#воскресное #интересное
4-й (и самый главный) секрет моей продуктивности, ранних alarm-free подъемов и высокого общего уровня энергии заключается в том, что я — счастливый человек 🤩
Найди работу мечты! Делай то, что любишь! Не делай то, что не любишь! Найди дело, которое тебе по душе, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни! Тони Робинс, разлогинься. Знакомый булшит, да? Ну как булшит, на словах звучит логично, но вот когда дело доходит до практики, возникают вопросики. На тестовом стенде эти концепты крутятся норм, а на проде сильно лагают, знакомо?
Я прошел подозрительно немалое множество итераций мысленных и практических экспериментов, чтобы сформулировать и начать применять в жизни правило, которое (пока) точно работает (по крайней мере для меня лично):
Предвосхищай то, что сделаешь.
И тут есть два очень важные части, сначала о (пред)восхищении в нескольких фактах:
- наш мозг почти постоянно занят просчетом вариантов будущего развития событий;
- для более точного просчета будущих событий мозг регулярно обращается к уже накопленной информации из прошлого;
- большинство просчитываемых событий связаны с негативными вариантами их развития, и соответственно обращения к историческим данным тоже в основном сфокусированы именно на негативном опыте, прежде всего на своем собственном.
Это условно нормальная мозговая деятельность, которая досталась нам от наших предков, поскольку была критически важна для выживания. Давайте смодулируем типичный внутренний диалог Кро-Маньонца, неандертальца (кстати это я, вхожу в жалкие 3% клиентов Генотека) или даже Денисовского человека:
"... жрать хочу, надо пожрать, а то умру, вон мой сосед не жрал и умер, надо сожрать вон ту ягоду, ой, не надо ее жрать, мой другой сосед вчера ее сожрал и тоже умер, надо пойти на охоту и убить мамонта, но сейчас почти ночь, так что мамонта я не увижу, но зато меня увидит саблезубый тигр, а потом съест, надо переждать ночь в пещере, чтобы меня не увидел саблезубый тигр, а в пещере холодно, и поэтому я тут умру, мой третий сосед вчера умер от холода, до сих пор вон лежит в моей пещере, надо развести огонь, чтобы согреться, но от костра валит дым, так что я задохнусь, прямо как мой четвертый сосед, который вон лежит рядом с третьим, поэтому надо развести огонь снаружи у пещеры, но огонь даст вокруг свет, и меня увидит саблезубый тигр, обязательно притаится, чтобы утром меня съесть, а у меня еще ипотека, кто же будет ее выплачивать, если все мои соседи лежат тут, я совсем один в этой темной пещере, так что махну еще пару серий Breaking Bad, ибо неотъемлеммой частью человеческой природы является удовольствие от наблюдения за себе подобными (пусть даже вымышленными), дела у которых обстоят еще хуже, чем у тебя..."
Знакомо, не правда ли? И что с этим делать?
Кардинально — увы, но почти ничего: наш мозг приучался к этому фреймворку сотни тысяч лет, и чтобы вот так в один день поменять свою системную архитектуру из-за одного лишь
поста в телеграм канале — ну такоэ 🤨
Мы эволюционно тянемся видеть и преимущественно отмечать прах и говно в прошлом, и неминуемо искать его в будущем. Но если великое действительно начинается с малого — попробуйте сконцентрироваться на предельно простых, но приятных вещах, эмоциях и ощущениях, кои неизбежно должны случиться в вашем максимально близком будущем, и вы при этом можете их просчитать без излишней когнитивной нагрузки.