خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
https://t.me/ashpazi_madam
https://t.me/ashpazi_madam
_

💠مهارت در رانندگی
@driving_school1
💠فال فقط قهوه عالیهههههه
@faleroouz
💠مولانا مولانا
@moolanaa
💠کانال ترفند (جورواجور)
@Tarfandsani
💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
@falerozane1396
💠دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
💠قدرت ذهن
@Qodratezehn
💠صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
💠قانون جذب  { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
💠اشتباهات والدین در فرزند پروری
@pedarmadarherfee
💠تکنیک هایی که هر خانوم و آقایی باید بدونند
@Ravanshenasiomomi
💠مقررات رانندگی
@driving_school11
💠ذهن زیبا
@zehnzyba
💠چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
@fitirani
💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
@Bestbook1
💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
💠ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
💠آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
💠حرف دل
@Setareh6666
💠دعا دعا دعا
@textquran1
💠بافتنی های  آسان
@motifsart
💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
💠ترفندهایی زیبایی چهره
@tarfand13
💠ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
💠کانال موسیقی گلها
@MouseighiGolha
💠شناخت چاکراها
@bodymassag
💠(((دقیق ترین طالع بینی یهودا)))
@Amozs_Fal
💠آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
💠بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
💠خنده تا سر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
💠عــَ۪۪ٜ۪ؒؔــَ۪۪ٜ۪ؒؔشق تلخ
@eshghtalkh3
💠اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
💠کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
💠خوشگلترین کانال دنیا دهکده پروفایل و عکس
@keyvankordi
💠متن های کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
💠تقدیم به ه‍مه دلشڪسته ها
@cafe_deltangik
💠آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
💠رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
@Myfavoriiites
💠جملات زیبا
@jomlatzeiba
💠فال فال فال
@fall_fall_fall
💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
💠قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
💠کانال آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
💠پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
💠طب سنتی شفا
@teebe_shafa
💠دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
💠معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
💠فتوگرافی
@model20017
💠دلکده من و تو
@delkadehmanto
💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
@Caffe_profilee
💠عشق است علیرضاآذر
@alireza_azar2
💠اهنگهای درخواستی
@love_abiw
💠عشق بازی خاص دونفره
@madarasheghi
💠کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💠دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
💠« زیباترین اشـ؏ـار »
@aftabmahtabi
💠خدا خدا خدا
@sereolom
💠آرامش درون
@yogitation
💠زنان قدرتمند زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
💠چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
💠کمر باریک شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
@Android_ss
💠کتابخانه هنر
@art_b_p
💠پروفایل خاص
@protil_ax
💠قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
💠کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
💠درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
💠اموزش رابطه ی  زناشویی  و فرزند پروری
@Health_Room
💠کانال حرف دل
@hharfe_del
💠کلیپ های  رقص و عروسی
@golaysa
💠تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
💠آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
💠دلتنگش کن
@JanJiyarlr
💠((فااااال فقط فاااال سولیناا ))
@suliina_fall
💠دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
💠خود آرایی
@Makeupnazz
💠ذهن درمانگر ، روح شفاگر ، جسم توانگر
@shafayezendegiii1
💠آشپزی  رژیمی
@Artfu524
💠نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
💠(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
💠فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila
💠خیاطی آسان
@Artmoden

پانزده نوع ثروت که داشتن آنها ما را ثروتمند می کند:

۱-نگرش مثبت
۲-ارتباط موثر
۳-ادب
۴-یادگیری مادام العمر
۵-انضباط شخصی
۶-کوشش برای تندرستی
۷-تقویت آستانه تحمل
۸-خلاقیت
۹-عشق ورزیدن به کار
۱۰-داشتن برنامه و هدف
۱۱-انضباط اجتماعی
۱۲-احساس مسولبت در مقابل محیط زندگی
۱۳-مقابله با مصرف گرایی
۱۴-بخشندگی
۱۵-اعتماد به نفس 

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#سیاست_های_زنانه

از خودت و خواسته هات نگذر❤️❤️

یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل:
من میخوام
من نیاز دارم
من دوست دارم
من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن
در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود.

👈و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود

پس فداکاری های بی رویه ممنوع❌

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#عزت_نفس
وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی،
همه را به یک اندازه دوست داری،
خجالت نمی کشی،
خود را باور داری،
خشمگین نمی شوی،
و همیشه مهربان هستی ...
" انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد،
همه چیز را کافی می داند،
حسد نمی ورزد،
و خود را لایق می داند ...
کسی که " عزت نفس" دارد،
نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد،
زیرا شادکامی را در درون خویش می خوید و می یابد ...
"عزت نفس" باعث می شود،
برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید،
زیرا خوب می دانید هر انسان تحفه الهی است ...
" انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید ...

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن میخندند...👇
https://t.me/Powerfulwoomen
https://t.me/Powerfulwoomen
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆

دنیایی از _کارتون
#انیمیشن های محبوب😺
کارتونهای کوتاه
دنیایی از جدیدترین انیمیشن های زیبا اینجاست
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEo5qLm3AYy3Ehv7xA
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
عبارات تاکیدی
@ebaratetakide
فال قهوه دقیق
@falerozane1396
اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفرتاصد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب راز کائنات عدد 11:11
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی وکمیاب
@Music_Golchine
فرزندپروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهیدتا به شما داده شود
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکرسریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
متنهای زیبای انگیزشی وموفقیت
@anghiizeshi
جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند
@tarfand13
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
چاکرا
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سرحد مرگ
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
زن امروزی
@lovlymore
نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
انرژے مثبت
@Energy_pluas
عکسنوشته پروفایل باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
کانال تورکی
@CafeTextTurrk
ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
ڪافہ رقص واهنگای شاد
@Cafeeyin
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
ریمیڪس تورڪی
@Turrk1ses
همسو با جهان هستے
@beautifulthought13
آشپزی
@ashpazi_sara35
تکست تلخ
@text_Bi0_s
کانال لری
@navaiye_loor
دقیق ترین طالع بینی یهودا
@Amozs_Fal
قفلی لاتی
@Lati_Muzic
ریمیکسام
@Reemiixam
فیلم های عاشقانہ
@filmfarssiii
مورفین عاشقانہ
@morfinsh
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
منبع گیف عاشقانہ
@kiiss_luve
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
آهنگای تورکی
@Turrk1ses
کافه میکس زیزی سعید
@mix_zizi_saeed
آهنگ های دپ
@DEEP_SAEED
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
کانال دلبری منو عشقم
@LO0VE_HOT
کانال منو هدفونم منو فیلمام
@MeeeMusic_film
بیوگرافی خفن
@RemiXsafa
ریمیڪس ناب اینستا
@MAXTOR_REMIX
ریمیڪس شاهدخت
@saah_sdokht
موزیڪ شوتی
@shotiei_kurd
طنز شادی وخنده
@ashpazi_sara4
ریمیکس فاطیما
@fatii_wx
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
ریمیڪس ڪوردی
@ReMix_Kurdi_s
فتوگرافی
@model20017
آوای دلدادگی
@NaghmeheDelDadegi
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص ۲نفره
@madarasheghi
موسیقی ماندگار
@Hayedeh_Mahasti_Homeeyra
روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
پر شدن صورت
@Page_maharat
لاغری باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ
@kolbemdosti
برنامه تلفن همراه
@Android_ss
یادگیری هنر دکوراسیون
@ZibaManzel
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
راز زبان بدن
@ravanshenasiomomi
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
کانال حرف دل
@hharfe_del
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
داستانک ادبیات معاصر
@naabn
آهنگای مورفین وآرامش
@MusicMorfiin
تکنیک هایی که هر خانوم و آقایی باید بدونند
@Ravanshenasiomomi
اموزش رابطه ی زناشویی و فرزند پروری
@Health_Room
فال فقط فال سولینا
@suliina_fall
رقص عروس و دامادهای ایرونی
@golaysa
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10

🌱احساسات ما چه پیامی را دارد ؟

افسردگی میگه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم

اضطراب میگه : خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.(تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است)

استرس میگه : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم

کمبود اعتماد به نفس میگه : من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است)

و نکته پایانی ! در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارن توجه کنیم.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

خوش بینی طول عمر را درازتر میکند !

▫️کسانی که خوش‌بین هستند، طول عمری در حدود ۵/۴ درصد بیشتر از سایر افراد دارند. پژوهشگران ژاپنی طی یک پژوهش پزشکی روی بیش از ۱۶۰,۰۰۰ زن ژاپنی که عمری طولانی داشتند، به این نتیجه رسیدند.

▫️این پژوهشگران معتقدند خوش‌بینی فراتر از واقع‌بینی است. این طور نیست که افراد خوش بین واقع‌بین نباشند بلکه افراد خوش بین طوری واقعیت‌های کنونی را تجزیه و تحلیل می‌کنند که به وقوع اتفاقات مثبت در آینده امیدوارتر هستند.

▫️این پژوهشگران علت عمر درازتر افراد خوش‌بین را در این می‌دانند که خوش‌بینی توانایی این افراد را برای حل مشکلاتشان افزایش می‌دهد و آنها برای عبور از سدهای زندگی آماده‌تر از افرادی هستند که خوش‌بین نیستند.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

بوسه می‌تواند هورمون‌های شادی را افزایش دهد!

بوسه می‌تواند هورمون‌های شادی ازجمله اکسی‌توسین، دوپامین و سروتونین را افزایش دهد. بوسیدن، مغز را تحریک می‌کند تا ترکیبی از موادشیمیایی را که مراکز لذت را در مغز فعال می‌کنند آزاد کند. این مواد شیمیایی باعث ایجاد احساس سرخوشی در شما می‌شوند و احساس محبت و پیوند را افزایش می‌دهند. همچنین سطح کورتیزول که هورمون استرس است، کاهش می‌یابد.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#همراه‌باشید‌با‌برترین‌های‌تلگرام
»»»»««« »»»»»»

؛❥آهنگ شاد ؛ ریمیکس جدید ۱۴۰۴
؛@music_remixshad

؛❥لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
؛@ashpazieirani

؛❥یه دنیا عکس پروفایل
؛@cafeaks1

؛❥نسکافه
؛@Nescafe_coffee

؛❥حرف های دلنشین باخدا
؛@khuda_aa

؛❥جملات سنگین و حرف حساب
؛@ZiBaTaRiN_JoMaLaT

؛❥ترانه های ماندگار و خاطره انگیز
؛@mosighiasilvaclasiic

؛❥قویترین دعایی که معجزه میکند
؛@KanzolKhavas

؛❥ویدیو استوری
؛@clip_kota

؛❥غذاهای نونی 5دقیقه ای
؛@kkadbanooo

؛❥اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
؛@Ashaar_va_Sokhanan_e_Bozorgan

؛❥ذکرها و دعاهای گره گشا سرکتاب قرآنی دقیق
؛@quran_karim786

؛❥آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
؛@mahfeldostaneh

؛❥پزشک خود باشیم 
؛@Doctor_self

؛❥استوری فیک زیبا
؛@sttory_fake

؛❥حس تازه ، آرامش ناب
؛@abnabatti

؛❥استوری تولد و کلیپهای عاشقانه
؛@tavalodmibarak2

؛❥معدن عکس پروفایل
؛@shahreeaks

؛❥پست های ناب، قشنگ و خاص
؛@Zendegijarist2

؛❥پروفایل بهاری
؛@prof_cuet

؛❥کانال مست عشق
؛@MasteeEshgh

؛❥سابلیمینال قدرتمند فارسی
؛@subliminal_radan

؛❥تکست تلخ تلخ
؛@textttalkh

؛❥ملت عشق
؛@GhalamdanEshgh

؛❥بهار سبز سبز من باش
؛@Baharsabzam

؛❥مجله رشد و آگاهی                                                                       
؛@majallezendegii

؛❥شعر خوب ، حال خوب
؛@kolbehmatn

؛❥بیو مفهومی
؛@bio0shik

؛❥با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
؛@shirinroyayi

؛❥استوری انگیزشی مفهومی
؛@Taranom_eshghh

؛❥تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
؛@salembem

؛❥عاشق خودت باش
؛@BehtareenBash

؛❥قلم عشق
؛@Galameeshgh

؛❥مجله تلگرامی
؛@post2post

؛❥استوریهای خاص وذکرهای گره گشای حاجت
؛@jomalate10rishteri

؛❥دعاهای خاص
؛@Shahre_doaa

؛❥شعر و متن کوتاه و زیبا
؛@kahkeshan_eshge

؛❥دلبرانه دردانه
؛@delbarane_love2

؛❥صدای بارون
؛@zirebaranyadeyar

؛❥کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
؛@anjomanenevisandegan_ir

؛❥دلتنگیهای شبانه‌ی من
؛@tanhaeehayshabaneman

؛❥استوری دلتنگ کربلا
؛@karbalaye_moala

؛❥بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
؛@zendegiasheghaneh1

؛❥دپ دپ موزیک
؛@Dep_musich

؛❥عاشقانه های زن وزندگی
؛@zendegiasheghaneh2

؛❥بانوی خاص
؛@q_banoo

؛❥اشعار ناب و ماندگار ‌‌
؛@delaviztarin_sher_jahan

؛❥اذکار روزانه وتعقیبات نماز
؛@azkarrozaneh

؛❥عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
؛@ajayeb_chargosheh_jahan

؛❥ایستگاه سلامت
؛@Salamat_pezeshke

؛❥راز زبان بدن
؛@ravanshenasiomomi

؛❥دهکده تلگرامی
؛@pace2pace

؛❥شعر و مشاعره
؛@moshere

؛❥گیف کده
؛@Gif_kkade_love

؛❥به رنگ دریا
؛@berang_darya

؛❥تکست سنگین سنگین
؛@text_sanginh

؛❥تقویم همسران وجدول نجومی۱۴۰۴
؛@deltang_karbala_tabadol

؛❥کلیپ اینستا
؛@cilp_insta

؛❥استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
؛@eshge_Mr_Ghazi

؛❥بیو ؛ تکست غمگین
؛@deeeltangam

؛❥اشعار پارسی برای اهل شعر
؛@sher_O_deltangee

؛❥کلی پروفایل خاص و قشنگ
؛@ZZhianaa

؛❥انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
؛@deserkade

؛❥نجوای عشق ودلبری
؛@shabhaytalkh

؛❥متنهایی که حالتونو خوب میکنه
؛@Shernabbbb

؛❥کلیپهای ناب اینستا
؛@to_eshghami

؛❥عاشقانه های از جنس دلتنگی
؛@Shabaahengam

؛❥آهنگ جدید هوش مصنوعی زنگ موبایل
؛@l0vely_musiic

؛❥پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
؛@photoniceee

؛❥پاکسازی استرس ذهنی
؛@subliminal_mind

؛❥عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
؛@ax_profile_shik

؛❥موزیک مدیتیشن و یوگا
؛@message_star

؛❥استوری تولدت مبارک
؛@tavalodtavalod99

؛❥زیباترین استوری های شیک و متنوع
؛@Akstalaiy

؛❥تکست تکست عاشقانه
؛@Txext_love

؛❥قشنگ ترین دلنوشته ها
؛@delnvesa

؛❥قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
؛@Donyayekelipmersiy

؛❥متن‌ها و استوری های بسیار زیبا
؛@Mehrabani_Ha

؛❥۷۰۰۰۰ عکسنوشته کمیاب پروفایل
؛@ziba_profill

؛❥زنگ موبایل زیبا
؛@COFFEETIME2

؛❥آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛@FOOToFAN_ASHPAZI

؛❥فیلترشکن رایگان
؛@proxyporsoat

؛❥زندگی همسرانه و زناشویی من
؛@harimezendgi

؛❥گالری عکس پروفایل
؛@aks_profilestar

؛❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آهنگ آهنگ شاد آهنگ های بروز ۱۴۰۴
؛@pezhvak6

؛❥خوشگلترین عکس نوشته زیباترین استوری
؛@mersikehastiypro

؛❥مجموعه ی از شعرهای زیر خاکی
؛@kalameJan

؛❥#کانال ویژه:عاشقانه یواشکی
؛@yavashaki_dosttdarm


🍎 @sulooktab

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
https://t.me/ashpazi_madam
https://t.me/ashpazi_madam
_
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
عبارات تاکیدی
@ebaratetakide
فال قهوه دقیق
@falerozane1396
اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفرتاصد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب راز کائنات عدد 11:11
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی وکمیاب
@Music_Golchine
فرزندپروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهیدتا به شما داده شود
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکرسریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
متنهای زیبای انگیزشی وموفقیت
@anghiizeshi
جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند
@tarfand13
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
چاکرا
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سرحد مرگ
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
زن امروزی
@lovlymore
نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
انرژے مثبت
@Energy_pluas
عکسنوشته پروفایل باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
کانال تورکی
@CafeTextTurrk
ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
ڪافہ رقص واهنگای شاد
@Cafeeyin
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
ریمیڪس تورڪی
@Turrk1ses
همسو با جهان هستے
@beautifulthought13
آشپزی
@ashpazi_sara35
تکست تلخ
@text_Bi0_s
کانال لری
@navaiye_loor
دقیق ترین طالع بینی یهودا
@Amozs_Fal
قفلی لاتی
@Lati_Muzic
ریمیکسام
@Reemiixam
فیلم های عاشقانہ
@filmfarssiii
مورفین عاشقانہ
@morfinsh
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
منبع گیف عاشقانہ
@kiiss_luve
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
آهنگای تورکی
@Turrk1ses
کافه میکس زیزی سعید
@mix_zizi_saeed
آهنگ های دپ
@DEEP_SAEED
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
کانال دلبری منو عشقم
@LO0VE_HOT
کانال منو هدفونم منو فیلمام
@MeeeMusic_film
بیوگرافی خفن
@RemiXsafa
ریمیڪس ناب اینستا
@MAXTOR_REMIX
ریمیڪس شاهدخت
@saah_sdokht
موزیڪ شوتی
@shotiei_kurd
طنز شادی وخنده
@ashpazi_sara4
ریمیکس فاطیما
@fatii_wx
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
ریمیڪس ڪوردی
@ReMix_Kurdi_s
فتوگرافی
@model20017
آوای دلدادگی
@NaghmeheDelDadegi
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص ۲نفره
@madarasheghi
موسیقی ماندگار
@Hayedeh_Mahasti_Homeeyra
روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
پر شدن صورت
@Page_maharat
لاغری باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ
@kolbemdosti
برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
کانال حرف دل
@hharfe_del
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
داستانک ادبیات معاصر
@naabn
آهنگای مورفین وآرامش
@MusicMorfiin
تکنیک هایی که هر خانوم و آقایی باید بدونند
@Ravanshenasiomomi
اموزش رابطه ی زناشویی و فرزند پروری
@Health_Room
فال فقط فال سولینا
@suliina_fall
رقص عروس و دامادهای ایرونی
@golaysa
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10

🎎عادت هایی که سوئد را شادترین کشور دنیا کرده است

🔹مبلمان ها را با فاصله بچینید تا بین آن ها فضای خالی وجود داشته باشد و چشم ها بتواند زیبایی هر کدام از آن ها را جداگانه ببیند.

🔹به جای نقاشی و پوستر عکس مناظری که در سفر به آنجا رفته اید به دیوار نصب کنید

🔹به جای فرش که تمیز کردن آن ها هم سخت است از قالیچه های پارچه ای استفاده کنید که به راحتی تمیز و جا به جا می شوند.

🔹برای این که خانه نور طبیعی داشته باشد پرده های رنگ روشن آویزان کنید

🔹هنگام تاریکی شمع روشن کنید.

🔹هنگام مرتب کردن خانه به تدریج هفته ای یک بار از هر اتاق یک وسیله کم کنید.

🔹وقتی یه وسیله جدید می خرید ۲ وسیله کهنه و قدیمی را دور بریزید.

🔹هنگام مرتب کردن لباس های کمد لباس ها را از چوب لباسی بردارید و ۵ تا از آن ها را کنار بگذارید. سپس به ترتیب اهمیت لباس ها را مرتب کنید. لباس هایی که بدون چوب لباسی مانده اند متعلق به خانه شما نیستند.

🔹از جمع کردن وسائل روی هم پرهیز کنید.

🔹در رابطه با کاغذها و مدارک کاغذی از قانون یک لمس پیروی کنید. با اولین لمس کاغذ آن را در جای خودش قرار دهید، کارهای ضروری را انجام دهید (مثلا صورتحساب را پرداخت کنید) یا آن را دور بیندازید.

🔹برای این که وقت کمتری را برای آشپزی از دست بدهید منوی هفتگی بنویسید برنامه غذایی ساده داشته باشید. یا حتی برای ۲ روز یک غذا درست کنید.

🔹برای درست کردن غذاهای فصلی از محصولات بومی استفاده کنید. هم سالم تر هستند و هم ارزان تر.

🔹یک ساعت و ربع زودتر بیدار شوید تا عجله نکنید و روی وقت تان احساس کنترل داشته باشید.

🔹صبح ها یک فنجان چای در فنجان مورد علاقه تان بخورید تا روز سازنده ای داشته باشید.

🔹اگر امکانش هست زودتر محل کار را ترک کنید.

🔹باهمکارانتان در زمان استراحت قهوه بنوشید، این کار بازدهی را افزایش می دهد.

🔹هر شب به موقع بخوابید.

🔹غروب ها کمی پیاده روی کنید

🔹برای هیچکدام از روزهای آخر هفته برنامه ریزی نکنید. روزهای تعطیل آخر هفته را به ارتباط باخانواده اختصاص دهید.

🔹یک هنر دستی ساده مثل تکه دوزی یا گلدوزی انجام دهید.

🔹برای این که در خانه با طبیعت در ارتباط باشید از مواد طبیعی مثل فلز، چوب و پارچه های پشمی استفاده کنید.

🔹گل های خانگی بخرید و خانه را با گل ها و گیاهان تازه تزئین کنید.

🔹یاد بگیرید که از خودتان مراقبت کنید بدون این که این کار را خودخواهی بدانید. استراحت کامل، لحظات تنهایی، قرار نگرفتن در شرایط سخت تمام این ها برای مراقبت ازخود ضروری هستند.

🔹این واقعیت را بپذیرید که همیشه ناهماهنگی در زندگی وجود دارد. گاهی اوقات باید زیاد کار کنید، گاهی اوقات وقت کافی ندارید. فقط سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

🔹زباله های ذهن تان را پاک کنید: صفحات شاد و مثبت را فقط دنبال کنید و بیشترکتاب بخوانید.

🔹کیفیت روابط را به کمیت آن ترجیح دهید. به جای ارتباط از طریق شبکه های اجتماعی به دیدار دوستان و خانواده بروید.
این قوانین در سوئد به آنها کمک کرده تا شاد باشند.

💯 شما هم امتحان کنید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

🎎عادت هایی که سوئد را شادترین کشور دنیا کرده است

سوئدی ها قانونی دارند به نام لاگوم “lagom” این قانون مجموعه ای است از توصیه های خاص که با حذف بی نظمی در خانه، برنامه ها و ذهن منجر به شادی می شود.
لاگوم کمک می کند در تمام جنبه های زندگی تعادل ایجاد کنیم و سرانجام نفس راحت بکشیم و وقت و امکان شاد شدن را داشته باشیم.


@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

عشقت ترکت کرده ودلت شدیدا بهش تنگه اما راهی نداری که برگرده
https://t.me/+mGx0dlTBfZ9kZmJk

با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

یه دنیا عکس پروفایل
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

قویترین دعایی که معجزه میکند
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

نسکافه
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

حاجت روایی.. با دستورات.مجرب
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

دلنوشته های دلنشین
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

پزشک خود باشیم 
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

ویدیو استوری
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

استوری فیک زیبا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

پاکسازی استرس ذهنی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

فال ارمنی بازگشت معشوق صدرصد دقیق
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

حس تازه ، آرامش ناب
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

کلیپ اینستـا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

متن‌ها و استوری های بسیار زیبا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

سورپرایز ویژه برای اردیبهشتی عزیز
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

معدن عڪس پروفایل
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

پروفایل بهاری
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

سابلیمینال قدرتمند فارسی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

تکست تلخ تلخ
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

ذِکرها وَ دُعاهای گِره‌گُشا * سَرکتاب قُرآنی دَقیق
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

تکست تکست عاشقانه
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

غذاهای نونی 5دقیقه ای
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

شعر خوب ، حال خوب
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

ملت عشق
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

استوری اَنگیزشی مفهومی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عاشقانه یواشکی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

اذکار روزانه وتعقیبات نماز
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

اشعار پارسی و پرمحتوا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

گیف کده
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عاشق خودت باش!
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

به رنگ دریا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عاشقانه های زن وزندگی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

دپ دپ موزیک
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

موزیک یوگا و مدیتیشن
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

راز زبان بدن
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

بیو مفهومی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

تکست سنگیـن سنگین
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

استوریهای خاص وذڪرهاے گره گشای حاجت
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

قلم عشق
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

دلبری های حضرت مولانا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

متنهایی که حالتونو خوب میکنه
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

کُلی پروفایل خاص و قشنگ
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

بیو ؛ تکست غمگین
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

نجواے؏ـشق ودلبری
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عاشقانه های از جنس دلتنگی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

بهار سبز سبز من باش
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

قشنـگ تریـن دلنوشـتہ ها
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

کلیپهای ناب اینستا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

زیباترین استوری های شیک و متنوع
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

استوری تولدت مبارک
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

پست های ناب، قشنگ و خـاص
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

70000 عکسنوشته کمیاب پروفایل
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

زنگ موبـایل زیبا
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

آهنگ شاد ؛ ریمیکس جدید 1404
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

اشعار مـولانای جانـان
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

گالری عکس پروفایل
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

آهنگ آهنگ شاد آهنگ های بروز 1404
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

آهنگ شاد واسه ظبط ماشین و رقصاتون
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

خوشگلترین عکس نوشته. زیباترین استوری
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

؛ مجموعه ای از شعرهای زیر خاکی ؛
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN

#ویژه:فیلترشکن رایگان
◍⃟🌾s « OPEN^OPEN


🗓 1404/2/19
🍎 @sulooktab

6 ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ در روابط:

ﯾﮏ: ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ.

ﺩﻭ: ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.

سه: ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.

چهار: ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.

پنج: ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ.

شش: ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ در روابط:

ﯾﮏ: ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ.

ﺩﻭ: ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.

سه: ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.

چهار: ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.

پنج: ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ، ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ.

شش: ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

‌ هردو بدانیم

??به گوشي همسرتان سرک نکشيد!

??بايد اين را قبول کرد که در زندگي مشترک لازم است به حريم خصوصي همسرتان احترام بگذاريد.

??تلفن همراه، رايانه و تبلت همسر شما محدوده‌هاي شخصي او هستند.

??تصور نكنيد ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معناي اين است كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكي در آنها مي‌گذرد.

??شما حق نداريد به تلفن همسرتان سرك بكشيد، نه به اين دليل كه ممكن است در پيامك‌ها و تماس‌هايش رد پاي رابطه ممنوعه‌اي را ببينيد، اين حق همسرتان است كه درد دل‌هاي پيامكي‌اش با خواهرش را دور از چشم شما نگه دارد يا اينكه در دفترچه يادداشت گوشي‌اش، حرف‌هاي دلش را بنويسد.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

آدم‌های قوی از سیاره دیگه‌ای نیومدن!👀

اونا هم مشکلات و محدودیت‌های خودشون رو دارن ❇️
تفاوت اینجاست که اونا پذیرفتن از پس هر مشکلی برمیان.👾🤖

اونا خودشون‌ رو باور کردن و از مشکلات و محدودیت‌ها پله ساختند نه کوه!
آدم‌های قوی با خودباوری انتخاب کردن قوی باشن.

قوی بودن توی ذهن اتفاق میفته و این فقط یک چیز لازم داره..« اراده »🌾

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

گوشواره و اکسسوری های خوشگل و خفن دخترونه 🔥🔥🔥🔥👇👇
https://t.me/haand_earrings
https://t.me/haand_earrings
معدن گلسینه های خفن👆👆
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

#آموزش_رایگان_خیاطی🪡🧵

بدون #الگو _👗👕

به راحتی و رایگان تو خونه خیاط خودت باش😍💃💃
آموزش دوخت بدون الگو  👌😍
https://t.me/joinchat/U8lwftLXd6EO3LPc
https://t.me/joinchat/U8lwftLXd6EO3LPc
____
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
عبارات تاکیدی
@ebaratetakide
فال قهوه دقیق
@falerozane1396
اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفرتاصد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب راز کائنات عدد 11:11
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی وکمیاب
@Music_Golchine
فرزندپروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهیدتا به شما داده شود
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکرسریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
متنهای زیبای انگیزشی وموفقیت
@anghiizeshi
جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند
@tarfand13
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
چاکرا
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سرحد مرگ
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
زن امروزی
@lovlymore
نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکسنوشته پروفایل باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
ڪافہ رقص واهنگای شاد
@Cafeeyin
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
ریمیڪس تورڪی
@Turrk1ses
آشپزی
@ashpazi_sara35
تکست تلخ
@text_Bi0_s
کانال لری
@navaiye_loor
دقیق ترین طالع بینی یهودا
@Amozs_Fal
قفلی لاتی
@Lati_Muzic
ریمیکسام
@Reemiixam
فیلم های عاشقانہ
@filmfarssiii
مورفین عاشقانہ
@morfinsh
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
منبع گیف عاشقانہ
@kiiss_luve
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
آهنگای تورکی
@Turrk1ses
آهنگای ڪوردی و لری اینستاگرام
@LNSfALATiiSONGS
کافه میکس زیزی سعید
@mix_zizi_saeed
آهنگ های دپ
@DEEP_SAEED
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
کانال دلبری منو عشقم
@LO0VE_HOT
بیوگرافی خفن
@RemiXsafa
ریمیڪس ناب اینستا
@MAXTOR_REMIX
ریمیڪس شاهدخت
@saah_sdokht
موزیڪ شوتی
@shotiei_kurd
طنز شادی وخنده
@ashpazi_sara4
ریمیکس فاطیما
@fatii_wx
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
ریمیڪس ڪوردی
@ReMix_Kurdi_s
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص ۲نفره
@madarasheghi
موسیقی ماندگار
@Hayedeh_Mahasti_Homeeyra
روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
پر شدن صورت
@Page_maharat
لاغری باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
درمان با ایموشن کد
@emosubb
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
راز زبان بدن
@ravanshenasiomomi
کانال حرف دل
@hharfe_del
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
داستانک ادبیات معاصر
@naabn
آشپزی  رژیمی
@Artfu524
آهنگای مورفین وآرامش
@MusicMorfiin
خود آرایی
@Makeupnazz
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
فال فقط فال سولینا
@suliina_fall
کلیپ های رقص و عروسی
@golaysa
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10

❣اگر شما اهدافتان را برای دیگران بیان کنید احتمال کمتری وجود دارد که به آنها دست پیدا کنید
چرا که با این کار انگیزه ی خود را از دست میدهید.🍃
@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#همسردارى

در جر و بحثها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید:

اگر من جای او بودم چه میکردم؟
آیا حق کاملا با من است؟
حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟

فقط لطفا باخودتان صادق باشید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی ،زبان و ادبیات بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻

https://t.me/addlist/r-w2ekCcnFQ3MGI0




فرصت استفاده رایگان از فولدر محدود است ‼️
🏆اگر می‌خوای  انگلیسی رو شروع کنی و 3️⃣ ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 3️⃣ رو به آیدی زیر بفرست👇👇

http://T.me/Reza_Arashnia_admin

چیکار کنیم گلهامون درخانه شاداب باشن 👇
https://t.me/gollkhoneh
https://t.me/gollkhoneh
پرورش و نگهداری انواع گل های اپارتمانی 👆👆 مشاوره رایگان
__
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب (کائنات)
@razjazbe
عبارات تاکیدی
@ebaratetakide
فال قهوه دقیق
@falerozane1396
اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفرتاصد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب راز کائنات عدد 11:11
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی وکمیاب
@Music_Golchine
فرزندپروری
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهیدتا به شما داده شود
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکرسریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
متنهای زیبای انگیزشی وموفقیت
@anghiizeshi
جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های  آسان
@motifsart
گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند
@tarfand13
ذکرهای مشگل گشا
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
چاکرا
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تا سرحد مرگ
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین 
@fazesanginn3508
زن امروزی
@lovlymore
نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتو خودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکسنوشته پروفایل باکلاس و زیبا ‌‌
@kolbemdosti2
متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
ڪافہ رقص واهنگای شاد
@Cafeeyin
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
ریمیڪس تورڪی
@Turrk1ses
آشپزی
@ashpazi_sara35
تکست تلخ
@text_Bi0_s
کانال لری
@navaiye_loor
دقیق ترین طالع بینی یهودا
@Amozs_Fal
قفلی لاتی
@Lati_Muzic
ریمیکسام
@Reemiixam
فیلم های عاشقانہ
@filmfarssiii
مورفین عاشقانہ
@morfinsh
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
منبع گیف عاشقانہ
@kiiss_luve
آهنگای شاد عربی ‌وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
آهنگای تورکی
@Turrk1ses
آهنگای ڪوردی و لری اینستاگرام
@LNSfALATiiSONGS
کافه میکس زیزی سعید
@mix_zizi_saeed
آهنگ های دپ
@DEEP_SAEED
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
کانال دلبری منو عشقم
@LO0VE_HOT
بیوگرافی خفن
@RemiXsafa
ریمیڪس ناب اینستا
@MAXTOR_REMIX
ریمیڪس شاهدخت
@saah_sdokht
موزیڪ شوتی
@shotiei_kurd
طنز شادی وخنده
@ashpazi_sara4
ریمیکس فاطیما
@fatii_wx
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
ریمیڪس ڪوردی
@ReMix_Kurdi_s
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
عشق بازی خاص ۲نفره
@madarasheghi
موسیقی ماندگار
@Hayedeh_Mahasti_Homeeyra
روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
پر شدن صورت
@Page_maharat
لاغری باسماق
@drsafaralizadeh1
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
پروفایل خاص
@protil_ax
درمان با ایموشن کد
@emosubb
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
قشنگترین متنهای تلگرام 
@Capshenissm
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
راز زبان بدن
@ravanshenasiomomi
کانال حرف دل
@hharfe_del
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
داستانک ادبیات معاصر
@naabn
آشپزی  رژیمی
@Artfu524
آهنگای مورفین وآرامش
@MusicMorfiin
خود آرایی
@Makeupnazz
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
فال فقط فال سولینا
@suliina_fall
کلیپ های رقص و عروسی
@golaysa
دکتر پوست  و موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
اشپزی مدرن
@ashpazi_madam
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
ترانہ ھاے ((درخواستے))
@Muzic3000
فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila
انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
@English1388
(((قانون جذب کائنات )))
@aferinesh10
خیاطی آسان
@Artmoden

✳️ هر دو بدانیم

"تـفاوت آقـایان و خانـم‌هــا در دیـدن"

🍃 آقایان #جزییات را نمی‌بینند، چون دید نزدیکشان بد است. مثلا؛ گل سر خانوم را، یا حتی مدل موی خانوم که تازه عوض شده.

👈 پس خانوم عزیز؛ اگر تغییری ایجاد کردی و همسرت متوجه نشد ناراحت نشو در عوض به همسرت بگو. مثلا؛ ابروهایم را اینگونه برداشتم قشنگه؟

👈 اینجوری می‌تونی #توجه همسرت رو جلب کنی و او هم یاد می‌گیره و کم کم توجهش بیشتر میشه.

👈 اگر توقع دارید همسرتان در کارهای منزل یا موقع مهمانداری به شما کمک کند؛ باید کارها را ریز ریز از او بخواهید.

👈 مثلا #هیچوقت نگویید؛ وقتی مهمان اومد کمکم کن! بگویید عزیزم میشه خواهش کنم وقتی مهمون اومد شما چایی و میوه را بیاری....

✅ اگر کاری از او نخواهید، انجام نمی‌دهد چون جزییات را نمی‌بیند.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

‍ 🔰ده روش برای به دست آوردن دل زنها:

💞 بهش محبت کن.
💞 به حرفاش گوش بده.
💞 تولدش وفراموش نکن.
💞 جلوی جمع بهش احترام بذار.
💞 گاهی براش یک شاخه گل بخر.
💞 حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن.
💞 چندروز یک باربهش بگو دوستت دارم.
💞 سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن.
💞 حتی اگه پول کمی دستت داری گاهی یه هدیه کوچک براش بگیر.
💞 موقعی که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#همراه‌باشید‌با‌برترین‌های‌تلگرام
»»»»««« »»»»»»

➣🌻ملت عشق
؛:@GhalamdanEshgh

➣🌻یه دنیا عکس پروفایل
؛:@cafeaks1

➣🌻لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
؛:@ashpazieirani

➣🌻حرف های دلنشین باخدا
؛:@khuda_aa

➣🌻استوری فیک زیبا
؛:@sttory_fake

➣🌻نسکافه
؛:@Nescafe_coffee

➣🌻ترانه های ماندگار و خاطره انگیز
؛:@mosighiasilvaclasiic

➣🌻تکست تکست عاشقانه
؛:@Txext_love

➣🌻قویترین دعایی که معجزه میکند
؛:@KanzolKhavas

➣🌻تکست تلخ تلخ
؛:@textttalkh

➣🌻ویدیو استوری
؛:@clip_kota

➣🌻پزشک خود باشیم 
؛:@Doctor_self

➣🌻پروفایل بهاری
؛:@prof_cuet

➣🌻دلنوشته های دلنشین
؛:@ZiBaTaRiN_JoMaLaT

➣🌻آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
؛:@mahfeldostaneh

➣🌻غذاهای نونی ۵دقیقه ای
؛:@kkadbanooo

➣🌻سورپرایز ویژه برای اردیبهشتی عزیز
؛:@tavalodmibarak2

➣🌻عاشقانه یواشکی
؛:@yavashaki_dosttdarm

➣🌻معدن عڪس پروفایل
؛:@shahreeaks

➣🌻زخم های دلتنگی
؛:@bargrizan_mm

➣🌻متن‌ها و استوری های بسیار زیبا
؛:@Mehrabani_Ha

➣🌻کلیپ اینستـا
؛:@cilp_insta

➣🌻با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
؛:@shirinroyayi

➣🌻سابلیمینال قدرتمند فارسی
؛:@subliminal_radan

➣🌻تکنیک سلامتی وزیبایی پوست ومو
؛:@salembem

➣🌻دپ دپ موزیک
؛:@Dep_musich

➣🌻ذکرها ودعاهای گره‌گشا سرکتاب قرآنی دقیق
؛:@quran_karimee

➣🌻انواع کیک قابلمه‌ای بدون فر
؛:@deserkade

➣🌻بهار سبز سبز من باش
؛:@Baharsabzam

➣🌻استوریهای خاص وذکرهای گره گشای حاجت
؛:@jomalate10rishteri

➣🌻عاشقانه های از جنس دلتنگی
؛:@Shabaahengam

➣🌻اذکار روزانه وتعقیبات نماز
؛:@azkarrozaneh

➣🌻بیو مفهومی
؛:@bio0shik

➣🌻به رنگ دریا
؛:@berang_darya

➣🌻اشعار پارسی و پرمحتوا
؛:@sher_O_deltangee

➣🌻عاشق خودت باش!
؛:@BehtareenBash

➣🌻بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
؛:@zendegiasheghaneh1

➣🌻راز زبان بدن
؛:@ravanshenasiomomi

➣🌻اشعـار زیباو کوتاه
:؛@kahkeshan_eshge

➣🌻عاشقانه های زن وزندگی
؛:@zendegiasheghaneh2

➣🌻تکست سنگیـن سنگین
؛:@text_sanginh

➣🌻متنهایی که حالتونو خوب میکنه
؛:@Shernabbbb

➣🌻نجوای عـشق ودلبری
؛:@shabhaytalkh

➣🌻استوری اَنگیزشی مفهومی
؛:@Taranom_eshghh

➣🌻شعر خوب ، حال خوب
؛:@kolbehmatn

➣🌻تقویم همسران وجدول نجومی۱۴۰۴
؛:@deltang_karbala_tabadol

➣🌻عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
؛:@ajayeb_chargosheh_jahan

➣🌻بیو ؛ تکست غمگین
؛:@deeeltangam

➣🌻استوری دلتنگ کربلا
؛:@karbalaye_moala

➣🌻حس تازه  آرامش ناب
؛:@abnabatti

➣🌻پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
؛:@photoniceee

➣🌻موزیک یوگا و مدیتیشن
؛:@message_star

➣🌻عکس‌نوشته‌پروفـایل‌باکلاس وزیبا
؛:@ax_profile_shik

➣🌻قلم عشق
؛:@Galameeshgh

➣🌻پاکسازی استرس ذهنی
؛:@subliminal_mind

➣🌻آهنگ جدید هوش مصنوعی زنگ موبایل
؛:@l0vely_musiic

➣🌻استوری با کلاس بزار همه عاشقش بشن
؛:@eshge_Mr_Ghazi

➣🌻کُلی پروفایل خاص و قشنگ
؛:@ZZhianaa

➣🌻آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
؛:@FOOToFAN_ASHPAZI

➣🌻کلیپهای ناب اینستا
؛:@to_eshghami

➣🌻قشنگ تریـن دلنوشـته ها
؛:@delnvesa

➣🌻پست های ناب، قشنگ و خـاص
؛:@Zendegijarist2

➣🌻گیف کده
؛:@Gif_kkade_love

➣🌻استوری تولدت مبارک
؛:@tavalodtavalod99

➣🌻ریمیکسای شاد و جدید مازندرانی
؛:@Kija_music

➣🌻۷۰۰۰۰عکسنوشته کمیاب پروفایل
؛:@ziba_profill

➣🌻قشنگترین کلیپ و آهنگهای روز اینستایی
؛:@Donyayekelipmersiy

➣🌻زیباترین استوری های شیک و متنوع
؛:@Akstalaiy

➣🌻آرامش قلبمی
؛:@GhasedakSokuTe

➣🌻فیلترشکن رایگان
؛:@proxyporsoat

➣🌻آهنگ شاد  ریمیکس جدید ۱۴۰۴
؛:@music_remixshad

➣🌻گالری عکس پروفایل
؛:@aks_profilestar

➣🌻آهنگ آهنگ شاد آهنگ های بروز ۱۴۰۴
؛:@pezhvak6

➣🌻خوشگلترین عکس نوشته. زیباترین استوری
؛:@mersikehastiypro

➣🌻؛ مجموعه ای از شعرهای زیر خاکی ؛
؛:@kalameJan

➣🌻  #ویژه: ذهن زیبا  
؛:@zehnzyba


🍎 @sulooktab

♠️فال تک نیت رایگان ،متولدین ماه ها ♠️
فال بينظير احساسی و دوکاپ قهوه😍
https://t.me/joinchat/QX4zvIDA2iFSDF4-
انواع فال شخصي،سرکتاب دقیق قرآنی حل مشکلات شخصی،امورکاری.ازدواج👆
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

4 گام برای تبدیل آرزو به ثروت:

1. در ذهنتان میزان پولی را که آرزو دارید داشته باشید را مشخص کنید. کافی نیست که بگویید "من پول فراوانی می‌خواهم." میزان دقیق را مشخص کنید (دلایل روانی برای این منظور وجود دارد).

2. تعیین کنید در ازای رسیدن به این مبلغ پول، قصد دارید چه چیزی بدهید.

3. تاریخ دقیقی برای رسیدن به مبلغ مورد نظرتان تعیین و یادداشت کنید.

4. طرح و برنامه مشخصی برای دستیابی به مبلغ مورد نظرتان بریزید، و در یک آن، آماده باشید یا نباشید، کارتان را عملا شروع کرده و طرحتان را اجرا کنید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

❣اگر شما اهدافتان را برای دیگران بیان کنید احتمال کمتری وجود دارد که به آنها دست پیدا کنید
چرا که با این کار انگیزه خود را از دست میدهید.🍃

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#همسردارى

در جر و بحثها گاهی "ته ته قلبتان" بگویید:

اگر من جای او بودم چه میکردم؟
آیا حق کاملا با من است؟
حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟

فقط لطفا باخودتان صادق باشید.

@@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

در برخورد با شکست، پنج انتخاب داریم:

1️⃣ آن را انکار کنیم و به زندگی ادامه دهیم.
2️⃣ دیگران را مقصر بدانیم و گله‌مند باشیم.
3️⃣ از آن درس بگیریم و تغییر کنیم.
4️⃣ از خودمان برای تلاش تشکر کنیم و دوباره شروع کنیم.
5️⃣ به دیگران کمک کنیم که اشتباه مشابه را مرتکب نشوند.

🔹 مثال: اگر در امتحانی موفق نشدید:
🍃 می‌توانید به خودتان بگویید: «اصلاً مهم نیست» (انکار).
🍃 می‌توانید تقصیر را گردن شرایط بگذارید: «سوال‌ها سخت بود» (گله).
🍃 می‌توانید اشکالات خود را پیدا کنید و در دفعه بعد بهتر عمل کنید.
🍃 می‌توانید از تلاش خود قدردانی کرده و دوباره با انرژی بیشتری بخوانید.
🍃یا می‌توانید به دوستانتان بگویید که کدام مباحث را جدی بگیرند.

✨ به یاد داشته باشید: شکست‌ها، درس‌های زندگی‌اند!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#راز_زبان_بدن

🖍 ارتباط

در ارتباط افراد با یکدیگر تنها ده درصد از منظور شما توسط گفتارتان به طرف مقابل انتقال می شود و نود درصد توسط زبان بدن شما.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

نه آمدن، دل بخواه ماست
نه رفتن، آوازی که به اختیار

دنبال دردسر نگرد
همه چيز درست خواهد شد،
بالاخره انعکاسِ چاقو را فراموش خواهيم کرد
بالاخره مرغِ سَحَر نيز با ما به ميکده خواهد خواند

بالاخره ما هم روزی
به دلخواهِ خود زندگی خواهيم کرد.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:

-قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!

-قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:

-قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!

-قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

‌شش نوع بلوغ لازم برای ازواج :

۱. بلوغ مالی: داشتن شغل به همراه ذخیره مالی اولیه برای شروع زندگی

۲. بلوغ شخصیتی :رسیدن به استقلال سخصیتی و جدا شدن از وابستگی های خانواده

۳. بلوغ عاطفی : شناخت عواطف خود و طرف مقابل و تعادل در ابراز احساسات

۴. بلوغ معنوی : از نظر دین داری (هرنوع دینی) به ثبات رسیدن

۵. بلوغ اجتماعی : جایگاه فرد در بین مردم و اجتماع و کامل شدن مسائل مربوط به تحصیلات،سربازی و..

‌۶. بلوغ جنسی : سواد جنسی که الزاما به داشتن تجربه جنسی مربوط نیست!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:

به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می‌توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید.

چهار موردی را که می‌شنوید گوش دهید و نام ببرید.

سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش.

دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.

سرانجام، چیزی را بنویسید که می‌توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.

این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم‌تر لحظه فعلی جلب می‌کند.دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می‌شود.این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:

- عزت نفس مارو افزایش میده

- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده

- باعث بهبود خلق و خو میشه

- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره


- دکتر دیوید همیلتون میگه:

مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه

‌@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

▪️زبان بدن دروغگو :
۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ می‌گوید

۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند
۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند
۳. با بی تفاوتی شانه بالا می‌اندازند
۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه می‌زنند
۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمی‌کنند
۷. بیش از حد از انگشت اشاره‌شان استفاده می‌کنند
۸. به شدت عرق می‌کنند
۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت می‌دهند
۱۰. لبهای خود را غنچه می‌کنند!
۱۱. حالت تدافعی دارند
۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوش‌شان را می‌خارانند
۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است
۱۴.  معمولا زیاد سرفه می‌کنند
۱۵.بیش از حد پلک می‌زنند
۱۶. نفس‌شان تغییر می‌کند
۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است
۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد
۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد می‌شود
۲۰. قهقهه های طولانی و خنده‌های بی دلیل دارند
۲۱: کف دست‌شان را پنهان می‌کنند
۲۲. حالت چهره‌شان تغییر می‌کند
۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده می‌کنند
۲۴. از برخی آواها یا کلمه‌ها استفاده می‌کند
۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق می‌زند

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت
میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :"

۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟

باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟
آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم، شخصیت ما رو می‌سازن.
پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم.

۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟

خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه.
نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران.

۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم،
زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟
عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد.

۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟
یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی
انجام بدی، تعیین حد و مرزه.
اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده

۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم،
برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟

(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری)

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

✍💎هفت قانون منطقی

۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید.

۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است.

۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
 
@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :

1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

6 روش بالا بردن آدابِ معاشرت و سطح ارتباط اجتماعی:

1- اگر کسی به خانه‌ شما آمد و چیزی آورد، در حد معمول از او تشکر کنید و سپس هدیه او را از دید او خارج کنید؛ گذاشتن آن در دید نوعی بی‌ارزش قلمداد کردن آن است.

2- به دیگران چه در جمع و چه خصوصی، موارد بیماری یا مشکلات جسمانی آن‌ها را گوشزد نکنید؛ نگید فلانی تو که چربی خون داری چرا این خوراکی را می‌خوری یا مگر نمی‌دانی این خوراکی برای تو خوب نیست!

3- از سرزده‌ رفتن و بدون هماهنگی قبلی به خانه دیگران، حتی نزدیک‌ترین افراد خودداری کنید.
موضوع آمادگی برای پذیرایی نیست؛ بلکه ممکن است آنان در حالت ناخوشایند روحی یا جسمی باشند.

4- اگر فردی حتی از اعضای درجه یک خانواده، گوشی موبایل را جهت مشاهده یک مورد به شما داد، از برگ‌زدن صفحات موبایل او جدا خودداری کنید.

5- حریم شخصی دیگران را حفظ کنید؛ کمد شخصی، موبایل، کیف، جیب لباس و.. همه حریم شخصی و خصوصی افراد هستند که نباید شکسته شوند.

6- اگر فردی با شما درددل کرد، از گفتن بدبختی بیشتر خود و دیگران برای تسکین وی هرگز استفاده نکنید؛ او را نصیحت نکنید و راه‌کار برای او تعیین نکنید؛ مشکلات او را بی‌ارزش یا کم اهمیت جلوه ندهید؛ فقط و فقط به حرف‌هایش گوش داده و با او همدردی کنید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

💎چگونه با زبان بدن مناسب به دیگران انگیزه بدهیم؟

🔴برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.

✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از👇

⭕️سریعتر حرف زدن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل

⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن

💢وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

اگر این ۶ نشانه رو دارید یعنی فرد پخته‌ای هستید:

• نیاز ندارید داشته‌هاتون رو به کسی بگید
• تنها موندن رو به رابطه سمی ترجیح میدید
• بخاطر اشتباه دیگران جنجال نمیکنید و ابرو نمیبرید
• انتقاد پذیر هستید و دربرابرش واکنش منفی ندارید
• دنبال روابط و دورهمی‌های بیهوده نیستید
• تو مشکلات دنبال مقصر نیستی دنبال راه حلی

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

چگونه فرد مقابل خود را بشناسیم؟

ميزان ارتباطی که شما برای شناخت نیاز دارید، باید در دو حالت تعریف شود:

۱.عمق رابطه
۲.مدت زمان رابطه

شناخت اولیه، به چند جلسه صحبت نیاز دارد تا از کلیات شخصیت هم با خبر شوید. اما برای شناخت بیشتر، به زمان بیشتری نیاز دارید.
اما عمق رابطه در این دوران باید به شدت کنترل شود. این که از طرف مقابل خوشتان بیاید خیلی طبیعی و مطلوب است اما نباید در دوره شناخت عاشق او شوید.
عاشق شدن شما را طوری تغییر می دهد که چشمانتان روی خیلی از نکات مهم و هشداردهنده بسته می شود و از آن مهم تر، با شهامتی که عشق به شما می بخشد تصور خواهید کرد که می توانید بر مشکلات و تفاوت ها و اختلافاتتان هر قدر هم که اساسی باشد غلبه کنید. تصوری که از پایه و اساس اشتباه است.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

•لطفا بابت این ۱۰ مورد احساس گناه نداشته باش:

1- "نه" گفتن
2- نپذیرفتن هرچیزی که خلاف عقایدت هست
3- سلامت روانت رو به اولویت های دیگران ترجیح میدی
4- رسیدگی و مراقبت از خودت
5- اینکه خود واقعیت باشی نه اون چیزی که دیگران میخوان
6- اینکه وقتی کسی با رفتارش باعث آزارت میشه رو بهش میگی
7- فاصله گرفتن از دوستان و آدم‌های سمی
8- در اولویت قرار دادن نیاز‌های خودت
9- اینکه خودت رو مسئول احساسات دیگران ندونی
10- اینکه تمام انرژی و وقتت رو صرف دیگران نکنی و بخوای روی رشد و خوشحالی خودت تایم و انرژی بزاری.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

⭕️ چگونه هورمون های شادی را مدیریت کنیم؟

برای دریافت دوپامین کافی است اهدافی را تعیین کنید و به آنها برسید، چیز جدیدی یاد بگیرید و به دیگران کمک کنید.

برای دریافت سروتونین باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، مدیتیشن کنید و شکرگزاری کنید.

اکسی توسین زمانی ترشح می شود که با عزیزانتان هستید یا حیوان خانگی خود در آغوش می گیرید، کارهای خوب انجام می دهید و با افراد خوشحال و با شخصیت ارتباط برقرار می کنید.

ورزش، تماشای کمدی ها و خوردن شکلات تلخ به ترشح اندورفین کمک می کند.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

⚠️عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:

۱. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.

۲. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.

۳. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.

۴. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.

۵.‌ اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.

۶. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر‌‌ می‌کنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

۷ نشانه در زبان بدن که می گوید یک فرد قابل اعتماد نیست

۱- از تماس چشمی خودداری می کند یا چشم هایش را می مالد تا مشکوک به نظر نرسد
در یک تماس چشمی صادقانه، نگاه در حین مکالمه گهگاه به سمت دیگری می رود و حالت چهره نیز در واکنش به صحبت ها تغییر می کند.
۲- دائماً خود را با تلفن همراه مشغول می کند تا مواجهه ای با شما نداشته باشد
۳- از صحبت با شما طفره می رود
۴- پلک زدن سریع ممکن است نشانه معذب بودن باشد
۵- دست ها و پاهای خود را ضربدری می کند تا توجه را از آن ها دور کند
ضربدری کردن دست ها می تواند نشانه داشتن حالت تدافعی یا تلاش برای مراقبت از خود باشد. ضربدری کردن پاها هم می تواند نشانه معذب بودن باشد. نشانه هایی مانند باز کردن بیش از حد دست ها هم ممکن است فرد را پرتوقع یا فریبکار نشان دهد.
۶- از دست های خود زیاد استفاده می کند
پژوهش ها نشان داده کسانی که هنگام صحبت از هر دو دست خود استفاده می کنند احتمالاً در حال دروغگویی هستند. افراط در استفاده از دست ها فرد را کمتر باورپذیر و دستپاچه نشان می دهد.
۷- هنگام صحبت با شما صدایش می لرزد

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

انسان ها هم فرکانس همدیگر را پیدا می کنند.

حتی از فاصله های دور...از انتهای افق‌های دور و نزدیک...انگار جایی نوشته بود که اینها باید در یک مدار باشند... یک روزی، یک جایی است که باید با هم، برخورد کنند... آنوقت، می‌شوند همدم، می‌شوند دوست، اصلا رفیق می‌شوند، هم شکل.. مهرشان آکنده از همه... حرف هایشان می شود آرامش... خنده هایشان
کلامشان می‌نشیند روی طاقچه دلتان...
مدام گوش بزنگ کلمات و ایده ها هستند...
نباشد دلتنگشان می شوید...
همدیگر را مرور می‌کنید...
از هم خاطره می‌سازند...
و یادمان باشد...

حضور هیچکس اتفاقی نیست!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

علم روانشناسی میگه... چیزایی که شاید فکرش رو هم نمی‌کردی:

✨ مردم معمولاً شما رو ۲۰٪ جذاب‌تر از چیزی که واقعاً هستین می‌بینن!
😢 اونی که نمی‌تونه گریه کنه، ضعیفه… چون گریه قدرت ذهنی می‌خواد.
⚫ لباس مشکی ناخودآگاه اعتماد بیشتری جلب می‌کنه.
🧠 مغز آدم حدود ۸ ماه طول می‌کشه تا واقعاً کسی رو ببخشه.
🔵 نوشته‌هایی با رنگ آبی بهتر تو ذهن می‌مونن.
🎁 بهترین اتفاقا معمولاً وقتی می‌افتن که اصلاً انتظارش رو نداری!
🤬 آدمایی که بیشتر فحش می‌دن، معمولاً صادق‌ترن.
🎧 اونی که همیشه با هندزفری راه می‌ره، معمولاً دنبال فرار از دنیای اطرافشه.
🌙 فکر کردن قبل خواب، نشونه‌ی ذهنیه که هنوز با روزش کنار نیومده.
🗣️ اونی که حرف نمی‌زنه، معمولاً بیشتر از همه داره فکر می‌کنه.
💬 آدمایی که زیاد می‌خندن، گاهی بیشترین درد رو قایم می‌کنن.
🕒 آدمایی که کم صبرن، اغلب هوش بالایی دارن.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

🖍 قدرت کلام

🌸 ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ،ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺳﺎﺯﺩ.

🌸 ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﯽ : « ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ»،.

🌸 ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ؛

🌸 ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ،ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ!

🌻 قانون زندگی٬ قانون باورهاست.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#قانون_جذب

🖍 اصل لبخند

🌻 لبخند در انسان از علائم داشتن اعتماد به نفس و خودباورى و عامل ارتباطات زيباي انساني است .
انسانهايى كه لبخند بر لب دارند و چهره اى گشاده از خود نشان مى دهند، كسانى هستند كه خود را عالى باور دارند.

🌸 انسانهاى خجالتى و تحقير شده كمتر لبخند مي زنند.
بنابراين سعي كنيد چهره درهم خودرا باز كنيد و به انسانها و كائنات لبخند بزنيد.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

🖍 زندگی واقعا بسیار ساده است !

🌻 از هر دست بدهیم ،
از همان دست می‌گیریم !
هرطوری که درباره‌ی خود بیندیشیم ،
برایمان به واقعیت مبدل می‌شود .

🌸 من معتقدم که هرکسی از جمله من ،
مسئول همه اتفاقات خوب
و یا بد در زندگیش است ...!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

✅ باورهایتان را در مورد پول و ثروت تغییر دهید تا آنها را به زندگیتان جذب کنید با کمک جملات تاکیدی مثبت و سابلیمینال مسیج جذب ثروت و فراوانی

🔰درباره پول مثبت فکر کنید و یک زندگی فراوانی که سزاوار شماست را ایجاد کنید

🟧 آیا می خواهید از تمام باورهای محدود کننده تان در مورد پول خلاص شوید؟
🟧 آیا می خواهید شکاف بین طرز فکرتان و نگرش فراوانی و ثروت را پر کنید؟
🟧 آیا می دانستید که پتانسیل تبدیل شدن به یک فرد ثروتمند را دارید؟.
🟧 آیا می خواهید زندگی سرشار از شادی و فراوانی را تجربه کنید؟

✔️ پس حتما افکار و باورهایتان را به سمت جذب پول و ثروت تغییر دهید.
افکارتان به طور مستقیم بر روی اینکه چه مقدار پول در زندگیتان خواهید داشت، توانایی‌هایتان به ایجاد ، پس انداز پول و آوردن آن به زندگی تان تاثیر می گذارند....👌

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#زبان_بدن_و_فن_بیان

🔺اخم داشتن مانع شما در برقراری ارتباط با دیگران می شود زیرا احساس می کنند از حضور آن ها احساس ناراحتی می کنید و از شما فاصله می گیرند

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#راز_زبان_بدن

🖍 نکاتی بسیار مهم در مورد دست دادن :

🌸 هیچ وقت با دست خیس یا مرطوب به کسی دست ندید.
🌸 دست طرف مقابل را بیش از حد فشار ندید
🌸 وقتی دست میدید دست طرف مقابل را سمت خود نکشید.
🌸 تکون دادن دست حدودا بین پنج تا هفت باره. بیشتر بشه حس بد ایجاد میشه

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

کسی که وارد رابطه میشه:

- باید وقت داشته باشه!
- باید اخلاق داشته باشه!
- باید اهمیت دادن بلد باشه!
- باید شعور داشته باشه!
- باید درک داشته باشه!
- باید گذشت داشته باشه!
- باید ادب داشته باشه!
- باید ناز کشیدن بلد باشه!
- باید هول نبودن بلد باشه!
- باید عاشقی بلد باشه!

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

• می‌خوام تجربه هفت سالم رو راجب هدف گذاری بهت یاد بدم...
سال جدیدت رو اینطوری هدفگذاری کن :

تکلیف خودت رو با این چهار عامل مشخص کن
1. علاقه چه چیزهایی را دوست دارید؟
2. توانایی شما در چه زمینه هایی
مهارت دارید؟
3. پول باید ببینید که چه کاری می تواند برای شما درآمدزا باشد؟
4. نیاز جهان ببینید، جهان به چه چیزی نیاز دارد؟
نقطه تلاقی چهار عامل زیر، ایکیگای یا هدف زندگی ماست.

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

❣"من لایق بهترین‌ها هستم"

🍃 بدانید به آنچه که باور و انتظارش را دارید،
خواهید رسید.افرادی که به نظر شما خوش شانس هستند همیشه در انتظار بهترین‌ها هستند.
آنها مطمئن هستند که آینده‌ای پر از فرصت‌های خوب و موفقیت دارند.

🍃 مقابل آن هم افراد به نظر بدشانس هستند؛
آنها همیشه در انتظار اتفاق‌های ناگوار و بد هستند و هیچ اعتمادی به فردا ندارند.

🍃 بدانید، تنها انتظارات است که تفاوت بین افراد "خوش‌شانس" و "بدشانس" را بوجود می‌اورد.

🍃 بنابراین همواره انتظار بهترین‌ها را داشته باشید تا آنها به سمت شما روی آورند. به کائنات با حالتی پیشگویانه بلند بگویید؛

(من لایق بهترین‌ها هستم.)

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#كليپ_خواب

مراحل به خواب رفتن و غلبه بر مشکلات خوابیدن و بیدار شدن

ببینید و همرسانی بفرماييد...

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

#شکر_گزاری

‌‌هر روز را با شکر گزاری شروع کنید وآخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است...
خدایا شکرت برای این لحظه..
خدایا شکرت برای سلامتی..
خدایا شکرت برای زنده ماندنم..
خدایا شکرت برای اب ،برق ،تلفن،
گاز،اینترنت،هوا،گیاهان ، گلها،

ودهها نعمتی که قابل شکر گزاری وتقدیر از خداوند متعال است..
این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما راروی ارتعاش شگفت انگیز میگذارد..

"شکر نعمت نعمتت افزون کند"💚

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

«وقتی احساس می‌کنی همه درها بسته شده‌اند، مهرِ خدا از روزنه‌یِ ناممکن‌ها به تو خواهد رسید....🕊

روز بخیر دوستان♥️

@ravanshenasiomomi
🧠آیدی پیچ :
instagram.com/ravanshenasiomomi

گاهی بهترین کاری که میشه کرد

- نه فکره
- نه خیال
- نه تعجب
- نه ناله و نه زاری

فقط باید یه نفس عمیق کشید
و ایمان داشت که بالاخره همه چیز
اونجوری که باید ، درست میشه
همه چیز در زندگی همانطور که انتظارش را داری
اتفاق نمی افتد

برای همین باید انتظار داشتن را کنار بگذاری و
با جریان زندگی حرکت کنی.

@ravanshenasiomomi

✨مثبت بودن به این معنی نیست ڪه
هرگز افڪار منفی نداشته باشید؛

💫به این معناست ڪه اجازه ندهید
افڪار منفی زندگی شما را ڪنترل ڪنند.

@ravanshenasiomomi