Время заботы о своём ментальном здоровье
Совсем недавно меня спрашивали, какие действия были поворотными в карьере. У меня таких вещей пока что было три: это первое место работы (мне повезло в нём оказаться), идея попробовать работу в продукте (разносторонний опыт всех развивает) и психотерапевт. Вот о последнем хочу подробнее.
Во-первых, я много раз писала о том, как психотерапия помогает мне понять и себя, и других людей, и мир вокруг. Во-вторых, не представляете, какая это опора, когда начинаешь управлять людьми. В-третьих, как-то это всё позволяет стоять на ногах увереннее, а в эпоху сомнений и метаний мы такое не уважать не можем.
Даша Баринова — психолог-психотерапевт, и я горячо советую всем присмотреться к Даше. Вы можете помнить Дашу и по нашему декабрьскому свеженькому
посту о тревоге на работе, и по более ранним рекомендациям, которыми усеян мой канал.
Из важного:
📌 Даша работает в психодинамическом подходе, концентрируясь в практике на личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии. Документы об образовании можно посмотреть на
её странице на b17📌 У Даши есть диплом MBA Mental Health Counselor
📌 Прямо сейчас Даша проходит обучение по семейной терапии и сексологии
К Даше обращаются с запросами:
— Чувствую себя неполноценно, неуверенно
— Не знаю, кто я, чего хочу — мешают развиваться проблемы с личностной самоидентификацией
— Часто негативно думаю о себе, гноблю себя, тревожусь
— Не могу построить близкие отношения: любовные, дружеские
— Выгораю на работе, чувствую себя самозванцем
— Чувствую, что не реализуюсь, сливаю силы куда-то не туда, а время идет
— Заедаю болезненные переживания
Но это не конечный список!
Я по-хорошему завидую всем, кто может обратиться к Даше в качестве клиента, потому что сама сделать это не могу — мы друзья, поэтому у нас получится конфликт интересов. Но я ходила к Даше на коучинг, и все наши разговоры в процессе были очень плодотворными для меня! Я знаю, что среди читателей этого канала есть те, кто работает с Дашей по сей день, и я очень этому рада. Психотерапия — это круто, хотя и не очень-то приятно в процессе. Но я рекомендую думать, что это такая superpower, которую можно получить за деньги.
И для подписчиков этого канала Даша приготовила супер-предложение. Вы можете записаться на первые три консультации со скидкой 50%.
Просто напишите, что вы читатель «как посмотреть»
#партнёрский_пост