«Человек становится взрослым, когда поймёт, что лучшая мягкая игрушка - это диван»

Кто ещё не знает, я раз в 1-2 недели делаю разбор. Чтобы я разобрала твою ситуацию, нужно прочитать инфу в конце поста.

Сегодня героиня разбора - прекрасная Евгения. Она пришла с вопросом о том, что хочет уйти из найма, но цепкая хватка стабильности её не отпускает.

Мы начали разбирать этот вопрос и под вскрытой маской мнимого комфорта нашли страхи, которые мешают двигаться вперёд.

Причём каждый из этой четверки является поддержкой для остальной троицы. Страх, что не получится, поддерживает страх нехватки денег, который будит дремлющий где-то страх пожалеть об уходе.

Получается, человек, который даёт хорошие результаты клиентам, чувствует себя неуверенно и некомфортно. И это состояние отражается на всех сферах жизни.

Оно заставляет бояться, что люди не захотят обращаться за услугами, специалист будет прозябать в сторонке, останется без средств к существованию. И здесь на сцену выходит страх, что что-то случится. Ну а как в такой ситуации может быть иначе?

Как решишь - так и будет.

Ну и когда все это произошло, в тёмной вуали из самого дальнего угла подсознания, словно Дракула, пробудившийся от векового сна, появляется страх пожалеть об уходе. И возникает мысль «Ну куда же я подамся?»

Та-дам! Человек заперт и бегает по кругу, из которого нет выхода.

Когда мы пробрались глубже, нашли образ маленькой девочки, просящей милостыню. Она чувствует любовь через проявление жалости к себе. Её нужно защищать.

Детям деньги и секс не нужны. Поэтому и в реализацию своего проекта идти не за чем. Да и отношения с мужем натянутые. Он вечно что-то требует и позволяет себе указывать драгоценной половнике как жить и чего бы ей ещё сделать, чтобы стать достаточно хорошей.

А ей приходится оправдываться, чтобы выстроить защиту. А если мы оправдываемся, значит, чувствуем вину…

Я могу ещё долго говорить на эту тему, лучше индивидуально - у меня на консультациях. Можешь написать в личку, расскажу про условия.

Одна девушка после первой консультации стала уверенно выступать на разных мероприятиях в роли спикера, до этого боялась сцены так, что коленки отбивали друг об друга барабанную дробь.

Если хочешь такой же разбор своей ситуации, пиши в комментах «Хочу!»

Если рубрика понравилась, накидай сердец в реакциях

Практика, помогающая заснуть

Когда проработал блоки и живёшь в доверии с миром

Откуда берётся уверенность?

Из состояния. Да, все так просто. Нет нужного состояния - нет уверенности в себе.

А вот, что нужно делать, чтобы это состояние себе сотворить - вопрос более объёмный.

Миф №1. Я сплю 8 часов, и этого достаточно.

Важно не только то, сколько ты спишь, но и когда ты это делаешь. Эффективность сна до 00:00 самая высокая, затем она идёт на спад. В 6:00 в организме начинает бушевать кортизол, поэтому эффективность такого сна стремится к нулю.

Не веришь, проведи эксперимент. Хотя бы пару недель попробуй спать с 22:00 до 6:00 и отслеживай изменение в своём состоянии в течение дня.

Миф №2. Я просто такой мягкий и нежный котичек

Быть котиком - это прекрасно при условии, что место и время позволяет. Только иногда обстоятельства складываются так, что нужно собрать все необходимое в кулак и действовать.

Не мяться, не размышлять, брать и делать здесь и сейчас. В этом нам активно помогает тестостерон.

Его выработку стимулируют физические нагрузки. То есть занимаясь в зале ты также прокачиваешь уверенность. Причём сразу по двум фронтам - делаешь красивое тело и прокачиваешь свои гормоны.

Миф №3. Медитация - это только про спокойствие.

Уверенность убивает кортизол - гормон стресса. Когда он сильно повышается, мы нервничаем, волнуемся и теряем контроль над собой. Знакомо?

В голову лезут разные противоречивые мысли, начинаешь сомневаться в правильности действий… Ну и все… Помашем ручкой состоянию уверенности.

Простой способ снизить уровень стресса - ежедневные медитации. 10-20 минут - и ты заряжаешься, как розовый зайчик из той самой рекламы.

Миф №4. Обереги, амулеты и талисманы не работают.

Да ты просто не умеешь их готовить! В воображении уже всплыла картинка с ведьминым котлом?

Так вот, сейчас не об этом. Когда мы создаём вещь с определенным намерением, при взгляде на неё мы вспоминаем об этом. Внимание перемещается в нужном направлении.

Куда внимание - туда энергия: будь то реализация задуманного или создание нужного состояния.
Чем больше мы думаем о чем-то, тем больше даём этому места в жизни.

Идеальный для этого предмет - браслет из камней. Все как я люблю - работает на разных уровнях.

Подбираем камни под запрос, например, для состояния уверенности, носим браслет и каждый раз цепляясь за него взглядом, вспоминаем про необходимое состояние.

В последнее время тема камней меня очень интересует. Даже созванивалась по этому поводу настоящим профи в своей области - Александрой Леоной https://t.me/sasha_leona_talk

Она рассказала, что камни, как и вода, имеют кристаллическую решетку. Мы своими мыслями, словами, намерениями можем менять свойства воды и камней.

Я ей верю, потому что она уже с 2010 года занимается этой темой и построила свой бизнес по созданию украшений из натурального камня, да и вообще, Александра - приятная и отзывчивая, с ней легко.

Сегодня будем разбираться с тем, что мешает уйти из найма и работать на себя

Шеф в отпуске. Прислал SMS секретарше: «Что хорошего на работе?». Ответила SMS-кой: «Вас нет».

Раз в 1-2 недели планирую делать личные разборы. Чтобы я разобрала именно твою ситуацию - нужно прочитать инфу в конце поста.

Сегодня у меня в гостях прекрасная Алёна @closedgestalt_psy

Ситуация по словам клиента: «Не могу решиться и уйти из найма».

Страх остаться без денег

Состояние тревоги обычно скрывает глубоко под собой чувство страха. И в повседневной жизни мы его не распознаем.

Страх - мощный ограничитель, который «оберегает» нас от действий в сторону желаемого. Он «помогает» организму выжить. И, согласитесь, когда в повседневной жизни нет ежеминутной угрозы быть съеденной динозавром, это чаще мешает, чем помогает.

Под чувством с страха мы нашли негативные самоопределения - я слабая, я растерянная. Именно такой Клиентка будет себя чувствовать, когда уйдёт из найма и будет работать на себя. Значит, идти туда нельзя.

Поэтому наш практичный мозг делает все, чтобы не допустить этих состояний, ведь работа в найме даёт ощущение силы и востребованности.

Когда пошли ещё глубже, увидели чувство грусти, под которым затаилось раздражение. Как говорится, надо накопить ярость, чтобы действовать. Нет состояния лёгкости и вдохновения, без которого приходится долго собираться и делать из состояния «надо».

И на десерт нашли страх перед неизвестностью и страх, что не получится. Довольно сильные ограничители.

Что можно сделать?

Лучше всего начать с проработки страхов, тогда получим ценный ресурс на действия. Уберём «плиту», которая мешала идти вперёд.

Затем меняем негативное самоопределение я слабая, растерянная на позитивное. Тогда уходит выгода работать в найме, чтобы быть сильной. Вуаля, можно делать новый шаг в новую жизнь, где есть личная практика и довольные клиенты.

На самом деле я ещё оооочень много могу говорить про это. А лучше - индивидуально, у меня на консультациях. Можешь написать в личку, расскажу про условия.

Одна девушка за первую консультацию избавилась от страха вождения и начала спокойно ездить по городу.

А если хочешь такой же бесплатный разбор твоей личной ситуации, то ставь «+» в комментах.

Жить легко и кайфово - невозможно

Так считают те, кто не знает о влиянии установок в голове на повседневную жизнь.

Узнать именно о твоих негативных установках и блоках, которые мешают достичь результата, стоит 1000 рублей.

Разберём что мешает тебе встретить свою половинку, построить классные отношения с имеющимся партнёром, зарабатывать больше и перестать упахиваться на работе.

Выбирай какой вопрос тебе актуальнее?

Разбирали ситуацию одной девушки и нашли, что она не зарабатывает больше, потому что боится осуждения со стороны родственников.

Как только убрали страх, вырос доход.

Стоит ли это 1000 рублей?

Мы разберём до самых мелких косточек волнующую тему. Найдём то, что мешает в достижении желаемого. Расскажу про варианты устранения этих блоков.

Можешь писать мне в личку прямо сейчас «Хочу на диагностику!»

Выдаю реквизиты и после оплаты выбираем удобное для нас время.

Решайся - пиши @catinpants

Всем байкерам нравится сериал «Сыны Анархии», а мне нет

Я вообще больше читать люблю, и в основном - это заумные книги, на художку время нахожу редко.

Фильмы смотрю тоже не часто. Если и добираюсь, то обычно это про машины и мотоциклы.

Если бы других задач не было, я бы, наверное, читала целыми днями. Но мозг иногда надо переключать.

Бывает, в холодные осенние или зимние вечера возникает желание погрузиться в другой мир. Тогда я достаю свой длинный список рекомендованных сериалов и выбираю что-то оттуда.

Особенно понравились: милый и приятный, снятый по Пратчетту «Благие знамения», интригующий и погружающий в атмосферу мистики «Биохакеры», лёгкий и манящий видами парижских улочек, атмосферой уютных кафе и светских раутов «Эмили в Париже» и хорошо разбавляющий эту сладость жесткий и трешовый «Уэйн».

В компаниях, где активно обсуждают фильмы и сериалы, я обычно отмалчиваясь, потому что предпочитаю большую часть времени что-то изучать.

Как максимум - пополняю список того, что можно посмотреть.

Вывод: я лучше промолчу, когда тема мне не интересна, чем буду казаться тем, кем не являюсь.

А ты что смотришь обычно?

Шпаргалка для тех, кто хочет испортить отношения

Если ты мечтаешь, чтобы от тебя скорей сбежала твоя вторая половинка, непременно делай так: обижайся, игнорируй и на все ее вопросы многозначно делай глазки и плечами пожимай.

Обсуждать как будет лучше и комфортней вам обоим, говорить о чем-то важном ты оставь для дураков.

А ещё взвали надежно на ее прекрасную шею все, что можно и не можно: дом, работу и детей. Пусть все делает исправно - чистит, чинит и готовит, убирает и стирает, в сад с детьми и из него.

Помогать ей в этом надо, но не так, чтоб очень часто раз в полгода - очень кстати, чтоб совсем не умерла.

Не дари цветов, подарков, не води по ресторанам, забывай про День рожденья, время с ней не проводи.

Это все совсем не нужно, и словами одобренья и поддержки только сделаешь ты хуже, вдруг подумает чего. Благодарность выкинь в мусор - вот ещё чего такого. Это лишнее, забудь.

Ну а если вдруг у милой что-то в жизни приключились, пусть справляется сама.

Помогать ей будет глупо - и делами, и словами. Про поддержку - это враки, это только для слюнтяев, ты об этом позабудь.

Готово! Твоя ненаглядная быстро соберёт вещички и ретируется в неизвестном направлении.

Цель достигнута! Ты великолепен!

После этой подборки у тебя не останется вопросов:

⁃ Как перестать бояться и начать действовать?
⁃ Как снизить уровень стресса?

Зачем тебе избавляться от стресса? Думаю, ответ очевиден - начнёшь, наконец, просыпаться и радоваться новому дню, с удовольствием делать то, что нравится, кайфовать от жизни:

Основа состояния - тело
Как практика медитации помогает улучшить жизнь?
Простой способ снизить уровень стресса


Хочешь еще и начать делать, то что давно откладывал? И чтоб при этом не через не хочу, а с ощущением лёгкости и бодрости, и опять же, в кайф:

Два метода избавления от страха
Как стать хозяином своей жизни

Не забудь поставить лайк, чтобы получать такие подборки почаще.

Я та самая белка, которая выпрыгнула из колеса

2019 был судьбоносным. Я встретила двух своих учителей, с которыми меня познакомили подруги. Они сами не знали, что так повлияют на мою жизнь.

Я понятия не имела тогда, что такое энергопрактики и как работать с подсознанием.

Я даже не поняла, как все это завертелось. Предложили попробовать. Ого, как интересно! Глазки загорелись. Согласилась. Так на смену марафону пришло полноценное обучение. Сначала первая ступень, потом вторая, третья - Мастерская…

Глаза боятся, а руки делают. Волнение. «А у меня точно получилось?», «А я правильно все сделала?», «Как мне поступить вот тут?»

Когда твой сенсей - арбузер и в случае чего валит и сразу отправляет на пересдачу, ошибаться не хочется. Совсем.

Я ж админ, где энергопрактики и где я со своими железками?

Но упустить шанс возможности не было совсем никакой. Там же что-то интересное дают, а у меня этого нет.

Люблю я все необычное. Ну будет админ-ведьма. Админы те ещё шаманы, без бубна никуда. Ни один сервер не заработает.

Работа с железом сменилась работой с людьми.
Если сначала я работала только с друзьями-знакомыми, то сейчас мне доверяют свои ситуации люди со всей России, которых я раньше не знала.
А в моей конюшне завёлся ещё один мотоцикл без кредита.

Меня ценят как специалиста и доверяют самое сокровенное.

В моей голове накопилось столько знаний, что я порой сама удивляюсь.

Я смогла. У меня получилось перестать работать на дядю и бегать как белка в колесе изо дня в день.

При этом я понимаю, что есть ещё многое, что мне предстоит узнать. И я это сделаю, нужно только время.

Мое окружение не верилось в мой успех, но все-таки у меня получилось. Я смогла.

В 2019 моя жизнь круто изменила своё течение, и тогда я даже не предполагала на сколько…

Говорят, коучи - мошенники, вселяют в людей ложную уверенность и надежду

Я тебя сейчас совсем добью. Говорят, что обычному человеку можно взять и заработать миллион.

Жил-поживал себе Вася, был успешный-успешный рабочий на заводе. И однажды тёмной-тёмной ночью проснулся от того, что на карту ему пришёл миллион денег. И стал он успешный-успешный бизнесмен.

Стал конечно, только до этого задумался, что хочет что-то в своей жизни поменять. Начал размышлять в каком направлении двигаться. Изучил кучу материалов. Поработал с собой. Избавился от страхов. Пришёл к коучу, проработал блоки, внедрил новые привычки, выстроил план действий. И потом все это пошёл воплощать в жизнь.

Коучи поймут, что это не магия, а декомпозиция цели. Берём огромную цель, делим ее на подцели, затем подстраиваем шаги, необходимые для их достижения.

На самом деле, рассказываю как у меня дела. Я в очередной раз обучаюсь и повышаю квалификацию, внедряю новые практики в работу.

А все зачем? Чтобы вскрывать любую голову и при этом использовать не только молоток, а что-то поинтереснее: зубило, клещи, паяльник, ну и если совсем радикально - тогда уж без топора не обойтись!

Сплю и вижу, как придёт ко мне человек на сессию, а я там его свяжу новой техникой шибари, и выбора меняться или нет у него точно не останется!

Итак, на канале буду писать отзывы клиентов с их разрешения, кейсы, полезные практики, рассказывать, как жить в гармонии с собой, с партнёром, с миром.

Ну что, объявляю сбор средств на новую джутовую верёвку для шибари. Непременно фиолетовую.

А если серьезно, рассказывай легко ли достигаешь поставленных целей?

Если для тебя сказал - сделал - не пустые слова, ставь ❤️
Если встречаются сложности с достижением цели, ставь 😱
Если просто заглянул посмотреть - нажимай 🙏

Если бы ты мог одним взмахом волшебной палочки изменить что-то в своей жизни, что бы это было?

Тоже бесит, когда партнёр всем видом показывает, что обиделся, и не говорит на что?

Я считаю, что мы сами отвечаем за свои чувства. Сам решил - сам обиделся.

Не зря же говорят, что на обиженных воду возят.

Телепатию - в массы!

Читать чужие мысли может быть и полезный навык, но до сих пор им почему-то не кто не овладел. Ты тоже ещё так не умеешь?

Однозначно проще словами через рот озвучить свою позицию. Этот навык точно доступен всем. И не надо насиловать мозг.

Я сейчас обижусь, и вот тогда моя драгоценная половина…

Что-то сделает для тебя? Серьезно? Зачем все эти грязные манипуляции? Не было мыслей о том, что в один момент человек просто развернётся и уйдёт? Потому что надоело.

И для себя, и для отношений проще словами через рот. Ну серьезно! Хочешь чего-то - скажи об этом.

Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось

Обида - это детская позиция. То есть кто-то может повлиять на меня и мое состояние против моей воли. И я в своей жизни не хозяин. Про ответственность слышали?

Так вот, самое время взять в свои руки ответственность за эмоциональное состояние и настроение. Показалось, что человек хочет обидеть? Подумай, зачем тебе эта реакция? Какая выгода?

И запомни, выгода всегда есть, даже если на первый взгляд кажется, что это не так. Перестанешь обижаться - мир заиграет новыми яркими красками. А все потому, что энергию больше не придётся сливать в никуда, ну то есть на поддержание обиды. Теперь ее можно потратить на себя любимую.

Как Нюша ко мне на консультацию приходила

Телефон выпал из моих дрожащих рук и ударился прямо о кафельный пол…

Сказать, что я удивилась - ничего не сказать. Работала со звёздами - это было, но в другой сфере.

Перед созвоном пришлось поволноваться - надо и в кадре хорошо выглядеть, и при этом найти глубинную причину ее страха.

Вдох-выдох. Поехали.

Здороваюсь, спрашиваю о настроении и состоянии, задаю вопросы, раскапываем на чем именно держится страх вождения. Нашли и детскую обиду, и страх не справиться, и страх быть недостаточно хорошей… Гремучая смесь…

Разбирали по косточкам каждый момент, убирали его из тела в виде образовавшиеся блоков и зажимов.

Когда закончили в голове пронёсся текст песни: «А я и дальше буду выбирать своё чудо».

Это был такой кайф - помочь человеку избавиться от того, что давно мешало. И даже коленки не дрожали.

А вот дальше было неожиданно…

Нюша начинает прыгать от радости, кружиться и петь… басом. А потом, как заправский металлист трясёт головой и выдаёт жесткий скрим…

И тогда я открываю глаза и выключаю звонящий будильник.