюмы. Сделаем этот день ярким 🎆

Для того, чтобы всё было организованно на высшем уровне нам не хватает волонтёров.

А именно разыскиваются маршалы и главное ФОТОГРАФ! Найдитесь🙏

Всем отличного дня 😘

Пока мы тут бегаем незаметно подкрался апрель 👍

Вспомним немного про юбилейный 😊😊😊 старт на 5 вёрст в Коломенском

5️⃣ 67 участников
🦺 12 волонтёров

🏆 11 личных рекордов (Поздравляем: Илья АНТОНОВ, Олег А, Лидия ХМЕЛЕВА, Иван УШАКОВ, Анастасия ФОМИНА, Владимир СКОРОХОДОВ, Светлана МАРКОВИЧ, Алексей АЛЕКСАНДРОВ, Анна ДОЛГОВА, Анастасия СТЕНИНА, Нина ШВЕЦОВА)

Поздравляем Наталью ПОНОМАРЕВУ и Екатерину ЧУРАЕВУ с вступлением в клуб 🧡 финишей и Веру МАРЧЕНКОВУ с вступлением в клуб 💛 финишей ✨

👑 11 новичков трассы, 👍 8 из которых впервые пришли на 5 вёрст.
Ждём вас снова 🫶

Яркие весенние фото здесь https://vk.com/album-68556962_306661191 😍

Каждый раз при просмотре ролика #гдетыбыл поражаемся, насколько мы все разные и как широка наша география. В Краснодаре участники уже в футболках ☀️, а в Стрежевом и Воркуте ещё сугробы ❄️

И как здорово, что каждое субботнее утро мы все вместе проводим на 5 вёрст!

Спасибо Алле Паниной за видео ❤️ Смотрим и наслаждаемся!

🎵 The Rasmus - In The Shadows

Найден термос! Кто оставил?

💘💘💘💘💘💘💘

Мы всё ещё ищем волонтеров на ближайший старт в субботу 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

🦺секундомер
🦺сканер
🦺замыкающий
🦺маршал на повороте
🦺фотограф
🦺разминка

Для получения верифицированных волонтёрских часов ссылка https://dobro.ru/event/11013424

Доброе утро!
Ждем именно тебя 🙌

Кто в команду волонтеров  в субботу 29 марта?

🦺секундомер
🦺сканер
🦺замыкающий
🦺маршал на повороте
🦺фотограф
🦺разминка

👀 Сбор волонтеров в 8:40

☕💦🍰Чай, напитки, вода и вкусняшки приветствуются. Не забываем стаканчики.

Привет всем 👋

Немного #простарт №149 на 5 вёрст в Коломенском:

✨ 54 участника
💖 15 волонтёров
🚀 12 личных рекордов
😍 10 новичков трассы, 5 из которых впервые пришли на 5 вёрст


Большое спасибо нашим фотографам 😍

Оксана ЕЛЕЦКАЯ-БОЙКО, Владислав КУРИЛОВ, Лев ДЕЙКИН вы лучшие!

Фото 📷 https://vk.com/album-68556962_306577309 и https://vk.com/album-68556962_306577463

Протокол мероприятия здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/results/22.03.2025/

До встречи на будущих стартах😘

«Мы обязательно встретимся, слышишь меня!» - а мы и не сомневаемся в этом и каждую субботу ждём вас на наших стартах!🤗

А чтобы понять, как проходят субботние пробежки и ощутить масштаб движения 5 вёрст, просто посмотрите ролик #гдетыбыл, собранный Юлей Яковлевой из фото и видео, которые вы нам прислали.

🎵 Дельфин – Весна (MakTem Remix)

Привет 👋

Завтра как обычно ждем всех в 8:40 на разминку.
Старт ровно в 9:00 🧡

Не забудьте зарядить часы, телефоны, взять термос с чаем и вкусняшки❤️

Добрый пятничный всем❤️

Сегодня завершающий день челенджа нашего волонтера и атлета во благо Елены Горячковой @elenagoryachkova в поддержку сбора для фонда "Синдром любви".

Лена каждый день пробегала не менее 5 км с 1 марта🏃‍♀️

🗓 21 марта не даром выбрано в качестве окончания, именно сегодня Международный день людей с синдромом Дауна.

Дата также выбрана не случайно, так как синдром Дауна это особое генетическое состояние вызванное тем, что 21-я хромосома присутствует в трёх копиях. Таким образом получается 21 число третьего месяца (марта).

Елена @elenagoryachkova сердечно благодарит каждого кто поддержал её. Мы вместе сделали большое доброе дело 💕

В команде 5 вёрст Коломенское есть ещё один атлет во благо - Александр Мариев @LesMariev . Он также как и Елена активно поддерживает фонд "Синдром любви" ❤️

Сегодня мы передаем пламенные благодарности нашим замечательным волонтёрам.

Вы опора и поддержка стартов 🤗

Нина ТАРАСОВА - Организатор
Елена ГОРЯЧКОВА - Секундомер
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Рафик САФИН - Первое волонтёрство на 😍- Маршал
Екатерина КОТЛЯР - Хранение и доставка оборудования
Илья КРУКОВСКИЙ - Сканирование штрих-кодов
Алексей КОНОНОВ - Завершение мероприятия
Василий СЕМЕНОВ - Раздача карточек позиций
Ирина БОРИСОВА -Организация финиша
Елена РООТ - Замыкающий
Борис МИНИН - Проведение разминки
Александр МАРИЕВ - Разметка трассы

Чтобы помочь на следующем старте нужно только написать в комментариях ✉️

Без твоей поддержки старты 5 вёрст не могли бы состоятся🫶

Свободные позиции (которых много) можно посмотреть здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/volunteer/

Для получения верифицированных волонтёрских часов регистрация здесь https://dobro.ru/event/11013423

Друзья, у нас случайно, благодаря нашей @elenagoryachkova , образовался Тайный беговой клуб. Название шуточное, ничего тайного на самом деле нет.

Приглашаем на пробежку сегодня вечером в Коломенском.
Встречаемся в 19:15 на лавочках у Дворца царя Алексея Михайловича.
Бежим примерно 5 км, примерный темп - 7 мин/км.
Маршрут можем выбрать любой, какой захотим (в прошлый раз через овраг бежали вверх/вниз 😃)

Присоединяйтесь!
Только напишите, кого ждать 😊

Всем привет 🐱
Немного #простарт №148 #5вёрст в Коломенском:

‼️ 47 участников
❤️ 12 волонтёров
↗️ 7 личных рекордов
🐤 7 новичков трассы, 3 из которых впервые пришли на 😍
Будем рады видеть вас снова😘

Немного фото здесь https://vk.com/album-68556962_306530316
Протокол мероприятия здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/results/15.03.2025/

🌺 На календаре — новая неделя, а в канале — очередное видео #гдетыбыл с яркими моментами субботних стартов

🌺 Песня, мотив которой останется с вами надолго, — Le tour du monde от Willy William, а собрал кадры с весенними улыбками Кирилл Поболелов

🌺 Нашли свой парк — ставьте реакцию, и до встречи в субботу на 5 вёрст

Отличное утро!
Спасибо волонтёрам и всем участникам! ❤️

В комментариях ещё несколько фото и видео 👇

Всем доброе субботнее утро! Парк открыт, до встречи на скамейках у дворца в 8.45.👋

День 14. Побегала на районе 🏃‍♀️

Друзья,  на текущий момент парк закрыт в связи с неблагоприятными погодными условиями. Надеемся,  что к утру все ограничения снимут. Включите уведомления на нашем канале и следите за новостями на тг-канале парка Коломенское и в наших соцсетях.🤞

Все добрый пятничный🥳

Мы всё ещё ищем своих героев, а именно Сканера. Найдись добрый человек🤗

Всем привет 👋

В ближайшую субботу мы очень ищем волонтёров (да, мы каждую субботу встречаемся😉)

🦺 Секундомер
🦺 Сканер
🦺 Раздача карточек
🦺 Замыкающий
🦺 Разминка
🦺 Маршал
🦺 Фотограф
🦺 Организация финиша

Сегодня день запрета на уныние 😄 поэтому сбрось уныние и записывайся в комментариях и в чате https://t.me/c/1640516615/11🫶

Для получения верифицированных волонтёрских часов регистрация здесь https://dobro.ru/event/11013422

Всем привет 👋
Немного #простарт №147 #5вёрст в Коломенском:

✨54 участника
✨18 волонтёров
🤩9 личных рекордов
🤩12 новичков трассы, 5 из которых впервые пришёл на 5 вёрст.
🤜Будем рады видеть вас снова!

🪴Дорогие мужчины, вы скрасили этот прекрасный солнечный день своей заботой и вниманием.

🍋🍎🍒Отдельная благодарность замечательным волонтёрам:

Владимир СКОРОХОДОВ - Организатор
Сергей ВОРОТЫНЦЕВ - Секундомер
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Лев ДЕЙКИН - Фотограф
Виктория ЛАРИНА - Маршал
Аня КАРЕНИНА - Хранение и доставка оборудования
Василий СЕМЕНОВ - Сканирование штрих-кодов
Владислав БОРИСОВ - Раздача карточек позиций
Светлана СЕМЕНОВА - Инструктаж новых участников
Ирина БОРИСОВА - Организация финиша
Антон ГУРЕЕВ - Организация финиша
Влас СКОРОХОДОВ - Первое волонтёрство на 5 вёрст 🥳- Организация финиша
Илья КРУКОВСКИЙ - Организация финиша
Светлана МАРКОВИЧ - Первое волонтёрство на 5 вёрст 🥳- Замыкающий
Елена ГОРЯЧКОВА - Замыкающий
Нина ТАРАСОВА - Координация волонтёров
Борис МИНИН - Проведение разминки
Александр Николаевич МАРИЕВ - Разметка трассы

📸Мероприятие было богато на фото😍
Их можно посмотреть здесь https://disk.yandex.ru/d/SdIvWgFReskNWA
здесь https://vk.com/album-68556962_306414572
и здесь https://vk.com/album-68556962_306420285

Всем привет!
Немного #простарт ☀️ №147 #5вёрст в Коломенском:
⭐️ 54 участника
✨ 18 волонтёров
💥 9 личных рекорда
💫 12 новичков трассы, 5 из которых впервые пришёл на 5 вёрст.
Будем рады видеть вас снова!
Большое спасибо всем кто угощал блинами и другими вкусностями😍
Отдельная благодарность прекрасным волонтёрам:

Как всегда по понедельникам, мы представляем вам крутое видео #гдетыбыл с прошлой субботы, которая выпала на 8 марта!

Это был настоящий праздник спорта, весны и женского очарования! 🌷 Цветов было море, мужчины старались порадовать участниц, а женская красота сияла ярче солнца!

Роман Капилюшов объединил праздничное настроение участников 5 вёрст по всей стране под песню Дмитрия Маликова «Ты одна, ты такая». Зажигайте вместе с нами — смотрите видео, заряжайтесь позитивом и не забудьте поделиться им в своих чатах! 🎉

Друзья, напоминаем, что завтра в честь 8 марта флешмоб - одежда в фиолетовых и розовых цветах!
💜💜💖💖💖💜💜💜💖💖

Это не обязательно, но если поддержите, будет здорово!

Скидки в магазине 5 вёрст

🔈 Мы уже спрашивали вас, что вы бы хотели получить в подарок на 8 марта. Поэтому знаем, что некоторые мечтают об обновках из онлайн-магазина 5 вёрст.

🌺Чтобы приблизить вас к исполнению ваших желаний, мы объявляем о праздничных скидках на женские товары и аксессуары!

Скорее переходите по ссылке и выбирайте подарок по душе! Но не откладывайте визит в магазин, так как в 12 ночи (Мск) в воскресенье 9 марта праздничная акция закончится! ⏰

❗️И не забудьте переслать эту новость своим друзьям!

Всем привет!
Немного про первый весенний старт🌺 №146 #5вёрст в Коломенском:
⭐️ 52 участника
✨ 14 волонтёров
💥 10 личных рекорда
💫 8 новичков трассы, 1 из которых впервые пришёл на 5 вёрст.
Будем рады видеть вас снова😊
Большое спасибо всем кто угощал блинами и другими вкусностями😍
Отдельная благодарность прекрасным волонтёрам:

Нина ТАРАСОВА- Организатор
Варвара ПОПОВА- 25 волонтёрств🥳 - Секундомер
Светлана СЕМЕНОВА- Секундомер
Нина САЙКОВА- 150 финишей🥳 - Обработка результатов
Лев ДЕЙКИН- Фотограф
Виктория ЛАРИНА- Маршал
Сергей ВОРОТЫНЦЕВ- 10 финишей🥳 - Хранение и доставка оборудования
Аня КАРЕНИНА- Сканирование штрих-кодов
Вячеслав Готка - Раздача карточек позиций
Василий СЕМЕНОВ- Организация финиша
Светлана ПОПОВА- Замыкающий
Ирина ПАРХОМЕНКО- Проведение разминки
Антон ГУРЕЕВ- Проверка трассы
Александр МАРИЕВ- Разметка трассы

Фото здесь https://disk.yandex.ru/d/0HbFqeZy_ZV1PA
и здесь https://vk.com/album-68556962_306326864

Мужики давайте активнее, ну столько народу бегает, давайте разок поволонтерим, у девочек праздник, и так одни и те же люди забеги делают, а это все на волонтерских началах, давайте тоже хотя бы в праздник поможем в организации

🌷 В субботу 8 марта у нас пройдёт праздничный старт 5 вёрст!

Предлагаем всем приходить в одежде фиолетовых или розовых цветов (но это не обязательно, можете приходить, как нравится) 🌸

Приводите своих подруг, коллег, жён, мам! Устроим им праздник!

❤️ Для прекрасных дам будут цветы, розыгрыш призов и красивые открытки!

А нам требуется ещё 2-3 волонтёра (желательно из числа мужчин) - раздавать девушкам цветы и помогать в организации старта.

Записывайтесь в комментариях (если вы быстро бегаете, то можно финишировать, а потом помогать)!

📷 Фото утащили у 5 вёрст Новосибирск набережная 💌

Солнышко светит теплее, птички поют громче☀️

К нам идёт первый весенний старт 5 вёрст в парке Коломенское🏃‍♀‍➡️🏃‍♂‍➡️

Встречаемся завтра в 8:45 для бодрой разминки с Ириной Пархоменко🫶

Друзья!
Наш постоянный волонтер-организатор Лена Горячкова стала Атлетом во благо!

То есть теперь она является амбассадором фонда Спорт во благо и помогает собирать средства для его подопечных.

Каждый день в течение 21 дня Лена обещает пробегать по 5 км, чтобы привлечь внимание к фонду и собрать нужную сумму.

Давайте поддержим Лену! Средства перечисляются напрямую в фонд Спорт во благо. Любые 50-100-200 рублей важны - ведь это помощь тем, кто очень в ней нуждается!

Поддержать Лену и помочь подопечным фонда, а также узнать более подробно о программе Атлет во благо можно здесь.

Этим фото мы хотим поздравить с праздником виновника тёплого, согревающего и душевного настроения на наших стартах😄 ведь сегодня День термоса!

А на предстоящий старт команда волонтёров набрана, поэтому тёплая и дружеская атмосфера обеспечена🫶

Но не забывай, что на каждой встрече 5 вёрст нужны волонтёры и смело записывайся на старт, который пройдёт 8 марта🌺

В этот замечательный день предлагаем поздравить прекрасную половину, взяв нашим доблестным и прекрасным мужчинам все волонтерские позиции😊❤️

Всем привет! Немного слов о #1️⃣4️⃣5️⃣праздничном старте.
❤️45 участников
💜15 волонтёров
🩵6 личных рекордов (Антон Гуреев отметил таким образом вступление в клуб 🧡 финишей👏)
❤️Первый раз пробежали 5 вёрст в Коломенском 4 человека (Света Цветкова, наша гостья из Череповца, ещё и личник обновила👍)
🧡Кирилл из Ставрополя пробежал свой 40 старт с нами🔥
💙2 новых участника присоединились к движению 🧡
🩵В этот раз был богатый на угощения стол: Марина Русакова и Нина Сайкова принесли блины (и мы потренировались перед Масленицей), Оля Тарасова приготовила нежнейший кекс. Спасибо за вкусняшки😋
📢Провели шуточный розыгрыш самых востребованных подарков к 23 февраля.
🥳Поздравили Валерия Комова с вступлением в клуб ❤️ финишей💪
✨Тимофей Мамышев и Александр Побегайло стали участниками 💛 финишей.
🤜Желаем новых свершений!
Друзья, спасибо за отличное солнечное утро и позитивный настрой🌸
☀️Следующая наша встреча пройдёт уже весной, 1 марта)

✨Концентрация восхищенных женских и уверенных мужских взглядов, ярких спортивных нарядов, танцев, угощений, радости и эмоций на ваших фото зашкаливает!

Роман Капилюшов собрал всё воедино под Dead Posey “Blue Monday”. И пусть этот ролик раскрасит последний зимний понедельник яркими красками!
#гдетыбыл

Это 5 вёрст, присоединяйтесь!

Все огромное спасибо! Было здорово! ❤️

Жаль, что на розыгрыш осталось мало мужчин, но зато у оставшихся было больше шансов получить подарки 😄👍 Надеемся, вам понравилось!

Результаты загружены, всех с наступающим праздником! 🥳

Всем привет👋

Ну что, на старт, внимание, марш (ладно, ладно, мы ещё не включили секундомеры) 😄
Но всё таки зарядить свои телефоны/часы⌚️ и поставить будильники ⏰было бы не лишним.

Ждём магии чисел 22.02.2025 и последний старт уходящей зимы🥳

В программе розыгрыш подарков к предстоящему празднику 🎁

До встречи завтра в 8.45 у лавочек дворца🫶

Пласт бегового комьюнити, святочи старта, джедаи 5 вёрст.
Все кто это видит (да, да, именно ты😉) ты нам нужен.
Где: лавочки у Дворца Алексея Михайловича
Когда: 22 февраля
Кто👇

Секундомер
Сканер
Раздача карточек
Маршал
Замыкающий
Фотограф

Предвкушаем конкурсы по случаю поздравления замечательных мужчин нашего сообщества с предстоящим праздником🙂

Для получения верифицированных волонтёрских часов переходи по ссылке https://dobro.ru/event/11013418 и приходи на старт😉

💕 Вспоминаем прошедшие старты 5 вёрст с новым роликом #гдетыбыл

💛 Заряжаемся от ваших согревающих улыбок и тёплых сердец в видео от Кирилла Поболелова.

💚 И пусть неделя до следующей встречи пройдет ярко и интересно. Уверены, она будет именно такой. Всё в наших руках. Ведь как поёт Billy Joel - это всё вопрос доверия (a matter of trust).

❤️ В ролике эльфы обнаружили 374 сердечка, ставьте свои реакции под постом, чтобы получилось 500!

Всем привет!
Немного #простарт №144 #5вёрст в Коломенском:
⭐️ 37 участников
✨ 13 волонтёров
💥 4 личных рекорда
💫 3 новичка трассы, 2 из которых впервые пришли на 5 вёрст
Будем рады видеть вас снова!
🔥 10-й финиш и личный рекорд у Александра МИЛОСЕРДОВА
🥳 1 День рождения - Светлана ПОПОВА ещё раз поздравляем!

Отдельная благодарность волонтёрам:

Елена ГОРЯЧКОВА - Организатор
Светлана СЕМЕНОВА - Секундомер
Нина САЙКОВА - Обработка результатов
Оксана ЕЛЕЦКАЯ-БОЙКО - Фотограф
Василий СЕМЕНОВ - Маршал
Сергей ВОРОТЫНЦЕВ - Маршал
Аня КАРЕНИНА - Сканирование штрих-кодов
Анастасия ПЕТРОВА - Первое волонтёрство на 5 вёрст ❤️ - Завершение мероприятия
Варвара ПОПОВА - Завершение мероприятия
Вячеслав Готка - Раздача карточек позиций
Светлана ПОПОВА - Организация финиша
Анна БЕЛЯКОВА - Замыкающий и Проведение разминки
Александр МАРИЕВ - Разметка трассы

Спасибо всем кто пришёл, участвовал в конкурсе "Найди свою половинку" и просто радовался этому морозному старту ❤️

Друзья, фото на яндекс.диске https://disk.yandex.ru/d/yc5bXxfkDwbywA
и в альбоме вк https://vk.com/album-68556962_306133988

Протокол мероприятия можно посмотреть здесь https://5verst.ru/kolomenskoe/results/15.02.2025/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular

Большое спасибо Ольге Ушаковой и Марии Колиной из команды 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург) за идею и макет, а Александре Банкович за оформление ❤️

❓ А для вас что такое love is… на 5 вёрст?