У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
LO
Эмоции успеха | Елена Логачева
https://t.me/logachevaeq
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
9.72%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
7.27%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Про ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ для руководителей

•9 лет преподавала в IT МВА ВШЭ

•Мои ученики развивают IT в СБЕРе, РЖД, ВТБ, Аэрофлоте и др.

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 143 результата
🚨 Красные флаги на собеседованиях с ИТ-руководителями 🚨

Компания GeekSource — кадровое ИТ-агентство — поделилась со мной секретной информацией. Только тссс, никому не говорите 👀

В общем, если вы нацелены на руководящую роль в ИТ, будьте готовы: интервью может быть непростым. Ведь рекрутер всегда копает глубже и смотрит не только на резюме, но и на то, что между строк.

Вот что обязательно проверяет опытный рекрутер👇

1️⃣ Поведение, которое вызывает сомнения

✅ Что радует:
— Чётко рассказывает, какие решения принимал лично.
— Умеет говорить и про стратегию, и про тактику.
— Делегирует, выстраивает команду, не тянет всё на себе.
— Любопытен к новому, открыт к изменениям.
— Корректен в оценке прошлых коллег и опыта.

❌ Что напрягает:
— Уходит от ответов, ссылается на других.
— Только операционка – ни шага в сторону развития.
— Не доверяет команде, «всё делал сам».
— Не хочет учиться, игнорирует тренды.
— Резко отзывается о бывших коллегах – тревожный звоночек.
2️⃣ Коммуникация и экспертиза

✅ Что радует:
— В поведенческих вопросах честно рассказывает и про ошибки, и про выводы.
— На кейсы с неопределенностью отвечает спокойно, логично, гибко.
— Говорит про техническую сторону своих решений – понятно, что сам в теме.

❌ Что напрягает:
— Все провалы из-за других, сам ни при чём.
— Теряется в ситуациях без чёткого плана.
— Заявляет об экспертизе, но не может объяснить основы.
3️⃣ Мотивация кандидата

✅ Что радует:
— Задает вопросы о культуре, команде, перспективах.
— Говорит о масштабировании процессов и хочет влиять на развитие.
— Рассматривает позицию как долгосрочную, а не просто «зайти, поработать, уйти».

❌ Что напрягает:
— Интерес только к зарплате и бонусам.
— Частая смена мест без объяснения.
— Не знает, куда пришёл – не может рассказать, что его привлекло в компании.

А если хочется больше красных флагов, то читайте продолжение на канале GeekSource
25.04.2025, 12:01
t.me/logachevaeq/2409
СОЦИАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ
❓как построить сеть контактов, которая работает на вас

Построение сети контактов — не «бонус», а одна из ключевых стратегий устойчивости.
В кризис выигрывают не те, кто просто «крут», а те, о ком вспоминают.

И да, несмотря на технологии, сарафанное радио — до сих пор самый сильный канал поиска работы и кандидатов.

Людей продолжают нанимать «по рекомендации».
Значит, ваша задача — быть в сети людей, которые могут вас порекомендовать.

💙💙💙❓

1️⃣Нетворкинг — как чистить зубы
Каждое утро добавляйте 5–10 новых контактов в LinkedIn.
Люди из нужных вам компаний, индустрий, локаций.
Знакомьтесь, пишите короткие приветствия, интересуйтесь, создавайте узнаваемость.
Нетворкинг — это не «на потом». Это актив, который начинает работать, когда у вас вдруг «горит».
Начинать нужно заранее.

2️⃣Перетряска старых контактов
В LinkedIn у большинства 500+ контактов, с которыми никто не говорил годами.
Вспомните, кто где работает, у кого какие связи.
Перепроверьте: кто из однокурсников, коллег, партнёров может быть полезен, и кому вы тоже можете быть полезны.

Даже отслеживание обновлений в профилях может дать идеи о новых возможностях.

3️⃣Эмоциональный интеллект = качественные связи
Социальные связи — важная составляющая вашего профессионального капитала. Умение выстраивать доверительные отношения, слушать собеседников и эффективно управлять своими эмоциями помогает создавать крепкие связи с коллегами, партнёрами и клиентами.
В условиях удалённой работы и дистрибуции команд, где физический контакт ограничен, эти навыки становятся решающими для успеха.

Если не удаётся управлять эмоциями, становится сложно наладить настоящие отношения, а отсутствие гибкости затруднит адаптацию в новой команде | проекте.

4️⃣Нетворк = система поддержки
Нетворк нужен не только для поиска работы.
Он становится вашей системой поддержки в кризисные моменты, помогает адаптироваться после релокации, даёт эмоциональную подпитку и открывает доступ к информации о новых вакансиях и рынках.
Хорошие контакты помогают почувствовать себя не в изоляции и дают ценную информацию о новых возможностях.

Тёплые связи чаще откликаются, дают рекомендации, предупреждают об открывающихся позициях — и иногда могут буквально спасти.

👥 Хотите стратегически выстроить свой нетворк?

В субботу - 26 апреля - 16:00 на БЕСПЛАТНОМ воркшопе мы разберём, как с помощью эмоционального интеллекта создать сеть контактов, которая не просто существует в вашем LinkedIn, а реально работает на вашу карьеру!
24.04.2025, 23:38
t.me/logachevaeq/2408
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ЧЕТВЕРГ – 24.04 – 18:00 МСК

Вход свободный после регистрации ❗️количество мест ограничено
→ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Сегодня много говорят про эмоциональный интеллект и его влияние на карьеру.
Высокий интерес к ЭИ не случаен:
умение управлять собой в стрессе, сохранять ясность мышления и уверенность — это не «мягкие» навыки, а стратегические.
Успех — это не случайность.
Это мышление, действия и поддержка 🚀

Уже завтра мы с моим гостем, Ильёй Назаровым – СЕО «Диджитал Маркетс», сооснователем
Союза технологических компаний, отраслевым экспертом в области ИИ и цифровых решений – поговорим о том, ПОЧЕМУ понимание эмоций команды и клиентов становится решающим фактором успеха в мире стартапов.

В рамках эфира ответим и на другие немаловажные вопросы:

❓ПОЧЕМУ эмоциональный интеллект в стартапах важен так же, как и стратегия
❓ПОЧЕМУ проект провалился, если всё было по плану: как человеческий фактор/настроение команды влияет на процесс
❓ЧТО РАЗРУШАЕТ проект быстрее: технический сбой или молчание выгоревшей команды (эффективные способы избежать тихого выгорания в команде)
❓КАК гиперконтроль выжигает ресурсы и влияет на рабочую атмосферу

ВСЕМ, кто мечтает о сильном бизнесе и больших результатах, рекомендую не пропустить этот эфир!

➡️ Поделитесь ссылкой на бесплатную регистрацию с друзьями, у которых зреют стартапы.

Давайте вместе строить сильное предпринимательское сообщество!
23.04.2025, 18:02
t.me/logachevaeq/2407
Фидбек от тимлида, разработчика 1С с 12 летним стажем после онлайн-встречи «Поиск работы для руководителей в IT»

Да.
Я действительно не собираю воркшопы, чтобы рассказывать вам про резюме — с этим вы и сами справитесь.

Поиск работы начинается не с резюме, а с глубокого самоанализа и осознания своих целей.

Со мной всего за 1,5 часа вы:

✅ Определите свои карьерные цели и поймете, какую роль хотите занять.
✅ Узнаете, как преодолевать внутренние преграды, такие как синдром самозванца и страх отказа.
✅ Разработаете стратегии для осознанного и эффективного поиска новой работы.
✅ Поделитесь инсайтами и опытом с коллегами, что поможет расширить ваши горизонты.
✅ Пройдёте тест, который поможет оценить вашу готовность к изменениям.

На этой неделе осталось еще 2 встречи ↓

➡️ ПРИХОДИТЕ менять свой взгляд на поиск работы для IT-руководителей в 2025 году
23.04.2025, 16:35
t.me/logachevaeq/2406
❓КАК сохранить и усилить свою позицию на фоне кризиса и растущей конкуренции в IT

Если вы Middle- или TOП-менеджер, вы наверняка уже почувствовали: рынок меняется.

❗️привычные подходы перестают приносить результат
❗️на рынке всё больше сильных экспертов, уволенных из больших компаний
❗️приходится принимать решения в условиях давления и нехватки информации

И вот уже вчерашний карьерный маршрут перестаёт работать.

Тем не менее, есть стратегии, которые помогают не только адаптироваться к внешним изменениям, но и сохранить контроль над карьерой ↓

1️⃣Проявляйте гибкость, но не теряйте фокус
Даже если вы сейчас уверенно держитесь – это не повод терять фокус.
Следите за стратегическими изменениями в компании | на рынке.
Будьте готовы гибко перераспределить ресурсы и/или взять под крыло новую функцию.
Иногда это требует дообучения, иногда — переосмысления привычных управленческих подходов.
Сегодня выигрывает не тот, кто «устойчив», а тот, кто умеет меняться без потери эффективности.

2️⃣Делайте свой вклад видимым
У многих менеджеров до сих пор «прошивка»:
хорошие лидеры просто делают свою работу, и этого достаточно.
Но в реалиях удалёнки и высокой скорости если вы не подсветили свой вклад, его могут просто не заметить.
Показывайте, как ваши управленческие решения влияют на ключевые показатели: сроки, производительность, эффективность команды, выручку.
Если берёте на себя дополнительные зоны ответственности, обсуждайте это открыто.
Это не про «выпрашивание», а про зрелую коммуникацию и точное позиционирование своей ценности внутри компании.

3️⃣Развивайте уникальную экспертизу
Эпоха универсальных менеджеров, «умеющих всё понемногу», уходит.
Чтобы оставаться востребованным, важно системно развивать управленческую эффективность ↓
🔵Осваивайте инструменты ИИ для повышения эффективности процессов и качества решений
🔵Усиливайте навыки управления людьми: мотивация, удержание, развитие команды
🔵Развивайте эмоциональный интеллект — он становится ключом к управлению собой и другими в условиях неопределённости
Выделяйтесь не объёмом задач, а качеством решений. Стройте свою экспертизу на стыке технологий, людей и бизнес-целей — именно это делает менеджера незаменимым.

4️⃣Стройте карьерную стратегию заранее
Карьера IT-менеджера — это стратегический проект.
И если вы сами не задаёте ему курс, за вас это сделает рынок, компания или обстоятельства.

Задайте себе вопросы:
❓Какой уровень ответственности, дохода для меня сейчас актуален
❓Где я хочу быть через 2 года
❓Какие управленческие навыки, связи и проекты помогут туда прийти
Когда есть карьерный план, вы не просто адаптируетесь к изменениям — вы опережаете их.

5️⃣Работайте над личным брендом
Время, когда можно было «просто хорошо работать» и расти органически, прошло.
Нетворкинг и управленческое позиционирование сегодня не опция, а стратегически важный инструмент карьерной устойчивости.

О вас должны знать, как о сильном лидере, задолго до того, как вы начнёте искать новую позицию ⚠️
Показывайте свою экспертизу: выступайте на митапах, делитесь управленческими кейсами, поддерживайте контакт с коллегами.
Сегодняшние связи = завтрашние предложения.

6️⃣Поддерживайте эмоциональную устойчивость
Под давлением неопределённости даже опытные управленцы теряют фокус, энергию и мотивацию.

Снижается качество решений ! растёт конфликтность ! разрушается авторитет !

Сильный лидер — это не только про опыт, но и про устойчивость.
🤝 Умение управлять собой в стрессе, сохранять ясность мышления и уверенность — это не «мягкие» навыки, а стратегические.

В условиях турбулентности побеждают не те, у кого резюме лучше, а те, кто способен сохранять здравый смысл и лидерство, когда другие паникуют.

💙💙💙💙💙
Карьера менеджера в IT сегодня — это не про «удержаться на плаву», а про умение действовать проактивно.
Да, рынок стал жёстче.
Но у вас по-прежнему есть выбор!

Если вы готовы смотреть на свою карьеру как на стратегический проект — не выживать, а расти — это время может стать не кризисом, а точкой масштабирования.

💡Хотите больше конкретных инструментов по поиску работы и росту в карьере – ВАМ СЮДА!
22.04.2025, 08:06
t.me/logachevaeq/2405
Приветствую, успешные!

❓Хотите узнать, как владельцы бизнеса находят баланс между жизнью и успехом в работе

Личные блоги — это шанс увидеть их жизнь изнутри.

Сегодня подготовила для вас целую подборку каналов на тему «Личные блоги предпринимателей» 🔥

В них вы найдете:
- Полезные советы по бизнесу, которые проверены на практике
- Вдохновение и истории о пути к успеху
- Закулисье жизни предпринимателя: их будни, интересы и увлечения
- Эксклюзивные рекомендации и тренды рынка

А самое главное: вам не придется тратить на поиски информации несколько часов — вы получите её из первых рук.

Подписывайтесь и станьте частью сообщества, которое знает, как добиться цели 🚀
👇🏼

https://t.me/addlist/nhpbSNoKuXI2ZGY8
21.04.2025, 13:01
t.me/logachevaeq/2404
Переход из профессиональной роли в личную – ВСЕГДА ваше самое уязвимое место.

И это ВСЕГДА про отсутствие выбора – вы просто не можете иначе…

«На работе могу провести 15 встреч подряд, оставаясь спокойным. Но стоит переступить порог дома… «Дамбу» прорывает – я выхожу из себя из-за ничего».
➕ неделя к нашему групповому обучению в рамках 6-ти недельного Мастермайнда по постановке, достижению целей и развитию ЭИ 🏁

*узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Каждый участник группы – руководитель крупных IT-компаний, ТОП-менеджер банков и госкорпораций.
Каждый – управляет сложными системами, огромными бюджетами, в течение рабочего дня решает десятки задач со *.

НО ДОМА – всё иначе: потеря контроля из-за любой ерунды – частая и с завидным постоянством история лидера-стратега, не успевающего переключаться.

📌 Способам урегулирования подобных автоматических программ поведения и была посвящена эта неделя на ММ ↓

6:28 – обязательно послушайте подробные истории-примеры таких паттернов поведения у моих клиентов.
Основа таких реакций – неосознанность.
Тут рассказываю про очень эффективную практику, как раз помогающую перейти от автоматизма к осознанности.
(результаты её применения у участников ММ вас приятно удивят!)

3:42 – на Мастермайнде мы ввели понятие трёх зон: если и вы хотите научиться распознавать, где вы находитесь сейчас и/или суметь помочь себе прийти к осознаванию своих действий ретроспективно – эта информация для вас!

1:35 – еще один кейс от несчастного (в прошлом 😎) достигатора и +1 в копилку ваших быстрых помощников, чтобы стать счастливее и перестать срываться на близких всего за 2 минуты в день.

Знайте!
Не стыдно узнавать себя в этих историях! Это первый шаг к тем самым нужным ВАМ переменам, потому что за пределами автоматических программ поведения и начинается гармоничная жизнь – никакие управленческие компетенции не заменят этого ❤️
19.04.2025, 23:29
t.me/logachevaeq/2403
Репост
3
50
Ну так о том и речь: мало просто выполнять свою работу хорошо, надо устраивать работодателя, причем не просто устраивать на текущей должности, но и делать так, чтобы когда возникнет возможность продвижения, работодатель выбрал именно вас :).
Возможно звучит неожиданно, но над этой задачей надо работать проактивно.
19.04.2025, 17:10
t.me/logachevaeq/2402
Вы все можете, понятие роли эффемерное, важна именно личность и ваши интересы в этом продукте
19.04.2025, 16:36
t.me/logachevaeq/2401
Пока вы не владелец продукта, никак вы не повлияете на: "тихую замену". Не надо романтизировать, там где вы не хозяин ситуации или просто исполнитель с определенным перечнем обязанностей. Вы либо устраиваете своего работодателя, либо не устраиваете.
19.04.2025, 11:11
t.me/logachevaeq/2400
В IT это случается чаще, чем принято говорить.

Вы — тимлид, архитектор, руководитель. Процессы покрыты, команда работает, вы стабильно вытягиваете узкие места. Естественно ожидать следующий шаг.
НО❗️вдруг появляется «новый менеджер», которому… ОТДАЮТ ВАШУ ЗОНУ!

Без конфликта. Без объяснений. Просто без вас.

Это и называется «тихая замена».

🤯 Кейс из практики:
«Делал всё правильно, готовился к росту. Вместо апгрейда — «сделай фокус на метриках, всё супер, спасибо». За меня всё решили».

Почему так происходит❓

🙌 Вы – ключевой в операционке, но не воспринимаетесь, как стратег.
🙌 Создали образ «надёжного», но не того, кто приводит к изменениям.
🙌 Молчали о росте, вот вас и не учли.

Что делать❓

✔️ Признать факт — без обид.
✔️ Провести аудит: где вы | кем хотите быть?
✔️ Поговорить с руководством напрямую.
✔️ Пересобрать позиционирование от «исполнителя» к лидеру трансформаций.

Как не допускать «тихих замен»❓

🔵Демонстрируйте не только результат, но и амбиции.
🔵 Делитесь планами и видением будущего.
🔵 Делегируйте. Рост начинается там, где заканчивается незаменимость.

💬 Было | не было, когда вас «тихо» заменяли❓
Как отреагировали❓Что помогло восстановить влияние + двигаться дальше❓
18.04.2025, 23:39
t.me/logachevaeq/2399
❗️ ПОЧЕМУ после 10+ лет в IT карьера замирает?
Рассказываю про 3 ловушки, в которые попадают даже сильные лидеры ↓

У многих опытных ИТ-руководителей наступает момент, когда рост замедляется.
Есть резюме, команды, стабильный успех, НО❗️
следующий шаг всё не наступает.

3 ловушки, которые мешают сделать шаг вперёд ⬇️

Ловушка №1: Быть незаменимым, а не стратегом
Вы мастерски держите процессы, оперативно вмешиваетесь в критических моментах, постоянно «на связи». Это надёжно, но и... удерживает вас в текущей роли.
Незаменимый = сложно передаваемый.
❗️Вы поддерживаете чужую стратегию, а не создаёте свою.

Ловушка №2: Надежда, что «заметят»
В начале карьеры это работает. Но после Middle/Senior уровня без самопозиционирования не продвинут.
Амбиции должны быть озвучены:
«Я готов к большему. Я хочу влиять».
Да, даже если вы интроверт.
Нет, это не про «продажность» — это про зрелость.

Ловушка №3: Плато, замаскированное под стабильность
Всё вроде нормально. НО:
❗️ Задачи предсказуемы
❗️ Результаты больше не радуют
❗️ Появляется усталость, которой как бы «не должно быть»

Это не выгорание. Это знак, что вы переросли текущую роль – пора думать стратегически.

❓ЧТО ТОРМОЗИТ НА САМОМ ДЕЛЕ

Внешние барьеры:
🔴 Культура компании, где нет роста
🔴 Отсутствие треков или поддержки

Внутренние барьеры:
🔴 Привычка всё контролировать
🔴 Страх потерять стабильность
🔴 Нечёткая цель

Рост после 10–15 лет — это не про «ещё пару новых скиллов».
Это переход на новый уровень мышления, ответственности и влияния.

➡️ А теперь важно:

Было ли у вас чувство, что упёрлись в потолок❓
Что помогло вам пробить его❓

🎙️ Ваш реальный кейс может стать поворотной точкой для кого-то. Напишите в комментариях или в личку.

Если интересно, могу сделать серию заметок на тему перехода в C-level?
Ставьте 👍, если хотите — соберу рубрику «Рост после 35+».
17.04.2025, 22:17
t.me/logachevaeq/2398
С-левел многим видится как "жизнь удалась" - материальное благополучие, в первую очередь. И, конечно, "изнанка" со стороны не видна: пока не попробуешь - не поймешь. Еще одна скрытая особенность - совсем другое содержание работы, даже по сравнению с верхней частью мидл-менеджмента. Многие, стремящиеся в топ, пребывают в заблуждении, что там все то же самое, только масштабнее.
17.04.2025, 21:33
t.me/logachevaeq/2397
Пункт 3 - факт. Почему-то когда туда стремятся люди - они не думают, что чем выше, тем более ты одинок, доверия все меньше, а ответственности все больше
16.04.2025, 14:44
t.me/logachevaeq/2396
Системный подход к карьерному росту: 3️⃣ шага к топ-менеджменту в IT ⬇️

Карьерный рост в IT — не всегда про «работать больше». Особенно если цель — CIO или CTO.
Чтобы туда добраться, недостаточно просто быть сильным техлидом.

📌 Что важно?

- Осознанность: зачем вы туда идёте?
- Стратегия: как вы это сделаете?
- Готовность: какие навыки и установки вам понадобятся?

Пример из практики:
Ко мне обратился руководитель разработки — искал путь в топ. Вместе мы провели диагностику и выстроили карьерный маршрут. Выявили два реалистичных сценария — CTO или CIO. Разложили на три понятных шага:

1️⃣Понять, что зажигает.
Рост ради денег/званий не работает.
Какие задачи дают вам драйв? Масштаб? Построение культуры? Трансформация?

2️⃣Подтянуть ключевые навыки заранее.
CTO/CIO/CDO — это про стратегию, язык бизнеса, финансы, управление изменениями. Всё это можно освоить до предложения «сверху».

3️⃣Быть готовым морально.
Путь наверх — это про давление, одиночество, ответственность. Эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость критически важны.

Частые ошибки:
❌ Нет ясной цели. Просто «хочу выше» — не маршрут.
❌ Пробелы в скиллах. Нет опыта работы с C-level или управления изменениями.
❌ Игнорирование эмоциональной зрелости. Топ — это не поумнеть, а повзрослеть.

Ваша карьера — это проект.
С целями, ресурсами и сроками.
Вы — не только исполнитель. Вы — архитектор.

✍️ Хотите понять, где вы на этом пути – ВАМ СЮДА!
16.04.2025, 12:24
t.me/logachevaeq/2395
Пятьдесят ❗️ лет на вершине технологического мира.

Что лично для вас значит Microsoft: это скорее «спасибо» или «ох уж этот Windows» ❓Какие впечатления, ассоциации, эмоции❓

Мне очень интересно, как вы это видите.
Потому что у каждого из нас Microsoft — своя.

Но игнорировать её невозможно.

В аудио размышляю:

❔ Что за стратегия стоит за столь устойчивой силой бренда
❔ Что помогло подписать на себя весь мир
❔ За счёт чего Microsoft — по-прежнему драйвер перемен, а не анахронизм
❔ И как Билл Гейтс создал имперский масштаб из гаражной мечты, что ему помогло
15.04.2025, 08:06
t.me/logachevaeq/2391
❓Самая любимая и самая раздражающая компания на планете

Конечно, Microsoft.

50 лет на вершине — их одновременно ругают и уважают, критикуют и копируют.

А я — взрослая, серьёзная женщина — всё равно сфоткалась на фоне логотипа в Нью-Йорке :)

Что позволило Microsoft подписать на себя весь мир? 👀

Очень хочется увидеть ваши мысли в комментариях ниже 👇
А своими я позже поделюсь в подкасте.
15.04.2025, 07:44
t.me/logachevaeq/2390
🚨 НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному одной из ключевых тем для управленцев в IT: «КРИЗИСНЫЕ КОММУНИКАЦИИ: как эмоциональный интеллект помогает IT-лидерам справляться с вызовами?»,
мы вместе с моим гостем,
Денисом Непомнящим операционным директором, директором по разработке, IT-руководителем со стажем –
поговорим о тонкостях успешного управления командой в период кризиса!

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече, если хотите, наконец, разобраться, КАК:
✅сохранять эмоциональную устойчивость
✅ принимать правильные решения в стрессовых ситуациях


➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
14.04.2025, 17:41
t.me/logachevaeq/2389
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ПОНЕДЕЛЬНИК - 18:00 - ZOOM

Вход свободный после регистрации ❗️количество мест ограничено
→ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Кризисные моменты зачастую наступают неожиданно и становятся настоящим ударом для бизнеса.
В моменты неприятностей компании должны быть готовы к кризисной коммуникации, которая требует особых навыков и стратегии.

❓Как сохранять эмоциональную устойчивость и принимать правильные решения в стрессовых ситуациях

Завтра на прямом эфире мы поговорим о том, КАК эмоциональный интеллект помогает IT-лидерам справляться с вызовами.

Приглашенный гость: Денис Непомнящий – операционный директор, директор по разработке, IT-руководитель со стажем.

На эфире разберёмся:

❓КАКИЕ ОШИБКИ чаще всего совершают IT-лидеры в стрессовых ситуациях

❓ЧТО ДЕЛАТЬ, если у самого лидера «зашкаливают» эмоции →
рабочие способы, которые помогут быстро вернуть эмоциональную устойчивость

❓КАК понять, что ваша команда вошла в состояние кризиса

❓КАК не дать команде развалиться изнутри → ЧТО при этом ВАЖНЕЕ: скорость решения & эмоциональная поддержка

❓КАКОЙ подход лучше работает после кризиса: «разбор полётов» | перезагрузка | переход к следующей задаче

Обязательно записывайте в календарь – встречаемся завтра онлайн в 18:00 по МСК!

Никакой воды ❗️
только эффективные методы предотвращения конфликтов и быстрого восстановления работы команды после кризисов, основанные на большом бэкграунде в управлении – приходите учиться у лучших!

До встречи, успешные 🤝
13.04.2025, 16:36
t.me/logachevaeq/2388
⚡️ Они включаются в нас без спроса и сильно влияют на результат

Автоматические программы поведения
Им была посвящена 5️⃣-ая неделя моего Мастермайнда по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта для руководителей в IT.

* попасть в этот поток уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Участники потока – ТОПы ведущих IT-компаний, банков и даже одной крупнейшей госкорпораци (вы точно её знаете).
Эти люди умеют достигать целей, и, тем не менее, они не роботы – автоматические программы и в их паттернах поведения не исключены!

Нашей целью было не просто понять, что они такое, но и начать их распознавать – невозможно управлять тем, чего не замечаешь ❗️

5:43 – мы начали с базы, без которой взять паттерны под контроль просто невозможно! Подробнее рассказываю здесь.

5:04 – один из самых сильных моментов встречи – распознавание участиками своих собственных автоматических программ поведения.
Не могу не поделиться ими!
(Вы точно узнаете себя 😎 – здесь все: и борьба при угрозе авторитету, и программа подготовки, и прокрастинация)

КАЖДАЯ «пойманная за хвост» автоматическая программа поведения – это точка входа в осознанность.
Не самокритики ради, а анализа для☝🏻

3:42 – почему же так важно научиться управлять ими, рассказываю тут
(спойлер: автоматические программы поведения не помогают, а вредят вам и вашему карьерному треку – они обойдутся вам весьма дорого❗️)

1:34 – что мы попробовали предпринять с участниками моего ММ, чтобы взять шефство над паттернами поведения?
Рассказываю про инструменты и практику для IT-руководителей (забирайте себе и вы!)

0:50 – вот, что значит «управлять собой»!
Первый шаг к лидерству – это как раз не про внешнее управление, а про внутреннюю навигацию☝🏻

Стать автором своих решений – важный стратегический шаг каждого IT-руководителя, согласитесь? :)
11.04.2025, 22:29
t.me/logachevaeq/2387

❓Знакомо

Но в стартапе, как и в большом бизнесе, эта «простота» ведёт к краху!

Жесткость в управлении часто дает быстрые результаты.

НО КАКОЙ ЦЕНОЙ ↓

Когда вы заставляете,
а не договариваетесь:

❗️ Сопротивление растет
люди делают, но без инициативы
❗️ Доверие падает
команда привыкает к приказам, но не берет на себя ответственность
❗️ В какой-то момент система ломается
вы остаётесь один против всех

Но❗️если договоренности важнее, чем контроль, – это не значит, что вы слабый лидер.
Это значит, что вы управляете, используя эмоциональный интеллект – понимаете, что мотивирует людей, и применяете это, чтобы добиваться результата без насилия.

Договариваться – не значит уступать.

Это значит
🟡видеть в людях не исполнителей, а партнеров
🟡дать не только задачу, но и смысл
🟡обсудить путь, а не навязывать единственный вариант

Многие боятся, что гибкость – это слабость.
Но в управлении побеждает тот, кто умеет использовать разные методы, чувствовать, когда жесткость уместна, а когда лучше опереться на доверие.

Настоящая власть – это не страх, а вовлеченность.
Люди работают на результат, не потому что боятся наказания, а потому что чувствуют ответственность.

Когда им дают выбор, когда их мнение учитывается, когда руководство умеет слушать – команда начинает думать и действовать иначе.
И тогда руководителю не приходится никого заставлять.

❓ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ:
руководитель прибегает к продавливанию решений, а не к диалогу, по нескольким причинам


Это может быть связано с его личными установками, опытом, корпоративной культурой или просто обстоятельствами, в которых он находится.

Вот основные факторы:

- Эмоциональное выгорание и стресс
Когда руководитель постоянно находится в напряжении, ему сложнее проявлять гибкость. Уставший человек теряет терпение, а давление становится для него защитной реакцией. Он просто не хочет или не может искать компромиссы.

- Вера в эффективность жесткого управления
Некоторые руководители уверены, что давление – это единственный способ добиться результата. Они видели, как работают авторитарные лидеры, и считают, что в бизнесе важно прежде всего контролировать, а не договариваться.

- Нехватка времени
Диалог требует больше времени, чем приказ. Если горят дедлайны, проще сказать «делайте так» и не разбираться с аргументами.
В условиях высокой нагрузки и срочных задач руководитель выбирает продавливание, как быстрый способ решения.

- Недоверие к команде
Если у руководителя есть убеждение, что подчиненные недостаточно компетентны, ленивы или просто не способны принять верное решение, он будет стремиться все контролировать. Это может быть связано с негативным опытом или просто с привычкой считать себя единственным, кто разбирается в вопросе.

- Страх потери власти
Возможность обсуждать решения с подчиненными иногда воспринимается как ослабление собственной позиции. Если руководитель боится, что его авторитет пострадает, он может придерживаться стратегии жесткого давления, чтобы сохранить контроль.

- Корпоративная культура
В некоторых компаниях принята жесткая вертикальная система управления, где решения спускаются сверху и не обсуждаются. В таких условиях даже руководители, готовые к диалогу, могут быть вынуждены продавливать решения, потому что это норма.

А как считаете ВЫ?
НЕ СТАВЬТЕ РЕАКЦИЮ,
если считаете, что директивный стиль управления оправдан 😌
10.04.2025, 23:56
t.me/logachevaeq/2386
❗️Из найма в стартап за 2 недели❗️

ВСЕМ, кто мечтает о сильном бизнесе и больших результатах – у меня важная новость для вас ↓

Я записала мини-курс для стартап-акселератора FasTrack
📚 Тематика — мышление предпринимателя.
Это 4 ёмких урока о лидерстве, тайм-менеджменте, устойчивости и стратегическом подходе к бизнесу.

Бесплатный акселератор от номинанта Forbes ЗДЕСЬ - http://fastrack.tech

📲 Поделись ссылкой с друзьями, у которых зреют стартапы.
Важно не просто мечтать, а действовать.
А с сильным треком — быстрее и безопаснее.

Давайте вместе строить сильное предпринимательское сообщество!
Успех — это не случайность.
Это мышление, действия и поддержка 🚀
10.04.2025, 17:09
t.me/logachevaeq/2385
10.04.2025, 16:27
t.me/logachevaeq/2384
🤌 Почему даже #Forbes30under30 сомневаются в себе?

Недавно в эфире с Глебом Харитоновым, основателем @Brskl и номинантом Forbes 30 до 30, мы говорили о многом… и в какой-то момент Глеб признался:

«...делаешь компанию много лет, но ты не замечаешь, как достигаешь какого-то большого результата за счёт того, что постоянно находишься в изменении очень маленьких несущественных дел.
И вот, когда у тебя вот этот большой поток маленьких несущественных дел накапливает большой результат,
ты не можешь ретроспективно оценить вложенные ресурсы: временные, физические, умственные – и тебе кажется, что оно само произошло.

Сколько угодно рационализируй на эту тему – у тебя все равно останется ощущение, что «да, оно само».
Я просто сидел тут!»

Вдумайтесь: человек, построивший реально крутой продукт, признанный рынком, смотрит назад и задается вопросом:

❓А КАК Я ВООБЩЕ СЮДА ПРИШЁЛ
Не случайность ли это?
«Всё получилось само собой?»

И знаете, это чувство – верный спутник самых успешных.

Синдром самозванца бьет по головам и #Forbes30under30 ,
и тимлидов из корпораций, решившихся на свой стартап.

Но если Глеб уже на вершине смотрит в ретроспективу с долей сомнения – представьте, каково тем, кто только продирается через дебри неопределенности – через ту самую «долину смерти» стартапа.

Когда каждый день – борьба за выживание, сомнения гложут ежечасно, а голос самозванца бушует в голове, шепча:
«Ты не справишься. ❌ Ты не достоин. ❌ Это всё зря».

Вот тут и проявляется реальная сила эмоционального интеллекта:
не в моменты триумфа, а в часы сомнений и неопределенности.

Развитый ЭИ – это тот самый буст, который позволяет ↓

✅ выдержать давление страха
✅ не сломаться под грузом неизвестности
✅ уверенно двигаться вперед, даже когда кажется, что «всё само собой», а не в результате твоих собственных усилий
9.04.2025, 21:35
t.me/logachevaeq/2383
🧠 Когда я работаю с IT-предпринимателями — на менторинге или в рамках своих программ — я снова и снова вижу одну важную вещь.

«не ладится с командой»
«не могу выбраться из операционки»
«теряю драйв»
«непонятно, куда двигаться дальше»

Большинство запросов, с которыми ко мне приходят👆,
на самом деле упираются не в навыки и даже не в стратегию.

Они упираются… в эмоциональный интеллект руководителя ↓

*в умение держать устойчивость, когда всё нестабильно
*в способность управлять собой под давлением
*в зрелость, чтобы не реагировать хаотично, а действовать точно, спокойно и системно

Именно поэтому я создала воркшоп
«Личный трек успешного IT-предпринимателя».


❗️ Это не лекция и не мотивационный разговор

Это рабочая сессия (90 минут),
в рамках которой мы:

✔ определим, где вы сейчас,
как руководитель, и где ваши точки роста
✔ найдём, что реально мешает
и на что стоит опереться
✔ сформируем личную стратегию развития на 3 месяца
✔ разберёмся, как выйти
на устойчивый рост
без выгорания
✔ потренируем инструменты
для управления собой и своими состояниями
✔ поговорим про эмоциональный интеллект и то, как он помогает собирать сильные команды, держать фокус и не ломаться
в условиях высокой неопределённости

✔️ Воркшоп подойдёт тем, кто:

— запускает продукт или MVP
— руководит командой
— выводит стартап из стадии «ранней турбулентности»
— хочет расти осознанно,
без постоянного перегруза
и хаоса

Каждый участник получит рабочую тетрадь 🎁
«Личный трек успешного IT-предпринимателя», где можно зафиксировать свои инсайты
и план движения.

📍Формат: онлайн в Zoom
90 минут
📆 Выбирайте удобную дату:
10 апреля (чт) в 19:00
12 апреля (сб) в 16:00

❗️ Участие бесплатное, по регистрации: [ссылка]

Если вы — IT-предприниматель и сейчас находитесь в точке, где нужно перезагрузиться, заново сфокусироваться и выстроить опору внутри — буду рада видеть вас на воркшопе.

Это про зрелость в роли. И про рост, который начинается внутри!
8.04.2025, 21:58
t.me/logachevaeq/2382
🚨 НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному одной из ключевых тем для управленцев в IT: «КАК IT-лидеру дружить с логикой и эмоциями одновременно?»,
мы вместе с моим гостем,
Заром Захаровым – спикером, ментором, руководителем отдела Frontend-разработки RUTUBE и автором того самого приложения – дневника Осознанности с умным помощником
поговорим о тонкостях успешного управления командой!

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече, если хотите, наконец, разобраться, КАК:
✅ не уходить в микроменеджмент
✅ слышать команду
✅ принимать точные решения

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
7.04.2025, 17:50
t.me/logachevaeq/2381
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ПОНЕДЕЛЬНИК - 18:00 - ZOOM

Большинство IT-лидеров уверены, что умеют управлять эмоциями.

Они действуют по правилам, а команда берёт и молча выгорает – так случается у лидеров с высоким IQ и низким EQ.
(*если ваши сотрудники молчат и слушают вас, это совсем не означает, что они с вами согласны).

О том, КАК совмещать рациональность и эмоциональный интеллект в управлении командой и ПОЧЕМУ логика не всегда спасает, а умение чувствовать усиливает лидерство, мы поговорим с вами на эфире уже в понедельник –
не планируйте ничего другого
в 18:00 по МСК 🤝

Приглашённый гость: Зар Захаров – спикер, ментор, руководитель отдела Frontend-разработки RUTUBE и автор того самого приложения – дневника Осознанности с умным помощником.

❗️Вход свободный только после регистрации❗️

В рамках эфира вы также узнаете, какая «умная» фраза управленца убивает мотивацию команды быстрее всего.
➕обсудим 3 ключевые ошибки, из-за которых лидер теряет доверие команды, совершенно не замечая этого.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ЭФИР ➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

если хотите, наконец, разобраться, КАК:
✅ не уходить в микроменеджмент
✅ слышать команду
✅ принимать точные решения

До встречи на эфире, успешные!
6.04.2025, 08:51
t.me/logachevaeq/2380
Привет! Очень крутое приложение , спасибо !
4.04.2025, 22:10
t.me/logachevaeq/2379
Я стал все больше получать благодарных сообщений. Удивительно как продукт созданный для себя стал находить отклик у людей
4.04.2025, 22:02
t.me/logachevaeq/2378
И тут я бы хотел выразить благодарность тебе
4.04.2025, 22:01
t.me/logachevaeq/2377
ЧТО ЭТО?!?⠀


Если не тот самый секретный ингредиент вашего идеального проекта?

Всё, коллеги. Теперь уж точно приехали: как было раньше, уже не работает.
И чем раньше вы примите тот факт, что в современном мире IT лидер без развитого эмоционального интеллекта выходит в тираж, тем лучше!

Всю жизнь я работаю на стыке HR и IT.
И знаю точно ↓

Далеко не каждый эксперт по развитию soft skills сможет понять, как думают люди, работающие в сфере IT, как они «устроены», и как с ними разговаривать на их языке.

Моя методология базируется на знаниях нейрофизиологии, а мои компетенции в обучении взрослых, успешных и очень занятых людей, полученные за 9 лет работы старшим преподавателем на программе IT МВА ВШЭ, позволяют даже самую сложную теорию излагать так, чтобы она была понятна и не оставалась на уровне знаний, а переходила в
У С Т О Й Ч И В Ы Е Н А В Ы К И.

Что и случилось с Заром.

Чему рада я, он сам и благодарные пользователи его удобного приложения.
Впрочем, смотрите сами ⬇️
4.04.2025, 22:00
t.me/logachevaeq/2376
Репост
3
25
Как-то недавно Макс Ульянов посоветовал мне подкаст «Карьера сложилась» — ещё до того, как сам стал там гостем. Я тогда включил выпуск про эмоциональный интеллект, и он как будто попал в самое сердце. Простыми словами, без лишнего пафоса, рассказали о важности самоосознанности, и особенно — об одной практике: вести дневник.

Идея была в том, чтобы каждый день записывать 1–3 полезных, успешных дела. Пусть даже самые простые. Сначала сложно, ты будто не видишь ничего «стоящего». А потом — замечаешь все больше ценность в самых разных делах..

Тогда я уже пробовал вести дневники. Но мне всегда не хватало рефлексии. Да, можно самому покопаться в мыслях. Но ведь как круто, когда есть обратная связь. Когда ты видишь не просто «вчера я злился», а почему, и что с этим делать.

Так и родился мой Дневник Осознанности - MindfulMe. MVP, собранный за один вечер. Простой интерфейс, несколько вопросов, возможность свободно описать день — и обратная связь от умного помощника. Он анализирует твои ответы, настроение, поведение и помогает мягко, без давления, понять себя и свои паттерны.

И да, я сразу позаботился о шифровании данных, чему очень горд. Никто не должен читать чужие мысли. Только ты и твой помощник.

Приложение сделано на Telegram Mini Apps — запускается в пару кликов. И это не стартап ради хайпа, а личный, важный проект. И я рад, что теперь могу им делиться.

https://t.me/MindfulMeJournalBot

Кстати, если вам тоже хочется научиться запускать такие штуки — приходите на мой интенсив, который стартует уже 28 марта. Покажу, как быстро поднимать приложения, если есть готовая инфраструктура и немного воли.

А вы ведёте дневник? Помогает ли вам понимать себя лучше?

P.S. И не мучайте сильно мой MindfulMe — это проект для души. У него, конечно, уже намечен план развития, о котором я вам расскажу скоро, но для меня он в первую очередь про заботу и внутреннюю тишину. Цените его так же бережно, как он будет относиться к вашим мыслям.

#zar_tg_apps

💬
Let’s keep in touch | Подписаться
4.04.2025, 21:54
t.me/logachevaeq/2375
Недавно ко мне пришел на консультацию клиент (назовем его Денис).

Проджект-менеджер с опытом, запустил свой pet-project, который неожиданно «выстрелил» и стал приносить доход.
Вроде бы – радоваться надо?
Но Денис в замешательстве.

Вот дословно его запрос, который, уверена, отзовется у многих, кто прошел или проходит этот путь:

«Сделал свой стартап и не понимаю, какой путь мне выбрать?
Потому что до CTO дорога понятна, а вот как расти дальше в своём проекте – пока непонятно.
В компании зарплата каждый месяц, но жуть как надоело!
А в своем проекте надо искать инвестиции, и какое-то время придется поработать бесплатно.
Но страшно даже не это, а то, что какой-то инвестор может присвоить себе идею»

Помню в его голосе растерянность и честное признание:
«Не понимаю, что дальше».

И за этим запросом я вижу целый ряд скрытых болей, типичных для IT-руководителей, которые мечтают о своём бизнесе.

Денис пока их не осознает, но они УЖЕ тормозят его рост.

Какие «подводные камни» я увидела в запросе Дениса, и С ЧЕМ ЕЩЕ предстоит столкнуться будущим стартаперам ⬇️

⏯️ Иллюзия «технического решения».
Денису кажется, что для роста нужна какая-то новая «фича», какое-то техническое усовершенствование платформы. Но стартап – это не только продукт.
Это рынок, продажи, команда, стратегия. И часто именно в этих «нетехнических» зонах и кроется точка роста.

⏯️ Неготовность к роли предпринимателя.
Денис – блестящий проджект, мастер управления проектами и создания продукта.
Но роль предпринимателя – это стратегия, видение, управление рисками и неопределенностью.
Это другие навыки, и часто – другой тип мышления.

⏯️ «Стеклянный потолок» мышления.
«Дорога до CTO понятна»
Эта фраза говорит о привычных шаблонах. Денис мыслит категориями наемного сотрудника, видящего стандартный карьерный путь.
Но путь фаундера – это неизведанная территория, и тут старые карты не работают.

⏯️ Недооценка эмоционального интеллекта.
Запрос Дениса полностью рационален: он ищет логичное решение для масштабирования.
Но часто главный тормоз роста в эмоциональных блоках самого фаундера: страхе неудачи, синдроме самозванца, неумении управлять стрессом и командой в условиях неопределенности.

Узнаете себя, коллеги?
Поднимите палец вверх, если тоже чувствуете, что «уперлись в потолок» в своем стартапе или pet-проекте 👍
3.04.2025, 23:28
t.me/logachevaeq/2373
с НИМ, я уверена, знаком каждый IT-руководитель, идущий к своим целям!

СОПРОТИВЛЕНИЕ
именно ему была посвящена прошлая неделя на моём 6-ти недельном Мастермайнде по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта.

* попасть в этот поток уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Несмотря на то, что группа ММ целиком и полностью состоит из ТОПов ведущих IT-компаний и даже одной крупнейшей госкорпорации (вы точно её знаете), сопротивление является неотъемлемой частью рабочих коммуникаций.

4:00 – Вопрос не в том, чтобы его избежать – важно научиться преодолевать сопротивление без выгорания и насилия над собой.
Рассказываю, почему это так важно и как именно мы работаем с этим в рамках ММ 🤝

2:34 – Самое главное из событий прошедшей недели: мы начали настраивать мышление – пытаться продолжать «выезжать» на силе воли является прямым путем к выгоранию.
Моя методология предполагает другой путь – обязательно послушайте о нём подробнее.

1:45 – Почему на Мастермайнде я учу не только достигать целей, но и чувствовать ценность каждого момента?

1:06 – Моя методология – это не волшебная таблетка со стихийными, бесконтрольными результатами. Она про выверенные шаги участников в стабильности и гармонии с собой.
И для каждого из них мы собираем свой уникальный «чемоданчик», в котором каждый инструмент рабочий.

Хотите себе такой?)
3.04.2025, 00:10
t.me/logachevaeq/2372
❗️Из найма в стартап за 2 недели. Бесплатный акселератор от номинанта Forbes

Недавно я проводила эфир с Глебом Харитоновым основателем IT-компании Briskly со своим производством, номинантом премии Forbes «30 до 30». И теперь приглашаю вас в его авторский стартап-акселератор Fastrack

❗️Если

🔵Вы вынашиваете идею стартапа
🔵У вас есть pet-проект и вы верите, что в будущем это второй “Microsoft”
🔵работаете в найме, но мечтаете о своем бизнесе
🔵у вас есть крутая идея, но вы не знаете что сделать, чтобы она взлетела

🚀пора включить ускорение.

Что внутри акселератора Fastrack?

• Тестирование гипотез, проверка идеи на жизнеспособность
• Быстрая сборка MVP и первые клиенты
• Стратегия выхода на рынок
• Финал — DEMO DAY перед инвесторами и реальный шанс получить свои первые инвестиции

🎯 А ещё от меня будет эксклюзивный блок по мышлению предпринимателя — объясню, как управлять собой, командой и стрессом, когда стартап превращается в горящее колесо. Это про устойчивость, лидерство и адекватную навигацию в условиях хаоса.

Глеб — не тот, кто «теоретизирует». 10 лет назад его стартап взлетел, благодаря инвестициям, и он передает «эстафетную палочку» тому, кто готов дерзнуть.


📌 Сейчас идёт первый набор и то бесплатно http://fastrack.tech

📲 Поделись этим с друзьями, у которых зреют стартапы. Важно не просто мечтать, а делать. А с сильным треком — быстрее и безопаснее.

До встречи в акселераторе!
2.04.2025, 08:16
t.me/logachevaeq/2371
💬💙💙💙💙💙
мероприятий апреля для руководителей в IT

📆 1 апреля | 3 апреля 19:00 и 5 апреля в 16:00 по МСК
встречаемся на воркшопе для IT-лидеров

➡️ будем решать реальные лидерские вызовы ↓
КАК мотивировать свою команду, определить приоритеты, поставить и достичь целей, которые помогут проекту развиваться и расти.

* После регистрации вы получите возможность всего за 7 минут узнать свои слабые места и сильные стороны, как лидера.

🗓 15 апреля | 17 апреля в 19:00 и 19 апреля в 16:00 по МСК
воркшоп для IT-лидеров, желающих в 2025-ом осознанно управлять своей
карьерой в ІТ и знать наверняка:

➡️ КАК выстроить карьеру руководителя в IT в условиях постоянных изменений?

🗓 22 апреля | 24 апреля в 19:00 и 26 апреля в 16:00 по МСК
приходите на мой воркшоп по поиску работы для руководителей в IT, чтобы понять:

➡️ ПОЧЕМУ результативный поиск начинается не с резюме?

🗓 29 апреля | 1 мая в 19:00 и 3 мая в 16:00 по МСК
обязательно зарегистрируйтесь на бесплатный воркшоп, если хотите, чтобы вопрос:

➡️ «КАК научить команды достигать целей, не выгорая самому и не допуская выгорания в команде?»
перестал быть для вас риторическим.

*после регистрации вам откроется доступ к ТЕСТУ, позволяющему всего за 15 минут понять своё состояние, индекс продуктивности и автоматическую программу поведения в момент пиковой нагрузки.

❗️КОЛИЧЕСТВО МЕСТ НА МЕРОПРИЯТИЯ ОГРАНИЧЕНО

Запись не планируется – ценность встреч в индивидуальной практической работе.
Все данные участников встреч конфидециальны и не используются нигде более.

До встречи, успешные!
31.03.2025, 22:44
t.me/logachevaeq/2366
❗️ МЫ НАЧАЛИ❗️

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному одной из ключевых тем для управленцев в IT: «КАК с помощью эмоционального интеллекта выигрывать переговоры и находить компромиссы?»,
мы вместе с моим гостем,
Сергеем Павловым – экс-Директором по стратегии цифровой трансформации ГК Росатом, экс Вице-президентом IT-компании Abbyy,
поговорим о тонкостях успешных переговоров!

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

Если в 2025-ом году вы планируете укрепить свои руководящие позиции в IT, обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече!

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
31.03.2025, 18:11
t.me/logachevaeq/2365
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ЗАВТРА - 18:00 - ZOOM

Вход свободный после регистрации ❗️количество мест ограничено
→ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Бывали ли у вас случаи, когда эмоции полностью меняли ход переговоров?

Можете не отвечать – уверена, что ситуация, когда эмоции брали верх в самый неподходящий момент, никого из нас не миновала 😳

Завтра на прямом эфире на тему: «КАК с помощью эмоционального интеллекта выигрывать переговоры и находить компромиссы?» вы навсегда попрощаетесь с такими ситуациями!

Приглашенный гость: Сергей Павлов – экс-Директор по стратегии цифровой трансформации ГК Росатом, экс Вице-президент IT-компании Abbyy

Во время эфира ответим на вопросы:

❓ЧТО важнее в переговорах: умение слушать или говорить, и КАК это связано с эмоциональным интеллектом
❓КАКИЕ ЭМОЦИИ чаще всего мешают договориться: вовремя их обнаруживаем и нейтрализуем!
❓КАК справиться с агрессией и действовать на переговорах, сохраняя контроль над эмоциями
❓КАК добиться позитивного исхода переговоров, даже если вы не добились всех своих целей

Обязательно записывайте в календарь – встречаемся завтра онлайн в 18:00 по МСК!

Никакой воды – только эффективные решения, основанные на фактах и большом бэкграунде в управлении – приходите учиться у лучших!

До встречи, успешные 🤝
30.03.2025, 19:55
t.me/logachevaeq/2364
История о том🔞, как ИИ послал программиста.

«Сам пиши свой код»

Недавно в CNEWS вышла статья о том, как AI-помощник программиста отказался ему помогать 🤭
Причём, не просто отказался, а прочитал нотацию!

В сервисе Cursor AI виртуальный ассистент не только отказался выполнять задачи, но и заявил пользователю, что тот должен сам изучать программирование.
Вместо объяснения ограничений пробной версии помощник предупредил, что чрезмерное использование нейросетей может снизить навыки разработчика.

Возможно, это ошибка.
Или осознанное решение создателей Cursor AI :)

Но мне, как эксперту по развитию эмоционального интеллекта, интересен не сам этот случай, а поведение людей, его обсуждавших.
Разработчик, столкнувшийся с «непослушной» нейросетью, отправил гневное письмо создателям сервиса, где не только усомнился в полезности AI-ассистентов, но и спросил… ПОНИМАЮТ ли нейросети свою цель.

И это пишет профессионал, который точно знает, что AI НЕ МОЖЕТ ничего понимать!

Так устроен наш мозг – мы склонны наделять неодушевлённые предметы человеческими качествами.
Это явление называется антропоморфизм – когнитивная особенность нашего мышления, когда мы приписываем объектам эмоции, намерения и поведение, которых у них нет.

❓ Как эмоциональный интеллект связан с этим

ЭИ помогает нам понимать чувства других людей и управлять своими эмоциями.
Но он же усиливает нашу склонность к антропоморфизму. Когда AI-ассистент отвечает вежливо, мы воспринимаем его как «доброго», а когда он отказывает в помощи – как «грубого» или даже «вредного». Мы не просто общаемся с машиной, а бессознательно проецируем на неё человеческие качества.

❓ Почему это происходит

🌷Мозг ищет знакомые образы
Мы запрограммированы на распознавание лиц и эмоций, поэтому видим «грустные» машины, «добрые» чайники и «сердитые» облака.
🌷Облегчение взаимодействия с миром
Когда компьютер «капризничает», нам проще воспринимать это с эмоцией, чем просто как технический сбой.
🌷Потребность в социализации
Мы бессознательно устанавливаем отношения даже с предметами – даём имена автомобилям, говорим с гаджетами.
🌷Желание контролировать мир
Приписывая объектам намерения («телефон завис специально!»), мы создаём иллюзию контроля.
🌷AI становится частью нашей жизни
Мы всё чаще взаимодействуем с искусственным интеллектом – от голосовых ассистентов до чат-ботов и нейросетей, пишущих код.

Когда AI ведёт себя неожиданно, мы рефлекторно пытаемся объяснить его поведение по знакомым нам человеческим шаблонам.

Эмоциональный интеллект важен не только в управлении людьми, но и в том, как мы воспринимаем технологии.
Чем лучше мы понимаем свои эмоции, тем осознаннее взаимодействуем с AI и тем меньше попадаем в ловушку антропоморфизма.

Так что, если вы уже дали имя своему ChatGPT – вы не одни! 😊

Делитесь в комментариях, как зовут вашего AI-ассистента! 🤖⬇️
28.03.2025, 22:09
t.me/logachevaeq/2363
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ЗАВТРА - 18:30 - ZOOM

Тема эфира: «Делай - не бойся. Строим успешную карьеру в IT»

Эфир для вас, если хотите расти в карьере, но сталкиваетесь со страхами, синдромом самозванца и неуверенностью!

Попасть на полезнейший эфир можно только через регистрацию – вход свободный, но ограниченный по количеству участников ⬇️

УСПЕТЬ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ❗️

С моим гостем – Оманом АбышевымCEO & Founder Offer Hustler, помогающим IT-шникам получать крутые офферы за рубежом, – обсудим,
КАК преодолеть барьеры, развивать сильные стороны и уверенно строить карьеру в IT 💰

Разберём важнейшие аспекты:

❗️ Синдром самозванца в IT
Почему даже опытные специалисты сомневаются в себе и как с этим справиться?
❗️ Карьерные сценарии в IT
Какие пути развития существуют и как выбрать свой?
❗️ Страх перед новыми задачами и ответственностью
Что помогает адаптироваться и не застрять на одном уровне?
❗️ Практические шаги для карьерного роста
Что можно сделать уже сейчас, чтобы выйти на новый уровень?
Спикер с большим бэкграундом в построении IT карьеры за рубежом.

Обязательно записывайте в календарь – встречаемся завтра онлайн в 18:30 по МСК!

Всего 50 минут эфира перевернут представление о вашем карьерном треке – до встречи, успешные!
27.03.2025, 16:11
t.me/logachevaeq/2362
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2361
Замечательный пост одного из участников моего Мастермайнда для руководителей в IT
переходите по ССЫЛКЕ

читайте | комментируйте 🤝
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2358
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2356
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2353
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2359
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2357
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2355
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2354
27.03.2025, 14:49
t.me/logachevaeq/2360
🤌 Как адаптировать стратегию в 2025 и достичь результатов

Всем без исключения руководителям в сфере IT ПОСВЯЩАЕТСЯ!

Новая группа моего 6-ти недельного Мастермайнда по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта набрана!

* попасть в неё уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Этот поток сильно отличается от всех предыдущих.

❓Что такого выдающегося в нем, кроме состава участников, среди которых руководители топовых IT- компаний, банков и даже одной из самых крупных госкорпораций (вы наверняка её знаете)

На этот раз это менеджеры уровня ТОП с огромной нагрузкой, которые не только управляют сложными процессами, но при этом успевают вести соц.сети и быть медийными.

И❗️готовы пройти обучение в открытую: они поделятся честными впечатлениями и результатами от применения моей методологии в своих каналах, а я – ценными контактами топов IT-рынка
(уверена, вы захотите на них подписаться ⭐️)

Треть всего цикла работы уже позади:
2 недели пролетели незаметно, а ведь время – это самый ценный ресурс.

5:02 – рассказываю, насколько грамотно мы использовали текущий временной ресурс и что успели.
❓КАК участникам моего ММ всего за 2 недели удалось то, к чему многие идут годами
Главный инсайт про мышление на результат + осознанность в процессе.

3:57 – Обязательно послушайте, в чем кроется самая большая проблема ваших интенсивных рабочих циклов и почему от «колеса баланса» стоит отказаться ☝🏻

3:18 – Воооот почему классическая концепция work-life balance устарела.
Что вместо него?
Тренд-ориентир для каждого IT-лидера в 2025 году 🤌

2:29 – Включаем скорость!
Стартует основной этап нашего обучения – трёхнедельный цикл спринтов 🔥 – что будем делать, чтобы достичь максимума?

1:43 – Первый спринт – особенный.
Почему?
Послушайте – эта информация перевернёт представление о вашей производительности!
И нет, жесткая дисциплина здесь не главный «кирпичик», из которого строится фундамент результата в долгую.

Ведь самая главная задача IT-лидера в 2025-ом – сделать не разовый прорыв, а научиться двигаться стабильно вперед и вверх.

Не переключайтесь – будет очень интересно.
26.03.2025, 23:32
t.me/logachevaeq/2352
💬 Выгорание: как разные поколения справляются с нагрузкой

Выгорание — это не просто усталость, а системная проблема, с которой сталкиваются все, но по-разному.
Forbes разбирает, как поколения переживают эмоциональное истощение ⬇️

🔵Бэби-бумеры (1946–1964)
привыкли работать на износ, не жаловаться и терпеть. Для них выгорание — это слабость, о которой не принято говорить. Часто они осознают проблему слишком поздно.

🔵Поколение X (1965–1980)
балансирует между карьерой и семьей, но испытывает давление успеха. Они осознают важность work-life balance, но не всегда могут его достичь.

🔵 Миллениалы (1981–1996)
столкнулись с культовой установкой «работай, пока не добьешься успеха». Они осознали, что бесконечный труд не равен результату, и начали популяризировать осознанность и заботу о себе.

🔵 Поколение Z (1997–2012)
не готово жертвовать собой ради работы. Они ценят ментальное здоровье, открыто говорят о выгорании и требуют гибкости от работодателей.

А вот цифры, которые не могут не удивлять:
по данным разных исследований, около 60% работников сообщают, что сталкивались с симптомами выгорания в последние пару лет. Эта цифра продолжает расти, что подчеркивает актуальность проблемы для всех поколений, особенно в современных условиях неопределенности и стресса.

Но вообще-то любой руководитель должен понимать, что выгоранием можно и нужно управлять — своим и своей команды.
Это не просто HR-тренд, а стратегический навык.

Об этом не говорят на собеседованиях, но именно на это обращают внимание при найме в топовые компании.

Эффективность команды — это не только KPI, но и способность работать без эмоционального выгорания и ощущения, что тебя выжали, как лимон.

И снова опрос ⬇️– прошу не пройти мимо :)

P. S.: Если эта тема актуальна, не забывайте про то, что 27 и 29 марта буду разбирать на своём воркшопе для IT руководителей стратегию для каждого.

❗️Вход свободный после регистрации
26.03.2025, 00:03
t.me/logachevaeq/2349
С одной стороны, ко мне постоянно приходят руководители, чьи сотрудники затягивают решения ❗️медленно выполняют задачи❗️создают неопределённость в команде…

С другой — руководители, которые постоянно говорят ↓
Так много работы | дел, я и так ничего не успеваю, чтобы пойти отдохнуть!

Две противоположные ситуации, но один итог ➡️ выгорание и потеря эффективности.

🔵Когда процессы тормозятся, энергия уходит на борьбу с сопротивлением.
🔵Когда работы слишком много, ресурсы тратятся на «пожаротушение», а не на стратегию.

❓ Кто из нас не сталкивался с этим ↓
Когда работа представляется бесконечным «Сизифовым камнем», который никак не столкнуть с места, а круговорот задач и ответственности не даёт ни единой передышки, и отдохнуть – это что-то вроде «роскоши».

И в реальности отсутствие восстановления – это путь к выгоранию, потере мотивации и снижению продуктивности как у нас, так и у нашей команды.

Важно помнить: отдых – это не просто перерыв, это необходимая часть продуктивности.

Без восстановления мы не можем двигаться вперёд, генерировать идеи или решать задачи быстро и эффективно.
Это как перезарядка для батареи – иначе она просто разрядится.

❓ Как можно двигаться быстрее и эффективнее ↓
В первую очередь, нужно учиться правильно управлять временем и ресурсами, выделяя место для отдыха, и вовремя замечать, когда это нужно не только вам, но и вашей команде!

Если согласны со мной, жмите 👍
мне важна ваша обратная связь
25.03.2025, 23:46
t.me/logachevaeq/2348
Меня вымораживает, когда всё идёт медленно!

❓ Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда очевидное решение можно реализовать за 5 минут, но вам говорят:
через 2 месяца – сейчас не приоритет!
🫠

Недавно обсуждали с одним руководителем его главные триггеры в работе.

Он выделил две вещи, которые выбивают его из колеи:

⚠️ Неопределённость – когда нет чётких ориентиров, всё зависает в воздухе.
⚠️ Неуправляемый хаос – когда никто не договаривается, нет структуры, а решения принимаются бесконечно долго.

И это ↑ частая боль IT-руководителей.

Люди с высоким уровнем ответственности быстро видят решения и хотят действовать.
Но вот окружение не всегда готово к такой скорости.

❓ Так ПОЧЕМУ работа тормозится
🔴Отсутствие чёткости – люди не понимают, что делать дальше, и боятся принять ошибочное решение.
🔴Перегруженность и бюрократия – задачи тонут в процессах, согласованиях, лишних встречах.
🔴Страх изменений – «если мы ничего не тронем, то ничего не сломается».

❓ КАК эмоциональный интеллект на 1-2-3 помогает преодолеть раздражение и повысить эффективность работы команды ↓

1. Понимание эмоций команды – вместо раздражения на «медлительность» вы начинаете видеть реальные причины замедления.
2. Гибкость в управлении – находите способы ускорить процессы, не вызывая сопротивления.
3. Коммуникация – объясняете необходимость быстрых решений так, чтобы коллеги действительно вас услышали.

Эмоциональный интеллект – это не про «терпеть». Это про понимание барьеров и умение их обходить.

💬 Давайте обсудим, КАК применять эмоциональный интеллект, чтобы справляться с этими вызовами и работать эффективнее
⬇️

Прошу пройти небольшой опрос ниже
24.03.2025, 20:44
t.me/logachevaeq/2343
Как IT-руководителям работать без выгорания и оставаться в ресурсе?

🔥 Выгорание — это не просто усталость. Оно ведёт к ошибкам, потере мотивации, снижению продуктивности и перегрузке.

Но можно работать иначе!

📢 Приглашаю IT-лидеров на бесплатный воркшоп

После него вы уйдете с готовой стратегией, с помощью которой сможете за 3 месяца:
✅Разорвать замкнутый круг выгорания и восстановить work&life balance
✅Управлять командой без стресса, сохраняя энергию и продуктивность
✅Предотвращать выгорание у себя и команды, поддерживая их в зоне эффективности
✅Ставить и достигать цели не через усилие, а через вдохновение

Что разберём?
❓ 3 ошибки, ускоряющие выгорание, которые совершают IT-лидеры
❓ Как вовремя понять, что вы в зоне риска, даже если кажется, что всё под контролем
✔Реальные кейсы + техники, которые сразу работают
✔Готовый алгоритм профилактики выгорания, из которого вы заберете стратегию, которая поможет именно вам.

🎁 Бонус для участников — тест на уровень эмоционального выгорания.
Вы поймёте, где вы сейчас: лёгкая усталость или уже выгорание.

Три удобные даты онлайн-воркшопа:
📅 25 марта 19:00
📅 27 марта 19:00
📅 29 марта 16:00

Бронируйте бесплатное участие: https://ev.logachevaeq.online/burnout?utm_source=tg


⏳ Места ограничены! Не ждите, пока станет хуже — возвращайте энергию уже сейчас! 🚀
23.03.2025, 23:10
t.me/logachevaeq/2342
23.03.2025, 23:04
t.me/logachevaeq/2341
❗️ НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ❗️

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному одной из самых ключевых тем для управленцев в IT: «Искусственный интеллект & эмоциональный интеллект: конкуренты или союзники?»,
мы вместе с моим гостем, Антоном Карцевым – предпринимателем, основателем интегратора AlarmCRM, основателем сервиса FlyMeet AI,
поговорим о тонкостях IT-менеджмента в разгар царствования ИИ.

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

Если в 2025-ом году вы планируете укрепить свои лидерские позиции в IT, обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече!


➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
17.03.2025, 17:46
t.me/logachevaeq/2340
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ПОНЕДЕЛЬНИК - 18:00 - ZOOM

https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Нейросети — одна из самых обсуждаемых технологий нашего времени.
Их внедрение в IT-сферу вызывает смешанные эмоции: от страха потерять работу до восхищения их возможностями.

Однако, что же еще кроется за пугающими заголовками о замене человека: сможет ли AI заменить навыки эмпатии в управлении ⁉️

Расставим все точки над i уже завтра – обязательно приходите на эфир, посвящённый самой актуальной теме для управленцев в IT: «Искусственный интеллект & эмоциональный интеллект: конкуренты или союзники?»

Приглашённый гость: Антон Карцев – предприниматель, основатель интегратора AlarmCRM, основатель сервиса FlyMeet AI.

На эфире обсудим:

❓ПОЧЕМУ эмоциональный интеллект становится ключевым фактором успеха в ИТ
❓КАК искусственный интеллект УЖЕ СЕЙЧАС влияет на управление бизнесом и командой
❓КАК современные AI-решения (нейросети, чат-боты, голосовые помощники) имитируют эмпатию
❓ГДЕ ИМЕННО искусственный интеллект может превзойти человека в общении с клиентами и сотрудниками
❓МОЖНО ЛИ «запрограммировать» эмпатию в CRM: как CRM с AI-аналитикой помогает учитывать человеческий фактор

▶️ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ЭФИР
чтобы узнать, какие бизнес-процессы можно автоматизировать, а где нужна «живая» эмоция

❗️Вход свободный после регистрации
❗️Количество участников ограничено
16.03.2025, 21:49
t.me/logachevaeq/2339
Они и сами еще до конца не понимают, КАК теперь изменится их жизнь!

На прошлой неделе завершилась очередная группа моего 6-ти недельного Мастермайнда по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта для руководителей в IT.

Чтобы вспомнить, как развивались события на прошлых неделях, можно послушать подкасты⤵️

🔵про первые 2 недели обучения
🔵про самый долгожданный момент спринтов
🔵про то, как разорвать замкнутый круг прокрастинация & выгорание?

6️⃣- ая неделя стала финальной
в обучении: группа завершила свой путь, разделив многие осознания на до и после!

Уже в ближайшее время выпускники в полной мере ощутят всю силу моей методологии.
А вам прямо сейчас предлагаю вдохновиться и, возможно, что-то важное забрать себе⤵️

00:49 - начну сразу с главного:
и я про впечатляющие результаты в борьбе с выгоранием, в котором большинство из вас сейчас и пребывает.
Спойлер: одной из участниц удалось снизить очень высокие показатели выгорания на треть (!) всего за 6 недель.
И это еще далеко не всё в её случае – остальное в аудио.

02:11 - вот она!
Общая миссия моей авторской программы под углом мнения второй участницы.
Вы можете не поверить, но можно быть счастливым, будучи руководителем и находясь в эпицентре происходящих с тобой абсолютно непредсказуемых событий.

Обязательно слушайте дальше – узнаете, кто же виноват в том, что мы сопротивляемся изменениям, даже если нам ооочень плохо⁉️

04:55 - кто виноват - знаем, а делать-то что?
Хорошая новость – Я ЗНАЮ, КАК преодолеть сопротивление и двигаться вперед: здесь 1|2|3 по пунктам информация на 🍋

Ну, и еще немного про результаты моих выпускников – уверена, это то самое, чего прямо сейчас не хватает каждому второму руководителю в IT.

06:56 - никаких чудес – всё в рамках закона и в результате работы по моей методологии.

Послушайте, если и вы хотите, чтобы вам было в кайф развиваться в тех направлениях, которые интересны и сейчас актуальны ВАМ.

08:33 - а вот и он – ваш самый важный актив, в первую очередь заслуживающий инвестиций, которые всегда окупаются!
Это не облагаемый налогами капитал, который вы наращиваете, и который никто не может у вас отнять.

❗️ На этой неделе стартовала новая группа участников моего ММ.

* попасть в неё уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Этот поток очень необычный и особенный – и я сейчас не о составе участников, среди которых руководители топовых IT- компаний, банков и даже одной из самых крупных госкорпораций (вы наверняка её знаете).

Все подробности в аудио ⤴️

P.S.: Не переключайтесь. Будет очень интересно.
14.03.2025, 19:59
t.me/logachevaeq/2337
Они и сами еще до конца не понимают, КАК теперь изменится их жизнь!

На прошлой неделе завершилась очередная группа моего 6-ти недельного Мастермайнда по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта для руководителей в IT.

Чтобы вспомнить, как развивались события на прошлых неделях, можно послушать подкасты⤵️

🔵про первые 2 недели обучения
🔵про самый долгожданный момент спринтов
🔵про то, как разорвать замкнутый круг прокрастинация & выгорание?

6️⃣- ая неделя стала финальной
в обучении: группа завершила свой путь, разделив многие осознания на до и после!

Уже в ближайшее время выпускники в полной мере ощутят всю силу моей методологии.
А вам прямо сейчас предлагаю вдохновиться и, возможно, что-то важное забрать себе⤵️

00:49 - начну сразу с главного:
и я про впечатляющие результаты в борьбе с выгоранием, в котором большинство из вас сейчас и пребывает.
Спойлер: одной из участниц удалось снизить очень высокие показатели выгорания на треть (!) всего за 6 недель.
И это еще далеко не всё в её случае – остальное в аудио.

02:11 - вот она!
Общая миссия моей авторской программы под углом мнения второй участницы.
Вы можете не поверить, но можно быть счастливым, будучи руководителем и находясь в эпицентре происходящих с тобой абсолютно непредсказуемых событий.

Обязательно слушайте дальше – узнаете, кто же виноват в том, что мы сопротивляемся изменениям, даже если нам ооочень плохо⁉️

04:55 - кто виноват - знаем, а делать-то что?
Хорошая новость – Я ЗНАЮ, КАК преодолеть сопротивление и двигаться вперед: здесь 1|2|3 по пунктам информация на 🍋

Ну, и еще немного про результаты моих выпускников – уверена, это то самое, чего прямо сейчас не хватает каждому второму руководителю в IT.

06:56 - никаких чудес – всё в рамках закона и в результате работы по моей методологии.

Послушайте, если и вы хотите, чтобы вам было в кайф развиваться в тех направлениях, которые интересны и сейчас актуальны ВАМ.

08:33 - а вот и он – ваш самый важный актив, в первую очередь заслуживающий инвестиций, которые всегда окупаются!
Это не облагаемый налогами капитал, который вы наращиваете, и который никто не может у вас отнять.

❗️ На этой неделе стартовала новая группа участников моего ММ.

* попасть в неё уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Этот поток очень необычный и особенный – и я сейчас не о составе участников, среди которых руководители топовых IT- компаний, банков и даже одной из самых крупных госкорпораций (вы наверняка её знаете).

Все подробности в аудио ⤴️

P.S.: Не переключайтесь. Будет очень интересно.
14.03.2025, 19:59
t.me/logachevaeq/2338
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

🤌 НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 8 МИНУТ

https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

Тема эфира: «Выгорание в IT: Как не сойти с ума, работая в режиме 24/7?»

Приглашённый гость: Руслан Рахимкулов –
ITSM-Евангелист, ITIL-Эксперт.

➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Внимание ❗️

Каждый участник эфира будет иметь возможность пройти ТЕСТ, позволяющий абсолютно бесплатно всего за 15 минут понять своё состояние, индекс продуктивности и автоматическую программу поведения, чтобы успеть помочь себе вовремя.
14.03.2025, 17:52
t.me/logachevaeq/2336
Я, конечно, не выгорал… наверное… 🤔 Точно знаю, как не сойти с ума, работая в режиме 24/7, и что для этого нужно!
14 марта будем разбираться — не кто виноват, а что делать, чтобы этого не произошло. Присоединяйтесь на честный разговор, реальные кейсы, никакой теории — только личный опыт и практика.
14.03.2025, 17:52
t.me/logachevaeq/2335
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
14 МАРТА - 18:00 - ZOOM

▶️ БЕСПЛАТНО ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Выгорание приходит неожиданно, но копится при этом достаточно долго, по капле. И «капать» обычно начинает как раз тогда, когда вы ввязываетесь «в бой» без оглядки на Трудовой кодекс 🫠

Как не сойти с ума, работая в режиме 24/7? – обсудим уже завтра на нашем эфире с моим гостем – Русланом Рахимкуловым, ITSM-Евангелистом, ITIL-Экспертом.

На эфире обсудим:

❓КАКИЕ факторы в IT-среде способствуют выгоранию
❓ПОЧЕМУ IT-менеджеры боятся говорить о своем состоянии
❓КАКИЕ тревожные сигналы говорят о том, что вы или ваш сотрудник близок к выгоранию
❓ПОЧЕМУ важно не просто бороться с выгоранием, а заняться профилактикой
❓КАКИЕ микропаузы и практики помогают поддерживать ресурсное состояние: техники для управления тревогой перед дедлайнами | сложными задачами

❗️НЕ ПРОПУСТИТЬ ЭФИР❗️
чтобы помочь себе снизить уровень стресса + сохранить эффективность в атмосфере завышенных ожиданий и постоянно меняющихся задач!
13.03.2025, 15:55
t.me/logachevaeq/2334
Женщин научили говорить тихо и носить помаду. Те дни закончились 😎

IT-women, мы пауэр!

Мы сильнее, чем о нас думают⤵️
Мы чувствительны и эмоциональны.
И мы не боимся показать это другим.
Потому что демонстрация своих эмоций — признак силы.

Мы так же наделены весомым достоинством и не боимся этой особенности – мы возвышаем других, потому что знаем, каково это, когда тебя рушат.

Характер. Интеллект. Прочность.
Мы не то, что случилось с нами, а те, кем хотим быть.
Сегодня. Завтра. ВСЕГДА!
8.03.2025, 23:03
t.me/logachevaeq/2333
Женщине сложнее пробиться в топы

Или нет?!

Давайте разбираться ⤵️

Уверена – история моей клиентки под названием: «я просто хотела программировать, но вдруг оказалась на руководящей позиции» не единичная.
Поднимите в реакциях руки те, кто увидел себя.

Когда вдруг вместо кода — бюджеты, процессы, люди.
Стресс ⛔️ хаос ⛔️ неуверенность.

В голове звучит: «Я здесь случайно».
Делегировать страшно, легче сделать самой.
Вместо стратегического управления — тушение пожаров и латание дыр.
А ещё почему-то вы оказываетесь ответственной за всё: порядок в команде, в процессах, а иногда и в офисной кухне.

Согласитесь, что так можно быстро перегореть!

❓ КАК женщине адаптироваться и занять своё место в топах

✅ Осознать новую роль: вы больше не исполнитель, а стратег.
✅ Делегировать, а не делать всё самой.
✅ Установить границы: порядок в компании — это ответственность всей команды, а не только ваша.
✅ Найти ментора или пройти обучение, чтобы быстрее встроиться в новую реальность.

📌 Хотите не просто «выжить», а занять уверенную позицию в топ-менеджменте?

👉 Пишите «в топ» в комменты или в личку — расскажу, как адаптироваться без перегибов и лишнего стресса
7.03.2025, 20:13
t.me/logachevaeq/2332
🤯 Кейс для руководителей в IT: Спасите команду от выгорания! 🔥

Итак, обещанное задание!

Представьте, что вы – руководитель в IT-компании, а ваша команда работает над критически важным проектом.

Сроки горят ⛔️ заказчик давит ⛔️команда на грани выгорания:

⚠️ Сотрудники работают сверхурочно, но эффективность падает.

⚠️ Растет количество ошибок и конфликтов.

⚠️ Некоторые члены команды подавлены и задумываются об увольнении.

Ваша задача: Предложите 3 конкретных и реалистичных решения, которые помогут вам:

✅ Снизить уровень стресса в команде.

✅ Повысить мотивацию и вовлеченность сотрудников.

✅ Сохранить или даже повысить эффективность работы в условиях кризиса.

Условия участия:

Напишите свои решения в комментариях к этому посту.

Не забудьте указать, почему именно эти решения будут эффективны в данной ситуации.

Решения принимаются до 15:00мск 9.03

Победителя, предложившего самое креативное и эффективное решение, определю я и команда Podlodka.
Он получит бесплатный билет на Podlodka Teamlead Crew! 🎫

Не бойтесь предлагать нестандартные идеи. Удачи 😉

А вот мой личный промокод на скидку 500р:
Logacheva
6.03.2025, 23:54
t.me/logachevaeq/2331
🗣Вы – руководитель в IT, настоящий профи? Докажите это и выиграйте билет на Podlodka Teamlead Crew!🦸‍♂️

Поддержка команды, стресс-менеджмент, эффективность в кризис – вы решаете эти задачи каждый день в своей IT-команде?
Уверены, что знаете, как выжать максимум из любой ситуации?

Тогда приходите на крутейшую онлайн-конференцию Podlodka Teamlead Crew (10-14 марта)!

Что вас ждет на Podlodka Teamlead Crew:

➡️ Реальные кейсы от Астислава Божевольнова (Cardooworld) о повышении эффективности команды под давлением.

➡️ Метод самоподдержки от Дарьи Шалагиной (Точка) для руководителей в условиях перегрузок.

➡️ Разборы кризисных ситуаций от экспертов из Точки, Selectel, Туту и Инфосистемы Джет.

➡️ Рулетка кейсов, где можно анонимно получить совет – бежать или оставаться.

Для всех моих подписчиков – мой промокод Logacheva дает скидку 500р! 🥳
6.03.2025, 23:49
t.me/logachevaeq/2330
Как быть женщиной-руководителем в IT и не превращаться в «своего парня»

Когда женщина становится руководителем в IT, перед ней встаёт непростой выбор: быть эффективной или «быть своей».

❌ Если вы жёсткая и требовательная – «Ну понятно, стерва».
❌ Если доброжелательная – «Мамочка коллектива, всех спасает».
❌ Если успешная – «Наверное, её кто-то подтянул».
❌ Если не успешная – «Ну, мы же говорили, бабы не умеют».

Ловушка? Ещё какая!

🚩И вот мы уже говорим низким голосом, носим костюмы на три размера больше и отчаянно учимся «не проявлять эмоции».
🚩И вот мы уже не женщины, а гибриды бульдозера с боевым дроидом. А потом ещё и выгораем, потому что играть в чужую игру – утомительно.

НО💡есть другой путь.

✔Фокус на результатах, а не на чужих ожиданиях.
✔ Использование эмоционального интеллекта как оружия.
Женщины его прокачивают с детства – попробуйте влезть без очереди в женский туалет – поймёте, что такое переговорные навыки 😆
✔ Баланс между лидерством и женственностью.
Потому что успех не измеряется в количестве сожженных эмоций.

❓Можно быть сильной и оставаться собой
МОЖНО.
❓Можно руководить командой без желания всем всё доказать
МОЖНО.
❓Можно не носить бороду и при этом быть круче тех, у кого она есть
Точно МОЖНО.

А если вы хотите оставаться женственной, держать баланс,
не выбирать между карьерой и семьёй, а находить свой путь –

👆 приходите на воркшоп!

Разберёмся, как быть успешной без перегибов, жертв и синдрома «мужика в юбке».
5.03.2025, 20:34
t.me/logachevaeq/2329
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2320
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2326
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2327
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2328
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2324
Выжить в мужском IT:

10 шовинистических перлов, которые встречают женщины-руководители на своём пути в IT-сфере

Ты прошла путь от ждуна джуна до топа, научилась разруливать дедлайны | бюджеты и управлять сложными сотрудниками, но всё равно каждый день ловишь удивлённые взгляды в стиле
«ОГО, А ТУТ ГЛАВНАЯ ТЫЫЫ?!»

Быть женщиной-руководителем в IT — это не просто управлять проектами, но и постоянно проходить проверку на прочность в сфере, где сам факт принадлежности к мужскому полу нередко считается весомее, чем твоя экспертиза.

❓И что с этим делать

Хорошая новость: таких стереотипов становится меньше. Плохая — пока ещё не везде.

Но крутые женщины-руководители в IT уже есть, и их становится больше!

Главное — не вестись на весь этот шовинистический бред, не тратить энергию на объяснения «почему ты тут», а просто делать свою работу и показывать результат ❤
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2325
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2323
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2321
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2319
4.03.2025, 22:40
t.me/logachevaeq/2322
💬💙💙💙💙💙
мероприятий марта для руководителей в IT

🗓 18 марта | 20 марта в 19:00 и 22 марта в 16:00 по МСК
приходите на мой воркшоп по поиску работы для руководителей в IT, чтобы понять:

➡️ ПОЧЕМУ результативный поиск начинается не с резюме?

🗓 25 марта | 27 марта в 19:00 и 29 марта в 16:00 по МСК
обязательно зарегистрируйтесь на бесплатный воркшоп, если хотите, чтобы вопрос:

➡️ «КАК научить команды достигать целей, не выгорая самому и не допуская выгорания в команде?»
перестал быть для вас риторическим.

*после регистрации вам откроется доступ к ТЕСТУ, позволяющему всего за 15 минут понять своё состояние, индекс продуктивности и автоматическую программу поведения в момент пиковой нагрузки.

❗️КОЛИЧЕСТВО МЕСТ НА МЕРОПРИЯТИЯ ОГРАНИЧЕНО

Запись не планируется – ценность встреч в индивидуальной практической работе.
Все данные участников встреч конфидециальны и не используются нигде более.

До встречи, успешные!
4.03.2025, 17:28
t.me/logachevaeq/2317
❗️ НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ❗️

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному теме: «Лидерство в международной IT-команде: КАК эффективно управлять распределенной командой?»
мы вместе с моим гостем, Сергеем Ирисовым, IT-руководителем в международном высокотехнологичном зеленом стартапе ZeroAvia,
поговорим о тонкостях дистанционного менеджмента!

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

Если в 2025-ом году вы планируете укрепить свои лидерские позиции в IT на международном рынке, обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече!


➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
3.03.2025, 17:48
t.me/logachevaeq/2316
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
3 МАРТА 18:00 в ZOOM

➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР ЗДЕСЬ

На сегодняшний день уже не осталось ни одного руководителя в IT, которого бы не волновала эта злободневная тема, таящая в себе много «подводных камней»☝🏻

Потому, на мой взгляд, критически важно и стратегически выгодно в понедельник, 3 марта, присутствовать на эфире, посвященному теме: «Лидерство в международной IT-команде: КАК эффективно управлять распределенной командой?»

Уже завтра в 18:00 по МСК мы вместе с моим гостем, Сергеем Ирисовым, IT-руководителем в международном высокотехнологичном зеленом стартапе ZeroAvia,
поговорим о тонкостях дистанционного менеджмента и ответим на вопросы:

❓КАК выстроить эффективное управление, мотивировать и объединять команду, когда сотрудники находятся в разных уголках мира и вы никогда не встречались лично
❓КАК не скатиться в микроменеджмент и сбалансировать контроль и доверие, чтобы команда работала слаженно и результативно
❓КАК развивать эмоциональный интеллект лидера в условиях удаленной работы
❓КАК адаптировать стиль лидерства к международной среде

Также будут даны инструменты и подходы, которые гарантировано помогают наладить продуктивную работу в распределённых командах.

До встречи на эфире - уверена, будет очень полезно!

➡️ НИ ЗА ЧТО НЕ ПРОПУЩУ ТАКОЙ ВАЖНЫЙ ЭФИР!
2.03.2025, 20:03
t.me/logachevaeq/2315
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2310
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2312
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2309
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2308
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2313
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2311
Отечественные СМИ в честь праздника постарались воссоздать самые частые типы людей в блинчиках.

Как считаете, у них получилось?
Ну, и найдите себя ⤵️
1.03.2025, 21:16
t.me/logachevaeq/2307
Выгорание & мотивация:
как не сгореть раньше, чем начать❓

Даже сотрудники топовых IT-компаний, предприниматели и основатели успешных бизнесов сталкиваются с этим явлением ↓

В какой-то момент работа приносит удовольствие, а амбиции ведут вперед.
Хочется делать больше, достигать новых высот, добиваться максимальных результатов.

НО спустя время приходит усталость ⚠️ мотивация угасает ⚠️ задачи, которые когда-то вдохновляли, начинают вызывать раздражение.

Этот процесс знаком многим, и он не зависит от уровня профессионализма или масштаба карьеры.

Это не про слабость, а про естественные циклы мотивации, которые переживает каждый из нас.
Они управляют нашим желанием действовать и могут быть как источником энергии, так и причиной профессионального выгорания.

❓Почему мы сначала горим, а потом выгораем

Осознание этих циклов помогает избежать профессионального выгорания ⤵️

1️⃣Мотивация.
На первом этапе мотивация достигает своего пика. Новый проект или должность вызывают азарт, желание учиться и развиваться. На этом этапе человек чувствует себя уверенно, его энергия направлена на достижение целей, и он не обращает внимания на внешнюю критику.
2️⃣Гипермотивация.
Когда вся жизнь начинает подчиняться работе. Долгие часы за компьютером, максимальная концентрация, отказ от отдыха и личного времени. Кажется, что такой темп можно выдерживать бесконечно, но именно здесь скрыта главная опасность. Если в этот момент не взять паузу, не позволить себе отдых, то мотивация начинает постепенно угасать.
3️⃣Компенсация.
Человек замечает, что уровень энергии падает, интерес к задачам снижается. Начинается борьба за сохранение прежнего темпа, попытки искусственно поддерживать высокий уровень продуктивности. Но в большинстве случаев это лишь ускоряет наступление регресса.
4️⃣Регресс.
Стадия, на которой работа перестает приносить удовольствие. Результаты больше не радуют, появляется раздражение, а иногда и чувство бессмысленности. В этот момент человек испытывает внутренний конфликт: с одной стороны, он привык работать на максимуме, с другой — ощущает полное истощение.
5️⃣Наблюдение.
Это момент переосмысления приоритетов, оценки текущей ситуации. Человек начинает анализировать, что пошло не так, и искать новые пути восстановления мотивации. Важно использовать этот период для пересмотра своих целей и стратегий, а не для самокритики и чувства вины.
6️⃣Волевое решение.
После перезагрузки приходит осознание: что действительно важно? Новая вспышка мотивации на этот раз будет более осознанной.
🔄 Цикл завершен → начинается новый виток.

❓Как не выгореть

✔️ Учиться замечать циклы мотивации, чтобы не пытаться «форсировать» спад.
✔️ Достигать целей бережно, без самобичевания.
✔️ Прислушиваться к своим ценностям, а не только к внешним требованиям.

Выгорание — это не просто усталость. Это хронический стресс, который разрушает здоровье, влияет на гормоны, иммунитет, психику. Оно накапливается месяцами, пока однажды не подкашивает на ровном месте.

❓Как избежать выгорания и не потерять мотивацию

Мой БЕСПЛАТНЫЙ воркшоп «Выгорание команд и руководителей
в IT»
поможет поставить цели бережно,
не выгореть и не растерять мотивацию.
Будем разбирать, как ставить цели себе
и команде, не терзать себя амбициями
и достигать важного, но без стресса
и выгорания.

❌ НЕ БУДЕМ говорить о KPI и конкретности целей.
Знаю, что это уже надоело 🤌

Уже сегодня в 16:00 (МСК) мы поговорим о том, КАК управлять своим состоянием, не загонять себя в рамки и достигать своих целей без перегрузок.

Рассмотрим методологию, которая уже помогла выпускникам программы MBA ВШЭ, возглавляющим IT-команды СБЕР, ВТБ, МТС, АЭРОФЛОТ И ТД реализовывать свои цели даже в условиях постоянных изменений.

❗️ Приходите — регистрация открыта по ссылке → https://ev.logachevaeq.online/burnout?utm_source=tg
1.03.2025, 13:50
t.me/logachevaeq/2306
Карьера выгоревшего: как выбраться из ловушки усталости 🆘

Многие из нас сталкиваются с выгоранием на работе.

Это состояние, когда ты вроде бы все делаешь правильно, а внутри тебя уже не осталось сил и желания. Пора разобраться,
что же приводит к этому ⤵️

📌 Недостаток признания
Часто сотрудники испытывают отчуждение от компании, потому что их усилия остаются незамеченными. Лишение похвалы или обещанных бонусов приводит к ощущению, что их работа не столь важна.
📌 Перегруз и усталость
Проработав сверхурочно и выполнив множество задач, вы можете почувствовать физическую и эмоциональную усталость. Однако утомление — это не всегда про выгорание.
📌 Токсичное окружение
Негативные отношения в коллективе и поддержка токсичного руководства могут разрушить вашу мотивацию и желание работать.
📌 Нереалистичные задачи
Когда вам поручают задачи, которые вы не можете выполнить или которые выглядят недостижимыми, возникает растерянность и стресс.
📌 Неудачные проекты
Провал в работе может вызвать не только чувство вины, но и длительное самоедство.
📌 Изменения к худшему
Смена руководства или изменения в компании, с которыми вы не согласны, могут привести к потере смысла служебного существования.
📌 Несправедливость
Наблюдая за тем, как менее компетентные коллеги получают должности, на которые вы претендовали, можно испытать глубокое разочарование.

❓НО ПОЧЕМУ просто убрать источник усталости не получится

К сожалению, многие из нас неосознанно обманывают себя:
мы прощаемся с симптомами, но не всегда видим истинную причину своего состояния.

Выявить эти причины — значит начать путь к восстановлению!

Вот ключевые из них⤵️

1️⃣Несоответствие желаемого и реального: когда ваши ожидания не совпадают с реальностью, это приводит к глубокой неудовлетворенности.
2️⃣Потеря смысла в работе: если ваша работа перестала приносить радость и не имеет смысла, всё остальное будет казаться бессмысленным.

❓КАК ВЫБРАТЬСЯ из ловушки усталости ⤵️

✔️ Определите истинные причины своего выгорания. Не бойтесь копнуть глубже и признать, что что-то не так.
✔️ Научитесь управлять ожиданиями. Прекращайте строить нереалистичные представления о своей карьере.
✔️ Ищите работу, которая соответствует вашим внутренним смыслам. Важно найти место, где вы сможете внести свой вклад и почувствовать себя важным.

❗️ Не оставайтесь там, где вас не ценят

💙💙💙💙💙💙💙⤵️
нет никакого оправдания тому, чтобы оставаться в условиях унижения и недовольства.
Если вы ощущаете, что ваши усилия не ценятся, а работа превращается в источник стресса, возможно, настало время для перемен.
Вы — главный автор своей карьерной истории, и только вы решаете, какой будет ваша следующая глава.
28.02.2025, 21:23
t.me/logachevaeq/2305
28.02.2025, 21:23
t.me/logachevaeq/2304
⏰ НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ

➡️ зарегистрироваться на бесплатный воркшоп «Выгорание команд и руководителей в IT»
чтобы знать наверняка, где брать силы и время для работы на результат в режиме постоянных изменений
➡️ пройти бесплатный тест на выгорание
чтобы истинно понять, в каком вы состоянии и получить от меня развёрнутые рекомендации по карьерному треку

*на сегодняшний воркшоп осталось всего 1 место
*1 марта в вашем распоряжении всего 4 места❗️
27.02.2025, 18:54
t.me/logachevaeq/2302
27.02.2025, 18:53
t.me/logachevaeq/2301
Прокрастинация и выгорание: как разорвать замкнутый круг⁉️

Продолжаю делиться новостями участников моего 6-ти недельного Мастермайнда по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта 🤌

* попасть в нашу текущую группу уже нельзя, а вот узнать подробности программы можно ЗДЕСЬ

Чтобы вспомнить, как развивались события на прошлых неделях, можно послушать подкасты:
про первые 2 недели обучения
• про самый долгожданный момент спринтов

На этой неделе участники столкнулись с прокрастинацией 😳

И не удивительно – кто из нас не откладывал важные задачи в надежде, что «в следующий раз» нам удастся справиться…
Но, увы!

❗️ Стресс нарастает, а эмоциональное истощение проникает в каждую сферу жизни.

❗️ Энергия убывает, а невыполненные задачи превращаются в тяжелое бремя, которое мы таскаем с собой повсюду.

Прокрастинация — это не просто плохая привычка!

Она может быть защитным механизмом, который подсказывает нам укрыться от эмоций и перенапряжения.
НО🆘 этот «обман» ведёт к выгоранию: интерес к работе угасает, внутренний ресурс иссякает 😩

КАК мы работаем с этой проблемой на Мастермайнде, рассказала в аудио:

00:04 — Почему мы откладываем важные задачи, обещая себе, что займёмся ими позже, но в итоге так и не делаем?

00:24 — Что происходит с вашим состоянием, когда прокрастинация затягивается? Спойлер: растёт тревожность, накапливается стресс, снижается уровень энергии.
Иногда откладывание занимает больше сил, чем просто взять и сделать.

01:23 — Как разорвать этот цикл? Прокрастинация кажется безобидной, но с каждым днём растёт долг по невыполненным задачам, увеличивается давление, мотивация тает.

02:36 — В мастермайнде мы разобрали стратегии борьбы с прокрастинацией.
Универсального рецепта нет,
но важно понимать, когда задачу нужно делать сразу, когда требуется подготовка, а когда — делегировать или вообще отпустить.

04:11 — Ключевой вопрос: ПОЧЕМУ вы избегаете этой задачи?
Возможно, вы перегружены, вам не хватает мотивации или вас останавливает страх неудачи -❓

04:57 — Прокрастинация — это не всегда бездействие!
Иногда она проявляется как бурная деятельность, но не в том направлении. Например, вы усиленно готовитесь, но так и не приступаете к главной задаче.

06:08 — Как преодолеть прокрастинацию? Разбейте сложную задачу на мелкие шаги, чтобы снизить сопротивление. Если причина в усталости — смените окружение, дайте себе ресурс, включите превентивный отдых.

Вот несколько важных шагов, которые могут помочь разорвать этот цикл⤵️

1️⃣Распознавание признаков:
Учитесь замечать первые проявления прокрастинации и выгорания. Определите, что заставляет вас избегать задач — перегрузка, недостаток мотивации или страх перед неудачей?
2️⃣Декомпозиция задач:
Разделите большие проекты на мелкие, более управляемые части. Это поможет вам легче начать работу и снизит уровень стресса.
3️⃣Отдых и восстановление:
Не забывайте выделять время для отдыха. Ваш внутренний ресурс ценен, его нужно беречь! 🌱

❗️Если вы хотите узнать, КАК справляться с прокрастинацией и предотвратить выгорание как у себя, так и у своей команды, приходите СЕГОДНЯ на мой БЕСПЛАТНЫЙ воркшоп

Я поделюсь своей методологией, которая помогает вернуть радость и продуктивность в повседневную жизнь.
27.02.2025, 18:04
t.me/logachevaeq/2299
26.02.2025, 23:24
t.me/logachevaeq/2297
❓Почему вы не идёте к своему «домику у моря»

Недавно ко мне на Мастермайнд по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта пришла клиентка в состоянии глубокого выгорания.

Планов — море, но сил даже на первый шаг не было.

Любая мысль о новых методологиях вызывала сопротивление:
«Еще что-то изучать? Куда же мне это вставить, если я и так на пределе?»

Не буду интриговать и скажу сразу, что вышло в итоге → через 2️⃣ месяца изменилось буквально всё.

Она запустила свой канал, устроилась на новую работу и теперь пишет: «Стараюсь контролировать уровень кортизола».

При чем тут кортизол❓

Часто мы не делаем шаги к мечте не потому, что не знаем, КАК, а потому что у нас просто нет сил.

Выгорание — это не про мотивацию или лень.

Это физиология.

Наш мозг стремится сохранить привычное, даже если оно нас разрушает:
ему абсолютно всё равно, плохо нам или хорошо, главное, чтоб «как всегда».
А привычка - это про безопасность.

❓ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, если сил нет

Вам не нужна сила воли ❌

Нужно:
✅ Структура
четкий алгоритм действий, который не перегружает
✅ Понимание физиологии стресса
как помочь своему организму
✅ Гибкая методология
которая занимает 10% вашей жизни и позволяет добавлять новое, не разрушая старое!

Изменения в 10% могут поменять всю жизнь, если делать их правильно.

Завтра на бесплатном воркшопе я расскажу, как выходить из выгорания и достигать целей без стресса и перегрузки.

Из 10 мест в остатке только 3❗️
➡️ Я ЗАБИРАЮ ЭТОТ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ!
*начало в 19:00

А кто хочет еще больше — оставляйте ➕ в комментариях!

Возможно, через два месяца именно ваша история станет следующей историей успеха 💫
26.02.2025, 23:24
t.me/logachevaeq/2298
❓Почему вы не идёте к своему «домику у моря»

Недавно ко мне на Мастермайнд по постановке и достижению целей и развитию эмоционального интеллекта пришла клиентка в состоянии глубокого выгорания.

Планов — море, но сил даже на первый шаг не было.

Любая мысль о новых методологиях вызывала сопротивление:
«Еще что-то изучать? Куда же мне это вставить, если я и так на пределе?»

Не буду интриговать и скажу сразу, что вышло в итоге → через 2️⃣ месяца изменилось буквально всё.

Она запустила свой канал, устроилась на новую работу и теперь пишет: «Стараюсь контролировать уровень кортизола».

При чем тут кортизол❓

Часто мы не делаем шаги к мечте не потому, что не знаем, КАК, а потому что у нас просто нет сил.

Выгорание — это не про мотивацию или лень.

Это физиология.

Наш мозг стремится сохранить привычное, даже если оно нас разрушает:
ему абсолютно всё равно, плохо нам или хорошо, главное, чтоб «как всегда».
А привычка - это про безопасность.

❓ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, если сил нет

Вам не нужна сила воли ❌

Нужно:
✅ Структура
четкий алгоритм действий, который не перегружает
✅ Понимание физиологии стресса
как помочь своему организму
✅ Гибкая методология
которая занимает 10% вашей жизни и позволяет добавлять новое, не разрушая старое!

Изменения в 10% могут поменять всю жизнь, если делать их правильно.

Завтра на бесплатном воркшопе я расскажу, как выходить из выгорания и достигать целей без стресса и перегрузки.

Из 10 мест в остатке только 3❗️
➡️ Я ЗАБИРАЮ ЭТОТ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ!
*начало в 19:00

А кто хочет еще больше — оставляйте ➕ в комментариях!

Возможно, через два месяца именно ваша история станет следующей историей успеха 💫
26.02.2025, 22:34
t.me/logachevaeq/2296
По статистике, СРЕДА – день, когда от сотрудников поступает наибольшее количество заявлений на увольнение.

Выгорание сотрудников — одна из самых недооцененных угроз бизнесу.

Потеря мотивации❌апатия❌снижение продуктивности❌текучка кадров — лишь вершина айсберга.

🔥 Чек-лист «Признаки выгорания у сотрудников»

↑ Этот чек-лист поможет вам вовремя заметить признаки выгорания в команде и принять меры для восстановления психоэмоционального состояния сотрудников.

❓Почему это важно
Мы проводим 1/3 жизни на работе, и стрессовые периоды неизбежны.

Но если не обращать внимания на накопившуюся усталость, это может привести к снижению продуктивности, потере мотивации и даже увольнениям.

Прежде чем анализировать состояние сотрудников, проверьте свое!

Я использую клинический тест на эмоциональное выгорание в работе с клиентами, оценивая эффективность методологии на старте и в конце работы.

Теперь я предлагаю пройти его вам, чтобы лучше понять свое эмоциональное состояние.

❓Готовы проверить себя

Оставляйте ➕ в комментариях, и я отправлю вам тест!
25.02.2025, 23:19
t.me/logachevaeq/2294
❗️МЫ НАЧАЛИ❗️

➡️ https://logachevaeq.online/broadcast?utm_source=tg

СЕЙЧАС на эфире, посвященному теме: «КАК попасть в международную IT-компанию?»,
мы вместе с моей гостьей,
Надеждой Гафуровой, карьерным консультантом, менеджером IT-проектов в международной компании «Марс» - начинаем разбор реальных кейсов трудоустройства в Европе и Канаде!

➡️ ВЫ ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

Если в 2025-ом году вы планируете укрепить свои лидерские позиции в IT на международном рынке, обязательно присоединяйтесь к нашей онлайн-встрече!


➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
вход свободный после регистрации
24.02.2025, 18:09
t.me/logachevaeq/2293
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘
ЗАВТРА - 24.02 - 18:00 в ZOOM

А вот и мой подарок всем мужчинам моего канала! и это не носки

В понедельник пройдёт важная стратегическая онлайн-встреча для вашей карьеры – какой IT-лидер не хочет выходить на международный уровень?!

С вас – 50 минут свободного времени, а с меня и моего спикера – Надежды Гафуровой, карьерного консультанта, менеджера IT-проектов в международной компании «Марс» -
ЭФИР С РАЗБОРАМИ реальных кейсов трудоустройства в Европе и Канаде!

В рамках эфира мы ответим на вопросы:

❓КАК за последние 3 года изменились требования к кандидатам в Европе
❓Как проходит процесс найма в международных компаниях: В ЧЁМ отличие от СНГ
❓КАК показать свою ценность, если нет опыта работы на международном рынке
❓КАКИЕ ошибки чаще всего делают русскоязычные IT-специалисты, пытающиеся устроиться за границей
❓КАКИЕ нестандартные подходы к поиску работы реально работают

➡️ УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
НА ЭФИР
❗️❗️❗️

чтобы узнать, ЧТО стоит начать ДЕЛАТЬ уже СЕЙЧАС, чтобы попасть в международную компанию 🤌
23.02.2025, 19:08
t.me/logachevaeq/2292
Репост
4
40
Когда твоя девушка фронтендер


👉@itumor
23.02.2025, 15:33
t.me/logachevaeq/2290
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло