10 вещей, которые вам следует отпустить 🎈

1. Отпустите все мысли, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощным и обессиленным.

2. Отпустите страх перед неизвестным; сделайте первый маленький шаг, и вы увидите, как новый путь сам раскрывается перед вами.

3. Отпустите все обвинения в чей-либо адрес за что-либо; будьте ответственны за свою жизнь. Если вам что-то не нравится, у вас есть выбор — принять это или изменить.

4. Отпустите мысль о том, что ваши мечты неважны; всегда следуйте за своим сердцем.

5. Отпустите привычку брать на себя слишком много обязательств перед всеми; прекратите игнорировать себя, начните заботиться в первую очередь о себе, потому что вы важны!

6. Отпустите злость на бывших возлюбленных и семью. Все мы заслуживаем счастья и любви; если любовь закончилась, это не значит, что она была напрасной.

7. Отпустите потребность сделать больше и быть чем-то большим; на сегодня вы сделали все, что было в ваших силах, и этого достаточно.

8. Отпустите мысли о том, что знаете, как чего-то добиться; мы учимся всему по пути.

9. Отпустите свое рвение спасти или изменить человека. У каждого свой собственный путь, и лучшее, что вы можете сделать, это работать над собой, а не фокусироваться на окружающих.

10. Отпустите рвение быть одобренным и «подходить» всем. Ваша уникальность делает вас непревзойденным.

- Вау… Я раньше как-то не задумывался над этим. Пока не попалось на глаза название твоей книги и я не узнал, о чем она. А до тех пор, мне и в голову не приходило, что когда ты все время размышляешь над своими проблемами и все время говоришь на эту тему… это делает все только хуже!
- Вот именно. Самый главный симптом депрессии - когда ты без конца копаешься в себе и патологически одержим своей болью. Вот почему физические упражнения, помимо их пользы на уровне чисто химических процессов… И даже просто когда ты отрываешь свою жопу, потому что тебе надо куда-то сходить и что-то сделать… Это помогает твоему внутреннему состоянию. Помогает! А сидеть на одном месте и изводить себя своими неурядицами – это натурально плохая привычка. Лучшие психотерапевты, которые как никто умеют справляться с депрессией, ломают ее сразу. Они с этого начинают! К сожалению, остальные лишь потакают ей.

❓ЗАЧЕМ вести ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ?
☀️1. У вас повысится уровень счастья и благополучия: вы сместите фокус внимания с негативных аспектов жизни на позитивные. В результате у вас улучшиться настроение и снизится уровня стресса и тревожности.
☀️2. Вы разовьете в себе позитивное мышление, натренируете свой мозг замечать хорошее в жизни. Со временем станете еще более оптимистичными.
☀️3. Укрепите свою эмоциональную устойчивость путем напоминания себе о том,что в вашей жизни есть хорошие вещи, за которые стоит быть благодарными.
☀️. Вы улучшите отношения, начнете больше ценить окружающих людей и укрепите связи с ними.
☀️5. Вы станете более осознанными в отношении своей жизни, своих чувств и переживаний.
☀️6. Вы поднимитесь на новый уровень развития поскольку эта техника здорово помогает в самопознании. В процессе написания вы обнаружите свои ценности и приоритеты.
☀️7. Вы снизите ваш уровень стресса и тревожности.

☀️8. Качество вашего сна улучшиться, так как БЛАГОДАРНОСТЬ имеет мощный успокаивающий эффект.
☀️9. Вы повысите свою самооценку, начав замечать позитивные моменты в жизни.
☀️10 Вы повысите свою мотивацию: поскольку ваши собственные записи послужат для вас источником вдохновения для движения вперед.

ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ ШАГА на ПУТИ К СВОЕЙ УВЕРЕННОСТИ 📌1. САМОПРИНЯТИЕ ( принятие своих сильных и слабых сторон, понимание того, что вы уникальны и ценны тем, что есть).
☀️дневник благодарности
☀️позитивные аффирмации
☀️дневник успехов
📌2. САМОРАЗВИТИЕ (чтение книг и статей, тренинги, курсы, образование).
📌3. ЗАБОТА О СЕБЕ ( физическая нагрузка, правильное питание, медитации и релаксации.)
📌4. ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ (клубы по интересам, позитивные и поддерживающие люди, избегание токсичных отношений).

Уверенность
в себе включает:
📌 Ощущение уверенности. Это когда Вы чувствуете свой внутренний «стержень», осознаете собственную правоту и уверены в своем праве на то, что Вы делаете.
📌Уверенное поведение. Это демонстрация спокойствия, умение заявить о себе и своих потребностях, четкая и уверенная речь, прямая осанка, высоко поднятая голова, уверенный взгляд.
📌Решительность. Это способность своевременно принимать решения и упорство в достижении своих целей.

Из чего же все-таки состоит уверенность в себе?
Компоненты уверенности.
📌1.Вера в себя и позитивное представление о жизни.
📌2. Тесная связь с самим собой.
📌3. Конструктивные реакции на негативный опыт.
📌4. Самоуважение, осознание собственной ценности и признание ценности своих достижений.
ВАЖНО акцентировать внимание на наших достижениях. ПОМНИТЕ, что похвалой и любовью избаловать невозможно.

УЯЗВИМОСТЬ.

📌Сегодня для меня стало ОТКРЫТИЕМ исследование МОЕЙ УЯЗВИМОСТИ.
🔥Хочу поделиться.
🔥Размышляя об УЯЗВИМОСТИ , хочу сказать, что часто в отношениях мы выстраиваем границы, порой не одну и это мы делаем порой неосознанно.

📌С одной стороны, УЯЗВИМОСТЬ - это наша СЛАБОСТЬ. Это своего рода СТРАХ «обнажиться», показаться не той, какой бы мы хотели, чтобы нас видели окружающие. Стремление защищаться толкает нас создание границ, которые позволяют нам не терять контроль и влияние над собой и другими, совершать поступки (порой те, о которых мы жалеем), это определённая скованность, зажатость, готовность защищаться. Конечно, нельзя не согласиться с тем, что границы и барьеры создаются по разным причинам (я сейчас не о них). Главное, что закрываясь и постоянно защищаясь, мы преследуем одну цель - наши истинные эмоции и чувства не должны быть показаны, чтобы они не были использованы против нас.

📌С другой стороны, УЯЗВИМОСТЬ может быть СИЛОЙ. Признание своих чувств и недостатков может привести к более глубоким отношениям, доверительным связям и искреннему общению и,главно, в этом и есть определенная СМЕЛОСТЬ, которая позволяет быть самим собой, быть открытыми миру, доверять и верить. Это может быть и ТОЧКОЙ РОСТА для личностного роста и развития.

❓Что для вас УЯЗВИМОСТЬ?
❓Это СИЛА или СЛАБОСТЬ?

🔥Пишите в комментариях.
🔥Хочу продолжить тему ....
❓Нужно ли ЖЕНЩИНЕ разрешить себе быть УЯЗВИМОЙ?

ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК.

Наличие нескольких близких людей и активное взаимодействие с ними обычно способствует повышению уровня счастья и уверенности.

СКОЛЬКО ДОЛЖНО БЫТЬ В ОКРУЖЕНИИ ЛЮДЕЙ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННЫМ И СЧАСТЛИВЫМ?

🌞Точное количество людей, необходимое для ощущения счастья, варьируется.

🌞Исследования показывают, что наличие хотя бы 3-5 близких друзей или членов семьи считаются достаточными для эмоциональной поддержки и ощущения счастья.

🌞Наличие 10 социальных контактов и активное с ними взаимодействие в любой форме увеличивает степень удовлетворенности жизнью.

🌞При этом важно помнить, что важно не столько количество, а сколько качество общения. Иногда даже один надежный друг может существенно повлиять на ваше счастье и уверенность.

Уверенность — это то, что ВСЕГДА и на любом этапе жизни можно развивать и укреплять с течением времени, особенно в поддерживающем окружении.
В формировании ЖЕНСКОЙ уверенности ВАЖНОЕ значение имеет ОКРУЖЕНИЕ.

❤️Поддержка от близких: позитивное нетоксичное окружение, семья,дети, коллеги, друзья.

❤️Ролевые модели: наличие успешных женщин в окружении, в пространстве, даже просмотр фильмов и интервью может вдохновлять и мотивировать.

❤️Образование и развитие: участие в курсах, семинарах и тренингах, путешествие, чтение, новый опыт.

❤️Критика и негатив: негативные комментарии или критика со стороны окружающих могут подрывать уверенность, важно уметь фильтровать негатив и окружать себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют.

❤️Сообщество: присоединение к группам, клубам по интересам или сообществам, где женщины могут делиться опытом и поддерживать друг друга.

❤️Самосознание: работа над собой, свои телом, осознание своих ценностей, целей, сильных и слабых сторон.

Памятка поведения уверенных людей

🌞1.Контролируете свои лишние эмоции.
Общаясь с людьми, помните, что прежде всего, они воспримут ваши эмоции: растерянность, неуверенность, тревогу, страх, гнев или уныние. И лишь потом – информацию, которую вы им передаете. Так что не стоит удивляться, что собеседник порой реагирует на ваши чувства, а не на ваши идеи. Будьте уверенны хотя бы внешне.

🌞2.Будьте проще.
Говорите просто и четко. Не стоит чересчур осторожничать, говорить слишком абстрактно или пытаться говорить на десять тем сразу. Перефразируя известную поговорку: ясность – сестра уверенности. Чаще используйте слоганы, метафоры, аналогии, сравнения, цитаты.

🌞3.Тренируйте настойчивость, добивайтесь своего.
Даже если вас не поняли (или не захотели понять) и после третьей попытки – не отчаивайтесь! И упорно старайтесь разъяснить свои намерения. Даже если вам сказали «НЕТ» продолжайте просить еще несколько раз.

🌞4.Защищайте свое мнение.
Не отступайте, если речь идет о важном для вас вопросе. Докажите окружающим, что и ваше мнение должно тоже учитываться.

🌞5.Не бойтесь ошибок.
Еще не родился человек, который никогда не ошибается. Если вы допустили оплошность – это не конец света, и не стоит терять свою уверенность..

8 основ формирования женской уверенности:
📌Позитивное мышление. Нужно стремиться думать позитивно и пересматривать негативные убеждения о себе. Следует замечать свои достижения и качества, а не только недостатки.  📌 Обучение и развитие. Обучение новым навыкам и получение знаний помогут чувствовать себя более компетентной. 
📌Постановка целей. Нужно определить свои цели и работать над их достижением. Успех в достижении целей может значительно усилить уверенность в себе. 
📌Развитие навыков общения. Следует учиться выражать свои мысли и чувства ясно и уверенно. Можно усовершенствовать навыки, например, с помощью специализированных курсов. 
📌Принятие себя. Нужно принимать себя такой, какая есть, с плюсами и минусами. Каждый человек имеет право на недостатки, поэтому это не повод снижать собственную самооценку. 
📌Забота о себе. Следует уделять время для себя, заниматься хобби и занятиями, которые приносят удовольствие и расслабление. Также важно заботиться о внешнем виде и здоровье. 
📌Поддержка окружения. Нужно общаться с семьёй и близкими друзьями, которые приносят положительные эмоции. Поддержка со стороны других людей может быть очень важной для развития уверенности в себе. 
📌Преодоление страхов и негативных убеждений. Нужно работать над проработкой этих моментов, которые могут тормозить уверенность.

❤️Хочу поделиться . В Москве в минувшие выходные, на тренинге было погружение в этот НЕПОВТОРИМЫЙ творческий процесс коучинга, который помогает достигать НЕВЕРОЯТНЫХ результатов. 📌Напишите в комментариях пользовались ли вы КОУЧИНГОМ и насколько УСПЕШЕН был ваш опыт?

КОУЧИНГ- это искусство создания среды с помощью развивающей беседы, которая облегчает движение человека к его желаемым целям так, что оно приносит удовлетворение и , главное, заставляет клиента АКТИВНО и ЭФФЕКТИВНО МЫСЛИТЬ.
КОУЧИНГ- это исследование себя и своих внутренних запросов в настоящем и будущем через формат « мозговой штурм».
КОУЧИНГ- это творческий процесс, раскрывающий ресурсы человека, он не учит, а помогает человеку САМОМУ найти и понять свои ИСТИННЫЕ ценности, цели, раскрыть его личностный потенциал.

ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ?
📌Коучинг- новое слово в русском языке и еще не ВСЕ оценили этот реально КЛАССНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, который помогает умному человеку стать более УСПЕШНЫМ через определение в ходе развивающей беседы своих внутренних целей , состояний , а также простраивание шагов на пути к их достижению.Человек САМ внутри себя понимает, что он именно хочет и как этого достичь. Задача коуча- создать то комфортное коучинговое творческое поле, где клиент сможет САМ поисследовать свой запрос и найти НУЖНЫЕ для него решения.

Благодаря КОУЧИНГУ можно
📌Достичь жизненные и профессиональные цели
📌Обрести внутреннее спокойствие
📌Найти энергию, которая поможет достигать любых результатов
📌Научиться управлять своим состоянием
📌Повысить свою самооценку и самоуважение и укрепить свой внутренний стержень
📌Стать более свободным
📌Определить своё предназначение
📌Найти ответы на все свои внутренние запросы.

Дорогие друзья и еще одна моя большая радость и достижение. 🔥 Теперь я СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ специалист по НЛП ( нейро лингвистическому программированию) и ЭРИКСОНОВСКОМУ ГИПНОЗУ.

Дорогие друзья , делюсь своей радостью и новым достижением.🔥 Могу записывать и создавать любые трансы и медитации под любую нужную вам задачу. Пишите в комментариях что бы хотели.

Интервью с психологом и прекрасным человеком Леонидом Балановским ❤🔥☀

Делюсь РАДОСТЬЮ ❤❤❤❤❤❤Мой ПЕРВЫЙ тренинг успешно стартовал и получил ПРЕКРАСНЫЕ отклики и отзывы🔥🔥🙏🙏. Делюсь отзывами в комментах.БЛАГОДАРЮ всех моих первых участников 🔥🙏❤☀

☀☀☀Дорогие друзья, хочу поделиться тем, что ТРЕНИНГ по уверенности в себе по-женски завершен. Рада, что он оказался полезным. Хочу поделиться отзывами. ☀

Дорогие участницы тренинг☀️а, напоминаю, что сегодня в 19.10 у нас четвертый день нашего тренинга. Ссылку в ЗУМ сброшу в общий чат тренинга за 5 минут до начала. ☀️❤️

Тренинг по НЛП в университете практической психологии. День второй. Рефрейминг.

Люби себя, понимай, знай свои сильные и слабые стороны и будь адекватным.

🩷 Любить себя - это…

Еще есть мысли на этот счет??

ИСТИНЫ О ВОСПИТАНИИ

Тема эфира:
"Счастье быть женщиной или три ключа к женскому счастью"

☀☀☀☀☀☀Доброе утро, дорогие участники тренинга. Напоминаю , что сегодня в 19.00 по московскому времени ( +15 минут, если задержусь на работе, но постараюсь вовремя) у нас 3 день тренинга и мы разберём сногсшибательные 🔥блоки, которые не оставят вас равнодушными.🔥Жду всех ‼️ ❤Ссылку сброшу за 5 минут до начала тренинга.

Дорогие друзья, хочу поделиться. 8 марта провела с пользой для себя: общением с родными, друзьями и близким, эстетическим и интеллектуальным наслаждением и приятным послевкусием после удивительной постановки в Краснодарском молодежном театре пьесы Шукшина " Чудики". В очередной раз убедилась насколько важно жить ОСОЗНАННО и НАПОЛНЯТЬ себя прекрасным и достойным . ☀Что думаете вы о наполненности и осознанности ? Пишите в комментарии. ☀

Пост для комментариев здесь✍️

В 12.30 по Мск начинаем!

Тема эфира:
"Счастье быть женщиной или три ключа к женскому счастью"

https://t.me/SamaYaClub?livestream=848285321b896eccd2

Милые женщины! Я к Вам с подарком!

В праздничную субботу 8 марта в 12.30 по МСК я приглашаю вас на бесплатный прямой эфир на тему:
🌺 "Счастье быть женщиной или три ключа к женскому счастью"🌺

Эфир пройдет на канале Дарьи Ковалёвой, психолога, наставника личностного роста https://t.me/SamaYaClub

Мы проведем совместный праздничный эфир для прекрасной половины человечества🌹Подключайтесь в 12.30 в субботу на канале Дарьи!

Я также размещу ссылку на эфир на своем канале.

Мужчины, вы тоже можете прийти к нам на эфир за ценной информацией 😉

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ УВЕРЕННОСТЬ?
Уверенность позволяет поверить в свои силы, двигаться вперед, решать сложные жизненные задачи, несмотря ни на что.
Уверенность - это аккумулятор, вырабатывающий энергию внутри нас.
А как думаете вы? Что вас делаете уверенными? Пишите в комментарии.

В апреле СТАРТ тренинга- марафона по ВЛИЯНИЮ. Записывайтесь уже сейчас, количество мест ограничено Пишите в комментариях ХОЧУ на ТРЕНИНГ.

Дорогие друзья, уже очень СКОРО я запуская новый МАРАФОН по влиянию. Кто хочет присоединиться , пишите в комментария ХОЧУ НА МАРАФОН,

Почему женщине важно хотеть и желать?
⠀
Желания показывают женщине дорогу к счастью❤️
РЯДОМ СО СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ СЧАСТЛИВЫ ВСЕ
⠀
Желания делают женщин живыми. Одно упоминание о желаемом меняет выражение лица, взгляд становится искрящимся и мечтательным, откуда-то берутся силы и хочется ещё больше дать любви ближним.
⠀
Хотеть - это такая функция и дана природой каждому человеку

Понаблюдайте за детьми! У них эта функция проявлена 💯 Ребенок постоянно чего-то хочет: играть, бегать и прыгать, плакать и смеяться, есть и пить..
И получая желанное ребенок чувствует себя СЧАСТЛИВЫМ
⠀
РАЗЖЕЛАЙТЕСЬ И ЗАПИШИЕ более 100 желаний. Таблица вверху вам поможет.

ПРИЗНАКИ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
1.ВЗГЛЯД: спокойный, прямой, доброжелающий,не «бегающий», если надо , твердый.
2.ГОЛОС: звучный, бодрые интонации.
3.ТЕЛО: расслабленное, без зажимов.
4.ДВИЖЕНИЯ: отсутствие суеты, широкие открытые жесты,движения спокойные.
5.СОСТОЯНИЕ: внутреннее состояние Я ХОЗЯИН, эмоции по необходимости, но эмоции не «зашкаливают» и не затуманивают разум.
6.ЖЕЛАНИЯ: смелые, без страха, готовность отдавать распоряжения и требовать их выполнения.
7.ПРАВА: знание своих законных прав и смелость на них настаивать.

Состояние уверенности обеспечивает свободное движение внутренней энергии, когда все психические процессы работают на полную...:
- сознание ясное - разум все просчитывает, анализирует...
- самооценка на высоте...
- креативный ум - думает и придумывает...
- в душе- гармония и покой...
- мотивация добиваться, идти вперед, преодолевать, достигать - зашкаливает...

ТРИ УСЛОВИЯ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКИ
 
1. НАЙТИ И ПРИНЯТЬ СВОИ ОСОБЕННОСТЬ и УНИКАЛЬНОСТЬ.
Составьте список ваших особенностей и уникальности. О своей уникальности вы можете знать сами или  узнать  у других.  После того как вы прикоснетесь к  вашей уникальности, когда вы ее поймете и примите,это начнет мощно влиять на ваше самоуважение.

2. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Найдите в себе те качества, которые вам нравятся  За что вы себя хвалите? Что вас в себе восхищает? Специально и осознанно ХВАЛИТЕ СЕБЯ, восхищайтесь собой. Ответьте, что у вас хорошо получается? Что у вас еще хорошо получается? Найдите в себе 2-3 качества  и ХВАЛИТЕ себя и вырастите ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Чем больше у вас любви к себе, тем больше любви у других людей любви к вам. ЦЕНИТЕ СЕБЯ.

3. БАЛУЙТЕ СЕБЯ, мечтайте, желайте. Когда у женщины есть желания, то  у нее чудесным образом появляются ресурсы. Вкладывайтесь в ваш интеллект!Если для мужчин первостепенно его дело и деньги, то для женщин первостепенны ее желания, развитие и отношения!

Дорогие друзья☀, наш тренинг стартовал и я благодарна участникам за прекрасную обратную связь и поддержку. У вас есть возможность к нему еще присоединиться и получить не только бесценные знания, доброжелательную атмосферу, но и практиковать свою уверенность и понять глубинные принципы формирования прямо на занятиях.Пиши в комментарии ХОЧУ на ТРЕНИНГ.

❤️Мой тренинг- мое СТРАСТНОЕ желание помочь всем тем женщинам, которые разочарованы в жизни, запутались,  испытывают сложности,  живут в  мужских вибрациях, у которых «почва уходит из под ног» и кажется, что жизнь остановилась и некуда идти дальше, лучшее  позади.  
❤️Мои дорогие - это не так !!! И я точно это знаю. Я ТОЧНО знаю, как можно вернуться себе себя, обрести ЖЕНСКУЮ уверенность, стать самоценной после кризисов и испытаний. Я помогу вам вернуть самоуважение, повысить самооценку, разбудить женственность, стать харизматичной  и засиять всеми вашими гранями.
❤️Говорю об уверенно, потому, что сама неоднократно начинала свою жизнь заново: меняла страну, образование,  в моей жизни были потери, трудности, рано ушли мои родители, уходили из жизни любимые мною друзья  и родственники, сама пережила предательство, развод после 25 лет семейной жизни и потом обретя счастливые, полные любви отношения, вновь потеря- мой любимый погиб. И сейчас, по прошествии более, чем.... лет своей жизни могу смело сказать, что добилась успехов в двух любимых карьерах, вырастила 3 детей, востребована как специалист, не останавливаюсь на достигнутом, иду вперед, влюбляюсь, очаровываюсь и очаровываю. Каждое утро просыпаюсь с радостью, бодрым настроем и желанием делать свою жизнь еще более увлекательнее и счастливее.
❤️Понимаю, что не просто менять свою жизнь, привычный уклад, перестраиваться, менять мировозрение и убеждения, но если в вашей жизни случилось так, что вы ПОТЕРЯЛИ то, что имело для вас ценность, то другого выхода нет- планируйте новое, хватайтесь за возможности, и  становитесь ТВОРЦОМ своей жизни.  
❤️После моего ТРЕНИНГА вы почувствуете себя ЖЕНЩИНОЙ. уверенной. смелой, многогранной и счастливой.
❤️СТАРТ   1 марта ........
❤️Переходите по ссылке  ВВЕРХУ,  присоединяйтесь  и ваша ЖИЗНЬ измениться ...

Итак,тренинг стартует 1 марта в 18.00 . У вас еще есть время присоединиться и стать лучшей версией себя: уверенной и счастливой. 💫💫💫💫

❤️После моего ТРЕНИНГА уверенности в себе по-женски вы ПОВЕРИТЕ в СЕБЯ и СВОИ СИЛЫ❤️. Присоединяйся к удивительному приключению в мир НОВОЙ СЕБЯ. Кто хочет на тренинг, пишите в комментариях... ХОЧУ на ТРЕНИНГ

❤️Человек - это продукт своих собственных мыслей. О чем он думает, тем он и становится.

❗️Если думаешь, что проиграешь, ты — уже проиграл.
❗️Думаешь, что пропал — ты на дне.
❗️Если думаешь, что побежден, ты — побежден.

☀️Бывает, и чаще случается так,
Что ПОБЕЖДАЕТ чудак, который
ДУМАЕТ, ЧТО МОЖЕТ ЭТО СДЕЛАТЬ!


❤️После моего ТРЕНИНГА уверенности в себе по-женски вы ПОВЕРИТЕ в СЕБЯ и СВОИ СИЛЫ❤️.
Переходи по ссылке и присоединяйся к удивительному приключению в мир НОВОЙ СЕБЯ.

🏆🔥ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ,🔥🏆

следующий мой ТРЕНИНГ будет для ВАС🔥
и уверяю, что ФИШКИ, с которыми вы познакомитесь и их ЭФФЕКТ🔥поразят даже видавших виды...

🏆АНОНС курса уже скоро........

🏆НЕ ПРОПУСТИТЕ.....

❤️Мой тренинг- мое СТРАСТНОЕ желание помочь всем тем женщинам, которые разочарованы в жизни, запутались, испытывают сложности, живут в мужских вибрациях, у которых «почва уходит из под ног» и кажется, что жизнь остановилась и некуда идти дальше, лучшее позади.
❤️Мои дорогие - это не так !!! И я точно это знаю. Я ТОЧНО знаю, как можно вернуться себе себя, обрести ЖЕНСКУЮ уверенность, стать самоценной после кризисов и испытаний. Я помогу вам вернуть самоуважение, повысить самооценку, разбудить женственность, стать харизматичной и засиять всеми вашими гранями.
❤️Говорю об уверенно, потому, что сама неоднократно начинала свою жизнь заново: меняла страну, образование, в моей жизни были потери, трудности, рано ушли мои родители, уходили из жизни любимые мною друзья и родственники, сама пережила предательство, развод после 25 лет семейной жизни и потом обретя счастливые, полные любви отношения, вновь потеря- мой любимый погиб. И сейчас, по прошествии более, чем.... лет своей жизни могу смело сказать, что добилась успехов в двух любимых карьерах, вырастила 3 детей, востребована как специалист, не останавливаюсь на достигнутом, иду вперед, влюбляюсь, очаровываюсь и очаровываю. Каждое утро просыпаюсь с радостью, бодрым настроем и желанием делать свою жизнь еще более увлекательнее и счастливее.
❤️Понимаю, что не просто менять свою жизнь, привычный уклад, перестраиваться, менять мировозрение и убеждения, но если в вашей жизни случилось так, что вы ПОТЕРЯЛИ то, что имело для вас ценность, то другого выхода нет- планируйте новое, хватайтесь за возможности, и становитесь ТВОРЦОМ своей жизни.
❤️После моего ТРЕНИНГА вы почувствуете себя ЖЕНЩИНОЙ. уверенной. смелой, многогранной и счастливой.
❤️СТАРТ 1 марта ........
❤️Переходите по ссылке ВВЕРХУ, присоединяйтесь и ваша ЖИЗНЬ измениться ...

❤️Мой тренинг- мое СТРАСТНОЕ желание помочь всем тем женщинам, которые разочарованы в жизни, запутались, испытывают сложности, живут в мужских вибрациях, у которых «почва уходит из под ног» и кажется, что жизнь остановилась и некуда идти дальше, лучшее позади.
❤️Мои дорогие - это не так !!! И я точно это знаю. Я ТОЧНО знаю, как можно вернуться себе себя, обрести ЖЕНСКУЮ уверенность, стать самоценной после кризисов и испытаний. Я помогу вам вернуть самоуважение, повысить самооценку, разбудить женственность, стать харизматичной и засиять всеми вашими гранями.
❤️Переходите по ссылке и меняйтесь...

Уверенные в себе люди имеют позитивное мышление: их не расстраивают и не выводят из строя сложные ситуации. Они принимают их как ВЫЗОВ, переводят все в ЗАДАЧИ и с каждым днем становятся УВЕРЕННЕЕ.

ПРИМЕР ПЕРЕВОДА ПРОБЛЕМЫ В ЗАДАЧУ 1.Мне не хватает уверенности в себе
2. Хочу избавиться от неуверенности
3. Хочу выработать уверенное поведение. Варианты: хочу чувствовать себя в позиции Хозяина, хочу иметь здоровую самооценку, хочу быть примером уверенного поведения для окружающих.
4. План…
5. По дороге на работу буду держать уверенную осанку. Пробуйте переводить ваши ПРОБЛЕМЫ в ЗАДАЧИ и делитесь в комментариях.