Отзыв голосом. Благодарим❤️

В первый раз мы будем работать втроём.
Я, Настя и Ира.

Должно получиться мощно.

@kalinchenkoirina
@ascherenok

Пространство Игуана.
https://t.me/iguanacenter

✨ Если вы чувствуете усталость, напряжение или просто хотите необычного отдыха — присоединяйтесь к звуковой медитации с поющими чашами и бубнами!

27.04 в 18:00 Жуковский, пространство «Игуана»

Можно будет выбрать - лечь в гамаки или на коврики.

🌿снять стресс после рабочего дня и восстановить концентрацию.
🌿глубокое расслабление через вибрации тибетских чаш снимет внутреннее напряжение.
🌿мягко снимет мышечные зажимы и наполнит энергией.
улучшит качество сна и снизит тревогу перед экзаменами.
🌿усилит эффект медитации и подарит новые ощущения от невесомости в гамаках.

Что вас ждёт:
✅Погружение в звуковую симфонию из тибетских чаш, бубнов и перкуссии.
✅Удобные гамаки для полного отрыва от реальности.
✅Час глубокой релаксации, после которого вы почувствуете себя обновлёнными.

https://galinamayler.ru/zvukovaya-meditatsiya . Отзывы на прошедшие мероприятия.

Участие: от 1000 рублей (по системе «донейшн»).

- Возьмите с собой маску для сна, чтобы было легче достигнуть умиротворения.
Напишите нам, чтобы забронировать место или задать вопросы.
P.S. Ведущие — Ирина, Галина и Анастасия — эксперты в психологии и звукотерапии. Они создадут атмосферу, где даже самый занятой ум сможет отдохнуть. До встречи! 🌙

Хотите увидеть себя настоящего?

Знаете ли вы, что в зеркале мы видим себя наоборот?

Наш мозг так привык к этому отражению, что воспринимает его как единственно верный образ.

Только фотография способна показать вам истинный облик – тот, который видят другие люди. Это как открыть для себя новое лицо, которое вы никогда раньше не замечали!


Запишитесь на фотосессию и откройте для себя себя настоящего. Никаких искажений, только чистая правда.

Вопрос , нужно ли это лично вам?)

https://galinamayler.ru/zhenskaya-s-emka

Оптическая иллюзия в зеркале возникает из-за особенностей отражения света.

Когда свет отражается от зеркальной поверхности, он создает симметричное изображение - то, что мы видим в зеркале, является зеркальным отражением реальности.


Физиология зрения также влияет на восприятие. Наш мозг формирует не совсем реальную картину - он создает "воображаемый" образ.

Например, если мы одеты неряшливо или в плохом настроении, зеркало может "усилить" эти недостатки.


Фотография же показывает более правдивый образ. Это происходит потому, что:
* Объектив фотоаппарата - более сложное оптическое устройство, чем человеческий глаз


* Фото фиксирует статичное изображение
* Мозг получает меньше возможностей для "додумывания" образа.

Интересный факт: при просмотре видео наш мозг также создает искаженное восприятие, так как динамическая картинка не дает возможности детально рассмотреть каждую деталь. Только при остановке кадра можно увидеть реальную картинку, которая часто оказывается нерезкой.


Таким образом, то, что мы видим в зеркале - это не настоящее отражение, а своеобразная проекция в нашем мозге, в то время как фотография показывает более достоверный образ.

Игра на большом поле по моим ощущениям обладает ещё большей силой.

И розовая комната в Игуане очень уютная.

https://t.me/iguanacenter

Пять принципов РейКи :
🌞Именно сегодня я буду выражать благодарность за все то, чем я благословлен.

🌞Именно сегодня я не буду беспокоиться.

🌞Именно сегодня я не буду злиться.

🌞Именно сегодня я буду честно делать свою работу.

🌞Именно сегодня я буду добр к близким и всем живым существам.

О чем это для вас? Надо ли перевернуть картинку или нет? И что это за птицы и светлячки. Давайте порассуждаем.

Благодарю за отзыв на игру.

За ручку провела. Очень мило. ❤️

О пространстве Игуана

https://t.me/iguanacenter

Очень просторное помещение, с большими крепкими гамаками .

С зоной для чаепития.

С массажным кабинетом, и розовой комнатой для консультаций, игр и разговоров.

Аня, хозяйка пространства делает огненный массаж.


Есть цигун, йога в гамаках и другие практики.

И это только начало.

Вчера в Игуане мы закрыли окна, приглушили свет.

И начался типичный Мэджик.

В этом пространстве очень хорошие широкие гамаки.

Присоединяйтесь в следующий раз.

https://t.me/iguanacenter

@kalinchenkoirina

🔥Следующая медитация будет в Раменском в следующие выходные.

И женский круг в Игуане.🌙

Нам всегда очень приятно получать ваши отзывы😊🙏 Спасибо за вчерашнюю медитацию всем, кто пришёл🫶🌷🫶
И конечно, Гале и Ире за ее безупречное проведение✨🔥👍

В Игуане по средам по мере набора группы будет проходить игра Лила.

https://t.me/iguanacenter

Группа до 3 человек.

Поле 1,5 на 1,5 метра.

Описание и отзывы на игру - https://galinamayler.ru/igra-lila

Женский круг "Возрождение"

Дорогие женщины, приглашаем вас погрузиться в удивительный мир самоисследования и восстановления внутреннего баланса. Наш женский круг станет местом, где вы сможете вновь обрести ресурс, укрепить свою внутреннюю опору и ощутить гармонию внутри себя.

Место проведения: студия "Игуана"

Дата: 27.04, вс

Время: 13:00 - 18:00

Продолжительность: 5 часов

Ведущие мероприятия: помогающие практики, работающие с женской энергетикой: Галина, Анастасия, Ирина.

Что входит в программу?

Часть I: Пробуждение ресурсов и создание пространства

🙏 Открытие алтаря: символическое наполнение пространства ✨ Представление участниц: знакомство и настройка на общую волну, создание безопасного пространства доверия и открытости.
☀️ Практика "Мандала Таро" для глубокого исследования личных запросов и установок каждой участницы через архетипические образы карт.

Часть II: Исцеляющее движение и танец

👯 Танцы для пробуждения тела: энергичные движения, направленные на высвобождение напряжения и обретение свободы самовыражения.
🌊 Аутентичное движение: плавная работа с телом, направленная на интеграцию чувств и переживаний, выражение эмоциональных состояний через свободные движения.

Часть III: Гармонизация звука и осознанность

🎶 Звуковые медитации: звучание целебных инструментов (бубнов, тибетских чаш, перкуссии) помогает восстановить баланс нервной системы и расслабиться.
🧘 Шеринг и чай: обсуждение опыта, обмен впечатлениями и глубокие разговоры в уютной атмосфере.

Часть IV: Глубинная работа и арт-терапия

🕯️ Практики со свечами и ароматерапией: ритуальное использование свечей и масел для очищения, укрепления границ и усиления интуитивных способностей.
🖼 Арт-практика и расстановки: творческое выражение своих ощущений и получение инсайтов через работу с рисованием, коллажем и образами памяти.

Почему стоит прийти именно сюда?

Этот круг даст вам уникальную возможность:
- Найти поддержку и принятие среди единомышленниц.
- Осознать внутренние ресурсы и научиться ими пользоваться.
- Обрести внутреннее спокойствие и ясность сознания.
- Создать крепкую связь с собственной силой и уверенностью.

Присоединяйтесь к нам и откройте заново путь к внутреннему ресурсу и устойчивости.

Цена участия: всего 3000 рублей.

Забронируйте место заранее, количество участниц ограничено!

Ждем вас в нашем кругу с радостью и теплом!

Запись через личные сообщения

Приглашаем на Экстатик-дэнс! 🌟

Дорогие девушки!
18 мая в 17:00 мы устроим взрыв энергии, свободы и радости! Будем петь, звучать, прыгать и танцевать в пространстве "9 подъезд".

Что ждёт:
🎤 Импровизация с голосом и звуками
🕺 Спонтанные движения и освобождение тела
💫 Прыжки, смех и полёт без границ

Главное правило: никаких правил! Только ваша энергия, открытость и желание быть собой.

Адрес: пространство "9й подъезд", Жуковский, ул. Гарнаева, 14.
Время: 18 мая, 17:00.

Приносите с собой красивую удобную одежду, воду и море позитива!

*P.S. Это не просто вечеринка — это терапия движением и звуком. Готовы?* 🎶

Как все было в Гуслицах.

Обожаю ловцов снов, различные колокольчики, подвески .

Сегодня я заказала себе ещё одну, очень красивую.

Интересно, откуда любовь к таким вещам?

Ассоциация: когда ребенок лежит в кроватке, и смотрит на качающиеся погремушки или изучает люстру.

Сегодня спокойное внутреннее состояние.

Переработка впечатлений насыщенных дней.

Вытащу для вас карту - подсказку из колоды "Зеркало мамы шамана" . Колоды, где акцент сделан на метафорах самоисследования и связи с архетипами женской мудрости.

Выбирайте от 1 до 50

✨ Если вы чувствуете усталость, напряжение или просто хотите необычного отдыха — присоединяйтесь к звуковой медитации!

Можно будет выбрать - лечь в гамаки или на коврики.


Это идеально для:

- 🖥️ Офисных сотрудников — поможет снять стресс после рабочего дня и восстановить концентрацию.
- 😌 Тревожных и перфекционистов — глубокое расслабление через вибрации тибетских чаш снимет внутреннее напряжение.

- 🏃 Активных людей и спортсменов — мягко снимет мышечные зажимы и наполнит энергией.

- 📚 Студентов — улучшит качество сна и снизит тревогу перед экзаменами.

- 🌿 Любителей духовных практик — усилит эффект медитации и подарит новые ощущения от невесомости в гамаках.


Что вас ждёт:
✅ Погружение в звуковую симфонию из тибетских чаш, бубна и перкуссии.

✅ Удобные гамаки для полного отрыва от реальности.
✅ Час глубокой релаксации, после которого вы почувствуете себя обновлёнными.


Важно: 🚫 Если у вас есть беременность, эпилепсия или острые психические состояния — проконсультируйтесь с врачом перед участием.


https://galinamayler.ru/zvukovaya-meditatsiya . Отзывы на прошедшие мероприятия.


Участие: от 1000 рублей (по системе «донейшн»).


Спешите записаться — количество мест ограничено!
- Возьмите с собой маску для сна, чтобы было легче достигнуть умиротворения.
Напишите нам, чтобы забронировать место или задать вопросы.
P.S. Ведущие — Ирина и Галина — эксперты в психологии и звукотерапии. Они создадут атмосферу, где даже самый занятой ум сможет отдохнуть. До встречи! 🌙

В ближайшее время будет два мероприятия. В Раменском и Жуковском.

Время и дата указаны в афишах.

Анонс на ближайшие числа. Звуковые практики, женский круг и экстатик.

Гуслицы!

Для меня это было , как поездка в детский лагерь для взрослых, с вкусными сырниками, омлетом и запеканкой.


Столько активностей, что я полностью выпала из внешнего мира.

То танцуешь нейротанцы , потом идёшь в шаманское путешествие, а через час сидишь в баньке и дышишь травами.

Просыпаешься, и через 10 минут ом чантинг, ощущения вибрации в теле.

А через 2 часа слушаешь рассказы женщин в круге.

Расширяющий позитивный опыт, без всяких но....



Благодарю ❤️

🌚РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ🌚

Поехали! В честь Дня Космонавтики запускаем розыгрыш крутых космических призов от каналов, которые мы собрали в папку для удобства. О призах спонсоры скоро расскажут вам сами, пройдитесь по их каналам ☕️

Условие для участия:

Подписаться на все каналы-спонсоры розыгрыша, добавив их 🌗одной папкой🌓, после чего нажать на кнопочку *участвовать* ниже. Ваша активность на каналах папки повышает шанс стать победителем.

ВАЖНО! Подписка на каналы проверяется ботом, при её отсутствии - у вас не будет шансов выиграть!🌚 Призы доставляются по территории РФ через платформы OZON, WB и Почту России. Доставка почтой оплачивается победителем❗️

Розыгрыш продлится до 18.04.2025 19:00 МСК. Результаты будут подведены ботом автоматически.
Вы также можете воспользоваться реферальной ссылкой и получить еще больше билетиков - подробности после нажатия кнопки "Участвую"

Желаем вам удачи 🍀

Участников: 108
Призовых мест: 12
Дата розыгрыша: 19:01, 18.04.2025 MSK (5 дней)

Бубен — мощный инструмент для работы с телом и сознанием. Его ритмы влияют на мозговую активность, переводя её в альфа и тета состояния.

Это обостряет чувствительность, учащает дыхание и сердцебиение, улучшает восприятие окружающего мира.


Бубен тесно связан с сердечной чакрой и стихией Земли. Его вибрации гармонизируют работу сердечно-сосудистой системы, настраивая равномерный ритм кровообращения.

При игре на бубне создаётся единое вибрационное поле в организме, что выравнивает физическое и эмоциональное состояние.


В современном мире ритмическая работа с бубном становится эффективным способом восстановления здоровья. Она помогает устранить внутренние зажимы, гармонизирует работу всех органов и приводит организм в состояние баланса.


Важно помнить, что наши эмоции напрямую влияют на внутренние органы: гнев вредит печени, страх — почкам, негативные эмоции — поджелудочной железе.

Бубен помогает выровнять это влияние, погружая человека в естественное состояние расслабления и гармонии.

Мы привыкли считать, будто нет ничего важнее нашего ремесла, что оно определит нас раз и навсегда.

Попробуйте сделать шаг вперед, отталкиваясь от более точного представления: наш скромный проект — просто начало. Задача — довести его до конца и перейти к следующему.

Следующий — ступенька к новой работе. Так вы будете продуктивны всю свою творческую жизнь.

Все искусство — неоконченный процесс. Полезно рассматривать текущий проект как эксперимент. Опыт, исход которого для нас непредсказуем.

Из любого результата мы извлечем полезные выводы для следующего эксперимента.


Рик Рубин

Сегодня в одном из видео женщина произнесла фразу:
"Я не верю в медитацию".

В комментариях многие писали: как можно не верить в медитацию? Её нужно просто практиковать.

Я абсолютно согласна с тем, что не стоит верить или не верить — нужно просто попробовать и понять, работает ли это для тебя. Если не работает, стоит сказать: "Для меня эта практика не работает" или "Я недостаточно практиковала", а не "Я не верю в это".

"Недостаточно просто верить — нужно действовать и проверять на собственном опыте" — так можно охарактеризовать подход к любым практикам, будь то медитация, спорт или новое хобби. Вера или неверие — это лишь ментальные конструкции, которые часто мешают нам увидеть реальную картину.

Как сказал известный философ: "Знание без действия — это невежество". И действительно, сколько бы мы ни верили в пользу медитации, пока мы не начнём практиковать её регулярно, мы никогда не узнаем, подходит ли она нам.

Ещё один #отзыв в копилку экстатического движа❤️

Галя, Настя, огромное спасибо за Экстатик!! 💞🙏
это прям то, что просили и тело и душа 💥
Скинуть все, что накопилось.
Побеситься в девчачей компании без оглядки на "а что скажут люди" )))
Отпустить тело и мозг!
Классно, что была небольшая компания и все на одной волне, хоть и не знакомы)! 3 часа пролетело на одном дыхании
отдельное спасибо за бубны! их хотелось бы даже побольше в следующий раз! просто супер!
Спасибо за то, что организовали подобное мероприятие в Жуковском!!
раньше я ходила на подобное в Москве. Но потом семья, дети, работа, заботы... до Москвы лишний раз ехать совсем не хочется. А тут рядом (правда я из Раменского, но все равно рядом)).
и так душевно! камерно! уютно! в доверии и открытости!
Благодарю! жду следующей встречи!

В копилку воспоминаний, реализованных мыслей и событий.

Это то, чувство, когда что-то давно хотел, и наконец сделал.

@ascherenok благодарю за сотворчество.

И всех, кто присоединился.

P.S. мы сделали группу для анонсов следующих подобных мероприятий, кто хочет присоединиться - напишите, и я вас добавлю.

👆Поделилась отзывами о нашем мероприятии🔥

#отзыв

Кто с нами в следущий раз?

Отзыв после свободного танца:

Галечка, привет, дорогая!

Вчера было что-то особенное. Такое теплое послевкусие, эти наши женские моменты, когда мы просто даем себе возможность быть собой.


Я тут общалась с одной знакомой - она говорит, что не может так открыто выражать эмоции. А я ей ответила то, что знаю по себе: никто сразу не может, это приходит в процессе.


Знаешь, как это работает? Сначала просто слушаешь, чувствуешь музыку, а потом постепенно начинается эта раскачка - от спокойного состояния к более дикому, естественному выражению себя. И это действительно телесно ориентированный процесс, когда все идет как бы само собой, по наитию.


Освобождение от блоков, сброс негатива.


Очень важно, какое поле собирается. Я заметила, что когда группа небольшая и все настроены на одну волну - это создает особую энергетику. Иногда, конечно, бывает наоборот - после некоторых женских кругов я чувствую себя опустошенной, голова болит. Но вчера было именно то самое - все сошлось.

☀️


И мой личный комментарий.

Знаешь, я ведь сама была той, которая не могла ни кричать, ни прыгать, ни открыто выражать эмоции. Смотрела на других женщин и думала: "Как они так могут?" А теперь втянулась, и это невероятное ощущение - когда позволяешь себе быть настоящей.


В этом и есть вся магия - когда мы друг за другом, поддерживаем, принимаем, создаем безопасное пространство для того, чтобы каждая могла раскрыться.

🌀

Звукотерапия: от древности до наших дней

Ещё древние цивилизации изучали влияние звука на человека. Египтяне, греки и средневековые учёные исследовали природу звуковых вибраций и их воздействие на организм. Сегодня эти знания получили научное подтверждение.

Звуковые частоты стали мощным инструментом оздоровления. Специальные музыкальные композиции помогают очищать энергетические центры, способствуют духовному развитию и улучшению самочувствия. Характерный пример – воздействие церковных колоколов и поющих чаш, которые благоприятно влияют на организм благодаря особым частотам.

Современная наука подтверждает эффективность звукотерапии. Музыкотерапия официально признана лечебной процедурой, помогающей снижать стресс и оказывать положительное биохимическое воздействие на организм.

Великий изобретатель Никола Тесла говорил о важности понимания Вселенной через призму энергии, частоты и вибраций. Его пророческие слова подтверждаются сегодня: звуковые вибрации стали признанным способом улучшения здоровья и качества жизни человека.

Приз - групповая Лила онлайн .

2 победителя.

Посмотрим, кого сведёт судьба вместе) Даже мне интересно.

Участников: 11
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 14:14, 14.04.2025 MSK (6 дней)

«Прогулка без цели»: искусство блуждать.

Среди множества практик для души и разума есть одна, которая стала для меня особенной — прогулки без цели.

Это не просто ходьба, это целая философия существования в моменте.

Каждый раз, когда я выхожу на улицу, я словно перезагружаю свой разум. Никаких планов, никаких маршрутов — только я и мои желания в этот момент.

Иногда я замечаю, как мои ноги сами несут меня по новым, неизведанным улицам, где я никогда раньше не была.

В такие моменты я открываю для себя совершенно новый мир: причудливые узоры на коре деревьев в виде спиралей , облака, напоминающие сказочных существ. Всё это становится частью моего личного путешествия.

Это помогает мне полностью погрузиться в настоящее, забыть о бесконечном списке дел и просто быть здесь и сейчас.

"Бесполезное — иногда самая полезная вещь на свете". И действительно, эти прогулки стали моим любимым типом медитации.

Они помогают мне перезагрузиться, найти вдохновение и просто быть собой, без масок и обязательств.

Попробуйте это...

Вспомнила моменты, когда я фотографировала разных творческих людей.

Кайф

Свободный танец , уже в эту субботу.

🅰️Терпение развивается почти так же, как осознанность.
Примите то, что есть.

Нетерпение — это спор с действительностью. Мы хотим не того, что переживаем здесь и сейчас. Хотим ускорить время, чтобы поскорее настало завтра, пережить заново вчерашний день или закрыть глаза, а открыв,
оказаться в другом месте.🅰️



Рик Рубин

🐟Безысходность, это чувство, а не факт.🐟

Доброго времени!
Предлагаем подборку полезных мероприятий в Раменском и Жуковском в оффлайн и онлайн форматах на апрель🌺

✔️5.04 в 17.00 Свободный танец Ecstatic | Двигаемся без оценки себя и окружающих |Фототерапевт и проводник Галина Майлер

✔️16.04 в 20:00 Коллективная онлайн расстановка "Мои отношения"| Больше, чем доцент

✔️С 26.04 15:00 по 27.04 12:00 ресурсная встреча для женщин "Перезагрузка" | Бронь места @svergunAnna

✔️27.04 в 13:00 Женская банюшка | Мягкое парение. Женские практики. Массаж лица | Больше, чем доцент

✔️27.04 16:00 ГИПНО-ХАНГ | Работа с подсознанием под исцеляющие звуки ханга (проЗдоровье) | "Биение сердца" ханг дуэт


🦞Хотите принять участие в подборке на май? Пишите в лс➡️ @P_h_D2012

Благодарю за душевный вечер в Игуане.‌‌

Спасибо Ане за огненный массаж рук.

Концерт с Хангами, чайная церемония, люди.

С открытием!

https://t.me/iguanacenter

🔍 Найти любимую песню!

Благодарю за пробуждение природы и новый лунный цикл.

Идём дальше , и будь что будет .