РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА

Я долго думал.
Каким методом подводить результаты?

В итоге просто листал комментарии с закрытыми глазами туда-сюда.

Победители:
@yare2user
@kivimu
@ilonashkrob

Есть идея придумать более логичную механику розыгрыша и иногда разыгрывать хорошую литературу.

РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА

Я долго думал.
Каким методом подводить результаты конкурса?

В итоге просто листал с закрытыми глазами туда-сюда комментарии.

Победители:
@yare2user
@kivimu
@ilonashkrob

С вами завтра свяжусь.

Есть идея придумать более логичную механику розыгрыша и иногда разыгрывать хорошую литературу.

ТУДА-СЮДА МИЛЛИОНЕР В СИЗО ЗАЛЕТЕЛ
Когнитивное искажение поколения Z

Прожарка зумеров, не переключайтесь.

Я хочу стать миллионером…
Я хочу продавать стринги…
Я хочу продавать stinger…
Я хочу стать артистом…
Я точно стану звездой…

Как часто ты слышишь это от друзей, которые только лежат и шлют тебе рилсы со скоростью света?

Для реального успеха необходимо стратегическое разочарование.

Человек недооценивает себя в тактике и переоценивает в стратегии.

Тебе лень один раз пресс покачать, зато в будущем ты видишь себя фитоняшкой.

Без причин не будет следствий.

Для реального движения необходимо вкладывать все силы в тактические задачи.
И постоянно разочаровываться в своей стратегии.

Толерантность к фрустрации.

Какая разница какой ты в будущем, если в настоящем у тебя только мечты без действий?

ЭХ

Ну кстати, вот и ответ на вопрос: «почему в твоей жизни нет миллиарда/мужа/модели?».

Была простая задача — написать в комментарии под предыдущим постом хотя бы букву Ъ.

Но даже это тебе не хочется делать.

Представь, какое количество возможностей в своей жизни ты упускаешь с таким подходом?

Может быть не мир виноват в твоих неудачах, а ты недостаточно ответственно относишься к миру?
Возможно, эта книга может поменять твою жизнь.

А может быть и нет.

Проверь.

РОЗЫГРЫШ

Александр Кравцов — мой учитель. Подарил мне 4 книги.
Одну я оставил себе.

Об Александре:
В 80-е стал одним из самых молодых шахматных композиторов, побеждал в международных конкурсах.
В 90-е создал моду на настенные календари и был монополистом в этой сфере.
В 00-е открыл для постсоветского пространства тему нетворкинга, написав первый бестселлер на эту тему.
В 10-е ввёл культуру менторства в России, повлияв на подходы коучей и крупных компаний.

Я разыграю три книги.
Правила:
1) Оставить комментарий.
2) Пригласить в этот канал своих друзей и знакомых (необязательно, но мне будет приятно).

Итоги 27 апреля.

REELS ГОЛОВНОГО МОЗГА
Секретное психическое расстройство

Социальные сети — новый вид «мягкой силы».
И если злоебучие маркетологи заставляют атеиста на Пасху купить куличик с дубайским шоколадом, то беспринципные пиарщики делают так, что ты чувствуешь себя нетакуськой из-за отсутствия у твоего парня крашенных яиц.

Тренды в социальных сетях искажают личность с помощью эгодистонии — чувства, что какие-то мысли, желания или поступки чужды, как будто они чужие, не соответствуют твоим представлениям о себе.

Вот хочешь ты 16 айфон, берешь его в рассрочку.
А твой внутренний голос орёт: «да за шо мне это нужно, дура ты?!»

Чаще всего эгодистония проявляется при ОКР.
Навязчивые мысли о насилии вызывают ужас, тревогу и страх.

Помнишь эти мысли: как я мог так поступить?
Или месть, после которой тебе становились не по себе?

Эгодистония зависит от уровня нормы в обществе.
Поэтому она часто проявится в контексте психологических отклонений сексуальных ориентаций.
Это легко проверить: спроси у своего знакомого, который шпилил трансов в Тайланде про его ориентацию и посмотри на смешную реакцию.

Достоевский вовсе вокруг эгодистонии выстроил «Преступление и наказание».

— Тварь дрожащая я или право имею?
— А можно третий вариант?
— Человек с неудачным выбором филфака МГУ

Эгодистония может стать отправной точкой для бредового расстройства.

Сначала ты доказываешь, что ты Наполеон, а потом уезжаешь на французских колёсах в психаитричку играть в шашки из багетного мякиша.

Поэтому необходимо контролировать контекст своей жизни.
Никаких рилсов, трэш-друзей, кринж-знакомых и псевдотерапевтов.

Сегодня посетил презентацию нового проекта — Наука Mail.

Наконец-то в отечественном медиапространстве появился специализированный ресурс, ориентированный на популяризацию науки среди широкой аудитории.

Это важный шаг: наука — это не только биотехнологии, исследования космоса и «мирный атом», но и сферы, напрямую влияющие на суверенитет страны, включая промышленность, квантовые технологии и фундаментальные исследования.

Особенно актуальна эта инициатива в сегодняшней обстановке. Когда уровень коррупции в системе высшего образования, по многим признакам, достиг исторического пика, становится крайне важно формировать у молодёжи интерес к науке.

Сегодня в российских ВУЗах всё чаще царит методическое беспамятство и откровенная профнепригодность. Преподаватели топовых ВУЗов читают лекции по материалам 2010 года, неспособны адаптироваться к современным вызовам, зато охотно ретранслируют фашистские ценности в умы студентов — особенно с учётом зависимости части академического сообщества от зарубежных грантов.

Наука — это не просто абстрактные открытия в биотехнологиях или астрофизике. Это — промышленность, технологический суверенитет, внутренняя независимость. И когда те, кто должен был бы вести научную молодежь вперёд, сами застряли в ментальном анабиозе, становится ясно: популяризация науки — дело не академий, а общества.
Мне лично стыдно было бы иметь диплом ВУЗа, который свободно продаёт оценки, корочки и где «вопрос красного диплома» — решается связями, а не заслугами студента. Но увы, это современная реальность.

Без популяризации науки говорить о каком-либо развитии общества попросту не имеет смысла.

https://science.mail.ru/

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ИЗМЕНИТЬ ПРОШЛОЕ?
Если вам не нравится психология — говорю на языке физики

Мечты о том, как можно было бы изменить прошлое, не дают нам двигаться в будущее.

В 2008 ты мог бы вместо сна в дет.саде скупать биткоины

Сожаления о прошлом лишь отнимают возможности в настоящем и это доказано принципом самосогласованности советского астрофизика Новикова.

Простым языком: если путешествие в прошлое возможно, значит ты уже путешествовал в прошлое и происходящие события — следствие этого путешествия.

Если в твоём настоящем нет бывшего/биткоина, то ты попробовал все варианты в прошлом.
Самое время задуматься о настоящем, ведь если оно тебя не устраивает — ты ещё можешь изменить будущее.

Невозможно исправить прошлое.
Можно найти новую интерпретацию прошлого.
Этим и занимается глубинная психотерапия.

Не будь заложником негативной интерпретации своего прошлого.
Измени своё будущее.

ОДИН РАЗ — И ТЫ ГОПНИК В ADIDAS
Самая популярная причина поражений по жизни

Психология решает проблемы прошлого.
Коучинг помогает достигнуть цели в будущем.

В центре находиться настоящее.

Но ты чувствуешь отсутствие сил.
Нет мотивации.
Нет денег.
Нет красивой жены и умного мужа.

В Древнем Китае была пытка — «тактика тысячи порезов».
У преступника каждый день из разных частей тела отрывали по кусочку мяса.
Через какое-то время он падал обескровленным.

В этом причина большинства провалов в твоей жизни — отсутствие деталей к мелочам.
Пока ты делал красивую презентацию для своего бизнеса, жена выклевала весь мозг до инсульта.
Пока ты бежала за стройным телом — забыла о друзьях.

Это обратная сторона «апперцепции» — состояния особенной ясности сознания, его сосредоточенности на чем-либо.

В этом опасности кинки-пати. Пока ты занят важным делом — другой мужик займется твоим телом.

Когда мои клиенты рассказывают про неудачи, всегда идёт долгий поиск каждого пореза. В них секрет провалов.

И в них секрет достижения цели.
Реверсивная тактика «тысячи возможностей».

Поэтому у Цукерберга до Facebook было 6 бизнесов.
У Гейта 3 до Microsoft.
У тебя 0 пока.

Какие «порезы» тебя останавливают?

+вайб

БОСС НЕ ПОВЫШАЕТ? УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА «ДАПШЛТЫНХЙ»
Как всё-таки покинуть зону комфорта?

У меня был клиент, которому кучу лет обещали дать крупную должность в фирме, но её отдали другому с формулировкой: «тебе нужно научиться эффективному управлению людьми».

Короче, начальник кинул отмазон, мол «не по головке тебе гандонка начальника, учись менеджменту, фраер».

А клиент и вправду боялся управлять людьми, такой вот шизоидный радикал в психотипе — аналитический гений с раем в Excel.

Но большинство людей не знает, что зона дискомфорта — это лишь «зона адаптации», где твой организм (психика) привыкает к новому контексту.

На псих.факе нас заставляли смотреть десятки часов кровавой расчленёнки из архивов МВД, ФСБ и Росгвардии чтобы адаптироваться к трэшаку и не воспринимать изнасилования и убийства на блевотно-страшном уровне.
Чтобы мы адаптировались к работе с кризисными клиентами.

Выйти из зоны комфорта невозможно.
Можно только расширить её границы.

А вот вопрос «как расширить эти границы?» — уже психологический.
Необходим контекст, где «расширение» является адекватным реальности.

Без смазочки не будет сказочки. Для каждого случая необходим свой контекст.

Решение для клиента было простым:
Глубокая психодиагностика привела к тому, что клиент вообще не хотел работать в этой компании.
Жажда должности, как килька для дельфина, была лишь иллюзией счастья.
То есть, психика постоянно была в состоянии адаптации.

Когда клиент осознал свое настоящее призвание (которое я вам не расскажу), он понял, где находиться тот контекст, который расширит его зону комфорта.

Мы разработали план формирования этого контекста и проблема менеджмента решилась сама.
Клиент счастлив на новом месте с х7 по ЗП и должности.

Вода нужна рыбе, но библиотеку она уничтожит.

Необходимо правильно подбирать контекст, чтобы потребности психики закрывались сами.

СДЕЛАЙ МИЛЛИАРД БЕЗ ONLYFANS
Психологический секрет успеха

Каждый из нас верит в голове в фантазийную реальность, где он супергерой.

Я венчурный финансист в Нью-Йорке и насаживаю на cracodildo ангелов Victoria Secret.

Для достижения этих целей необходимо проживать разочарование — отказ от контакта с реальностью.
Буквально: отказ от чар реальности.

Для разочарования необходима смена контекста.
Смена окружения.

Человек не влияет на контекст. Наоборот. Контекст влияет на человека.

Если тебя поместить на корабль с БДСМ-сатанистами, то через неделю плаванья ты выйдешь на берег другим человеком в наручниках и с кляпом во рту.

Все мои клиенты знают, что невозможно добиться их целей без смены контекста, нельзя стать кибербаксотрахером, пока твои друзья и семья читают присказки:
• Не везёт в картах, повезёт в любви
• Не жили богато, не следует начинать
• Родителей и родину не выбирают
• Где родился — там и пригодился

И это нормально, что твое окружение так говорит, ведь они пытаются спасти тебя от разочарования, которое ассоциируется с унынием, депрессией и апатией.

Если ты не меняешь контекст, значит бессознательно ты считаешь себя недостойным.
А значит у тебя нестабильная самооценка, которую можно стабилизировать с помощью ряда психотерапевтических техник.

Это сложно, долго и нелегко.
Но иначе оставайся в своих иллюзиях, когнитивных искажениях и с надеждой на успешный успех от залетевшего рилса.

Разочарование — это не уныние.
Уныние — это отказ от разочарования.

Откажись от иллюзорных чар в пользу реальности.

Я НЕ ПСИХОЛОГ, А МЕНТ

Ожидания на 1 курсе: я буду помогать людям сохранять семьи и лечить разбитые сердца!
Реальность: уговариваешь человека не умирать.

Поэтому важно развивать у студентов псих.факов навыки кризисного консультирования, а не только преподавать болтологию в курилке МГУ.

Три популярных вида клиентов на психотерапии:

1) Уставший шпунтик.
Это человек у которого есть, например, тревожное расстройство уже лет пять.
Но ему его не диагностировали, поэтому у него тьма бывших психологов.
С такими клиентами важна психодиагностика и системность психотерапии.

2) Вылетающий винтик.
Это уставший шпунтик в начале своего путешествия в мир пэнисов Фрейда.

Тревожность такого клиента пока не заставляет его лететь на реактивной тяге поноса на терапию, поэтому он отменяет и переносит каждую третью сессию.
Вместо домашки он «коллекционирует для психотерапевта» трэш-истории.

Сопротивление в психотерапии — это поведение клиента, которое препятствует прогрессу терапии.

Тут психотерапевту необходимо искать вторичную выгоду клиента от его недуга, а также конкретизировать цели терапии.

3) Илон Маск.
Это человек, который никогда не переносит сессии, всегда выполняет домашку и рекомендации.

Эффективность такого клиента высока, однако есть опасность, что клиент «подсядет» на психотерапию.

Поэтому через год интенсивной терапии, когда человек из условной депрессии «вышел в свет», нашел новую крутую работу, принца на белом порше и кринжует от себя в прошлом — необходимо переходить на консультации раз в месяц и т.д.

Тут важен инструментарий психотерапевта.

Ясен пень, что вариантов клиентов больше, чем три.
Но это основные и в каждом есть свои особенности.

Есть «тяжелые» клиенты — девушки после выкидышей, изнасилований и абортов.
Они не тяжелые в прикладном плане, но в эмоциональном плане ты более внимателен.

Есть «залётные» клиенты, которым ты не подошел, как специалист.

Если вы работаете с психотерапевтом, очень важно актуализировать вашу работу:
1) Насколько она эффективна и как можно закрепить прогресс?
2) Где скрытые точки роста в терапии?
3) Как психотерапевт видит путь вашей работы?

И подходите к вопросу системно. Это не чудесная таблетка — это спорт-зал для мозга.
Важен каждодневный контроль над мыслями и эмоциями.

Выбор ты сделал давно, вся твоя жизнь — это стремление понять, почему ты его сделал.

Об этом писали многие:
Фрейд: жизненные решения продиктованы бессознательными влечениями. А осознание — вторично и приходит позже.

Франкл: смысл не предшествует действию — он может быть найден в процессе. Жизнь — это путь обнаружения смысла уже совершённых поступков.

Почему? — вопрос о прошлом.
Зачем? — вопрос о будущем.

Я: расскажите, как выглядит ваш день?
Клиент:

ПСИХОЛОГИЯ МАТА
Уберите детей от экрана — дальше пиздец.

Я по образованию психолингвист.
Доктора филологических наук вещали мне про влияние пиздюлей и охуенности на аффективную систему мозга.

Матерная речь — это слова и выражения, которые не допускаются общественной моралью.
Не будет людей — всё будет охуенно. Буквально.

В основе русского мата лежит обсценная триада:
1) Хуй
2) Пизда
3) Ебать

Синонимы есть в медицинском словаре, но вряд-ли ты хочешь провести копуляцию с мужиком, который тебя подрезал на МКАДе.

Это весьма интимные дела, если, конечно, ты не зарабатываешь на Onlyfans.

Интим = запрет.
А нарушение запретов, по мнению Стивенсона, носит катартическую функцию и помогает сбросить напряжение, страх и боль.

Поэтому скороговорка «#суканахуйблять» во время испуга помогает адаптироваться.

Психоаналитики считают, что мат помогает вытеснять невротические импульсы: агрессию, доминирование и сексуальность.

Действие «отхуячить этого ебанного гандона» вызывает больше энтузиазма, чем «провести переговоры с партнёром».

Во время взъёбки ебанатиков на хуёвой работе активируется миндалевидное тело в мозге.
Поэтому люди с афазией — расстройством речевых функций, сохраняют мат в подкорковых структурах и невъебенно пиздят.

Мат занимает особое место в имплицитном (неосознанном) словаре человека.
Поэтому мат универсален и может быть:
1) Существительным — пиздюлька
2) Глаголом — пиздеть
3) Наречием — пиздато

Ты не сможешь полноценно заменить мат на нейтральные синонимы — мозг не наебешь.

Эмоциональная сфера человека глубоко завязана на мате. Блэтъ.

Я ВЫЧИСЛЮ ТВОЙ АДРЕС ПО IP
Психология сталкинга и пробива

В жизни каждой девушки был момент, когда нужно было найти по уголку ногтя швабру с которой изменяет парень.

У парней тоже возникают подобные ФСБодрствования.
Это является частью киберсталкинга — преследования человека в Интернете.

В психологии понятие «гештальт» означает законченный образ или событие.
Механизм гештальта — соединить отдельные части в единое целое.

Когда человек сталкерит другого — он пытается «закрыть» образ этого человека, утолить зуд сознания.

Сталкер — это носитель незавершенного гештальта. Он не может завершить эмоционально значимую ситуацию. Поэтому и мониторит соц.сети бывшего.

Google хотя бы просит разрешение на сбор данных, а сталкеру пофиг

Жертва — объект проекции сталкера.
Сталкер может приписывать жертве чувства, намерения и образы, которые не соответствуют реальности. Это проекция — перенос внутренних переживаний на другого человека.

Поэтому твой парень и скучает по бывшей — у неё и губы мягче, и грудь больше, и ляжки меньше.

Механизм сталкера:
1) Ретрофлексия — скрытый поиск данных о жертве вместо открытой коммуникации.
2) Конфлюэнция — слияние, стирание границ между собственной личностью и другим человеком или окружающей средой. 
3) Фиксация — преследование жертвы заменяет реальную работу над своими чувствами и проблемами.

Механизм жертвы:
1) Дефлексия — жертва старается игнорить сталкера, но при этом не решает проблему (не кидает в блок).
2) Интроекция — чувство вины за внимание от сталкера.

Сбегать от сталкера нельзя, нужно выстроить контекст жизни без негативного влияния от его действий.

Стою с Мусиенко Павлом Евгеньевичем, доктором мед. наук, профессором.

• Руководителем лаборатории нейрореабилитационных технологий LIFT
• Руководителем лаборатории нейропротезов
Института трансляционной биомедицины СПбГУ
• Руководителем научного центра генетики и наук о жизни университета «Сириус»

Крутейший мужик, так ещё и КМС по айкидо.
Талантливый человек талантлив во всем за счет знания методов достижения результатов вне зависимости от сферы.

ЛУЧШИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Недавно я вернулся из «Сириуса».
Я учился там три раза, но последний раз был там очно и это дикий кайф.
100+ лабораторий, пальмы, закаты и топовые учёные мира окружили меня на неделю. И это я молчу про талантливых студентов!

Я много где учился и почти везде хавал кринж: в РЭУ можно деграднуть до уровня хурмы, в Московском Политехе повеситься на телефонных проводах бюрократии, а в ДВФУ утонуть в тоннах воды.

А вот Сириус уже третий раз доказывает свою компетенцию в науке.

Возможно, это вызов мне — попробовать поменять систему педагогики в высшем образовании.
Я пытался это делать, даже выступал с докладом в МГУ, но снобизм профессуры свернул меня в тугой косяк для курения в преподавательском сортире журфака.

Ну и фиг с ними, не хотят меняться — их снесёт молодое поколение талантливых ребяток.
А поверьте, у нас огромное количество крутейших учёных, которые делают жизнь людей лучше за счет разработки нейропротезов, интерфейсов и лекарств.

Это вам не присваивать гос.гранты на бессмысленные, но модные исследования.

В Сириусе реально видно куда идут деньги — заходишь в лабу, а там микроскоп за лям евро. Точнее, 6 микроскопов. А лабораторий 100+ и планируется до конца 2025 еще сотку построить.

Короче говоря, российская наука будет цвести и пахнуть. Если конечно, профессура, которая скучает по советской пенсии, не убьет до конца систему образования бесконечными презентациями, вместо реальных проектов.

В Сириусе нет факультетов. Потому что там научные центры. Я был в научном центре генетики и наук о жизни.

И цель научных центров одна — делать науку.
А в чем цель факультетов и кафедр?

Мое любимое, когда преподаватели говорят мне, что я не прав.
Уважаемые, я тут студент, а не вы. И я за последние 3 года был студентом 6+ вузов. Мне есть с чем сравнивать.

А еще есть аргумент, что я не имею права высказывать «своё фи» по поводу качества образования, ибо это благо, а не услуга)
Это мне реально мой препод из РЭУ предъявлял на конференции.

Так если это благо, почему благо стоит 2 миллиона за 4 года?

Не хотите слушать претензии по поводу качества образования – делайте его бесплатным (по настоящему, а не проходной 299 баллов из 300).

А пока образование платное студенты должны пилить мозги преподам по поводу качества. Иначе вырастет поколение некомпетентных эгоцентричных дурачков.

БДСМ, ТАТУ И ПРОКОЛОТЫЕ СОСКИ: НЕЙРОБИОЛОГИЯ САМОПОВРЕЖДЕНИЙ
Почему мы делаем себе больно?

Самоповреждающее поведение (СПП) — это намеренные действия, причиняющие физический вред собственному телу, но не имеющие суицидальной цели.

Порезы, удары, прижигания, расцарапывание, вырывания волос и свидания с фанатом Макана являются формой СПП.

Сейчас в моде квадробинг, а в 2017 был селфхарм, который имеет границы:
• Осознанность — я понимаю, что делаю себе больно
• Отсутствия суицидального желания — боль стала способом регуляции эмоций
• Повторяемость — приступы СПП должны бы регулярными
• Физический вред — я понимаю, что секс с темщиком можно расценивать, как акт селфхарма, но СПП должно иметь не только ментальное влияние

Нейробиология проста — ты настолько сильно задрочил мозг рилсами, HQD, трэком «Sigma Boy» и фотками на мыльницу, что начался дисбаланс нейротрансмиттерных систем.

СПП — это ответ на стресс.

Нейрбиологический механизм:
1) На тебя поругался начальник
2) В ответ на стресс гипоталамус выделяет кортиколиберин, который стимулирует гипофиз
3) Гипофиз в афиге активизирует надпочечники через адренокортикотропный гормон
4) Надпочечники повышают кортизол, тревога заставляет идти на выбор: слёзы или понос
5) Дефицит ГАМКа и серотонина ослабляют контроль через дисфункцию префронтальной коры
6) Ты фигачишь себе степлером в руку и ноцицепторы (болевые рецепторы) активируют спинномозговые пути боли
7) Гипофиз и его друзья выделяют эндорфины и ты чувствуешь эйфорию
8) Поплакали, покакали и вперед дальше воевать с таблицей в экселе

В любом случае СПП, как и РПП, ЗРП и ЗППП — не норм и тебе необходим специалист, ибо со временем ты начнешь повышать уровень боли.

НЕЙРОПУПСИКИ

Есть идея в канал интегрировать научпоп нейробиологию и нейрохимию!

Простым языком вплести в психологическую канву и сделать междисциплинарные форматы постов.

Будет такое интересно?

Темы в комментарии накидайте)

СТРЁМ ИЛИ НОРМ?
Психология общественного помешательства

• Он предсказал появление интернета за 30 лет до его появления.
• Он предсказывал тренды мировой культуры на десятки лет вперёд.
• Он был самым влиятельным исследователем теории масс-медиа и общественных манипуляций.
• Он был самый авторитетный учёный в области теории коммуникации.

Маршал Маклюэн — канадский философ и филолог, создатель концепции «глобальной деревни», которая каждый день насилует сотни тысяч умов пользователей Интернета.

Суть — «с ростом количества пользователей глобальной сети Земной шар «сжался» до размера деревни».

Главное в этой концепции — цитата Маршалла: «глобальная деревня обеспечивает абсолютно максимально возможное несогласие по всем вопросам».

То есть, какую бы позицию ты бы не занимал, всегда найдется кто-то несогласный и начнется конфликт.

Поэтому тебе и сложно начать вести блог — ты со 100% вероятностью наткнешься на агрессивное противостояние, которое разрешат либо твои знакомые кавказцы, либо Мизулина.

Из-за ожидания хейта включается внутренняя тревожность: сегодня ты выкладываешь рилсик, а завтра микрочел с макроэгом пишет на тебя мегазаяву в СК.

Не забывайте, что в нашей культуре зашита потребность «насолить соседу» и 4 миллиона доносов при Сталине это подтверждает.

Истеблишменту выгодно ссорить между собой людей, доводить их до психических расстройств и повышать чек на продажу антидепрессантов.

Рилсы, шортсы и тик-ток — самые опасные современные носители информации.
Новости медленно заставляют тебя ненавидеть какой-нибудь народ или страну, а тренды в рилсах создают ощущение «общности».

«У всех Birkin, а у меня нет!» — и ты бежишь расставаться со своим парнем.
«У всех BMW M5, а у меня ниссан!» — и ты бежишь брать кредит.

Для того, чтобы оставаться трезвым необходимо резко и быстро сокращать количество коротких видео, иначе псевдодуховные тренды убьют в тебе счастье.

Социальные сети — это современная форма добровольного тоталитаризма, по мнению Кена Уилбера.

Тебе срочно необходим защитный барьер вокруг своего сознания.

ПО САМУЮ ГЛОТКУ

Постов мало по простой причине — нет времени.
Готовлюсь к Сириусу.

Мне резко пришлось «актуализировать» знания нейробиологии, нейрохимии и всяких других предметов.

В воскресенье улетаю.
Может нужно вести что-то типа отчета об обучении?
Микроблог с короткими заметками?

Вам будет интересно?

Прикрепляю часть своего расписания

⚡️Юра Борисов дал комментарий по поводу роли Пушкина в фильме «Пророк»:

У Яндекс.Маркета товар палёный;
Златая цепь в корзине той:
И днём и ночью я тревожный
Иду в ПВЗ за углом;
Иду в Озон — кредитка стонет,
В ВБ на меня как на быдло смотрят.
Там чудеса: там бомжик бродит,
Уставший миллениал за компом сидит.

ВАЙЛБЕРРИЗ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Психология маркетплейсов

Раньше ты вставал на картонончку на рынке, а теперь — в фиолетовой примерочной.

Финансовая нищета сделала ребрендинг и стала духовной.

За каждым артикулом скрывается невротическая потребность отличаться от других.
Но увы, 100.000 других девушек тоже увидели рилс с этой кофтой.

Сенсорная гиперстимуляция — перегрузка мозга раздражителями.

Когда мозг устает — он принимает необдуманные решения. Маркетологи всё продумали, просто впиши код из СМС и твоя очередная китайская шелуха приедет на ПВЗ.

Задача маркетплейса — заставить твой мозг устать от выбора.
За последние годы люди стали меньше глушить тревожность сексом, наркотиками и алкоголем. Зато шопоголизм рванул на радость мамкиным темщикам.

За два года количество спонтанных покупок у россиян выросло на 30%. И это логично.

Американы незаметно подливали суп в студенческой столовой, а студенты не чувствовали насыщения, ибо уровень супа не менялся.

Инстаграм начал это использовать в рилсах, а маркетплейсы у себя.
Теперь человек от скуки не заходит читать книги или смотреть порно. Он идет листать бесконечную ленту потенциальных товаров.

Новизна для сверхчувствительного человека — это всегда стресс, который приводит к перевозбуждению. А какой лучший способ борьбы с новизной? Знакомство.

Ты не покупаешь очередной шоппер на Озоне — ты борешься со стрессом от непонимания того, какой он на ощупь, что о нет подумают подруги…

Когда ко мне приходят клиенты с шопогилизмом — атрибутом тревожных расстройств, то первое, что они делают — удаляют маркетплейсы. Нужно же отложить деньги на еду.

А дальше начинается когнитивно-поведенческая работа с тревожностью с обязательными элементами каузальной психокоррекции

УСПЕХ? ГРЕХ!
Сущность амбиций и рецепт успеха

Многие хотят добиться успеха.

Талия-аномалия, миллион на счёте и приглашение в Оксфорд на почте.

Отличие сына маминой подруги, который нюхает Dior Sauvage через скрученный доллар, от тебя — лишь в понимании методов.

Амбиция — это совокупность потенциала личностного и общественного блага.
То есть, без общественного блага не будет и личностного. Чем-то напоминает налоги.

На латыни ambitio — желание, стремление. В Древнем Риме употреблялось в значении «искания должностей», то есть, де-факто — поиск возможностей.

Поиск — это целенаправленное действие. Амбиции есть только у тех, кто осознает свои цели.
Это дает возможность развивать личность — главный инструмент человека.

Знания можно загуглить, навыкам — научиться, а личность можно только создать. А это дает возможность искать больше возможностей.

Чтобы достигнуть успеха необходимо ставить такие цели, которые будут прокачивать тебя, как личность, и общество, как контекст твоей личности.

Зеланд вокруг этого построил трансерфинг, Иисус — христианство, Белфорд — продажи, а я — пост.

Настоящий успех — это не модели 90-60-90 на яхте, а выстроенный процесс на уровне нейронов:
1) Вентральная тегментальная область вырабатывает дофамин.

2) Прилежащее ядро предвкушает удовольствия из-за дофамина.

3) Дорсолатеральная префронтальная кора сравнивает ожидания и реальность, разрабатывает стратегию и регулирует поведение.

4) Цель достигнута.

Ты не можешь достигнуть цель?
На одном из четырех этапов произошел сбой — как же хорошо, что я изучал коучинг на уровне нейропсихологии, приходи.

Я и сам своего рода рода учёный

https://www.rea.ru/structure/hs/vyisshaya-shkola-kreativnyih-industriy/strukturnyie-podrazdeleniya/kafedra-reklamyi-svyazey-s-obschestvennostyu-i-dizayna/53161-student-vshki-vozglavil-nauchnuyu-laboratoriyu-po-kommunikatsionnyim-issledovaniyam

Доброе утро!
Полная статья по ссылке, нынче такой вайбец

https://www.rea.ru/structure/hs/vyisshaya-shkola-kreativnyih-industriy/strukturnyie-podrazdeleniya/kafedra-reklamyi-svyazey-s-obschestvennostyu-i-dizayna/53161-student-vshki-vozglavil-nauchnuyu-laboratoriyu-po-kommunikatsionnyim-issledovaniyam

БУКЕТ МАМЕ ИЛИ ЖЕНЕ?
Психология выбора

Выбор — это процесс оценки альтернативных возможностей.

Но на процесс выбора очень сильно влияет контекст.
Выбирай: убить человека или нет?

Добавлю контекста — ты на необитаемом острове и тебя окружают людоеды.
Ответ изменился? Если нет — сходи на всякий случай ко мне.

Влияние обстоятельств на процесс выбора – это главная возможность для манипуляций.

Твой парень всегда будет выбирать тебя, но стоит ему вспомнить, что в его жилах течёт кавказская кровь и выбор падёт на маму.

А это нормально, там такой контекст и культура.
Зато тебя сыновья любить будут!

Шекспир написал: «To be or not to be» и стал бисексуалом b2b-рынка поэтов 17 века

Если человеку сложно сделать выбор, то он боится последствий выбора «неправильного варианта».
Но тут есть лайфхак, ибо если ты что-то выбрал, то альтернатива осталась в прошлом. Забудь её.

Но боюсь, что твой новый тюбик, который скучает по бывшей и втайне от тебя смотрит её истории, будет спорить.

Выбор создает намерение.
Намерение превращается в действие, а иначе — прокрастинация.

Американские психологи считают, что в дихотомическом выборе (где всего два варианта) ты выбираешь между прошлым и будущим.

1) Выбор в сторону прошлого — зона комфорта. Ты знаешь, что у тебя будет, ведь это у тебя уже было.
2) Выбор в сторону будущего — зона роста. Ты не знаешь, что у тебя будет, ведь будущее предсказать нельзя.

Но в процесс выбора всегда нужно включать рефлексию, ибо есть теория, что твое подсознание давно сделало выбор: кем ты будешь, сколько зарабатывать и какая жена у тебя будет, а твое сознание просто подгоняет картинку.

Возможно, в процессе выбора, ты просто пытаешься понять, почему ты выбрал что-то. А не выбираешь.

Философы придумали из этого целую концепцию — детерминизм. Её суть в взаимосвязи и взаимной определённости всех явлений и процессов.

Так что, как не крути, выборы, выборы — кандидаты пи%оры

ЛЮДА, ЭТО КРИНЖ

Помните как я по приколу писал отборочный этап в Сириус на программу «Нейротехнологии с основами биоматериаловедния»?

Моя мимикрия под нейробиолога-(кр)инженера прошла успешно и меня туда всё-таки отобрали.

В марте меня ждут пять дней учёбы с академиками в самом технологичном научном кластере России.

САМАЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Как потерять себя и найти невроз?

Проблема человечества заключается в безразличии человека к самому себе.

Философы, психологи и гуманисты орут: «возлюби ближнего своего».

Но увы, полюбить другого без любви к себе — это как изменять девушке с женой.
Странная гаремная ересь.

Личность нуждается в «Я».

Я — это быть таёжным сусликом, а не бизнесменом «как папа». Речь не про квадроберов.
Я — это на мастер-классе для хипстеров лепить глиняные дилдаки, а не пепельницы. И не в 7 см, а в 27.
Я — это делать то, что ты хочешь, как ты хочешь и где ты хочешь. А иначе — кастрация.

Инстаграм заставил людей относиться к жизни, как к капиталу, который можно выгодно вложить.

Ценность жизни стала определяться не самоощущением, а спросом.

Это всё привело к глобальному невротизму.
Сомнения в собственной личности формируют потребность в отзеркаливании других людей.

На страницах эскортниц одинаковое всё: от фоток в Дубайске до пластического хирурга и ортодонта.

Парни-потеряшки нынче либо сомнительные темщики, либо штампованные рэперы.

И они даже не виноваты.

Почему?
У людей появились навязанные желания — Instagram.
У людей появились инструменты по достижению этих желаний — YouTube.
У людей появились платформы для нытья после неудачи — Twitter.

Можно найти себя и стать счастливым.
А можно копировать других и притворяться счастливыми.

Мы умеем любить, но не умеем быть любимыми.
В первую очередь — для самих себя.

А это наша зона роста, которую нужно развивать.

Чай вдвоём или переустановка винды?

Темка с Хасаном или вечер при свечах?

Арбуз или дыня?

Любовь или дружба?

НЕ В ТУ ДВЕРЬ: СТРУЧОК И РОГАТКА
Можно ли прощать измены?

Измена — это нарушение обязательства по соблюдению верности.

Есть отношения без обязательств, где партнеры могут спокойно возить венецианских эскортниц на гондолах и стрелять рябиной из гондонов.

Ключевой момент: а какие у вас были обязательства?

Чтобы простить измену нужно понять процесс прощения — отказ от обиды = отказ от иллюзий.

Чтобы сохранить семью после левака мужа и не заставлять сына пить в дет.доме сок «Моя семья» нужно знать семь причин измен:
1) Новая любовь
2) Месть
3) Усталость от манипуляций
4) Поиск новых эмоций
5) Восполнение (когда не устраивает секс)
6) Тотальный распад семьи
7) Случайная связь

Отказ от иллюзий = понимание причин измены.

После этого нужен анализ причин и перестройка отношений.

То есть, вместо желания запихнуть в глотку кимчхи этому изменщику, нужно выстраивать конструктивную коммуникацию:
1) Что? Измена
2) Как? Случайно или намеренно
3) Почему? Одна из семи причин
4) Зачем? Мотивация измены

Если оба партнёра адекватно отвечают на эти вопросы и готовы к перестройке отношений, то измену простить можно.

Опять-таки, обида — очень сильный комплекс эмоций, который может довести до соматических болезней (рак, например).

Возможно, стоит простить для себя и отпустить для обоих, чтобы этот инвалид-колясочник дальше «подкатывал» к другим.

Не стоит боятся одиночества и из-за этого прощать измены.

Всегда можно заказать на Вульвберезе качественные секс-игрушки и спокойно пережить тиндер-период в гордом одиночестве.

А если тебе для этого нужна помощь, то ты знаешь кому писать.

ЧЕЛ - БЕДОЛАГА, ЕМУ УЖЕ НЕ ПОМОЖЕШЬ

Скоро я вернусь с постами.
Буквально через пару дней.

В воскресенье в НИУ ВШЭ буду на финале всероссийской олимпиады по психологии.
Готовлюсь.

Ещё сегодня писал отборочный этап на обучение в НТИ «Сириус» на программу: «Нейротехнологии с основами биоматериаловедения».

Но это скорее Guilty pleasure, ибо моё портфолио нерелевантно.

Но вопросы забавные, пришлось вспоминать биоматериалы.

Зачем они психологу? Он же не хирург…

Вот именно, блин.

ЧЕЛ - БЕДОЛАГА, ЕМУ УЖЕ НЕ ПОМОЖЕШЬ

Скоро я вернусь с постами.
Буквально через пару дней.

В воскресенье в НИУ ВШЭ буду на финале всероссийской олимпиады по психологии.
Готовлюсь.

Ещё сегодня писал отборочный этап на обучение в НТИ «Сириус» на программу: «Нейротехнологии с основами биоматериаловедения».

Но это скорее Guilty pleasure, ибо моё портфолио нерелевантно.

Но вопросы забавные, пришлось вспоминать биоматериалы.

Зачем они психологу? Он же не хирург…

Вот именно, блин.

Кто не смотрел прямой эфир получает возможность посмотреть всё на скорости х2!

Соблазнение и Пикап. Эфир с Иваном Курганским 09.02.25

Соблазнения и Пикап!

Эфир через минуту на этом канале!

СССР И ПТСР
В СССР психология была запрещена?

Почти сто лет неврологи и психиатры всего мира стреляли друг в друга на дуэлях.
Американский психолог Лайтнер Уитмер называл психиатров «капиталистическими ублюдками», а неврологов — «трясущимися сосунками» (отсылка к тремору).

Поэтому он основал клиническую психологию — науку на стыке медицины и психологии, которая помогает понять, предсказать и облегчить дезадаптацию, инвалидность и психологический дискомфорт, а также способствует развитию личности и адаптации.

Затем в новую дисциплину с ноги ворвались русские психиатры и физиологи: Осипов, Бехтерев, Мясищев и его ученик Карвасарский.

Они перевернули представления о психических расстройствах и создали медицинскую концепцию невротических состояний, которая останется актуальной для нейроучёных еще как минимум 200-300 лет.

Пока австрийцы и американцы друг идеи у друга (Абрахам Брилл, например, просто переписал Фрейда), а затем пытались встроить психологию в PR, превращая немцев в фашистов, советские учёные основали целый ряд новых направлений:
• Нейропсихология
• Нозология (учение о классификации болезней)
• Психопатология
• Педология (изучение детского развития)
• Детская психология
• Нейролингвистика
• Дефектология

Потом психология в СССР ушла в подполье, как и кибернетика с православием.
И только с появлением Читкатило, психиатр Александр Бухановский актуализировал психологические науки.

Ибо только после разговора с Бухановским Чикатило сознался в преступлениях.

А концепцию «психологического портрета» Бухановского начали использовать криминалисты со всего мира.

ПРЯМОЙ ЭФИР ПРО МАНИПУЛЯЦИИ

Дата: воскресенье 9 февраля в 14:00 по МСК.

Встречаемся с моим коллегой, психологом по отношениям Александром Сазоновым и обсуждаем вопросы пикапа и соблазнений.

Вы узнаете:
• Главные приёмы манипуляторов
• Психологические техники защиты от влияния
• Теории появления манипуляторов

Сериал «Жить жизнь» создал реальные «клубы соблазнений», где обучают психологических мошенников.
Обсудим эти социальные и психологические тенденции.

Ссылка будет в воскресенье в 14:00.

В комментариях можно задать вопросы!

КЛУМБЕ НАРЦИССОВ ГОД!
День рождения?

4 февраля 2024 я создал этот канал для заметок из учебников и лекций.
Потом эти заметки начали читать друзья.
Началась лингвометаморфоза.

На сегодняшний день уровень вовлеченности аудитории по охвату составляет 64%, что обгоняет все другие каналы про психологию на минимум 20%.

Самый популярный пост про психологию масиков собрал 2.800 просмотров.

В сумме за год посты канала получили больше 120.000 просмотров.
11 цитирований.
2 статьи в СМИ.
Более тысячи пересылок постов.

И никаких реакций.

ВЫГОРИ, ВЫГОРИ ЯСНО
Поиск баланса между целеустремленностью и выгоранием

Выгорание = хроническое эмоциональное истощение.

Главн(ая) учён(ка) в области выгорания Кристина Маслач вывела «формулу» выгорания прожарки Well Done — равнодушие + негативное и циничное общение + снижение чувства собственной продуктивности.

Если ты выгорел, это значит, что ты горел, пока другие тлели

Шоб не выгорать необходима адаптивная целеустремленность — внутренняя мотивация и способность оценивать риски и возможности.
А для этого нужен опыт.

Пока у тебя нет опыта ты будешь малоадаптивным достигатором — перфекционистом с внешними требованиями и страхом неудачи.

Возможно ты заработаешь на сумочку Хермес, но разочаруешься, выгоришь, продашь эту авоську и переедешь в Херсон

Адаптивная целеустремленность достигается за счёт закрытие своих потребностей.

В самодетерминационной теории есть три вида потребностей:

1) автономия (я знаю, что я хочу)
2) компетентность (желание достичь «что я хочу»)
3) социальность (коммуникация и хорошие отношения с людьми)

Коктейль из этих потребностей дает самую сильную адаптивную целеустремленность.

Если твоя цель навязана и тебя привлекает только результат, то сначала ты попытаешься её достичь, но потом вместо миллиарда на Кайманах и моделей на катамаранах ты получишь обугленный анус дикобраза на ужин в психушке, пока сестрички будут тебя пичкать транквилизаторами, как бройлерного гуся

Баланс есть.
Нужно работать. Но ещё нужно отдыхать.
Немного и эффективно.
Нужна легкая работа и сложный отдых.

Работа — это про поиск оптимизации процессов.
Тогда не будешь работать, а будешь «творить» по направлению облегчения своей жизни.

Отдых — это про усложнение своего восстановления.
Тогда твой мозг не будет выгорать от миллиона рилсов в секунду, а начнет искать оттенки вкуса липового мёда в алтайском чае на вершине горы Фудзи.

Для того чтобы понять, как тебе легче работать и сложнее отдыхать я сделал услугу профайлинг.

КАК ДОВЕСТИ ДО ПСИХОЗА И ОРГАЗМА?
Скрытые манипуляции психикой

Ассистентка Сеченова, первая русская женщина доктор медицины Надежда Суслова, хреначила людей слабым током и открыла субсенсорные процессы.

Это была одна из причин, почему в неё влюбился Достоевский

Субсенсорные процессы — это психическая деятельность человека, осуществляемая без участия сознания, на бессознательном уровне

Великий физиолог Гершуни включал музыку раненным с черепно-мозговой травмой мозга и обнаружил, что при 5-12 Дб у человека отсутствуют ощущения, но меняется электрическая активность коры головного мозга

Стимул есть, но мозг его не осознает.

Это научное открытие дает огромные возможности для педагогики, психологи и манипуляций

Например, субсенсорные процессы использует скрытая реклама, которая запрещена, ибо оказывает на человека неявное воздействие и поэтому за это тебе может прилететь штраф в 500₽ от ФАС

Это работает по принципу субпорогового внушения — кратковременный или замаскированный стимул оказывает сильное, но неявное влияние

Самый частый пример — семантический прайминг.

Когда ты читаешь первое слово и уже знаешь, какое будет второе. Учёные доказали, что данный эффект связан с долговременной памятью.

По этому принципу работает ПТСР, но у нас на психфаке девочки пытались себя запрограммировать на «трансовый оргазм» — когда девушка начинает испытывать яркий оргазм по щелчку пальцев или по приказу.

Сначала долго не получилось, но потом они нашли учебник про эрогенную реактивность…

Таким образом в лексиконе появляются не только СТОП-слова, но и СТАРТ-слова

Но чаще всего субсенсорные процессы используют для гнусных манипуляций.

Краткое пособие для переговоров:
Инфразвук меньше 20Гц
Мерцающий свет
Микротекстуры на поверхностях

Бывший согласится на любые алименты после такой прикормки

НЕ СТОИТ И СУХЕНЬКО: СЕКС И ЕГО ОТСУТСТВИЕ
Почему снижается сексуальное влечение к партнеру?

В партнерстве есть 3 фазы:
1) Глубокое чувство сексуальной привлекательности, когда из-за твоих утех объем рынка резиновых изделий N2 растёт каждый день.

2) Снижение эротического накала, падение акций дюрекса и полового члена твоего любимого

3) Эротическое равнодушие и отсутствие желания продолжать играть в кроликов.

На третьем этапе есть несколько сценариев:
1) Измена.
Она найдет накаченного турка с большим языковым потенциалом, а он молодую, красивую студентку журфака РУДН.

2) Сексуальные перверсии.
Разнообразить сексуальную жизнь — классная идея. Поэтому он притащит в спальню ту же самую студентку РУДН, а она ещё несколько албанцев, кипяток, колючую проволоку и наручники. Может быть, даже тебя не выгонит.

3) Фригидность
Оба боятся говорить о проблеме и игнорят её

Важное: психосексуальные расстройства в большинстве случаев развиваются у обоих партнёров и являются следствием психических нарушений.

Психическое нарушение — это не про дурку, колёса по рецепту и бром.

Чаще всего, партнёры просто не умеют говорить друг с другом.

Из-за проблем в коммуникации начинается эмоциональный дисбаланс, дестабилизация самооценки и манипуляции.

• Когда ты спишь с манипулятором, мозг думает, что тебя насилуют.
• Когда ты спишь с парнем, который тебя бесит, мозг думает, что ты насилуешь. Ребёнка.
А тут не до эротических грёз.

Есть даже сексологический список парных признаков расстройств в сексуальный сфере:
1) высокий уровень скрытой агрессии в паре
2) желание самоутвердиться за счет партнера
3) низкий уровень эмоциональной дифференциации от родительской семьи
4) и всякое другое, что вам знать необязательно

В наиболее сложных случаях расстройства сексуального влечения превращаются в сексуальную аверсию - отвращение к сексуальной активности.

Что делать?
Одним вибратором тут не обойдешься.
Проблема почти всегда лежит в сфере коммуникации, поэтому пара должна пойти на семейную терапию и научиться говорить о своих чувствах.

Родители убивают в нас этот навык, когда заставляют есть суп, который ты не хочешь, одеваться в теплую погоду и не плакать, ведь «ты же мужчина».

После этого пару учат говорить без агрессии, манипуляций и укоров.

В следствии этого наступает фаза глубокой привязанности и настоящего сексуального наслаждения друг от друга.