У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
NO
Босоногая обувь Nogaya
https://t.me/nogayashoes
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
28.49%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Этичная анатомическая обувь. Произведено в Калуге. Узнать подробности и заказать nogaya.ru

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 43 результата
47
Неделя моды Volga Fashion Week в Москве - едем, участвуем, вдохновляем и вдохновляемся!

Volga Fashion Week — уникальный проект в сфере модной индустрии, это всегда яркое, насыщенное событие, незабываемый перфоманс, наполненный атмосферой fashion с запредельной концентрацией модных людей!

26 апреля 12:00-21:00 мы участвуем на Volga Fashion Market, сможем познакомиться с нашими подписчиками из Москвы очно.

Ждём вас полезно общаться, открывать новые возможности и грани!
Вход на маркет - свободный.

Мы возьмем наши топовые модели, все можно будет померить и рассмотреть. Везем наши потрясающие ЛАПТИ и плетенную сумку-подружку к ним.

Будет приятная скидка на компаньонов (лапти+плетенная сумка). А еще привезем первые пары наших НОВИНОК - Мэри Джейн и открытые балетки, вы увидите их первыми🤩

26 апреля в 17:40 специальным гостем лектория станет Владислав Лисовец, эксперт моды, телерадиоведущий.

До встречи на Marketе!
Являемся миру и делаем новые открытия!
Обувь NOGAYA - для тех, кто любит свободу.
22.04.2025, 11:03
t.me/nogayashoes/108
63
21.04.2025, 21:41
t.me/nogayashoes/107
60
Внимание на опору!
Поработаем со стопами. Почему это важно?

Скелет человека состоит из 205 костей, 52 из которых относятся к стопам. Зачем так много? Какие функции выполняет стопа?

Стопа человека - уникальное творение природы. Среди всех ныне живущих животных ни у кого нет ничего подобного.

В связи с необходимостью полностью освободить верхние конечности, на наши стопы легли две диаметрально противоположные задачи.

Во-первых, надо обеспечить стабильную опору, то есть быть твердой, прочной, монолитной.

Во-вторых, нужна мобильность, подвижность, возможность подстраиваться под опору.

Выходом из этого противоречия стала уникальная сводчатая конструкция, в которой разные зоны выполняют разные функции: опоры, амортизации и ходьбы.
Кроме этого, стопа выполняет еще две важные задачи.

Первая - это работа так называемого мышечного насоса.
При опущении свода мышцы расслабляются и вены наполняются кровью, при восстановлении исходного состояния мышцы сокращаются и выдавливают кровь из вен.

Вторая функция - это, как ни странно, чувствительная. Да, стопа - это орган чувств. Кожа стоп содержит огромное количество барорецепторов (рецепторы подошвы стопы). Именно они дают правильную настройку всего тела до самой макушки. Они передают информацию нервной системе, как удерживать позвоночник, в каком положении держать сустав, какие мышцы сокращать. А если сигналов от стопы мало, мозг становится «ленивым» и разучивается управлять стопой, шагом. Поэтому очень важно давать механическую стимуляцию стопе, чувствовать разные поверхности, быть в рабочем состоянии.

Берегите свои ноги, проявляйте заботу и внимание. И самое главное - дайте им возможность работать!
Носите здоровую обувь и делайте это как можно раньше, так как именно со стопы рождается ваш шаг, осанка и вся выстройка тела!
21.04.2025, 21:40
t.me/nogayashoes/106
103
Красивые женщины, любящие свободу!

Этичная и здоровая обувь NOGAYA.
Стильные, натуральные, весенние и летние образы ZOYBRAND.
Фото: Анастасия Косаргина

Сначала чуть удивляемся, а потом радуемся, как здорово сочетается наша обувь со многими стилями и луками!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
18.04.2025, 18:39
t.me/nogayashoes/105
91
16.04.2025, 07:39
t.me/nogayashoes/103
91
16.04.2025, 07:39
t.me/nogayashoes/101
91
Яблочки на меху - отличные компаньоны вашим ножкам этой весной!

Три прекрасных весенних образа от ZOYBRAND с балетками Яблочко на меху от NOGAYA .

Балетки Яблочки на меху идеальная обувь для весны. За счет того, что конопля и лён обладают прекрасной терморегуляцией, в них не жарко днем и не холодно вечером!

Балетки можно носить на голую ногу, так как конопляно-льняной мех - дышит, гигроскопичен, а также обладают свойствами охлаждения тела.

Балетки очень здорово сочетаются с многими луками, а иногда рождают совершенно потрясающие комбинации и всегда притягивают внимание!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
16.04.2025, 07:39
t.me/nogayashoes/104
91
16.04.2025, 07:39
t.me/nogayashoes/102
117
14.04.2025, 22:47
t.me/nogayashoes/99
117
Шоколад NILAMBARI и обувь NOGAYA - родственные проекты.

Автор обоих проектов - Нина Ермошенко @Nifinaeva и её семья. Основные принципы независимо от проекта - этичность, экологичность, качество.
Засыпая в детстве, Нина всегда представляла, что она что-то производит: хлеб, создает конюшню, повзрослев, родила 3 детей и 2 потрясающих проекта.

На прошлой неделе вышли две статьи о Нине, которыми мы делимся, чтобы у вас выстроилась история.
Ведь так важно видеть людей, которые стоят за проектом, чем живет автор, ценно видеть тот посыл, который заложен в идею проекта.

1. Статья в журнале VEGETARIAN “Босоногая обувь позволяет двигаться так, как задумано природой»
2. Анна Белан, Дзен, Основатели - о талантливых людях Калуги: этичный шоколад.

А мы все так же повторяем:
•не воспитывайте детей, а просто живите с ними и проявляйтесь.
•творите и будьте свободными.
•идите от сердца, экспериментируйте, пробуйте, получайте опыт.
•слушайте и уважайте природу!

NOGAYA - обувь свободного человека!
14.04.2025, 22:47
t.me/nogayashoes/100
151
11 апреля прошел клиентский день босоногой обуви NOGAYA.

Чудесные люди Калуги и полезные мысли, тёплые объятья, новые знакомства.

Благодарим тех, кто познакомился с обувью и решил начать свой новый путь.

Благодарим наших прекрасных спикеров - семья Сухоруковых (Юля и Кирилл, дочери Влада и Лера), практикующая ношение босоногой обуви уже 3 года, Антона Микуча, практика телесных выправок, осознанной ходьбы и правильной осанки.

•Вкусный шоколад Nilambari (еще один проекты Нины Ермошенко)

•Творческое пространство САМСКАРА

Будем встречаться так плодотворно еще! Рады вашим открытиям.
NOGAYA - обувь для вашей свободы.
12.04.2025, 12:13
t.me/nogayashoes/98
111
9.04.2025, 18:23
t.me/nogayashoes/97
63
Клиентский день для всех, кто интересуется босоногой обувью или хочет узнать о ней больше.

11 апреля 18:30-20:00 мы проводим клиентский день NOGAYA в творческом пространстве САМСКАРА(ул. Генерала Попова, 3, отдельный вход, 2 этаж)

Программа:

1. Общаемся с @Nifinaeva Ниной Ермошенко - основателем бренда:
•что такое босоногая обувь?
•чем полезна?
•как создавался бренд Nogaya?
•особенности и ценности бренда
•как босоногая обувь меняет жизнь?
2. Общаемся с Антоном Микучем (практик биодинамики, телесных практик, организатор выездов, пармастер)
•почему важен фокус на стопу?
•как обувь связана с качеством жизни?
•как заниматься своими ногами и выстраивать опору физически?
3. Определение вашего размера и примерка понравившихся моделей
4. Чаепитие с фирменным шоколадом Nilambari

Запись обязательна в комментариях или личных сообщениях.

До встречи! Ждём ваших вопросов, историй и желания меняться;)
NOGAYA - обувь не для стеснения!
7.04.2025, 19:51
t.me/nogayashoes/96
71
Обувь — это не просто обувь. Это наш контакт с землёй. Цитата из фильма «Элизабеттаун»

Самая контактная с землей и традицией - босоногая обувь ЛАПТИ от NOGAYA.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
6.04.2025, 14:52
t.me/nogayashoes/95
79
4 апреля прошел фото-день бренда босоногой обуви NOGAYA & российского бренда одежды ZOYBRAND

•Создавали 5 часов красоту
•Было собрано более 30 образов (одежда+обувь)
•Перемерено более 30 пар обуви
•Подарили настроение 12 женщинам

Скоро расскажем подробнее…
5.04.2025, 13:11
t.me/nogayashoes/94
83
Обувь созданная по любви, для любви, про любовь!

Влюбляет в себя с первого взгляда. В них ты ближе к природе, ты женственна и абсолютно аутентична.
Сплетены из нежности, стиля и красоты.

Балетки Лапти с кожаным плетением в народном стиле из эластичной яблочной кожи, с натуральным подкладом и гибкой тракторной подошвой 0,8 см.

Мягко обнимают ногу, за счет большого выреза подходят и на высокий подъем.
Прекрасно сочетаются с платьями и юбками, особенно понравятся любительницам этно, бохо, кантри стилей. В комплекте идут хлопковые шнуры-оборы, которые при желании можно снять.

В дуэт к лаптям мы создали - легкую, яркую, стильную плетенную сумку-подружку, для ваших летних прогулок.
*Скоро появится на сайте.

NOGAYA - обувь не для стеснения.
Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
4.04.2025, 07:05
t.me/nogayashoes/93
54
1.04.2025, 12:45
t.me/nogayashoes/92
27
1.04.2025, 12:45
t.me/nogayashoes/91
71
28.03.2025, 17:00
t.me/nogayashoes/90
33
28.03.2025, 16:58
t.me/nogayashoes/87
61
26.03.2025, 22:27
t.me/nogayashoes/86
59
Кради как художник.
Мы посмотрели на кошку, вдохновились и сделали меховые лоферы Йети.

Кошки — это удивительные существа, обладающие уникальными физическими и поведенческими характеристиками.

1. Свобода каждого пальца.
Кошачьи лапы состоят из пяти пальцев на передних лапах и четырех на задних. Каждый палец имеет коготь, который может втягиваться, что позволяет кошкам сохранять когти острыми и защищать их от износа.

2. Мягкие лапки.
На лапах кошек находятся мягкие подушечки, которые помогают им бесшумно передвигаться.

3. Гибкость.
Лапы кошек очень гибкие, что позволяет им легко маневрировать и совершать резкие повороты во время бега или охоты.

4. Тихое передвижение.
Кошки известны своим бесшумным передвижением.

5. Грация и ловкость.
Кошки обладают выдающейся грацией.

= Лоферы меховые Йети = 11800₽
Уютная и забавная обувь для межсезонья: мех согреет и добавит мягкости в ваш образ, гибкая утолщенная подошва 0,8 см защитит от небольшой грязи. Ремешок из ананасовой кожи с пряжкой позволяет регулировать посадку по ноге.

Йетины лоферы станут находкой для любителей необычных стильных комбинаций и принесут комфорт ногам за счет анатомического мыса, гибкой подошвы и хорошей фиксации.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
26.03.2025, 22:27
t.me/nogayashoes/85
75
24.03.2025, 15:49
t.me/nogayashoes/84
59
Выбирай себя!
Иди вглубь.

Сегодня говорим о важности утра - как утро начнешь, так и день проведешь. Запуск организма, отладка и настройка себя - важный процесс того, как сложится день.

Чувствовать свою опору. Ощущать свою силу. Быть внимательной к себе.
Беречь себя. Благодарить за возможности своего тела.

Доброе утро, мир!
Обувь Nogaya - честная, свободная, любящая.
23.03.2025, 09:17
t.me/nogayashoes/83
88
А что говорит массажист о наших стопах?

Наталия Ермакова участвовала в клиентском фото-дне производства одежды ZOYBRAND и представляла образ в костюме из 100% льна - рубашка свободного кроя и брюки на резинке, и балетки NOGAYA Инь-Ян серые.

Наталия делает удивительный массаж МНУШИ, ценность которого, так близка и нам - мягкость, комфорт и забота о себе!

Наталия отмечает, что именно массаж стоп, теплая ванна и их омовение по-настоящему расслабляет все тело!

Связь нашей стопы с другими частями тела очевидна. Физиологи доказали, что подошва – одна из наиболее мощных рефлексогенных зон, насчитывающая более 72000 нервных окончаний.

Поэтому в дополнение к удобной и анатомической обуви добавляем - массаж ног и всего тела. И помним, что любовь к себе начинается с заботы о себе!

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
20.03.2025, 16:46
t.me/nogayashoes/82
223
18.03.2025, 11:21
t.me/nogayashoes/81
32
И в пир, и в мир, и в добрые люди.
Балетки из коллекции Nogaya на все случаи жизни.

Сдержанные и аккуратные балетки из ананасовой кожи Nogaya - классика в босоногом прочтении: широкий анатомический нос, тонкая гибкая подошва без каблука, дополнительная фиксация при помощи ремешка (можно снять), подчеркивающий вашу щиколотку, стопы выглядят особенно нежно и игриво.

Балетки стали основным предметом обуви благодаря итальянскому дизайнеру Роуз Репетто. Сын Репетто был известным танцором, и она вручную делала ему балетки, чтобы он мог их носить во время выступлений. Брижит Бардо попросила Репетто сделать версию этой обуви для нее, чтобы она могла носить ее в своем фильме «И Бог создал женщину». Фильм стал хитом, превратив Бардо в икону моды и еще больше популяризировав обувь.

Балетки продолжали появляться на многих It girls в 1950-х и 1960-х годах. Одри Хепберн носила балетки в своем фильме «Забавная мордашка», а Джеки Кеннеди и принцесса Диана продолжили носить эту обувь. 

Этой весной-2025 для тех, кто любит настоящие модные эксперименты, рекомендуем брать на вооружение трендовые балетки с анатомическим мысом. К примеру, Coperni представили Мэри-Джейн в таком стиле, такие балетки легко добавят в аутфит нотку авангарда и провокации.

Если хочешь быть не просто в модном тренде, а просто быть здоровой, проявлять к себе заботу, бережность и любовь - приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
18.03.2025, 11:20
t.me/nogayashoes/80
71
14.03.2025, 21:39
t.me/nogayashoes/79
53
Когда твои стопы с особенностями!

Да, современная узкая обувь, наше еще незрелое отношение к этому вопросу очень часто порождает проблемы с ногами.

Например, Hallux valgus или вальгусная деформация стопы — одно из самых распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата.
Самая главная рекомендация для этого нарушения - это ношение удобной обуви с широким носком, а так же работа с развитием мышц стопы.

Мы решили сделать целую большую рубрику про здоровье стопы Внимание на опору. Будем общаться с разными людьми, специалистами, аргументировать, изучать, находить нужное и полезное для ваших ног.

Этот цикл полезных упражнений для укрепления стопы мы приготовили с Ириной Рейнус, учителем физической культуры.

Ирина окончила курс по работе со стопой для работы со своими нарушениями, для работы с нюансами осанки и опоры у своего ребенка, а так же практикует это в своих уроках. И вот делится этим полезным материалом с нами.

Все упражнения подходят не только для стоп с особенностями, а в целом, полезны для укрепления своей опоры, развития подвижности стопы и улучшения общего самочувствия.

Для этой тренировки вам понадобится •МФР мяч (жесткий, диаметром 5-8 см), можно теннисный мяч. И •минут 10 утреннего времени.

Мы желаем здоровья вашим стопам, будьте внимательны к своим ногам - это наша основа.
До новых встреч и открытий!
14.03.2025, 21:38
t.me/nogayashoes/78
226
12.03.2025, 09:31
t.me/nogayashoes/77
178
Как приходят изменения в жизнь?!
Через новое мышление.

Производство нашего бренда находится в Калуге. Родина космонавтики наложила на нас завет ученых-земляков быть смелыми, нестандартными, верить в свою идею, даже когда другим это кажется не подъемным.

Поэтому в Калуге много интересных людей и проектов. Например, вот…

3 марта 2025 наша обувь NOGAYA участвовала в клиентском фото-дне производства одежды ZOYBRAND - в основу философии бренда заложена идея «длинной моды»: вещи высокого качества и актуального кроя, которые прослужат вам не один год.

Несколько образов представила Наталья Елхова (соучредитель магазина-кафе ЧесТнок)
Уникальный магазин и ценные мысли в основе её бизнеса.
Правильное и полезное питание, идеи РСО и осознанного потребления в повседневной жизни, внимание к детской нутрициологии.

Так же Наталья уже много лет занимается темой здоровья стопы. Подбирая обувь грамотно, избавилась от многих проблем: натоптыши, вросший ноготь.
Наталья придерживается методов доказательной медицины, пройдя консультации с подологом, осознав важность широкого анатомического носка в обуви, максимальной гибкости в носовой части, поменяла свое базовое отношение к своим ногам. Полюбила их, осознала их важную функцию - быть опорой, приняла свой размер ноги. Её выбор - босоногая обувь или близкая к ней.

Можно носить что угодно, есть что угодно, а можно пойти глубже и, изменяя свое мышление, улучшить свое качество жизни в разы! Думайте красиво!

На Наталье:
•балетки NOGAYA Инь-Ян бело-серые
•одежда ZOYBRAND - костюм из 100% льна пиджак оверсайз и брюки палаццо, костюм из 100% льна рубашка свободного кроя и брюки на резинке

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
12.03.2025, 09:12
t.me/nogayashoes/75
103
Какие новости?
Рассказываем о наших планах…

Для нас важно транслировать посыл нашего бренда, ценности и очень важно своим делом нести пользу в мир.

Поэтому скоро мы выпустим рубрики:

•внимание на опору (говорим о стопах, о полезных и укрепляющих упражнениях, о заботе и любви к себе)
•день на производстве (подсматриваем за процессом создания босоногой обуви)
•NOGAYA жизнь (что проживаем? как трансформируемся? кто стоит за брендом? наша обувь в жизни)

Именно для этого мы собрались 7 марта на запись эфиров NOGAYA в нашей любимой фото-студии Оли Минаевой, это уже фото-дом для нашей обуви. Студия звучит в унисон нашим посылам: натуральность, природность, удобство, глубина и любовь к жизни.

В бэкстейдж-ролике съемок вы можете увидеть новейшие модели Nogaya:
•балетки Инь-Ян сине-оранжевые
•балетки Инь-Ян Лео
•лоферы Йети (NEW)
•балетки в стиле лапти (NEW)

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России. Пополнение сайта новинками ожидаем к середине месяца.
10.03.2025, 07:20
t.me/nogayashoes/74
101
Когда женщина прекрасна, потому что она ЖЕНЩИНА…

Мы желаем быть вам разными: дикими, мурчащими, нежными, игривыми, романтичными, уверенными, смелыми, стильными, активными, дерзкими и сияющими… Будьте собой!

Вам можно все, а с обувью NOGAYA, даже чуть больше!

С весной, с теплом, с воздухом, с новым вдохновением и новыми образами, которые будут радовать вас и дарить чувства окружающим.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
7.03.2025, 08:23
t.me/nogayashoes/73
140
Распродажа складских остатков!
Зимние и демисезонные ЧЕЛСИ из ананасовой кожи.

•Уникальный материал верха - испанская ананасовая веган-кожа, запатентованный материал, в отличии от других растительных кож монолитный, а не состоит из слоев. Производится из листьев ананаса, волокна которых скреплены биополимером. Материал дышит, приятен и приятно обминается по ноге в процессе эксплуатации.

•Широкий анатомический нос, комфортная посадка по ноге за счет резинок.

•Подошва из ЭВА и резины, толщиной 10мм/7мм (зима/демисезон), что позволяет сохранить гибкость и защитить ногу от холода.

•В зимних Челси - мягкий и теплый подклад, из конопляно-льняного меха. Такой мех обладает антибактериальными свойствами, гигроскопичен. В осенних подклад из нежной хлопковой байки.

❄️Высокие зимние ЧЕЛСИ СНЕГОПАД графит с черной резинкой
7040₽, вместо 12800₽

🍁ЧЕЛСИ ТУМАН демисезонные
графит с чёрной/цветной резинкой.
5880₽, вместо 9800₽

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
5.03.2025, 13:33
t.me/nogayashoes/72
357
Меняется погода, меняемся и мы…
Выбрали новые материалы для нашей обуви.

Всю прошлую зиму мы тестировали наши ананасовые челси, и они показали себя довольно надежными в снег и мороз. Но декабрь 2024 оказался водянистой снегокашей, от постоянного намокания-высыхания ботинки стали терять вид гораздо быстрее.

Мы очень грустим, так как это прекраснейший материал, и по составу, и по виду, и по свойствам. Мы полностью прекращаем выпуск зимних ананасиков и распродаем складские остатки практически по себестоимости.

На какую погоду они подойдут?
На достаточно сухую, со снегом или без. Температурный режим от +5 до -10.

Все, кто их носит, непременно собирают комплименты, так как фактура ананасовой кожи очень необычная. Удобные, с мягким конопляно-льняным мехом внутри.

Новые модели мы шьем из яблочной и оливковой кожи. Собираем уникальный опыт работы. И скоро расскажем о них.

Приобрести свою пару можно на сайте nogaya.ru, доставка с примеркой сдэк по всей России.
3.03.2025, 18:10
t.me/nogayashoes/71
233
МИНУСЫ ношения БОСОНОГОЙ ОБУВИ.
Да, определенно есть и такие.

❎Первое время, особенно при резком переходе, могут болеть колени или мышцы ног. Чаще всего это решается плавным переходом и упражнениями.

❎Привыкая к удобству анатомической обуви, возвращаться в вашу старую обувь будет некомфортно. Мы уже получали от нескольких наших клиентов вопрос с ноткой недоумения «а как же теперь носить свою обычную обувь после босоногой?!». Скорее всего и правда придется перестраивать свой гардероб как минимум на более свободные модели.

❎Маленький выбор: разнообразие обуви, которая соответствует природе стоп, мало, на российском рынке тем более. Благо мировые тенденции все больше стремятся к комфортной обуви, а значит даже у крупных брендов появляется что-то подходящее. Да и отечественный рынок развивается. Мы в свою очередь тоже стараемся придумывать оригинальные и при этом достаточно универсальные модели, исследуем новые материалы.

P.S. на нашей прекрасной модели Насте балетки из веганской яблочной кожи с конопляно-льняным мехом внутри🧡
24.02.2025, 20:39
t.me/nogayashoes/70
70
24.02.2025, 20:39
t.me/nogayashoes/69
120
А еще - мы привыкаем постепенно к новым формам и видам. Очень часто бывает, что через пару месяцев ношения босоногой обуви взгляд на ее широкие носы становится абсолютной нормой, а узконосая обувь начинает казаться странной😅
12.02.2025, 11:19
t.me/nogayashoes/68
35
12.02.2025, 11:19
t.me/nogayashoes/67
522
БОСОНОГАЯ ОБУВЬ - ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

На связи @ninafinaeva, создатель Nogaya. В младенчестве я провела больше года в гипсе из-за дисплазии тазобедренных суставов. Конечно, это существенно повлияло на формирование всего опорно-двигательного аппарата. Я была на учете у ортопеда, сколиоз и продольное и поперечное плоскостопие сопровождали меня с детства. Плюсом к этому уже к 13 годам стопы мои стали 41го размера и подобрать обувь было очень трудно (увы, 20 лет назад большинство не сильно дорогих моделей заканчивалось на 40м..). А еще же хотелось красивую, каблучки, казаки😅 От долгих прогулок болели кости больших пальцев, тазобедренные суставы и поясница.
14 лет назад я кардинально сменила образ жизни на здоровый, и боли в косточках ушли. Да и каблуки стали появляться в жизни реже. Но поясница, крестец, иногда тазобедренные, особенно после вторых родов, давали о себе знать регулярно.
Последние 2,5 года я ношу только босоногую обувь, и сейчас уже вижу устоявшийся результат.

Конечно, первыми бонусами были эстетические:
🔅пальцы перестали так скучиваться
🔅ногтевые пластины средних пальцев (самых сжатых ранее) стали ровнее
🔅ушли мозоли между пальцев и сверху на костяшках
🔅стала меньше мозоль на стопе между большим и указательным пальцем, и там больше не появляются шпоры.
Читая этот список, понимаю, почему подологи рекомендуют босоногую обувь😅

А спустя время могу сказать - боли в пояснице, крестце и тазобедренных суставах стали минимальны! Я и не заметила, как это ушло, но реально последний год боли очень редкие, при том, что я мало занимаюсь спортом, хожу к остеопату редко и все еще поднимаю своего 3-летнего сына…

Это очень круто, что можно помочь телу такими минимальными усилиями, просто сменив обувь. Рада, что мы можем предложить людям такое решение, бережное к себе и природе💚
29.01.2025, 06:54
t.me/nogayashoes/66
152
29.01.2025, 06:53
t.me/nogayashoes/65
152
29.01.2025, 06:53
t.me/nogayashoes/64
152
29.01.2025, 06:53
t.me/nogayashoes/63
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло