Какой кошмар …..

У НАС НОВАЯ РУБРИКА

Выбираем лучших на основе вашей интуиции!

Устраиваем локальную виртуальную премию канала с помощью народного голосования.

Сегодня выбираем лучшую мужскую программу парения.

Итак, правила:

Читаем карточки и голосуем за ту, что вам откликнулась.

Поехали⬇️

Эфир, который очень важен в преддверии длинных майских праздников

Поговорим, что пить в бане и почему с алкоголь не дружит с паром.

Кстати, следующий эфир «Самой народной программы» на РЕН-ТВ состоится 11 мая в 9:00.

А какой у вас любимый весенний чай?

#НетипичноИнтересно
#на_ТВ

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Объявляю готовность к Банному майскому субботнику!

Расчехляем бани, которые использовались для хранения домашнего инвентаря. Сейчас самое время и участок привести в порядок, и баню расхламить. Кстати, майские праздники — отличная возможность навести порядок, хорошо отмыть свое домашнее пространство от зимнего использования и навести чистоту и уют.

А потом пойти на вкусное свежее парение…

Итак, чем мыть баню:

▪️Полки — белизна, перекись 30%. Наносим на поверхности, очищаем с помощью щетки, оставляем на 10-15 минут и смываем.

▪️Стекло печи — любое чистящее средство для барбекю. Наносим, смываем.

▪️Пол — антискользин. Наносим, убираем остатки с помощью тряпки.

▪️Окна внутри парной — пена для бритья. Наносим и убираем остатки с помощью стеклоочистителя.

Кстати, я однажды наглядно показывала как ухаживаю за полом в своей бане здесь.

Делитесь лайфхаками по уборке бани! Может есть еще какие-то проверенные средства?

*Материал подготовлен в соавторстве с профессиональным мастером по строительству и отделке бань Дамиром Хайбуловым.

#ЛичнаяРекомендация

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Для некоторых весна не только красота, но и настоящее испытание

Аллергии становятся особенно актуальными в этот период.

Чем себе можно помочь? Конечно, баней! Она мобилизует защитные свойства организма.

❗️Только если у вас нет ярких обострений. В таком случае, от бани стоит воздержаться.

Но весной еще важно выбирать максимально щадящие натуральные компоненты для ухода за собой, которые не будут раздражать нашу кожу и слизистые.

Если у вас чувствительная кожа или проявляются аллергические реакции, лучше отказаться от крупных, агрессивных солевых скрабов и всевозможных добавок. Вместо этого используем мягкие мочалки и натуральное мыло. Оно бережно очищает и защищает вашу кожу, не нарушая её естественный баланс.

Помните, что натуральное мыло не создаст обильной и стойкой пены, как синтетические средства. Это нормально! Чем натуральнее состав, тем быстрее пена исчезает. Главное — безопасность и забота о вашей коже.

Какие мягкие скрабы используете вы?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

ВНИМАНИЕ, ПЫЛЬЦА

Ни для кого не секрет, что в бане красиво и ароматно раскрываются свежие растения: травы, цветы, веники. Но, помимо красоты, там могут быть скрыты негативные моменты — аллергены. Особенно сейчас не стоит нести все подряд в баню.

Поллиноз, или аллергия на цветение, — проявляется острым аллергическим воспалением слизистых поверхностей, органов зрения и кожного покрова.

Принимая баню в весенний период, рекомендую избегать использования свежих растений/трав.

Тщательно принимайте душ перед заходом в парную, хорошо очищая нос, промывая глаза и волосы, смывая пыльцу. Здесь можно найти прекрасные рекомендации для аллергиков.

А у вас есть поллиноз? Как справляетесь?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Попутный ветер, получается.

Не то, что бы я рекомендовала пропускать работу ради бани, но обратить внимание на банный алгоритм для энергии и продуктивности — обязана!

А у вас есть банные секреты, чтобы чувствовать себя бодро?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Бодрого утра, мои банные друзья!

В эту неделю поднимаем настроение ароматами цитрусов, расслабляемся с мягкой березой и держим себя в тонусе с помощью массажа бамбуком.

Как ваше настроение? Готовы к рабочей неделе?

#выбор_недели

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

С праздником Светлой Пасхи!

Пусть в ваших сердцах живет радость, тепло и надежда. А каждый ваш день был наполнен светом и счастьем! Пусть в ваших домах царит гармония, а в душах — мир и любовь.

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Завтра заканчивается отпуск.
Сегодня был предпраздничный выход на местный рынок - куличи, овощи.
Купили ялтинский лук, а кто живет тут сказали, что «тот самый» лук - редкость. Вот пришлось тестировать и проверять (видео).

Эти каникулы выдались безбанными. Зашла в сауну при отеле, а там даже не камни, а остатки - жалкие куски, пыль сплошная.
Согревались теплом крымского солнца.

Но еще не все потеряно. Краснодар - есть у вас общественные бани ?

Дайджест постов прекрасной альтернативы бане, которая доступна большинству из нас:

▪️Бальнеотерапия
▪️Душ Шарко
▪️Водные процедуры в санатории
▪️Проливание
▪️Нет бани — иди в ванну
▪️Ванны с травами
▪️Весенние отвары трав для ванн

А вам нравятся водные процедуры? Или баню ничто не заменит?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Лично я поход в баню всегда заканчиваю помывкой. И после использования гигиенических средств на дополнительные прогревы не захожу.

Хорошо напарился, и в самом конце, последняя процедура — мытье всего тела и головы. Сегодня расскажу про голову.

После парения кожа головы нуждается в качественном мытье. Используем натуральную косметику. Два раза моем шампунем, используем привычный бальзам и завершаем отваром трав:

▪️Зверобой — устраняет шелушение кожи головы, снимает воспаление
▪️Мята — охлаждающая трава, подсушивает, успокаивает, борется с жирностью и перхотью
▪️Подорожник — нормализует работу сальных желез, выравнивает pH кожи головы, витаминизирует
▪️Полынь — успокаивает зуд, борется с шелушением, уменьшает выработку себума

Какие секретные средства для мытья головы знаете вы?

#ЛичнаяРекомендация

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Сегодня прочитала интересную статью, которая навела меня на размышления.

Как-то я уже писала о том, что баня должна быть в «продуктовой корзинке».
Только сегодняшние реалии задают другой актуальный вопрос — с помощью чего и как?

Возможно, с помощью продажи непосредственно банных услуг и продуктов всей этой ниши. А еще с помощью соцсетей, публичных выступлений, личного бренда, радио, ТВ и интернета.

Лично я, два года назад, выбрала телеграмм интуитивно и по нескольким причинам:

1. Разрешенная сеть стала запрещенной.
2. Не хотелось делать контент для быстрого просмотра. Изначально предполагала, что аудитория бани про «почитать и согреться от букв».
3. Аудитория телеграмм меньше покупает, но самая преданная и лучшая в части чтения, понимания, обсуждения.
4. Аудитория в телеграмм значительно шире, многообразнее и качественнее (опять же, в зависимости от направления).

Шла, не зная куда. Да и сейчас особо не понимаю. Но, читая статистику и аналитику текущей ситуации, складывается впечатление, будто интуиция не подвела.

Правда есть один минус.
В телеграмм ты не наберешь подписчиков «просто так», как в любой другой сети.
Здесь тебя найдут только потому, что есть ссылка на канал (с помощью рекламы и прочих средств).

И как бы этот путь ни был сложным, мне кажется, он подходит для БАНИ. Просто надо набраться терпения и не бросать. Даже если у вас маленькая своя баня — пишите, либо вы производите печи, дрова, аксессуары — делитесь.

Продавая свои услуги, самое главное — рассказывать о бане в целом. Не пишите узко, типа «наша печь лучшая, веники мягкие». Сделайте акцент на их безопасности, пользе от парения, мягком паре и влиянии на здоровье в целом и тд. Тем самым расширяя аудиторию. А это путь попадания в корзину)

Думаю, нашей сфере можно смело вдохновиться коллегами в других направлениях и уверенно идти этим путем.

Главное, делайте это честно!

Не воруйте, уважайте чужой труд, отмечайте авторство. Делитесь честно и открыто.
Баня — это место чистоты 😊 Пусть это понятие сохранится и в «бизнесе».

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Поговорим о вениках?

Продолжаю показывать отрывки с моим участием из «Самой народной программы»

В этом выпуске развенчиваем мифы о размерах веника и обсуждаем особенности дубового и березового веников.

#НетипичноИнтересно
#на_ТВ

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

❗️Напоминаю, только сегодня до 23:59 вы можете забронировать Банный тур в Суздаль со скидкой -30%

Успевайте!

Весна — время обновления

И как раз сейчас природа оживает с усиленной скоростью, пробуждается и расцветает. Самое время и нам погрузиться в атмосферу новизны, легкости и нежности.

Продолжаем рубрику полезными советами от Елены Орловой, арома-дилера DoTerra.

С этим нам помогут цветочные эфирные масла: роза, жасмин, нероли, магнолия, лаванда, мускатный шалфей, герань, бессмертник, римская ромашка, иланг-иланг, османтус, кананга и гардения.

В чем польза цветочных ароматов?

✔️Натуральные духи
✔️Красота и молодость кожи
✔️Нормализация гормональной системы
✔️Афродизиаки, при ПМС и низком либидо
✔️Помогают при депрессии, апатии, чрезмерной лени, снимают стресс и переутомление

Все цветочные масла можно использовать ароматически. Вдыхать из флакончика, распылять через диффузор. Наносить на ладони для, так называемого, «сухого распыления». Можно наносить на керамический или каменный диффузор, аромакулон, ватный диск или просто на кожу, как духи в зоне пульсации (запястья, шея, яремная впадина, сгибы локтей).

Можно нанести на стопы перед сном или в составе вечерней массажной смеси для лица или тела. Очень пикантно и полезно наносить на область пупка и низ живота. Для расслабления и снятия напряжения использовать для массажа.

Ароматы цветов доставляют радость, возвращают и стабилизируют хорошее настроение. Надо только подобрать именно те масла, которые нравятся и подходят именно вам. И, конечно, использовать только качественные, натуральные эфирные масла, а не синтетические из аптеки или строительных магазинов.

Какие цветочные ароматы нравятся вам?

#НетипичноИнтересно

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Мои банные друзья !

ТОЛЬКО 16 АПРЕЛЯ ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: -30% НА ИСТИННЫЙ РУССКИЙ ОТДЫХ!🔥

Пар становится ещё слаще - дарим скидку 30% на банный тур, который состоится 24-25 апреля в Экоотеле «Горячие ключи»!

Полную программу тура смотрите по ссылке → https://goryachiekluchi.ru

Предложение испарится 16 апреля ровно в 23:59 💨

Жми «Забронировать» и лови момент - таких цен больше не будет! будет!

Активные тренировки + баня = идеальное сочетание!

А если вы активно худеете, то баня поможет подтянуть кожу и прекрасно борется с отеками. Напоминаю полезные посты по теме:

▪️Худеем в бане или с баней?
▪️Эластичность мышц и баня
▪️Баня после тренировки
▪️Алгоритм снятия напряжения после силовых тренировок

А вы ходите в баню после тренировок?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Бодрого утра, мои банные друзья!

Эта неделя важнейшая для православных верующих. Но помним, что пост — очищение души. С очищением тела прекрасно справится баня!

О том, можно ли париться перед Пасхой, обсуждали тут.

#выбор_недели

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Я уже давно заметила разделение мнений о том, нужно ли использовать уходовые средства в бане. Некоторые утверждают, что баня сама по себе — это идеальное очищение, а любые кремы и масла лишь забивают поры и мешают естественному процессу. Но давайте разберемся, почему важно находить баланс между гигиеной и уходом.

Баня — это не только про очищение, но и про здоровье нашей кожи. Да, мы приходим в баню, чтобы смыть с себя усталость и грязь, но не стоит забывать, что после теплового воздействия нашей коже нужна поддержка. Тепло и пар могут вызывать стресс для кожи, и тут на помощь приходят качественные уходовые продукты.

Согласна, на рынке много синтетических средств, которые могут навредить. Но это не значит, что мы должны полностью отказываться от ухода! Важно выбирать натуральные и качественные составы, которые действительно помогут нашей коже восстановиться. Поэтому я и создаю косметический бренд, который станет идеальным дополнением к вашим банным ритуалам. С легкими, не раздражающими текстурами, которые не только увлажняют, но и наполняют кожу жизненной силой.

На недавнем банном событии я познакомилась с одним известным брендом. Как человек, который все адаптирует именно к бане, попросила образцы, которые смогла протестировать. Мне сейчас все, что связано с косметикой, максимально интересно и важно изучать непосредственно в том формате, как этот продукт ведет себя во время использования бани, либо после бани. То есть, как эта косметика раскрывается, какую ароматику несет, какие свойствами он наполняет организм и тело, как он воздействует на нашу кожу. Результат меня порадовал: мыло мягкое, комфортное, с нежным ароматом. Легкие молочко и крем тоже прекрасно справляются со своими функциями.

Итак, главная мысль, которую я хочу вам донести: если вы хотите продлить удовольствие от банного процесса и подарить своей коже заботу, выбирайте качественные продукты с богатыми и полезными составами.

А вы обращаете внимание на составы уходовых средств?

#НетипичноИнтересно

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Приглашаю вас на чай!

Воскресным утром, в 9:00 встречаемся в «Самой народной программе» на РЕН-ТВ

Поговорим о чайной церемонии и, конечно, бане.

Кто будет смотреть?

В бане — обливаемся, в ванной — добавляем воду.

Кстати, использование различных трав может обогатить банное времяпрепровождение, принести пользу организму и добавить приятные ароматы.

3 рецепта отваров для разных целей собрала в карточках, сохраняйте!

А у вас есть любимые рецепты отваров?

#ЛичнаяРекомендация

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Посетила первый день бизнес-форума «Титаны банной индустрии».
И сегодня рассматривались вопросы операционной и управленческой деятельности.
Это важнейшая часть, я бы даже сказала, фундамент, на котором строится любая деятельность. От личного бренда до большого бизнеса.

Реальные кейсы — это самый лучший учитель, поэтому такие форумы дают возможность встретиться с реальными игроками, поделиться опытом и узнать тонкости.

Сегодня был задан вопрос относительно того, как правильно рассчитать выгодно ли будет строить баню в каком-то отдельном городе/месте, чтобы туда ходили и был поток.
И Юрий Алексеев ответил, что каждую локацию необходимо изучать и просчитывать индивидуально по разным признакам — от удобства добраться до финансового уровня жизни населения в конкретной точке и ….. Все очень индивидуально.

И тут я убедилась в том, что
создание «продукта» — это часть дела. Но еще, необходимо сделать так, чтобы этот продукт был искренне нужен потребителю, независимо от ограничивающих факторов.

И здесь, я почему-то услышала свое.

Нужно=важно формировать правильное настроение и отношение у людей в целом к банной культуре. И тогда, общая тенденция к здоровью, красоте, отдыху, восстановлению и прочему, помогут поддерживать этот рост «нужности».

Мы все должны стремиться популяризировать и развивать в целом эту сферу (каждый на своем уровне), чтобы БАНЯ лежала «в продуктовой корзине» каждого человека.

Баня — это не только место для расслабления и оздоровления, но и отличная площадка для творчества.

Как это работает?

Когда мы находимся в состоянии покоя, наш мозг начинает работать более продуктивно. Нередко в бане могут прийти какие-то новые решения, идеи. Почему так происходит? Вдохновение приходит легче, когда мы не отвлекаемся на повседневные заботы.

Поэтому, я очень люблю форматы, когда мы можем совместить несколько видов деятельности. Во-первых, работа руками очень полезна. Об особенностях развития моторики у взрослых я уже как-то рассказывала здесь.

Во-вторых, смена деятельности не дает ни нам, ни нашему мозгу заскучать. Мы получаем новые впечатления и эмоции. Мы качественно и продуктивно отдыхаем.

В банном туре нас ждут потрясающие мастер-классы, которые не только помогут нам расслабиться, но и дадут пищу для ума, полет для фантазии и незабываемые воспоминания.

▪️Моя личная рекомендация на эти выходные:

возьмите с собой в баню что-нибудь для творчества. Даже элементарное ручное приготовление скраба будет пользой не только для вашего тела, но и для мозга. И обязательно расскажите о своих ощущениях!

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Водоросли и баня

Говоря про уходовые процедуры весной, не могу обойти водорослевые обертывания. Польза таких обертываний:

▪️Улучшение микроциркуляции. Водоросли содержат множество полезных веществ, которые активизируют кровообращение, способствуя насыщению клеток кислородом и питательными веществами.

▪️Обертывания помогают стимулировать лимфатическую систему, что особенно полезно при отечности и целлюлите.

▪️Водоросли богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они помогает улучшить текстуру кожи, сделать ее более упругой и увлажненной.

Но одним из самых заметных недостатков является неприятный запах, который может быть довольно интенсивным. Тем не менее, результаты часто оправдывают этот дискомфорт.

После завершения обертывания, я рекомендую использовать крем, чтобы закрепить эффект и дополнительно увлажнить кожу.

А если говорить про исключительно домашний уход с водорослями, то отлично подойдут ванны с добавлением соли с водорослями. И также закрываем процедуру увлажняющим кремом.

Кстати, еще один способ использования водорослей весной — витаминный салатик. Работаем с красотой сразу изнутри!

Как вы относитесь к водорослям? Стойко переносите их запах?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Баня как рекреационный центр семьи

Рекреа́ция (лат. recreatio «восстановление») — комплекс оздоровительных мероприятий, осуществляемых с целью восстановления нормального самочувствия и работоспособности здорового, но утомленного человека. А еще это восстановление эмоциональных и психологических сил, здоровья и трудоспособности путем отдыха вне жилища: на природе, в туристической поездке и т.д.

Понимаете к чему веду? Домашняя баня — это, можно сказать, санаторий для семьи, который всегда под рукой.

Ну а если нет своей, то всегда можно съездить в коммерческую. Только здесь есть один минус, придется платить.

Кстати, сейчас уже вовсю начинается сезон строительства бань. Не важно какая она будет: большая или маленькая. В любом случае, это прекрасная инвестиция в здоровье всей вашей семьи. Великолепный способ восстановить силы и провести время с семьей. Ваш личный «санаторий».

Создавайте свои традиции, устраивайте банные дни и наслаждайтесь каждым моментом вместе!

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Существуют ли проверенные процедуры в бане для омоложения?
Базовые ошибки новичков старичков во время парения.
Баня - как гомеопатия.

Эти и другие темы обсудили с BEREZALOVE

Всего 2 дня банного тура заменят коробочку магния

Смена обстановки, звукотерапия, йога, театрализованный гастроужин и, конечно, расслабляющая баня.

Напоминаю, одному из участников тура, я подарю индивидуальное парение в моей бане!

А еще, вы можете поехать в наш тур бесплатно! Для этого нужно выиграть в этом розыгрыше*

Мои банные друзья, едем в Суздаль?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

*принадлежит Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России

Я всегда стараюсь быть в курсе банных трендов и слежу за всеми событиями, которые проходят в моем окружении.

Как и в любой сфере, здесь важно держать «руку на пульсе», перенимать опыт и делиться своими открытиями.

Как писал Льюис Кэррол:

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте. А чтобы куда-то попасть, нужно бежать вдвое быстрее

И, как я уже с вами делилась, эмоции от понимания, что мы движемся в одном направлении — бесценны!

В общем, с 11 по 12 апреля в Москве пройдет бизнес-форум специалистов банной индустрии.

Тематика выступлений невероятно обширна: от проектирования банного комплекса и его эксплуатации до взаимодействия с госорганами.

Это потрясающий нетворкинг и шанс перенять опыт у лучших!

Я иду, а вы со мной?

▪️Чтобы узнать все детали форума и зарегистрироваться — нажмите на ссылку

📍Москва, гостиница «Альфа» Измайлово

📆 11-12 апреля 2025

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Бодрой недели, мои банные друзья!

Выходим из спячки с помощью травяных обливаний, поддерживаем иммунитет малиной и ухаживаем за кожей с помощью ароматного кофейного скраба.

Как у вас настроение?

#выбор_недели

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

- Я ненадолго, на чашечку чая. А ты что печь топишь ?
- конечно. А зачем тогда было приезжать ко мне знакомиться?
- я даже не планировала, нарядилась, накрасилась.
- все правильно, а теперь раздевайся, смывайся и пошли «на чашечку чая» в парную.
Так прошло 4 часа.

Такое бывает, когда общение из сети вышло в реальное знакомство и встречу.

Слова очень приятные. Спасибо !!!! Но там даже полноценной программы парения не было, чистая импровизация , родившаяся по ходу встречи. Просто много и долго был пар, он такой)))
А вот за мастерством - это я к вам поеду.

Когда синоптики не подвели) а ведь нас предупреждали.
Кстати, первый и единственный в этом сезоне «снег после бани» был у меня на новогодних каникулах в Горячих ключах.
Сегодня второй.

Что есть в бане в пост?

Как и в любое другое время, отдаем предпочтение легкой пище. Овощные нарезки, гречка с грибами, тушеная капуста, овощные супы и запеченные баклажаны.

А что вы берете с собой в баню?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Бамбуковый массаж

Такая практика прекрасно подходит для использования в бане.

Массаж можно проводить непосредственно в парной, самое главное чтобы там было тепло и был доступ к свежему воздуху (при открытой двери/окна или с помощью парозахвата).

Во время процедуры поддавать пар не нужно, сохраняем одинаковую атмосферу в пространстве.

А вы пробовали такой вид массажа?

#НетипичноИнтересно

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Пятничный настрой для мужчин.

Пошаговый мануал парения для НЕГО

Выполняю обещание

Главные принципы:

▪️Проводим парение вдумчиво, не спешим

▪️Не игнорируем обливание с травами. Поверьте, ваша кожа скажет «спасибо»

▪️Рецепт банной болтушки:

Берем минеральную воду, лимон, мед. Все перемешиваем. Готово!

Такую классическую банную болтушку делаем перед паром.

Отличных выходных, мои банные друзья!

#парение_алгоритм

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Пошаговый мануал парения для НЕГО

Выполняю обещание

Главные принципы:

▪️Проводим парение вдумчиво, не спешим

▪️Не игнорируем обливание с травами. Поверьте, ваша кожа скажет «спасибо»

▪️Рецепт банной болтушки:

Берем минеральную воду, лимон, мед. Все перемешиваем. Готово!

Такую классическую банную болтушку делаем перед паром.

Отличных выходных, мои банные друзья!

#парение_алгоритм

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Уже не раз говорила и буду снова повторять

Я за то, чтобы обращаться к профессионалам.

Мою баню строили и отделывали настоящие эксперты и фанаты своего дела. Впрочем, можете увидеть это тут.

Потому что в строительстве важно все: внутренняя планировка, размер и отделка парной.

• Какие материалы использовать?
• На какой высоте и какой ширины сделать полок?
• Какую печь выбрать и как ее безопасно установить?
• Как сделать баню, в которой вы точно отдохнете?

Эти, и бесконечное множество других вопросов, рассматривают ребята из «Теплотории».

Внутренняя отделка парной — их вторая жизнь! Ребята любят рассказывать про материалы, проекты, про множество особенностей строительства бани. И, конечно же, в курсе всех банных трендов.

Подписывайтесь и следите за проектами!

Кстати, мастера отвечают в комментариях. Так что все вопросы только приветствуются!

#ЛичнаяРекомендация

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Как вы заботитесь о своем теле?

Случился у меня тут первый поход на массаж после перерыва в 2 месяца. Цель визита была конкретная — проработать ШВЗ и ноги. Массаж был сильным, акцентным, проминающим. Но, из-за долгого перерыва, первые 40 минут мы только снимали общие зажимы и напряжение.

Длительность массажа— 1,5 часа. Смогла ли я расслабиться и отдохнуть эмоционально? Нет, конечно. Я была включена в процесс. Каждое неприятное ощущение я «дышала». Каждое приятно-болевое ощущение, а после 30 минут такого массажа они все болевые, я пропускала глубоко и была полностью погружена в свои тактильные чувства. Запустила! Вот, что я сделала со своим телом. Притом, что у меня активный регулярный спорт, расслабляющая баня, я запустила организм, который терпит все мои истязания.

Сейчас, после зимней спячки, массаж необходим нашему телу. Масляные, расслабляющие поглаживания оставим на осень. Весна — время бодрящего пробуждения, восстановления и наполнения силами. Делаем акцент на такие виды массажа, как классический, спортивный и тонизирующий.

А еще, я поймала себя на мысли, что ощущаю примерно то состояние, как у моих гостей на парении, которые пришли после долгого перерыва или впервые. Их просят сделать то, что они не умеют — расслабиться, отключиться и т.д. Но от одного раза ничего кардинального не произойдет. Более того, не факт, что гость сможет полноценно понять, «что это было». Поэтому постоянство, регулярность — наше все.

Массаж, как и баня, должны быть образом жизни. Тогда и физическое тело, и психоэмоциональное состояние получат свое.

А вы давно были на массаже?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Вы просили — я сделала.

Показываю наглядный разбор мочалок и мыльной помывки в «Самой народной программе» на РЕН-ТВ.

Кстати, следующий выпуск будет 13 апреля в 9:00.

А какие мочалки вы берете с собой в баню?

#НетипичноИнтересно
#на_ТВ

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ

Скажите честно, ждете летних каникул?

Кстати, семейный поход в баню — прекрасный способ снять стресс у всей семьи. А подросткам она даже нужнее, чем взрослым. Рассказывала об этом тут.

Баня прекрасна тем, что здесь можно качественно провести время с ребенком. Дать выплеснуть эмоции и поговорить по душам.

А вы ходите со своими детьми в баню?

🌟Нетипично про баню | ПОДПИСАТЬСЯ