🏮🏮🏮🏮🏮 🏮🏮🏮🏮

День пройдет насыщенно, в кругу друзей, знакомых, в приятной компании. Среди людей, которые готовы будут восхищаться, обсуждать ваши успехи, оценивать по достоинству предложенные идеи.

Сегодня не бойтесь рисковать и использовать новые возможности, а также стоит проявить разумность в тех или иных делах. Ваша мудрость подскажет выход из любой сложной ситуации. Постарайтесь этот день посвятить делам, особенно если у вас накопилось много незавершённых дел.

🏮🏮🏮🏮🏮 🏮🏮🏮🏮

Сегодня вы смело можете проявлять инициативу и браться за любые вопросы. Ваши задумки получат хорошую поддержку, если только вы этого пожелаете,
ваша коммуникация и сила убеждения на высоте. Сегодня у вас есть вся возможность начать новое дело или довести старое до конца. Сегодня все зависит именно от вас

Оставайтесь в Жопе!

Невозможно помочь человеку изменить его жизнь, если он сам этого не хочет. Можно оплатить пару месяцев с психологом, какие-то курсы, помочь составить резюме. Да, что-то дать точечно. Ну полгода максимум достаточно, чтобы человек начал что-то активно менять в своей жизни и появились какие-то результаты. Если этого нет - человеку комфортно находиться в жопе и он будет паразитировать на тех, кто пытается его спасти.

А тем кто так отчаянно хочет спасать других вопрос: чего вы не даете себе и от каких необходимых перемен в своей жизни активно бежите в жизнь других людей? Разберитесь пожалуйста со своими внутренними проблемами и давайте уже покупать людям полезные курсы и сессии с психологами, а не кормить их готовой рыбой 🙃

Ну или, да, оставайтесь там, где вам сейчас комфортно находиться 😉😉😉

У моей обожаемой Валерии стартует курс по Таро.

Классика Райдера Уэйта, самая базовая система, с которой любая колода будет читаться легко и непринуждённо.
Сочная выжимка, ноль воды и только рабочие приёмы работы с картами.
Лера - психолог, и к Таро она подходит с точки зрения бытового, житейского и понятного использования.
У Леры учатся как для себя, так и для расширения инструментария Психологи, Сексологи, Астрологи и разные практики. Курс устроен таким образом, что Таро становится понятным инструментом, а нанизать сверху вы можете уже что угодно.

Я знаю и люблю Леру уже третий год. И все ее расклады каждый раз в самое сердце ♥️ На её канале вы можете почитать полезные статьи:
Маркеры предстоящих экзаменов/проверок
Страшный Суд - понятно и на коленке
Умеренность и состояние
Разбор Королев (листайте посты ниже, там есть все!)
А в Навигации собрана куча полезных постов, которые можно брать и читать взахлёб.

Ссылка на канал здесь - https://t.me/Krylovanauchit
Все вопросы вы можете написать в личку Лере @Valeri_Krylova

А у меня сегодня состояние спокойной грусти

Такое преимущественно ровное, без эмоций практически
Надеюсь, это прощание со старым способом реагирования на неприятные ситуации и выработка нового алгоритма вхождения в неприятные диалоги до того, как они становятся конфликтными ситуациями.
Мои выводы первых дней года: мы зацепили важную сложную тему - мой способ решения конфликтов. Из этого, казалось бы простого действия / бездействия вытекает очень много последствий во всех сферах жизни.

У меня почему-то склонность не замечать мелкие проблемы, уклоняясь от неприятных разговоров, накапливая напряжение до критичной массы, а потом реагировать мощным взрывом там, где в действительности можно было бы просто поговорить, если бы это не было растянутым и накопленным 😳

Очень многое зависит от того, как второй человек реагирует. Мне достаточно просто, насколько это возможно в данном контексте, решать проблемы с моим мужчиной, потому что он тотально контролирует свои эмоции и не вовлекается в мои взрывные эмоции. А я большая молодец, что научилась не переходить на личности и говорить Я-сообщениями. В итоге, когда поток моих сообщений и эмоций иссякает, мы можем нормально поговорить, как два взрослых адекватных человека. Без перехода на личности и оскорбления мои эмоции его не ранят. Почему я продолжаю копить и не говорить сразу, я пока не смогла понять.

А вот с людьми, которые привыкли орать и слать всех нах, если что-то идет не по их планам, я могу общаться, только когда я сама в ресурсе и могу не вовлекаться. И когда это не касается моих тригерных тем.
А вообще стараюсь держаться от таких людей подальше.
Понимаю, что если научиться точки ставить сразу, такие ситуации не будут возникать. Но я привычно отмахиваюсь от неприятных чувств, считая ситуацию не строящей внимания, надеясь, что оно само собой как-то рассосется.. а оно само не решается и обиды незаметно копятся..

Иногда выбирать себя, значит терять тех, кто не хочет или не может принять, что с тобой так нельзя 🚫
Но можно же научиться делать это на доводя до конфликта? Наверное можно 🧐 Только я так пока не умею 🤔

Что-то мне страшно идти дальше в этот год.
Хотя надо отдать ему должное, он действительно активно забирает все нездоровые отношения и коммуникации 🫣
Местами это очень болезненно, но где-то внутри под слоем тоски, страха и непонимания, как жить дальше, зреет это сладкое чувство свободы..

🏮🏮🏮🏮🏮 🏮🏮🏮🏮

Королева жезлов говорит о том, что день пройдет насыщенно, в кругу друзей, знакомых, в приятной компании. Среди людей, которые готовы будут восхищаться, обсуждать ваши успехи,оценивать по достоинству предложенные идеи. Иными словами день пройдет позитивно, легко. Будьте активными, уверенными в себе, не бойтесь находится в обществе

Про тантрический секс я писала из своего опыта.

Мой мужчина программист со всеми вытекающими. Но со мной он чувствует то, чего не было с другими. Говорит, что я особенная 🙃 На самом деле секрет в том, что мы ценим друг друга и готовы работать над нашими отношениями. ВМЕСТЕ. Да, я эмпат и глубоко чувствую людей, что позволяет замечать оттенки его настроения и вовремя реагировать. Как минимум прямым вопросом.

А дальше либо он честно говорит, что его напрягают неприятности из других сфер жизни, и мне этого достаточно, либо мы в прямом диалоге спокойно разбираем ситуацию 💞 И я тоже учусь не замалчивать свои мелкие и не очень обидки и не копить их. Мне это относительно легко, потому что он принимает с благодарностью любой бред, что дает нам возможность обсудить ситуацию, которая в 70 процентов случаев
- сложности перевода. Настройки «по умолчанию» у всех очень разные и понять, что является очевидным для другого можно только через диалог 💞

Оставшиеся 30 процентов - это тригеры из прошлого или чьи-то навязанные установки. Я это отслеживаю так: если возможные сложности перевода уже разобрали и друг друга поняли, но все еще больно, или эмоциональный отклик объективно сильно превышает адекватный на саму ситуацию, то лучше всего идти разбираться с этим вопросом с психологом. И желательно сразу, пока еще не стерлись чувства, разбуенные ситуацией. Потому что наш мозг может виртуозно нас обманывать, выдавая за правду что угодно, только ни то, что реально болит.

А опасность тригеров в том, что пока ни найдешь и «обезвоедишь» они будут болеть и постоянно за что-то цепляться, привлекая к себе внимание. И соответственно провоцировать ссоры на ровном месте. Такое бережное отношение к чувствам друг друга и прямые честные разговоры создают атмосферу доверия и ощущение безопасности.

И, мы никогда не идем в секс, сразу после соры и если между нами сохраняется напряжение. Или у кого-то нет желания / сил не важно по какой причине. Это тоже про уважение. И заботу о чувствах партнера. Секс в отношениях - зеркало коммуникации, и чем меньше недосказанности, обид и претензий в паре, тем он ярче, чувственнее и тем большее чувство расслабленного удовлетворения оставляет после себя 💞

Как мстят дети авторитарных родителей?

💥 «Я сделал(а) всё для своего ребёнка, а он(а) так со мной поступает!» – говорят родители, когда сталкиваются с холодностью, отстранённостью или даже жестокостью со стороны выросших детей. Но правда ли, что это «неблагодарность»? Или это месть за прошлое?

📌 Что происходит в психике ребёнка в авторитарной семье?
Авторитарное воспитание строится на жёстком контроле, наказаниях, требованиях беспрекословного подчинения. В такой семье чувства и желания ребёнка игнорируются, он растёт в атмосфере страха и постоянной борьбы за одобрение.

С детства у него накапливается подавленный гнев, обида, боль. Однако открыто проявлять агрессию в детстве опасно – можно столкнуться с ещё большим наказанием. Поэтому эмоции вытесняются вглубь, но не исчезают.

Когда такой ребёнок становится взрослым, он наконец получает силы и возможностм «отомстить» родителям. Как это выражается?

⚡️ Способы бессознательной мести:
1⃣ Эмоциональная отстранённость – игнорирование родителей, минимальное общение, отказ от помощи.
2⃣ Пассивная агрессия – саркастичные замечания, опоздания на встречи, «забывание» о просьбах родителей.
3⃣ Показательное неповиновение – выбор партнёра или профессии, которые категорически не одобряют родители.
4⃣ Игнорирование семейных традиций – отказ приезжать на праздники, не поддерживание связи с родственниками.
5⃣ Демонстративный успех или провал – либо ребёнок строит жизнь вопреки родительским прогнозам, либо наоборот, становится неудачником, чтобы вызвать у родителей чувство вины.

🔍 Что делать родителям?
Если вы узнали себя в этом описании, важно задать себе вопрос: «Как я могу изменить свои отношения с ребёнком?» Иногда нужно честно признать ошибки и предложить диалог. Принять, что взрослый ребёнок – это отдельная личность, а не продолжение родителя.

💡 Что делать детям?
Если в детстве было много боли, важно осознать: месть не решает проблему. Попробуйте обратиться к психологу, чтобы разобраться с обидами, научиться ставить границы и освобождаться от прошлого.

💬 Узнали себя или своих знакомых? Делитесь в комментариях!

#психологмосква #психолог #психологдобросельская

💎 ИММЕРСИВНАЯ ВЕЧЕРИНКА
от команды нетерпи project

💚💚💚💚💚💚💚
💚💚💚💚💚

Развлекательное погружающее событие, объединяющий весь накопленный опыт проведения «Нетерпишников», объединяющий творчество, практики, единение, чувственность, театр, квесты, танцы, шибари и музыку.

💚💚💚💚💚💚💚💚

Фильм Матрица, напоминает нам, о необходимости «выныривать» из повседневности, чтобы познать «вкус» настоящей жизни, полной приключений и любви.
ВЫБЕРИ КРАСНУЮ ТАБЛЕТКУ, И Я РАССКАЖУ, ЧТО

💚💚💚💚💚💚💚💚💚

💊 Иммерсивное игровое погружение в смыслы Матрицы

💊 Фестивальный вайб атмосферной живой электронной музыки (DJ)

💊 Театральные шибари перформансы по Матрице

💊 Огненное шоу

💊 Тематический Beauty уголок

💊 Кульминационный «Рейв в Зионе» - практика Dance Healing

💊 «Выход из матрицы» через практику Контактная импровизация

💊 И другие практики:
💚 Гвоздестояние
💚 Массаж sensorium
💚 Шибари
💚 Таро предсказания Пифии
💚 Чайная церемония
💚 Ecstatic dance

🐇 СЛЕДУЙ ЗА БЕЛЫМ КРОЛИКОМ, пройди
квест-игру в боте и получи промокод на посещение

🗓️ 15 МАРТА, СУББОТА
🕖 с 18:00 до 00:00
🗺 м.Преображенская площадь

✍️ По предварительной записи, места ограничены: @mental_ann

🪙 Соло билет: 4,500₽
Парный билет: 7,000₽
(Девушки могут брать подруг для покупки парного билета)

Тантрический секс на самом деле гораздо проще, чем нам рассказывают Гуру.

Не нужно чувствовать или предъявлять какие-то потоки энергии. Достаточно чувствовать партнера. Уйти от механики и заученных действий, а просто с интересом чувствовать его кожу под своими руками. Как вам тактильно? А как при этом меняется дыхание / мимика партнера?

Когда оба партнера получают удовольствие от своих тактильных ощущений и эмоций партнера, в них пробуждается чувственность. А как вам прикосновения вашего партнера к вашему телу? Что чувствуете в точках касания? Какие это будит эмоции. Когда получается достигать концентрации внимания на ощущениях тела происходит магия.

Когда вы переходите к соитию именно потому что невозможно больше ждать, вы оба хотите этих ощущений и продолжаете концентрироваться на физических ощущениях, происходит более мощный оргазм, не сравнимый ни с чем.

А особо чувствительные могут ощутить / увидеть тонкие струйки светящейся энергии, перетекающей между вашими телами, обогащающей и наполняющей. Я чувствую исходящую энергию в кончиках пальцев, и возвращающуюся в ладошках во время ласк. И в моменты особенной близости, мощную энергию из жезла Жизни, наполняющую мое тело и через сердечную чакру возвращающуюся к нему.

Чувствовать надо учиться. Это не всегда получается сразу. Это не должно происходить каждый раз - есть миллионы внешних факторов. Ваш партнер может быть очень далек от эзотерики, как и вы🙃
Но если регулярно тренироваться смещать фокус на ощущения в теле в момент контакта, можно заметить, что качество секса, а следовательно и желание им заниматься, сильно выросло. И какая разница, видите ли вы при этом энергии 😉

🏮🏮🏮🏮🏮 🏮🏮🏮🏮

Сегодня возможны моменты озарения, когда вы ясно увидите свои ошибки, кармические уроки или получите шанс на новый этап.
Это день, когда прошлое может напомнить о себе — через людей, ситуации. Важно прислушаться к знакам и не бояться перемен. Суд символизирует освобождение от старого и движение вперёд.

🏮🏮🏮🏮🏮 🏮🏮🏮🏮

День будет приятный, насыщенный событиями. В работе вероятны позитивные изменения, небольшой заработок.Расставьте приоритеты правильно, чтобы получить успешные результаты от текущего дня. Сегодня лучше сильно не напрягаться, не отказывайтесь от чего-то нового

Почему для меня важно, чтобы мужчина помогал материально?

И я сейчас не про общество потребителей обоих полов, где кто-то кому-то должен, а про взаимные теплые эмоциональные отношения и мою личную картину ценностей.
Для меня деньги от близкого и важного мне мужчины - это не просто деньги. Это в первую очередь про внимание и заботу. И тут в зачет идут любые мелочи, начиная с кофе и шоколадки.

Во вторых это про важность меня для человека, про то, насколько он, как мужчина, готов брать на себя ответственность за меня. Про я отношусь к тебе достаточно серьезно и готов нести за тебя какую-то часть материальной ответственности (и да, возможно даже полное содержание в какой-то небольшой период времени (я очень не люблю болеть и больше всего боюсь оказаться в ситуации, когда физически не смогу достаточно зарабатывать и мне важно знать, что любимый мужчина не бросит меня в этот период, потому что это идет в разрез с его ценностями или потому что для него это просто секс - ничего личного).

При этом я категорически против полного содержания, без объективных на то причин и ограничения по времени (например беременность и роды, сложная операция, смена работы, уход за больными родителями). Я считаю что от этого сильно портятся характеры у обоих и соответственно отношения. При содержании, как ни крути, у одного партнера обязательно снижается значимость другого, а у второго появляется зависимость с потерей своей ценности и важности и с повышением потребности во времени и внимании того, кто содержит.

Деньги сами по себе не являются для меня большой ценностью (иначе я бы пошла замуж за деньги, в эскорт, содержание или на несколько работ))). Деньги просто ресурс. Но на этот ресурс мы меняем самое ценное - время. Поэтому готовность делиться своими деньгами, для меня примерно, как готовность делиться временем, едой и кровом. Это про ценность меня для близкого мне человека.

И да, чаще всего я могу все сама. Но мне почему-то важно моделировать такие ситуации, в которых я «проверяю» мужчину на готовность делиться. В краткосрочной перспективе это ни что особенно не влияет, я просто запоминаю сделанные выводы. И стараюсь сильно не вовлекаться эмоционально в тех мужчин, которые вряд ли окажут поддержку в какой-то сложной жизненной ситуации. Я до абсурда взаимна в этих историях.
При этом в зачет идет очень многое из разных сфер жизни. Особенно готовность приехать обнять 🥰

Для меня очень важно, чтобы у человека были границы. Чтобы это было не созависимое «Бери что хочешь, только не бросай», а осознанный выбор. Четкое понимание ценности денег и ценности другого человека для него. Видение не только достоинств, но и недостатков и понимание, что люди не меняются. Знание, что мы вместе не потому, что не можем друг без друга, а потому что вместе нам хорошо.

Что откликается, а с чем бы поспорили?

КУЛЬТ ИЗБЕГАНИЯ
Вы замечаете, как современное общество активно формирует культ избегания негативных переживаний?

Все должны быть на позитивном позитиве и гнаться за успешным успехом. Эдакая маниакальная психопатизация общества. И так как все ресурсы должны быть направлены на это, не остается ресурса на реальные жизненные переживания.

Само слово «переживания» уже подразумевает некий процесс проживания чего-либо. То есть погружение и связь. Но культ, в котором нельзя испытывать негативные эмоции, «запрещает» соприкасаться с этим.

Но дело в том, что трудности, страдания и дискомфорт – это естественная часть нашей жизни, проходя через которую, мы растем как личность. Никакой личностный рост невозможен без преодоления. И мы чувствуем себя более устойчиво по жизни, когда опыт преодоления интегрируется как важная часть нас.

Согласитесь, что жить гораздо спокойнее, когда внутри есть ощущение, что мы знаем, как справиться с чем-либо, потому что мы уже проходили через этот жизненный опыт. Нас этот опыт укрепил. Поэтому единственное что может быть у человека вместо спокойствия и уверенности – это страх или тревога. И кстати, многие мои коллеги отмечают, что сейчас эпидемия тревожных расстройств особенно у молодежи.

Чем больше мы избегаем столкновения с дискомфортом, тем больше это приводит к ощущению внутренней пустоты. Погоня за радостными стимулами, быстрые покупки, еда и прочее, приедаются. У нас происходит гедонистическая адаптация, где прежние приятные стимулы просто перестают работать. Все как у зависимых: стимул должен повышаться, или он перестает приносить удовольствие. Есть над чем задуматься.

Я бы сказала, что СЧАСТЬЕ – это умение балансировать между мгновенными удовольствиями и долгосрочными ценностями. А без ценностей теряется смысл жизни, что приводит к утрате интересов, вкуса жизни, и даже к депрессии.

Так что, друзья мои, счастье невозможно без кризисов, дискомфорта, роста и нового жизненного опыта. И избегание негативных переживаний приводит лишь к обеднению жизни и утрате почвы под ногами.

С вами, ваш психолог)

#психолог #психологическаяпомощь #консультацияПсихолога #помощьпсихолога #мысливслух #космосТела #саморазвитие #внутрисебя #вдохновение #личностныйрост

Красавица и чудовище или теневая сторона Любви ❤️

Чтобы научиться давать любимым людям то тепло, в котором они нуждаются сначала
надо прожить / прочувствовать все те негативные эмоции, которые были нами накоплены, за долгие годы поисков и разочарований. Нужно преложить немало терпения, такта и дать принятия себе и партнеру, чтобы заблокированные когда-то очень сильные «негативные» эмоции вышли и перестали блокировать доступ к позитивным проявлениям любви❤️

Отказываясь чувствовать / проявлять гнев, боль, агрессию, раздражение, мы блокируем потоки энергии в теле, приобретая кучу психосоматических заболеваний и блокируя возможность чувствовать нежность, радость, любовь.
И в какой-то момент обнаруживаем себя в точке «ноль», где нет вообще никаких удовольствий и даже то, что всегда радовало, больше не вызывает никаких позитивных эмоций. Ну есть и хорошо. Не бесит и ладно. И никак не можем понять, а чего собственно от нас хотят окружающие, близкие нам люди. Мы же их любим 💞

Да, любим 💞 Но не умеем это проявить. Эти чувства настолько глубоко заблокированы в нас самих, что мы и сами то не всегда можем их испытывать, не то чтобы выражать. Более того, при накоплении большого потенциала нежных чувств внутри, при попытке их выразить, сначала выходят негативные. Помните мультик «Красавица и Чудовище»? Когда в начале отношений он вместо того, чтобы выразить ей благодарность и признательность рычал на нее и раздражался? Как сам потом переживал, шел извиниться и снова рычал?
Вот это наверное самая лучшая метафора. И только ее «доброе сердце» умение понять, что происходит с ним, умение увидеть по его глазам его истинное чувство к ней и умение дать этому всему время, сделало возможным Чудо.

Годам примерно к 30, мы все становимся этими Чудовищами, с большими складами боли, обид, претензий, раздражения, не проявленной агрессии. Мы «теряем» способность чувствовать и проявлять любовь 😪 И вместо того, чтобы как-то с этим работать, зарываемся в это все глубже и глубже, закрываемся в своем Мрачном замке и прекращаем даже пытаться наладить диалог. Активно избегая людей, вызывающих в нас сильные чувства. Потому что первыми проявлениями глубокой привязанности будут какие-то негативные моменты. А это надо уметь выдерживать. Причем обоим.

Я несколько лет назад, обнимая ребенка, вдруг поняла, что ей очень не хватает моей любви 😳 А я просто не могу выразить всю ту нежность, тепло и остальную лавину эмоций, которые чувствую к ней.
И именно с этим я пошла работать в терапию. Я проживала годами накопленные претензии и обиды, в том числе и на себя. Я училась видеть и признавать свои чувства. Я училась говорить о том, что болит и принимать поддержку. Я с удивлением и удовольствием узнала, что такое Принятие. В процессе работы с эмоциями, между сессиями, «прилетало» и близким. Невозможно измениться по щелчку пальцев.

Постепенно у меня появилось не только желание, но и возможность давать близким мне людям чуть больше теплых позитивных эмоций. И вот подружившись со своими эмоциями и перестав быть Чудовищем, рычащим на тех, кто будит во мне сильные эмоции, я иду еще глубже в работу с энергией Любви и с удивлением обнаруживаю, что теперь мне надо учиться выдерживать «проявления любви» таких же милых Чудовищ, как я раньше. Что «плата» за возможность глубокого чувствовать - способность вызывать сильный эмоциональный отклик в других людях. А он бывает далеко не всегда про розовых пони и голубые облака.

Человек делится только тем, что у него есть. И если его переполняет грусть и подавленный гнев, страх, боль - он при всем желании не сможет давать позитив. Более того, проявление сильных чувств внутри, его будет пугать и он попытается погасить этот огонь, который манит своим светом, но теплом топит ледник внутри, выпуская на волю тех его демонов, с которыми он не хотел бы встречаться.

Необходимое зло 😈 заключается в том, что для чтобы в полной мере начать выражать Любовь ❤️, сначала надо прожить и выразить все негативные эмоции, накопленные годами. И не всегда партнер будет готов их принять 😪

Любите, не смотря ни на что! Просто Любите!!!