📌Памятка для тех, кто хочет изучить английский

💘 — супер, полезно, спасибо!

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩 ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК - Полезный канал для современных девушек: Бьютисоветы, Лайфхаки для дома и не только.

🤩 Сексуальный опыт • Сексология - группа для познания природы сексуальных отношений...

🤩 Психология личности | Саморазвитие - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🤩 Вязание, схемы и модели с ajur_oksana - Вязание. Схемы и модели🧶с @ajur_oksana, уютное пространство, где царит любовь к вязанию и креативу

🤩 Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта. ❤️

🤩 Психология отношений - Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩 Telegram фитнес-эксперта Сергея Певнева — трансформации через дисциплину, питание и работу с телом.
Марафон по палео-питанию стартует 20 апреля — минус в талии, плюс к энергии.
Записывайся по ссылке

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

💫 Энергия, которую вы выпускаете в мир, обязательно к вам вернется.

Mercedes или BMW?🔥

📚Книги, которые помогали мне в трудные времена:

🔗Сегодня мы откроем глаза
🔗Поющие в терновнике
🔗Жизнь взаймы
🔗Трое в лодке, не считая собаки
🔗Завтрак у Тиффани

🔗Собачье сердце
🔗Вино из одуванчиков
🔗Пролетая над гнездом кукушки
🔗Праздник, который всегда с тобой
🔗Понедельник начинается в субботу

Надеюсь, каждый найдёт для себя что-нибудь🫶

Привет, откуда ты?🤔

🐻 7 карточек, которые помогут прокачать ваш английский

✨💜Наслаждайся настоящим:

Это лучшее, что ты можешь сделать для себя здесь и сейчас.

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩 Виктория Лев про дизайн - Креативная интерпретация Виктория Левенец - дизайнер, который тонко чувствует ваши желания и превращает их в уникальные интерьеры, отражающие вашу индивидуальность.

🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩 Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.

🤩 Психология отношений - для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩 Смотри, что я узнал - 👀 Факты, технологии, наука и интересные видео — просто и понятно.

🤩 Ученье - Свет - А неучение - тьма
💡 Канал для тех, кто хочет познавать мир и узнавать что-то новое.

🤩 Coffeeinka - кофе и эстетика в одном флаконе 🤩
Канал хорошего настроения, где относятся к кофе с любовью ☺️

🤩 🧶LeraStudio Все фишки о вязании. Вяжем бренды спицами.

🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты. Узнайте, как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Пей норму чистой воды каждый день💦

В организме человека вода:

— участвует в процессах пищеварения и обмена веществ
— является одним из компонентов, необходимых для выработки крови, и универсальным растворителем
— отвечает за процессы всасывания питательных веществ и терморегуляции

— осуществляет перенос питательных веществ и способствует их усвоению
— участвует в химических реакциях и в ферментативных процессах
— выводит шлаки

Чек-лист для изучения иностранного языка:

🤩Посмотреть 7 серий сериала в оригинале.
🤩Выучить 7 идиом.
🤩Выучить 7 новых словосочетаний.

🤩Прочесть 7 статей на изучаемом языке.
🤩Подписаться на 7 иностранных аккаунтов в соцсетях.
🤩Посмотреть 7 видео-уроков.

🤩Прочесть 7 страниц иностранной книги.
🤩Выучить 7 песен.
🤩Придумать 7 ассоциаций на слова.

А как вы изучаете иностранный язык? 🤩

Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение:

🤍Для кого-то ты значишь все.
🤍Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать.
🤍Часто причина, по которой кто-то ненавидит тебя, в том, что он просто хочет быть на тебя похожим.

🤍Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться с сожалениями.
🤍Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее.
🤍Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса.

Что выберешь ты?)🌷

Тебе скинули подарок ❤️ получить

3 лайфхака для продуктивной учебы:

⏹️Ищи эффективные способы запомнить новую информацию.
Наш мозг очень крепко и надолго запоминает визуальную информацию. Попробуй вместо привычного ведения конспектов разнообразить свои записи. Используй схемы, рисунки, mind mapping – все, что придет в голову.

⏹️Не отвлекайся.
Еще одна правда эффективной учебы состоит в том, что нашему разуму необходима полная концентрация во время выполнения задания. И постоянные звонки, сообщения, посторонний шум и любые другие раздражители значительно замедляют этот процесс.

⏹️Учи других.
Учебный процесс действительно занимает много времени, но это не значит, что тебе нужно отказаться от чашечки кофе с подругами. Тем более, что повод собраться теперь будет очень полезным, ведь учиться вместе гораздо веселее.

😕😠🤔🙁😗😠🤔🙁

ВХОД ОГРАНИЧЕН !!
💎 >> жми сюда.

🟥🟧🟨🟩🟦🟪🟥🟧🟨🟩🟦
Нажми на меня 😍⏳

♥️ Выбери первую букву имени своего краша и узнай насколько % вы совместимы!

Настя+Максим=100%..

✨У тебя глаза гугл✨

у тебя есть Инстаграм? 💗

😕😠🤔🙁😗😠🤔🙁

ВХОД ОГРАНИЧЕН !!
💎 >> жми сюда.

ну что, похудел(а) к лету?

       [ ДА ]                  [ НЕТ ]

😍Хочешь получить смайлики в стиле ＢＬＶＣＫ🖤? Переходи по кнопке ниже⬇️

💖Материнство ×3: дочка, двойняшки и море любви!
Привет, меня зовут Мария, и моя жизнь — это хаос счастья: старшая дочка-принцесса 👧, два сыночка-урагана 👦👦 и бесконечные приключения!

🌈 Что ждёт тебя в канале @hugefamily

✅ Секреты многодетности: как не сойти с ума, когда все кричат «мама!» одновременно.
✅ Воспитание без шаблонов: от капризов до первых побед — делюсь честным опытом, а не теорией из книг.
✅ Лайфхаки для уставших мам: 5-минутный макияж, ужин из трёх ингредиентов и где прятать шоколад.

💬 «А если я не идеальная мать?»
Добро пожаловать в клуб! У нас тут нет супергероев — только смех сквозь слезы, испачканные футболки и истории, после которых хочется обнять своих близких.

🚀 Переходи → @hugefamily
Жду тебя! Вместе мы точно всё успеем. Ну или хотя бы посмеёмся. 😉♥️

Планировщики, которые помогут все успевать:

💗TickTick
Это богатое функциями приложение для планирования и напоминаний. Оно даёт возможность добавлять к делам теги и подзадачи, группировать их в списки и папки, присваивать им уровень важности.

💗WEEEK
WEEEK будет особенно полезен тем, кто использует планировщики для организации рабочих процессов. В нём есть три основных типа задач: встреча, звонок и действие. Программа по-разному уведомляет о каждом из них, например, о встрече напомнит значительно заранее.

💗Notion
Просторы для использования Notion огромны. Можно использовать его как сервис для заметок, составления список дел, ведения личного дневника или трекера привычек, организации домашних дел или ведения списка целей на год.

Ⓘ Вас упомянул владелец канала. Вас приглашают в закрытый канал! места ограничены, успейте подписаться!💋

Меняем себя: как стать лучше?

🧡 Напишите на листке бумаги все свои недостатки.
🧡 Далее, стоит поэтапно избавляться от этих недостатков.
🧡 Начни заниматься спортом.

🧡 Улыбайтесь чаще.
🧡 Пейте много воды и кушайте фрукты.
🧡 Придумайте себе хобби, чтоб расслабляться и отдыхать.

Только 2% способны угадать
Кто тупее?

Что выберешь ты?🤔

✨🧡Делай всё из любви к себе.

Учи языки, читай книги, занимайся спортом, развивайся, только потому, что ты хочешь всего самого лучшего для себя и ты этого достойна. Не становись умной, красивой, интересной для кого-то. Становись для себя самым лучшим человеком и мотиватором.

Кайфуй от себя.

Будь собой.

Раздаю по 1000₽ за подписку
🔥👇18/25👇🔥

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!

🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩 Мадам ПэПэшка. ПП - рецеты, рационы, тренировки, юмор и много полезностей для худеющих красоток.

🤩 Coffeeinka - кофе и эстетика в одном флаконе.

🤩 ПРО ЗДОРОВЬЕ! - 🌿Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩 Море Мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.

🤩 О своем, о женском - Женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🤩 Помада • женский журнал - С нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄

⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды

🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩 “Безопасная сделка” авторский Олеси Бухтояровой - ваш надежный гид в мире недвижимости
Покупка квартиры – одно из важнейших решений в жизни. В этом канале юрист Олеся Бухтоярова рассказывает, как не потерять деньги, избежать аферистов и грамотно провести сделку. Четкие инструкции, реальные кейсы, советы из практики – подписывайтесь, чтобы чувствовать себя уверенно в мире недвижимости!

🤩 Империя Хоумстейджинга - Канал для собственников недвижимости и риэлторов, которые продают/сдают недвижимость. Рассказываю, как с помощью инструмента хоумстейджинг увеличить скорость продажи, чек аренды квартир/домов/офисов. Как за короткий срок и за минимальные вложения придать "товарный вид" любой квартире, дому, офису и отстроиться от конкурентов. Дарю скидки на необходимые товары для меблировки/упаковки недвижимости, а также гайды-капсулы для упаковки кв м.

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

хочешь 1.000₽ 💰 на карту?

Сколько тебе лет? 🖤

🎁РАЗДАЧА 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺🎉

за подписку на:
- https://t.me/addlist/33yhJ2MGMNExYjgy

скриншот подписки в бот:
@asla1n_bot

премиум выдаётся в течении дня!!

™️ МОД tik tok НА IPHONE 📱📱

Ты Рак ♋️❤️ ??

Узнайте 2 своих главных качества — именно за них вас ценят!
Выберите один из 6 ключей и узнай ответ!

📌10 полезных привычек:

⭕️Не пользуйтесь лифтом.
⭕️По утрам принимайте контрастный душ.
⭕️Высыпайтесь.
⭕️Устраивайте ежедневные прогулки.
⭕️Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.

⭕️Раз в год проходите общее медицинское обследование.
⭕️Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи.
⭕️Пейте достаточное количество воды.
⭕️Проветривайте комнату перед сном.
⭕️Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов, которые помогут вам и вашему бизнесу выйти на новый уровень

🤩 Канал «Недвижимость Сочи | Юлия Усачева» – лучшие объекты на берегу Чёрного моря. Дача у моря, квартира в центре или инвестиционные апартаменты? Здесь только актуальные предложения, свежие новости рынка и проверенные варианты . Узнайте , как выгодно купить, продать или сдавать недвижимость, не тратя нервы и время!

🤩 “Безопасная сделка” авторский Олеси Бухтояровой - ваш надежный гид в мире недвижимости
Покупка квартиры – одно из важнейших решений в жизни. В этом канале юрист Олеся Бухтоярова рассказывает, как не потерять деньги, избежать аферистов и грамотно провести сделку. Четкие инструкции, реальные кейсы, советы из практики – подписывайтесь, чтобы чувствовать себя уверенно в мире недвижимости!

🤩 Не могу поверить! - умный, интересный, с крутым кругозором - это все ты после подписки на "Не могу поверить!"

🤩 Жить здорово - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩 Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩 Домашний | Лайфхаки | Рецепты - вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.

🤩 Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:
🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩 Психология личности | Саморазвитие - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

🤩 Смотри, что я узнал - Все самые актуальные новости из мира науки и техники.

🤩 Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн-сервиса по разработке индивидуальных-дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома. 👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩 💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Ты в отношениях? 🥹💍

Психологический тест:
Какая из девушек окажется самой красивой после того, как обернется. Узнайте о своих скрытых качествавах

😴Здоровый сон:

1. Сон не менее 7.5 часов каждые сутки

2. Сон фазами в 1.5 часа (спать 7.5, 9, 10.5 часов)
Одна фаза сна длится 1.5 часа, поэтому если спать 7.5, 9 или 10.5 часов, просыпаться станет легче, а самочувствие будет лучше

3. Хотя бы за 10 мин до сна убирать гаджеты (чем больше тем лучше)
Это поможет мозгу отдохнуть от потока информации и настроиться на сон

4. Ложиться спать до 23:00
Существует 2 основные фазы сна:
с 23 до 1:00 – отвечает за переработку информации, полученной в течение дня
с 2:00 до пробуждения – отвечает за подготовку мозга к новому дню.
Пропустив одну из фаз, утром может возникнуть «каша» в голове, поэтому лучше ложиться спать до 23:00

5. Если спишь днем, то спать до 30 мин
Если днем поспать больше, то сдвинется график ночного сна, что негативно скажется на самочувствии

за подписку дарим телеграм премиум 😨

https://t.me/addlist/Nr20yLpfTik5ODJi

Мест 86/100 успеешь?🔞🖤

+1000 фоток на аву 💋🎀📸

+999к цитат в инсту 💌❤️🤍

4 лучших киносайта для изучения английского:

🤎Подборка короткометражек на Film English
🤎Отрывки из фильмов на Film Education
🤎Статьи о кино на LearnEnglish Teens Entertainment
🤎Отрывки и грамматика на Movie Segments to Assess Grammar Goals

ты в отношениях?🌟

https://dzen.ru/a/Z_fae4pWtzPauuGk

Как правильно загадывать желания:

🔸Писать желание от первого лица и так, как будто оно уже исполнилось (например, «Я сдала егэ»)
🔸Продумать каждую деталь желания, проверить, чтобы ни одна фраза не была двусмысленной (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого»)

🔸Не использовать частицу «не» и слово «нет» в желании
🔸Описать чувства и эмоции, которые вы испытаете, когда желание исполнится (например, «Я сдала егэ по русскому языку на 100 баллов, ежедневно занимаясь для этого, и испытала невероятную радость, когда увидела результат»)

🔸После того, как желание написано на бумаге, закройте глаза и «провизуализируйте» его, то есть почувствуйте себя так, как будто желание уже исполнилось, и вслух произнесите свое желание еще раз
🔸Уберите листок с желанием подальше и постарайтесь на какое-то время забыть о нем, и начать делать маленькие шашки для исполнения желания

Привет, откуда ты?🤔

🖤Лексика по фильму The Hunger Games🖤

✨💚 Важные напоминания для тебя

🖤10 полезных привычек:

🖤Не пользуйтесь лифтом.
🖤По утрам принимайте контрастный душ.
🖤Высыпайтесь.
🖤Устраивайте ежедневные прогулки.
🖤Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.

🖤Раз в год проходите общее медицинское обследование.
🖤Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи.
🖤Пейте достаточное количество воды.
🖤Проветривайте комнату перед сном.
🖤Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.

🤯 Учим английский за 30 секунд

🌿Полезные привычки для учёбы:

1. Вести аккуратные конспекты.
2. Делать самопроверку. Ты сразу сможешь понять, что ты выучила хорошо, а что ещё надо повторить.

Методы самопроверки:
• Сделай флэш-карточки
• Ответь на вопросы в учебники
• Расскажи другу/родителям/домашнему питомцу выученную тему
• Пройди дополнительные тесты по выученному материалу

3. Делать перерывы. 25 минут учёба и 5 минут отдых
4. Сохраняй позитивный настрой
5. Награждай себя за выполненную работу

😍Хочешь получить смайлики в стиле ＢＬＶＣＫ🖤? Переходи по кнопке ниже⬇️