Друзья, отличные новости! 🎉 На Квиззабеге вас ждет встреча с настоящей легендой ультрабега – Кошелевым Александром Николаевичем! 🏃‍♂️

Беговой стаж Александра – 6 лет, а в ультрах он уже 3,5 года! За это время он успел дважды покорить ГРУТ Т100, трижды преодолеть двойную Дорогу Жизни, дважды пробежать 4-дневный дружеский пробег вокруг Ильмень Озера (260 км!), трижды участвовал в ночном зимнем ультратрейле KIUT-100 и покорил еще множество других ультра дистанций! 🔥

Не упустите возможность! Александр проведет интереснейшую лекцию с вопросами и ответами в фитнес-клубе FORMA. Приходи и ты, чтобы узнать секреты подготовки, мотивации и преодоления себя от настоящего профессионала! 🚀

#квиззабег #лекция #ультрабег #бег #спорт #фитнес #forma #кошелев #мотивация #достижения #тренировки

Внимание, участники Квиззабега! 📢 Памятка на 26 апреля:

📅 26 апреля (суббота)

•  10:00 - 12:00: Велоэкскурсия с Андреем Бушля! 🚴‍♀️🚴 Сбор в 10:00 у проката велосипедов на территории отеля "Лесная Ривьера". Адрес: ул. Соколова, 15
•  12:00: Старт мастер-классов в лектории "Мой Сосновый Бор"! 🎓 Адрес: ул. Соколова, 24
•  13:00: Турнир по мини-гольфу! ⛳ Место проведения: лекторий "Мой Сосновый Бор". Адрес: ул. Соколова, 24
•  14:00 - 17:00: Обед и свободное время. 🍔🍕 Relax & Recharge!
•  17:00: Лекция про бег от Александра Кошелева в фитнес-клубе FORMA! 🏃‍♂️ Адрес: ул. Афанасьева, 68
•  17:30: Лекция про диетологию от Ольги Кучмы в FORMA! 🍎 Адрес: ул. Афанасьева, 68
•  18:00: Тренировка с железом для мужчин с Андреем Кучмой в FORMA! 💪 Адрес: ул. Афанасьева, 68
•  18:00: Тренировка для девушек с железом с Ольгой Кучмой в FORMA! 🏋️‍♀️ Адрес: ул. Афанасьева, 68
•  19:00 - 21:00: Свободное время. Наслаждайтесь! 🌇
•  21:00: Ужин в ресторане "Дюны" с Надеждой Поповой! 🍽️ Адрес: ул. Соколова, 15

Будьте внимательны и не пропустите самое интересное! 😉

#квиззабег #памятка #расписание #мероприятие #спорт #знания #отдых #сосновыйбор

Собираетесь на Квиззабег 26-27 апреля? Отлично! Чтобы вам было максимально комфортно и весело, не забудьте взять с собой:

•  Спортивную форму: для активных забегов и упражнений. 🏃‍♀️🏃‍♂️
•  Красивую одежду: для фотосессий и ярких впечатлений. 📸
•  Вечернюю одежду: для вечерних посиделок и неформального общения. ✨
•  Теплую одежду: погода бывает переменчива, лучше быть готовым. 🧥
•  Одежду для спортивного зала: если планируете посещать зал, не забудьте спортивный комплект. 🏋️‍♀️
•  Велосипед (по желанию): если любите кататься, берите свой велосипед! 🚴‍♀️
•  Пауэрбанк: чтобы ваш телефон всегда был на связи. 📱🔋
•  Хорошее настроение: без него никуда! 😊
•  Друзей: вместе веселее! 👯👯‍♂️

И помните, для вашего автомобиля мы предоставим парковочное место! 🚗🅿️

До встречи на Квиззабеге! 🎉

Порой мы забываем о простом чуде – возможности двигаться. 🚶‍♀️🚶‍♂️
Есть люди, для которых каждый шаг – это подвиг, а для некоторых – несбыточная мечта. У кого-то нет ног, кто-то борется с инвалидностью, а кто-то передвигается с огромным трудом. Они бы отдали всё, чтобы просто пройтись по улице, пробежаться по парку, присесть с друзьями у костра.

И как же контрастирует это с теми, кто имеет возможность двигаться, но предпочитает оставаться на месте! 🛋️
Для них пройти километр – это трагедия, а поездка на такси становится нормой.

Давайте вспомним об этом, когда нам лень выйти из дома или когда мы жалуемся на усталость после небольшой прогулки. 🙏
Давайте ценить каждую возможность двигаться, наслаждаться свободой и благодарить за то, что мы можем видеть мир своими ногами.

Вдохновляйтесь теми, кто борется за каждый шаг, и не позволяйте лени и апатии украсть у вас радость движения! 💪

И этот КвизЗаБег я посвящаю своему отцу. 💖

#вдохновение #мотивация #цениточтоимеешь #движение #свобода #благодарность #квиззабег #память #отцу

Выражаем огромную благодарность нашим добрым партнерам – компании СМАРТ ПОЛИГРАФИИ ✅❤️!

Благодаря их поддержке мы можем двигаться вперед и реализовывать наши идеи!

И, конечно, хотим порекомендовать вам наших надежных друзей из «СМАРТ ПОЛИГРАФИИ»!

Нужна качественная полиграфия любой сложности? От визиток до большущих фотозон, и даже обклейка бассейнов – у них есть всё! Заглядывайте в Телеграм-канал:
👉 https://t.me/smart812p

По всем вопросам можно обращаться:
📞 +79117442109
📧 artem@smart-812.ru
📍 СПб, Ольги Берггольц, д. 35, лит. А

#партнеры #квиззабег #поддержка #полиграфия #смартполиграфия #life247 #визитки #фотозона #печать #бассейны #широкоформатнаяпечать

Квиззабег с гордостью представляет: наши уникальные медали, созданные с любовью и вниманием к деталям! 🏅✨

Как рождается медаль Квиззабега? Всё начинается с идеи:
1. Дизайн: 🎨 Наши дизайнеры создают неповторимый дизайн, отражающий дух и тематику каждого мероприятия.
2. Резка металла: ⚙️ Используя современное оборудование, мы вырезаем заготовки медалей из прочного металла.
3. Дизайн наклейки: 🖼️ Разрабатываем яркую и запоминающуюся наклейку, которая станет украшением медали.
4. Вырезка наклейки: ✂️ Точно вырезаем наклейки по форме, чтобы они идеально подходили к заготовкам.
5. Наклейка: 貼 Аккуратно наклеиваем наши фирменные наклейки на металлические заготовки.
6. Ленточка: 🎗️ Дополняем медаль красивой ленточкой, на которую по желанию можно нанести уникальный принт.
7. Фиксация: 🔒 Надежно фиксируем все элементы, чтобы медаль прослужила вам долгие годы.

Всё это – наше собственное производство! 🏭 Мы гордимся тем, что можем предложить участникам Квиззабега не просто медаль, а настоящий памятный сувенир, сделанный с душой! 💖🔥

#квиззабег #медали #собственноепроизводство #ручнаяработа #спорт #знания #уникальныйдизайн #памятныйсувенир #сделанослюбовью

Сегодня, 24 апреля, в 8:00 на 67 году жизни – этот мир покинул мой отец, Сучков Владимир Алексеевич, родившийся в 02.04.1958 году. Его жизнь была полна добра и заботы, которую он щедро дарил своим детям. Он вырастил и воспитал четверых: Екатерину и Алексея от первого брака, которые уже сами стали родителями, и мою сестру Наталью от маминого первого брака. А мне, вместе с мамой, он был не просто отцом, а наставником, учителем, другом. Он научил меня всему, что знал сам, показал этот мир во всем его великолепии, научил ходить, писать, думать, мечтать… Невыносимая боль гложет оттого, что не успел сказать ему в последний раз, как сильно я его люблю.

Родился отец в городе Снежное Донецкой области, куда и меня в детстве возил. Сейчас там идёт война… Наши родственники не смогли уехать, не смогли бросить свой родной дом.
Он был человеком чести, человеком слова. Всегда держал обещания и никогда не предавал своих принципов. Он был офицером, капитаном второго ранга во флоте, служил на подводных лодках… У него два высших образования, и он с честью нес свою службу в маленьком городе Заозерск где я и родился. А после службы, до болезни, он был одним из территориальных директоров сети "Арбат Престиж", успешно реализовав себя в гражданской жизни. А потом – тяжелая болезнь, два инсульта, инвалидность, невозможность ходить… Но даже в этих обстоятельствах он не сломался. Он прожил эту жизнь достойно, с высоко поднятой головой. Он всегда поддерживал все мои начинания, вселял в меня волю к победе и учил никогда не сдаваться.

Я благодарен судьбе за то, что был рядом с ним в последние годы его жизни. И я рад, что успел начать проект «КвизЗаБег» и показать ему, что я могу воплощать свои мечты.
Ребята, я прошу вас, наученный горьким опытом: проводите больше времени с любимыми, цените каждую минуту, проведенную вместе, ведь время – это самый бесценный дар. Не позволяйте никому и ничему отнимать у вас возможность быть рядом с теми, кто вам дорог. Берегите их!

🔥 Твой уикенд на КвизЗаБеге в Сосновом Бору! 26-27 апреля! 🔥

Беги, думай, отдыхай! 🏃‍♂️🧠🎉

КвизЗаБег – это:
• Забег + квиз = двойной драйв!
• Яркий уикенд в крутой компании!

Что в программе? 👇

🗓️ 26 апреля:
• Велотур, мастер-классы, мини-гольф! 🚲🎨
• Тренировка в "FORMA", шоу и ужин! 💪🎤

🗓️ 27 апреля:
• Приморский парк: игры, конкурсы! 🎉
• Забеги на любой вкус! 🏃‍♂️
• Награждение чемпионов! 🏆

Где жить? 🏡
• "Лесная Ривьера" - скидка 15% по коду «КвизЗаБег»! ➡️ https://lesriviera.ru

Призы? 🎁
• Путешествие на Алтай, проживание в отелях, абонементы в фитнес, и многое другое! 🔥
ДЕТЯМ - 50%
Пенсионерам - БЕСПЛАТНО!

Готов к приключениям? ➡️ Регистрируйся на https://kvizzabeg.tb.ru и стань частью истории!

#квиззабег #сосновыйбор #спорт #интеллект #приключения

Внимание, любители активного отдыха и интеллектуальных развлечений! 🎉

26 апреля в 13:00 на КвизЗаБеге состоится захватывающий турнир по мини-гольфу! 🏌️‍♂️

И проведет его обаятельный и энергичный ведущий дистанции 3 км - Лев Апрельский! 🎤

Не упустите возможность проявить свои навыки, посоревноваться с друзьями и получить массу положительных эмоций! 🤩

Турнир пройдет на территории загородного отеля "Лесная Ривьера"! 🌲 Приглашаем всех желающих!

Сбор и регистрация участников с 12:30 до 13:00! 📝
Старт турнира в 13:00! ⏰ Будут отдельные детская и взрослая категории! 👦👧👨👩

Подробности участия ищите на нашем сайте: https://kvizzabeg.tb.ru Следите за новостями! 📢 #квиззабег #минигольф #турнир #левапрельский #сосновыйбор #активныйотдых #развлечения #леснаяривьера #детскийтурнир #взрослыйтурнир

Ребята, небольшие изменения в программе КвизЗаБега! 🙃

К сожалению, Виктор Жуков не сможет провести забег на 9 км. Но не переживайте! 💪 У нас есть отличная замена - Александр! 🥳

Встречайте Кошелев Александр Николаевич! 🤩 И пусть вас не смущают цифры - в свои 64 года 💪 он даст фору многим молодым! 🔥 Беговой стаж - 6 лет! 🔥 Ультры начал бегать 3,5 года назад! 🚀 За плечами 2 ГРУТ Т100, 3 двойных Дороги Жизни, 2 четырехдневных дружеских пробега вокруг Ильмень Озера (260 км!) и 3 зимних ночных KIUT-100 км! 🤯 И это еще не всё! 😉

С таким опытным ультра-бегуном вам точно будет не страшно на дистанции 9 км! 😉

Ждем вас на старте! 🏁
#квиззабег #забег9км #новыйведущий #сосновыйбор #кошелев #ультрабег

Друзья, у нас отличные новости! 🎉

26 апреля, в рамках КвизЗаБега, состоится увлекательная обзорная велоэкскурсия по городу Сосновый Бор! 🚴‍♀️

И проведет ее не просто экскурсовод, а настоящий эксперт в сфере активного отдыха - Андрей Бушля! 🔥

Андрей - путешественник, спортсмен, основатель компании MTG Open Russia (Abu-tour.ru). 🌍 Он открывает мир для себя и для вас, создает уникальные маршруты, туры и эко-тропы. 🏞️

При поддержке Сосновоборского музея 🏛️ Андрей проведет для вас незабываемую велопрогулку, полную полезной и интересной информации об истории и достопримечательностях города! 🤓

Вас ждет возможность посетить сам музей и узнать много нового и интересного о Сосновом Бору! 🤩

•  10:00 - 11:30 🗺️ (Старт от "Лесной Ривьеры", прокат велосипедов: Прямо в отеле или в 100 м - "Пляжный центр" https://vk.com/sbor_go )

Не упустите эту уникальную возможность совместить спорт, познавательный отдых и приятное общение с профессионалом! 😉

Следите за новостями! 📢

https://kvizzabeg.tb.ru
#квиззабег #сосновыйбор #велоэкскурсия #экскурсия #музей #андрейбушля #abutour #история #краеведение #отдых #спорт

Нам предоставили великолепную переговорную комнату в современном коворкинге Ясная Поляна для проведения стратегической сессии нашей команды.
Это стало возможным благодаря проекту МТС Бизнес Хаб, который проходит с 1 по 25 апреля! 🎉
Именно здесь мы обсудили ключевые моменты предстоящего КвизЗаБега, который пройдет 26-27 апреля в Сосновом Бору: от регистрации участников по QR-коду и выбора дистанции 🏃‍♀️ до детальной проработки маршрута и расположения контрольных точек.

Особенно ценно, что МТС Бизнес Хаб предоставил такую возможность бесплатно, огромная им за это благодарность.


#МТСБизнесХаб #ЯснаяПоляна #КвизЗаБег #СосновыйБор #Партнерство #Благодарность #Коворкинг #Мероприятие

Внимание, внимание!
В предверии события которое пройдет в г. Сосновый Бор 26-27 апреля!
КвизЗаБег и наши друзья компания SOJ запускают супер-конкурс! 🚀
У тебя есть шанс выиграть целый стек вкуснейших батончиков Kerlli со вкусом малины! 🤤
Эти батончики - идеальный перекус для активных и энергичных людей! 💪

Что нужно сделать? Всё очень просто! 😉

1. Поставь "+" под этим комментарием.
2. Подпишись на нашу страницу и страницу SOJ @sojjoy (если это возможно).

И всё! Ты автоматически становишься участником розыгрыша! 🥳

Победителя объявим 27.04.2025 в 15:00 ! 🗓️

Удачи всем! 🍀
#квиззабег #soj #kerlli #конкурс #батончики #малина #энергия #розыгрыш

Дамы и господа, у нас отличная новость! 🎉
Талантливая и обаятельная ведущая КвизЗаБега, Надежда Попова @inlenses, выпустила свой новый трек! 🎧

Прямо сейчас вы можете послушать его в ВК по ссылке: https://vk.com/audio474499153_456895781

Слушайте и делитесь своими впечатлениями!
Давайте поддержим нашу замечательную ведущую! 💖
#квиззабег #надеждапопова #новыйрелиз #музыка #ведущая #слушать

Огромная благодарность акселератору "Ты в игре" за первую неделю обучения! 🚀 Признаюсь, совмещать все нелегко 😅: интенсивная работа над КвизЗаБегом (подробности на нашем сайте: https://kvizzabeg.tb.ru ), который пройдет 26-27 апреля в Сосновом Бору 🌲, плотный график тренировок 💪 и новая работа 🛠️ (да, недавно вышел на демонтаж и ремонт 😅). Успел посмотреть только два вебинара, но зато каждый - по два раза! 🤓

Но это еще не все! Уже успел пообщаться с крутым проектом, который делает светящиеся сумки с повербанками 💡, и мы нашли интересные точки соприкосновения для сотрудничества! 🤝

И самое главное - удалось пробежаться с экспертом конкурса "Ты в игре" Владимиром Волошиным! 🏃💨 Мой отзыв об этой пробежке можно найти на моем канале по ссылке: https://t.me/begom_gor/3250 😉

Тем не менее, я в приятном шоке 🤩 от того, что слышу подтверждение своим действиям и пройденному пути. Это невероятно ценно! 💎 Кроме того, делаю важные выводы для будущего развития своего проекта. 📈 Отдельно хочу отметить, что спикеры излагают информацию доступным и понятным языком. 👍

Сегодня вечером планирую с чашкой ароматного чая ☕ погрузиться в новый вебинар и максимально впитать знания. 🧠 Обещаю, что на следующей неделе постараюсь не пропускать занятия и быть полностью "в игре"! 🎮🎯

#тывигре #акселератор #квиззабег #сосновыйбор #спорт #бизнес #мотивация #обучение #сотрудничество #волошин

💪⚡️ Заканчивается первая полуфинальная неделя конкурса «Ты в игре», а значит, пришло время подводить итоги в дайджесте. Вот основное:

➡️ Народное голосование набирает обороты! Если вы пока не отдали свой голос, сделайте это! Можно выбрать три любых проекта из 280 полуфиналистов. Как проголосовать — рассказали тут.

➡️ Стартовал образовательный акселератор для полуфиналистов, и мы уже получили от участников первые отзывы. Если коротко, конкурсанты в восторге: кто-то уже поймал важные инсайты, кто-то позаимствовал полезные идеи, и практически все с нетерпением ждут продолжения образовательной программы.

➡️ У полуфиналистов появилась возможность доработать свои заявки. Благодаря акселератору многие из них начинают по-другому смотреть на свои проекты, открывают для себя новые перспективы развития и, конечно, хотят отразить их в конкурсных заявках. Как это сделать — расскажем в закрытом чате полуфиналистов.

➡️ Участники и эксперты конкурса «Ты в игре» знакомятся и устраивают классные спортивные коллаборации! Например, недавно ведущий канала «Спортопыт», участвующего в номинации «Медиа», встретился с Викторией Шубиной — основательницей подразделения «Триатлон» сети клубов WORLD CLASS, участницей чемпионата мира по Ironman и экспертом «Ты в игре». На канале «Спортопыт» скоро выйдет выпуск, посвященный триатлону, — ждем с нетерпением!

➡️ Полуфиналист конкурса «Ты в игре» — проект «Фиджитал VR-бокс» принял участие в московской выставке «Мы спорт!». На стенде проекта посетители могли попробовать бокс в виртуальной реальности и узнать больше о фиджитал-спорте.

#тывигре #тывигре5

🎉 Сегодня Сосновый Бор отмечает 52-й день рождения! 🥳

🏙️ Этот город, расположенный на берегу Финского залива, - важный научный, промышленный и культурный центр Ленинградской области! 🚀 Сосновый Бор вносит огромный вклад в развитие региона и страны! 🇷🇺

🏃🧠 И мы рады пригласить всех жителей и гостей города на КвизЗаБег, который пройдет здесь 26-27 апреля! 🗓️ Уникальное сочетание спорта и интеллекта, живописные маршруты вдоль Финского залива в Приморском парке – это отличный способ отметить День рождения города активно и интересно! 🌳🌊

🎉 Поздравляем жителей и администрацию города с этим знаменательным событием! 🤝

Присоединяйтесь к КвизЗаБегу! 👇
Подробности и регистрация: https://kvizzabeg.tb.ru 🔗

Вышел выпуск на телеканале 78 с моим участием в рубрике "Полезное утро"! 🎉
Смотрите, как я, Евгений Сучков, прокачиваю мышцы груди с помощью резинок! 💪
Почувствуйте прилив энергии и вдохновения для своих тренировок! 😉
Полный выпуск можно посмотреть по ссылке: https://78.ru/tv/programs/2025-04-11/poleznoe-utro/poleznoe-utro-1104250310
#ПолезноеУтро #Телеканал78 #ЕвгенийСучков #Тренировка #Фитнес #Резинки #ПрокачайГрудь

Друзья, мы хотим, чтобы КвизЗаБег 26-27 апреля в г. Сосновый Бор стал незабываемым событием для всех! 🤩
Поэтому мы активно рассказываем о нем не только в интернете, но и везде, где только можно!
Присоединяйтесь к нам и приводите друзей, коллег, знакомых!
Вместе мы создадим атмосферу драйва, интеллекта и отличного настроения!💪
https://kvizzabeg.tb.ru
#КвизЗаБег #СосновыйБор #БольшеЧемОнлайн #ВместеМыСила

На КвизЗаБеге в Сосновом Бору 26-27 апреля вас ждет заряд энергии от нашего партнера – компании «SOJ»! ⚡️

20 стеков питательных батончиков будут вручены победителям и участникам! 😋

«SOJ» – это отличный способ быстро восстановить силы и подкрепиться во время активного отдыха!

Спасибо, «SOJ», за поддержку КвизЗаБега!
#КвизЗаБег #Партнеры #SOJ #ЗдоровыйПерекус #ЭнергияДляПобед

Друзья, только что подъехали новые фотографии с нашего зажигательного КвизЗаБега 22 февраля! 🎉

Ищите себя, делитесь с друзьями, вспоминайте самые яркие моменты! 🤩

👉 Альбом с новыми фотографиями: https://disk.yandex.ru/d/Cm_N3B3dwol6WA/IMG_8351.CR2


👉 Прошлый альбом с фотографиями: []
https://daryateplo.ru/disk/kviz-zabeg-6slnd6

Огромное спасибо нашим талантливым фотографам @Daria_Pavinskaya и @daryateplo, за то, что запечатлели эти потрясающие моменты!
Вы делаете нашу память ярче! 🙏

#КвизЗаБег #Фотоотчет #Воспоминания #Эмоции #Спорт #Интеллект #Соревнования

Отличное начало недели! 💪
Сегодня в 8 утра стартовал на Run Business Talks от МТС Бизнес Хаб с Владимиром Волошиным. 🏃‍♂️
Владимир – со-основатель МойФитнес.рф, Лига Марафонов BRICS, IRONSTAR, ROSA RUN, LIMETIME.io, PROбег .

Пробежка оказалась не просто спортом, а настоящим источником мотивации и полезной информации! 🧠
Владимир рассказывал историю спортивного предпренимательства превратив пробежку в увлекательную лекцию!
Огромное уважение ему за это!

Бежали ровно час по Крестовскому и Елагину островам. 🌳

И это только начало дня!
Сейчас приступаю к обучению в акселераторе от всероссийского конкурса "Ты в Игре" от Российского Международного Олимпийского Университета (РМОУ) . 📚

Всем советую начинать неделю так же активно и продуктивно! 😉

В нашем расписании появилось кое-что новенькое:

🧘‍♀️ 27 апреля, 7:00 - 8:00 – Йога с мастером из фитнес-клуба FORMA!
https://vk.com/forma_sb
Начните день с гармонии и баланса! Растяжка, дыхательные упражнения и заряд энергии на весь день! 🧘‍♀️

Не упустите шанс стать частью этого уникального события!
Подробности и регистрация на нашем сайте: https://kvizzabeg.tb.ru

Ждем вас на КвизЗаБеге! 😉

#КвизЗаБег #СосновыйБор #Спорт #Интеллект #Йога #FORMA #26_27апреля

Друзья, привет! 👋

Хочу поделиться с вами интересной рубрикой! 🤩
Я, как полуфиналист Всероссийского конкурса "Ты в игре", буду знакомить вас с другими участниками и их проектами! 🤝

И сегодня мы начинаем с номинации "Точка старта" – именно в ней участвую и я с КвизЗаБегом! 🎯
Расскажу о проектах, которые мне лично понравились и вдохновили.

Следите за обновлениями! 📢
Уверен, вам будет интересно узнать, какие крутые инициативы развивают спорт в нашей стране! 🇷🇺

Ну и, конечно же, мы очень ждем вашей поддержки и ваших голосов! 🙏
Голосуйте за КвизЗаБег на сайте "Ты в игре"! 😉
Важен каждый голос!

Ссылка на голосование:
https://xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects/5824?page=1&perPage=2®ions=39&nominations=11&sortByCountVote=desc

#тывигре #тывигре5 #ТочкаСтарта #ЗнакомствоСУчастниками #КвизЗаБег #Спорт #Конкурс

🎉 АЛЁНА ПАУТОВА – НАША ГОРДОСТЬ! 🎉

От всего сообщества КвизЗаБега от всей души поздравляем нашу прекрасную Алёну Паутову @alenchikk777, ведущую дистанции 9 км, с серебряной медалью на Кубке России по полумарафону "Арена Марафон", где она пробежала дистанцию 10 километров за 42 минуты 32 секунды, показав невероятный темп! Это примерно 4:13ин/км! 🥈

Алёна, ты не только вдохновляешь участников КвизЗаБега, но и показываешь невероятные результаты в спорте! Твой талант, упорство и воля к победе достойны восхищения! 🤩

Мы гордимся тобой и желаем дальнейших успехов на спортивной арене! 🚀

#АлёнаПаутова #КвизЗаБег #КубокРоссии #10км #АренаМарафон #Марафон #Поздравляем #НашаГордость #Темп #ЛегкаяАтлетика