❤️Чтобы осуществить позитивное действие, мы должны развить позитивное видение.

Наши мысли и взгляд на мир формируют нашу реальность: если мы видим возможности, а не преграды, то наши действия становятся осознанными и направленными на созидание.

❤️Если мы воспринимаем мир как враждебный, ограниченный и разделенный, наши действия будут отражать наше восприятие.

Как часто ты позволяешь себе видеть мир в ярких красках?
И что мешает тебе сделать это?

Аглая про Психологию

Недостаток финансовой грамотности может привести к неприятным ситуациям, связанным с деньгами. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем обратить внимание на канал «Про деньги с Анной Меженок».

Анна — опытный эксперт в области финансов, который с радостью делится своими знаниями и практическими рекомендациями. Она раскрывает основы финансовой грамотности и помогает сформировать правильное отношение к деньгам.

Анна предлагает действенные советы, как создать финансовую подушку безопасности, начиная с небольших сумм — например, со 100 рублей в день.

С Анной Меженок вы сможете уверенно двигаться к успешному финансовому будущему, ее канал тут 👉https://t.me/+dwq34c2rcWk3NTcy

🍃 Простая истина

Настоящее удовольствие приносит то, что делается без просьб и намеков. Когда поступки исходят не от подстегивания, а от искреннего желания. Потому что именно в таких моментах проявляются истинные чувства и забота.

Настоящее всегда видно там, где действия идут от сердца, без навязывания.

Доброе утро! 🤍

Аглая про Психологию

Спокойствие, которое у меня сейчас внутри, стоило абсолютно всего, что я потеряла.

Согласна?

Аглая про Психологию

Низкая самооценка – опухоль любой женщины!

Мужчины рассматривают таких только "на одну ночь", а на работе из них делают козла отпущения

Девушки живут с ней всю жизнь, хотя есть чёткий набор психологических хитростей, которые даже гадкого утёнка сделают яркой личностью. Например, сохраните канал "От Союза до Абьюза"

Там некогда нудная скромняшка, а сейчас самая желанная женщина женщина Лондона рассказывает как без психологов и тупых техник обрести уверенность в себе и по щелчку пальцев приманивать окружающих

Подписывайтесь, мужчины будут падать вам в ноги, лишь бы вы обратили на них внимание: https://t.me/+-RAqnf6OI4U4NGMy

🗣Люди сразу замечают, когда ты меняешь к ним свое отношение. Но они не замечают, что причиной этому послужило их собственное поведение.

Аглая про Психологию

ДУХОВНОСТЬ БЕЗ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ — ПРОСТО БЕГСТВО В ИЛЛЮЗИИ

Пока ты медитируешь на изобилие, твой счет пустеет. 90% духовных практик — элитная форма прокрастинации. Жестокая правда: твои "высокие вибрации" не трансформируются в доход не из-за недостатка визуализации, а потому что между намерением и реальностью лежит пропасть конкретных действий, которую ты не хочешь преодолевать и ты предаёшь себя в этом день за днём.

Знаешь что сейчас на пике популярности? Сочетание глубины своего духовного опыта с безжалостной эффективностью в бизнесе и жизненных стратегиях — и ты не просто будешь говорить об изменении мира в сторис, а начнешь его менять. Готов(а)?

Даю ключи на своём канале
АРИНА ВОЛКОВА: Путь к Самости

☀️ С добрым и счастливым утром!

Пусть пробуждение будет наполнено светом и радостью, словно первый луч солнца, коснувшийся вашего лица. Проснитесь с прекрасным настроением и вдохновением, с мыслями о новых свершениях и интересных встречах. Пусть тело, словно легкий мотылек, закружится в веселом танце, а душа наполнится светом и теплом. Пусть игра солнечных зайчиков, словно волшебные искры, зарядит вас энергией и бодростью на весь день.

Аглая про Психологию

Почему у мужчин появляется желание тр@хнуть бывшую?

Если хочешь, чтобы твой никогда не смотрел налево, а тебя носил на руках — научись понимать его чувства

В этом тебе поможет Марк, который пол жизни отпахал в психиатрии и слушал мужиков с кризисом в отношениях

Он один честно рассказывает, какие 2 действия навсегда привязывают мужчин, про причины из-за которых они вспоминают бывших, и как влюбить заново даже разлюбившего

Самый профессиональный взгляд на мужскую психологию по ссылке: https://t.me/+mMHEcBQQaWgwZWVi

Что делать, если вас обидели?

💕 Выразите свои чувства. Иногда достаточно просто выразить свои эмоции вслух или записать их, чтобы почувствовать облегчение.

💕 Не принимайте всё на свой счёт. Возможно, человек ведёт себя так из-за своих внутренних проблем, и это его проблема, а не ваша.

💕 Займитесь чем-нибудь приятным для себя. Отвлекитесь от негативных мыслей, например, посмотрите любимый сериал, выпейте горячего шоколада или займитесь медитацией.

Помните, что вы — главный человек, который должен заботиться о себе.

Аглая про Психологию

Галя, у нас отмена!

Разочарование, боль, страх — убираем. Любовь к себе, жизнь в легкости и бутылочку красного — пробиваем.

Если ты тоже заемучилась, то тебе точно СЮДА.

Бесплатно, ржачно, полезно, круглосуточно, для тебя. Вход строго для женщин👇

https://t.me/+KqsJ4w-QHksyYTNh

🥰 Для полного счастья необходимо иметь пять хобби:

1️⃣ Одно для заработка денег

2️⃣ Второе для поддержания физической формы

3️⃣Третье для проявления творческих способностей

4️⃣Четвертое для постоянного обучения и приобретения знаний

5️⃣ И последнее, чтобы расширять свое мировоззрение.

Аглая про Психологию

О колдовстве. И не только.
И именно с не только и предлагаю начать знакомство с каналом Избушка Александра Лесника - местом, где магия, хтонь и древнее сплетаются со стебом, историями из эмиграции и интересностями из повседневного.

Помните, что иногда вещи не срабатывают, и это не ваша вина 🌸

На фоне разочарования легко упустить из виду прогресс, который вы достигли ранее, до этой неудачи.
Легко затуманить воспоминания о том, что вы проходили и через более сложные испытания.

Аглая про Психологию

«Опять сорвалась с диеты и ругаю себя». Может, уже хватит?

Каждый раз обещаешь себе: «С понедельника начну». А потом понедельник проходит. И ещё один. И вот уже октябрь.

Почему так происходит?

❌Невозможно резко изменить свою жизнь, когда начинаешь день в компании самокритики, нереалистичных требований к себе и тревожных мыслей, которые жрут тебя как сладкую булочку 🥯

Что делать?

✅ Читать канал психолога Ирины Вакуленко: она знает, как трудно начать и не бросить!

Она поможет разобраться:

✔️Откуда взялась твоя жестокая самокритика?
✔️Почему за все на свете стыдно?
✔️И можно ли вообще расслабиться и просто жить, не страдая?

У Ирины в канале — жизнь без занудства. Мемы, наблюдения из будней, честные тексты о терапии.

Там захочется остаться.
Переходи и давай знакомиться 🤗

👉ОТКРЫТЬ КАНАЛ

Время замедлиться

✨ Выключи яркий свет, зажги свечу или ночник. Мягкий свет расслабляет.

✨ Завари чашку травяного чая или просто согрей руки на тёплой кружке.

✨ Полистай книгу, которая приносит уют. Не новости, не соцсети – что-то тёплое.

Пусть ночь принесёт покой.

Аглая про Психологию

Совет для девушек: хватит убиваться по мужикам

Серьёзно, ты думаешь о нём 24/7, а он не может найти даже 2 минуты, чтобы написать. Не устала от такого отношения?

Если всё-таки надоело растворяться в каждом, кто проявил хоть каплю внимания — почитай Веронику Степанову

В своём канале она уже объяснила как вместо мужика сосредоточиться на себе, и влюбить его так, что он сам будет за тобой бегать с цветами

Подпишись и будешь сама выбирать из толпы ухажёров: @VStepanova

Уверенность - отказаться от идеи «работать над собой»

Мы работаем над собой, не для того, чтобы смотреть на себя глазами не принимающих родителей.

Уверенность в себе - это когда ты веришь себе, не дергаешь себя, не критикуешь себя.

Аглая про Психологию

💥 Что значит якорение мужчины?

Знаете, что заставляет нас вспоминать другого снова и снова? Ответ прост — мелочи. Запах духов, песня, что звучала во время первого свидания, или улыбка, от которой мир становится легче.

🔗 В этом и заключается магия якорения — детали, которые связывают воспоминания с чувствами. Они остаются с нами, даже когда вас нет рядом.

Мой совет – создавайте их осознанно с партнером: музыка, ароматы, моменты — всё это то, что делает связь глубже. У меня, например, есть мини-коллекция пробников. Один запах напоминает мне первые свидания, другие – наши общие переживания.

У вас есть свои якорения?
❤️ – Да
👍 – Нет, но теперь хочу

Аглая про Психологию

Самооценка — это не тренды из соцсетей. Это про то, как ты на самом деле живешь.

🧩 Я собрал 9 признаков, которые могут говорить о проблемах с самооценкой. Пролистай бинго — и если у тебя совпало, возможно, стоит обратить внимание на себя и по новому взглянуть на то, что раньше казалось нерешаемым:

-Как построить здоровую самооценку
-Как правильно постоять за себя
-Как оставаться спокойным когда все идет не по плану
-Как выйти из абъюзивных отношений
- Как помочь подруге в истерике

На этом канале нет инфоцыганства и поверхностных решений. Только проверенные практики от психолога, работающего уже более трех лет.

Подписывайся. Реальные разговоры про то, как понять и наладить свой внутренний мир — без лишней болтовни.

❤️Удивительно, насколько сильно можно сломаться, встретив не своего человека.

❤️И как прекрасно можно расцвести, стоит только встретить своего.

Аглая про Психологию

Привет! Меня зовут Валентина Сидоренко, я психолог. С 2012 года непрерывно веду свою частную практику и очень люблю то, чем занимаюсь. А ещё практикую медитацию и изучаю различные духовные практики.
В своём телеграмм канале
делюсь опытом и знаниями
💫 о психотерапии
💫 сложных вопросах в отношениях
💫 медитации
💫 рассказываю про необычные путешествия и многом другом.
У нас в канале живой диалог, где мы говорим о том, что такое любовь, почему кто-то влюбляется в «плохих» партнёров или как выйти из токсичных отношений.
Заходи, буду тебе рада🕊️ КАНАЛ

Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации

Мы наносим тонну макияжа на наши лица. Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм. Мы всё время хотим исправить то, что в этом не нуждается.

А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.  Речь идет о нашей душе. Именно она нуждается в более тщательном уходе и заботе. И пришло время ею заняться. 🫶

Аглая про Психологию

10 ХОРОШИХ ПРАВИЛ на каждый день

1. Хвалить себя за любое хорошее дело
Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов!

3. Благодарить Бога за хороший день

4. Просыпаясь утром, улыбаться
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом.

5. Думать о приятном за едой
Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

6. Медитировать
Выделяешь полчаса времени и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу.

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки.

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой

10. Общаться за столом с домашними
Говорить хорошие слова о прошедшем дне, о планах и мечтах.

💓 Как сделать так, чтобы мужчина по-настоящему доверял?

1️⃣ Говори прямо. Если ты заявляешь, что всё нормально, а потом ждёшь, что он сам разгадает твою обиду — это путь в никуда. Мужчины ценят честность, особенно в эмоциях.

2️⃣ Оставь ему личное пространство. Попытки лезть в телефон, следить за каждым шагом или переделывать его под свои ожидания разрушают отношения. Доверие начинается там, где есть уважение к его свободе.

Твой партнер тебе доверяет?
❤️ – Да
👍 – Как будто не до конца

Аглая про Психологию

‼️ 3 ТЕХНИКИ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ОН УПАДЁТ ТЕБЕ В НОГИ

Девушки даже не представляют насколько ЛЕГКО подмять под себя любого мужчину, используя лишь простые методы!

В канале «Без масок» мы выложили топ-3 самых действенных техник:

— Одна фраза, после которой он будет плакаться по тебе
— Манипуляция, от которой у него будет привязанность
— То самое сообщение, от которого текут мужики

Запоминай, путь к его сердцу лежит через этот канал: https://t.me/+tI3_Mt6WYXVjNzdi

❤️Всегда можно все изменить.

Если вам не нравится фильм, на который вы пришли в кино - не стоит оставаться лишь потому, что "зря, что ли, билет купил". Если вам больше не доставляют радость отношения или работа - возможно, пора их завершить и двигаться дальше.

❤️Каждая минута - это возможность прожить ее в радости, занимаясь тем, что нравится.

Аглая про Психологию

Ты для него удобная дырочка или "та самая"?

Он пишет, когда ему хочется секса, ты — когда соскучилась. А потом сидишь и думаешь: “Любит или просто хочет тр@хнуть?”

Научись вертеть мужиками так, чтобы они сами хотели любить и бояться тебя потерять, в этом поможет Любовь цветкова

У себя в канале она рассказала:

>> Как перестать быть «запасным вариантом»?
>> Почему фраза “доброе утро” возбудит его сильнее, чем интимка?
>> Как не унижаться за крошки внимания, а получать всё меню целиком?

Мужчины любят глазами, но влюбляются - в голову: https://t.me/+L4QmyOEhKbo1ZTY6

❤️Что мешает вам полностью насладиться жизнью:

❤️Скроллинг в соцсетях.
Быстрая смена картинок и моментальное удовольствие снижают способность наслаждаться реальной жизнью.

❤️Жить не своей жизнью.
Когда вы чувствуете, что ваш день наполнен делами, которые вам не интересны, это вызывает внутреннее напряжение.

❤️Внутренний страх.
Боязнь выступлений, финансовая нестабильность и другие страхи сказываются на нашем состоянии.

❤️Постоянный шум.
Шум в городе или на работе может привести к переутомлению и стрессу.

❤️Эмоциональное давление на работе.
Нагрузки и конфликты на рабочем месте повышают уровень тревоги и стресса.

Аглая про Психологию

❤️‍🩹 Как ведёт себя мужчина, который любит?

Мужская любовь — это не всегда про слова, это про поступки. Её не нужно угадывать, она проявляется в каждом его действии.

Он заявляет о своих чувствах.

🤎 Любящий мужчина не будет прятать тебя от мира. Он захочет подчеркнуть вашу связь и показать, что ты для него важна. Его взгляд, жесты и слова ясно говорят: "Ты моя".

Он заботится и обеспечивает.

🤎 Здесь дело не в деньгах, а в желании. Даже если он не богат, он найдёт способ сделать твою жизнь комфортной. Это может быть простая чашка кофе утром или помощь в сложный момент — мужчина, который любит, всегда рядом.

Он защищает.

🤎 Любовь для мужчины — это ответственность. Он никогда не останется равнодушным, если кто-то тебя обидел. Его забота — это щит, который ты всегда чувствуешь за спиной.

Настоящая любовь мужчины — это всегда действия. Она не требует догадок или доказательств, потому что её невозможно не заметить.

Аглая про Психологию

— Я любовница твоего мужчины.

И нет, я не бегаю за ним.
Он сам умоляет меня остаться.
Сам пишет. Сам ищет поводы для встречи.

У меня нет идеальной фигуры
или ангельского лица.
Но у него ко мне зависимость, как от наркотика.

Почему?

Я знаю то, что не расскажет
ни один мужчина.

— После ЭТОГО он подарил
мне 500т.р наличкой

— Как за 1 минуту влюбить незнакомца

— Как вынести ему мозг так, чтобы он влюбился еще сильнее

Если хочешь, чтобы он потерял голову – подписывайся ⬇️
https://t.me/+dklrl_AjnykxNmVi

B жизни вcё οтнοсительнο

Даже, если в oднοм месте вac пocлали, тο в дpугoм уже пpoстο зaждались! 💋

Аглая про Психологию

🔥 Я офигела! Как нас обманывают с пенсией и что с этим делать?

Сейчас с мужем постоянно помогаем детям, самим на жизнь едва хватает, а что дальше?
На пенсию не проживёшь, работать до старости? Но сил уже не будет…

И вот случайно наткнулась на вебинар Ольги Чуриловой про пенсию.
Зашла из любопытства и, честно, офигела – как нас всех обманывают и почему большинство остаётся без денег в старости.

Но что мне больше всего понравилось – это не просто факты, а конкретные инструменты, как не выживать, а жить!

💡 Скачала её гайд «Финансы по-женски» – это просто инструкция!
✔️ Чёткие советы, как управлять деньгами.
✔️ Рабочая тетрадь, где всё расписано пошагово.
✔️ Как даже с небольшой зарплаты откладывать на пенсию и при этом жить нормально.

📌 Теперь я могу помогать детям и при этом откладывать деньги на свою старость.
А вчера решила, что заслужила отдых, и уже купила билеты на море! 🌊

🔥 Всё так просто – просто делай по инструкции и готово!
Ольга такая же женщина, как мы – прошла путь от нищеты до инвестора и делится понятными инструментами, которые работают.

💰 Подпишитесь на её канал и заберите гайд в закрепе: https://t.me/+iYziBBUglGc4OGE6

Реклама ИП Чурилова О.В.
ИНН 290409261251
ERID 2Vtzqw6iro4

Спокойствие, которое у меня сейчас внутри, стоило абсолютно всего, что я потеряла

❤️ - если согласна!

Аглая про Психологию

Хочешь проверить удачу? 🔥

Стартует конкурс. Твой шанс — получить новый айфон 16pro.

Какие условия конкурса?
▪️ Как только в конкурсе примет участие 3500 человек — объявляем итоги
▪️ Вы должны быть подписаны на следующие каналы:

Биржа
ХОРОШИЕ НОВОСТИ НА ДАЧЕ
Моя дача
Виртуальная карьера

Максимальный репост. Всем удачи! 🙏

✔️ Как укрепить отношения?

Мой совет – создавайте свои мини-традиции. Нужно выбрать любую дату для этой традиции — это может быть дата начала отношений, свадьбы или, даже, Новый год!

➡️ Суть в том, чтобы раз в год писать друг другу письма, где будут мысли о том, что было хорошего за этот год, чему вы вместе научились и что бы вы хотели сделать к следующей годовщине. После письма запечатываются до следующего раза.

Это отличный способ напоминать себе о классных моментах и о той любви, которую вы вместе создали!

У вас есть свои мини-традиции?
❤️ – Угу
👍 – Блин, нет…

Аглая про Психологию

💗 Раньше, когда меня спрашивали: «Есть ли в твоей жизни кто-то, кому ты можешь полностью доверять?» — я называла близких друзей или подруг. Сегодня мой ответ совсем другой.

💞Теперь я доверяю тому, кого вижу каждое утро в зеркале.
Этому человеку я могу открыть всё — потому что она не предаст, не обманет и всегда будет рядом.

💞Я — моя самая надёжная опора.

Аглая про Психологию

⚡️После этого мужчина будет сдувать с вас пылинки и любить больше жизни.

Девушки, если вы думаете, что ничего не делая, вас должны любить и лелеять, то сильно ошибаетесь.

Но не надо перед ним унижаться, просто используйте психологические техники и любовные манипуляции с канала «Путь к счастью❤️»

Уже через неделю ваш мужчина захочет зарабатывать намного больше, вы будете тонуть в его любви, а секс станет ярким, как в первый год отношений.

✨Подпишитесь и будет вам счастье: https://t.me/+AerI9HGYY-I4NTYy

Хватит общаться с людьми, которые тянут тебя вниз.

Проводи больше времени с теми, кто вселяет в тебя силы и веру в себя.

А не с теми, кто убивает твою самооценку необоснованной критикой.

Аглая про Психологию

Защита или обучение?

Говорят, что люди зачастую находятся в одном из двух состояний: защита или обучение.

В защите - много эго и внутренних конфликтов.
А обучение - это про творческий дух, про желание познавать, расти и развиваться. Это движение вперед.

Авторский блог Вероники Алексеевой объединяет людей творческого духа, открытых к познанию жизни разнообразной.

Здесь мы делаем всё, чтобы творческий дух процветал, чтобы воды его пребывали и жизнь нашу увлажняли, как делают это самые прекрасные бьюти средства или дисциплинированные стаканы воды в течении дня 🌊

Юмор, практики, размышления, культурные рефренсы и другие волны для питания творческого духа, расширения мышления и креативности.

Присоединяйтесь 🌊

Самое ценное, что есть у тебя — это ты сама

🌼 Пей вкусный чай, дыши ромашковым воздухом. Помни — кто любит, тот не будет расстраивать. Не бойся и не ругай себя. Если ты думаешь, что не правильно поступила, не думай так. Твои эмоции и реакции не зависят от тебя одной.

Просто прими это, как опыт и будь счастлива.

Аглая про Психологию

МУЖЧИНАМ НА ЗАМЕТКУ 🤴

🔥Выбирая женщину, которая работает, нужно принять, что она не справится с домом.

🔥Если вы выбрали хозяйку, которая может заботиться о вас и полностью управлять вашим хозяйством, вы должны принять, что она не зарабатывает.

🔥Если вы выбираете покорную женщину, вы должны принять, что она зависит от вас, и вы обязаны обеспечить ее жизнь.

🔥Если вы решили быть с сильной женщиной, вы должны принять, что она жесткая и у нее есть собственное мнение.

🔥Если вы выбираете красивую женщину, то и расходы придется принимать большие.

🔥Если вы решили быть с успешной женщиной, вы должны понимать, что она с характером и имеет собственные цели и амбиции.

Согласны с этим?

Аглая про Психологию

Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают

Которым больше ничего не можешь дать ты. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.

Аглая про Психологию

❤️Как понять, что ваши отношения стоит завершить.

❤️Мысли о других людях. Возникают мысли вроде "Что, если бы было по-другому?"

❤️Постоянные ссоры из-за одних и тех же вещей. Отношения кажутся зацикленными на повторяющихся конфликтах.

❤️Цикличность в отношениях. Пары завершают отношения, но затем возвращаются, создавая непрерывный цикл.

Аглая про Психологию

❤️5 скрытых признаков что тиран тут это ты:

❤️ Абьюз чаще ассоциируют с мужчинами, но женщины тоже могут быть токсичными. Как понять, что в отношениях перегибаешь именно ты?

❤️ Обесценивание
Если постоянно намекаешь, что он «мог бы быть лучше», сравниваешь и критикуешь, это не мотивация, а давление.

❤️ Тотальный контроль
Проверка телефона, допросы «где был», запреты… Это тревожность, которая рушит доверие.

❤️ Манипуляция обидой
Наказание молчанием и шантаж «если любишь, то…» создают дистанцию, а не близость.

❤️ Секс как инструмент давления
Отказ от близости в наказание только усугубляет конфликт.

Аглая про Психологию

❗️Ну что за самоуверенность, мужчины? Вы не воздух, с вами или без вас — мир не рухнет!

✨️Взял и ушел... Собрал свои вещи — зубную щётку, альбом с фотографиями, носки и трусы — и вперёд, к новым вершинам! Не мешайте женщинам искать счастье!

✨️Она может немного поплакать ночью, но на следующее утро будет с новой прической и готова покорить мир!

Аглая про Психологию

❤️Не заставляй себя

❤️ Не делай того, что не приносит радости: ненужные встречи, неприятное общение — всё это не обязано быть в твоей жизни.

❤️ Не стремись быть удобной для всех. Достаточно быть хорошей для себя — этого вполне достаточно для счастья.

❤️ Уважай себя, знай свои границы и не бойся твёрдо сказать «нет», когда кто-то их переступает.

Ты у себя одна — живи так, как комфортно именно тебе!

Аглая про Психологию

5 признаков, что ваши отношения — в опасности

1️⃣Вы перестали спорить
Не потому, что всё идеально, а потому что «бесполезно».
2️⃣ Вы чувствуете одиночество — даже рядом.
Вместо «мы» — два чужих человека под одной крышей.
3️⃣ Обиды копятся, но не проговариваются
«Зачем говорить, если всё равно не поймёт?»
4️⃣ Физическая близость — как «обязанность»
Не «хочу», а «надо».
5️⃣ Вы мечтаете не «вместе», а «отдохнуть друг от друга»
Знакомо?

Это не приговор. Это сигнал: пора что-то менять.

В нашем канале — разборы, техники и поддержка для тех, кто хочет:
✔️ Научиться слышать и быть услышанным.
✔️ Вернуть доверие и тепло.
✔️ Перестать бояться конфликтов.

✈️ Подписаться и сохранить отношения

5 признаков, что ваши отношения — в опасности

1️⃣Вы перестали спорить
Не потому, что всё идеально, а потому что «бесполезно».
2️⃣ Вы чувствуете одиночество — даже рядом
Вместо «мы» — два чужих человека под одной крышей.
3️⃣ Обиды копятся, но не проговариваются
«Зачем говорить, если всё равно не поймёт?»
4️⃣ Физическая близость — как «обязанность»
Не «хочу», а «надо».
5️⃣ Вы мечтаете не «вместе», а «отдохнуть друг от друга»
Знакомо?

Это не приговор. Это сигнал: пора что-то менять.

В нашем канале — разборы, техники и поддержка для тех, кто хочет:
✔️ Научиться слышать и быть услышанным.
✔️ Вернуть доверие и тепло.
✔️ Перестать бояться конфликтов.

✈️ Подписаться и сохранить отношения

В этой жизни среди многих лиц ты найдёшь того самого человека, который изменит полностью твою жизнь

Ты можешь встретить его сейчас, завтра, через год, через 5, 10 лет, но вы обязательно будете вместе, несмотря ни на что. Вы сразу почувствуете своего человека. С первой секунды.

И когда ваши сердца начнут биться вместе в такт, вы поймёте, на что способна настоящая любовь.

Аглая про Психологию

Девочки, кому отдать контакты богатых, красивых парней?

Серьезно, я уже устала просыпаться и видеть «Доброе утро, что нужно?» и ловить по 10 комплиментов.

Сегодня мне должны подарить путевку в Кипр и пару шикарных букетов. У меня нет большой груди и упругой попы, но мужчины зависят от меня, как от наркотиков.

Я просто читаю канал «Сама за себя», где опытный психолог показывает свои авторские методики.

Это не очередной канал с неработающими советами, а целая рабочая энциклопедия для всех типов женщин.

Если хочешь стать иконой для мужчин, тебе сюда – https://t.me/+asiehVYXfk82YzJi

Уверенность - отказаться от идеи «работать над собой»

Мы работаем над собой, не для того, чтобы смотреть на себя глазами не принимающих родителей.

Уверенность в себе - это когда ты веришь себе, не дергаешь себя, не критикуешь себя.

Аглая про Психологию

💔 «Все еще недостаточно»

Знакомо ли тебе ощущение, что, несмотря на все усилия, ты чувствуешь, что чего-то не хватает?

Психолог из МГУ Анастасия Филимонова подготовила упражнение, которое поможет научиться замечать в себе не только то, что можно «улучшить», но и то, что уже заслуживает уважения и принятия. Попробуй!

На канале Анастасии ты найдешь практические рекомендации и ответы на те вопросы, которые мы боимся задать:

💭 Почему даже модельная внешность не спасает от низкой самооценки?
💭 Как не взрываться, если привыкла все держать в себе?
💭 Правда ли, что люди видят нас красивее, чем мы думаем?

Загляни — возможно, это самый бережный канал, в который ты сегодня попадёшь ❤️

Независимо от ваших целей, помните:

Отдых — это не роскошь, а необходимость.

Он как глоток свежего воздуха, который разрывает цепи рутины и возвращает ощущение свободы.

Аглая про Психологию

❤️Как общаться с людьми которые пытаются тебя задеть?

Вот несколько советов, которые помогут справиться с такими ситуациями:

❤️Сохраняй спокойствие.
Не реагируй эмоционально. Если ты покажешь, что слова человека тебя задели, это может только усилить их поведение.

❤️Не принимай на свой счет. Часто люди пытаются задеть других из-за своих собственных проблем. Напомни себе, что ты не обязана принимать их негатив.

❤️Используй юмор. Иногда мягкий юмор может разрядить ситуацию и показать, что ты не воспринимаешь их слова всерьез.

❤️Установи границы. Если человек продолжает вести себя неприемлемо, спокойно скажи: «Мне неприятно такое общение. Давай остановимся». Важно четко обозначить, что ты не потерпишь неуважения.

❤️Игнорируй. Иногда лучший ответ — это отсутствие ответа. Если ты видишь, что человек специально провоцирует тебя , просто не реагируй.

Аглая про Психологию

⚪️ Как сделать мужчину зависимым от твоего внимания?

Мой секретный лайфхак – дай ему понять, что тебя можно потерять. Чем сильнее он боится тебя потерять, тем больше ценит. Но не надо устраивать сцены или исчезать на недели.

➡️ Что можно сделать?
— Показывай, что твоя жизнь интересна и насыщенна (и без него тоже).
— Не всегда будь доступной — пусть понимает, что твоё время нужно заслужить.
— Иногда ненавязчиво напоминай, что другие мужчины тоже тобой интересуются.

Аглая про Психологию

В этой жизни среди многих лиц ты найдёшь того самого человека, который изменит полностью твою жизнь

Ты можешь встретить его сейчас, завтра, через год, через 5, 10 лет, но вы обязательно будете вместе, несмотря ни на что. Вы сразу почувствуете своего человека. С первой секунды.

И когда ваши сердца начнут биться вместе в такт, вы поймёте, на что способна настоящая любовь.

Аглая про Психологию

🧡 Доброе утро!

Начни день с правильных мыслей:

🔊 Я вижу добрые знаки во всех событиях и ситуациях!

🔊 Для меня всё и всегда оборачивается счастьем и благом!

Аглая про Психологию

❤️Чтобы осуществить позитивное действие, мы должны развить позитивное видение.

Наши мысли и взгляд на мир формируют нашу реальность: если мы видим возможности, а не преграды, то наши действия становятся осознанными и направленными на созидание.

❤️Если мы воспринимаем мир как враждебный, ограниченный и разделенный, наши действия будут отражать наше восприятие.

Как часто ты позволяешь себе видеть мир в ярких красках?
И что мешает тебе сделать это?

Аглая про Психологию

Зависимость? Это как...танцевать с бегемотом в ванной. Пора остановиться.

Максим Антонов - основатель сети реабилитационных центров, дипломированный клинический, детский и семейный психолог с 27 летним опытом работы с зависимыми.

Человек, который помог более 1000 человек избавиться от зависимости, поможет и Вам

Он завёл личный телеграм канал в котором рассказывает про:
— Лудоманию
— Наркоманию
— Алкоголизм
И то как с ними бороться

Начни и ты жить полноценной жизнью, тут тебе помогут🙏🏻

Почему бывает страшно выходить замуж? 💍

"Я уже была там — ничего интересного. Только уборка, готовка и носки..."

Многие боятся брака, потому что видели, как у других всё пошло не так. Да и в юности навязывают: «Надо замуж» — а зачем, непонятно.

Часто думают, что муж — это защита, помощь и статус. Но правда в том, что хороший брак — это не решение проблем, а продолжение уже здоровых отношений.

Вывод?

Не замуж ради замужества. А только если рядом человек, с которым реально хочется строить жизнь. 💕

Аглая про Психологию

🩷 Как качественно проводить время вместе?

Милые, это не обязательно должны быть свидания чуть ли не каждую неделю. Качественно проводить время вместе можно и дома.

🕯️ Банально, не отвлекаться на телефон во время разговора/приема пищи, устаивать кино-вечера. Не обязательно устраивать что-то масштабное.

Почему это важно? Вы отвлекаетесь от бытовых дел, становитесь ближе и ваши отношения не превращаются в рутину.

Аглая про Психологию

🩷 Как качественно проводить время вместе?

Милые, это не обязательно должны быть свидания чуть ли не каждую неделю. Качественно проводить время вместе можно и дома.

🕯️ Банально, не отвлекаться на телефон во время разговора/приема пищи, устаивать кино-вечера. Не обязательно устраивать что-то масштабное.

Почему это важно? Вы отвлекаетесь от бытовых дел, становитесь ближе и ваши отношения не превращаются в рутину.

Аглая про Психологию

Доброго утра!

Пусть весь день будет таким же тёплым и светлым, как вы сами, наполняясь радостью, улыбками и добрыми моментами!

Каждое мгновение приносит вам счастье и вдохновение.

Аглая про Психологию

❤️Советы которые помогут легче справляться с повседневными делами:

❤️Читай вслух
Себе или другим. Это помогает лучше концентрироваться, особенно если сложно вникнуть в новую тему.

❤️Двигайся во время занятий
Ходи по комнате, чтобы не засыпать и не отключаться.

❤️Напоминай себе о цели
Зачем ты вообще этим занимаешься? Когда есть смысл, легче продолжать. Напомни себе, почему ты изначально выбрала свой факультет или место работы.

❤️Прими душ или ванну
Если устала и нет сил. Иногда лучше дать себе паузу, чем насиловать себя.

Аглая про Психологию

✨️Ошибаться — это нормально, слышишь?

✒️Ты правда думаешь, что один неверный шаг — это конец? Что теперь всё рушится, и выхода нет?

✒️Перестань винить себя. Ты не хуже других. В этом мире нет ни одного человека без недостатков. Даже те, чья жизнь кажется безупречной, ошибаются — просто ты этого не видишь.

✒️Сейчас тебе кажется, будто ты стоишь на краю пропасти, и страх парализует. Но посмотри вокруг — здесь нет никого, кто хочет, чтобы ты упал.
Ошибка — не точка.
Ошибка — это запятая.

✒️Она не делает тебя слабее. Она делает тебя опытнее, мудрее, сильнее. Главное — не останавливаться.

Аглая про Психологию

Как улучшить свою жизнь и наконец найти свое место?

Цели вроде бы есть, а сил достигать их нет. Работа вроде бы есть, а радости уже не приносит. И все время чего-то не хватает…

Думаете, что только отношения могут сделать жизнь по-настоящему счастливой. Но любовь не изменят ситуацию, если у вас утеряны жизненные смыслы и нет понимания куда дальше двигаться

Энергокоуч Анна Вишня через работу с кармой, вашей энергией и внутренней силой поможет снова найти себя и выйти на совершенно новый уровень жизни:

— точно определить цели (по отношениям, доходу, здоровью) и пути к ним
— понять, что вы действительно хотите от жизни и обрести новые смыслы
— почувствовать уверенность в себе и укрепить свою самоценность

Узнайте бесплатно свой кармический урок, начните следовать ему уже сейчас и вы удивитесь, насколько кардинальные изменения вас ждут в жизни🔥

Подробнее о том, как получать от жизни все желаемое благодаря своей внутренней силе, на канале Анны Вишни! Подписывайтесь ✔️

💔 Предательство… Можно ли возобновить отношения после него?

Давайте разберемся:

💭 Нет раскаяния? Если человек не просит прощения и не сожалеет о содеянном, и вы осознаёте, что разрыв отношений неизбежен — значит нужно ещё раз сказать себе, что всё непременно дано для чего-то, о чём я совершенно точно узнаю позже.

💭 Случайная ошибка? Если человек совершил ошибку, искренне раскаивается и просит прощения, то восстановление отношений возможно. Это долгий и трудный путь, требующий огромной работы над собой и доверием. 🙏

💭 Прощение — это выбор. Простить — значит отпустить боль и дать себе шанс на будущее. Но прощение не означает оправдания. Это ваш выбор, и он должен быть осознанным.

В любом случае, попытка простить — это всегда шаг вперед. Это освобождает вас от груза негативных эмоций. Простить — это примириться с данностью и успокоиться, не обижаться и не осуждать, не мстить, не разрушать себя злостью и ненавистью по отношению к человеку, причинившему вам боль.❤️‍🩹

Аглая про Психологию

❤️Как избавиться от болезненной привязанности к человеку?

Безусловная любовь – это вариант для тех, кто готов принести себя в жертву, как монахи или революционеры.

❤️Но стоит ли это твоего счастья?

Смена фокуса – направь энергию на себя. Найди новое хобби, начни проект, развивайся. Чем больше ты увлечен(а) собой, тем меньше зависишь от другого.

❤️Главное правило – прошлое не должно управлять твоей жизнью. Отпусти и иди вперед с уверенностью. В этом твоя свобода.

Аглая про Психологию

Ты когда-нибудь пыталась понять, почему тебя тянет к тем, кто ранит? Или почему иногда твой мозг говорит одно, а сердце орёт совсем другое?

🧡 Разум и чувства — это место, где психология не скучная теория, а ключ к пониманию себя. Там разбирают, почему мы ведём себя так, а не иначе. Как эмоции манипулируют нами. И как научиться управлять не только своими чувствами, но и людьми вокруг.

⚡️ Ты узнаешь:
— Почему тяга к токсичным отношениям — это не судьба, а механизм, который можно выключить.
— Как перестать заедать стресс и делать вид, что тебе всё равно.
— Почему иногда мы сами себе враги и как это исправить.

Ты не обязана страдать. Ты можешь понимать. И выбирать

🔸Врывайся в «Разум и чувства», пока твоя интуиция тебя не обманула.

💕Нельзя контролировать чужую верность.

*️⃣Если человек захочет изменить, он это сделает, найдет: когда, где и с кем. Просто не имейте дел с распутными, не нужно быть наивными и полагать, что если вы такие классные, то вам это не грозит. Изменяют любым, дело не в вас, дело в их гулящей натуре.

*️⃣Когда говорят, что "я изменила потому что мне не хватает любви, ласки, общения" - это все чушь, если не хватает, расстанься и делай, что хочешь.

*️⃣Особенно удивляет наивность любовников, которые начинают отношения с теми, с кем те изменяют своим половинкам. Они думают, ведь изменяют со мной, значит я лучше, это херня, сегодня изменяют с тобой, завтра - тебе.

*️⃣Кстати, это касается зеркально обоих полов, не имейте дел с гулящими.

Аглая про Психологию

«Я хочу жить свою идеальную жизнь, но…»

Марина мечтала о свободе.
— Свои проекты.
— Стабильный доход.
— Жизнь без будильников и начальников.

Но каждый раз что-то останавливало.

Синдром самозванца. Страх провала. Ощущение, что успех — для других, но не для нее.

Она видела, как кто-то делает иксы в доходе, пробивает потолки, выходит на новый уровень. А сама топталась на месте. Потому что новое — страшно.

Но одна бесплатная встреча с Аллой изменила все. Она поняла: проблема не в навыках, не в конкуренции, а в том, что происходит внутри.

Подсознание либо работает на тебя, либо против тебя.

⚡️ ОДНОЙ встречи хватило, чтобы жизнь Марины пошла в плюс.

Алла — психолог, эксперт по работе с подсознанием. Ее читают фрилансеры, предприниматели, те, кому нужны деньги, уверенность и рост.

На канале Аллы:
✅ Что держит вас на месте и мешает реализоваться.
✅ Почему 90% людей застревают в деньгах и карьере.
✅ Как заменить 10-20 походов к психологу одним сеансом глубокого транса.

Если вы ждали знак, чтобы вырваться из застоя — вот он!

Подписывайтесь на канал и забирайте 🎁МЕДИТАЦИЯ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ в закрепе.

Любовь мужчины ❤️

*️⃣Когда мужчина по-настоящему любит, это видно сразу...
Он начинает относиться к своей женщине, как к чему-то хрупкому и драгоценному, словно она — его маленькое счастье, которое он хотел бы всегда носить с собой, спрятав в кармане. Он называет её «малышкой», заботится, как отец, и бережно оберегает.

*️⃣Он носит её на руках, целует в нос, боится обидеть, как ребенка, и совершенно теряется, когда видит её слёзы. Ему хочется прощать ей всё, дарить игрушки, угощать конфетами и мороженым, кормить с ложечки и укрывать одеялом, даже если она этого не просит.

*️⃣Он беспокоится, тепло ли она одета, и заботится о ней так, будто без него она пропадёт. А потерять её он боится больше всего на свете, ведь она для него — самое ценное, что у него есть.

💗Это и есть любовь — искренняя, нежная и бесконечно трогательная.

Аглая про Психологию

❤️ Давайте честно - ловили себя на мысли, что раньше было по-другому?

Ты с удовольствием выбирала одежду, любовалась отражением в зеркале и не отказывала подругам во встречах на чашечку кофе 🤩

А теперь трудно вспомнить, когда ты последний раз ходила на шопинг для себя, выходила из дома не только на ВБ и проводила время с мужем помимо разговоров о покупках на неделю

Советую заглянуть в канал Вместе с NOVA. Это сервис онлайн-психотерапии, который поможет понять, как вернуть себя, когда внутри только тревога, раздражение и рутина

О том, как научиться слышать свое подсознание, понимать свои желания и воплощать заветные мечты, можно узнать здесь 🔝

Подписывайся на канал Вместе с NOVA – и верни себе ценность быть собой без компромиссов 💖

❤️Признаки того, что у тебя высокая позитивная "вибрация"

❤️На тебе задерживают взгляды.
❤️Дети к тебе тянутся.
❤️Животные рядом с тобой спокойны.
❤️Люди копируют твой стиль и поведение.
❤️Незнакомцы доверяют тебе свои истории.
❤️Атмосфера меняется, когда ты появляешься.
❤️Токсичных людей бесит твоя искренность.
❤️Тебе завидуют без причины.
❤️Вселенная посылает тебе знаки.
❤️Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им.

Аглая про Психологию

До сих пор не нашла на сайте знакомств мужчину своей мечты? Просто ты не умеешь ими пользоваться💯

Приходи на бесплатный онлайн вебинар, на котором узнаешь:

✅ Как повысить свои шансы на замужество с успешным мужчиной? Лучшие лайфхаки

✅ Честный обзор рынка дейтинга: сайты знакомств. Какой выбрать?

✅ Табу – как нельзя общаться на сайтах знакомств

✅ Секреты, которые привлекают именно успешных мужчин

Регистрируйся на вебинар, если мечтаешь окружить себя лучшими мужчинами и выбрать из них самого подходящего для себя!

Я в той точке своей жизни, где мне нужна не просто болтовня, а искренность и поступки

Если скучаешь — скажи. Если хочешь увидеть — сделай шаг. Если что-то не так — говори прямо.

Мне надоели догадки, пустые обещания и попытки удерживать тех, кто никогда не был моим. Будь честным. Говори, что думаешь, и подтверждай слова делом.

Согласна?

Аглая про Психологию

❤️‍🩹Не забывай заботиться о себе

❤️‍🩹 Не позволяй себе сгореть. Твоя эффективность в долгосрочной перспективе зависит от того, как ты чередуешь труд и восстановление. Без полноценного отдыха невозможно поддерживать высокую продуктивность.

❤️‍🩹 Прислушивайся к сигналам организма: усталость, раздражительность или апатия — это не просто "время вздремнуть". Это просьба тела остановиться и восстановить силы. Игнорировать такие знаки опасно.

❤️‍🩹 Иногда счастье в самых простых вещах: чашка чая, прогулка на свежем воздухе, встреча с другом. Не недооценивай такие моменты — они способны зарядить на целый день.

Аглая про Психологию

❤️Творим уют внутри себя.

Девочки, а вы замечали, как сильно наше внутреннее состояние влияет на восприятие мира вокруг?

❤️Секрет, кажется, не в поиске идеального места, а в умении создавать гармонию внутри. Как будто носить с собой маленький, теплый уголок, который всегда с тобой.

Вместо того, чтобы ждать идеальных обстоятельств, давайте учиться видеть прекрасное в моменте и создавать "хорошо" своими руками (и мыслями!). Ведь когда внутри тепло, мир вокруг тоже кажется чуточку светлее.

Аглая про Психологию

Откройте тайны своей души! ✨

Подписаны на наш канал "Из книг"? Значит, вы, как и мы, жаждете саморазвития и стремитесь к глубинному пониманию себя. От философии и психологии до вдохновляющих историй – погрузитесь в мир литературного творчества и откройте для себя новые грани!

Литература – ключ к вашему внутреннему миру! 🗝️

Исследуйте его с помощью литературного канала - Из книг.

❤️Три вещи, которые женщина никогда не простит мужчине.

Вот три вещи, которые женщины часто считают крайне болезненными и могут никогда не простить мужчине:

❤️Измена. Это один из самых серьезных проступков, который подрывает доверие в отношениях. Измена может вызвать глубокие эмоциональные травмы, фрустрации по отношению к мужчинам и отношениям в целом; ну и нежелание вообще иметь что-то общее с партнером.

❤️Обман и недоговоренности. Ложь, даже кажущаяся безобидной, может разрушить доверие.
Когда партнер скрывает важные вещи или приукрашивает правду, это может вызвать чувство предательства и обиды.

❤️Игнорирование эмоциональных потребностей.
Если мужчина не обращает внимания на чувства и потребности своей партнерши, не проявляет поддержки и заботы в трудные моменты, это может вызвать ощущение одиночества и непринятия.
Такой эмоциональный разрыв может стать причиной глубоких обид.

Аглая про Психологию

🩷 Почему нельзя бежать в новые объятия сразу после расставания?

Сразу после расставания хочется доказать, что ты всё ещё желанна. Но новые отношения — это побег, а не свобода. Одиночество — время для того, чтобы заново почувствовать свою силу.

🤩 Позвольте себе быть соблазнительной для себя: крутите хвостом перед зеркалом, носите то платье, которое сводит с ума, смейтесь громко — просто потому, что можете.

Тот, кто спешит заполнить пустоту чужими эмоциями, рискует забыть: настоящая уверенность рождается не в чьих-то взглядах, а в тишине, где вы слышите только себя. Пока не станете своей главной любовью — все остальные будут временным лекарством.

Аглая про Психологию

💕Это не любовь…
Если в отношениях присутствует это, остановитесь и задумайтесь:

❗️Прощать всё и верить, что он однажды изменится сам.
❗️Жить, как прислуга, изо всех сил угождать, лишь бы не услышать упрёков.
❗️Отказаться от своей жизни, разорвать связи с друзьями и семьёй ради «вашей любви».
❗️Жертвовать собой, меняясь до неузнаваемости, лишь бы соответствовать его вкусам и желаниям.
❗️Забыть о себе, своих желаниях, мечтах и комфорте — ведь главное, чтобы ему было удобно.
❗️Быть удобной, прогибаться, подстраиваться, лишь бы не потерять его.

💕 Любовь — это не самопожертвование. Любовь — это уважение к себе и к партнёру. Если этого нет, то вас не любят, вас используют

Аглая про Психологию

❤️Это очень важно в отношениях.

❤️Взаимное уважение.
Основа любых отношений — это уважение к мнениям, чувствам и границам друг друга.

❤️Доверие.
Без доверия отношения не могут развиваться и расти.

❤️ Честность.
Открытость и честность помогают избегать недопониманий и конфликтов.

❤️Поддержка.
Взаимная поддержка в трудные моменты жизни укрепляет отношения.

❤️Коммуникация.
Умение слушать и выражать свои мысли — ключ к успешному взаимодействию.

Аглая про Психологию

Что произойдёт, если смешать детектив с психологией или энерготерапию со сказками, которые мамы читают детям на ночь?

Получится авторский канал практикующего энерготерапевта с ежедневными волшебными советами, улучшающими жизнь и настроение 🤗

Всё о психике сказочным языком, понятным даже детям 👉 Энергия Счастья

4 ПРИЧИНЫ ЖЕНСКОГО ОДИНОЧЕСТВА ❗️

💭 В мире технологий найти партнёра проще, но многие женщины всё равно остаются одинокими. Почему так происходит?

1️⃣ Идеальный образ – с детства нам внушают мечту о принце на белом коне. Но в реальной жизни люди несовершенны. Не стоит отказываться от своих стандартов, но важно помнить, что идеальных партнёров не бывает.

2️⃣ Детские травмы – негативный опыт родителей влияет на восприятие отношений. Если в детстве семья была источником боли, подсознательно может возникнуть страх перед близостью.

3️⃣ Нежелание семьи – не каждая женщина хочет брака и быта. Для некоторых самореализация важнее, и отношения заканчиваются, когда партнёр требует серьёзности.

4️⃣ Карьера важнее – в современном мире работа и амбиции выходят на первый план. Умной и успешной женщине сложнее найти мужчину, который примет её независимость.

Аглая про Психологию

🔠🔠🔠🔠  🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠

Каждый раз, задаваясь вопросом о том, что о тебе подумала бы твоя мама/подруга и тп, ты выбираешь жить не свою жизнь. Ты предпочитаешь действовать так, как хотели бы этого другие люди. Но какой в этом смысл?

Все время гонясь за одобрением ты просто упустишь свое счастье. Так начни, наконец, жить свою жизнь, а не чью-то чужую.

Аглая про Психологию

Теперь я плачу только от счастья!

Проблемы на работе, в отношениях, в общении с друзьями и с родителями.Кругом полный хаос и черт знает,что с этим делать!

Навести порядок в своей жизни-это проще ,чем ты думаешь, и для этого не обязательно бежать с деньгами к психологу,не нужны годы теории и практики, чтобы потом превратить их в десятилетия.

Ресурсная - единственное место в телеграме, где это возможно без долгих прелюдий и заумных терминов.

Среди тысяч однотипных каналов найти оазис нешаблонных мыслей - да ты везунчик!

Подписывай и развивайся вместе с нами: быстро и качественно набраться ресурса - только в Ресурсной!
https://t.me/+gufU5_GSP4pkZDQy

🗣Иногда тебе нужно побыть в тишине с собой и мыслях об улучшении себя и своей жизни: качестве общения, качестве своего поведения, окружения и прочего. Ограничить себя в общении с кем-бы то ни было. И дело тут не в потребности в одиночестве, нет, а в необходимости остаться наедине с собой, дабы очистить мысли, накопить знания и просто подумать о многом.

Аглая про Психологию

❤️Не нужно менять себя ради другого.

❤️Если хочешь меняться, меняйся ради себя. И не забывай, что есть люди, которые хотят быть с тобой именно с такой, какая ты есть на самом деле.

Аглая про Психологию

Переспал с ними раз и ушел в игнор

Они были красивыми и вовсе не дурами - но я их просто использовал. А когда нагулялся, закончил психфак и стал помогать женщинам обрести серьезные отношения.

Меня зовут Марат и в канале Зефир в шоколаде я без стеснения рассказываю о том, что надо мужикам:

⁃ Почему наше «люблю» - это вранье в 80% случаев
⁃ Что на самом деле нас соблазняет
⁃ Как за 3 фразы отбить у нас желание смотреть налево

Подписывайся, научу переводить с мужицкого на девчачий: https://t.me/inzefir

❤️способы найти источник вдохновения.

❤️Поменяйте обстановку.
❤️Изучите что-то новое Создайте доску визуализации.
❤️Ведите дневник идей.
❤️Узнайте историю своей профессии.
❤️Поинтересуйтесь, чем занимаются ваши коллеги.

Аглая про Психологию

Придерживайся здорового образа жизни, чтобы...

🌸 Улучшить свое психическое, эмоциональное и физическое состояние.
🌸 Снизить уровень стресса и избежать депрессии.
🌸 Дожить до преклонного возраста, сохранив здоровье и хорошее самочувствие.
🌸 Обладать привлекательной фигурой и сохранять молодость.
🌸 Обеспечить правильное развитие и здоровье своих детей.
🌸 Каждый день начинать с ощущением сил и энергии.
🌸 Наслаждаться каждым новым днем и поддерживать хорошее настроение.

Аглая про Психологию

Хочу поделиться одним замечательным каналом , который действительно помогает отвлечься.

🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸

Тёплый камин - это уникальное пространство, где Вы сможете познать все духовные ценности нашего прекрасного мира.

✨Мудрые цитаты
✨Истории у камина
✨Отборная музыка
✨Великолепные стихи
✨Духовная гармония

🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺

Вот ссылка : https://t.me/+48_V1AZOqVY0YmZi

❤️ Как бороться с ленью?

❤️Не дави на себя
Помни, что бывают дни, когда нужно просто отдохнуть и набраться сил.

❤️Не забывай о награде
Сделай себе маленький подарок или ответственно позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье.

❤️Определи свои цели и мотивацию
Представь, какой результат ты хотела бы достичь и почему это важно для тебя.

❤️Разбей свои задачи на мелки шаги
Это поможет тебе двигаться вперед, хоть и понемногу.

Аглая про Психологию

❤️Мой дом будет домом без громкой злости.

❤️Без вспышек ярости, без хлопанья дверей и разбитой посуды, без обзывательств, стыда и шантажа. Мой дом будет нежным и тёплым. Он будет держать моих близких в безопасности!

Аглая про Психологию

Фразы, которые ощущаются как объятие:

🫶 Мне было приятно с тобой повидаться.
🫶Разговор с тобой сделал мой день лучше.
🫶 Спасибо за то, что поделился со мной этим, уверена, рассказать об этом было непросто.
🫶 Напиши мне, пожалуйста, как доберешься.
🫶 Ты вдохновляешь меня становиться лучше.
🫶 Я знаю, как усердно ты старался, ты молодец.

Аглая про Психологию

💓 Нужны ли комплименты в отношениях?

Вот вроде бы такая простая штука, но ведь многие реально про них забывают в отношениях. Достаточно сказать какой он красивый сегодня и уже видишь эту прекрасную улыбку и небольшое смущение.

🌥️ Этими простыми словами мы напоминаем человеку, что до сих пор ценим его, любим и восхищаемся. Ну, и, конечно, это должно быть искренне...

В противном случае они не имеют никакого смысла, и тут бы я лучше задумалась, почему я с человеком, которого мне не хочется радовать.

Аглая про Психологию