Между Остарой и Бельтайном.
Если вспомнить цветовой круг, то можно увидеть медленное перетекание синего в фиолетовый, пунцовый, розовый. Прохлада февральских теней сменяется неопределенностью мартовских туманов, а затем расцветает яблочной дымкой на аллеях. Март останавливал движение люльки,что раскачивалась долгую зиму. Март возводил столбы над пустым косогором. Апрель с маем вспрыгивают на качели и несутся во весь дух.

Остара - любопытствующие светлое начало движения, узнавания, исследование, знакомство с миром заново после зимы. Бельтайн - концентрирование желание, направленый поток вожделение чего-либо в мире, осознание границы между собой и целью. Магнитная ось чистого либидо.
Мортидо складывает почерневшее оружие и бросает древко темного знамени в майский огонь.

Мир очень ласков в дни весны, подталкивая возможность под руку. Как щедрый хозяин, у которого гостят молодожёну в медовый месяц, он оставляет у наших дверей ресурсы, возможности, пути. Вот оторвутся влюблённые от поцелуев, смахнут тёплую испарину со лба,и вспомнят о хлебе насущном и чистой воде. А она уже здесь, под рукой. Потому что щедрый мир уже подумал, уже подкинул, уже привёл.

Все в этот период будет дышать нарождающейся жизнью, концентрированным обновлением, свершившимся желанием. Манифестация своего «я хочу», нанизывание необъятной вселенной на смыслообразующий стержень, погружение острия золотого ножа в чашу глубинных вод - все Бельтайн.

Из искры этой должны родиться дети и идеи, осуществлённые планы и двигающие вперёд озарения. С этой точки начинается основной бег года, большая работа.

Женщина Бельтайна - тайная возлюбленная южного ветра, яблоня в цвету на окраине реки снов, розовая лента на ветру. Сосредоточенная на своей страсти, углубленная в своё мерцание. Наиболее совершенная позиция эмоции, когда она так интенсивна и глубока, что не требует специального проявления наружу. Но при этом светиться изнутри, пробивая все защитные барьеры. Золотой свет, льющийся из глаз, волос, кончиков пальцев. Черемуховое вино, пьянящее даже без глотка.

Люди мая - мятежные души, летящие вслед за своим желанием за горизонт. Скользящие по щедрой поверхности мира ласковой рукой. Цветы, прорастающие даже сквозь асфальт.

Бельтайн и май - сладкий вдох в сумерках под деревом. Вкус случайно упавшего на губы лепестка. Окрепнувшее внутри чувство принадлежности к чему-то большему. Вспыхнувшая на небе звезда, которая ведёт только тебя и только тебе светит.

❤️❤️❤️❤️❤️

14 мая в 16:00
•Приглашаем вас на
《Ресурсную встречу》

В формате встречи Вас ждет знакомство,
общение и взаимодействие с метафорическими картами.


Количество мест ограничено, бронирование по записи🙌🏻

Запись: @anastasiayltraa
@AlenaSibirskaya

Со Светлой Пасхой Христовой, дорогие!

Ликование !
Радость!
Свет!
Распускающийся цветок...
Вдох...
Жизнь

Утро раннее началось с чтений с @Ekaterina_usti и с того, чтобы сердцем почувствовать Христос — для нас он как откликается внутри?
Моё слово "ликование" ❤️


Неделя со дня рождения
Благодарю за поздравления и подарки❤️
Благодарю за путь и осознания
Просто за то, что есть)

В практике записала:
Я есть Тиш-Ина-я

Тишина — лучшая музыка для внутреннего свидетельствования любовью, аутентичного бытия и движения

Когда пара молчит — это не значит, что между ними ничего нет.
Иногда за тишиной — страх. Иногда — желание быть услышанным, но нет слов.
Иногда — много лет недосказанности.

В парной терапии я не даю советы и не сужу. Я поддерживаю пару в том, чтобы они сами нашли слова. Нашли друг друга.
И увидели, как много в них живого, настоящего, любящего — даже если сейчас они далеко друг от друга.

Я работаю в подходе эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Это бережный, глубокий и действенный подход.
Через чувства — к контакту. Через контакт — к безопасности и близости.

Сейчас я ищу одну пару, с которой мы могли бы начать работу.
Мне важно получить видео сессии для прохождения следующего модуля сертификационного курса и супервизии у моего американского преподавателя Зои Симаходской. Почему это может быть важно для вас? Супервизия всегда усиливает работу психолога, особенно если это взгляд одного из ведущих тренеров эмоционально-фокусированной терапии.
Видео будет использоваться только в рамках учебной супервизии. С согласия обеих сторон, с соблюдением этики.

Если вы давно чувствуете, что в вашей паре, между вами напряжение, холод, обида или просто потерялись — напишите мне.
Может, это будет тот самый шаг, который вернёт вас друг к другу.

Поделитесь ссылочкой на этот пост с тем, кому это может быть сейчас актуально.

Мои самые горячие и искренние рекомендации
❤️❤️❤️

У меня был космический плейлист, специально к 12.04 но пока не восстановила доступ к Яндекс музыке своей.
Поэтому, пусть будет просто о моей любви к Гагарину и Космосу, с которым я оказалась, как-то особенно связана датой рождения)
Всех мальчиков: одноклассник, однокурсник и даже в детском саду был такой мальчик, рожденный со мной в один день, звали Юрами))) меня думали назвать в честь Валентины Терешковой, но отчество не подходило)
Есть в этом освоении Космоса, в рассказах о Гагарине, в его невероятной улыбке что-то , что трогает сердце! И сразу вспоминаю сцену из " Три тополя на Плющихе " где Баталов сидит в такси под дождем и слушает... "Опустела без тебя Земля"....

Бог говорит Гагарину: Юра, теперь ты в курсе:
нет никакого разложения с гнилостным вкусом,
нет внутри человека угасания никакого,
а только мороженое на площади на руках у папы,
запах травы да горячей железной подковы,
березовые сережки, еловые лапы,
только вот это мы носим в себе, Юра,
видишь, я по небу рассыпал красные звезды,
швырнул от Калининграда и до Амура,
исключительно для радости, Юра,
ты же всегда понимал, как все это просто.
Мы с тобой, Юра, потому-то здесь и болтаем
о том, что спрятано у человека внутри.
Никакого секрета у этого, никаких тайн,
прямо как вернешься – так всем сразу и говори,
что не смерть, а яблонев цвет у человека в дыхании,
что человек – это дух небесный, а не шакалий,
так им и рассказывай, Юра, а про меня не надо.
И еще, когда будешь падать –
не бойся падать.

Анна Долгарева | Стихи |

Родилась) 44 раз
Удивительная и трепетная цифра
Очень устойчивая и
Нравится мне....

Готовила какой-то связный текст, хотела сделать видео (в начале весны нашла такие классные архивные фото), но вчера внезапно осталась без телефона... И доступа к фото, своим текстам , и тд
Поэтому, как всегда, Импровизация
( как стиль жизни))

Нравится мне, что 44
И не хочется назад, совсем.
С каждым годом мне с собой интересней, легче.
С каждым годом я нравлюсь себе больше) это удивительно

Нравится то, чем я занимаюсь (очень, очень). Часто после сеансов, встреч, тренингов и мероприятий, я чувствую себя счастливой, чувствую удовлетворение (я занимаюсь полевой работой, и очень потоковой , большое чудо чувствовать, соединенность с Божественным источником) Спасибо моему пути, что дает мне такую возможность. Со всем что этому предшествует, со всем что этому сопутствует ... С ответственностью и выборами.

Я восхищаюсь людьми, каждым и каждой из вас, прекрасными женщинами, с которыми меня сводит жизнь.
В каждом соприкосновении, будь оно в работе, учебе или общении, в историях который я слышу, в том как проходит путь каждого... И если где-то мне удается своим участием привнести чуть больше легкости, радости, свободы, дыхания, иного взгляда в вашу историю — это счастье!

Мое главное богатство — удивительные люди

И мои главные люди — мои близкие! Спасибо , что выбрали меня

Общение и люди всегда были моей огромной ценностью, а еще свобода, доброта и искренность.
Со временем общение стало равноценно уединениею, и это тоже прекрасно (взрослею)

Сегодня я всей душой выбираю свою жизнь! Выбираю продолжать делать то, что я делаю....
Танцевать, любить, импровизировать, продолжать учиться и учиться, касаться сердца взглядом, словом, музыкой, движением, рукой ... По прежнему создавая пространство для встречи с собой, для встречи с тем удивительным Божественным космосом внутри каждого...

И выбираю каждый день начитать с себя самой, со встречи с собой (мой прошлый год в плане выборов и дисциплины был строг)

Благодарю, за слова и поздравления! И за то, что вы есть! Удивительные прекрасные любимые мои люди!!!!
Желаю вам свободного и легкого танца жизни по душе! Желаю этого всем нам! Быть в ясности! В любви!

Сегодня наш гость - Александр Гиршон, кандидат психологических наук, психотерапевт, автор и ведущий тренингов, танцор, автор книг. Александр 30 лет занимается танцевально-двигательной практикой.

Обсудили:
01:11 Для чего вы танцуете? Что вам важно в танце?
03:12 Чем танец для вас лучше, чем, например, эмбодимент или йога?
06:48 Что было для вас неожиданного в опыте танца и вообще терапевтических практиках?
09:28 Как меняется жизнь, когда танцуешь?
20:20 Как связаны танец и общение?
23:43 Как можно осознанно переносить в реальные отношения опыт, полученный в танце?
29:48 Как сделать сорегуляцию здоровой? Как не заражаться от других?

Где найти Александра Гиршона:
ТГ канал | Сайт | Youtube | Книги

Как вам? Что думаете про танец и общение?

Видео, как обычно, выложено и на 👇🏻

Youtube | VK video

ОБнимаю, Ольга Белогривцева 😉

🌸💙🌸💙🌸💙🕊️

Струйками солеными из глаз выходит напряжение паховых ямок
Коронки плеч содержат пространство сердца,
Объятого корсетом рёбер

Жизнь, ты божественна!
Восхищенно
Удивленно
Взглядом младенца
каждый раз
Любуюсь твоими творениями

Написала после практики САТ неделю назад (чтобы помнить)

Сегодня снова Сакральная Архитектура... и за 2 часа пол жизни! Благодарю @Ekaterina_usti

Стопы стали ходить иначе
Арки стоп
Диафрагма таза
Груди
Нёбо
Макушка
Тянутся в небо

Я прикореняюсь центром пятки
Вот они, мои 3 точки опоры
З живые дышащие точки:
Треугольник стопы

Небесная линия☁️🌸
Совершенная геометрия
Великолепие танца потока и структуры
Живой процесс
Священная архитектура тела и души


💙"Я достойная часть божественного начала"

🎙Изменения в законе о рекламе. Запись эфира с юристом Кариной Журавлевой

Для удобства просмотра добавила тайм-коды

01:22 – про сбор 3% с дохода от размещения рекламы
13:37 – про запрет рекламы в запрещенных соцсетях с 1 сентября
19:50 – в чем отличие информирования от рекламы
27:46 – что такое реклама простыми словами
29:47 – «самореклама»
33:45 – про нативные посты и рекомендации «от души»
45:35 – пост-закреп с информацией о своих услугах – реклама или нет?
53:08 – правила репостов и размещение рекламы на каналах с 10 тыс.пдп
58:57 – взаимный пиар и дружеские рекомендации
1:11:09 – размещение на своем канале информации о чужих мероприятиях – реклама или нет?

Запись эфира оставлю на канале, в комментариях аудиозапись. Можно послушать на скорости х 1,5

В комментариях продублирую ссылку на разъяснение по поводу рекламы от ФАС

Благодарю всех, кто смог присоединиться к эфиру и за ваши вопросы!

Неделя в картинках)

Буду рассказывать ⬇️⬇️⬇️

Понедильник и долгожданная прогулка с Настей и моей годовалой подружкой (Настиной младшей доченькой🥰) море позитива!

После 2х дней потрясающей Соматической Конференции нужно была гулять, любоваться, дышать, обниматься!
(Настя уже на Бали и шлёт невероятные фото! Скоро баллийский привет будет в Единстве))

Съёмки и планирование контента для школы Матрица Судьбы и её автора ❤️

Школьные будни, прогулки, арт 💚

Между делом ночи без сна с очередной волной вируса у младшей 🍋

Возвращение любимой практики Сакральной Архитектуры Тела (теперь по средам в 11:00 в Лити, запись только через личную консультацию у @Ekaterina_usti
И практика онлайн по вск в 7:00 (новое для меня! И очень ценное пространство, потому что я никак@Ekaterina_usti не могла присоединится к этой части практики.. а теперь вот могуууу!)

Курсы по арт-тераппии ❤️все присматриваюсь кудаа дальше пойти учиться... на соматику или мультимодальную терапию... или туда и туда)))

Пока в планах попасть на курс для новичков по КИ (если я не струшу... да.... то дойду!!! Ведь скоро Анжелика Доний ведёт легендарный курс для начинающих)) и я его ждала.... а теперь коленочки трясутся...

Всё-таки, этой смелой женщине (мне) в день космонавтики случится 🔢🔢💗
И мне ооочень! Ну просто ужасно нравится эта цифра!
Я уже какое-то время на вопрос о возрасте прибавляю год! Ну и вот, скоро!
В связи с этим, дочь старшая попросила вишлист... 2х летней давности (я тогда написала 100 желаний : там и учёба и всякие поездки, спектакли и тд...
Сейчас обнаружила, что из 100 пунктов осталось 44❤️

Получила подарок от бабули из Новосибирска к др! Бабуле 93)))
Трогательно и невероятно в 44 быть внучкой, и получать подарок от бабули 🌷 я позвонила поблагодарить, а у неё на всюююю играет музыка 🌟

Хотела совсем про другое написать, но пусть будет, как есть!
Много чувств, мыслей, казалось... а сейчас тишина!
Слава Богу за всё!

Утром вышла и увидела покров белоснежный! Канун Благовещенья
Подумала, что вот, как на Покров Богородицы для меня снег - знак о поддержке свыше! Рассказываю об этом подруге, а она говорит, что если бы было Солнце и синее небо я бы радовалась так же и сказала, что это поддержка! - и это правда!!!
И за эту радость всему, тоже благодарю Бога и Бабулю)) она научила в своих письмах и разговорах всегда славить Жизнь!

13 апреля • 3 мая • Москва
Лаборатория поэтического тела
«Приближение к буто»

Что это такое?
Это пространство для исследования тела, движения и танца, основанного на принципах буто.

Буто – направление в искусстве, возникшее в Японии как авангард в 60-х годах XX века. Сейчас буто распространилось по миру и существует в самых разных и не-японских формах и подходах. Это поиск подлинного, незаученного движения, выход за пределы привычных техник, направлений и рамок. Буто позволяет исследовать глубинные пласты своей телесности, открывать новые смыслы и проявлять внутренние состояния через танец.

🎭 О чём двигаемся?
Ограничения как источник творчества

Что происходит, когда движение сталкивается с границами? Когда привычный путь закрыт, а тело ищет новые способы выразить себя? Ограничения, которые кажутся сдерживающими, могут стать ключом к глубинному проявлению.

Апрельская и майская лаборатория «Приближение к Буто» с Борисом Борисовым – это исследование взаимодействия с телом, границами, пространством и партнером. Это пространство поиска и проявления через движение.

Ограничение – не помеха, а заданный канал, который усиливает поток энергии. Когда выбора много, энергия рассеивается. Когда рамки заданы, она накапливается, трансформируется и рождает уникальное движение.

На двух весенних встречах Лаборатории «Приближение к буто» – неожиданные задачи, нестандартные ситуации, взаимодействие с партнером и трио, поиск сценического выражения через творческое исследование.

👥 Для кого?
Лаборатория поэтического тела открыта для всех, кто интересуется телесными практиками, самоисследованием, танцем и перформансом.

Специальный опыт в танце или физическая подготовка не требуются.

✨ Чем полезно?
Участники лабораторий делятся, что занятия помогают им замедлиться, основательно переключиться, освободить тело от шаблонных движений, развивать осознанность и глубину присутствия, творчески выражать себя в танце.

📅 Когда и где?
Москва, м. Бауманская/Красносельская, Йогаплатформа
13 апреля 15:00–19:00
3 мая 14:00–18:00

👤 Ведущий
Борис Борисов – артист, танцор буто, хореограф-постановщик,
• ведущий лабораторий самоисследования через тело и танец,
• ассистент и переводчик японского мастера Кацура Кана,
• резидент арт-резиденции «Гуслица».

💰 Стоимость каждой встречи
• 4500 рублей
• при оплате в день занятия 5000 рублей
• бронирование места 1000 рублей (бронь невозвратная)

📌 Количество мест ограничено!

📩 Регистрация и вопросы:
Мария
📱 Телеграм @mariiabalenko

Приходите исследовать движение, границы тела и глубину присутствия через «странное, но интересное» — так называют танец буто.

#проектыТанцплощадки #апрель

Друзья! Очень зову тех, кому интересен танец/театр/движение 💓

БУДУ С ВАМИ НА ЛАБОРАТОРИИ БУТО В АПРЕЛЕ И МАЕ!!!
ЗАПИСЬ: @mariiabalenko

Нет быстрого пути

Не бывает быстрого пути к глубоким изменениям. Эта фраза стала для меня своего рода мантрой в работе с людьми, ищущими трансформации через танец и движение.

Мы живем в культуре мгновенных результатов: "преобразите свою жизнь за выходные", "10 дней до новой вас", "радикальное преображение за неделю"... Эти обещания кружат вокруг нас как голодные грязные чайки. Но настоящие изменения – те, что затрагивают глубинные слои нашего существа – требуют времени, терпения и особого качества внимания.

Когда мы работаем с телом, мы работаем с многослойностью всей жизни. Каждое напряжение, каждый привычный жест, каждая поза – результат долгих лет. За каждым телесным паттерном стоят истории, отношения, травмы и радости. И эти слои не снимаются как кожура с культивированного апельсина – одним движением.

В моей практике я наблюдаю, как люди сначала испытывают подъем, эйфорию от новых телесных открытий. Но потом наступает период разочарования, когда старые паттерны возвращаются, словно пытаясь доказать свою незаменимость. Это естественный процесс.

Тело помнит всё – не только травмы, но и ресурсы. И работа с глубинными изменениями – это не только стремительный марш к новым высотам, но и археологическая экспедиция к забытым сокровищам внутри нас. А также постепенное выращивание внутреннего сада.

Принять неспешность этого пути – уже большая мудрость. В мире, где нас постоянно подгоняют, замедление становится актом сопротивления и заботы о себе. Это как разница между "Я должен измениться немедленно" и "Я позволяю себе меняться в своем собственном ритме".

Двайте помнить – пока мы живем, мы всегда находимся в процессе изменений . Бытие – не точка прибытия, а качество присутствия в каждом моменте пути.

Подарок от Яндекс Музыки: во время телесной сессии сегодня включился в потоке:
ЗВУКИ НЕ ТЕРЯЮТ ЛЮБОВЬ
🟥 альбом 🕊️

https://music.yandex.ru/album/30198087/track/123666793?utm_medium=copy_link

25-27 апреля пройдёт онлайн Конференция Аутентичного Движения,
К нам на Танцплощадку пришла Нина Кунгурова, организатор Конференции.
Получился душевный, тёплый эфир!

Конференция ТЕЛО.ЖИЗНЬ. СМЫСЛЫ
День 1

Загадала: отдыхать, дышать, наслаждаться
И конечно, не ожидала почувствовать насколько сильно я
у с т а л а ....
И очень правильно выбрала классы в первый день

На конференции 3 параллели: везде великолепные ведущие, и интереснейшие направления. Я выбирала телОм

1й - "Бассейн для Бога" - о малых и больших водах, о мировом океане и межклеточном пространстве, фантастическая медитация и работа со спинно-мозговой жидкостью, с источником глубокого покоя, оьновления и безвременья с Мартой Меньшиковой IBMT 💓

2 й - "Жизненная сила —
Эндокринная система" ІВМТ с Анной Феоктистовой
— мой рисунок оттуда 👀 Пришла с тем, что почувствовала на 1м классе: насколько сильно моя жизненная сила нуждается в моей заботе, а вышла с ощущением, что у меня есть все для этой заботы и я знаю и умею заботиться о ней ( 2 класса - это 3 часа внимательного, медленного, очень медленного, иногда внутреннего движения)
Эндокринная система - как карта созвездие в теле, новые звезды: кобчиковое тело и промежуточное!
Фантастика!
А главное, работая с людьми теле но я эти точки на звёздной карте знаю руками🌟

3й — класс Маргариты Кожевниковой (мне кажется про её Медитацию и практику Врожденной хорошести я рассказываю всем! Она очень изменила мою телесную историю когда-то!)
"Практика касания и регуляция
боли" Лабан-анализ.
Боль как Живой
процесс и состояние потребности
необходимое для более глубокого
эмбодимента. КАСАНИЕ вниманием 🖐💔🖐- ещё 1,5 часа лёжа в солнечных лучах...

Каждый раз я думала, что вот-вот и родиться активное движение... оно прлрастало, развивалось и я снова возвращалась в партер, волна за волной.

И только к финалу дня захотелось! Стопы, колени, бедра, все тело гудело, жужжало, мурашилось и просило ТАНЦЫ ТАНЦЫ ТАНЦЫ

Волшебным образом день завершался практикой Heart in motion с Алексеем Кузьминым💃

Ну что, завтра нас ждет последний рывок. Встречаемся в 10:00 (по мск). Мы надеемся, что вы найдете силы и время пробыть с нами до конца. Нас ждут не менее интересные доклады ✉️

🔗 Подключиться можно по той же ссылке: https://us06web.zoom.us/j/89219419465

Программа 30 марта:

10:00 - 10:05 Открытие третьего дня конференции

10:05 - 10:55 Избегающее/ограничительное расстройство приема пищи (ARFID): нейробиологические аспекты (Ирина Дремук)

11:00 - 11:50 Нейробиология депрессии и тревоги: простым языком о сложных процессах (Мария Карпова)

12:00 - 12:50 Терапевтический контакт: взгляд с точки зрения нейробиологии (Елена Кандыбина)

13:00 - 13:50 Нейробиология панического расстройства (Азат Асадуллин)

14:00 - 15:00 Импульсивность и когнитивный контроль: нейробиология и практическое применение (Илья Ефремов)

15:00 - 15:50 Нейробиология химсекса (Илья Гавин)

16:00 - 16:50 кПТСР и диссоциативные расстройства (Ульяна Авчинникова)

17:00 - 17:50 Нейробиология ПРЛ (Анна Корендюхина)

18:00 - 18:50 Особенности нейробиологии головного мозга детского и подросткового возраста (Эльвина Ахметова)

18:50 - 19:00 Закрытие конференции

До завтра!

Для коллег! Полезное и интересное!!!

Завершается Коридор Затмений, вместе с первым месяцем весны....
Как вы, друзья?
Вывозимо? Или не очень?
Если шли бережно и внимательно к себе, должно быть полегче...

🌟Верю любимым астрологам, мы почти прошли самый сложный поворотный период 2025! А значит дальше, апрель!!!
И Пасха!
Праздник Души, Духа, Сердца, Веры!
Воскреснет 🙏, мы знаем, на том и стоим....

Почему-то сегодня хочется напомнить себе и вам:

🕊Наше прошлое — это не мы сами

Оно не определяет нас, если только мы сами не выбираем им обуславливать свое настоящее.

🤚Прошлое часть того, что происходило со мной, осознанно ли это выбиралось или нет, не важно.
Это тот опыт, которые переплавляется (или не очень, если я пытаюсь его отрезать, не замечать) в мою силу.
Прошлое может стать грузом , тем, что мешает и тянет, а может давать силы и смыслы на движение вперёд...

Одно и то же событие может и побуждать к движению и останавливать его, — это выбор оптики, фокусов внимания и того, что мы решаем с этим всем делать.

⭐И тут у нас с вами огромная свобода выбора!
Выбирать жизнь и Свет из-за любой точки настоящего 🕊
Перелистывать страницы прошлого столько раз, сколько потребуется ...
Молчать, говорить об этом, кричать, пока не высвобидиться то, что мешает... расчищать место для свободного дыхания, легкости, ветра в волосах, любви и силы.
И время... время...
Время — река ....
Оно, иногда, самым неочевидным образом, залечивает раны прошлого....

Желаю вам легкого входа в апрель, крыльев за спиной, свободы и веры!

Я всегда на связи, если нужны мои руки, любящий взгляд и пространство для движения, проживания, оживания и танца 🩵

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟

Наша сегодняшняя ресурсная встреча получилась по-настоящему ресурсной для тех, кому удалось посетить её и для нас самих ❤️
камерной и очень тёплой! ❤️

🌟Благодарим, прекрасные, за ваше участие, даже если были с нами мысленно! За вашу поддержку!

До новых встреч!

Вчерашняя прогулка по "новым местам"
Самое прекрасное это то, как изменилось состояние и настроение детей за время небольшого путешествия ... и моё тоже...
Напоминать себе гулять по лесу! Отключая звук телефона (только камера)))
Дышать
Смотреть на небо и деревья
Ловить солнечные лучи ...
Обязательно 🌿💚
Особенно, если кажется, что ни на что нет сил!

Аудиозапись эфира с Анной @annaxtay

Эфир с Анной @annaxtay об открытии центра "Игуана" в Жуковском

Прямой эфир с от 24 03
С Анной Хтай @annaxtay —
основателем центра телесного и духовного развития "Игуана" в Жуковском

Благодарим всех, кто смотрел эфир и посмотрите нас в записи, будем рады вопросам и комментариям!!!

Анна рассказала о том, как

🤍 личный кризис привел её к молниеносной (удивительной) реализации масштабного проекта,
🤍своем Центре - новом пространстве в Жуковском, где ТЕЛО, РАЗУМ И ДУША становятся единым целым.
🤍о праздничном открытии центра 30.03 с 15 до 18
куда можно прийти без записи, в удобной одежде
🤍о массаже огнем❤️❤️❤️

Тайм-коды:
01:55 личная история, путь к проекту и мечте
От идеи до воплощения 1,5 мес ❤️

4:44 триединство подхода в развитии

10:20 подготовка к открытию и программа
11:38 о правке огнем
15:37 каких специалистов ждёт Анна
22:29 безоплатные онлайн практики (ближайшая 26.03 подробности в анонсах центра)
24:00 абонементы/расписание
30:04 о здании Центра

МЕСТО ДЛЯ ВОПРОСОВ АННЕ ПОД ЭТИМ ВИДЕО В КОММЕНТАРИЯХ
❤️❤️❤️

https://t.me/iguanacenter

https://www.instagram.com/taynaxtay?igsh=MWNvams3Nm1xaXoxYg==

Какое послание в самое ❤️

И вот про это утро: "выбирать чудеса!" — написала название плейлиста сегодня...
и ушла гулять по окрестностям ...
А сейчас, случайным образом нашла в случайном месте документы на машину!!!
Урааа!
Ураааа!

Обнаружила их исчезновение 8 марта, когда инспектор остановил меня по дороге в парк) а я была весёлая и в кокошнике после "пати в халате")
потому что когда очень тоскливо и грустно - моё личное лекарство: танцы, песни и нелепый образ с вишенкой на торте голове)...
Инспектор не дождался пока я найду птс в сумочке из которой уже вылетела конфета, ежедневка и помада ))) со словами: "уверен, с документами у вас все в порядке" отпустил меня, ...а я вот была не уверена и с того дня пыталась их найти ...
24 марта! Ура! Птска вернулась)))
а всего-то я вспомнила, что если не усилиями человеческими, то небесными!!!! И вчера попросила Ангелов о помощи... и вот! Ангел в обличье моей подруги уронил ключик между сиденьем в машине, и я полезла доставать.... стоит ли говорить, что я там до этого 100 раз проверяла???

Не перестаём чудить и верить, друзья! И выбирать чудеса) маленькие и большие!!!!

Немного пармезана на теплые цуккини, несколько тонких скрипучих стеблей белых тюльпанов в стекло, чтобы горели солнцем по утрам, стопка любимых альбомов с искусством у кресла, коллекция карт, вееров, японских куколок, кольцо на мизинец - энергией камня к коже, детский рисунок в сумке, чтобы находить и улыбаться, рассветная медитация с капелькой масла розового лотоса на анахате, тайные практики под Пайнтопа Перкинса и Ронни Эрла, немного фисташек и корицы на варенье из белой черешни в олдовой розетке, немного аромата ладана - облаком драгоценного гидролата вокруг подушки, пару минут поэзии, чтобы тоньше уйти в сон:
«Ива склонилась и спит,
И кажется мне, соловей на ветке - это её душа», Басё…

Маленькие штрихи, неэнергоемкие вроде бы жесты,
сущие безделицы.
Но каждый день они помогают довести этот мир до своего ДА.

Докрутить, добавить, расставить акценты.
До своего ощущения тихого мягкого счастья,
до необходимой яркой веселой страсти к жизни,
до утешения,
до силы выдержать,
до энергии на шаг.

Дай себе этот час прогулки на торжественно соборное освещение леса,
эти кристаллы розовой соли на чуть обжаренных помидорах - горкой на хлеб, с хумусом,
этот оттенок малахита на новой дневниковой тетради - как на платье Дармштадской Мадонны,
этот аромат на коже, зеленый перец, свежая малина, уд и жасмин - делающий из тебя колдовской факел.

Все это - твои электрические импульсы,
чтобы инертный газ будней вспыхнул и принялся образовывать соединения и цепочки азарта, радости, вдохновения.

Немного творческого усилия, немного упоротой-упрямой-упорной дерзости, искрящаяся вера («будьте как дети») и щепотка ежедневной magic продвинут нас дальше, чем осторожный скучный реализм.
Осмелиться делать трудно собирающееся-в-одно, зарабатывать трудно-продающимся,
любить мало-разделяемое,
носить трудносочетаемое,
зато остаться верным своей природе.
Этот путь лично мне нравится тем, что в нем нет ни дня без ощущения счастья.
То есть бывает странно, непросто, непонятно, но главной сюжетной линией всё равно остается какое-то радостное и благодарное ДА всему.

А внутренним грызущим критикам хорошо, включив актерский напор и юмор, отвечать рррррыком Аслана:
не учи меня тайной магии, она писалась при мне)))

От смеха все растворяется
и становится лишь искристым
светом
любви.

Доброе, понедельничное!
Почти случайная музыкальная история для настроения и танца с тем, что есть!
Как обычно, взболтать, перемешать, позволить движению рождаться изнутри...


https://music.yandex.ru/users/sibirskayaalenka/playlists/1305?utm_medium=copy_link

Как вы друзья?
Как ваши выходные?

У меня мега насыщенная неделя работы, танцев и практик, детских выступлений и планирования лета в школе!

🌊 В нашем проекте Great School будет 5 смен летнего лагеря с шикарной программой!
Планирую взять 2 смены: участвовать в музыкальной) и в художественной! Ещё будет историко-географическая, архитектурно/ремесленная и спортивная!
Подробности скоро!

А пока у нас много классных активностей для гостей! Например, муз-джемы, день Гоголя(не-моголя), интенсив по геометрии и перформативный движ "Страна эмоций"💃💃💃
Участие по цене кофе без круассана!
https://t.me/otlichnayaskola/85

🐯 26.03 в среду в 11:00 ресурсная встреча с танцами и мак для сообщества "Единство", это также значит, что может присоединится любой желающий ( — это классный шанс поучаствовать в практиках, получить пользу! и познакомится с нами (со мной и @anastasiayltraa)

🩷 на следующей недели 2 места для индивидуальной работы оффлайн
(Онлайн по договоренности)

Хорошей недели нам всем!

На фото сегодняшнее солнце и вербные (или ивовые) "котики", рукотворные керамические подарки от дочки 🌸 и плакат отзывов из лагеря в прошлом году 🍏

Остара в розовом цвете 🩷

Запись доступна к покупке
Пишите лс.

ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ

И снова эфир из закрытой группы. Очень уж плотный период идет, грех жадничать

Встретимся в комментариях

С Весенним Равноденствием, друзья!

Вчера планировала свой выход в школу и так хотелось что-то с ребятами и испечь, думаю, ну, откуда такое праздничное настроение и предвкушение праздника! А вот откуда!
Сегодня!
Астрономический переход!
Солнца и Света с каждым днем прибывает! Какое счастье!!!

Вчера мы долго говорили перед сном со средней дочкой... о жизни и смерти... о ценностях и смыслах... и я сформулировала что-то важное для себя в самых простых словах:

С каждый годом я ещё больше ощущаю радость жизни! Особенно, весной, когда Света становится больше... я каждый день Благодарю Бога за жизнь! За ещё одну Весну! За то, что я могу любоваться Небом, Солнцем и наблюдать как пробуждается природа! Каждый новый день - это Дар Свыше!!!
Я замечаю как распускаются почки и становится чуть больше зелени....небо выше! Солнце ярче! Какое чудо свидетельствовать жизнь!
Совсем скоро все будет утопать в белых яблочных и черемуховых облаках, в кудрях сирени всех оттенков.....
Урааааааа! С праздником Солнца и Света, дорогие!
Славьте и празднуйте в дыхании и пульсации, всем сердцем, всей собой каждый свой день!

Спасибо моей бабуле за то, что с самого раннего детства научила меня восхищаться Солнцем, луной, Небом, землёй, каждым вдохом и выдохом - это мои крылья! Мой непотопляемый парус! И сердечный компас!
Я до сих пор помню, как мы стоим у окошка ночью и любуемся Луной!!! И я учу слово: "ляна")) и моя "Брусничная поляна" и Сибирская — это благодаря им, ей и моему дедушке ❤️

Друзья
🫀Ниже мой утренний эфир 19.03 с Анной Феоктистовой, преподавателем соматического движения, членом факультета IBMT, соматическим терапевтом Dip IBMT и супервизором. Анна соосновательница проекта "Живое Родительство" и Организатор  Конференции  соматических практик и терапии ТЕЛО. ЖИЗНЬ. СМЫСЛЫ.
29-30 марта 

В эфире практика! Разговор о соматике и Соматической Конференции в Москве — уникальном событии для всех, особенно для телесных терапевтов, психологов и помогающих практиков, для танцоров!
Особое условия участия для подписчиков Танцплощадки!

Тормозил звук - с ним я! Ну... как говорится, с принятием отношусь! Улыбаемся и машем!

Анна — потрясающая! Счастлива знакомству и с огромной радостью знакомлюсь вас!

🤩Расписание этой и следующей недели очень многобещающее:

🤩среда 19.03 в  10:00 - онлайн встреча с Анной Феоктистовой и практика
Вот тут:
https://t.me/freedanceplace
Анна - соорганизатор Уникального события в Москве и России - Соматической Конференции Тело.Жизнь.Смыслы 29/30 марта!
https://t.me/somaconference

🤩Среда 19.03 в  11:00 - оффлайн  занятие в LiTeaYoga

🤩Пятница 21.03 в 10:30 - онлайн ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ

🤩Суббота 22.03 в 11:00 -  в рамках школьных  мероприятий в Great School Танцевально-двигательное путешествие для детей "Страна Эмоции"

🤩 26.03 в 11:00 женская ресурсная встреча для вс4х желающих от сообщества "Единство" с динамической медитацией и арт-практикой Liteayoga

Фото с подготовки к Остаровской встрече 21.03.
Розовое и нежно зелёное само появляется повсюду)

Утренняя песня! Пробуждаемся в жизнь и весну, любимые!
Остара — Весеннее Равноденствие о влюблённости в жизнь во всех её проявлениях!
Вспомните ощущение первой влюблённости! Себя влюблённую, порхающую... лёгкую!
Вот это оно!!! Состояние — эфира, перламутрового сияния... оно развитой в воздухе... нужно лишь заметить 🤩

⬆️⬆️⬆️И эта просто экстатическое исполнение... я покрываюсь мурашками каждый раз...❤️

ДАВАЙТЕ делиться музыкальными мурашами!!!
У вас от чего?

И вот это) Сабина, благодарюю🌿

🩵Воскресное, солнечное

Для пробуждения жизни в честном движении ☀️

ВЕСНА 🌸
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СРЕДА
с 11:00 до 12:30 Раменское

❤️Купаться в солнечных лучах

Стопы скользят по воздуху,
доверяя,
вышивая шаги гладью
на полотне жизни...

Тени от парящих в солнечных лучах стоп, прыгают по стене.

Мои шаги и там и тут одновременно

Я не только в движении внутри, но и вовне..
в воздухе, на полу, на стене, в мыслях своих и в пространстве этой комнаты, этого здания, этой улицы и всего Мироздания.

Шаги — строчки —лепесточки — цветочки на домотканном полотне моей жизни...
где-то кривая строчка — точка — тире — точка...
Так задумано!
Творческий хаос сотворяет мандалу дивную!
Наполняет дыханием, линиями жизни, переплетениями, узелками...

Полотно соткано из живого опыта, из ощущений, чувств, мыслей, эмоций, встреч, объятий, поцелуев, моей песни, моего танца... каждого моего шага ▪️

Шаг — строчка гладью, петельками, узелками...
Я продолжаю...
Я сотворяю живое и настоящее, подлинное сейчас 🩵🕊️

#медитациядвижениеписьмо
#архивное
@liteayoga

Полдня пыталась обращаться первые 5 мин видео и вставить красивую обложку...но результат "никакой" а разговор с Олей получился хороший, глубокий, важный!

Это не лекция, а диалог и приглашение подумать и поговорить!