Гала, очень отзывается 🌹

Волшебно!)) Благодарю ❤️

Audio from Gala Sanderson

Для настроения волшебного и вхождения в свое голосовое мастерство - пример ВОКАЛИЗА - пения без слов.

Друзья, дорогие, с праздником Возрождения Света и Любви!

Audio from Gala Sanderson

Делюсь московским предпасхальным церковным пением. @ИринаВельможко записала этот эпизод "из рукава". Спасибо от всего сердца!❤️


Сладость для моих ушей. Мир образов, Родины, соединенности с моей культурой. Бесценно. Особенно в мой любимый праздник - Воскресение Света, Любви и Всепрощения.

Я в Австралии, а звучание записано за тридевять земель.

Разве это не Чудо?✨✨✨

"Если твоя жизнь заглохла, если нет сил, то самое опасное, что может с тобой случиться - это вера, что тебе нужно больше сил, чтобы зазвучать.

Ты не зазвучишь от того, что у тебя больше сил.

Ты зазвучишь, если успокоишься в правильной точке”.

Скрипичный мастер Мартин Шлеске. 

#5_Минут_Метты 🙏❤️

«Наши сердца слишком ценны и красивы, чтобы их занимали только переживания и беспокойства.» 😊❤️
Аджан Хуберт

Гала, как я Рада за Вас)
Чувствуется радость в сообщении.
✨💖

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀▪️🌀🌀▪️ согреваться об других и забывать о личности? черпать энергию ложками и ладонями, напиваться ею допьяна...?

На киртане. Этому я свидетельница и участница.

"А что такое киртан?", спросите вы. На санскрите это означает कीर्तन Kīrtana; «повторять».
Если описать по-простому, то это тусовка людей разного возраста, которым очень хочется петь, хотя со слухом и голосом у них может быть и не очень, но которые вовсю, с жаром и энтузиазмом подпевают мантрам, сакральным стихам и целым трактатам на санскрите.🤭

Все эти песнопения посвящены различным индуистским героям и божествам. На этот раз это было празднование дня рождения могущественного Бога-обезьяны - Ханумана.

Хануман встал всесильным и смог передвигаться по воздуху только тогда, когда в этом возникла необходимость - спасать похищенную Ситу, прекрасную жену Бога Рамы. Усидеть во время такого музыкального действа просто невозможно, особенно когда играют специально обученные этой традиции музыканты-виртуозы.

Особенно меня поразил саксофонист, игравший джазовые импровизации на киртане. Это было очень необычно и классно!

Но это эстетические переживания. На уровне нейрофизиологии происходит выработка гормонов и нейромедиаторов - окситоцина, серотонина, эндорфинов. Это чувство соединенности людей с подобными интересами и желанием получить удовольствие от совместной деятельности

Именно в таких собраниях гораздо легче подниматься выше в своих вибрациях.

НУ РАЗВЕ ЭТО НЕ БЛАГОДАТЬ?...ПЕРЕСЛУШАЙТЕ С ОТКРЫТЫМИ И ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.

Смыслы позади слов, которые мы произносим и думаем неосознанно в голове меняют состояния и ведут к разным результатам.
Я себя сейчас ловлю на том, что именно выпускаю в пространство, с каким посылом говорю то или иное слово. Какая-то часть меня может выбросить слово обидное, колючее, даже неприличное в обществе.🫢🤭

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 СОВЕТЫ

Процесс соединения с Полем Творчества необратим, если мы не отключаемся от тех слов, идей, образов, которые вдруг появляются ниоткуда.

💙дивляемся, не отметаем, не критикуем, а позволяем себе быть немного не такими, как мы о себе думали раньше....🍰

💙дем в своем темпе, ритме, частоте и чистоте.

💙уда - решаем сами, лучше определить это сейчас, после коридора затмений. По-старому, по-прежнему уже невозможно.
По-новому - кто-то уже знает как, кто-то еще только пробует наощупь. И тот, и другой, и еще какой-то способ абсолютно правомерны.

Это было ранним утром, а через пару часов пришло в голову:

ПО КОЧКАМ, МОСТОЧКАМ
И ВПЛАВЬ И ПОЛЗКОМ...
НУ, В ОБЩЕМ ВЫ ПОНЯЛИ ЭТО О ЧЕМ😎

Если интересно посмотреть на творчество street art художников-братьев Icy and Sot из Ирана, ссылка внизу👇👇👇


https://icyandsot.com/

https://www.instagram.com/icyandsot?igsh=ZjR6enhtNHU3aDE4


❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ложь очень много сил отнимает, это правда. В последней цитате как раз об этом.

"Универсальная способность откликаться на музыку отличает человека как вид. Про птиц говорят, что они «поют», но музыка во всей ее сложности, с ритмами, гармонией, тональностями, тембром, не говоря уже о мелодии, принадлежит только нам. Некоторых животных можно научить отбивать ритм, но мы никогда не увидим, чтобы они вдруг спонтанно начали танцевать под музыку, как это делают дети. Как и язык, музыка – особенность человека". Оливер Сакс.

#цитатадня

И в продолжение темы честности, а значит признания всех моих частей - известных, неизвестных, тех которые прячутся и называются ТЕНЬЮ, вот несколько научных цитат для размышления. Они взяты из одного из методов прозрачных коммуникаций, которые я изучаю и регулярно практикую - научно- обоснованного метода Открытого Диалога.

💙 “Информационный процесс – первичная суть человека» — К.В. Судаков, профессор, академик РАМН

💙«Все, что вы видите прямо сейчас – это вихрь информации, проходящий через сознание» — Роберт Ланца, профессор Медицинской школы Университета Вэйк Форест

💙«Передача информации в живых и технических объектах подчиняется одному важному закону: между начальным и конечным звеном в этой передаче должна быть точная и адекватная информационная эквивалентность без потери информационного смысла.
💙Максимальная точность коммуникаций во всех отношениях
необходима для сохранения и поддержания здоровья живых
систем”.» — П.К. Анохин, академик АН и АМН СССР, создатель Теории функциональных систем

💙«Достаточно отказаться от искажений фактов и незначительной лжи, чтобы человек смог значительно улучшить свое физическое самочувствие» — Анита Келли, профессор психологии в Университете Нотр-Дам


💙А что из перечисленного вам отзывается?
Резонанс может быть как со знаком + так и со знаком -.

Хотите попрактиковать честность?

Пишите в комментариях.
если не сможете прокомментировать под этим постом, есть еще и чат этого канала🌞

#5_Минут_Метты ❤️

«Доверять себе означает знать себя, в том числе те аспекты, которых вы можете стыдится, а для этого требуется честно посмотреть на себя и стремиться жить, исходя из любящей доброты. Это может показаться парадоксальным, но знание собственной уязвимости, ненадёжности и слабости даёт ощущение безопасности и успокаивает ум. Постоянно старайтесь действовать так, как учат мудрецы, но делайте это с учётом собственных сильных и слабых сторон. Другие не могут подарить вам спокойствие. Говорите правду, и это освободит вас.»
Бханте Хенепола Гунаратана.

🤍Я продолжаю учиться. На этот раз вебинар издательства Sounds True /Звучит Правдоподобно/ был посвящен травмо- информированному осознанному маркетингу. Оказывается, не только я выращиваю свое Дело, но и Дело выращивает меня🤝

💙💙💙💙💙 я занимаюсь тем, чем я занимаюсь?

Для того, чтобы получить внимание, которого нехватило в детстве,

💙💙💙

ПОТОМУ, ЧТО ПО-ДРУГОМУ ЖИТЬ НЕ МОГУ?

💙💙💙💙💙💙💙. И действия из этой ясности - так прокладывается карта пути. Но я будучи торопыгой, боюсь не успеть. У меня осталось...××× годочков.

💙 💙💙💙 💙 💙💙💙💙

Плачу сегодня, слушая интервью с реальным Героем нашего времени, австралийским хирургом профессором Ричардом Сколье. Он нашел способ лечения меланомы. Тысячи спасенных жизней. А самому Ричарду его коллеги предсказали три месяца жизни. Опухоль мозга. Я смотрела его интервью и видела, как этот удивительный, жизнелюбивый мужчина сдается, смиряется с приговором...сближается со смертью. Это напоминание нам всем о том, как ценна каждая минута осознанной жизни. Не надуманной и не подсмотренной в инстаграмме. И что я оставлю после себя.

Мурашки до самой сердцевины от диджериду и от голоса... и в солнечном сплетении все завибрировало. Такое мощное соединение с корнем, с Землей. Спасибо Гала😍

Еще один пример воздействия звука, ритма, гармонии, концентрации, - все это в Taiko Drumming из Японии.

Сколько силы нужно иметь, как старательно ее формировать в течение длительного времени, чтобы получился эффект.

💜РАКТИКА

Послушайте несколько раз, попробуйте двигаться в ритм барабанов с закрытыми глазами.

Нравится ли этот звук, этот ритм? Насколько это совпадает с вашим сегодняшним состоянием? Изменилось ли что-либо для вас после этого опыта?


✌️Зашла информация? Как всегда, ставьте лайки и приглашаю в обсуждения!
А если вы тут новенький и попали на канал случайно – подписывайтесь: у меня только полезно и понятно про аутентичный голос и  коммуникации!✌️

Вот так нас, участников Фестиваля Womalaide, приветствовал коренной житель Австралии, представитель местного племени Kaurna. Он упомянул нас, гостей, своих предков и духов, которые охраняют эту территорию.

💜РАКТИКА

Прислушайтесь к звучанию диджириду/ ядаки - самому древнему духовому инструменту в истории человества как цивилизации.

Закройте глаза, слушайте через наушники, дышите в такт ритму этого звука.

Что происходит в теле, какая часть отзывается сильнее, какие мысли в голове ?

Делитесь впечатлениями в комментариях.

Делитесь моим каналом с друзьями и коллегами, так вы помогаете мне развивать мою работу.

✨✨✨YOU ARE THE GIFT. ✨✨
ТЫ И ЕСТЬ НАСТОЯЩИЙ ПОДАРОК!✨✨✨

-  гласит коробка в магазине женского белья. Я сегодня утром туда зашла ненароком -посмотреть, потрогать, и вот оно -девушка-продавец именно в этот момент стала поздравлять кого-то с Международным Женским Днем. Я ее тоже поздравила и мы обнялись. Пока обнимались, я узнала ее имя - Кассандра. А назвали ее так потому что ее мама очень увлекалась греческой мифологией. Кассандра была жрицей-пророчицей в  Древней Греции, она предсказала Троянскую войну.
Такое имя в наше время встречается очень редко, и я сочла это как знак для великолепных событий.
К чему это все? К тому, что сегодня мы все, девушки из моего канала, и мужчины также, можем уверенно пропевать -

Я и есть настоящий подарок,
я и есть настоящий подарок, для себя и мира,
для себя, для тебя
и для огромного мира

Сегодня я вьехала на поезде, везущем меня из Мельбурна в Аделаиду, в 50-е годы прошлого столетия. Невероятно, но факт.⁉️ Таких поездов я нигде в мире не видела. Металлический скрежет, скорость 60 км/час, без розеток. Слава Богу, что есть кондиционер, потому что за окном пустыня и температура +35. Для моих ушей это настоящее испытание - шум. И сразу чувствую тошноту. В следующем посте поговорим о влиянии шума на наш организм, и что это такое на самом деле.

Да, Гала! Портрет волшебный! Поздравляю 🫂 Такой музыкальный ❤️🥰 В очередной раз радуюсь синхроничности событий 🫠🔆

Julia, я благодарна за ваш живой отклик, сразу тепло стало когда его увидела🫶, а ведь мы мало знакомы. Я вас никогда не слышала, но родственность наших сердец чувствуется. Еще раз - благодарю🌺

Портрет волшебный, столько света и краски такие красивые!

И да, он отражает суть, мне кажется. Во всяком случае я здесь вижу много любви

Благодарю, Светлана, за ваш любящий добрый взгляд.💐🤝💐 Я переслала ваш отклик моей подруге.

Олена - очень талантливая художница, в прошлом художник-визажист на киевской киностудии, тренер Пилатес, инструктор по дыханию.

Именно с ней я начинала рисовать акварелью когда жила в Тбили. На первом же занятии я была потрясена ее словами : тебе можно делать все, что ты хочешь с красками. Все позволено. 🧐


С тех пор я экспериментирую и включаю рисование в мои курсы по голосу.
🎵Аутентичный голос, как и все искусство( широкое определение) основан на чувствовании вашей глубинной сути, неповторимости, непохожести, уникальности звучания. На выходе из страхов и чьих- то установок о том, как вам следует или не следует звучать.

🔔В марте в этом канале пройдет практикум "Ясный Голос". Следите за обьявлениями🔔

Да, Гала, сходство однозначно есть, очень красивый взгляд, я бы сказала, в раздумье. Портрет яркий, окрашивающий вас многоцветьем, энергии так и льются, красиво и талантливо здорово 😍🥰

Совершенно неожиданно я получила свой портрет от подруги, живущей в Испании. Она начала писать портреты акварелью с фотографий.

Друзья, что вы видите, можно ли найти меня в нем?

🙌Нужен еще один пользователь Telegram Premium чтобы мой канал увидело больше людей.🙌

https://t.me/boost/flowingvoice

Цитаты из книги Sound Affects Джулиана Трежера о звуках и шуме.

🔸Слух - первое чувство, развивающееся уже через 12 недель после зачатия, задолго до формирования ушей, и при этом вы слышите всем телом, а не только ушами. Дама Эвелин Гленни - яркий пример этой способности: несмотря на глубокую глухоту, она является крупнейшей в мире перкуссионисткой и слушает всем телом. Я рекомендую ее замечательный DVD Touch The Sound.

🔸Потеря слуха - масштабная, но мало обсуждаемая глобальная проблема. По оценкам ВОЗ, сегодня с потерей слуха живут 1,5 миллиарда человек, а к 2050 году их число возрастет до 2,5 миллиарда. Это каждый четвертый человек, включая миллиард молодых людей, которые портят свой слух злоупотреблением наушниками.

🔸Крошечные креветки-щелкуны - самые громкие живые существа на Земле. Их щелканье клешней достигает 190 дБ (подводных децибел), что эквивалентно 130 дБ в воздухе - это громкость рок-концерта.

🔸Слышать - это способность, но слушать - это навык, который является основой всех наших отношений дома и на работе, а также работы в команде, лидерства, продаж и благополучия. И все же мы учим наших детей читать и писать, но не говорить и не слушать. Это безумие.

🔸Шум оказывает разрушительное воздействие на здоровье и общество в целом. Согласно Руководству Европейского союза по экологическому шуму, каждый год в Западной Европе из-за шума, связанного с дорожным движением, теряется один миллион здоровых лет жизни.

💥А вот и Великолепные Новости!💥
Для всех подписчиков моего канала Надежда Урюпина https://t.me/yourbestspace дарит скидку 20% до конца марта по промокоду ВЕСНА

🐬Встреча с Надеждой Урюпиной, акватерапевтом и коучем.

Канал Надежды и запись на ее сессии
https://t.me/yourbestspace

✨1️⃣марта в субботу 10.00 по мск. - эфир с акватерапевтом и коучем, Надеждой Урюпиной.


Знаковая дата 1го марта - новолуние в Рыбах, флюидность, мистерия, начало нового годового цикла.

🧜‍♀🧜‍♂Будем говорить о водной стихии, зачем нам нужен проводник в воде, куда можно приплыть, если погрузиться в глубину, что в теле происходит и как это в голосе отражается.��

https://us06web.zoom.us/j/89903881699?pwd=9QMtPXTjBnAG8F2vuIPONanSvapyif.1

Моргаем и фыркаем, смеемся и радуемся😍

Упражнение для губ "Фырканье" взято у лошадей. Они это делают как рефлекс. Сегодня я встретила живое наглядное пособие.😎 Расслаблять губы так же важно, как и моргать - таким образом мы снимаем напряжение.

Помните как это делать? показать еще раз?

Эфир-сюрприз в начале весны 🤍марта в 10.00 по мск. с Надеждой Урюпиной, акватерапевтом, женским коучем, в прошлом финансист Forbes.
Надежда помогает женщинам вернуться к себе и жить из состояния контакта с собой и своми ценностями.

Будем говорить о силе воды "без воды", о голосе после акватерапии, о том, как забота о себе приводит нас к счастливой жизни.

Эфир проведу в Зуме, тк мой Телеграм выдает некачественную картинку.
Вот ссылка для входа https://us06web.zoom.us/j/89903881699?pwd=9QMtPXTjBnAG8F2vuIPONanSvapyif.1

Внезапно, неожиданно нашла у себя запись голоса Filippa Giordano👇👇👇.
Обожаю ее голос.💥

🤍Задание: вернитесь в детство, закройте глаза, откройте рот и подпевайте, как будто это ваш голос.
Чувствуйте, чувствуйте, чувствуйте, что происходит.

Насколько вы можете играть, воображать, представлять себя в другом образе, каким гибким становится ваш голос.

Напишите в дневнике, сколько времени вы выделяете для занятий голосом. Каково ваше намерение. ЗАЧЕМ ВЫ ЗДЕСЬ?

🟣⚪️💜🤍🤍⚪️💜🤍 💜 🤍🤍🤍🤍⚪️💜🤍💜🤍🤍💜💜
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Ты для меня Богиня Звука, так что твои слова - грандиозное благословение!

Благодарю Галина!Твой божественный голос,искренний,чистый такой прекрасный!Эфир прослушала на одном дыхании!Жду анонса на твой курс и с удовольствием хочу пройти обучение!Твой путь,твой опыт вдохновляет 💞🙏🙏🙏

💙💙💙💙💙💙💙💙 к тексту: мой Ютюбканал
https://youtube.com/@flowingvoice7343?si=L0jzG9T2z1yeGbZh

Спасибо, Любовь, за то, что попробовали, отследили свой голос, а главное, написали в чате. Для меня это очень ценно🙏

Благодарю за эфир)) Я в восторге!🙂 Хочу свободный голос!
Очень понравилось упражнение с голосом. С руками-наушниками он слышался намного ярче. И ещё меня очень удивило звучание буквы "'а": второе и третье звучания отличались от первого своей мягкостью, что ли. Я совсем не специалист в музыкальных терминах, поэтому не знаю как выразить этими терминами😊
Не смогла на эфире в чате написать, п.ч. не нашла чата😊
С любовью к вам и Светлане за эфир ❤️❤️❤️

Друзья, сегодня в субботу 22.02 в 12.00 по мск.приглашаю вас послушать меня, отвечающей на вопросы моей коллеги, Светланы Скобель в ее канале: https://t.me/skobelsveta8

Выбор всегда остается за нами, благодарю за ваше участие, Julia🫶

Я выбрала последнее, но через глубокое и честное понимание себя ведь и всё остальное из списка подтянется 🙂

Один из треков Дина Френкеля и Линды Лаасси "Magic Sounds" CD.

🆘Я сама возвращаюсь к регулярным занятиям с одним из моих авcтралийских учителей по голосу.

Дин Френкель, мастер гармоник и создатель метода йоги голоса, чемпион Книги рекордов Гиннеса за самую длинную вокальную ноту -59" секунд ( 2007 г).

Впервые я пришла на мастерскую к Дину 25 лет назад, и с тех пор регулярно посещала его индивидуальные онлайн классы в какой стране я бы не находилась.

Элементами его метода я делюсь с вами на моих включениях в ТГ - если помните упражнения Ya-Yo и LudlLadl,
курсах "Ясный Голос", "Голос+Намерение= -Новый Образ".

👄Будут упражнения для языка и дыхательные практики в моем новом 8ми недельном тренинге для помогающих экспертов "Исцеляющий Голос". 🎙

Задавайте вопросы под этим постом, если интересно участвовать в любом из этих курсов🆘

💜🤍🤍💜⚪️🤍 новым подписчикам этого канала💜

Как здорово, Любовь!,благодарю за такие новости!🫶

Поздравляю со всемирным днём исцеления звуком, который отмечается каждый год 14 февраля!

Гала, дорогая, приветствую 🩵 техника знакомая через замечательного Brad Yates), много лет назад мне она помогла на определенном этапе жизни🙏 сейчас пользуюсь другими инструментами 💚

Про звук, влияющий на наше восприятие и выражение. Все в этом мире взаимо-опыляется, влияет и сливается с сутью других вещей и феноменов.

⭐️Космос полон звуков, потому что это не вакуум, как думает большинство людей. Напротив, это очень разбавленная плазма, которая переносит звук от сверхновых, черных дыр и многого другого. Однако все эти звуки очень низкочастотные, с длиной волны в световые годы, поэтому они неслышны для человека.

🐬Дельфины называют друг друга по имени, которое начинается с имени матери и детеныша и остается неизменным на всю жизнь. Это позволяет дельфинам разбредаться на охоту или смешиваться с другими особями, но всегда собираться в свою группу. Кроме человека, единственным известным видом, называющим особей по имени, являются попугаи.

💧Отдельные клетки поют, кричат и слушают друг друга. Эти звуки были записаны с помощью атомно-силового микроскопа. Исследователи изучают, можно ли быстро обнаружить раковые клетки по их диссонирующим нотам.

🌳🌿🌱Растения издают ультразвук, особенно когда они испытывают стресс или повреждены. Мотыльки и другие существа, обладающие ультразвуковым слухом, могут обнаруживать эти звуки и соответствующим образом адаптировать свое поведение.

Из книги "Sound Effects" by Julian Treasure

💜💜🤍🤍🤍💜⚪️🤍 💜🤍🤍🤍💜🤍
Любовь, в каждом моменте, особенно к себе, к тому, что мы переживаем. Даже если нам это не нравится.
Можно использовать тэппинг ( Технику Эмоциональной Свободы, EFT), повторяя фразу "Несмотря на то, что я злюсь, расстроена, обижена, потеряна и тп...я люблю и принимаю себя и то, что я чувствую". Задавайте вопросы про тэппинг, я отвечу голосом и запишу видео.

Песня об умиротворении и покое, написанная на стихи Майкла Лунига, ее исполнила певица Кэйти Нуун. Послушайте ее голос...что чувствуете?

💜🤍💜💜💜 🤍🤍🟣

Новолуние 28-29 января, наступление нового года Змеи согласно лунному календарю. Еще один повод и возможность посмотреть вперед и принять все Дары, которые нам посланы изначально. Благодарить, радоваться, делиться, одаривать других. Праздновать Жизнь! Праздновать себя и свой Голос, свое истинное, подлинное, чистое и честное творчество.