"Что я узнала
(написано той, которая побывала всеми)

Легко скорбеть по жизням, которыми мы не живем. Легко сожалеть, что мы не развили другие таланты, не согласились на разные предложения. Легко сожалеть, что мы не работали упорней, не любили сильнее, не управлялись ловчее с деньгами, не были популярными, не остались в музыкальной группе, не поехали в Австралию, не согласились выпить с кем-то кофе или не занимались чертовой йогой.

Не требуется никаких усилий, чтобы тосковать по друзьям, которых мы не завели, по работе, что мы не сделали, по людям, с которыми мы не вступили в брак, по детям, которых у нас нет. Нетрудно смотреть на себя глазами других людей и мечтать стать другими калейдоскопическими версиями себя, каковыми нас желают видеть эти люди. Легко жалеть и продолжать жалеть бесконечно, пока наше время не истечет.

Но настоящая проблема заключается не в непрожитых жизнях, о которых мы сожалеем. А в самом сожалении. Именно сожаление вынуждает нас съеживаться, вянуть и чувствовать себя худшим из врагов самим себе и другим людям.

Мы не знаем, были бы другие наши версии лучше или хуже. Эти жизни тоже происходят, это верно, но и вы живете, и именно на данной вам жизни нужно сосредоточиться.

Конечно, мы не можем посетить все места на планете и встретиться с каждым человеком, освоить все профессии, но все же то, что мы бы чувствовали в каждой жизни, нам доступно. Нам не нужно играть во все игры подряд, чтобы понять, каково это – побеждать. Нам не нужно прослушивать все музыкальные произведения в мире, чтобы ценить музыку. Не нужно перепробовать все сорта винограда во всех виноградниках, чтобы познать удовольствие от вина. Любовь, и смех, и страх, и боль – универсальные валюты.

Нужно лишь закрыть глаза и наслаждаться вкусом своего напитка, слушать песню, пока она звучит. Мы так же целиком и полностью живы, как и в любой другой жизни, и имеем доступ к тому же спектру эмоций.

Нам нужно быть лишь одним человеком.

Нужно чувствовать лишь одно существование.

Нам не нужно делать все, чтобы быть всем, потому что мы уже бесконечны. Пока мы живы, мы всегда содержим в себе будущие многогранные возможности.

Так давайте будем добрыми к людям в нашем собственном существовании. Давайте порой смотреть вверх, ведь где бы мы ни стояли, небо над нами простирается бесконечно.

Вчера я была уверена, что у меня нет будущего, и не могла принять свою жизнь такой, какова она сейчас. И все же сегодня эта же самая заплутавшая жизнь кажется мне полной надежды. Имеющей потенциал.

Невозможное, на мой взгляд, осуществляется, пока мы живем.

Будет ли моя жизнь волшебным образом лишена боли, отчаяния, горя, разочарований, трудностей, одиночества, депрессии? Нет.

Но хочу ли я жить?
Да. Да.
Тысячу раз да."

"Полночная библиотека"
Мэтт Хейг

Сегодня #мысливслух о куличах и не только!

Дорогие, всех со светлым праздником Пасхи! Пусть в душе всегда будет место для света и любви. И давайте уже перестанем быть куличами в закрытых целлофановых пакетах?! Давайте открывать сердца и проживать эту жизнь на полную, мм? ❤️🤗

Сегодня короткое, но очень важное напоминание! Куда направляем свое внимание, туда и течет энергия. А значит, там и будет результат 😉

Всем любвииии ❤️

#отдушикдуше@open_insideyou

Дорогие, ну что, как вам моя аудиопоэма про Египет и пирамиды?

Поделитесь своими ощущениями 🙏🏼 Что отозвалось? Что особенно запомнилось? Как ваше тело реагировало во время прослушивания?

Мне все это оооочень интересно) не зря же я целых 2 месяца это все вынашивала в себе, не терпится уже обсудить с близкими по духу.

Можно поделиться в личку @egorova_leriya, если что 😉

Итак, что нам всем жизненно необходимо после напряженной и стрессовой недели?

Правильно! Максимально антистрессовые выходные)

Меня лично ничто так не перезагружает, как контакт с природой. Так что вчера наконец-то ездили любоваться горами и нюхать цветущий миндаль!

Делюсь с вами этим теплом через экран — ловите кусочек весны 🌸

*Я так понимаю, особенно это актуально для тех, кто в Москве 🫣
вы там это...держитесь ✊🏼

И скидывайте в комментариях фотки ваших выходных — устроим виртуальный обмен вдохновением 👇🏼

В этот день ровно год назад мы с мужем сидели в самолете Москва-Ереван с билетами в один конец и не особо понимали, что нас ждет впереди. Тогда для нас это был самый настоящий прыжок веры и выход не то, что из зоны комфорта, а практически в открытый космос…причем без скафандра 🙈

Много чего было за этот год, конечно же. И веселого, и грустного. Как это всегда и бывает в нашей жизни. Об этом мы еще расскажем поподробнее в новом для нас формате. Но то, в чем я точно убедилась уже сейчас - этот год был наполнен ЖИЗНЬЮ! Очень разной и непредсказуемой. Но самое главное - жизнью!

И как же здорово, что в те моменты, когда начинаешь в этом сомневаться, можно просто открыть галерею в телефоне и вспомнить, как много всего на самом деле уже было. А сколько еще впереди?! 😍

#такаяобыкновеннаяжизнь

🚨 ВНИМАНИЕ, РОЗЫСК! 🚨

Все ещё разыскивается доброволец для моей экзаменационной терапии!

Запрос любой: отношения, финансы, реализация, психосоматика, женственность/сексуальность и т.д.

Продолжительность: 1,5 - 2 часа

Стоимость: комфортный донат + отзыв после терапии.

❗Важно, вы никогда до этого не были у меня в терапии❗

100 лет уже не проводила сессии за донат. Так что это отличная возможность попробовать, если чувствуете отклик 🙏🏼

Для связи @egorova_leriya

Запись эфира для вашего мягкого и бережного пробуждения после зимы 🤗

Осторожно!!! Возможно очень глубокое расслабление и мощнейшая перезагрузка вашей жизни))

Комментарии и ваши ощущения после практики только приветствуются. Всем приятного просмотра ❤️

Для любителей аудиоформата 🫶

Через минутку начинаем!❤️

Пост для ваших комментариев и вопросов.

Дорогие, завтра (22.03) в 10.00 по Москве встречаемся с вами здесь в этом канале на групповую практику ✨

Что для этого нужно?
На самом деле только вы и примерно час свободного времени, чтобы вас никто не тревожил.

Вкусный чай, любимые свечи, благовония, плед и все-все-все что создаст для вас ту самую уютнейшую атмосферу, только приветствуется! ☺️
*Блокнот и ручка по желанию.

Будем все вместе мягко пробуждаться и отогревать наши сердца! Приходите ❤️

Сегодня завершилось одно очень важное и необычное мое обучение - курс по энерготерапии.

Начало было положено аж в
октябре 2023, когда мы еще жили на Алтае. И вот сегодня был заключительный созвон. И тааак символично, что в такой мощнейший день - день весеннего равноденствия. Специально и не придумаешь))

Позади очень красивый, глубокий, местами непростой, но очень интересный путь. Причем меня не только в роли терапевта, но и клиента. Поскольку все полученные знания и навыки мы регулярно на протяжении нескольких месяцев упорно отрабатывали друг на друге.

Сейчас как раз сижу, подвожу итоги этого пути. И вот помимо всей этой важной внутренней работы над собой, бесконечному исследованию очень разных тем, процессов. Иногда очень болезненных и уязвимых. Могу сказать точно - сейчас я пришла к еще более глубокому и тонкому чувствованию себя, других людей и в целом всего терапевтического процесса. Это как всегда очень сложно описать словами, но невозможно не почувствовать.

✨Впереди меня ждет экзамен!
И я ищу человека на роль клиента!!!

С вас: любой запрос, 1,5-2 часа свободного времени, комфортный донат и отзыв после терапии.

С меня: помощь в решении вашего запросом с использованием новых знаний и инструментов

❗Важно, вы никогда до этого не были у меня в терапии.

Огромная просьба переслать это сообщение своим друзьям и знакомым, возможно, кому-то сейчас это очень актуально. И, кто знает, может быть именно эта терапия станет началом каких-то важных перемен в жизни.

Ну и отправляю свой искренний посыл во Вселенную: "Дорогой мой человек, найдись! Я очень тебя жду!" 🙏🏼❤️

Для связи и по любым вопросам @egorova_leriya

Я вот пока, по субъективным ощущениям, успела только окуклиться 😅

И вообще в этом году поймала себя на мысли, что приход весны дается мне как-то особенно тяжело. При всей моей любви к природе и ее пробуждению внутри поднимаются такие противоречивые чувства. И знаете, оглядываясь назад, понимаю, что с весной в моей жизни так было почти всегда!

Зимой мой внутренний отшельник наслаждается тишиной и уединением, летом кайфует моя экстравертная часть (правда, не всегда 🥲). Да и осень со своей рефлексией и прочими прелестями - очень даже ничего. Но вот Весна…

Все распускается, расцветает, и солнце уже таааак тепло греет (у нас днем так вообще почти лето уже). И на душе гораздо уютнее от этого. А внутри фоновое ощущение «НЕ ГОТОВА». И время ведь не остановить! Все ужеее происходит.

Если вдруг во всем этом вы сейчас узнали себя, спешу напомнить - с вами ВСЕ ТАК! 🤗

И да, наверняка, вокруг вас есть те, кто своей супер активной энергией уже сносит все вокруг и подпитывает внутренний голос «блин, наверное, я какая-то не такая/ не такой». Это нормально! У каждого свой темп, ритм, индивидуальные особенности психики, характера и т.д. Вы и сами все это прекрасно знаете)) Все это влияет на наше восприятие мира в каждый момент времени, весна не исключение.

✨Что делаем?
Как и в любой непонятной или даже очень понятной ситуации - в первую очередь отстраиваемся от себя и своих внутренних ощущений. С уважением к себе и всем своим процессам, не пытаясь пробудить их раньше времени, если еще не пришла пора.

Ну а тех, кто относит себя к категории уже пробудившихся и радостно встречающих новых сезон - хочу немного предупредить! Весна - это еще и время хаоса. И если мы после зимней спячки, изголодавшиеся по солнцу, энергии, бросимся в омут с головой - ничего хорошего из этого не выйдет. Велика вероятность, что эта наша еще не до конца созревшая энергия закончится в самой неподходящий момент🥴

✨Что делаем?
См. Пункт 1.😅 т.е. опираемся на свои ощущения. А еще стараемся грамотно распределить силы, не пытаясь сделать все и сразу. Сначала напитываем внутренний сосуд, а потом уже идем реализовывать наши грандиозные планы.

Ну а чтобы мягко пробудить психику и подготовить ее к полноправному приходу весны - предлагаю нам с вами собраться на групповую практику на следующей неделе. Вход свободный.

Как вам идея?
Если откликается, ставьте 🔥
А с датой и временем чуть позже определимся)

Дорогие, у меня тут к вам жизненно важный опрос назрел...🙈👇

Дорогая моя Женщина! ❤️
Прекрасная, чувственная, мощная, сильная, неповторимая, великолепная...С праздником тебя!

Пусть в твоей душе всегда живёт вера и любовь. Всегда-всегда и несмотря ни на что. А в сердце горит бесконечный огонь жизни. И пусть он согревает, наполняет и подпитывает тебя, даже в самые темные и непростые времена!

А ещё будь оооооочень счастливой. И помни, тебе не нужно это заслуживать. Ты есть, и этого уже достаточно! ✨

А вот и свеженькая запись сегодняшнего эфира "Здоровое партнёрство" 🤗

Тема отношений, конечно, такаааая многогранная и объемная!!! Даже за 1,5 часа охватить и вместить все, что хотелось бы, оказалось просто нереально 🙈 Так что, скорее всего, будет продолжение!

Если у вас есть волнующие вопросы в теме МЖ-отношений, присылайте их нам. Можно прямо под этим постом или в личку! Это очень поможет нам в планировании дальнейших эфиров 🙏🏼

Вам приятного просмотра и хорошего дня ❤️

Дорогие друзья!
Завтра (6.03) в 10.00 по Москве от всей души приглашаю вас на прямой эфир «Здоровое партнерство».

Обсудим вместе с вами одну из самых болезненных, волнующих и интригующих тем, с которой я частенько сталкиваюсь в своей работе - КОНТАКТ В ПАРЕ.

✨Какие этапы проходят все отношения?
✨Что такое детско-родительский контакт в паре и как его трансформировать?
✨Как достичь зрелого и гармоничного партнерства?

Ну и без личных примеров и историй, я думаю, тоже не обойдется! 😉

Эфир мы будем вести вместе с моей коллегой Евгенией Кузнецовой на ее канале.

Вопросы к эфиру можете смело оставлять в комментариях под этим постом или приносите сразу с собой на эфир. До встречи! ❤️

Коллеги знают, о чем говорят 😌👇🏼

Как более сотни лет назад писал Блок:
Зима была страшно тяжелая. Я чувствую, как весеннее солнце лечит какую-то глубокую, долго не заживавшую рану в душе.
1908 год, 27 февраля
27 лет

Весеннее солнце, конечно, лечит, но через терапию раны заживляются быстрее✨🤗 отличный весенний тандем😁❤️

Дорогие, я вернулась из отпускаааа!!!💃

Отдохнувшей, расслабленной, счастливой и оооочень наполненной. Тёплыми солнечными лучами, морской солью и брызгами, глубочайшими осознаниями и открытиями о себе, людях и этом мире.

Рассказ об отпуске и всех этих интереснейших процессах будет чуть позже. А пока я с огромной радостью и удовольствием приглашаю вас на индивидуальные сессии 🤗

Весна поистине время пробуждения, любви и начала новой жизни 🌸 И в то же время период, когда могут просыпаться наши старые непрожитые эмоции, чувства, сценарии.

Не стоит это вытеснять и игнорировать. Наоборот, это отличная возможность экологично их прожить и переработать в энергию для движения вперед.
Сейчас самое время ✨

Если для вас это актуально, для записи жду вас здесь @egorova_leriya. По любым вопросам тоже.

Прекрасного вам дня!
Скоро услышимся ❤️

Дорогие, сегодня от всего сердца особенно хочу пожелать каждому из вас любвииии!!!

Взаимной, искренней, настоящей, нежной, страстной, всеобъемлющей, бесконечной, вечной, большой, открытой, безусловной, трогательной, чувственной, живой...

Той, которая делает нас людьми с огромными сердцами, способными вместить невероятное количество этой самой любви! Потому что любовь есть жизнь. А жизнь есть любовь! И никак иначе ❤️

📢 ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Дорогие мои клиенты, нынешние и потенциальные! Это объявление для вас 🤗

С 7 по 23 февраля я буду в отпуске. Пришло время набраться сил, вдохновения и витамина D.

Но пока чемодан ещё не собран (и даже билеты не куплены 🙈), вы можете записаться ко мне на сессию. Есть пара окошек на следующей неделе + открыта запись на март!

Для записи жду вас вот здесь @egorova_leriya

Прекрасного вам дня ❤️