У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
EA
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
0.87%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
3.63%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Обо мне: https://clck.ru/35p6rH

Купить консультацию: https://ruslansharipov.com/consulting

Купить навыки: https://ruslansharipov.com/iziskills/

Ютуб: youtube.com/@ruslansharipovuxui

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 39 результатов
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
105
33
815
«Всё успеть» - по задачам, по жизни

Немного нестандартный пост, но тема «успеть» уже несколько раз поднималась на стримах и даже в видео на YouTube. Сегодня расскажу, как создать базу для входа в состояние потока и увеличения продуктивности. Прям совсем-совсем базу.

Суть состояния потока
Мы все одинаковы (вы и я), и ключ к выполнению любых задач – это умение входить в поток и выходить из него. Причем, суть даже больше в том, чтобы делать это часто.

Состояние потока – это период (короткий по времени), когда вы работаете продуктивнее и делаете больше, чем обычно. Оно тренируется: чем чаще вы попадаете в него, тем легче становится.

Пример, на 1 час. Затем на 1-2 часа. Затем 3 часа и под конец 2 часа.

Что для этого нужно
Для достижения потока важно устранить факторы, которые его блокируют:
- Отвлекающие факторы: отключите уведомления, сведите к минимуму лишние сообщения, каналы и тд
- Физическая усталость: позаботьтесь о достаточном сне (7–9 часов) и избегайте недосыпа
- Цель: каждому рабочему циклу нужна ясная цель. Используйте фреймворки (например, SMART, OKR) для постановки задачи и получения моментальной обратной связи. Например, цель «прокачать один навык за месяц» можно разбить на ежедневные или недельные шаги.

Вы должны понимать что это сделать не просто и занимает время. Как привычка, хотя бы полгода, УВЫ.

Практические рекомендации

Разбивайте на этапы. Пример: «Нарисую 12 шотов за месяц» – цель можно разделить на этапы: ежедневный/еженедельный план. Зачем это ваще делать и почему в каждом фреймворке что-то разбивают? Это триггер. Это шум, который вас дергает и заставляет двигаться.

Учитесь входить/выходить + отдыхать. Как можно чаще входите в поток. Это сложно, но как сказал, тренируется. Связана эта сложность со стрессом.

Не буду грузить, но есть аллостатическая нагрузка. Это когда копиться хронический стресс в череде жизненных событий = приводит к изнашиванию и влияет на все системы организма. В общем из-за этой нагрузки появляются усталость, раздрожительность, нарушение сна и самое хуевое в профессии - когнитивные нарушения. С этим термином всё.

Заботьтесь о себе. Выйти из стресса не просто, старайтесь: гуляйте, занимайтесь любым спортом, ходите на массаж девочки/мальчики и/или в сауны/спа и вот это вот всё. Любите себя. Спите 7-9 часов - это не чиселки, а к тому чтобы вы высыпались, или вам пиздец и вы ничего не сделаете, УВЫ.

Снимайте когнитивную нагрузку (умственную активность). Прикол в том, чтобы стереть любые «напряги» за день. Что по одежде на след день? Что покушать завтра? Что не забыть и т.д. Готовьтесь заранее. Циклы тоже все закройте: на все сообщения ответьте/отправьте и закройте все дела. Эти циклы должны быть завершены/закрыты или отменены вовсе.

Всё сводится к простой базе для потока:
- отключите телефон (радикально), в другое место телефон (сложно), отключите уведомления (изи)
- оставьте для звонков и сообщений только близких вам людей
- используйте режимы не беспокоить или приложения/расширения для телефона/браузера - любые
- записывайте куда угодно все моменты (голосовухи тоже), которые отвлекают - потом подумайте как их убрать. мне помогает погулять просто
- делайте перерывы в том числе от потока
- дышите если начинаете стрессовать (любой техникой)
- награждайте себе за каждый такой день

Итого
Всё сводится к простой базе: исключите отвлекающие факторы, ставьте ясные цели, практикуйте циклический переход между работой и отдыхом.

Универсального фреймворка не существует – каждый ищет серебряную пулю, тогда как всё просто: нужно настроиться, выстроить ритуалы и постоянно практиковаться.

Берите в работу приоритетные и сложные задачи, делайте короткие перерывы, а затем постепенно увеличивайте продолжительность рабочих циклов. Помните: главное – систематичность, дисциплина. Держите цель в голове, дробите её на этапы и постоянно совершенствуйте свою методику.

Всё. Доброе утро всем и всем быть в потоке, и классно отдохнуть вечером.

@easyaboutdesign
16.04.2025, 08:55
t.me/easyaboutdesign/165
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
18
2
747
Запись стримов про лендос:
Часть 1
Часть 2

@easyaboutdesign
14.04.2025, 19:10
t.me/easyaboutdesign/164
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
110
123
932
Пост с книгами 📕📕📕

Книг про дизайн нет, увы, так как хз какие норм. Все есть в интернетах: видосы, статьи, каналы

Работа/продуктовое мышление/продуктивность/общение/понимание людей:
- Цель - Элияху Голдратт
- Цель 2 - Элияху Голдратт
- Искусство думать - Эдвард де Боно
- Не рычите на собаку
- Власть привычки - Чарлз Дахигг
- Общаться с ребенком Как? - Юлия Гиппенрейтер
- Одураченные случайностью - Нассим Талеб
- Как создать продукт, который купят. Метод Lean Customer Development - Альварес Синди
- Закон успешных инноваций - Клейтон Кристенсен
- Метод JTBD - Калбах Джим
- Атомные привычки - Джеймс Клир
- Спин продажи - Нил Рекхэм
- 4 шага к озарению - Стив Бланк
- Геймифицируй это. Как стимулировать клиентов к покупке, а сотрудников – к работе - Ю-Кай Чоу
- Принцип пирамиды Минто

Интервью:
- Список книг
- Заметка: про Спроси маму (лучше даже конспект а не книгу на каком-нибудь vcru)
- Заметка: jtbd 😉
- Заметка: остальные книги душные но если почитаете допом не будет лишним

Книга по UI:
- Refactoring UI (english)
- Заметка: стирайте руки копируя вообще всё (сотни/тысячи компонентов/интерфейсов - не шутка, вы же не на 1 годик пришли работать)
- Заметка: 1 книгу про графический дизайн - берите любую понравившуюся по обложке/описанию, где есть про композицию, цвет, баланс, контраст и тд - там часто темы одни и те же

Отдельно на голову рекомендую:
- Нравственные письма к Луцилию - Луций Анней Сенека
- Наедине с собой. Размышления - Марк Аврелий
- Что-нибудь из Эпиктета
- В целом стоицизм заебись

@easyaboutdesign
11.04.2025, 09:47
t.me/easyaboutdesign/162
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
1
76
bear 3.mp4
Ехало:
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
9.04.2025, 21:02
t.me/easyaboutdesign/161
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
1
19
Стрим сегодня в 21:00 по МСК (+/- как успею).

я выбрал лендосик. на чиле подумаем/придумаем визуальное что-то над ним (чисто визуал и мб пользу дадим) и пообщаемся

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
9.04.2025, 18:01
t.me/easyaboutdesign/160
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
47
23
1.2 k
Вчерашний стрим был вайбовым и уже доступен на youtube, если вам зашел формат, то второй такой стрим будем делать либо молча под музыку на вайбе пока рисуем, либо также болтать - тут уже ваша обратная связь влияет

Также было предложение из чата: сделать отдельный стрим целиком только под вопросы - тут уже ваша обратная связь влияет

- Кто пропустил и не хочет больше, то стримы тут (ставьте сердечко - фоллоу)
- Шот 1 под копирование
- Шот 2 под копирование
- Книга по ui
- Про копирование
- Мой плейлист Основы UX
- Мой плейлист Основы UI
- Мой шаблон кейс стади
- Канал Илоны
- Илона разбирает кейс



Купить Изи навыки
Купить консультации



@easyaboutdesign #стрим
4.04.2025, 09:47
t.me/easyaboutdesign/159
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
29
2
734
IMG_3273.MP4
Когда торопишься на стрим, чтобы чиле срисовывать дрибббл

Ехало:
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
3.04.2025, 21:01
t.me/easyaboutdesign/158
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
64
15
1.0 k
Стрим сегодня в 21:00 по МСК (+/- как успею).

На чиле будем копировать весь дрибббл что попадется под руку = тренировать руки для UI на чиле (а то много вопросов про это стало). Могу и на ваши вопросики отвечать

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
3.04.2025, 13:53
t.me/easyaboutdesign/157
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
36
7
1.6 k
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
19
9
674
Пора залетать на стрим и продолжать работу над кейсом

Начнем чуть-чуть пораньше
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
24.03.2025, 18:31
t.me/easyaboutdesign/155
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
26
3
796
Стрим сегодня в 19:00. Стрим будет короткий!

Продолжаем делать кейс-стади выбранной темы: думать как всю инфу оформить и получить вопросы, которые зададим на интервью (подготовка к нему)

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
24.03.2025, 10:12
t.me/easyaboutdesign/154
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
33
11
1.8 k
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
20
714
Добрый вечер, внезапный подруб, где продолжим работу над кейсом

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
19.03.2025, 20:52
t.me/easyaboutdesign/152
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
43
16
1.5 k
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
15
2
754
Пора залетать на стрим и продолжать работу над кейсом

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
17.03.2025, 19:00
t.me/easyaboutdesign/150
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
47
3
788
Стрим сегодня в 19:00.

Продолжаем делать кейс-стади выбранной темы и дискаверить: начнем делать конкурентный анализ

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
17.03.2025, 13:46
t.me/easyaboutdesign/149
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
61
32
1.6 k
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
21
3
738
Устали? Тяжелая неделя?

А значит пора сюдааа залетать на мой стрим: поугораем, поболтаем, попробуем скоротать время наилучшим образом, разумеется еще поработав над кейсов!

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
14.03.2025, 19:02
t.me/easyaboutdesign/147
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
36
6
778
Стрим сегодня в 19:00.

Начнем делать кейс-стади какой-нибудь мелочи чтобы двигаться быстро

Пока что сюда регистрируйтесь, жмите сердечко (отслеживать)
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
14.03.2025, 11:18
t.me/easyaboutdesign/146
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
8
4
631
а приходите на прямой эфир прям щас

Подумаем про бизнес

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
12.03.2025, 18:56
t.me/easyaboutdesign/145
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
43
5
753
Стрим сегодня в 19:00.

Посмотрим ниши, поизучаем рынок их, а также продумаем гипотезы – короче мини-исследование и поговорим.

Также посмотрим инструменты lowcode/nocode какие-нибудь для проверки гипотез.

Еще я добавил баллы в твич-канал с интересными штуками ахах)

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

Запись не нужна наверное на ютубе? Это же просто эксперимент

Вопросы в пост по дизайну или в бота (можно не по дизайну, или портфолио. если портфолио то раскройте как-то что болит и тд)

@easyaboutdesign
12.03.2025, 15:49
t.me/easyaboutdesign/144
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
18
655
на неделе думал о вопросе, который мне задавали на стриме типа про свой продукт но не курсы и тд а что-то реальное.. вот и думаю надо ли вам такое стримить? ща опросничек бахнем

@easyaboutdesign
10.03.2025, 12:44
t.me/easyaboutdesign/142
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
2
683
на правах НЕ рекламы, а реальный шанс. Дерзайте как говорится. Это по-лез-ное.

@easyaboutdesign
5.03.2025, 14:45
t.me/easyaboutdesign/140
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
Репост
17
22
555
3...2...1...Поехали!
Открываем регистрацию на дизайн-стажировку!

В этот раз мы ждем продуктовых, мобильных, графических, бренд, 3D и коммуникационных дизайнеров. А еще, редакторов!

Традиционно, ищем самых крутых, в Москве, Питере и регионах. Работать можно как в наших офисах, так и удаленно, с территории РФ.

⚡️ Регистрируйтесь и рассказывайте друзьям! ⚡️
5.03.2025, 14:45
t.me/easyaboutdesign/141
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
28
4
757
а приходите на прямой эфир прям щас

посмотрим как минимум 10 видосиков про то как стать этим самым дизайнером интерфейсов и пообщаться, на чиле

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
4.03.2025, 18:58
t.me/easyaboutdesign/139
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
27
43
680
На стриме я упоминал шаблон кейс стади. Добавил комментариев. ПО сути это маленькое обновление шаблона кейс стади (добавил в фигма комьюнити чтобы не теряли)

@easyaboutdesign
1.03.2025, 22:20
t.me/easyaboutdesign/138
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
44
15
2.0 k
Запись стрима по сегментации лежит на ютубе

- Изи Навыки - весь набор навыков и материалы стоят 20 000 ₽.
- Консультации - 1 консультация стоит 7 000 ₽. 1-2 часа (от усвоения темы).
- Менторство - 4 сессии по 1-2 часа (от усвоения темы) стоят 25 000 ₽. 1 сессия в неделю или твой темп. За этим в личку.

@easyaboutdesign #стрим
28.02.2025, 23:02
t.me/easyaboutdesign/137
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
15
1
725
А приходите на прямой эфир прямо сейчас!

Обсудим сегментацию, посмотрим видосы и отвечу на вопросы

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

@easyaboutdesign
28.02.2025, 19:02
t.me/easyaboutdesign/136
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
36
1
586
Стрим в пятницу 19:00.

Поговорим про сегментацию пару часов, так как просили.

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

ЗАПИСЬ БУДЕТ (сразу на твиче, чуть позже на ютубе)

Вопросы в пост по теме или в бота (можно не по теме, или портфолио. если портфолио то раскройте как-то что болит и тд)

@easyaboutdesign
26.02.2025, 16:54
t.me/easyaboutdesign/135
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
37
17
708
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
44
19
2.2 k
Запись стрима лежит на ютубе (Мини гайд по работе над ценностью + ответы на вопросы)

@easyaboutdesign #стрим
21.02.2025, 23:02
t.me/easyaboutdesign/133
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
26
7
787
СТРИМ СЕГОДНЯ В 17:05 - вот так рано

в целом там сделать "гайд" по факту надо чуть-чуть, ну и дальше вопросы если будут

Пока что сюда регистрируйтесь, подписывайтесь
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

ЗАПИСЬ БУДЕТ (сразу на твиче, чуть позже на ютубе)

Вопросы в пост, или в бота (вопрос лучше не просто ссылкой если портфолио а раскройте как-то что болит, также с остальным)

@easyaboutdesign
21.02.2025, 16:31
t.me/easyaboutdesign/132
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
57
27
852
принес вам на понедельник третью часть про активацию и онбординг (покороче и попроще)

приятного чтения

@easyaboutdesign
16.02.2025, 23:13
t.me/easyaboutdesign/130
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
15
9
851
Через 10 минут стрим на твиче тут:

https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov
https://www.twitch.tv/ruslan_sharipov

регистрируйтесь чтобы задавать вопросы. или пишите сюда в пост тг или пишите в бота вопросы (портфолио тоже тудааа можно)

я пока чай налью))

@easyaboutdesign
14.02.2025, 19:51
t.me/easyaboutdesign/128
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
99
8
807
а хотите сделаем стрим вопрос/ответ на твиче за дизайн на неделе? ну там пообщаемся, а я на вопросы поотвечаю, портфолио гляну и может поразбираю 😈

можете писать под постом вопросы заранее или уже потом на стриме или в бота

стрим будет в конце недели

@easyaboutdesign
10.02.2025, 19:38
t.me/easyaboutdesign/127
EA
Изи о дизе
2 499 подписчиков
60
50
802
7.02.2025, 21:38
t.me/easyaboutdesign/126
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло