У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
MA
Будни мамы Насти🤱
https://t.me/mama_nastya_rozina
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
7.96%
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
38.15%
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

Здесь про православие, материнство и развитие ребенка💞

Написать лично ➡️ @nastasya_rozina

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 167 результатов
232
24.04.2025, 09:03
t.me/mama_nastya_rozina/1318
232
24.04.2025, 09:03
t.me/mama_nastya_rozina/1319
24
231
Дорогие друзья, сегодня хочу рассказать вам про одну девушку.
Муж, трое детей, восстановление храма, свой подкаст... и всё это в 24 года!

Татьяна Лазарева - многодетная мама и верующая женщина.
На ее канале вы найдете очень много интересного:
• Подкаст про многодетные семьи, отцовство и ранние браки
• Истории о восстановлении храма в деревне и помощи ближним🧱
• Рецепты полезных и вкусных блюд🥣
• Размышления о жизни, вере и материнстве❤️

На канале Татьяны вы погрузитесь в жизнь многодетной семьи и молодой мамы.
Подписывайтесь, чтобы не потерять ⤵️

https://t.me/to_tanya
24.04.2025, 09:03
t.me/mama_nastya_rozina/1317
68
393
Интересно, а у вас ходят дети по домам христосоваться на Пасху?☦

В Ульяновской области - да.
С самого утра детишки приходят с громкими возгласами «Христос Воскресе!», на что им отвечают «Воистину Воскресе!», даря при этом яички и сладости🥚

У меня это одно из самых теплых воспоминаний детства🩷Как мы набирали целые пакеты конфет и ели их потом ещё целый месяц.

А муж из Костромской области и такой традиции у них не было.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱

А как у вас?
Есть в вашей области такая традиция?
21.04.2025, 13:22
t.me/mama_nastya_rozina/1316
436
20.04.2025, 21:51
t.me/mama_nastya_rozina/1314
436
Насыщенный праздничный день у нас выдался ☦

Вечером были в кафедральном соборе на Великой Пасхальной вечерне и встретили Благодатный огонь.

♨️Только Тимошка наш приболел… спасибо бабушке с дедушкой, что посидели с ним❣️а я смогла побывать на одной из самых любимых служб
20.04.2025, 21:51
t.me/mama_nastya_rozina/1313
130
424
20.04.2025, 21:51
t.me/mama_nastya_rozina/1312
136
404
Христос Воскресе!❤️
20.04.2025, 03:32
t.me/mama_nastya_rozina/1310
403
20.04.2025, 03:32
t.me/mama_nastya_rozina/1311
4
467
Великая суббота🕊

Всё и все в ожидании главного праздника…

Поделюсь с вами нашими приготовлениями🎀

🥚🥚🥚🥚🎂🎂

Найдете на фото самый маленький куличик для Тимоши?❤️
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1305
112
4
468
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1304
5
479
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1308
4
478
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1307
4
477
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1309
5
471
19.04.2025, 16:53
t.me/mama_nastya_rozina/1306
297
17.04.2025, 11:55
t.me/mama_nastya_rozina/1303
96
298
С Великим Четвергом всех!❤️

Причастились с мальчишками, а сейчас будем все вместе печь куличи и готовить творожную пасху🎂🥚🎂
17.04.2025, 11:55
t.me/mama_nastya_rozina/1302
56
9
364
Со старшим сыночком слушаем сейчас перед сном выпуск «Вопросы Веры и Фомы» о Страстной седмице.

Делюсь и с вами, послушайте с детишками❤️
15.04.2025, 22:57
t.me/mama_nastya_rozina/1301
93
5
408
Страстная седмица…

Так и хочется написать - «время тишины»
Но о тишине и размеренности, по крайней мере внешней, мне с детками сейчас можно только и мечтать.
И сегодня попалась замечательная статья, как утешение для многих мам маленьких детей ⬇️

ПАРУ СЛОВЕЧЕК ДЛЯ МАМОЧЕК

Страстная неделя – особая. Обычно мы смотрим на самих себя, копаемся в своей душе, строим наполеоновские планы. А на Страстной мы отводим глаза от себя любимых (или нелюбимых) и смотрим на Христа. Всё остальное меркнет, всё остальное неважно. Но мне захотелось сказать пару словечек мамочкам (и всем, кому эти словечки нужны) и поэтому, поддавшись порыву, я нарушаю тишину.

Знаете такое влюблённое чувство, когда хочется быть рядом с любимым? И, если не можешь с ним поговорить, просто видеть его. А если не можешь видеть – просто сидеть рядом с его домом и радоваться, что он – этот человек – есть. А ещё радоваться любви, которая заполняет всего тебя.

Вот в таком состоянии влюблённости к богослужению я вчера бродила вокруг храма. Внутри читали 12 Евангелий, пели "Днесь висит на древе" и "Благоразумного разбойника". А я водила Яшку за ручки, вытаскивала из его рта камешки и песок, прислушивалась к едва различимой трансляции и была счастлива, что эти службы есть и что я так их люблю.

Да, сейчас эта любовь на расстоянии, но я рада этим службам, даже если не могу ими обладать. Я рада видеть, как другие люди выходят из храма с лампадами. Я рада знать, что когда-то я тоже вернусь внутрь.

В этом году будет моя юбилейная 5-ая Пасха без ночной службы и... мне не грустно. Неверное, это достижение звучит сомнительно, но мне понадобилось 5 лет, чтобы до этого дойти.

У меня были трагично-драматичные пасхи, когда младенцы плакали, а где-то там нарядные люди шли в храмы, и я чувствовала себя самой несчастной в мире. Я упрямо билась в закрытве двери привычного, не замечая распахнутые двери нового.

Ну да, у меня Пасха без ночной. Ну да, в этом году я ничего не готовлю. Ну да, праздники – это синоним слов "без папы".

Зато в будние дни, когда остальные папы на работе, наш папа может отвезти нас в пустой парк. Зато я впервые планирую купить кулич – ух ты, попробуем, что же это такое (и спасибо трудящемуся в поте лица мужу за то, что я могу себе это позволить). Зато я сходила на Литургии в четверг и в субботу, а ещё схожу на Светлой. Эй, Маша, ну и чего ты грустила эти 5 лет?

Есть привычные двери, в которые нам упрямо хочется войти. А есть большая разнообразная жизнь. И тяжело, почти невозможно перестроить себя в другую тональность, переписать свои внутренние монологи.

Но невозможное человеку возможно Богу...

Автор Мария Чебан

Я всё-таки планирую попасть с малышами на ночную праздничную службу, если Бог даст. И куличи напечь)) Но главная мысль очень откликается💔
14.04.2025, 21:05
t.me/mama_nastya_rozina/1300
1
339
12.04.2025, 19:53
t.me/mama_nastya_rozina/1299
89
1
325
Чтение перед сном

💡📖🪑

И Тимошин букетик вербочки
12.04.2025, 19:53
t.me/mama_nastya_rozina/1298
58
37
412
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠

❣️450 гр творога
❣️4 яйца
❣️420 гр муки
❣️150 гр сливочного масла
❣️120 гр цукатов/вяленой вишни/ изюма и тд
❣️300 гр сахара
❣️15 гр разрыхлителя
❣️1 пакетик ванильного сахара
щепотка соли
❣️1 лимон (для цедры)

1️⃣Замачиваю на ночь изюм и цукаты в ликере Амаретто или любом коньяке/ликере (этот этап можно и пропустить, но так вкуснее).
2️⃣Смешиваем творог, сахар и ванильный сахар. Трем цедру в эту смесь.
3️⃣Взбиваем яйца с солью, затем соединяем с творожной смесью.
4️⃣Просеиваем муку и разрыхлитель, соединяем с творожной смесью.
5️⃣Добавляем растопленное сливочное масло и изюм/цукаты. Аккуратно перемешиваем лопаточкой и лаем отдохнуть тесту 15-20 минут.
6️⃣Выкладываем тесто на 2/3 формы. Использовать лучше не самые большие формы.
7️⃣Выпекаем, в разогретой до 180 градусов, духовке примерно час. Готовность проверяйте зубочисткой.

Примечание: идеально ровной шапочки у творожных куличей не ждите,она будет только у дрожжевых. Обычно такие куличи трескаются сверху, но глазурь скрывает эти недочеты.
11.04.2025, 12:12
t.me/mama_nastya_rozina/1297
46
2
372
11.04.2025, 12:02
t.me/mama_nastya_rozina/1295
3
371
Думаю, уже многие в поисках рецептов для праздничного стола, поэтому поделюсь и своим опытом 🌷

Обычно я пеку несколько видов куличей на праздник, чтобы было всем на свой вкус.

🎂Дрожжевые (тут каждый год пробую новый рецепт, ещё в поиске своего)

🎂Творожные - напоминают кекс, я люблю именно такие. Самые быстрые и простые в приготовлении.

🎂И творожные из теста для штолленов (самые любимые куличи моего мужа!). Идею подсмотрела в запрещенной сети у Марии Поспеловой. Тут главное использовать форму небольшого диаметра, чтобы всё пропеклось. Они получаются тяжелые и плотные!

♨️В этом году настроена разорвать эту традицию, всё же сон с маленькими детьми дороже, чем ночная выпечка❤️
Приготовлю только простые творожные куличи. Их рецептом поделюсь в следующем посте❤️
11.04.2025, 12:02
t.me/mama_nastya_rozina/1296
56
3
363
📚Подборка пасхальных книг для детей

1 ~ 2 ~ 3 ~ 4 ~ 5

Книги на разные возраста, как для малышей, так и ребят постарше

А последняя книга такая красивая, что я и себе такую хочу😍
10.04.2025, 18:59
t.me/mama_nastya_rozina/1294
1
400
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1291
31
1
396
Умение замечать и создавать красоту - это про канал моей приятельницы по телеграмму Марии, где сочетаются между собой вера, эстетика и тяга ко всему прекрасному.

Маша тоже супруга священника и мама милой девочки Евфросинии. А живет она в красивейшем городе нашей страны - Калининграде, и делится живописностью тех мест.

На её канале можно найти простые и вкусные рецепты, покупки для создания уюта дома и, конечно же, вдохновиться красотой повседневности!

🌷Сейчас Мария находится в прекрасном положении, они с мужем ждут ещё одну доченьку.

Уверена, что и вы найдёте здесь что-то по душе!❤️
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1288
1
396
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1290
1
395
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1289
1
400
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1292
1
400
10.04.2025, 10:21
t.me/mama_nastya_rozina/1293
85
349
Мамы, у вас так же?

У меня коляска - это не только транспорт для малыша, но ещё и для перевозки всех доставок, продуктов, игрушек и прочего-прочего…😄

Мне иногда даже самой смешно - везу всю эту кучу и там почти не видно ребенка🧒

Но становится совсем не до смеха, когда приходит время заносить это всё на третий этаж🥲
8.04.2025, 12:05
t.me/mama_nastya_rozina/1287
396
6.04.2025, 14:34
t.me/mama_nastya_rozina/1285
129
393
6.04.2025, 14:34
t.me/mama_nastya_rozina/1282
393
Полгодика Серафимчику🦶

Из достижений
❤️1 зубик (вот-вот появится второй 🦷)
❤️74 размер одежды
❤️9 кг веса
А ещё хороший аппетит и большая любовь к познанию окружающего мира❤️

Когда я говорю детям: «Слава Богу, что вы у нас есть», старший сын всегда отвечает: «Да, а то как бы вы без нас были».
И правда, я уже и не представляю, как мы раньше жили без наших мальчишек❤️
6.04.2025, 14:34
t.me/mama_nastya_rozina/1283
396
6.04.2025, 14:34
t.me/mama_nastya_rozina/1286
394
6.04.2025, 14:34
t.me/mama_nastya_rozina/1284
2
387
Идеальная прогулка, мне кажется, выглядит так⏏️

🔖Шаги находили, продукты купили, на Вб заглянули, поиграли и даже мама отдохнула!

Как раз забрала себе новую книжку по рекомендации Вики 📖 и сразу начала читать, пока сын играл на детской площадке 🏖️🚜
5.04.2025, 13:47
t.me/mama_nastya_rozina/1281
70
1
388
5.04.2025, 13:47
t.me/mama_nastya_rozina/1280
4
408
5.04.2025, 10:31
t.me/mama_nastya_rozina/1279
4
409
5.04.2025, 10:31
t.me/mama_nastya_rozina/1277
93
4
401
~ Порция вдохновения с Pinterest ~

Смотрела вчера вечером свои сохраненные картинки и так захотелось повышивать…
Каждый день, укладывая детей спать, я думаю, что после отбоя пойду займусь своим хобби💡
Но глаза предательски закрываются и встать с кровати становится всё сложнее, а в голове возникает мысль «уж завтра точно повышиваю»!

Ну-ну😂
5.04.2025, 10:31
t.me/mama_nastya_rozina/1275
4
408
5.04.2025, 10:31
t.me/mama_nastya_rozina/1278
5
399
5.04.2025, 10:31
t.me/mama_nastya_rozina/1276
4
384
3.04.2025, 15:27
t.me/mama_nastya_rozina/1274
109
4
386
Увидела сегодня в фикс прайс эти тарелочки и не смогла уйти домой с пустыми руками 🏠

🌷Нежные и весенние🌷

Будут украшением нашего Пасхального стола💗

💫💫💫💫💫
3.04.2025, 15:27
t.me/mama_nastya_rozina/1273
414
2.04.2025, 19:17
t.me/mama_nastya_rozina/1272
101
407
Ох уж эти прекрасные ощущения чистых окон!😍

По-тихонечку пытаюсь приводить квартиру в порядок к Пасхе🏠
пока получается не очень, но одно окно помыла и уже хорошо🤩
Никаких грандиозных планов не строю, буду делать только то, что в моих силах с детьми.

Ведь главное - это совсем не уборка и куличи…

А вы как? Начали готовиться?
2.04.2025, 19:17
t.me/mama_nastya_rozina/1271
92
378
Начало прикорму положено🥣

🍴Пока что будем пробовать пюре, а затем перейдем на самоприкорм и кусочки.

Малыш ещё не сидит самостоятельно, поэтому кормлю его на ручках❤️
1.04.2025, 14:35
t.me/mama_nastya_rozina/1270
379
У нас стоит уже очень теплая и солнечная погода ☀️ гуляем с детками по 2 раза в день 🧒👩‍👧🏖️

А сегодня в полном составе семьи провели время❤️редко это удается
31.03.2025, 20:48
t.me/mama_nastya_rozina/1268
379
31.03.2025, 20:48
t.me/mama_nastya_rozina/1267
376
31.03.2025, 20:48
t.me/mama_nastya_rozina/1266
107
377
31.03.2025, 20:48
t.me/mama_nastya_rozina/1265
379
31.03.2025, 20:48
t.me/mama_nastya_rozina/1269
1
9
Немного наших смешных разговоров с сыном ⤵️

- Мам, съешь конфетку!
- Не буду, я худею.
- Почему?
- Ну я поправилась…
- Мам, толстые и большие только бегемоты, а мы же люди! Люди всегда худые! Не худей, мам, и получишь конфетку😂

Спасибо за поддержку, сынок❤️😂
27.03.2025, 19:15
t.me/mama_nastya_rozina/1264
78
1
332
25.03.2025, 19:12
t.me/mama_nastya_rozina/1259
1
330
25.03.2025, 19:12
t.me/mama_nastya_rozina/1260
1
370
Последние дни много всего навалилось, что иногда не знаешь за что и браться

Но понимаю для себя, что нужно учиться и в ежедневной рутине искать повод для радости🌷

~ Красивые цветы на именины от мужа
~ Вкусное печенье-крестики на крестопоклонной, испеченное совместно с сыном
~ Эстетичные подарки от девочек на день рождения, которые радуют глаз - чайная пара, косметичка и ежедневник в самое сердечко😍

А какие у вас маленькие радости были сегодня? Делитесь🤗
25.03.2025, 19:12
t.me/mama_nastya_rozina/1263
1
331
25.03.2025, 19:12
t.me/mama_nastya_rozina/1261
1
331
25.03.2025, 19:12
t.me/mama_nastya_rozina/1262
90
389
С воскресным днём!❤️

Достали Тимофею беговел, теперь нахаживать 10 тысяч шагов с детьми стало проще😅
23.03.2025, 09:54
t.me/mama_nastya_rozina/1258
380
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1257
378
Я почти каждый день думаю о том, как воспитать сыновей хорошими, добрыми, милосердными людьми.
И порой, видя выходки своего трехлетки, я впадаю в ступор от его поведения и расстраиваюсь…

Но сегодня мы с Тимофеем так хорошо провели время вместе, пока Серафим спал!❤️
Пекли жаворонков к завтрашнему празднику и немного крестиков, крестопоклонная неделя ведь тоже скоро. А параллельно разговаривали и размышляли о разном 💫

Очень надеюсь, что воспоминания об этих теплых домашних традициях отложатся в детском сердечке сына и будут согревать его во взрослой жизни ❤️
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1256
379
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1255
375
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1253
373
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1254
115
375
21.03.2025, 20:44
t.me/mama_nastya_rozina/1252
429
19.03.2025, 21:58
t.me/mama_nastya_rozina/1251
121
429
Можно поделюсь с вами милым контентом?❤️

Сегодня встретились с подругами, наши малыши родились в один месяц с разницей в несколько недель🤰

Серафим ~ Пелагея ~ Серафима

🔘 Второе фото 🔜 когда не взяли с собой коляску, а погулять было нужно, то пришлось пупсикам ютиться вместе🧒
19.03.2025, 21:58
t.me/mama_nastya_rozina/1250
19
447
18.03.2025, 12:34
t.me/mama_nastya_rozina/1247
19
445
18.03.2025, 12:34
t.me/mama_nastya_rozina/1249
19
445
18.03.2025, 12:34
t.me/mama_nastya_rozina/1248
84
19
444
На свой день рождения пекла постный торт и у меня осталось много обрезков от бисквита. Я подумала, не пропадать же добру!

Решила поэкспериментировать и приготовила постный вариант пирожного «картошка».
Получилось очень вкусно!!!

🔖Бисквит (измельчила в крошку) + кокосовая сгущенка + немного немолока. Перемешать руками и сформировать пироженки.
Часть я обваляла в какао, а остальное в кокосовой стружке.

Остатки бисквита спасены, муж с сыном рады вкусному десерту, ну а я просто молодец😄
#Настинырецепты
18.03.2025, 12:34
t.me/mama_nastya_rozina/1245
19
443
18.03.2025, 12:34
t.me/mama_nastya_rozina/1246
69
1
352
Сижу и думаю сейчас про себя, что все мечтают, наверное, полететь отдыхать в Турцию или на Мальдивы…

А Настя мечтает побывать в Ростове Великом, Рыбинске и Коломне!😅😂
17.03.2025, 22:27
t.me/mama_nastya_rozina/1244
87
1
367
Мой родной город Ульяновск❤️

Здесь я родилась, выросла и живу до сих пор…👨‍👩‍👧‍👦
И каждый раз, как будто впервые, любуюсь и восхищаюсь нашими волжскими просторами!🕊️

А из какого города вы?)
17.03.2025, 21:50
t.me/mama_nastya_rozina/1243
1
322
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1237
1
321
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1241
1
321
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1240
1
321
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1242
116
1
323
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1234
1
320
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1235
1
322
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1239
1
322
🙂😌😌😌
😌😌😌😌😌😌😌😌

Мои 2️⃣6️⃣ лет
(пишу, а сама не верю в эти цифры… до сих пор ощущаю себя на 20-22)
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1238
1
320
15.03.2025, 17:55
t.me/mama_nastya_rozina/1236
2
354
14.03.2025, 13:00
t.me/mama_nastya_rozina/1233
41
2
354
Не так давно открыла для себя готовые наборы для объемных аппликаций 📍

Сейчас у меня, если честно, совсем нет времени заниматься творчеством с Тимофеем… и такие наборы очень выручают🧒

Для этих творческих занятий не нужны ножницы и клей, а каждая аппликация отдельно упакована. Поэтому очень удобно брать с собой куда-то, где нужно занять ребенка (меня в прошлое воскресенье очень выручили в храме).
С обратной стороны картинки ещё и раскраска есть. 🧒🧒🧒

Рекомендую, мамы! 🤩

🔘А ещё может кто знает, как отмыть фломастер с детского столика? Чем я уже только не терла…
14.03.2025, 13:00
t.me/mama_nastya_rozina/1232
339
Друзья, хочу сегодня познакомить вас с каналом Elisabet home ☕️

Автор канала - Лиза🎀
Семь лет назад она приехала учиться из Латвии в Россию, и после окончания учёбы осталась здесь жить. На своём канале Лиза показывает, как совмещает домашний быт с творчеством, материнство с учебой и пением в церковном хоре.

Канал напоминает дневник: воспоминания из детства, которое прошло в многодетной семье священника, годы учебы в Московской духовной академии, маленькие истории из жизни, проживаемый опыт материнства и семейного быта... И песни - те, что трогают душу.

А ещё, у Лизы можно найти обзоры прекрасных детских книг и эстетичные подборки для дома и гардероба👗
13.03.2025, 14:44
t.me/mama_nastya_rozina/1228
340
13.03.2025, 14:44
t.me/mama_nastya_rozina/1229
32
342
13.03.2025, 14:44
t.me/mama_nastya_rozina/1227
339
13.03.2025, 14:44
t.me/mama_nastya_rozina/1230
339
13.03.2025, 14:44
t.me/mama_nastya_rozina/1231
105
10
362
Ты доверяешь автобусу, не зная водителя. Ты доверяешь самолёту, не видя пилота. Ты доверяешь кораблю, не встречая капитана.

Так почему же ты не можешь довериться в жизни тому, Кто управляет всей вселенной?

Довериться Богу тяжело, а иногда страшно, и это называется мужеством. Уповай на Господа и держись пути Его: и Он вознесёт тебя...

Священник Петр Гурьянов
12.03.2025, 22:47
t.me/mama_nastya_rozina/1226
19
369
12.03.2025, 08:24
t.me/mama_nastya_rozina/1224
19
370
12.03.2025, 08:24
t.me/mama_nastya_rozina/1225
19
369
12.03.2025, 08:24
t.me/mama_nastya_rozina/1223
19
367
У меня скоро день рождения, и я искала рецепт постного тортика, который пекла в прошлом году. Заодно решила сделать и для вас подборку любимой постной выпечки моей семьи⤵️

📖шоколадно-банановый торт (если ваш день рождения тоже в пост😄)

📖шарлотка

📖печенье на рассоле

📖шоколадная коврижка

📖тертый пирог

📖банановое печенье
12.03.2025, 08:24
t.me/mama_nastya_rozina/1222
82
19
367
12.03.2025, 08:24
t.me/mama_nastya_rozina/1221
85
337
Утро началось с прогулки и выполнения нормы шагов☀️✔️🌞
У меня сейчас очередная попытка привести себя в форму🏃‍♀

В обе беременности я набирала по 20 кг, хоть во второй раз я и пыталась этого не допустить - питание, зарядка, шаги, но увы и ах…
Смирилась и приняла, что это особенность моего организма.

После родов тоже вес у меня уходит очень долго и сложно, даже гв в этом не помогает, как у многих других (девочки, которые на гв едят всё и худеют, завидую вам😅).
После первых родов мне удалось прийти в форму только через год, посмотрим, как будет в этот раз!👩
10.03.2025, 10:57
t.me/mama_nastya_rozina/1220
323
7.03.2025, 15:14
t.me/mama_nastya_rozina/1218
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло